薄荷复方精油怎么使用

㈠ 薄荷精油能直接涂于脸上吗

可以脸部使用，使用前先做皮肤测试，浓度3%的精油使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

但薄荷精油不可经常太高剂量使用，通常都要低剂量，并持续一段时间，平时使用浓度以35%为宜；较危险的精油，则以不超过3%为准。

皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合，使用时需要加基础油稀释后才能使用于皮肤。但精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

(1)薄荷复方精油怎么使用扩展阅读

薄荷精油的功效：

1、深度清洁皮肤，去油、防止皮肤毛孔毒素的效果很好，由于薄荷有着清热杀菌的作用，在脸上涂抹薄荷精油，可以让毛孔变得更加清透和干净，有效调理皮肤，减少油脂的分泌，让皮肤可以更好清爽，通常有黑头、毛孔粗大和粉刺油腻等皮肤问题，都可以使用薄荷精油来改善。

2、有效舒缓皮肤，薄荷护肤精油是所有的护肤精油当中比较清凉的，作用在皮肤上，可以有效镇静舒缓皮肤，如果皮肤有灼热、发痒等一些难受不适的症状时，可以用薄荷精油来舒缓皮肤，直接将薄荷精油涂抹在皮肤不适的地方，就可以有效舒缓皮肤。

3，消炎杀菌功效。薄荷精油可以消炎杀菌，帮助皮肤消除炎症，同时，还能够收缩微血管，改善脸上的痘痘和湿疹等皮肤问题。

4，缓解皮肤疼痛。薄荷精油有着止痛的功效，不仅针对皮肤疼痛有好的缓解效果，各种头疼、偏头痛、牙痛等问题，也有非常好的缓解镇痛的效果，生理期会出现头痛问题的美眉们，也可以在太阳穴处涂抹适量的薄荷精油，缓解生理疼痛。

㈡ 精油用法01

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注意事项：牛至单方精油必须用椰子油按1：5或更大比例稀释后涂抹使用。保卫复方精油或其它精油涂抹后皮肤感到刺激，可以滴椰子油在刺激部位并涂抹。

【头痛】

•薄荷精油2-3滴擦在脖子、前额。

•熏衣草精油2-3滴擦在脖子，同时也可使用舒缓复方精油。

【肚子疼】

•柠檬精油滴2滴在水中或在舌头，一天2-3次。

•乐活复方精油滴4-5滴在胃部。

【消化不良】

•2滴薄荷精油在水中饮用，或涂抹2-3 滴在胃部或胸口。

【建构免疫系统】

•保卫复方精油每天2滴涂抹在脚底。

•柠檬精油放在饮水中每天喝。

•茶树精油、熏衣草精油、薄荷精油，每天2-3滴涂抹在脊柱上。

【传染】

•每天在被传染的区域涂抹茶树精油，也用熏衣草精油。

•茶树精油、牛至精油4－5滴放入胶囊中，每天服用，连续一周。

【感冒和流感】

•顺畅呼吸复方精油或茶树精油数滴涂抹于胸口。

•保卫复方精油数滴涂抹于脚底，一天数次或可内服。

•柠檬精油滴1-2滴在舌头或滴入开水中每天常常饮用。

•薄荷精油数滴涂抹于胃部，脚底或放入开水中饮用。

•8滴椰子油加上4滴牛至精油、4滴茶树精油、4滴乳香精油、4滴薄荷精油涂抹在脊椎并用湿热毛巾热敷。

【脊椎或背部疼痛】

•8滴椰子油加上4滴牛至精油、4滴熏衣草精油、4滴茶树精油、4滴舒缓复方精油、4滴乳香精油、4滴薄荷精油，用湿热毛巾敷脊椎。

【肌肉痛】

•舒缓复方精油2－3滴涂抹在患处，同量也可使用熏衣草精油。

【关节痛】

•舒缓复方精油2－4滴涂抹在患处。

【关节炎】

•在患处涂抹3-4滴顺畅呼吸复方精油，或是抹擦3-4滴熏衣草精油加上3-4滴薄荷精油，或是3-4滴舒缓复方精油擦在患处。

【皮肤过敏】

•茶树精油擦在过敏的皮肤上。

【酵母菌感染】

•3滴茶树精油、3滴牛至精油、3滴乐活复方精油，放入胶囊中每天服用一次，连续一周。

•茶树精油加上熏衣草精油各3-4滴擦在感染的部位。

【紧张有压力】

•将熏衣草精油涂擦3－4滴在肩膀或脖子以及脚底部。

【紧绷的肩膀、脖子】

•熏衣草精油，3-4滴。

•舒缓复方精油，3-4滴。

•薄荷精油，3-4滴。

【循环代谢差】

•顺畅呼吸复方精油3-4滴擦在脚底，或熏衣草精油或薄荷精油或保卫复方精油。

【泌尿道感染】

•3滴茶树精油、3滴牛至精油、3滴乐活复方精油在胶囊中每天服用，连续一星期。

•乐活复方精油4－5滴涂抹在胃部，或者用顺畅呼吸复方精油。

【高血压问题】

•每天放2滴保卫复方精油和柠檬精油的水饮用。

•保卫复方精油擦在脚底部。

•3滴薄荷精油、3滴茶树精油、3滴乐活复方精油放入胶囊中，一天服用一次。

【心脏问题】

•如同高血压问题一样的做法。

•并且喝有放柠檬精油的水，并每天用2－3滴顺畅呼吸复方精油涂抹胸口。

【耳朵疼痛】

•茶树精油2滴，擦在耳朵外面周围。

【粉刺】

•茶树精油1滴在粉刺区域涂抹。

【刀伤或挫伤】

•熏衣草精油2-3滴涂抹在患部。

【静脉鼻窦感染】

•顺畅呼吸复方精油2-3滴涂抹在鼻子上。

•柠檬精油+茶树精油4-5滴放入胶囊中，一天服用2次。

【喉咙痛】

•滴1滴保卫复方精油，在舌头或水中喝。

•滴2滴柠檬精油在水中喝。

•用薄荷精油按摩喉咙。

•用顺畅呼吸复方精油在喉咙与胸口按摩。

【女性经痛】

•4-5滴舒缓复方精油涂抹在后背下方，同时使用熏衣草精油。

•薄荷精油和乳香精油，各3滴涂抹在后背下方。

•3-4滴乐活复方擦在胃部，同时使用2-3滴牛至精油（必须稀释于椰子油中）和2-3滴顺畅呼吸复方精油涂抹在后背下方。

【在脚或脚趾的真菌】

•牛至精油滴2滴在患处。

【真菌或假丝酵母】

•茶树精油、熏衣草精油、牛至精油各滴4滴在胶囊中服用，一天一次连续一周。

【胀气】

•乐活复方精油滴4-5滴在胃部，或1滴薄荷精油滴在水中喝。

【肠问题或便秘】

•5滴乐活复方精油加上3滴薄荷精油放在胶囊中服用。

㈢ 薄荷精油使用方法

薄荷精油是单方精油，通常单方精油的使用是稀释后使用，不可以直接涂抹在脸上，你可以用按摩的手法去使用，效果是最好的，当然你也可以通过刮痧、足浴、香薰等方法来使用，同样有效果。或者根据你想达到的效果，买上基础油，搭配使用，也是可以的
以上回答你满意么？

㈣ 薄荷精油的使用方法

薄荷精油的使用方法

薄荷精油的使用方法，薄荷精油不仅可以提神醒脑，还可以驱赶蚊虫，是很多人在夏天的必备品，但是错误的薄荷精油使用方法也会对自己造成伤害，以下是薄荷精油的使用方法的相关知识分享。

薄荷精油的使用方法1

薄荷精油的配方：

1、问题皮肤：按摩，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质，改善湿疹。

荷荷芭油10毫升+葡萄籽油10毫升+薄荷2滴+熏衣草2滴+洋甘菊1滴

2、呼吸道感染：熏蒸，治疗感冒，抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗。

薄荷1滴+尤加利2滴+杜松1滴

3、清凉镇痛：熏香，可减轻头痛、偏头痛和牙痛。

薄荷3滴+熏衣草3滴+洋甘菊2滴

4、女性呵护：泡澡，治疗经痛，催乳。

薄荷3滴+天竺葵3滴+马郁兰3滴

薄荷精油的功效：

1、身体

它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。

2、心理

薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。

3、美容

可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。

4、除臭驱蚊

平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。

5、皮肤

收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。

6、生理

薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗；

清咽润喉、消除口臭具有很好的功效；

清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛；

此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统，都有很好的作用。

7、香薰疗法

把5-8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。（注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果)。

PS 如对薄荷使用相当敏感的用户，请勿在晚上入睡前使用，以免难以入睡。

8、空气净化

将3-5滴薄荷精油滴入30ml的纯净水中，用喷雾瓶分装，每次喷雾前摇晃均匀。可使室内空气清新、洁净、净化空气。

9、吸入疗法

将5-8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。

10、冷敷

将5-8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好)，放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。

薄荷精油的使用方法：

1、安眠香浴

精神老是无法放松，彻夜难眠吗？泡个安眠澡试试吧！配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、柠檬精油各4滴。

用法：先放一缸温热水，将3-4滴混合精油加入水中，搅匀后进行浸泡即可。

2、缓解瘙痒

具有清凉及镇定的效果，能收缩微血管达到纾解瘙痒、减缓敏感发炎！

配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德国洋甘菊精油1滴。

用法：将精油和荷荷巴油混匀成按摩油，再轻轻地按摩不适之处。

3、醒酒配方

醉醺醺、神智不清的感觉，让你难以清醒，薰香精油可让你清醒，也可调节、安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态！

配方：薄荷精油3滴，柠檬精油2滴，丝柏精油2滴。

用法：在薰香灯的盛水皿中加满水，点上蜡烛，再添加精油即可。

4、舒缓疲劳

运动后，全身都活了起来，但腿部肌肉是否该给它更温柔的`呵护呢？简单的按摩雕塑美腿！

配方：德国洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。

用法：将腿部洗净，再把精油及甜杏仁油拌匀后，按摩于腿部即可。

5、鼻子不通

鼻子阻塞、流鼻水让你无法顺畅呼吸，利用精油蒸气吸入，改善不适感！

配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。

用法：将精油滴入热水中，闭上眼睛，即可进行蒸气吸入法。

扩展阅读：薄荷精油的使用须知

1、不可经常太高剂量使用 想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以35%为宜；较危险的精油，则以不超过3%为准。

2、光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

3、不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

4、内服须经专家或厂家的说明 品质好的精油可内服，不是所有精油都可内服，坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

5、皮肤上有伤口时 精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

6、使用前先做皮肤测试 先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

7、必须稀释 除薰衣草、茶树精油可以以纯精油使用于皮肤外，其它精油都必须加基础油稀释后才能使用于皮肤。

8、单一精油不可持续使用过久 同一种精油持续使用不要超过3周，要避免单方精油天天使用。相交之下，复方精油，使用会比单方效果好，如果是为了调理，可以持续使用3个月，最久不超过半年。

9、哺乳期妇女及18岁以下的女性不要使用精油，因为会改变内分泌系统，造成不良后果。

薄荷精油的使用方法2

提神醒脑

薄荷的气味辛辣、清凉，有很好的提神醒脑功效，能够使人心神振奋，还有防止旅途晕眩及反胃的作用。

用法：在工作疲累、坐车晕眩的时候，可以将薄荷精油滴一滴在掌心，用两手指腹涂抹在太阳穴和人中位置，稍微按摩，就会有很好的提神、缓解恶心的作用。

清咽润喉

薄荷精油非常的清爽凉快，一些食用级别的薄荷精油，还有清咽润喉的作用，适合咽喉肿痛的时候使用。另外，还可以用来消除口臭。

用法：将食用级别的薄荷精油滴1-2滴在200毫升温水中，稍微搅拌一下，即可饮用，能够很好的帮助缓解咽喉疼痛，减轻口臭。

香薰

薄荷精油中主要是挥发性的成分，放入香薰机或者扩香石中，能够令薄荷精油挥发扩散，起到很好的舒缓、镇静、提神醒脑、缓解焦虑的作用。

用法：将薄荷精油滴入香薰机或者香薰炉中，打开开关或者点燃烛火，等待一段时间，就能够闻到一股清凉的气味，令人身心舒适。

美容护肤

薄荷精油用于面部，可以调理不洁、阻塞的肌肤，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，可以帮助清除黑头，调理油性皮肤。

用法：护肤时，将乳液或者润肤油挤出适量在手心，滴入1-2低薄荷精油，稍微混合起来，就能涂抹在脸上或者皮肤上了。

薄荷精油去黑头用法

1、洗脸：先用温水和洁面乳，将脸部的浮尘、油脂、防晒霜等洗干净。

2、稀释：准备10毫升荷荷巴油，往里面滴入10滴薄荷精油，摇晃一下。

3、按摩：将稀释了薄荷精油的荷荷巴油倒少许在手心，用手指蘸取后涂在鼻头上，用指腹轻轻打圈按摩，按摩3-5分钟，用化妆棉擦干净皮肤表面的荷荷巴油。

4、清洗：再次使用温水和洁面乳清洁干净皮肤，擦净水分。

5、护肤：最后使用收敛水、精华、乳液护理肌肤。

㈤ 薄荷精油的使用需知

不可经常太高剂量使用 想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以35%为宜；较危险的精油，则以不超过3%为准。
光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。
内服须经专家或厂家的说明 品质好的精油可内服，不是所有精油都可内服，坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。
皮肤上有伤口时 精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。
使用前先做皮肤测试 先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。
必须稀释 除薰衣草、茶树精油可以以纯精油使用于皮肤外，其它精油都必须加基础油稀释后才能使用于皮肤。
单一精油不可持续使用过久 同一种精油持续使用不要超过3周，要避免单方精油天天使用。相交之下，复方精油，使用会比单方效果好，如果是为了调理，可以持续使用3个月，最久不超过半年。
哺乳期妇女及18岁以下的女性不要使用精油，因为会改变内分泌系统，造成不良后果。
刺激皮肤和黏膜组织，一定要避开眼部四周及柔弱部分皮肤；
必须稀释，否则会让人全身发冷；
晚上勿用，易使睡眠习惯改变；
能通经退乳，怀孕与哺乳期间避免使用。
1、进行顺势疗法时千万不能使用薄荷精油，且薄荷精油的储存位置要和顺势疗法的药水隔开，以免薄荷精油破坏顺势药水的疗效。
2、晚上不要使用薄荷精油，否则可能会导致失眠。由于薄荷精油的激励功用具有累积性，因此最好不要长期使用以免严重干扰正常睡眠。

㈥ 复方精油的用法

复方精油是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。下面我就给大家介绍复方精油的使用方法。

复方精油使用方法

用洗面奶洗脸后，用热毛巾敷5分钟。

喷些花水(纯露)或化妆水或营养水之类的护肤水。

每晚用4—6滴精油轻抹面部(有些精油在白天有光敏反应)，建议颈部也做点护理;画圈按摩至充分吸收为止。并轻拍1-2分钟。

再擦少量润肤露就可。

按以上步骤总结为：水----精油----润肤露

如果能配合面膜，效果会让你会更好!

方法如下

用洗面奶洗脸后。

用3—5滴精油轻抹面部按摩后，再贴纸状的面膜。如果是膏状的，可将精油均匀调和面膜直接敷在脸上。

洗脸后，以下步骤同上所述。

复方精油的功效

1、干性皮肤：

用法：可用热毛巾敷5分钟后，将精油轻轻拍在脸上

功效：能防止肌肤老化、抗皱纹、补水、深层滋养、活化细胞再生，非常适合干性肤质。

2、油性皮肤：

用法：轻柔的涂抹于粉刺表面，促使粉刺层皮肤治愈

功效：具有调理皮肤分泌机能的功效，能调节荷尔蒙并净化肌肤，温和治疗暗疮粉刺。能有效预防暗疮面疱的产生，有效抑制细菌繁殖及活动力，减低感染及发炎症状，同时促进伤口快速愈合，平滑表皮组织及预防疤痕产生，对肌肤无刺激性，亦无过敏性。

3、暗疮皮肤：

功效：改善毛囊化脓发炎现象，通畅毛孔，针对粉刺、暗疮、青春痘、面疱、脓肿，防止面疱再生，促进伤口愈合。

4、敏感皮肤：

用法:可用热毛巾敷5分钟后，将精油全面擦在脸部

功效:帮助改善敏感皮肤，让微血进弹性，消除浮肿，强化组织，发挥优良的安抚、镇静、预防及缓解敏感之效果，本品对皮肤无刺激性，同时补充水份，令皮肤得到持久而无形的保护

5、改善红血丝：

功效::改善面部微细血管扩张，强化肌肤的免疫系统，啪，有效改善敏感红肿，红血丝。

6、美白祛黄：

用法:均匀的擦在有斑的区域，使皮肤全面的吸收有效成分

功效:促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。增加皮肤弹性，使皮肤明亮，淡化皮肤表皮沉癜的黑色素，是轻松达到美白祛斑双层效果的绝佳选择。

7、保湿护肤：

用法:早晚用3—5滴精油轻抹面部

功效:预防肌肤缺水脱皮、倦怠、晦暗。 活氧、保湿、啪、增加弹性光泽、 预防皮肤

8、回春：

赋于细胞活化组织，暗强弹性，促地血液循环，增强死细胞代谢功能。除皱，延续老化。

9、补水祛皱：

针对皮肤上层缺水，皮脂下足失去柔软度，血液循环及新陈代谢弱，高效补水，活化细胞，舒展皱纹。

10、收缩毛孔：

可以平衡油脂的分泌，尤其对于毛孔阻塞、粗大者具有很好清洁与调理作用，集抗菌，消炎于一体兼具收缩毛孔的功效

11、净化排毒：

改善循环系统，调理中枢神经系统，净化体内毒素，帮助消化，降低血压，有助于减肥。

㈦ 薄荷精油的简便用法

滴在纸巾上是很正确的嗅吸方式。很OK的

㈧ 薄荷精油怎么用

香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法
将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

方法二：吸入法
（一）居家吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。
（二）简单吸入法
将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸
（三）长途开车的人嗅觉十分容易疲乏，所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效（薄荷、罗勒、迷迭香等很有效）。

方法三：按摩法

保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

㈨ 薄荷精油使用方法 薄荷精油使用注意事项

薄荷精油，打开就是一阵提升醒脑的味道，感觉夏天用应该是很适合的，清清凉凉，十分清澈的味道，下面就来看看薄荷精油的使用方法
薄荷精油的使用方法
1.如对薄荷使用相当敏感的用户，请勿在晚上入睡前使用，以免难以入睡。扩香使用宜少量，一次用量的薄荷精油不得超过总量1/4。（也就是需以3/4的其它精油搭配） 

2.按摩皮肤的配方原则亦同上。 

3.除非特定目的，薄荷精油不适合作为泡澡使用。但极适合用于洗发与洗手（需与其它精油搭配），同时一定要避开眼睛附近及身体黏膜组织附近。 

4.精油按摩：促进新陈代谢。将3—5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身体局部按摩（注意：由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉）。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。 

5.薰炉蒸薰。把5—8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。（注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果）。 

6.精油冷敷：针对发烧，头痛，偏头痛。将5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。 

7.精油吸入：针对晕车、晕船、头痛、目眩。把5—8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。 

薄荷精油的妙用
1.晕车晕船

晕车、晕船等引发的恶心呕吐，可以在面巾纸或手绢中滴上几滴薄荷精油，用力吸闻即可缓解。

2.促进消化

消化不良、胃痛、胃胀等不适，可以在10毫升基础油（甜杏仁油或荷荷巴油均可）加入5-6滴薄荷精油，调配均匀后在胃部轻轻按摩即可。

3.缓解头痛

在纯净水中滴入2滴薄荷精油，将毛巾浸湿，稍微拧干，然后紧压在额头做冷敷，若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果会更好。如果是宿醉后引起的头痛，用这样的处理方法一样有效。

4.呼吸系统

薄荷精油中富含大量薄荷醇，可以帮助清洁呼吸道，无论是鼻塞、支气管炎、哮喘、感冒还是咳嗽，用薄荷精油都可以有效地缓解症状，在纸巾上滴几滴薄荷精油，做深呼吸即可。

5.治疗脚臭

在洗脚盆中滴入3-5滴薄荷精油，如果有茶树精油、薰衣草精油配合使用则效果更佳，坚持用力擦洗，几日后就能得到改善。温馨提示：在鞋子中滴上一点薄荷精油，也对脚臭有着很好的控制效果！

6.舒缓压力

在浴缸中滴入2-3薄荷精油泡个热水澡，可以有效舒缓压力、减轻疲惫，也可以混在无香的泡泡浴中一起使用。另外：薄荷精油很适合在书房内香薰使用，帮助提神醒脑，振奋精神、缓解压力。

薄荷精油使用禁忌
1、给5岁以下小孩使用薄荷油应该谨慎，因为其含有的薄荷醇可以引起窒息反应。

2、不要在婴幼儿脸上使用这种油。

3、除非得到医生允许，否则不要吞入薄荷油。

4、有流产经历的女性使用薄荷精油要谨慎，因为较大数量的精油可能诱发流产。此外，哺乳期女性也需要谨慎使用这种精油。一些使用薄荷精油常见的副作用包括：

1）、如果使用方法不正确，可以导致皮炎和其他过敏反应。

2）、一些人在采取肠溶胶囊时，可能会有一些罕见的反应，如皮疹，灼热，心率缓慢和肌肉震颤。因此应该避免此类产品。

3）、大剂量使用薄荷精油油有可能导致肾脏受损。

薄荷精油功效
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除此之外，薄荷精油它还可以非常好的促进消化，特别是对于有一些人经常都消化不良并伴有胃胀等情况的出现，可以dj丁丁哟，然后在自己的微博轻轻的按摩就可以非常好地起到一个促进消化的作用，大家不妨试一试.

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㈩ 唯依美欧薄荷精油怎么使用

没有听说过你说的这个牌/子，不过可以和你说一下纯正的欧薄荷植物精油的用法。
100%纯度的欧薄荷精油可以用于香薰，有提神醒脑的作用，同时晕车的时候闻一下也可以缓解，在应对晕眩的急救方面也有一定的作用。
100%纯度的欧薄荷精油用于调配复方精油时可以添加在基础油中，可以单方调配，也可以同其它精油一起调配，用于面部的配方10ml基础油中最多加入3滴总量的纯精油，用于身体配方中，10ml基础油中加入6滴总量的纯精油，可以全部是欧薄荷，也可以辅助其它精油，具体作用不同配方会稍有不同，薄荷有一定的祛痘消炎收敛作用，还可以消肿止痛。
注意事项：目前市/面上的精油种类繁多，选择的时候一定要注意浓度和质量，上面使用方法仅针对100%纯度的天然萃取植物精油而言。