涂什么肌肤不老化

⑴ 抗衰老护肤品那种好

抗衰老护肤品第一名当然就是鼎鼎大名的OLAY大红瓶，大红瓶是初步抗衰老最好的产品，性价比超高。海蓝之谜精华面霜也很棒，可以说是贵妇级产品了，能令肌肤紧实、柔嫩、有光泽。长期使用雅诗兰黛眼霜明显感觉眼部肌肤变滋润不少，黑眼圈淡化，细纹变淡了好多。欧缇丽白藜芦醇精致提升精华上脸清爽不油腻。以上这几款护肤品都是小编力荐，具体功效请接着往下看。

抗衰老护肤品有哪些

1、OLAY新生塑颜金纯面霜

OLAY新生塑颜金纯面霜富含99%高纯度的B3(烟酰胺)修护因子，能够帮助改善肤质和淡化细纹，其含有高达60%浓度提升的经典金纯氨基酸肽复合物，可有效促进胶原蛋白生成。这款面霜质地丰润，涂在脸上很快就被吸收了，使用后，脸部肌肤滋润不油腻，一年四季都能使用哦。

2、海蓝之谜精华面霜

这个可以说是贵妇级产品了，大名鼎鼎的海蓝之谜精华面霜无人不知无人不晓，江湖人称“面霜之王”。含有珍贵成分--神奇活性精萃Miracle Broth，具有很强的修复能力，乳状质地、滋润保湿肌肤，长期使用的话，可以令肌肤恢复迷人光彩、令肌肤紧实、柔嫩、有光泽。既可以当面霜使用，还能当眼霜和颈霜使用，简直一举多得。

3、雅诗兰黛眼霜

又是一款网红修复产品，绝对是每个初老妹子首选的化妆品，这瓶眼霜可密集修护眼霜精华，含有“360度柔滑按摩笔”，轻松划走眼部细纹，长期使用后，明显感觉眼部肌肤变滋润不少，黑眼圈淡化，细纹变淡了好多。

4、欧缇丽白藜芦醇精致提升精华

这是一款综合性的精华，主打的效果是保湿和抗氧化。会有一点点香味，但是那种很高级的香味，质地是乳液状，延展效果很不错，上脸清爽不油腻，但个人觉得这款精华还是比较适合油皮的，长期坚持会感觉皮肤紧致很多。

抗衰老精华液哪种好

IPSA/茵芙莎精华棒

IPSA补水精华棒!又称“重塑水感精华棒”、“美肤微整机能棒”，就像一支护唇膏，能够随时随地的给你的肌肤补充水分，激活肌肤细胞，而且就算脸上带妆也能使用它，完全不会出现任何花妆情况，超级赞!

它在日本各大美妆杂志上都有出现，是许多美容专家、模特明星大推的心爱用品哦，在日本cosmo排行榜的美容液部门也榜上有名，可见它在樱花妹的心中是相当不错的产品。

此外它还含有65%的保湿精华成分，能瞬间抚平脸上一条一条的肌肤纹理，让无精打采的精气神嗖的一下活过来

⑵ 怎样用护肤品可预防肌肤老化

1、保持愉悦的心情

2、摄取均衡的营养

3、
正确使用防晒品及保湿，祛皱，抗衰老的护肤品，

4、可减缓皮肤老化的速度。

5、但是肌肤吸收外来物质的比率很低，

6、需要每天耐心坚持使用才能慢慢看出效果。

⑶ 抗衰老用什么护肤品 这4种护肤品要多用

每一个女生都想自己的皮肤老得慢一些，能成为冻龄女神，可是看着皮肤一天天的衰老，再好的梦想也破灭了!其实有好的梦想是没错的，万一实现了呢！其实想要皮肤衰老的慢一些，那是可以实现的，只要我们平时多用以下4种护肤品，成为冻龄女神不是梦！
抗衰老用什么护肤品
1、精华液：精华液对皮肤的修护效果是明显的，每次使用的量不多，肌肤能很好的吸收，但是精华液不是随便抹抹就可以的哦！我们先把肌肤清洁干净，然后给肌肤擦上爽肤水，再往脸上抹精华液，这样肌肤才能很有效的吸收，精华液的用量也要很讲究，如果是按压式的精华液，一般按压2-3下就可以涂抹全脸啦！精华液的使用不是越多越好的，过多的用量会导致肌肤营养过剩，皮肤会出现粉刺、痘痘等问题哦！

2、面膜：面膜是每个女生都很爱用的护肤品，如果肌肤平时没有面膜的深层滋养，肌肤能不衰老吗？建议大家可以每隔3天敷一次补水面膜，给肌肤长效保持水润状态，再每个星期给肌肤敷清洁面膜，给毛孔来一次大扫除，毛孔保持通畅，这样肌肤吸收营养效果才会更好！

3、眼霜：大家有没有用眼霜的习惯？不要以为自己还年轻就不需要用，涂眼霜都是预防各种眼肌问题的出现，如果出现问题再使用的话，那就晚了！眼霜应该早晚使用，早上使用眼霜可以保护眼肌不受环境的伤害，而晚上使用眼霜就能深层的滋养眼肌，有效解决黑眼圈、眼袋和细纹，让双眼更有神。

4、防晒霜：现在是夏季，防晒是不能少的，但不是说其他季节就不需要了，防晒霜的用途就是阻挡紫外线、辐射等对皮肤的伤害，不管阴天还是下雨天，紫外线和辐射都是存在的，如果你不涂防晒的话，那你的肌肤就会长期被损伤，这样肌肤能不衰老吗？所以，我建议大家，每天都需要防晒，这样才能保护脆弱的肌肤，肌肤才不会快速的衰老！

抗衰老品牌推荐
一、雅诗兰黛：关于雅诗兰黛，就算平常不注重护肤的MM也会有所耳闻吧，总部在美国纽约，可以称的上是高端美妆的标杆领头羊了。它最大的成就应该就是它的小棕瓶家族了，就是以抗衰老修复闻名的，已经火了这么多年的小棕瓶系列，几乎款款都是零差评哦。

二、兰蔻：来自法国的高端知名美妆品牌，护肤、彩妆、香水都有涉足。它的目标人群可是非常精确的，25-40岁的成熟女性。尤其是护肤系列，简直就是专门为抗衰老而生的品牌啊，有木有。不过，关于它的抗老产品就是它着名的小黑瓶系列了，也是整个兰蔻家族的明星款产品哦。

三、欧缇丽：这是一个以葡萄萃取为主要成分的抗衰老护肤品牌，法国的牌子，也属于高端系列的。波尔多红葡萄酒都听过吧，它用的葡萄就是来自那里哦。它的抗老功效就是依靠清除自由基和抗氧化功能非常强大的葡萄籽多酚和红酒酵母而实现的，所以欧缇丽可以说是一个抗老相当专业专一的护肤品牌。

四、娇韵诗：娇韵诗也是法国的护肤品牌，说它是保养品一点都不过分，它的温和性和天然性是最出名的了。是很多孕妇的首选呢，也被称为欧洲护肤领导品牌。而关于它的抗老系列，就是大火的抗老界的传奇——黄金双瓶了。

五、欧莱雅：它的全名应该是巴黎欧莱雅，是法国欧莱雅集团旗下的美妆品牌，是历史最悠久的一个品牌。它旗下的抗老系列产品都有专门的针对性的年龄层的，像是，创世新肌源系列，针对的就是25岁以上，主要是预防老化的；像是复颜抗皱系列，针对的就是35岁以上的，有皱纹需要修护的成熟肌肤。下面这款是青春密码系列中的好评单品，抗老效果名声很好的。

六、赫莲娜：欧莱雅旗下的顶级奢华护肤品牌，它的抗老护肤可是依托尖端医学的，已经积累了多个业界第一款，号称挑战极限的抗衰老保养品。它的保养品可是号称不惧年龄，不惧环境的。卖的最好的就是它的明星系列抗老产品，绿宝瓶系列了，万千赞誉哦。

抗衰老吃什么
在水果里面，抗氧化效果最好的就是葡萄，葡萄含有丰富的维生素和矿物质，这些都是我们人体很需要的养分，其中，最重要的是，葡萄里含有一种叫类黄酮的物质，而类黄酮是一种抗氧化剂，拥有抗衰老与清除体内自由基的作用。除了葡萄，还有红心火龙果，红心火龙果含有丰富的花青素，也拥有抗衰老的作用。所以，平日里可以多吃一些葡萄与红心火龙果。

抗衰老精华使用误区
1、洁面后直接使用精华素：这样使用的人大多认为，洁面后肌肤最干净清爽，更适宜精华素的吸收。但是，实际上洁面后直接使用精华素，肌肤不仅不易吸收，叫容易产生脂肪粒。正确用法：洁面后，使用化妆水后，再用精华素。经过化妆水补水后，精华素的养分能够深入肌底，更充分被吸收。

2、精华素用得越多越有效果：当然不是，过犹不及。尤其是对于油性皮肤，痤疮皮肤等，使用精华素需要适度。正确用法：每次使用精华素应选择合适的用量：夏天每次2--3滴，冬天每次3--5滴;T字区一天只需擦一次，眼睛和唇部周围擦2次。一小瓶精华素一般可以使用半年。

3、每天使用精华素：随着年龄的增长，肌肤的代谢能力也会有所降低。如果选用含高油分的精华素作为面霜天天使用，肌肤会因养分过高，无法正常代谢而呼吸困难，甚至长小的油脂粒，所以根据个人情况，可以选择间歇使用。正确用法：有一些适合每天使用的精华素，一定是配合着专门的洗面奶，乳液，晚霜同系列使用，而不能单独代替面霜使用。

4、只要是精华素都适用：精华素成分不同，功效就不同，适合的肤质类型也不同。应该根据个人肤质，选择适合自己的精华素。正确用法：干性皮肤，应该选用保湿成分，油性较高的精华素。中性肤质的人可以涂抹一些自身需要的各类精素，如美白，去痘，除皱等。油性肌肤则要选用能够紧肤，控制油脂分泌，收缩毛孔的精华素。

5、用多种精华素不分先后：有些妹子认为都是精华素，哪个先哪个后都一样。事实上，不同质地，不同功效的精华素渗透能力是不一样的。正确用法：先用质地较薄的，后用较浓稠的，或者根据精华素到达肌肤的深度顺序，依次为保湿、美白、抗皱。使用多种精华，最好分区使用，既满足肌肤的需要，又不会太浪费。若是全局使用，建议同时使用不要超过两种。

6、晚上使用精华素后直接：精华素如果不能正常被吸收，会把脸上的水分吸走，肌肤感觉很干。正确用法：晚上使用精华素应配合按摩，促进吸收。按摩的基本手法为自下而上，自内向外打螺旋，重点部位重复按摩。

⑷ 如何抵抗肌肤衰老 抵抗肌肤衰老的方法

1、适当的补水，俗话说，干皮老的快，油皮老的慢。油皮由于皮肤分泌的油脂较多，所以在很大的程度上，保持了皮肤的弹性。所以就衰老的很慢，因而干皮皮就比油皮的衰老速度快很多，年轻时肌肤会干涩紧绷脱皮，等到四五十岁可能就细纹遍布了，所以适当给肌肤补水非常重要，正常皮肤含水量应在10-20%，皮肤才能有光泽。

2、恰当的保湿，保湿能提高皮肤的防御能力和新陈代谢能力，对皮肤有着非常重要的作用，特别是当年纪越来越大的时候，皮肤的出油越来越少，也会变得越来越干燥，就容易长皱纹，所以再补水之后要做好保湿的工作。除了洗脸不要干燥紧绷外，每星期要坚持做2-3次补水面膜，感觉皮肤干燥的时候擦上一些保湿霜让皮肤不干也不油，冬季洗完脸尽快擦上保湿霜。

3、坚持防晒，皮肤光老化除受年龄因素影响外，与日光照射亦有直接关系，由日光照射引起的皮肤老化称为光老化。防晒很重要，并且每天都要凃，可以选择涂防晒霜、防晒喷雾来达到防晒的效果，也可以戴帽子、戴口罩，但不也要过度防晒，过度防晒可能会导致以后身体骨质疏松。

⑸ 哪种护肤品可以延缓皮肤衰老，淡化皱纹

国际一线护肤品品牌其实总体说都还不错，起码可以看见效果，不是艺术奢侈品，这么多年因为自己做这也行业，也用了很多品牌护肤品，不过用的时间最长的是兰蔻，如果说是抗老方面，一定是菁纯和黑金系列，是兰蔻高端抗老系列，我用得最多最全面的是菁纯系列，菁纯眼霜、面霜最火、最好用，菁纯眼霜可能不会让很深的皱纹填平，但可以对干纹、细纹治愈，坚持使用眼角会没有干纹，是没有！细纹也会淡化，菁纯面霜也是会起到紧致、饱满，抗老效果，护肤品一定坚持使用才能有更好效果

一 视黄醇类

这是目前公认最有效的抗衰老成分之一，它能促进表皮代谢和真皮里的胶原蛋白增生，视黄醇类的特点是抗衰效果好且见效快，缺点是有光敏性，浓度越高，对皮肤的刺激性越大，可能会让皮肤干燥，脱皮，刺痛。建议刚开始使用时从低浓度开始用起，让皮肤建立耐受，使用期间要注意保湿和防晒！

视黄醇类代表产品有： olay超A精华、优时颜黑引力精华、宝拉珍选视黄醇精华素、PCA SKIN视黄醇精华等。

二 多肽类

多肽是个大家族，它的抗衰效果比视黄醇家族稍差，但它兼顾了效果和温和无刺激性。目前用于抗衰老的多肽主要有两类：

1 这一类胜肽能阻断神经信号传递，收缩或舒张肌肉，可有效淡化动态纹。代表成分有蛇毒肽，乙酰基六肽—8。

2 这类信号肽能发出指令，传递信号，负责提醒身体形成新的胶原蛋白，增加皮肤弹性蛋白、透明质酸的合成，可改善皮肤细纹，让皮肤有弹性。代表成分有：棕榈酰寡肽，棕榈酰五肽-3、棕榈酰三肽-1。

多肽类代表产品有： 雅诗兰黛专研紧塑精华素、FILORGA菲洛嘉逆时光精华原液 等。

三 玻色因

玻色因是近年来很火的网红成分之一，它的作用主要是促进皮肤粘多糖的合成，让皮肤充盈饱满，提升皮肤的光泽度和水润度 它的抗衰效果一般，但它胜在温和，对皮肤无刺激。

玻色因代表产品有： 修丽可紫米精华、Mixx臻研水光丰盈修护淡纹面霜等。

四 果酸类

果酸也是个大家族，它能促进老化角质脱落和真皮胶原蛋白合成，可有效淡化细纹，让皮肤光泽有弹性。果酸抗皱效果虽好，但它和视黄醇一样，对皮肤有一定的刺激性，部分人皮肤不耐受可能会出现脱皮，刺痛，泛红等情况。使用过程中要注意防晒和保湿。代表成分有：甘醇酸、柠檬酸、苹果酸、乳酸等。

果酸类代表产品有： 修丽可果酸精华、芯丝翠果酸精华、达尔肤杏仁酸精华等。

五 抗氧化类

抗氧化类成分可帮助皮肤抗氧化，清除自由基，保护皮肤里面的胶原蛋白，减少胶原蛋白的流失。这类成分有：维生素C、维生素E、虾青素、富勒烯、辅酶Q10、谷胱甘肽、硫辛酸

抗氧化类代表产品有： 修丽可CE精华，薇美芙虾青素精华，薇美芙富勒烯精华等。

每个人的肤质不同，大家可以根据自己的皮肤情况来搭配两类不同的产品使用，可实现一加一大于二的效果。

1 中性皮肤可选择视黄醇类产品+抗氧化产品。

2 油性肌肤可选果酸类产品+抗氧化产品。

3 敏感肌可选择多肽类，玻色因+抗氧化产品。

另外一定要注意防晒，注意防晒，注意防晒，重要的事情说三遍，做好防晒工作，是预防皮肤衰老的第一步。

延缓皮肤衰老，淡化皱纹什么的，最主要的还是我们一定要做好物理防晒，平时出门戴帽子，打伞一定要有。目前市面上针对熟龄皮肤的抗衰老的产品还有挺多的。大家可以选择自己合适的产品。

pola抗皱精华，可以淡化抬头纹、鱼尾纹之类的，但是淡化皱纹的产品一定要坚持使用。

资生堂怡丽丝尔抗皱眼霜，奶油状的质地，很水润，延展性也很好，能够很好的吸收，对眼周的细纹有很好的改善效果。据官方统计，这款眼霜在使用9周之后会有效果。

莱伯妮鱼子酱精华，这款鱼子酱精华又称之为"反重力精华"，所谓反重力，就是能够抵御地心引力达到提拉紧致，防止肌肤下垂的一款精华液，所以对于抗老效果是很不错的。

只说了几款抗衰老的产品，主要是因为个人觉得，到了已经出现皱纹的熟龄肌肤，其实护肤品的效果没有那么大，想要好的效果还是建议去做医美，只有医美能解决大部分问题。

⑹ 5妙招防肌肤老化

5妙招防肌肤老化

5妙招防肌肤老化，人们常常感叹青春易逝，脸部在不知不觉中留下了岁月的痕迹，但如果人们早做肌肤抗衰老护理，美丽长存并不是梦。下面我们一起看看5妙招防肌肤老化。

5妙招防肌肤老化1

我们常常感叹青春易逝，是因为岁月很容易在脸上留下痕迹。时间固然是年轻肌肤的头号敌人，但是如果肌肤抗衰老护理从25岁就正式纳入日程，焕发肌肤活力、延缓肌肤老化就不是神话。

20岁出头，我们的肌肤达到了最好的状态，进入年轻肌龄。然而25岁以后，在人的皮肤中起支架作用、维持皮肤弹性及深层保湿的胶原蛋白合成的因素开始缓慢减少，皮肤蛋白的活性也逐渐降低，这就意味着肌肤的衰老已经在不知不觉中开始了!因此，肌肤抗衰老护理从25岁就该正式纳入日程，不然等到皱纹形成再来事后补救就事倍功半了。

脸部衰老的表现主要有细纹、皱纹、肌肤暗沉、斑点、毛孔粗大、失去光泽、肤质粗糙和缺乏弹性。25岁到29岁这个阶段是控制肌肤衰老的关键期，特别是需要注意眼睛四周、下巴及嘴角周围，因为这些都是最容易出现细纹的部位。如果忽略了护理，细纹马上就会找上头来，正确的护理方式，就可焕发肌肤活力，延缓肌肤的老化。年轻肌肤抗衰老，现在就开始行动。

轻轻手指，你最好的清洁工具

清洁，是年轻肌肤保养里最重要的一个环节。有些女生不外出就不化妆，从而也就不用卸妆乳，只用洗脸皂或洗面奶洗脸。但是，卸妆乳能够帮助去除不必要的角质，以保证清除角质和死皮。年轻肌肤通常油脂分泌比较旺盛，毛孔也比较粗大容易积聚污垢。如果清洁做不好的话，就很容易引起粉刺、痘痘、黑头、脸色沉暗等肌肤问题。

彻底地清洁肌肤，并不表示泡沫越丰富，清洁效果越好，实际上界面活性剂和皂剂都会对肌肤有一定刺激，因此要避免过度清洁造成对肌肤有保护作用的皮脂大量流失，引起皮肤干燥粗糙。此外，洁面辅助工具如洁颜棉、洁颜刷、洁颜巾等，使用不当都可能伤害了肌肤，使之纹理粗糙。事实上，你的手指就是最好的清洁工具，只有它能最准确地感知肌肤的状态。

肌肤湿润，才有光泽

保持皮肤的湿润是皮肤滋润有光泽的前提，对保持皮肤的营养，防止皮肤干燥、出现皱纹都有重要作用。保湿乳液自然是首选，不过选择乳液一定不能选太油腻的，保湿效果也不能差，最好选用一些专门针对年轻肌肤，比较清爽保湿的'乳液。在额头、双颊、鼻梁、下颚等处涂上润肤乳，用指腹轻轻按摩至吸收。

使用喷雾为肌肤补水，同时还能达到舒缓与镇定的功效，带来柔润舒爽的感觉，这不失为一个聪明的好办法。但为了让肌肤多吸收点水分，就频繁喷洒或者让水珠持久停留在肌肤上就会弄巧成拙。水分在自己挥发的时候，肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，反而会带走肌肤内部的水分，长期如此，造成肌肤深度缺水。所以，喷雾水只需要在肌肤逗留30秒，就该轻轻印干，然后涂抹保湿产品。

做好日常保养，特别护理为辅

白天，注重皮肤表面水脂质膜的修复和加强，选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜是非常重要的。晚上，眼部是夜间保养时的重点，选择眼部保养品时，尽量以滋润补水为主;面部则使用含有滋润、营养成分的晚霜。抹润肤产品时，要让其慢慢渗入皮肤，用中指轻轻画圈按摩，过量的面霜和大力的“按摩”反而会导致肌肤松弛和色斑产生。用力过度，会破坏肌肤的组织结构，造成松弛及皱纹提前产生，因此按摩时一定要顺肌肤本身的纹路方向，用力道较轻的中指和无名指指腹，才不会造成肌肤负担。按摩时，为获得更好的手感，我们往往会使用大量的保养品，而在按摩后，并不会把剩余的乳霜抹去，反而直接睡觉，在某种意义上，肌肤被迫停止呼吸，造成肌肤发红及生成色斑。

护唇膏，含有蜡、油类、脂质和脂质醇，常添加了保护肤质的维生素成分和防紫外线成分，有助于龟裂嘴唇的保养和对阳光的防护，早晚及任何时间只要觉得嘴唇干燥就可以使用。精华素或玫瑰精油，如果皮肤非常敏感干燥，在涂晚霜之前，最好抹上具高度滋养效果的活化细胞的精华素或玫瑰精油，能防止肌肤老化、抗皱纹、深层滋养、再生，非常适合干性肤质。

“舒展”，让你的抗衰老护理最优化

不管是日常保养还是特别护理，都离不开一定的美容产品。为了将功效、舒适和使用简便融为一体，同时使护理肌肤抗衰老达到最佳效果，建议你在均匀涂抹产品按摩皮肤的时候，始终向同一方向施展“舒展”技巧，并且由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。

咽喉部位，用手掌舒展开面霜或乳液，将透明轻柔的薄膜从下颚抹向颈部。在面部，以同样的方式展开面霜或乳液，用手掌将产品从脸部中央抹向鬓角，轻托肌肤，以抵消重力的作用。前额，则需要另外的手法：水平的细纹需要轻柔地将护理品从眉毛向上展开到发际。在三角区域，首先向上方按摩，然后向鬓角展开，轻压几下，促进完全吸收。眼周皮肤是脸庞上皮肤最薄的部分，因此在使用眼霜时，用指尖轻柔地展开眼霜，从内眼角抹至鬓角。用指腹的轻拍和指压促进循环，加速眼霜吸收。如果只是简单机械地围着眼部“打圈按摩”反而容易导致弹性纤维的流失，使肌肤松弛，小细纹横生。

一场由内而外的年轻改造工程

时间固然是年轻肌肤的头号敌人，但是日益累积的生活压力也使肌肤更容易失去原有的明亮与弹性，而科学规律的生活习惯可以帮你更有效地抵抗时间的痕迹。所以，美容产品只是肌肤抗衰老的一方面，更重要的是我们应该进行一场身体内部的年轻改造工程!

每天一杯豆浆，及时补充体内加速流失的雌激素和钙质;多吃苹果或西红柿，让丰富的维生素C能抑制皮肤的氧化作用并预防色素沉着;经常泡泡热水澡，放松绷紧的肌肉与神经;睡前将腿抬高，缓解因长期站立或坐姿所造成的血循环不良;晚间11时前上床入睡等等，让肌肤获得充分的舒缓与放松，由内而外散发迷人光彩。

5妙招防肌肤老化2

1、做好肌肤清洁工作

清洁是肌肤保养最重要的一个环节。年轻人的肌肤代谢较快，油脂分泌也特别旺盛，毛孔比较粗大且容易积聚污垢。如果清洁工作做不好，就很容易引起粉刺、黑头、肤色沉暗等肌肤问题。

需要注意的是，洁肤品泡沫丰富并不代表清洁效果好，而活性剂和皂剂都对肌肤有一定刺激，在每日清洁皮肤的时候，要避免过度清洁导致对肌肤有保护作用的皮脂流失而引起皮肤干燥粗糙。使用洁面辅助工具时，要掌握正确的方法，否则将伤害到肌肤。如洁颜棉、洁颜刷、洁颜巾等清洁工具应该尽量少用，事实上，手指是最好的清洁工具，因为它能最准确地感知肌肤的状态。

2、保湿是皮肤闪亮的前提

保持皮肤的湿润，对防止皮肤干燥、出现皱纹，补充皮肤营养有重要作用。保湿乳液可以有效保湿，在选择上有几点标准：不油腻、保湿效果显着、专门针对年轻肌肤、有清爽镇定效果。使用保湿乳液后，涂上润肤乳，轻轻按摩至吸收。

用喷雾为肌肤补水，可达到舒缓与镇定皮肤的功效，给肌肤带来清爽的感觉。但不要频繁或过多喷洒，因为水分在挥发的同时，肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，带走肌肤内部的水分。所以，喷雾水只能在肌肤逗留30秒，皮肤稍干后抹上保湿产品即可。

3、做好肌肤日常保养

在日常保养中，注意选择保养产品。白天选择具有保湿成分、防护性强的日霜，晚上选用滋润补水、含滋润营养成分的晚霜。

抹润肤产品时，切忌使用过量的面霜或大力的“按摩”，这样会导致肌肤松弛和产生色斑。按摩之后，一定要记住必须把剩余的乳霜抹去，方可入睡。

如果皮肤非常干燥，在涂晚霜之前，最好抹上具高度滋养效果的精华素或玫瑰精油，能防止肌肤老化、抗皱纹，并可进行深层滋养及细胞再生。

4、舒展皮肤，给皮肤做运动

在均匀涂抹产品的时候，按摩手法应始终向同一方向，轻轻按摩并由下向上推抹，防止肌肤松弛。

咽喉部位：在手掌中将面霜或乳液均匀抹开，再从下颚抹向颈部。面部，用手掌将面霜或乳液从脸部中央抹向鬓角；前额：将护理品从眉毛向上展开至发际；三角区域：先向上按摩，然后向鬓角展开，轻压几下以促进吸收；眼周皮肤：在使用眼霜时，用指尖均匀涂抹，从内眼角抹至鬓角，用指腹轻拍和按压以促进循环，加速眼霜吸收。如果只是简单机械地围着眼部“打圈按摩”反而会导致肌肤松弛，失去弹性，并易产生小细纹。

5、缓解生活压力

日益累积的生活压力也容易使肌肤失去原有的光泽与弹性，加速肌肤老化。规律的生活习惯可以帮你更有效地抵抗衰老。所以，美容产品只是肌肤抗衰老的一方面，更重要的是我们应该由内而外地进行年轻改造工程。

每天1杯豆浆，及时补充体内流失的雌激素和钙质；多吃苹果或西红柿，让丰富的维生素C抑制皮肤的氧化作用并预防色素沉淀；常泡热水澡，放松紧绷的肌肉与神经；睡前将腿抬高，缓解因长期站立或坐姿所造成的血液循环不良；晚间11点前上床入睡，让肌肤获得充分的舒缓与放松。

⑺ 有什么方法能改善衰老的肌肤

第一、加强补水。只要能够给皮肤补足水分，就可以改善肌肤暗黄的症状，而且还可以减少细纹的产生。大家可以在清洁完面部肌肤以后及时涂抹精华水和精华乳，之后再用化妆水敷在脸上15分钟左右，坚持每天如此会发现自己的肌肤异常水嫩。

第二、敷面膜。坚持敷面膜也可以改善多种肌肤问题，尤其是皮肤暗黄和皮肤细纹的症状。一个周敷两次面膜，可以给皮肤补足水分，而且还能够起到消炎抗痘的功效，建议大家在去完角质以后敷面膜效果会更好。

第三、使用美白产品。当肌肤老化之后就容易出现黑色素沉积的现象，因此会导致皮肤暗黄，甚至还有可能出现老年斑。建议大家在平时可以适当的使用一些美白产品，可以起到淡化黑色素的作用，从而来减少色斑的生成。

第四、补充胶原蛋白。及时给皮肤补充胶原蛋白可以让肌肤更加的具有弹性和光泽，平时可以多吃一些富有胶原蛋白的食物，包括猪蹄，软骨等。

第五、注重防晒。如果想要解决肌肤老化的问题，大家就一定要做好肌肤的防晒工作，无论是春季，夏季还是冬季，出门的时候都要记得涂抹防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害。

第六、调整作息。保证好的睡眠质量也是维持健康肌肤的一个重要法宝，平时一定要注意调整自己的作息，坚持早睡早起，不要熬夜。

⑻ 防止皮肤老化的方法

防止皮肤老化的方法

防止皮肤老化的方法？相信每个人都希望自己的皮肤是很好的，但是有时候皮肤老化是一种正常的自然现象，在日常生活中有些人为了防止皮肤的老化会用各种各样的方法，下面我分享防止皮肤老化的方法，一起来看下吧。

防止皮肤老化的方法1

随着年龄的增长，老化是不可避免的自然现象。皮肤的胶原纤维和弹力纤维随着年龄增长逐渐减少，皮肤开始出现松弛、细纹，这是自然老化的过程。而日光紫外线对皮肤的损伤，粗糙、增厚、干燥、松弛、皱纹加深等，则加速皮肤老化速度。

光老化是由于日常缺乏保护，而导致皮肤受到各种光线辐射伤害引起衰老，如果在日常生活中注意防护，就可尽量减少光老化。

光老化。除了自然老化，光老化可说是皮肤老化的头号杀手，皱纹形成是光老化皮肤最重要的临床特征。由于皮肤长期受到日光照射，紫外线辐射使皮肤的胶原纤维排列产生紊乱，从而导致皮肤弹性降低，皱纹增多。表现为深皱纹、色斑、皮肤粗糙、增厚、松弛、肤色不佳，局部有过度的色素沉着。

预防光老化首重防晒

预防光老化，最关键的一点就是要注意防晒。不外出或长时间曝晒在阳光下，每日防护的重点就在上班途中几十分钟。可选择防晒系数SPF25，PA++以上，出门前30分钟擦一次，等皮肤充分吸收，出门前再擦一次，即可基本保证途中的防晒保护。

平日没有化妆习惯或不用粉底的话，随身准备一款防晒系数较低的日霜SPF15-25，PA+或++，在午餐后、下班前清洁皮肤后搽。日霜一般具有较好的保湿、滋润功能，能有效改善空调房间内皮肤干燥的问题。

至于经常在户外活动的人，最好使用防晒霜。并且每4个小时补擦一次。长时间坐办公室使用电脑的人，就需要使用隔离霜，隔离紫外线、辐射等。

睡眠能修护皮肤损伤

除了光老化，还要注意饮食、睡眠及精神压力等原因所造成的皮肤老化问题。不过，对皮肤影响最大的还是睡眠因素，一个好的睡眠是最好修复皮肤的方式。

防止皮肤老化的方法2

如何来预防皮肤的衰老呢？

1、要做好皮肤的清洁工作

其实在青春期肌肤代谢能力非常的强，同时油脂分泌旺盛，对于毛孔粗大的人群来说容易积累大量的污垢，若是没有做好清洁工作的话，就会引起黑头粉刺以及肤色暗沉等。不能以洗面奶的泡沫丰富程度来判断清洁效果的好坏，里面含有的皂基以及活性剂都会刺激皮肤，不能过度的清洁皮肤不然会导致皮脂流失，引起皮肤的'粗糙以及干燥，掌握正确的洗脸方式，不然会伤及到皮肤。

2、做好皮肤保湿工作

保持皮肤的湿润度能够防止皱纹的产生以及皮肤干燥，根据肤质选择合适的保湿乳液来锁住水分，尽量选择清爽并且镇定作用的保湿产品，涂抹之后轻轻的按摩，一直让皮肤吸收为止。另外使用喷雾随时为皮肤补水，具有镇静及舒缓皮肤的效果，但是不能频繁的使用，因为在皮肤表面含有的盐分结晶会吸收皮肤中的水分，喷雾水只会在皮肤里面逗留30秒左右，皮肤干了之后要及时涂抹保湿产品。

3、要做好皮肤的保养

要选择合适的保养产品，白天要选择防护性比较强以及保湿成分好的日霜，晚上应该选择滋润性比较高的晚霜。在涂抹护肤品的时候不能大力的按摩，不然会产生色斑以及皮肤松弛。如果感觉到皮肤干燥的话，再涂抹晚霜之前应该涂抹上精油，这样能够防止皮肤的老化，具有抗皱纹的功效，同时也能够促进细胞的再生。

4、为皮肤做运动

涂抹护肤品的时候应该向同一个方向来进行按摩，从下往上进行推摩，这样能够防止肌肤的松弛。使用眼霜的时候应该用指尖均匀的涂抹，从内眼角慢慢的涂抹，并且用手指腹轻拍来促进局部的血液循环，加快眼霜的吸收。