热敷精油起什么作用

Ⅰ 精油的各种使用方法及作用

一、嗅觉吸收法
1、熏香式：此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。
使用方法：
（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。
（2）将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。
（3）选择1～3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6～8滴。
（4）一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右，房间不可完全密闭，要能透气，内外空气要能流。
（5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。
2、蒸气吸入法：蒸气吸入当然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入，以免造成呼吸不顺；另外这种方法也可使脸部毛孔打开，让肌肤更清洁，精油则发挥对美容的卓越功效。使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。
3、手帕式：将3～4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。
4、手掌摩擦式：用1～3滴调和过的精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。
5、喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5～30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：
（1）要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。
（2）喷其头顶上空，让雾气缓缓隆至头部。
（3）待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

二、按摩吸收法
精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击、可提振精神；而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。这是一门古老的保养艺术，掌握的原则有三：
1.身体按摩：10ml基础油5滴精油。
2.脸部按摩：10ml基础油2～3滴精油。
3.止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天。

三、按敷法
这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。使用时需注意精油进入眼睛。
1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。
2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。
3、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油，大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草，或者说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处，如脸部、胃部、脚底等。

四、沐浴法
精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，可能会损害某些材料的浴盆，因为精油里的化学物质会同某些材料反应，所以最好选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约20分钟。
1、盆浴：这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37～39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛，作用精油沐浴以适中的水温为主，放到适合个人使用的水之后，才把根据个人当天所需要的精油先好（1～3种），总滴数6～8滴；单方精油也可以用基础油稀释过再滴入水中。精油会漂浮于水而，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，使精油均匀地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相关的部位，轻柔地按摩，精油的渗透力极强，3分钟即抵达真皮层，5分钟抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身。
2、足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4～6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质，若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。
3、臀浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。
4、淋浴：三温暖或其他的淋浴法都可以利用纯植物精油。淋浴时，将3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人肺腑的芳香，国达到对身体滋润的最佳效果，淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。
5、灌洗：特别针对很多妇科问题，加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处能止痒，消除灼热感，并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处，可治疗阴道炎，妇女疾病。

Ⅱ 精油怎么用（护肤）

• 香薰疗法：

  “香薰法”也叫芳香疗法，是由表达香味、芳香意思的单词aroma，与表达疗法、治疗意思的单词therapy结合而成，是一种以预防、保健及调理为主的自然整体疗法，也是一门利用纯天然植物精油芳香的气味和植物本身所具有的治愈能力， 经由嗅觉器官和皮肤的吸收，到达神经系统和血液循环来治疗和预防疾病的科学。

  香薰如何操作？

  在精油香薰炉盛水的地方加入适量的纯净水，然后向其中滴入5-7滴的单方精 油，接着点燃炉子里面准备好的无烟蜡烛（电子香薰炉只需接通电源点亮电灯泡即可），随着温度的增高，使得植物精油的芳香分子弥漫在空气当中，人通过呼吸系统吸入。

  香薰过程中应该注意的几个事项：

  （1）香薰过程中必须确保香薰炉顶部有足够的水，防止烧干现象；
  （2）精油的用量可以根据房间面积的大小而定，约5平方米/滴计算；
  （3）建议选定三种精油，每种精油1-2滴；这样不会超过5-7滴的最佳范围。所选精油最
  好以挥发速度低、中、高为好，这样有助于精油的香味散发，延长精油香味持久。
  （4）精油用量切勿过量，部分精油浓度过高的话可能会引起呼吸系统不适的情况出现。

• 按摩法：

  精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，可借由按摩身体达到放松心情的功效。

  精油按摩调配比例：

  （1）脸部按摩调油比例为1%，在10ml的基础油当中加入2-3滴单方精油，量不宜过多；
  （2）身体按摩调油比例为2.5%，在10ml的基础油当中加入5滴单方精油，依手法按摩。

  按摩法使用注意事项：

  使用精油按摩的时候敏感肌肤请先做皮试，避免皮肤过敏的情况发生。

• 沐浴法：

  精油沐浴法是疗效很快的方法，配合适当的精油，有助于促进血液循环、增强血管弹性、调节身体机能等，更能令人愉快，舒缓疲劳。在西方的芳香疗法文献当中有这样的记载：罗马人酷爱以泡澡的方法来缓解身心的疲惫、预防疾病、延缓衰老。

  泡浴方式介绍：

  在沐浴之前，将5-7滴的单方精油滴入盛满清水的浴缸当中，如有条件可以配以牛奶混合倒入，能够更好的起到效果，然后全身泡浴在浴缸当中尽情享受。

  沐浴法使用注意事项：

  使用精油泡浴的时间：每次在10-15分钟左右为宜；
  使用精油泡浴的水温：控制在37℃-42℃之间为最佳。
  

• 调配日常护肤品：

  现代芳香疗法之父Robert Tisserand罗伯特·滴莎兰德提到“精油的分子结构极为细小，渗透能力是普通护肤品的70倍”。将适量精油添加到日常的一些植物成分的护肤品中，可以有针对性的提高护肤品的效果，实验证明可以提高本身效果7-8倍功效。

  什么样的护肤品可以添加精油使用：

  （1）面霜：10毫升加入2-3滴有针对性的单方精油；
  （2）乳液：10毫升（克）加入2-3滴有单方精油；
  （3）按摩膏：在每次使用量当中滴入1滴精油；
  （4）面膜（膏体）：每次用量滴入1滴单方精油；

  护肤品添加精油使用注意事项：

  1、调配护肤品之时，一定要选择纯植物成分的护肤品，以免与非植物的成分产生反应，影响护肤品本身效果；
  2、一定要充分与护肤品混合均匀，以防止不均匀而导致的不良效果，不宜一次调配过多，按适合用量调配，以免长不完造成浪费。
  

• 冷敷/热敷法：

  精油湿敷法是精油疗法当中常见的一种方法，方式是通过在热水或者冷水当中滴入适量的精油，然后将一块棉纱布浸湿之后敷在身体的局部皮肤之上已达到所需要的效果。

  什么情况下使用精油热敷？

  首先要了解热敷的主要作用：精油热敷促使血管扩张，改善局部血液循环和淋巴循环，具有促进局部代谢的作用，可以协助、缓解肌肉痉挛。精油热敷适用于旧伤，如痛经、风湿痛、腹痛、背痛等。

  什么情况下使用精油冷敷？

  首先要了解热敷的主要作用：精油热敷促使血管扩张，改善局部血液循环和淋巴循环，具有促进局部代谢的作用，可以协助、缓解肌肉痉挛。精油热敷适用于旧伤，如痛经、风湿痛、腹痛、背痛等。
  

• 吸入法：

  这是精油最常见、方便，也十分有效的一种使用方法，因为精油含有的芳香成分极为细小，能够透过我们的呼吸器官进入体内，继而为身体所吸收。精油吸入法的应用已经超过几百年的历史，吸入法相对于精油按摩法来说显得十分的简便实用。

  吸入法的具体操作步骤：

  精油吸入法的操作步骤：准备一个大的玻璃或陶瓷的碗，在碗里加满沸水，滴入2、3滴纯植物精油，将脸靠近碗口，慢慢的的吸入精油的香气。此时最好找一块大毛巾盖上头上以防止精油蒸汽的流失。注意，吸入时要闭上眼睛！如果是为了改善鼻炎、鼻塞，尽量用鼻子试着吸入，再用嘴呼气。如果是嗓子痛、咳嗽，也可以直接用嘴来呼吸精油的香气。3-5分钟即可。另一方面，精油吸入法对于情绪同样有很好的调理效果，它可以帮助我们释放一些负面的情绪，当我们心情沮丧、伤心、难过时都可以通过吸入法来使用精油，从而起到振奋心情效果。

  吸入法使用注意事项：

  使用吸入法使用精油的时候眼睛需要闭上，以免伤害到眼部。如果是为了改善鼻炎、鼻塞、尽量用鼻子试着吸入，再用嘴呼气，如果是嗓子痛、咳嗽、也可以直接用嘴来呼吸精油的香气，吸入过程中，可以随时呼吸新鲜空气。整过程时间控制在3-5分钟为宜。另外儿童、哮喘病患者需要谨慎使用。

Ⅲ 精油怎么用

处理不同的情况根据j精油的功效不同使用，比如为了提高免疫力或调节熏香，不同时间段选择合适的，为了卸妆使用的复方精油在洁面前，为了滋养的一般在界面后，精油的使用比较灵活，主要要区别不同精油的不同功效，这样使用起来就得心应手了，建议先从购买的精油属性着手了解使用，至于精油的功效，配方的搭配使用可以查看精油数据库

Ⅳ 精油有哪些用法

精油有哪些用法

精油有哪些用法，精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。以下分享了精油有哪些用法。

精油有哪些用法1

熏香式

是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气；香气可安抚情绪、改善精神状况等，主要是将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。选择1～3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6～8滴。一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右，房间不可完全密闭，要能透气，内外空气要能流。

蒸气吸入法

蒸气吸入是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入，以免造成呼吸不顺；另外这种方法也可使脸部毛孔打开，让肌肤更清洁，精油则发挥对美容的良好功效。使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染的速效方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

按摩吸收法

精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，这样可提振精神；而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘等。掌握的原则有三：

1、身体按摩：10ml基础油5滴精油。

2、脸部按摩：10ml基础油2～3滴精油。

3、止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天。

按敷法

这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，，未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后仍无明显的改善，就需要选择另外一种精油了。使用时需注意防止精油进入眼睛。

冷敷

使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧干，敷在受伤部位，缓解不适。

热敷

以精油热敷，是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。

沐浴法

精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，可能会损害某些材料的浴盆，因为精油里的化学物质会同某些材料反应，所以可以选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身浸泡约20分钟。

盆浴

这种方法可用于体质调理、消除疲劳等问题，促进新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37～39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。

足浴

对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4～6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质。

脸部精油的使用方法

精油是指从香料植物或泌香动物中加工提取所得到的.挥发性含香物质，是可以涂抹在脸上的，具有一定护肤作用，使用方法具体如下：

在使用洗面奶的时候，滴入一两滴精油，可以加速面部对洗面奶的吸收，其次将精油滴一两滴在温水当中混合之后用来拍在脸上，还有美白的效果，但是需要注意，使用单方精油时不可直接涂抹，要复方精油才可以。

精油有哪些用法2

薰衣草精油

薰衣草精油取自薰衣草花朵蒸馏而成，能够帮助舒缓肌肤晒伤、敏感的情况，另外如果是肌肤上有疤痕的话也可以通过薰衣草精油来帮助淡化，修复受损肌肤。薰衣草精油独有的香气还能够帮助放松精神。

禁忌：低血压患者使用要注意量以免引起嗜睡反应，另外薰衣草精油能放松平滑肌，孕妇禁用。

橙花精油

橙花精油取自甜橙、柠檬等柑橘属的花朵以脂吸法取得。用橙花精油按摩能够帮助改善干性、敏感型肌肤肤质，而且对于神经痛、头疼、失眠等也有很好的改善作用，有效舒缓紧张情绪，放松身心。

禁忌：工作或学习时不宜使用，以免影响注意力。

迷迭香精油

迷迭香精油取自迷迭香的叶片、花朵蒸馏而成，用迷迭香精油按摩能够紧实肌肤和肌肉，对于肉多想要瘦身的来说是减肥的不错选择，还能够帮助改善注意力不集中的问题。

禁忌：迷迭香精油具有高度刺激性，血压过高或者是心脏功能不好者要慎用，另外经期、孕期也要禁用。

薄荷精油

薄荷精油取自薄荷叶片和花朵顶端蒸馏而成，用薄荷精油按摩能够帮助柔软肌肤，帮助消除肌肤上的痘痘、粉刺，对于油脂分泌旺盛也能够起到调节作用。

禁忌：晚上不宜使用以免失眠。

罗勒精油

罗勒精油取自罗勒花朵、叶子蒸馏萃取而成，用罗勒精油按摩能够帮助粉刺，起到排污、补水的作用。如果是感冒鼻塞的时候使用罗勒精油进行开背按摩还能够缓解感冒不适症状。

禁忌：罗勒精油敏感性肌肤要少用，孕妇要禁用。

马郁兰精油

马郁兰精油取自花朵蒸馏而成，用马郁兰精油按摩能够帮助缓解肌肉酸痛，促进身体的康复，还能够帮助调节情绪，有效改善肌肤上出现粉刺、斑点问题。

禁忌：马郁兰精油不宜长期或大量使用以免精神倦怠，引起嗜睡、晕眩等不适。

其他精油

甜杏仁油：甜杏仁油适合干燥肌肤、老化肌肤使用，按摩后肌肤柔软光滑。

荷荷巴油：荷荷巴油适合敏感、油性、干性肌肤使用，能够抑制炎症，对于痘痘又很好的去除效果。

芝麻精油：芝麻精油能促进血液循环，消除肌肉酸胀、疼痛。葡萄籽油：葡萄籽油能保湿，防止肌肤老化。

Ⅳ 精油护肤的好处和坏处 精油怎么用脸上效果好

精油的用途是非常广泛的，不仅可以用来护发，它还可以用来护肤的，这用精油护肤的话有什么样的好处和坏处？精油用在脸上的正确方法是什么？
精油护肤的好处和坏处
正确地使用精油护肤可以延缓衰老、控油祛痘、收敛毛孔、美白祛斑、淡化疤痕、消除皱纹、消除黑眼圈。但是如果频繁使用精油护肤的话，反倒会使皮肤情况变差 ，也容易产生抵抗性，还可能导致内分泌失调的情况。

精油怎么用脸上效果好
1、单独使用精油

首先将精油滴在手心，然后再将其均匀地涂抹在脸部即可。首先以下巴作为一个起点，接着再逐渐向上提拉，轻轻地拍打脸部，直到脸部红润即可停止。然后从额头开始从上向下轻轻按摩，这样也有助于抚平脸部的皱纹。

2、与护肤品搭配使用

将精油融入到平时经常会用到的护肤品里面，例如洁面乳、面膜、按摩膏、水乳等等，每次滴入1-5滴即可，这样也可以有效达到保养脸部肌肤的效果。

3、利用精油卸妆

除了具有很不错的护肤效果之外，其实精油也具有很不错的卸妆作用。首先将适量的精油滴在化妆棉上面，然后直接利用化妆棉清洁脸部，接着再利用水将脸部清洁干净。因为精油能够溶于水成为白色乳状，从而达到深沉清除毛孔污秽、清除彩妆以及油脂的效果。

4、利用精油热敷

首先要将毛巾拧至半干而且不会出现滴水的状态，然后再滴入几滴精油在毛巾上面，这样做有助于深沉洁肤，软化角质以及收敛毛孔，也有助于改变肤色。如果按摩脸部之后再进行热敷，效果也会更加明显一些。

精油的功效和作用

1.可以改善油性皮肤，祛除细胞角质，预防鸡眼，扁平尤的症状。

2.有效的促进血液循环，减轻静脉曲张的症状，改善贫血的症状。有效的治疗头痛，痛风的症状。

3.使皮肤维持弹性，有效的改善循环性障碍，对于月经不调的女性患者具有很好的调节作用。

4.可以促进睡眠，预防皱纹的产生，消除黑眼圈，帮助淡化色斑。

精油是怎么提炼出来的

1、水上蒸馏

水上蒸馏就是把需要蒸馏的物料放在蒸馏锅内的筛板上，筛板下面灌入清水，清水的液位以不接触到物料为好。可以用火直接加热锅内的水，使之产生蒸汽达到蒸馏的目的。

2、冷压法

冷压法是一种以人工或机器将果皮挤压，萃取出精油的萃取方法。绝大多数的柑橘属精油，如柳橙、佛手柑、葡萄袖、柠檬，都采用这个方法萃取，因为大部分的柑橘属精油都无法抵抗蒸馏的热气，会在萃取的过程中破坏它的精质成分。目前果皮类精油的萃取大多以机器的冷压法来取代。

Ⅵ 精油是干什么用的

精油是浓度很高的物质，需要大量植物才能萃取出少量精油，需要妥善地运用。例如肌肉僵硬，可选择湿敷或是泡澡、按摩；心神不宁时则可以使用熏香、喷雾或直接吸嗅等方法，将精油运用于日常生活中，达到提升生活品质的目的。

精油一般分子都极小并且非常活跃，能从皮肤渗透到血管和淋巴系统中，并到全身，可以促进淋巴循环，排除体内毒素，从而达到由内而外的美容效果，使皮肤变得光滑而富有弹性。并且它还能缓解精神和身体上紧张，使人感到舒畅。

可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。另外，利用精油按摩肌肤，更有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象，不同的精油配方具有不同的作用。下面来说比较常见的几种作用。

消灭青春痘，具调节皮脂分泌功能的精油，能适度调节荷尔蒙分泌并净化肌肤，温和治疗并消灭青春痘，消除黑眼圈。选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质，唤醒疲倦肌肤、消除黑眼圈、改善倦容。收敛毛孔帮助清除过剩皮脂，调节皮脂分泌，这种精油适合油性皮肤。

Ⅶ 使用精油有什么好处,各种精油分别有什么作用.

薰衣草纯精油 主要作用：怡神、静心、助睡眠。舒缓压力、平和心情。对心脏有镇静效果，可降低高血压，安抚心悸、止痛。促进细胞再生，平衡皮脂分泌，治疗烫伤及蚊虫叮咬。预防及改善脱发。 茶树纯精油 主要作用：提神、调心境、杀菌消炎，治疗粉刺。可收缩毛孔，平衡油脂分泌，洁净皮肤。 薄荷纯精油 主要作用：清凉醒脑，安抚心灵，缓解疲劳。益于呼吸道疾病，镇痛，缓解肢体肿胀，帮助消化，排毒去污。清除黑头粉刺，可调节皮脂分泌，适用于油性肌肤。 迷迭香纯精油 主要作用：调节心身，醒脑，增强记忆力。改善充血、浮肿。抗菌、抗风湿、止痛。紧缩肌肤，刺激毛发生长。 尤加利纯精油 主要作用：醒脑、提神，集中注意力，增进活力。能缓解关节炎和风湿痛。具有祛痰、降血糖、解热、排毒等作用。促进伤口愈合，治疗皮肤感染，改善阻塞的皮肤 天竺葵纯精油 主要作用：静心、舒解压力、抗忧郁、抗菌、抗氧化。调节内分泌，强身补身。适用于所有肌肤，改善阻塞、松弛皮肤，平衡皮脂分泌，收敛毛孔，增强细胞防御功能。 百里香纯精油 主要作用：强化神经、活化脑细胞，可提高记忆力和注意力。刺激白血球的再生，提高免疫力。可治疗细菌感染、尿道炎、呼吸道疾病。强化肠脏功能。促结疤，抑制头屑和落发。 柠檬纯精油 主要作用：消除紧张、焦虑，振奋精神。强心、降血压、治疗关节炎、神经衰弱、各种感染。促进血液循环杀菌止痛。平衡油脂分泌，收缩毛孔，淡化斑痕印，缓解肌肤老化。滋养头发。 玫瑰纯精油 主要作用：缓解焦虑、压力和抑郁，愉悦心情。治疗各种血液循环问题，调节内分泌。解除更年期障碍，抗衰老。治疗各种皮肤问题。适合干性、敏感及缺水皮肤，可淡化细纹，促进细胞再生 丁香纯精油 主要作用：安抚心情，镇定情绪。防腐、抗菌，预防疾病和炎症。缓解牙痛、肌肉疼痛、鼻窦炎及消化不良。调节皮脂分泌，治疗粉刺，美洁皮肤 注意事项： 1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。 2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。 3、精油不可内服。 4、紧闭瓶盖，放置于通风、阴凉、避光处。
求采纳

Ⅷ 老姜精油使用方法 老姜精油如何使用

1、可以滴入水中泡脚，也可以把它滴在干净的纸巾上面，再将纸巾放在鼻子下面就能够缓解鼻塞头痛的情况。还可以用老姜精油以及其他精油进行混合，通过热敷的方式让精油对人体起作用达到消炎的目的。

2、可以说老姜精油的使用方法多种多样，但是所有它的功能都与保养人体预防疾病有关。在使用前可以将它用清水稀释之后直接涂在皮肤表面，还可以把它放到香薰机里面，随着热气的散发飘散在空气里被人体吸收，还可以用老姜精油帮助泡澡，几乎每一种老姜精油的保健方法都非常行之有效。

3、另外在治疗感冒发烧方面老姜精油还能够让人体发汗，能够减轻感冒的症状，滴一滴在纸巾上面，老姜精油减轻感冒的症状能力很强。在治疗关节炎方面配合按摩或者热敷都是不错的选择，能让关节的疼痛减轻很多，同时搭配其他的单方精油滴入浴缸里，还能够上老姜精油的功效发挥到最佳。

4、老姜精油还有一个与老姜非常相似的功能，那就是可以促进头发的生长对治疗脱发以及预防脱发都有一定的功效，而且在洗发时滴入水中轻轻按摩头皮，还能够巩固毛囊的生长起到滋养头发的作用，这样的老姜精油功能真的很全面了。

Ⅸ 看到好多人都有精油，正确使用方法是什么啊

1、熏香法：维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。

(9)热敷精油起什么作用扩展阅读：

植物精油的主要功效

1、通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

2、通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

3、通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

4、气味芬芳，自然的芳香精油进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

Ⅹ 薰衣草精油的功效有什么精油热敷可以祛痘吗

薰衣草精油的功效有什么？精油热敷可以祛痘吗？

薰衣草精油的功效

薰衣草精油是提取薰衣草精华制成的。具有清洁肌肤、控油、美白祛斑、抗皱、祛眼袋和黑眼圈的功效，有效修复受损肌肤，促进皮肤细胞的再生能力。此外，薰衣草具有镇静作用，有助于睡眠和缓解压力。是不可多得的全能精油。

薰衣草精油可以热敷痘痘吗？

取适量200ml热水，然后滴3滴薰衣草精油，混匀，用毛巾彻底浸湿，拧干，敷在干净的脸上。双手轻压毛巾，让薰衣草成分更快渗入肌肤。敷5分钟后取下。坚持这种热敷方法可以有效改善痘印。取适量200ml热水，然后滴3滴薰衣草精油，混匀，用毛巾彻底浸湿，拧干，敷在干净的脸上。双手轻压毛巾，让薰衣草成分更快渗入肌肤。敷5分钟后取下。坚持这种热敷方法可以有效改善痘印。