精油什么情况需要稀释

1. 精油必须稀释了才能用吗

绝大部分精油都需要用基础油稀释后使用，避免灼伤皮肤。
基础油(base oil或是carrier oil)，也有人称之为媒介油或是基底油。单方精油无法直接抹在皮肤上（除薰衣草和茶树可以用棉签小面积点涂外），它们必须在基础油中稀释后，才可以广泛地用在我们人体的肌肤上。基础油是从植物的种子、花朵、根茎或果实中萃取的非挥发性油脂，可润滑肌肤，能直接用于肌肤按摩，很多基础油本身就具有医疗的效果。从生长在世界各地的植物种子里，我们可以制造出各种的植物油。有好几百种植物，它们的种子可以生产出油，其中只有少数的几种油是用在商业的用途上。
以肤质选择
油性：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
干性：酪梨油、小麦胚芽油
敏感性：甜杏仁油
老化：小麦胚芽油
皱纹：酪梨油
青春痘：荷荷芭油
以使用范围选择
全身：甜杏仁油、杏桃仁油
脸部：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
局部：小麦胚芽油、酪梨油
*小麦胚芽油、酪梨油、荷荷芭油在调配时只须占调配油的20%；小麦胚芽油、荷荷芭油最能保存精油的使用期限。

2. 话说精油的稀释

        精油是浓度非常高的物质，因此我们很少使用纯质精油。未经芳疗师指导，自行使用时，也只有很少的几种精油可以不经稀释，直接使用于皮肤上。

        一般来讲，只有在治疗烧烫伤、刀伤、擦伤、蚊虫叮咬时，才会使用少量纯的薰衣草或茶树精油。并且要注意避开黏膜等敏感部位。其他的情况下使用精油都必须经过用基础油稀释的过程。

        稀释精油最合适的当然就是基础油，可以根据需要选择合适的基础油与精油调和到合适浓度之后使用。

        身体按摩油的浓度约是3%~5%，即在100滴基础油中加入3~5滴精油（100滴油约是5毫升）。

        因此最方便的稀释法就是用量匙或量杯测量：每5毫升的基础油加3~5滴精油。面部使用的护肤油则需要更低的浓度，2%的浓度比较适合大多数人。

        婴儿、儿童、孕妇、老人还有皮肤非常敏感的人要用浓度更低的精油：1.5%、1%甚至0.5%。

        可以用同样的精油稀释法调出我们所要的浓度（用滴管滴出0.5滴精油是不可能的事，因此在10毫升基础油中加3滴精油就可以调出1.5％的浓度，在10毫升基础油中加1滴精油就调出0.5％的浓度）。

        精油加入水中的稀释效果并不是太好，因为油和水无法均匀混合。因此在洗澡水中直接加入精油，也很难将精油稀释到非常低的浓度，即使水量多达十几升。

        大多数的精油会浮在水面形成薄膜，部分会以未稀释的状态黏附在我们的皮肤上。因此很容易对皮肤造成刺激，反而影响我们享受芳香浴。使用容易刺激皮肤或对光线过敏的精油时要特别注意这点。

        要加入水中的精油该如何稀释？很容易。

        只要先用少量牛奶、红酒、水果醋、浴盐等稀释精油，充分搅拌，使精油溶解在这些溶剂里再加入水中，就可以充分享受精油的益处而不必担心刺激皮肤了。

3. 精油为什么一定要用植物油稀释以后才能用呢

用来稀释精油的植物油并不是普通的植物油，而是一些有润滑护肤，甚至本来就能当做护肤品使用的特殊植物油，这些油又被成为基础油，可以稀释浓度过高的精油，防止精油灼伤皮肤。

比如茉莉精油最好的使用比例就是百分之一，玫瑰精油的比例就是百分之二十五，薰衣草精油而是和基础油的比例为一比五十为最佳。

基础油的种类有很多，甜杏仁油、巴巴荷油、小麦胚芽油、杏桃仁油等等，我家里这些油类都没有，不过我们家有山茶籽油，是完美公司旗下出品的也可以当做基础油来使用。因为上述的这些基础油都非常贵，所以买这些油显然就有些不值当，但是如果用完美公司的山茶籽油，就能便宜很多。

而精油的使用方法，是和基础油一起混合，进行身体按摩，亦或者是加入水中，用来洗澡或者泡脚，再或者是放进香薰灯里，通过蒸发使用。这些都是精油的使用方法，切忌单方面使用精油，也就是不加稀释使用。

4. 精油的稀释

不同的人群稀释的比例不一样

刚出生的宝宝。用一滴精油，稀释比例1:200。

就是1滴精油比200滴椰子油。使用像乳香、罗马洋甘菊、薰衣草，这种非常温和的精油。

几个月的宝宝，单次精油用量一滴，稀释比例1:100

一到五岁的婴幼儿，单次精油用量1-2滴，稀释比例1:10以上

六到14岁的孩童，单次精油用量1-2滴，稀释比例1:5以上

成人使用精油，单次精油用量3-6滴，稀释比例1:5以上

敏感肌肤、老年人和孕妇稀释比例1:10以上

孕妇严禁使用快乐鼠尾草

一旦怀孕了, 记住就不要接触快乐鼠尾草精油了,因为快乐鼠尾草会帮助宫缩,因此孕妇禁用。但是一旦开始生产,快乐鼠尾草会很有帮助。

同时还有些需要慎用、大量稀释的精油,它们是：桂皮,白桦,罗勒,百里香,冬青,肉桂（桂花萝卜炖肉）。万一怀孕期需要使用这六种精油,需要1:10比例稀释涂抹。

同时还有很多需要谨慎使用的精油,要求稀释比例在1:5以上涂抹,它们是：薄荷,丁香,茴香,岩兰草,丝柏,马郁兰,没药,牛至,保卫,清肌,乐活,花漾年华和元气。

️请务必记住：牛、肉、百、草，丁，也就是：牛至、肉桂、百里香、柠檬草、丁香，这五支精油是一定要单独稀释后再使用。成年人稀释比例1:3～1:5

5. 精油使用前一定要稀释吗

必须要稀释的，精油浓度比较高，如果直接接触皮肤使用的话会灼伤皮肤，而且，一旦被灼伤把皮肤烧黑了就很难恢复了，所以用之前一定要用基础油来稀释

6. 精油一定要稀释后用吗用什么稀释呢

用基础油稀释玫瑰精油

基础油是指从植物的种子、花朵、根茎或果实中压榨或浸泡的油脂，例如荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄榄油等，常被用来稀释单方精油。

7. 精油的稀释

精油是浓度非常高的物质，因此我们很少使用纯精油，只有在治疗烧烫伤、刀伤、擦伤，蚊虫叮咬时，才会使用少量纯的薰衣草或茶树精油。其他的情况下，使用精油都必须经过用基础油稀释的过程。

按摩精油的浓度约是3%，即在一百滴基础油中加入三滴精油（一百滴精油约是五毫升），因此最方便的稀释法就是用量杯测量，每五毫升的基础油加三滴精油。

婴儿、儿童、孕妇、老人还有皮肤非常敏感的人员要用浓度更低的精油：1.5%、1%、甚至0.5%，可以用同样的精油稀释法调出我们所要的浓度（用滴管滴出0.5滴精油是不可能的事，因此在10ml基础油中加入1滴精油就调出0.5%的浓度）。

精油加入水中并没有稀释的效果，因为油和水无法均匀混合，因此在洗澡水中加入精油，并没有稀释精油的作用，即使水量多达十几升，大多数的精油会浮在水面形成薄膜，部分会以未稀释的状态粘附在我们的皮肤上。使用容易刺激皮肤或对光线过敏的精油时要特别注意这点。

要加入水中的精油该如何稀释？很容易，只要先用酒精稀释精油，就可以加到水中使用前充分摇晃，使精油和酒精均匀混合即可。也可以用全脂牛奶稀释……

8. 精油需要稀释后才能用吗

要和基础油稀释后才能使用,买的时候注意问一下是否已经稀释后的了,买的时候如果说可以直接使用那就是已经稀释的,但使用的时候还是必须和其他产品同时使用,因为精油单独使用,无法被皮肤直接吸收,应把它滴在面霜或乳液上再使用.

9. 精油基础知识——稀释的问题

说起精油稀释，很多爱用者都发懵，

总结下来主要有三个困惑：

为什么稀释？

用什么稀释？

该如何稀释？

就来讲透精油稀释那些事儿

【三大理由】为什么稀释？

1减少皮肤刺激

有些精油直接涂抹皮肤会有较强的刺激性，要减轻刺激，稀释特别有效。

2扩大作用面积

精油的渗透性极强，接触皮肤后会快速被吸收，如果需要涂抹的面积较大，直接涂抹100%的纯精油则很浪费，超量还可能会有副作用。因此稀释是既能按照配方严守精油用量又能扩大涂抹面积的好方法。

3更完全的吸收

精油是挥发性的，和植物油混合稀释后，相当于用植物油一定程度锁住精油分子，减慢挥发，使吸收渐进式进行，使精油停留在表皮更久，功效更显着。

稀释还有你可能想不到的好处：

√ 更加滋润肌肤

√ 不易变质

√ 隔离不需要的物质，例如：水、灰尘和细菌

√ 帮助精油没有阻力地穿过角质层

√ 使老人、小孩、敏感皮肤也能使用

√ 节省精油，省钱

用什么稀释？

植物油是稀释精油的最佳伙伴。注意精油不是植物油，化学成分不同！

植物油

没有挥发性

没有味道

有油渍

纯精油

有挥发性

有味道

没有油渍

（小窍门：如果你买的精油滴到纸上会留下油渍，说明混入了植物油，而非纯精油）

精油是脂溶性的，所以能很好的和植物油融合。可用于稀释的植物油（也叫基底油）有很多种：如橄榄油、甜杏仁油、坚果油、红花油、菜籽油...

多特瑞（doTERRA）只精选了一种稀释用的植物油——分馏椰子油。

为什么只有分馏椰子油呢？

这就要提到特瑞的特殊工艺－“三道蒸馏萃取”，去除了容易产生油耗味的脂肪酸，分子更小，能瞬间被肌肤吸收。非常适合按摩调理，质地清纯滋润，能给肌肤一层保护膜及通畅毛孔，对干燥或状况不佳的肌肤最为适合。涂抹后留下的是丝般的光滑触感，不像其他植物油那样有油腻感。

分馏椰子油主要特点：

能与精油完全融合，无色、无味、不会变质、不干扰精油本身的性质。

如何稀释？

稀释比例

温和性的精油，标注【直】

包括：薰衣草、柠檬、茶树、乳香、罗马洋甘菊等。

敏感性精油，标注【敏】

包括：佛手柑、黑胡椒、尤加利、甜茴香、生姜、柠檬草、薄荷、冬青等。

刺激性较大的精油，标注【稀】

包括：牛至、肉桂、百里香、桂皮、丁香等（可以用一个口诀记忆：“牛肉百桂丁”）

孕妇禁用的精油有罗勒、白桦、冬青、肉桂、桂皮、百里香等，如需使用请咨询芳疗老师！

（标注为“直”，“敏”，“稀”的含义，参照本篇【如何辨别精油的用法标注？】）

稀释方法

直接稀释

按配方比例，先涂抹椰子油，再滴精油，涂匀后，简单按摩。如果感到皮肤刺激，随时加椰子油再进一步稀释。

事先稀释

适合频繁使用时，由于椰子油不会改变精油的化学成分，因此事先按比例稀释好装入分装瓶使用起来更方便。建议使用专业的分装瓶，绝对不能使用普通塑料瓶，精油对普通塑料产生溶解作用。

如何辨别精油的用法标注？

这就不得不说，那些“神一样”的用法标注究竟是啥意思了！

很多小伙伴抱怨，在多特瑞官网和产品手册上，看到每种精油的用法方式：用了如“A” “T”，“内”，“稀”字样的标注，却总也找不到这些标注的说明。一直被折磨着...

好吧，这个和稀释很有关系，下面就彻底地掰扯清楚...

“应用方式”有两种标注：

①美国用字母标注 ②华语圈用汉字标注。有的手册上两种都有，其实是想表达一个意思。

香（A）芳香按摩／熏香

内（I）可内用或口服

直（T，N）直接使用或温和稀释

敏（S）敏感肌肤稀释后涂抹

稀（D）刺激性大，大比例稀释

（标注及含义）

常见误解

精油的所有使用方法都需要稀释 ×

不对，只有皮肤涂抹时需要加椰子油稀释。

香薰时：将精油和水雾化后，扩散到空气中本身就是被稀释了。

口服时：无论是滴入水中饮用，还是直接滴入舌下或者滴入胶囊后服用，都是通过口腔和肠胃黏膜吸收。通常不需要稀释，因为① 口服可以精准的控制用量 ② 肠胃道黏液和纤毛运动本身有稀释作用③肠胃道黏膜的自我保护机能比我们想象的更强大，另外大部分偏碱性的精油和胃酸中和，减轻刺激性。“牛肉百桂丁”等热性精油如需内服的话，虽然不需要稀释但一定要装胶囊，避免直接滴水里喝。

精油稀释后效果就打折扣了 ×

不会影响效果。稀释使精油均匀分散于皮肤避免刺激一个点，一滴精油的效果依然是一滴精油，不会降低效果，只会使效果更好。

另外，加上简易的按摩手法更好，可推动淋巴循环，有助吸收速度避免精油的挥发（注意：传统按摩院的重手法则没有必要）。这时椰子油又起到润滑的作用。

精油稀释后会改变精油的化学成分 ×

不会改变化学成分。多特瑞的椰子油能与精油完全融合，不会变质、不干扰精油本身的性质。

小结

信息量较大，恐怕记不住，那么请记住下面几点原则：

① 查询多特瑞精油的使用手册。

在【精油物语】微信服务号，对话框中输入精油名称，会显示该精油的介绍图片，请参照［应用方式］栏的标注。

② 不确定的情况下，一律稀释。

这样既安全又有效，一举两得！稀释比例记不住，那就多滴几滴椰子油，只有好处，没有坏处！

③ “牛肉百桂丁” 务必要稀释。

④ 给婴幼儿、敏感肌肤、老人、孕妇用时一定要稀释。

⑤ “少量多次”原则。

使用精油最重要的原则，每次用量不贪多，间隔2～3小时再用，安全！效果也更好。