㈠ 洁面的好处是什么
洁面的好处是什么
洁面的好处是什么，要好好地清洁皮肤，脸也是需要我们经常保养的，选择的洗面奶是很重要的，洁面是护肤的基础步骤，护肤是从人体内部改变肌肤状态，那洁面的好处是什么？
1、帮助清洁皮肤：
睡觉前洗脸能够帮助彻底清洁皮肤。皮肤是最直接接触空气中的灰尘、污垢、细菌的，晚上洗个脸能够将皮肤表面沾染上的灰尘污垢清洗干净。
2、减少皮肤伤害：
睡觉前洗脸能够帮助减少皮肤伤害。空气中含有的细菌、有毒物质不仅会堵塞毛孔，有的还嫩会被皮肤油脂溶解吸收而对皮肤造成更大的伤害。睡前洗个脸能够帮助将这种伤害风险降低。
3、改善脸部血液循环：
睡觉前洗个脸能够帮助改善脸部血液循环。现代人每天长时间看电脑、手机等等，晚上睡前洗个脸，能够帮助放松脸部，改善脸部的血液循环和营养供应，帮助脸部皮肤健美。
洗脸注意事项
1、不要用湿毛巾洗脸：
长时间不干的湿毛巾是有利于各种微生物滋生的，毛巾上会残留着各种细菌病毒，所以这时候洗脸往往会把细菌病毒带到脸上而产生皮肤疾病。毛巾应该长期保持清洁干燥，在洗脸之后应该用干毛巾擦干脸，这样是又干净又卫生的。
2、不能用肥皂洗脸：
面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都会形成高级美容霜，在皮肤上会起着防护作用，有很强大的杀菌护肤效果，偏碱性的肥皂会破坏保护作用，而且会刺激皮脂腺而产生大量的油脂，所以越使用肥皂去油，皮脂腺产生的油就会越多，最后就会难以收拾。
正确的洁面步骤
洁面美白第一步：在洁面之前应该先洗手
平时我们手上接收到的细菌超过你的想象，特别是电脑一族，除了上厕所、拿钞票、握门把手，每天敲击键盘、移动鼠标，也都会接触到很多细菌。充满细菌的不干净的手不但会影响洁面产品的起泡程度，还会使它的清洁力下降，所以洁面之前应先洗干净手，之后再用手碰水沾湿脸。
洁面美白第二步：用温水湿润脸部
手捧温水浇湿面部，温水既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。使用温水洁面，温水和肌肤本身的温度较为接近，不会刺激肌肤毛孔瞬间张大缩小，而且能够帮助洁肤产品更好地工作。
洁面美白第三步：将洁面乳充分揉出泡沫
在洁面时，可以用泡沫网制造出丰富细密的泡沫。我们洁面时，肌肤受到的刺激最大。用丰富的泡沫摩擦的话，能使肌肤受到的刺激降到最小化，手指接触不到的毛孔内部废弃物也能彻底被清除。用泡沫洁面对去角质也十分有效。
洁面美白第四步：轻轻打圈按摩
打圈圈按摩能使洁面泡沫与肌肤充分接触，溶解油脂污垢，按摩过程中不要太用力，以免产生皱纹。对于容易油腻的T区和额头要多加按摩，此外，鼻翼、嘴角、眼角等细小部位也不能忽视。
洁面美白第五步：用流水清洗泡沫
清洗洁面乳，最好用流动的水清洗，有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好，宜轻轻地压把水拭干即可。
洁面美白第六步：用冷水冲洗
双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的.毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环，这样才算完成了洁面的全过程。长期坚持，你会发现你的皮肤变白，变细腻了。
洗脸的正确步骤顺序
1、用温水湿润你的脸
洗脸的水温很重要。有的人省事，直接用冷水洗脸；有些人认为自己是油性皮肤，需要很烫的水才能洗掉脸上的油污。其实这些都是错误的观点。正确的做法是用温水。这样可以充分打开毛孔，皮肤的天然保湿油不会流失太多。
2、让清洁剂充分起泡
不管用什么洗面奶，用量不能太多，面积要一个硬币大小把洗面奶在手心里充分起泡。大部分人都忘了这一步，这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳泡沫不充分，不仅达不到清洁效果，还会残留在毛孔内，造成痘痘。当然泡沫越多越好。也可以用一些容易让洗面奶起泡的工具。
3、轻轻按摩15次
将泡沫涂在脸上，轻轻打圈按摩，不要用力过猛，以免出现皱纹。按摩15次左右，让泡沫遍布整个面部。
4、清洁
用洁面乳按摩后，就可以清洗了。有的女人怕洗不干净，就用毛巾擦洗，对娇嫩的皮肤很不好。你应该用湿毛巾轻轻地把它压在脸上。几次后，可以在不伤害皮肤的情况下取出洁面乳。
5、检查发际线
洗完之后，照镜子看看发际线周围有没有残留的洗面奶，经常被忽略。有些女性发际线周围总是容易长痘痘，其实是因为忽略了这一步。
6、用冷水洗20次
最后双手提起冷水洗脸20次左右，将蘸有冷水的毛巾轻轻敷在脸上。这样做可以收紧毛孔，促进面部血液循环。这样才能完成洗脸的全过程。
按照上述程序洗脸后，照镜子，你会发现你的面部皮肤明亮、干净、白皙。第一次认真洗脸的人，往往会很兴奋的马上再试一次，但是不要这样。洗脸太频繁会使皮肤干燥。
㈡ 每周做皮肤清洁的好处
每周做皮肤清洁的好处
每周做皮肤清洁的好处，一个人的皮肤是非常重要的，女性是天生就爱美的，学会护肤真的很重要，生活中很多人都有护肤清洁的习惯，那么，每周做皮肤清洁的好处，一起来学习吧。
皮肤是美容的基础，而脸部的保养在美容中占有极重要的位置，面部清洁是皮肤保养的第一步。
面部皮肤暴露在空气中，空气中漂浮着污物、尘埃、细菌等，自然附着于皮肤表面，加上自身分泌的油脂、汗液、老化细胞等，这些因素会影响皮肤正常生理功能的发挥，甚至引起皮肤感染，发生痤疮等皮肤病。由此可见，皮肤清洁是非常重要的。
洁肤的好处主要有如下几个方面：
①清除皮肤表面的污垢及皮肤分泌物，保持汗腺、皮脂腺分泌物排出畅通，防止细菌感染；
②洁肤可使皮肤得到放松、休息，以便充分发挥皮肤的生理功能，呈现青春活力；
③洁肤可调节皮肤的pH值，使其恢复正常的酸碱度，保护皮肤；
④洁肤可为皮肤护理作准备。
除了用普通的方法进行皮肤的清洁以外，还可以用营养洁面的方法，常用的有蜂蜜、醋、芹菜、黄瓜、鸡蛋、西瓜皮、番茄、粗盐等。
①蜂蜜：滤去蜂蜜中的粗渣，搅涂少许在脸上及颈部，用手掌心轻拍使均匀分布，约10～20分钟后，以温水洗净。对皮肤有滋润作用。
②醋：皮肤粗糙者，将醋与甘油以1∶5的比例混合涂抹皮肤，皮肤会逐渐恢复细嫩。每天用肥皂洗完脸，再换一盆清水加一汤匙醋洗一次，然后再换一盆清水洗净。
③芹菜：把鲜芹菜的菜根弄碎，然后用水泡上，次日可用过滤后的水洗皮肤。
④黄瓜：把黄瓜切成两半往脸上搽，黄瓜汁干了以后，再用温水洗脸，这种方法可以防皱去皱。
⑤鸡蛋：每月抽出一个星期来做，每天早上，用蛋白或蛋黄涂于面上按摩，按摩后，让它在面上干了，然后用温水洗净。如此持续一周，皮肤显得娇嫩、润滑、有光泽。
⑥西瓜皮：用西瓜皮近瓤的部分涂抹面部的皮肤，几分钟后用清水洗净，再涂上一点收敛皮肤的面脂，能使皮肤保持细嫩白净。
⑦番茄：含有非常丰富的维生素，把它压碎，滤取其汁，加入少许蜂蜜，涂于面部，可使皮肤白嫩。
⑧粗盐：用粗盐1000克，蛋白一个，婴儿润肤油少许，蜂蜜两大茶匙混合起来，每星期2～3次，用它轻轻地涂在面额上，用手指在上面打圆圈，可使皮肤细嫩，预防痤疮。
为什么深度清洁皮肤
因为毛孔堵塞有五大致命坏处：
1、致使皮肤无法呼吸而暗淡无光;
2、皮肤会因此缺水，干燥形成皱纹;
3、黑色素不能排泄畅通，形成色斑;
4、化妆品无法百分百吸收，营养进不到细胞;
5、细菌会在毛孔里大量繁殖，致使长痘、螨虫、毛孔粗大，总之面部暗黄，无光泽，不通透，不清爽，总之就是皮肤不好，心情也是很糟糕。
深层皮肤清洁的重要性
肌肤正确清洁以后，会让旧角质自然脱落，当接着涂抹护肤品的时候，会让肌肤更好的.吸收，从而让肌肤得到更好的呵护。皮肤清洁非常重要，皮肤清洁不够，毛孔堵塞，后续问题更多，痘痘、痤疮、毛孔粗大等都冒出来了，之后再怎么修复还不如做好皮肤清洁来的有效。皮肤清洁是皮肤护理的第一步，清洁好毛孔、皮肤之后，再使用护肤产品，才能更有效。皮肤清洁是护肤的第一个步骤，如果不清洁皮肤，毛孔会被脏东西堵塞，细菌繁殖，皮肤感染起痘痘和痤疮，皮肤会暗淡无光，缺水，长皱纹。毛孔堵塞了，黑色素无法排出，就会形成色斑。
毛孔堵塞之后，护肤品也不能很好被毛孔吸收，护肤品涂了作用也非常小。最好早晚清洁皮肤，每天化妆的话，也要注意卸妆，避免化妆品被皮肤吸收，堵塞毛孔。皮肤深层清洁去角质，可以一周一次。敏感肌肤，则建议将这个周期延长为2周一次。脸部的清洁，可以每天早晚各一次。脸部的清洁选择适合自己肤质的洗面奶产品，敏感肌要特别注意使用敏感肌专用的护肤品，或者温和的洁面乳。脸部清洁还要注意有针对性，T字区是油脂分泌最多，毛孔最易堵塞的部位，卸妆时用中指和无名指在整个T字区稍用力揉搓，肌肤能感受到按压感为宜，如果实在太多油脂可以多洗两次。身体皮肤可以每天进行一次清洁，去掉沾染空气中的灰尘等脏东西。
1、清洁—卸妆
化妆要卸妆，不化妆也要卸妆，因为就算只是涂防晒霜或者隔离霜也是需要卸妆产品的。如果不化妆是使用清爽温和度卸妆水，对肌肤伤害相对比较低，但如果还是用卸妆油这些就反而容易造成毛孔堵塞，滋生痘痘。所以卸妆清洁也不要过度，要选择适合才行，另外不建议天天不化妆用卸妆产品。
2、清洁-洗脸
洗脸次数过多。
现在环境污染等问题出现，特别是雾霾天污染更严重，所以很多人觉得依附在脸上的脏污越来越多，一定要勤洗脸，才能去除这些脏污保护皮肤。但事实上，洗脸次数太多只会破坏肌肤水油平衡，反而不好。因此洗脸次数不易过多，根据情况适当调整一天2次其实就足够了。
3、洁面产品用量过多
不少人觉得洁面产品用得越多，脸就会洗得越干净。其实那只是错觉，用量太多不仅洗不干净还有可能残留在脸上，伤害皮肤，因此洗面奶用量也要适度，挤出2cm长久差不多，洁面摩丝的话，按1次差不多，最多按2次就够用了，不要过量，给自己皮肤造成负担。
4、清洁时间过长
有些人觉得，将洁面产品留在脸上时间越久越能带走脏东西，所以把洁面产品弄到脸上按摩打圈几分钟再洗掉，其实清洁按摩时间太长反而会将脏东西留在脸上，所以洁面产品在脸上停留不要超过一分钟，打圈按摩一分钟之后就要用清水冲洗干净，才是正确方式。
5、长期使用深层清洁产品
有的妹子觉得普通的清洁还不能将自己的脸洗干净，因此会使用深层清洁产品，例如深层清洁面膜等，但长期使用偏碱性的深层清洁茶农，会破坏肌肤表面皮脂，会让肌肤变干燥，容易敏感。所以要注意适度使用深层清洁产品，想清洁面膜一周一次左右就足够了，不需要天天敷。
㈢ 面部做深层清洁的好处
面部做深层清洁的好处
面部做深层清洁的好处，面部护理可以深层清洁肌肤，延缓肌肤衰老，还有给肌肤补充水分和营养，促进肌肤新陈代谢等好处。以下我为大家精心准备了面部做深层清洁的好处，来看看吧
1、深层清洁肌肤：
经常适当的做面部护理，才能深层清洁面部中的垃圾，也能从根本上改善肌肤的问题。
2、延缓肌肤衰老：
定期去做面部护理，可以给肌肤补充水分和营养，加快新陈代谢，也可以促进肌肤更快的吸收，从而延缓肌肤的衰老。
3、放松减压：
面部护理有利于全身心的放松，缓解工作和生活上带来的压力，从而达到护理的最佳效果。
4、改善皮肤暗黄：
做面部护理能使皮肤变得很光滑，改善皮肤暗黄的现象，最重要的是它能够防止皮肤衰老的发生，防止皮肤出现松弛。
女人必须定期做面部护理的`理由
理由一、做脸是女人变美的最好方式！
随着时代发展，人们对美容保养的要求越来越高，做美容护理也成为了家常便饭，每个人都想把自己最美的一面彻底留住，而做面部护理就是其中最为有效的一种方法。
理由二、深层清洁毛孔污垢
环境污染、雾霾、汽车尾气、炒菜的油烟，长时间停留在人体面部上，堵塞面部毛孔，加上自己在家护理无法打开毛孔，清洁不到位，日复一日，使面部皮肤变得暗黄无光泽，产生各种皮肤问题。
美容院的面护通过按摩或者专业仪器能够畅通皮肤毛孔，有效深层清洁毛孔污垢和油脂，毛孔恢复呼吸能力，自然缓解皮肤问题。
理由三、抗衰、消除皱纹
女人到了25岁以后身体各项机能就处于下坡状态，这也就是很多女人所说的25岁之后发现自己老的很快，所以抗衰要在25岁前就进行。《华尔街日报》一篇文章明确指出，面部按摩通过放松面部肌肉和结缔组织，能有效地软化面部线条，减少眼部、唇部和眉毛部分的细纹，还有助于排出形成痤疮的毒素，以及明亮眼部区域。
理由四、美白皮肤、滋润补水
长期的面部护理可以补充皮肤所缺失的水分，水分充足可以缓解外界对皮肤的刺激，让皮肤恢复紧致光滑、白嫩细致。
理由五、改善皮肤状况
做脸有助于疏通面部经络，改善皮肤由于护理不当、气候变化等原因引起的起皮、出油、长痘、长斑、粗糙、敏感、红血丝等问题，修复晒黑、晒伤、晒老化等状况。
理由六、预防皮肤疾病
油脂粉尘、彩妆残留，肤色暗淡，细纹增加。这些小问题如果长时间的不注意面部清洁就会产生面部痤疮、暗疮，即使治好了也会留下难看的痘印。
暗疮皮肤是因为皮脂或污垢阻塞毛孔，细菌繁殖引起的。适当的面部清洁和护理有助于缓解面部痤疮的形成。
理由七、让女人变得更自信
做脸不仅可以变美，还会平均增加寿命3-5岁，增加收入7%-20%，可以让人增强自信，体验快乐，有益于成功，有益于获得幸福人生！
理由八、给总体的形象气质加分
一旦不注意皮肤护理，松弛、老化、色斑、暗沉、干燥、痘痘随之发生。你穿再漂亮的衣服，也无法显示出你的气质与高贵！反而会显得你五官皮肤的状况和漂亮的衣服不相衬。
所以，衣服可以比作绿叶，漂亮的五官和白皙的皮肤是鲜花，唯有花的美艳才能显出叶的生机！只有美丽的面容和得体的装扮才能给总体的形象气质加分，事业爱情两丰收！
理由九、让你放松减压
正确的按摩手法，舒适的环境，轻松的音乐、有助于人体神经、肌肉的放松，舒缓压力。现代人越来越多的感觉到生活的压力，一个专业的面部护理将帮助你变得平静，重获新生。
做面部护理的好处
做面部护理的好处是可以有效清除肌肤的老废角质，深层清洁面部肌肤。同时还能使皮肤变得细腻，有效改善肤色暗沉的问题。此外，还能有效抵抗肌肤衰老，舒缓皮肤压力。
1、清洁皮肤 ； 定期到美容院对面部皮肤做适当的深层清洁，能有百效地清除老化角质，有助于保持毛孔通畅而减少痘痘的形成。
2、延缓皮肤衰老 。进行面部按摩的时候皮肤的新陈代谢加快，皮肤弹性得到锻炼，能够增强肌肤的弹性活力，改善皱纹。
3、改善肤色暗沉 。正确的面部皮肤护理有助于改善皮肤不良状况，如晦暗、色斑、肤质粗糙等，从而保持皮肤健康。
4、减压舒缓 ；面部皮肤护理中，正确的按摩手法有助于肌肉的放松，舒缓肌肤压力。
5、通过正确的面部护理可以帮助皮肤去角质和死皮。 为新的细胞腾出空间，更有助于皮肤对护肤品的吸收，促进皮肤健康。
深层清洁有必要吗
有人说：我们每天早晚都在洗脸，用完洗面奶以后，脸上一点油光都没有，清爽得很!洗得这么干净，哪里还有必要去美容院做什么深层清洁!
是的，我们每天确实都在清洁肌肤，有些MM还会用到卸妆油、洗面奶等清洁产品，洗完后脸确实看起来洗干净了。但事实上，我们日常清洁中的洗脸实际上洗干净的只是我们肌肤表层的油脂和灰尘，并不能深入清洁毛孔之中。而美容院的深层清洁一般会先通过热喷或手法按摩舒张毛孔，让毛孔中的油脂和污垢浮出来，然后再借助专门的工具，或小气泡等清洁工具，将这些老旧角质层和脏东西吸出。所以说，无论是清洁的深度还是清洁的力度，都是日常洗脸难以达到的。所以说，适当到美容院做深层清洁是很有必要的。
㈣ 皮肤清洁重要性
皮肤清洁重要性
护肤清洁的重要性，每一个女性都想拥有光鲜靓丽的外表，因此她们都非常注重护肤，清洁是护肤非常关键的第一步，清洁没有做好，后面护肤都无法吸收。下面就讲讲皮肤清洁重要性。
1、清除污垢，舒适美观
清洁皮肤能够帮助清除毛孔污垢，保持肌肤的舒适美观。特别是我们的面部皮肤，容易受到灰尘污垢沾染，而且油脂分泌较多，油脂堆积使皮肤变得油腻不适甚至引发皮肤问题而有碍美观。清洁皮肤能够维持皮肤的清洁干净，舒适美观。
2、清洁皮肤，预防疾病
清洁皮肤能够有效清除面部较多的皮脂膜，皮脂及其与灰尘的结合物长时间的堆积在皮肤上很容易破坏皮肤表面脂膜的环境而降低其本身的防御功能，对于皮肤而言，就容易造成皮肤感染，导致痤疮、皮炎等等的发生。清洁皮肤能够保持皮脂的正常分泌和排泄，维持皮肤的健康状态。
3、合理刺激，防皱抗衰
清洁皮肤的过程中清洁用品对皮肤会产生温和的刺激再加上按摩手法能够改善皮肤的血液循环、淋巴回流以及血管弹性等，有助于增强皮肤的弹力纤维活性，防止皮肤纤维组织早衰，延缓肌肤衰老。
4、舒展皮肤，促进吸收
清洁皮肤能够帮助皮肤表面维持清洁，减少皮肤表面分泌排泄孔道的通畅，有利于皮肤的舒展，对于皮肤分泌排泄和吸收也有利。清洁皮肤能让毛孔洁净，对于后续保养的吸收作用也会增强。
过度清洁危害大
尽管清洁皮肤由以上的好处，但是要注意并不意味着需要过度清洁皮肤。过度清洁皮肤容易可能引发皮脂腺过度反应。这时候如果保湿产品没有渗入皮肤内而在皮肤之上，可能就会有痤疮。有的还可能造成脂漏性皮炎，加快皮肤老化等等。一般说来，每天早晚洁面即可。
1、皮肤清洁是非常重要的，首先，皮肤清洁能有效帮助大家清除皮肤内的污垢，从而保持肌肤的舒适美观。尤其对于面部皮肤来说，很容易受到灰尘污垢沾染，除此之外，面部肌肤的油脂分泌较多，油脂堆积使皮肤变得油腻不适甚至引发皮肤问题而有碍美观。
2、皮肤清洁的重要性有哪些？皮肤清洁还能有效的预防一些皮肤疾病，清洁皮肤可以彻底把脸部的皮脂膜清理干净，这样就可以避免一些皮肤疾病，通常来说，皮脂和灰尘的结合物长时间的堆积在皮肤上，那么往往就非常容易破坏皮肤表面脂膜的环境而降低其本身的防御功能，从而诱发皮肤感染，引起痤疮、皮炎等疾病。
3、皮肤清洁还可以帮助大家缓和皮肤的刺激，从而防皱抗衰。清洁皮肤的过程中，清洁用品对皮肤会产生温和的刺激，除此之外，在清洁皮肤的过程中通常会让手进行按摩清洗，这样就可以很好的改善皮肤的血液循环、淋巴回流以及血管弹性等，这样就有助于增强皮肤的弹力纤维活性，防止皮肤纤维组织早衰，从而有效的延缓肌肤衰老的现象。
清洁主要分为两方面：
1、环境的污染物如灰尘、大气污染、紫外线等
2、皮肤的代谢物如尿酸以及化妆品残留
清洁是护肤过程中关键和重要的第一步，没有清洁，护肤便无从谈起。
之所以有了上面的一些代谢物排泄物、污染物和残留物，所以呢，我们选择一款很好的清洁产品，尤为的重要，清洁类护肤品他就是指能够去除皮肤表面的污垢，还能够清洁洁净皮肤，但是那他又不会刺激皮肤的，这样的一类产品。
清洁类护肤品三大要素：
1、祛除污垢
2、洁净皮肤
3、不刺激皮肤，保护皮肤
首先，洗脸，要选择一款正确的洁面产品！我们选什么样的洗面奶呢？
我们的皮肤是弱酸性的还是弱碱性的呢？
我们所有人皮肤的PH值都是弱酸性的`在4.5到6.5之间。那么问题来了，皮肤如果是呈弱酸性。
那么当然啦！一定是选择和皮肤的生理结构和皮肤的PH指相近的。只有这样，她才不会刺激皮肤，才温和，才不能够使皮肤紧绷。所以她在清洁的同时，会保护我们的皮肤。
所以说洗脸一定要选择一款温和的洁面产品。选择一款不刺激我们皮肤的洁面产品，例如姿源春氨基酸洗面奶。
洗脸的三温要素：温和、温水、温柔
上面讲了温和，现在讲温水。温水是多少度呢，37度，和我们人体的体温一样就OK了。我们洗个脸还要拿个温度计测试一下吗？不是这样子的，37度是什么样子呢？你就用手掌试一下跟手掌的温度是一致的就OK了。但是往往的我们在试的时候呢，水温可能会达到38度39度。
在冬天好多的小伙伴可能就很容易达到。夏天天那么热，是不是用冷水就好了啊！这个冷水洗脸，很舒服也很爽。其实不是这样子的，越到夏天，我们的皮脂腺分泌的越发达！我们的这个排泄物越多，汗液越多。所以说越到夏季应该用温水洗脸。所以有一句名言什么呀？一年四季365天都要用温水清洁皮肤。
那这边我要强调一下，如果你画了彩妆，化了眼影，化了眉毛，化了口红，化了腮红，涂了粉底，你是要卸妆的。然后呢你再用洗面奶清洗，不化妆的人仅仅是单纯的油性皮肤的人，你就不需要用卸妆的东西。
但是化妆又不是我们日常护肤的基本动作，我不主张人们平时有事没事都要化上妆用上彩妆。我们正常的生活的人们，把基础的护肤动作做好就OK了。
其实我们基础的护肤动作就是四部曲，清洁，补水，保湿，防晒。
混合型皮肤、油性皮肤、毛孔粗大皮肤使用一块 纯棉的 小方巾在油脂分泌旺盛的地方温柔地擦洗，小方巾一周需要消毒一次，一个月则需换新。
众所周知清洁的重要性，最近清洁这个词也很热门，你会发现不管是皮肤表层的清洁还是深层清洁，经常都有人在谈论。不少人已经深陷只需要把清洁做到位，问题性肌肤就和自己没有一点关系，在清洁的过程当中，肌肤发痒发红，有这一现象出现我们一定要重视起来，因为它很有可能损坏我们的皮肤。
首先为什么要做清洁，在这里和大家说一下，我们每天的护肤、化妆，在卸妆时还是会有残留堆积在我们的皮肤表面，长期以往，会导致越来越多的残留堵塞在我们的毛孔里，毛孔是会呼吸的，这样子堵塞也会导致我们的皮肤无法呼吸，就像把我们的鼻子嘴巴捂住一样，是很难受的，所以毛孔的堵塞会造成我们的皮肤暗淡无光泽。毛孔堵塞还会引起后续一系列的问题，比如黑色素不能够很好地排除，造成面部长斑，皮肤油脂分泌旺盛，不能代谢，引发闭口粉刺，造成痤疮肌肤等等问题。
当然还有平时个人的一些生活习惯，黑白颠倒的作息规律，经常吃油炸、刺激性的食物，包括个人的一个精神压力、情绪，都会影响到我们身体机能，也会让皮肤的水油平衡失调。空气当中也会存在很多粉尘，我相信大家出门都不是“蒙面大侠”自然会有很多东西在我们的面部上残留，所以普普通通的洗脸其实是没有办法解决残留在我们脸上的残留物的。
所以我们需要清洁，但也要有效清洁，很多姐妹会说，我每天洗脸可勤了，但为什么效果不明显？就是因为我们没有做到有效的清洁，我们需要把毛孔里的脏东西排出，后续的护肤才能起到作用，不然只是昙花一现，我花大价钱把护肤品买回来，一擦一抹就没了后续，好像在过流水账一般。
我们清洁的时候，可以在之前用热毛巾敷面，再来清洁，热胀冷缩，此时热敷过的面部毛孔是打开的，这时候就很适合做深层清洁。毛孔打开后我们可以用清洁面膜，但在敷上清洁面膜前，我们一定要先给肌肤喝水，不然会刺激到我们的皮肤，得不偿失。其次清洁面膜的时间一定要注意，不能太久了，一般来说我们只需要使用15分钟就足够了，敷完直接用清水洗脸就可以了。然后又涉及到我们护肤的问题了，补水没做好会导致我们皮肤越来越差，所以这时候我们补水一定要补进去，我们可以用轻拍的方式来进行补水，让水分到达我们的肌肤深层，补水做好了，就不会出现皮肤干燥，缺水等其他问题。
所以我们的面部清洁，并不是用洗面奶洗脸那么简单，不要等到后来皮肤问题怎么来的自己还深陷其中不知道原因，重视好这几点，脸部突然的过敏、泛红跟你都没有关系！
㈤ 定期做深层清洁的好处
定期做深层清洁的好处
定期做深层清洁的好处，在长时间持妆的状态下，皮肤的负担就会变得很重，对于很多人来说定期做深层清洁是有好处的，深层清洁就是指对毛孔的清洁，下面是其他定期做深层清洁的好处。
随着年龄的增加，新陈代谢越来越缓慢，脸上堆积死皮的速度越来越快，面部暗黄，无光泽，不通透，不清爽，总之就是皮肤不好，心情也是很糟糕。
皮肤也会“便秘”
皮肤出问题，一切是通道的问题。皮肤有多条通道，护肤品就是要从这些道路进入皮肤内，从而起到保养、抗衰啊！美白！祛痘等。
但是为什么皮肤用这些不论哪种品类护肤品，最后越用越没效果？出现补水了还干等等皮肤现象，这些问题痘是你的皮肤便秘了。
皮肤通道不通，你还在给自己作死的擦护肤品，不是跟自己过不去么！
所以我们必须认识到，食物堵在肠道，整个身体素质会下降，所以用尽方法的调理便秘那护肤品不吸收，当然毫无疑问是皮肤堵了，解决皮肤便秘简单有效有感觉的就是做皮肤深层清洁、打开毛孔，疏通通道，调节代谢与吸收。
为什么要深层清洁
当然是因为脏啊！！！先不说空气中充满着尘埃、污染和病原微生物，皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液再加上残留的彩妆什么的，这些东西会让毛孔不断地堆积脏东西，时间久了，皮肤问题就会一个一个找上门来。
定期的深层清洁可以帮助维护皮肤正常的新陈代谢，让皮肤更加有效地吸收后续保养品，为高效的保养打下良好的基础。
如果总是清洁不到位造成的影响是非常可怕的！！小到因为毛孔堵塞而出现的，黑头、闭口、粉刺、痘痘，大到粉底、彩妆等化妆品残留造成皮肤提前衰老、长皱纹 ，这些日积月累的影响 想想就可怕…
那怎么判断自己有没有清洁到位呢？
其实很简单，只要你们觉得脸开始变得暗沉无光，不管怎么清洁脸看起来都脏脏的，黄黄的并且开始不断的冒痘，长粉刺，闭口那你就要反思一下自己是不是需要深层清洁了！
毛孔堵塞有五大致命坏处：
1、致使皮肤无法呼吸而暗淡无光
2、皮肤会因此缺水，干燥形成皱纹
3、黑色素不能排泄畅通，形成色斑
4、化妆品无法百分百吸收，营养进不到细胞
5、细菌会在毛孔里大量繁殖，致使长痘、螨虫、毛孔粗大
如何深层清洁
1、刷酸
首先我们要知道刷酸是一个很大的分类，通常，医美级别的叫做果酸换肤；护肤品级别的则是叫果酸焕肤，从字眼上就可以看出来这两者的区别很大，我们常说的刷酸是通过涂抹低浓度的果酸护肤品，达到去角质、改善黑头、粗糙暗沉等目的。
而换肤，则是在专业医生的操作下，使用高浓度的果酸剥落表皮层、真皮浅层，达到促进皮肤再生，重塑皮肤的效果。
虽然刷酸确实可以让皮肤变得更好，但刷酸属于特殊时期的特殊护理，它对皮肤屏障的要求很高，盲目刷酸可能会皮肤导致干燥、爆痘敏感等等一系列肌肤问题。
所以如果自己在家刷酸，一定要先对刷酸有个系统的了解，再在根据自己皮肤状态选择是否刷酸，请千万不要轻易作死，要知道敏感肌肤的修复是一个非常痛苦的过程。
一般可以选择用弱酸性的洗面奶清洁皮肤。因为脸部皮肤经常受到外部刺激，已经很脆弱了，为了不让肌肤越来越敏感，我们就要用弱碱性的洗面奶，既能很好地清洁，还可以预防敏感肌。
2、使用清洁的面膜
清洁面膜通过有一定黏性的洁肤泥黏在脸上，吸附多余皮脂以及皮脂、灰尘、细胞残屑等废物，深层清洁皮肤，防止毛孔堵塞。
大多数的清洁面膜，都是由吸附力很强的天然泥/炭组成，它们可以有效地吸住毛孔内部的油脂和脏东西以达到深层清洁皮肤、清理毛孔的效果~这也是我们最常见和最方便的深层清洁方式啦。
但这种深层清洁面膜一般都需要敷半个小时以上，有时候还需要搭配按摩才可以发挥最大的功效非常的耗时耗力，而且这类清洁面膜面膜通常比较刺激角质层比较薄、皮肤比较敏感的妹子使用起来很容易导致皮肤发红、过敏，干燥，所以相对来说会更适合油皮、混油皮用。
敷深层清洁面膜前要做什么准备工作吗
很多MM都知道敷深层清洁面膜前，要先彻底地将肌肤洗干净！可是却不知道如果角质过厚也会影响其效果，所以有必要时也可先去角质再敷脸，面膜的吸收效果会更佳，皮肤的改善自然也就越容易看见。
在敷清洁面膜时有什么需要注意的？
敷清洁面膜的部位应该避开眼唇周围肌肤，特别是眼周肌肤应该保持2~3公分的距离，同时要避开眉毛及发际边缘。深层清洁面膜快干掉时会造成脸部紧绷感，如果过于接近眼唇周围会造成眼唇肌肤提早老化问题。
深层清洁面膜最佳的使用频率是？
很多人都错误地认为深层清洁面膜天天使用才能发挥最大的效果！实际上敷深层清洁面膜每周不宜超过2次。干性肌肤则建议一周敷1次即可。针对非常容易出油的鼻子周围，每周可以局部敷深层清洁面膜3次。
冲洗深层清洁面膜有什么注意事项？
冲洗掉面膜时，应该一边用水一边用指腹搓揉将面膜充分洗掉，记得一些容易忽略的部位如脸颊、脖子、鼻侧、发际等部位应该充分用水清洗，尽量冲洗干净—些，有些深层清洁面膜的泥状成分比较细致，会吸附在角质层上，若不彻底清洗干净，反而会造成肌肤干燥问题。
敷完深层清洁面膜如何保养肌肤？
敷完面膜之后应该马上接着进行肌肤保湿滋润工作，轻轻拍上化妆水，注意要选取无酒精的化妆水，避免多次清洁肌肤，降低肌肤抵御能力，然后涂上保湿滋润的乳液或面霜。这样能有效避免肌肤因缺乏油分、水分而导致提早出现老化干燥问题。
深层清洁面膜也要分季节使用吗
深层清洁面膜一年四季都可以使用，尤其是油脂分泌过多的`夏季，更需要使用！如果是冬季肌肤较干，可以将深层清洁面膜调和一些保湿面霜或保湿乳液来敷！
Tips：在敷面膜的十多分钟之内，避免脸部过大的表情，因为脸部的动作会与泥类面膜的力量牵扯而造成脸部的松弛问题。在使用深层清洁面膜前，建议先做局部肌肤测试，以确定敷面膜的安全性。
什么是深层清洁？
深层清洁就是指对毛孔的清洁，把毛孔里的脏灰尘、油脂、化妆品残留物等清洁出来
为什么要深层清洁？
皮肤的呼吸是依靠角质层细胞间的空隙进行的，同时还透过角质层、毛孔及皮脂腺吸收
水分及养分；环境污染，紫外线、年龄增长、不规律生活、外界压力、清洁不彻底及化
妆品残留物等，都会不断的产生皮肤“垃圾”堆积在肌底，而普通的肌肤清洁方式只是
清洁我们的皮肤表层，并不能对肌肤做到深层清洁，完全去除这些残留在肌底的垃圾
毛孔堵塞的危害：
细菌会在毛孔里大量繁殖，致使长痘、螨虫、毛孔粗大等肌肤问题
皮肤会因此缺水、干燥，从而形成皱纹
黑色素无法排泄通畅，形成色斑
化妆品无法百分百的被吸收，营养进不到细胞内
肌肤无法得到呼吸，使得肌肤看上去暗淡无光
多久做一次深层清洁：
清洁面膜，干皮肌肤，建议两周一次；油皮、混油皮肌肤可一周一次，其中混油皮可以只
为T区做清洁；敏感肌尽量避免深层清洁
大气泡清洁，建议一个月做一次，次数过多则容易损害皮肤屏障功能
果酸焕肤，视个人肌肤耐受程度而定，但也不建议过于频繁
如何深层清洁？
清洁面膜：可以吸走多余的油脂、灰尘等废物，清理毛孔，达到深层清洁的效果；不过具有
一定的刺激性，敏感肌及角质层薄的谨慎使用
大气泡清洁：疏通毛孔，吸出皮肤深层皮脂、黑头等杂质污垢，去除老化角质的同时，细化
皮肤毛孔，深层养护肌肤，让肌肤有氧呼吸；此项目建议到专业的皮肤管理中心做‘
果酸焕肤：促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度；高浓度的
酸不好掌控，建议去专业的皮肤管理中心刷酸比较安全
㈥ 皮肤三层清洁好处
皮肤三层清洁好处
皮肤三层清洁好处，皮肤清洁可以让我们的皮肤白嫩得更加光滑白皙，肌肤问题也不会让人感到困扰，深层清洁是有必要的，但是要注意次数，适度就好，下面分享皮肤三层清洁好处。
因为毛孔堵塞有五大致命坏处：
1、致使皮肤无法呼吸而暗淡无光;
2、皮肤会因此缺水，干燥形成皱纹;
3、黑色素不能排泄畅通，形成色斑;
4、化妆品无法百分百吸收，营养进不到细胞;
5、细菌会在毛孔里大量繁殖，致使长痘、螨虫、毛孔粗大，总之面部暗黄，无光泽，不通透，不清爽，总之就是皮肤不好，心情也是很糟糕。
深层皮肤清洁的重要性
肌肤正确清洁以后，会让旧角质自然脱落，当接着涂抹护肤品的时候，会让肌肤更好的吸收，从而让肌肤得到更好的呵护。皮肤清洁非常重要，皮肤清洁不够，毛孔堵塞，后续问题更多，痘痘、痤疮、毛孔粗大等都冒出来了，之后再怎么修复还不如做好皮肤清洁来的有效。皮肤清洁是皮肤护理的第一步，清洁好毛孔、皮肤之后，再使用护肤产品，才能更有效。皮肤清洁是护肤的第一个步骤，如果不清洁皮肤，毛孔会被脏东西堵塞，细菌繁殖，皮肤感染起痘痘和痤疮，皮肤会暗淡无光，缺水，长皱纹。毛孔堵塞了，黑色素无法排出，就会形成色斑。毛孔堵塞之后，护肤品也不能很好被毛孔吸收，护肤品涂了作用也非常小。最好早晚清洁皮肤，每天化妆的话，也要注意卸妆，避免化妆品被皮肤吸收，堵塞毛孔。皮肤深层清洁去角质，可以一周一次。敏感肌肤，则建议将这个周期延长为2周一次。脸部的清洁，可以每天早晚各一次。脸部的清洁选择适合自己肤质的洗面奶产品，敏感肌要特别注意使用敏感肌专用的护肤品，或者温和的洁面乳。脸部清洁还要注意有针对性，T字区是油脂分泌最多，毛孔最易堵塞的部位，卸妆时用中指和无名指在整个T字区稍用力揉搓，肌肤能感受到按压感为宜，如果实在太多油脂可以多洗两次。身体皮肤可以每天进行一次清洁，去掉沾染空气中的灰尘等脏东西。
如何判断你是否需要清洁
其实很简单只要你们觉得脸开始变得暗沉无光，不管怎么清洁，脸看起来都脏脏的，黄黄的开始长粉刺，长粉刺，闭口。那你就得反省一下是否需要深度清洁了!皮肤也会“便秘”，护肤品进入皮肤有多种渠道，从而起到保养、抗衰、美白!可是时间越长，最后越用越没效果。这是你的皮肤便秘了。皮肤通道不顺。所以我们必须认识到这个问题，解决皮肤便秘的简单有效方法是深层清洁皮肤。开放毛孔，疏通通道，调节新陈代谢和吸收。因为脏，皮肤自身会分泌和排泄油脂、汗液，再加上残留的彩妆什么的，这些东西会让毛孔不断地堆积脏东西，时间久了，皮肤问题就会一个一个找上门来。定期深层清洁有助于维持皮肤的正常新陈代谢，让皮肤更加有效地吸收后续保养品，为高效的保养打下良好的基础。如果总是清洁不到位，造成的影响是非常可怕的!!小到由于毛孔堵塞而出现的黑头、闭口、粉刺、痘痘，，大到粉底、彩妆等化妆品残留，造成皮肤提前衰老、长皱纹这些日积月累的影响想想就可怕…
正确清洁肌肤的方法
步骤一：准备好洗脸水，最好使用活水洗脸，水温基本上控制在三十八度左右，太凉的水或者是太热的水，对肌肤都不是太好，尤其是面部比较容易发红的人，一定要使用合适的水温，避免肌肤受到伤害。
步骤二：取出适量的洗面奶，大约一粒豆大小即可，放在手掌出，两只手相互搓揉，让洗面奶打出泡沫，然后涂抹在脸上。
步骤三：涂抹洗面奶的时候，以五点定位法，将全脸涂抹均匀，用中指和无名指的指腹，以画圈的方式由额头到下颚轻轻按摩面部。
步骤四：大约三分钟后，将面部清洗干净，然后用热毛巾进行脸部肌肤去角质，让旧角质更好地脱落下来，让后续护肤品更好地吸收。
皮肤的呼吸是依靠角质层细胞间的空隙进行的，同时还透过角质层、毛孔及皮脂腺吸收水分及养分，在炎热的天气中，汗水及油脂分泌大增，加上空气中的灰尘，毛孔特别容易积聚污垢。
若未能做好深层清洁工作，老死的角质细胞就会无法自然脱落，结果在皮肤表面积厚。这样不但不能令肌肤顺畅地呼吸，更有碍护肤品成分的吸收，直接影响肌肤质素，所以深层清洁及去角质的工夫一定要做足。
(6)肌肤清洁有什么好处扩展阅读：
皮肤清洁注意事项：
1、洗脸水不宜过热
随着水温扩大缩小的主要是血管，而不是毛孔。尤其在冬天，人的面部在冷空气刺激下，汗腺、毛细血管呈收缩状态，遇上水过热时则迅速扩张，但热量散发后又恢复低温时的状态。毛细血管这样一张一缩，易使面部产生皱纹。
2、不宜让泡沫在脸上长时间停留
很多人以为洁面时泡沫在面部充分停留，才能深层次地清洁肌肤。其实就算是油性肤质，多在出油部位加强按摩30-60秒钟也已足够。若泡沫在面部停留超过一分钟以上，会让肌肤过干，反而会导致肌肤代偿性出油，形成干燥型油性肌肤。
清除污垢，舒适美观
清洁皮肤能够帮助清除毛孔污垢，保持肌肤的舒适美观。特别是我们的面部皮肤，容易受到灰尘污垢沾染，而且油脂分泌较多，油脂堆积使皮肤变得油腻不适甚至引发皮肤问题而有碍美观。清洁皮肤能够维持皮肤的清洁干净，舒适美观。
清洁皮肤，预防疾病
清洁皮肤能够有效清除面部较多的`皮脂膜，皮脂及其与灰尘的结合物长时间的堆积在皮肤上很容易破坏皮肤表面脂膜的环境而降低其本身的防御功能，对于皮肤而言，就容易造成皮肤感染，导致痤疮、皮炎等等的发生。清洁皮肤能够保持皮脂的正常分泌和排泄，维持皮肤的健康状态。
合理刺激，防皱抗衰
清洁皮肤的过程中清洁用品对皮肤会产生温和的刺激再加上按摩手法能够改善皮肤的血液循环、淋巴回流以及血管弹性等，有助于增强皮肤的弹力纤维活性，防止皮肤纤维组织早衰，延缓肌肤衰老。
舒展皮肤，促进吸收
清洁皮肤能够帮助皮肤表面维持清洁，减少皮肤表面分泌排泄孔道的通畅，有利于皮肤的舒展，对于皮肤分泌排泄和吸收也有利。清洁皮肤能让毛孔洁净，对于后续保养的吸收作用也会增强。
过度清洁危害大
尽管清洁皮肤由以上的好处，但是要注意并不意味着需要过度清洁皮肤。过度清洁皮肤容易可能引发皮脂腺过度反应。这时候如果保湿产品没有渗入皮肤内而在皮肤之上，可能就会有痤疮。有的还可能造成脂漏性皮炎，加快皮肤老化等等。一般说来，每天早晚洁面即可。
㈦ 清洁皮肤的目的是什么
清洁皮肤的目的是什么
清洁皮肤的目的是什么，我们每天都在洗脸，那么你知道清洁皮肤的目的是什么吗，如果你不清楚的话，下面就跟着我一起来看看清洁皮肤的目的是什么吧，希望能帮助到你。
皮肤健康是美容的基础，而脸部的保养在美容中占有重要的位置。
面部清洁是皮肤保养的第一步。
面部皮肤暴露在空气中，空气中漂浮着灰尘、细菌等，自然附着于皮肤表面，加上自身分泌的油脂、汗液、死细胞等，这些因素会影响皮肤的生理功能的发挥，甚至引起皮肤的感染，反生痤疮，毛囊炎等皮肤病，由此可见，皮肤清洁是非常重要的。
洁肤的目的主要有如下四个方面：
1、清除皮肤表面的污垢、皮肤额分泌物排出畅通，防止细菌感染。
2、可使皮肤得到放松、休息，以便充分发挥皮肤的生理功能，呈现青春活力。
3、可调节皮肤的PH值，使其恢复正常的酸碱度，保护皮肤。
4、为皮肤护理做准备。
清洁的第一个目的：是为了保持皮肤吸收营养管道的畅通：
我们皮肤有三大营养吸收管道：
1、由毛囊表皮吸收（大分子营养）
2、由细胞及细胞间隙吸收（中分子营养）
3、由细胞直接吸收（小分子营养）
面部皮肤暴露在空气中，空气中漂浮着灰尘、细菌等，自然附着于皮肤表面，加上自身分泌的油脂、汗液、老废囤积的角质等，这些垃圾会影响皮肤的新陈代谢，甚至引起皮肤的感染，所以我们护肤时清洁面部一定要做到位。
清洁的第二个目的是：维持皮脂膜对皮肤的功能：
皮脂膜是皮脂腺分泌的油脂与汗腺分泌的汗水在皮肤表面乳化形成的一层弱酸性的油膜，它的PH值在4-6.5之间，它对皮肤起着湿润、滋润、滑润、抑菌和保护的功能。
皮脂膜是否健全对皮肤好坏影响最大，它是皮肤天然的防护线。
皮肤的美容最基础的一步就是清洁。我们每天都在说要洗脸，有的人可能只是单纯的认为洗脸就是为了清除皮肤一天的污垢而已。其实不然，清洁皮肤对于美容有着重要的意义。
清除污垢，舒适美观
清洁皮肤能够帮助清除毛孔污垢，保持肌肤的舒适美观。特别是我们的面部皮肤，容易受到灰尘污垢沾染，而且油脂分泌较多，油脂堆积使皮肤变得油腻不适甚至引发皮肤问题而有碍美观。清洁皮肤能够维持皮肤的清洁干净，舒适美观。
清洁皮肤，预防疾病
清洁皮肤能够有效清除面部较多的皮脂膜，皮脂及其与灰尘的结合物长时间的堆积在皮肤上很容易破坏皮肤表面脂膜的环境而降低其本身的防御功能，对于皮肤而言，就容易造成皮肤感染，导致痤疮、皮炎等等的发生。清洁皮肤能够保持皮脂的正常分泌和排泄，维持皮肤的健康状态。
合理刺激，防皱抗衰
清洁皮肤的过程中清洁用品对皮肤会产生温和的刺激再加上按摩手法能够改善皮肤的血液循环、淋巴回流以及血管弹性等，有助于增强皮肤的弹力纤维活性，防止皮肤纤维组织早衰，延缓肌肤衰老。
舒展皮肤，促进吸收
清洁皮肤能够帮助皮肤表面维持清洁，减少皮肤表面分泌排泄孔道的通畅，有利于皮肤的舒展，对于皮肤分泌排泄和吸收也有利。清洁皮肤能让毛孔洁净，对于后续保养的吸收作用也会增强。
过度清洁危害大
尽管清洁皮肤由以上的好处，但是要注意并不意味着需要过度清洁皮肤。过度清洁皮肤容易可能引发皮脂腺过度反应。这时候如果保湿产品没有渗入皮肤内而在皮肤之上，可能就会有痤疮。有的还可能造成脂漏性皮炎，加快皮肤老化等等。一般说来，每天早晚洁面即可。
㈧ 给皮肤做清洁的好处
给皮肤做清洁的好处
给皮肤做清洁的好处，清洁很重要，但是做任何事都要适度，过度清洁的话反而会让皮肤受到伤害，所以要做到适度清洁皮肤。那么给皮肤做清洁的好处有哪些呢，下面来看看。
皮肤是美容的基础，而脸部的保养在美容中占有极重要的位置，面部清洁是皮肤保养的第一步。
面部皮肤暴露在空气中，空气中漂浮着污物、尘埃、细菌等，自然附着于皮肤表面，加上自身分泌的油脂、汗液、老化细胞等，这些因素会影响皮肤正常生理功能的发挥，甚至引起皮肤感染，发生痤疮等皮肤病。由此可见，皮肤清洁是非常重要的。洁肤的目的主要有如下几个方面：
①清除皮肤表面的污垢及皮肤分泌物，保持汗腺、皮脂腺分泌物排出畅通，防止细菌感染；
②洁肤可使皮肤得到放松、休息，以便充分发挥皮肤的生理功能，呈现青春活力；
③洁肤可调节皮肤的pH值，使其恢复正常的酸碱度，保护皮肤；④洁肤可为皮肤护理作准备。
除了用普通的方法进行皮肤的清洁以外，还可以用营养洁面的方法，常用的有蜂蜜、醋、芹菜、黄瓜、鸡蛋、西瓜皮、番茄、粗盐等。
①蜂蜜：滤去蜂蜜中的粗渣，搅涂少许在脸上及颈部，用手掌心轻拍使均匀分布，约10～20分钟后，以温水洗净。对皮肤有滋润作用。
②醋：皮肤粗糙者，将醋与甘油以1∶5的比例混合涂抹皮肤，皮肤会逐渐恢复细嫩。每天用肥皂洗完脸，再换一盆清水加一汤匙醋洗一次，然后再换一盆清水洗净。
③芹菜：把鲜芹菜的菜根弄碎，然后用水泡上，次日可用过滤后的水洗皮肤。
④黄瓜：把黄瓜切成两半往脸上搽，黄瓜汁干了以后，再用温水洗脸，这种方法可以防皱去皱。
⑤鸡蛋：每月抽出一个星期来做，每天早上，用蛋白或蛋黄涂于面上按摩，按摩后，让它在面上干了，然后用温水洗净。如此持续一周，皮肤显得娇嫩、润滑、有光泽。
⑥西瓜皮：用西瓜皮近瓤的部分涂抹面部的皮肤，几分钟后用清水洗净，再涂上一点收敛皮肤的面脂，能使皮肤保持细嫩白净。
⑦番茄：含有非常丰富的维生素，把它压碎，滤取其汁，加入少许蜂蜜，涂于面部，可使皮肤白嫩。
⑧粗盐：用粗盐1000克，蛋白一个，婴儿润肤油少许，蜂蜜两大茶匙混合起来，每星期2～3次，用它轻轻地涂在面额上，用手指在上面打圆圈，可使皮肤细嫩，预防痤疮。
皮肤清洁非常重要，皮肤清洁不够，毛孔堵塞，后续问题更多，痘痘、痤疮、毛孔粗大等都冒出来了，之后再怎么修复还不如做好皮肤清洁来的有效。皮肤清洁是皮肤护理的第一步，清洁好毛孔、皮肤之后，再使用护肤产品，才能更有效。
皮肤清洁是护肤的第一个步骤，如果不清洁皮肤，毛孔会被脏东西堵塞，细菌繁殖，皮肤感染起痘痘和痤疮，皮肤会暗淡无光，缺水，长皱纹。毛孔堵塞了，黑色素无法排出，就会形成色斑。毛孔堵塞之后，护肤品也不能很好被毛孔吸收，护肤品涂了作用也非常小。最好早晚清洁皮肤，每天化妆的话，也要注意卸妆，避免化妆品被皮肤吸收，堵塞毛孔。皮肤深层清洁去角质，可以一周一次。敏感肌肤，则建议将这个周期延长为2周一次。脸部的清洁，可以每天早晚各一次。脸部的清洁选择适合自己肤质的洗面奶产品，敏感肌要特别注意使用敏感肌专用的护肤品，或者温和的洁面乳。脸部清洁还要注意有针对性，T字区是油脂分泌最多，毛孔最易堵塞的部位，卸妆时用中指和无名指在整个T字区稍用力揉搓，肌肤能感受到按压感为宜，如果实在太多油脂可以多洗两次。身体皮肤可以每天进行一次清洁，去掉沾染空气中的灰尘等脏东西。
皮肤的呼吸是依靠角质层细胞间的空隙进行的，同时还透过角质层、毛孔及皮脂腺吸收水分及养分，在炎热的天气中，汗水及油脂分泌大增，加上空气中的灰尘，毛孔特别容易积聚污垢。
若未能做好深层清洁工作，老死的角质细胞就会无法自然脱落，结果在皮肤表面积厚，这样不但不能令肌肤顺畅地呼吸，更有碍护肤品成分的吸收，直接影响肌肤质素，所以深层清洁及去角质的工夫一定要做足。
注意事项：
不要用强碱的洗面奶或洁面皂，氨基酸和低泡型洁面是不错的选择，洗脸时，T区额头部分从下往上打圈，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。
一般T区都是脸部最容易出油的地方，而且这里的毛孔容易堵塞，所以卸妆时应该特别注意清洗多两次T区，而且要稍用力，即用中指和无名指在整个T字区稍用力揉搓，肌肤能感受到按压感为宜。
㈨ 护理皮肤的好处
护理皮肤的好处
护理皮肤的好处有哪些？做好面部的基础护理是每个女生日常的工作，方法其实也非常简单，效果也是非常多，但是很多人都不知道面部护理的好处。那么护理皮肤的好处有哪些呢？
第一：洁净肌肤，预防各种肌肤问题
清洁干净肌肤是很重要的，因为我们的皮肤上每天都会堆积着大量的油脂分泌物，同时，我们外出的时候，也面临着各种各样的风沙、还有一些汽车尾气。如果没有清洁干净，脸部的话，这些东西堆积在脸部很容易导致一些问题肌肤的产生。比如说毛孔粗大、脸上长痘痘、黑头等等问题。
早晚做一次清洁工作，也是对面部的一种护理工作，对脸部是很有好处的，能够预防很多的问题，肌肤，清洁虽然说是一个比较简单的步骤，但也是大家不容忽视的，特别是在画了妆之后，一定要注重脸部的清洁，不然斑点也会早上门来。
第二：加快脸部的血液循环
随着我们年龄的增长，我们的皮肤都会出现一种暗黄的情况，这是让很多人都感觉到非常苦恼的。但是如果你能够做好对面部的护理，加强对脸部的按摩，这样可以加快脸部的一个血液的流动，你的脸色就会变得非常的红润。这就是对面部护理的好处，当别人已经成为一个黄脸婆的时候，你的脸部已经是非常的红润的。
要知道给脸部按摩很重要，能够放松我们脸部的肌肉，预防脸部肌肉的下垂，也能够加快脸部血液的一个流动情况。这样你的肤色就不会暗沉了，角色不仅红润了，你的皮肤也变得越来越紧致。所以，大家一定要做好面部护理，效果是非常好的。
第三：预防脸部的衰老
如果能够做好面部的护理的话，也是能够预防脸部的衰老的`。为你做好了面部护理工作，你脸部的水分充足了，斑点也会慢慢地被淡化，皱纹也会慢慢地减少。要知道，脸部有充足的，水分是很重要的，这样能够预防脸部的一个衰老，让你脸部的细胞都变得充盈起来，各种问题肌肤就会减少。
脸部的水分充足之后，你的脸部也是白白嫩嫩的。所以做好面部护理的好处，有很多能够让你看起来越来越年轻，脸色也非常的红润，皮肤也是娇嫩的。
1、清洁皮肤
面部护理最主要的是面部清洁，平时我们在洗脸的时候可能不是特别注意，脸部毛孔内的一些灰尘没有彻底清理干净，去美容院做面部护理的时候，美容院有一些仪器，能够把毛孔内的细菌和黑头清理出来，这样毛孔就通畅了，对皮肤有一定的好处，能够让皮肤更加水嫩光滑，所以去会所做面部护理是有一定的作用。
2、预防皮肤疾病
正确的面部皮肤护理有助于预防痤疮的形成，减缓皮肤提前老化的过程，从而保持皮肤健康、年轻。
3、让你的皮肤变得健康
正确的面部皮肤护理有助于改善皮肤不良状况，如晦暗、色斑、肤质粗糙等，从而保持皮肤健康、美丽。
4、帮你放松减压
面部皮肤护理中，正确的按摩手法，舒适的环境，轻松的音乐、有助于神经、肌肉的放松，舒缓压力。
5、帮你提高自信
面部皮肤护理在改善皮肤不良状况的同时，更能增添被护理者的自信心。
6、抗衰、消除皱纹
进行面部按摩能够帮助消除皱纹。面部按摩的时候皮肤的新陈代谢加快,皮肤弹性得到锻炼,能够增强肌肤的弹性活力,改善皱纹。
7、辅助瘦脸
进行面部按摩能够帮助辅助瘦脸。面部按摩一方面能够帮助加快堆积在面部的多余水分、毒素排出,另一方面又能够加快脂肪的燃烧代谢,从而帮助瘦脸,还能够紧致脸部轮廓。
8、让你变得更美
脸部是别人对自己最直观，也是人体最能直接表达美态的部位，脸部皮肤受外界污染很大，长期不清洁会造成皮肤问题，即使化妆也达不到美的效果。
9、让你的保养变得更加专业
在家中我们会用清洁面膜、电动洗脸刷来帮助清除毛孔中的脏东西，但是当你在使用这些产品时，你的毛孔其实是出于闭合的状态，因此这些护理很难真正有效的把毛孔中的脏东西吸附出来。
而去会所做专业的面部护理则不一样了，技师会使用蒸汽来帮助打开毛孔，再进行清理，效果肯定要比你自己在家做好很多。
这个道理其实就像是你会自己在家使用牙线来清理口腔中的污垢，但是你仍然需要定期去看牙医一样。
10、可以找到合适自己的护肤品
当你去美妆专柜时，大部分BA通常都会给你推荐她们品牌的主打产品，而很少真正的坐下来聆听你的需求，并给你推荐适合的产品，不过在美容院就不会有这种顾虑了，你可以让美容师在护理过程中充分观察皮肤状况，并根据需求给你推荐所需要的产品。
1、祛痘、淡化色斑、修复敏感肌、改善老化肌肤。
目标：清洁皮肤，补水保湿，去皱美白，提亮肌肤，紧致肌肤。
方法：基础管理主要是对正常的肌肤进行常规管理，保持肌肤健康状态和预防皮肤问题的出现。主要以洁面系列产品、补水保湿系列产品、美白营养霜等产品，令肌肤维持正常的新陈代谢。
2、深层清洁，清除毛囊内污垢和铅汞重金属，去黑头去角质、改善毛孔粗大、肤色暗沉。
主要目的：去角质，清理毛孔，控制油脂，排铅汞。
管理方法：洗面奶，酵素清洁，借助仪器小气泡清洁，皮肤综合仪器角质铲清洁这是通常的4种皮肤深层清洁方法。
深层清洁规范：正常肤质一周一次；油性皮肤3天一次；敏感肌肤两周一次，具体情况，根据肤质而定。
3、深补水与保湿，改善皮肤干敏、脱皮紧绷，敏感等。
根据不同年龄阶段、不同皮肤状况选用不同的产品，可以有针对性的改善问题皮肤。治愈型焕肤最大的好处就是拥有治愈性，不管是敏感性肌肤还是干性肌肤都可以使用，对待敏感肌肤有很好的改善去敏作用。
管理方法：黄金换肤，巧克力换肤，木乃伊换肤，樱花换肤，雪花换肤，叶绿素换肤这都是不错的选择。
4、抗氧化，抑制和还原黑色素，淡斑美白，改善肤色不均等问题。
目的：改善肤色暗沉，祛斑美白，提亮肌肤
方法：运用美白产品结合美容仪器，促进皮肤吸收美白成分，淡化色斑，改善肤色。如VC导入精华液，雪花焕肤、天鹅绒焕肤、黄金焕肤等来实现。
5、抗老化和抗自由基，改善皮肤粗糙，抚平皱纹，延缓皮肤衰老。
皮肤再生能力弱，恢复缓慢，皮肤状态不佳，无活力。改善眼角/嘴角的细纹，改善皮肤质感；收缩粗大的毛孔；使皮肤再生，增加皮肤弹性，恢复富有光泽感的透明皮肤
㈩ 脸部清洁的重要性
脸部清洁的重要性
脸部清洁的重要性，脸部清洁，是每个人日常护肤的第一步，清洁脸部可以清洗掉脸上堆积的污垢和灰尘，这样后续使用护肤品才能够吸收进去，脸部清洁的重要性还有什么呢？
因为毛孔堵塞有五大致命坏处：
1、致使皮肤无法呼吸而暗淡无光;
2、皮肤会因此缺水，干燥形成皱纹;
3、黑色素不能排泄畅通，形成色斑;
4、化妆品无法百分百吸收，营养进不到细胞;
5、细菌会在毛孔里大量繁殖，致使长痘、螨虫、毛孔粗大，总之面部暗黄，无光泽，不通透，不清爽，总之就是皮肤不好，心情也是很糟糕。
深层皮肤清洁的重要性
肌肤正确清洁以后，会让旧角质自然脱落，当接着涂抹护肤品的时候，会让肌肤更好的吸收，从而让肌肤得到更好的呵护。皮肤清洁非常重要，皮肤清洁不够，毛孔堵塞，后续问题更多，痘痘、痤疮、毛孔粗大等都冒出来了，之后再怎么修复还不如做好皮肤清洁来的有效。皮肤清洁是皮肤护理的第一步，清洁好毛孔、皮肤之后，再使用护肤产品，才能更有效。皮肤清洁是护肤的第一个步骤，如果不清洁皮肤，毛孔会被脏东西堵塞，细菌繁殖，皮肤感染起痘痘和痤疮，皮肤会暗淡无光，缺水，长皱纹。毛孔堵塞了，黑色素无法排出，就会形成色斑。
毛孔堵塞之后，护肤品也不能很好被毛孔吸收，护肤品涂了作用也非常小。最好早晚清洁皮肤，每天化妆的话，也要注意卸妆，避免化妆品被皮肤吸收，堵塞毛孔。皮肤深层清洁去角质，可以一周一次。敏感肌肤，则建议将这个周期延长为2周一次。脸部的清洁，可以每天早晚各一次。脸部的清洁选择适合自己肤质的洗面奶产品，敏感肌要特别注意使用敏感肌专用的护肤品，或者温和的洁面乳。脸部清洁还要注意有针对性，T字区是油脂分泌最多，毛孔最易堵塞的部位，卸妆时用中指和无名指在整个T字区稍用力揉搓，肌肤能感受到按压感为宜，如果实在太多油脂可以多洗两次。身体皮肤可以每天进行一次清洁，去掉沾染空气中的灰尘等脏东西。
脸上清洁很重要。
皮肤的呼吸是依靠角质层细胞间的空隙进行的，同时还透过角质层、毛孔及皮脂腺吸收水分及养分，在炎热的天气中，汗水及油脂分泌大增，加上空气中的灰尘，毛孔特别容易积聚污垢。
若未能做好深层清洁工作，老死的角质细胞就会无法自然脱落，结果在皮肤表面积厚，这样不但不能令肌肤顺畅地呼吸，更有碍护肤品成分的吸收，直接影响肌肤质素。
洗面奶选择技巧：
1、泡沫型洗面奶——油性肌肤
很多人现在都会偏爱泡沫型的洗面奶，优小美也是脑残粉之一。泡沫型的洗面奶清洁能力很强，对肌肤毛孔里水溶型污垢的清洁能力非常理想。但是很适合油性肌肤的人使用，而不适合干性肌肤的人使用。
2、溶解型洗面奶——化妆+懒星人
即使不化浓妆，化裸妆的女生可是比比皆是，那么优小美就来推荐溶解型洗面奶了。溶解型洗面奶能够依靠其油脂成分，溶解肌肤污垢杂质，针对一般面部的油性污垢效果非常好，不仅能够减少对肌肤的刺激，还能卸妆洗脸一步搞定，懒星人同样适用。
3、无泡型洗面奶——干性肌肤
泡泡多的洗面奶适合油性肌肤，相反无泡型的洗面奶适合干性肌肤。干性肌肤的油脂分泌相当的`少，无泡型的洗面奶清洁力度虽然比不上其他，但是不可否认，对干性肌肤清洁来说，绰绰有余，而且它的刺激性是最小的。
4、药妆洗面奶——敏感肌肤
敏感肌肤肤质非常的脆弱，对于外界刺激的抵御能力很差，而药妆洗面奶对敏感肌肤是有益而无害，且还含有对肌肤很营养的成分。但是药妆洗面奶，是药三分毒，如若不是敏感性肌肤，最好不要使用。
如何彻底清洁脸部
1、用温和的洗面奶清洁全脸：
不要用强碱的洗面奶或洁面皂，氨基酸和低泡型洁面是不错的选择，洗脸时，T区额头部分从下往上打圈，T区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。
2、清洁同时去角质：
洁面产品一般多多少少有去角质的功效，所以如果想肌肤清洁后仍然水润，洁肤之后就不要再进行额外的去角质工作了。如果是油性或者混合性肌肤，在出油多的地方多按摩一会儿。
3、水温偏高或偏低：
洗脸时水的温度很重要，水温偏高会清除肌肤的保护膜，使肌肤变得松弛，毛孔增大，加速肌肤老化。水温偏低，会使肌肤毛孔紧闭，无法清洁堆积在毛孔里面的皮脂和脏东西等污垢，正确的洗脸方式是用35摄氏度左右的温水，然后再用冷水冲洗。
4、用毛巾使劲擦脸：
洗脸后应避免用毛巾使劲擦脸，最好是先拍干脸上的水，再用干净柔软的毛巾轻轻吸干水分。还要注意，不要和家人共用毛巾，避免细菌交叉传染，并避免将毛巾挂在距离水池太近的地方。
5、洗脸时越用力洗得越干净：
洗脸不是力气越大洗得越干净，应讲究技巧。避免用力洗脸，特别是眼部。因为眼睛周围的皮肤十分敏感，最好能用手指轻轻按压清洗。此外，清洗眼部皮肤不要使用强碱性的肥皂或洁面乳。
清洁无残余就算干净？
清洁无残余，并非洗后脸上觉得很绷就算干净。不过，当地的水质也直接影响到清洁的效果，硬水比软水更容易留下清洁残余。不少品牌的清洁品中有软化硬水的功能，能让清洁品中洗得更干净，没有残余。