阴虚火旺用什么精油刮痧

1. 李道政老师砭法答疑（四）

1、 学生问:给肿瘤病人做刮痧,容易出现不舒服，有什么办法保护自己?

李师答:为给别人看病,你必须得压得住他，首先你自己的神要守得住,来到世界上阳气为主,你怕鬼、鬼就找你,你不怕鬼就斩尽杀绝，守住丹田之气，所以做我们这行就是要杀气重，虎符铜砭真正做到天人合一，它采取北斗七星的形状，第一天枢第二天璇，东南西北四个方向就代表四季的流转.它就是宇宙的缩影，带有巨大的能量,正能量就是正能量，歪门邪道就是歪门邪道,所以像这种情况第一就是心态要正，不怕鬼不怕邪，这是最主要的。

2、 学生问 :老师好,老年糖尿病患者刮了之后,又不能喝红糖水,可不可以分着刮，每次刮一个部位？

李师答:这个糖尿病病人你要刮,你首先把糖尿病那些穴位重点刮,所以你面可以不要铺的太开,因为它主要的解决问题就是糖尿病,对吧,你可以膀胱经,这个刮好以后,然后就是教材上面的穴位重点刮,也可以的,但是整体刮的目的,它并不是完全是单纯的治疗糖尿病，还有它们的并发症需要考虑全部要消除是吧!就是一个人儿一样,你看他能够受得了吗?受得了就范围大一点,受不了就范围小一点。

3、 学生问:年纪大了不需要辟谷对吧？

李师答:不用辟谷,避免低血糖么,这种年纪大的人本身就吃不多,你就让他像平常那样吃一下。

4、 学生问 :李老师好,昨天这里面讲了一个问题，就是糖尿病病足,前两天时间妈妈拿着牛角的刮痧板去刮破了,那不是就不太好了,咱们就是我们铜砭刮痧也有可能把皮肤刮破,刮破了之后他会不会修复很快?

李师答:这个要这么讲,你如果没有掌握好火候,这技术不过关,不管用什么材质做的刮板都可能把皮肤刮破。

第二个, 为什么铜砭能够把糖尿病脚治愈, 而牛角的不行?铜它本身有消毒作用,癌细胞放在培养液里面,铜进去以后七分钟左右癌细胞全部死光了。

而且它是个导体,刮的时候我们高温打圈摩擦,暴风疾雨般的气血运动,这个气血到就能生肌,肌肉就能长出来!牛角它不是导体,做不到这一点。

像糖尿病脚,本身就是破的,不仅破了还烂了, 我们把他救过来,关键就是病人对你治疗时能否承受, 这么大一个疮口太痛了 ,你要怎么循序渐进把他痛苦降低到最低!

唯有铜砭!所以我们不给这个医学界争论,你就牛角刮板砭石刮板去刮呗,我们经过长期的临床,知道用什么材质,选择到最后银的都不用,纯铜就是紫铜都不用,就只用黄铜。

5、 学生问:您说刮痧不伤卫气，原来看资料说拔罐伤人体的卫气,不是很理解。另外，病气如何理解？

李师答:卫气在脉外,在皮肤表面。营气入脉,在脏腑。我们治病,要进入脏腑层面，方能治病。皮肤是卫气的所在地, 抹油时,是在拨开卫气。

刮痧操作完成后,用纸擦掉油的过程, 等于是把卫气重新输布。过去的针灸有一种说法, 起针的时候,用手指顶住针眼,保护真气不外泄，刮痧面积大,入营不伤卫，刮之前拨开，刮之后恢复。

病气是有的。针对严重的疾病,没有金刚钻,不揽瓷器活。刮重症病人,要有胆略，身体能够扛得住。

生肿瘤的人,身体中的阳气已经打了败仗。刮这类病人，刮痧板会凉,不是一般的凉,像冰箱冷气的那种凉。

正气内存，不信"邪”，妖魔鬼怪，一刀砍光。强大自己，人的意念要正确,打仗时,如果认为必输无疑,就失去了胜算的可能性。即使人少,但是有必胜的信心,就有打赢的机会。刮痧的心态非常重要。

有些人问"病气过来了之后我们该怎么办?” 第一步,拒敌于国门之外 ,强大自己，第二步，敌人进来后,要能够排除。我们“干活”(刮痧)的时候就是在练功，没有其他的时间专练功。一边“干活”就是一边在练功。念咒语“通、通，通...”刚开始是脑子想，后来就是心在想....再后来,整个人就开始通了。病人刮痧还没有什么“动静”，施术者就会赶快去厕所，".....自己先通起来了。

刮痧:

第一阶段，手中有砭,心中有砭;

第二阶段,  手中有砭,心中无砭;

第三阶段，手中无砭心中无砭。 手一下去,就能看病。

从术入道，是真道。现在很多人，吹得天花乱坠，讲的别人似懂非懂。专门讲“道”，云里雾里，忽悠。不谈术,只谈道的人，大部分是骗子。

这些人，害人不浅。小白、中医爱好者，学习了几年，连基本的伤风、咳嗽都治不了。所以正确的途径是以术入道，痴痴呆呆便是道,平平凡凡便是道。鲁迅先生讲的厉害“屎里觅道”。道是无数平凡的积累。入道,是在有意无意之间入道。绝不是画一条线，练几年就能够如何。有些人一辈子入不了道,因为心术不正。

所以，要有一门技法在身。有些门派的所谓“大师”,肚子那么大，带脉都不通,功是怎么练的?还在那里大谈特谈“道" ,又烧香又磕头 ,都是骗子.

6、学生问 :什么时候用到拍痧？

李师答:像膝盖这样不规则的地方,坑坑洼洼的，刮痧不是很方便的地方,可以拍痧。

关节处，拍痧的效果一样很好,目的都是为了引邪出表。

拍痧、拔罐、刮痧....都是引邪出表。

刮痧之后不可以艾灸，刮痧与艾灸是完全两个套路。刮痧是引邪出表,刮痧虽然停止了,但气的运动并没有停止,还在不断地向体表流动,内脏器官还在不断地修复。刮痧之后,如果做艾灸,热就会沿着经脉走, 本来要向外出的毒,会调头内攻,而且攻的更加深,因为里面的经脉,通过刮痧打通了,毒向更深的地方走,很难治好。

现代人,对艾灸只讲正面的内容，不讲负面的内容。参加过艾灸班的同学，有没有哪位老师讲艾灸的禁忌?如果不讲，这就犯了中医史上的大忌。《针灸大成》中规定,五十四个穴位是不能灸的。《伤寒论》 的第114.第115、第116条，仔细看下,告诉了我们哪些情况是不能灸的。我们的这个时代,阴虚火旺的人特别多，与情绪有关系。舌质红，虚火。这种情况,艾灸是火上浇油。

最近有一位肺癌病人,已经治疗得非常好, 像正常人一样了。结果，病人的老婆到外面学习了艾灸,回来在病人身上灸。艾灸之后,病人虚喘，头上一颗颗冒虚汗，人像要马上断气了一样。家人搞不清楚为什么病情会急转直下,也没有一个过渡的恶化过程。家人来找我,说病情严重,我马上过去给他点穴,点公孙、内关，之后病人稍微镇静些了.一看肚脐上面， 是“疤痕灸"。

像他这种情况,是万万不能灸的,只能够向外排， 不能够向内攻。有些人刮痧后艾灸,脖子上鼓起一个大瘤来，有些人说，刮痧是泻法,刮完再用艾灸补,加快排毒..但操作之后，人的感觉是一塌糊涂。

民国之前的医书，在讲到灸的时候，没有不讲禁忌的。现在,有些人为了赚钱,讲"灸"是万能的，艾灸比针刺还厉害....

深圳有一位肝腹水的病人，灸水分穴、气海穴，用大的艾条,火力太猛，我们就用小的艾条灸。仅灸水分穴,灸之前病人腹部侧面已经有些发亮,人很瘦,臀部鼓的高高的,里面全部是水。灸过十几次以后,连小腿上的水肿都全部褪掉了。不能够照搬,这种病人,只能够用“文火"慢慢来,火太大了,则气逆,火马上向上攻。

养生馆的人,学艾灸、刮痧,增加些收入,本无可厚非。但不能不知道这些禁忌。现在有些社会上名气一流的艾灸师，只讲道,术的方面、禁忌的方面却只字不提，这是一种罪恶。艾灸是双刃剑,既能治病，也能害人。大家要努力钻研, 任何一种治法都有禁忌之处。 刮痧是最太平的一种方法,以通为治 ,通了以后身体会自动调整。

一定看一下 《伤寒论》第114条、第115条、第116条。

7、 学生问 :请再讲解下“开四井”？

李师答:四井,是我的定义,《针灸大辞典》上没有这个术语，膀胱经与督脉刮过后，身体内的毒素，会被赶向四肢。

双手，双脚的未端,是阴阳经交汇的地方，刮痧时，毒素不断地被赶向四肢，四肢的毒素密度比较高,一时半会儿散不出去

随着刮痧的进行,黑色的痧毒会源源不断地出来。就像井水,被抽过之后,四面的水又渗透到井中央，这就是开四井，开四井的目的就是为了排毒。

双手，双脚的部位，进行疾风暴雨般地排毒，开四井所需的时间,没有一个精确的尺度来衡量，有人刮二三十次也不出痧,有人几板下去就出痧。见多识广，三个月刮下来就有经验了。

8、学生问:小孩刮痧有否禁忌?从什么年纪开始？

李师答:没有禁忌,在月子中的小孩也可以刮痧，小孩不需要辟谷。小孩刮痧手法要轻,否则小孩不配合。可以刮，也可以磨。

小儿推拿捏脊也不错。

2. 护肤精油 姜油有哪些作用点

用水溶性姜油调和在洗发露中按摩头皮和发丝,其中的姜辣素,姜烯油等成分,可以使头部皮肤血液循环正常化,促进头皮新陈代谢,活化毛囊组织,有效地防止脱发,白发,刺激新发生长,并可抑制头皮痒,强化发根. 修护发根毛囊部位,促进发丝的健康生长,达到“毛囊干细胞”修护的作用。

8脑力保养编辑
调和在洗发露中洗头可驱头风，对偏头痛、周期性头痛具有一定的治疗作用，更可放松头部神经，使人头脑清晰，活化思绪，增进记忆力，是不错的脑力保养的方法。

9身体保养编辑
1.身体泡浴：在冬季节里，把姜油5-8滴滴于一浴缸温水中，泡浴，可促进血液循环，令全身发热，治疗冷感症，更有催情的作用。
2.身体按摩：用姜油5-7滴做全身按摩，可活化全身精神组织，令全身发热，驱风，治疗感冒，舒解肌肉酸痛，催情。
3.足浴：将姜油3-5滴滴于一盆温水中泡脚，可治疗手脚冰冷，脚汗太多，对足癣也有一定疗效。用姜油按摩足部更能温暖情绪，激励人心，改善神经衰弱、精神疲惫、晕眩、活络思绪。同时刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体得到放松，缓解疲劳。可以调节、松弛紧张的神经，调和经络气血，改善睡眠质量，缓解多梦、早醒等睡眠障碍。尤其是工作繁忙的加班族, 驱走疲劳的效果非常好。
4.晕车：将姜油直接涂抹于人中、太阳穴或滴在掌心在胃部按摩，可缓解晕车产生的头晕呕吐。
5.止胃痛、关节痛、腹痛、痛经、扭伤、挫伤等：取3-5滴姜油搽于痛处，有消炎镇痛作用；
6.配合做肾部保养、经络排毒、刮痧、肩颈保养；
【内服】白天取2-3滴用开水冲服，能活血御寒防感冒，加适量蜂密口感更佳。 {注}阴虚火旺者、目赤内热者慎用。
【注意事项】敏感性皮肤请稀释后使用。

3. 阴虚火旺,脾胃不好,可用桂圆1粒,花椒7粒,艾叶适量捣烂,熬肚齐,会上火吗

脾胃虚寒的人往往消化的能力的比较差，所以患者的饮食一定要注意少吃硬物，多吃一些容易消化的食物，主要要少食多餐，可以多吃一些补脾暖胃的食物，例如山药是最好的补脾食物，但是不要吃太多，因为山药容易有饱腹感，患者也要多喝水，阴虚火旺的人往往也是肾阴虚，患者往往会有失眠，盗汗，心烦意乱的症状，男性患者甚至是还有早泄的症状。
步骤/方法：
1、 阴虚火旺的女性往往还会有月经量偏少的症状，患者还容易有腰酸的现象，经常也要熟睡的时候异常的流汗，经常无精打采，乏力，口干苦，部分患者还会引发口腔溃疡还有潮热等并发症。
2、 治疗阴虚火旺，主要还是以中药治疗为主，常用的中药主要有知柏地黄丸，另外，养阴清肺丸、牛黄上清丸、清火片也是比较常见的，一般情况下，患者最好都要在医生的指导下用药。
3、 阴虚火旺并且脾胃虚寒的患者在饮食上就要注意要多吃一些补肾，清热解毒的食物，适当的可以多吃一些红枣，饮食上一定要规律，不要吃一些生冷的食物，千万不要做过于劳累的活动。
注意事项：
患者在饮食上一定要选择一些清淡的，易消化的食物，一些刺激性的食物要尽量的避免，尤其是烟酒类，最好在平时也要配合适当的身体锻炼。

4. 看过你的一个回帖，说阴虚火旺的人要慎重用番泻叶，我想知道出自何处，为什么 因为我的伯父最近也在吃

是药三分毒，药吃多了伤身

5. 美容师给客人做肩颈时该说什么'专业知识

一、肩颈的重要性
1颈椎位于头部、胸部与上肢之间，是人体、经络的十字路口。是生命的中枢段 3连着我们的心脏和大脑，肩颈堵塞，大脑供氧供血就会不足，大脑一缺氧人就会健忘，爱睡觉，有的还会头痛头晕，严重的肩颈堵塞的人会呕吐恶心。
2 长期受到头部的重压和运动牵拉，加上颈椎的椎间盘窄、韧带薄，所以颈椎最容易受压迫和劳损。而整条脊柱长期受到自身重量的压迫，承受着人体运动的牵拉，随着年龄的增大，脊椎劳损而出现一系列不适症状。
3节颈椎主控面部，有些人身上皮肤很好，可是面部不是长痘就是过干或过油，这就是由3,4节颈椎堵塞引起的。肩颈问题不解决，面部问题也不好解决
二、肩颈病症表现
三、 原理、作用
要讲的知识比较多，自己组织一下语言，重要的对顾客说下，说明白就行。

6. 火气大怎么办

1、去火气：苦寒不分家。可以吃一些苦菜，有苦味的东西，来驱除火气。如果身体寒气较重的朋友，不建议多吃。天凉的时候也不要多吃苦瓜等寒凉的蔬菜。

2、水分：滋润身体。平时多补充水，不要等渴了的时候在喝水。平时就喝一杯水。多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨（梨伤脾，所以一个小的梨就可以了）。在上火的时候要尽量少吃苹果。

3、驱火饮品：蜂蜜水。蜂蜜是个宝，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。每天可以多喝水，适当的润润嗓子，肠道，对身体来说很不错。

4、驱火穴位：用身体上的穴位来帮助火气排出。合谷穴：平时说的虎口就是了，拇指与食指之间。平时多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的范围就可以。无论在哪里有空的时候按按这个穴位，很方便的，而且效果明显。

5、空气湿度：秋季的时候，尽量让屋子里面有水分。使用空气加湿器，或者勤擦家具，勤打扫卫生可以让室内的空气变得干净并且不干燥。室内的环境不宜太湿，有一点点的水分就足够了。特别干燥的地方，可以适当喷洒一些水。

(6)阴虚火旺用什么精油刮痧扩展阅读：

上火的原因：

1.心火。分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

2.肺火。主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

3.胃火。分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

4.肝火。常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

5.肾火。主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

7. 调理胃火旺的十种有效方法

胃火旺的调理方法有个食疗是大家最喜欢的，而且是最简单的，那么调理胃火旺有什么食疗方法呢?下面由我为大家介绍调理胃火旺的有效方法，希望能帮到你。

调理胃火旺的有效方法
1、绿豆粥

古籍记载，绿豆味甘性寒，入心、胃经，消肿下气，压热解毒。在炎炎酷暑，人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥，放凉之后食用，清凉解暑，即使在三伏天也让人感觉舒服很多。感觉胃火大的朋友，不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。绿豆粥的升级版，有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等，都属于寒性食物，对减轻胃火很有帮助。

制作方法是：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

2、罗汉果凉茶

胃火旺治疗以清泻胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，常用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症，对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效。

制作方法是：罗汉果2~3枚，胖大海1枚，冰糖或蜂蜜适量。罗汉果去壳加胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。

3、冬瓜汤

冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。最重要的，冬瓜还有良好的清热解暑功效。

制作方法是：把排骨斩成小块，洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜排破。将排骨放在开水锅中烫5分钟，捞出用清水洗净。将排骨、姜、大料和适量清水，上旺火烧沸，再改用小火炖约60分钟，放入冬瓜再炖约20分钟，捞出姜块、大料，再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。

4、鱼头豆腐汤

豆腐中含有石膏，石膏有降胃火功能。豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、降低血脂的作用，鱼头豆腐具有补虚弱，暖脾胃的功效，建议大家在做鱼头豆腐汤的时候，尽量做的稍微清淡些，豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起，很新鲜。

制作方法是：豆腐切块，姜切片、京葱切段。将鱼头、葱、姜放入油锅中，微火煸炒变色即可。砂锅加清水炖上，将鱼头放入砂锅中，加入八角、白胡椒粉，煮沸后，加入豆腐、草菇，加少许料酒大火煮开，小火慢炖至汤色发白，加盐调味即可。

5、蒸木瓜

木瓜具有护肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虚火的患者可生吃木瓜或将其蒸着吃。

制作方法是：木瓜削皮，从中间切开，去籽，洗干净;用小刀先竖切几条细沟，再横向切几条;把红枣拌白糖放入木瓜的肚子里，盘子扣到木瓜上，然后快速翻过来;把木瓜放入锅中，大火蒸15分钟;出锅后烧上蜂蜜和白糖兑好的汁水。

6、芦根粳米粥

芦根有清热生津、除烦、止呕、利尿的功效，主治热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛。芦根粳米粥对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显着的预防和治疗保健作用。

制作方法是：鲜芦根100克，竹茹2Q克，粳米100克，生姜10克。将鲜芦根洗净切成小段，与竹茹同煎去渣取汁，加入粳米同煮成粥，粥将熟时加入生姜，略煮即可。

7、银耳汤

银耳具有补脾开胃、滋阴清肠的功效。有胃虚火的患者可将银耳煮粥、煲汤来吃，一般每天吃大半朵即可。

制作方法是：将红枣洗干净备用，将银耳提前1小时用冷水泡发好，然后洗干净，撕成小朵。沙锅中装入800ML清水，加入银耳和红枣，大火烧开后转小火炖1个小时。关火，放入适量冰糖，搅拌至融化即可吃了。

8、西瓜翠衣

吃西瓜是调治胃实火最简单的方法。除了吃西瓜的瓤以外，胃实火患者还可吃西瓜的瓤与皮之间的“西瓜青”进行调治。西瓜青也叫西瓜翠衣，具有很好的清除胃火的作用。

制作方法是：取西瓜一个，用刀将其切成四瓣，挖去瓜瓤，并削去西瓜表面含有蜡质的皮层，剩下的部分即是西瓜青。将西瓜青切成细丝，调入食盐、醋等调味品，拌一拌就可以吃了。

9、藕汁蜜糖露

要想发挥藕性味寒凉的作用，一定要生吃。所以，如果你上火了，想要去火，用生藕就可以了。此外，生藕还有清热止渴、凉血止血的作用。如果你觉得鼻子、嘴巴这一块喘气特别热，觉得要上火了，有这种阴虚生内热的现象，就可以吃凉拌藕，也可以榨成藕汁。

制作方法是：鲜嫩藕适量，白萝卜适量，蜂蜜30克。将嫩藕洗净切碎，绞汁120毫升;萝卜洗净切碎，绞汁60毫升。将汁液调和后，加蜂蜜拌匀。每日1剂，分次饮用，连用5～7天。

10、鲜萝卜汁

中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，我国流传已久的中医早

有指出，饮用白萝卜汁，可以解胃火，但需要注意的是脾胃虚弱者不宜服用。所以，如果想通过白萝卜汁来解胃热，请先咨询医师以了解自己的脾胃类型。不喜欢生萝卜汁的，也可以将白萝卜煲汤后饮用。

制作方法是：取新上市的白圆萝卜1个。把萝卜洗净，擦干水，在萝卜的上部1/3处横切一刀，上部放在一边，用小刀把下部中心掏空，注意留1厘米左右的边，在空洞中放入冰糖。再把萝卜上部盖好，周边用牙签固定好，放入密封罐存入冰箱，6天后拿出来，打开萝卜，里面的冰糖已成浓汁(注意放萝卜时要放正，歪了水会倒出来)，将汁水滗出，再加少许蜂蜜，即可做成冰糖萝卜饮。
怎么预防胃火
1、随时补充水分

常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300 左右，流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。

2、提高睡眠品质

睡不好会造成身体过度使用，容易上火，日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人睡好。

其做法如下：先用温水充分湿润双脚，然后再慢慢的加热水，建议泡到自己的双脚感觉到热，还是微微出汗就可以了。一般来说，足浴可以改善我们的皮表排汗功能，泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗。

建议泡到自己的双脚感觉到热，还是微微出汗就可以了。

3、增加体表散热

中暑时刮痧，可以促进微血管扩张，强迫散热，减轻不适。

4、饮食清淡

建议大家还是少吃一些高热量的食物，这类食物会提供一定的火气，同时，上火时建议不要吃太多水分低的食物，如油炸类、坚果、饼干和烧烤类，建议改以蔬菜和清汤等低热量饮食对于我们的身体大有裨益。
怎样去除胃火引起的口臭
1、要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

2、戒烟戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;

3、多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。 中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。

4、在治疗上,首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病,要积极进行相应的治疗;叩齿也是一种很好的方法:闭唇,轻轻叩齿100-300次,其间可有唾液增多现象,小口缓缓咽下,每日做2-3次,不但治疗口臭,对口腔疾病也有不错的疗效,大家不妨试一试。

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