‘壹’ 精油的安全使用和调配
转自懿黛虫虫的芳香工作室http://6522588.blog.hexun.com/14615224_d.html
我们的第一个话题是精油的护肤安全使用量,我认为是目前最重要的问题了.网上关于精油的介绍已经太多了,但是芳香精油的正确使用与否直接关系到是否会花钱毁容的问题,精油真的不能随便乱用的哦
一.精油的用量：我这里讨论的是用于护肤的纯天然的纯精油而言的,至于掺混的,人工合成的,稀释的之类不列入讨论范围).大家知道精油并不是多多益善.精油的用量非常少.
1.调配面部精油按摩油:初次使用,精油总浓度最好不要超过1%
经常有人问我需要什么工具,很多人认为光有瓶子是不够的,其实专业的单方精油瓶子本身就是带滴头的,注意不是滴管,因为滴管的胶头很容易被纯精油腐蚀.
20滴约是1ml.
有人觉得无法估算和基础油的比例,其实比如你放在一个容器里,你肯定知道这个容器本身是多少容量,假设你手里的一个瓶子是30ml,那你倒一半的基础油,就是15ml,如果是脸部按摩油,精油总数(不管你加一种单方精油还3种)一定不要超过基础油的1%,也就是3滴;100ml基础油就是1ml精油,20滴;如果是身体按摩油,比如减肥的,丰胸的,护发的按摩油,可以慢慢增加到3%
单方精油是指单一一种精油,比如熏衣草就是熏衣草单方,茶树就是茶树单方,复方精油是指两种或两种以上的单方精油混合,复方精油按摩油是指复方精油+基础油,按摩油是可以直接用于皮肤上的,而单方精油和复方精油不可以,需要用基础油稀释才可以长期安全的使用.有些精油,像熏衣草和茶树,柠檬,安息香,洋甘菊，胡萝卜籽精油是可以暂时局部点涂在问题皮肤上的,注意用量微少.只要你不是长期大量的直接使用,临时救急是可以的.并非网上有的人说的，只有熏衣草和茶树精油可以直接接触皮肤， 其实使用正确， 许多精油都是可以直接点涂患处的， 使用不得当，茶树精油一样让人中毒！美容院因为使用过量熏衣草精油导致客人中毒不能起床的不是比比皆是吗
不过告诉大家一个真实的故事，我一个好朋友刚刚去做了双眼皮手术，一周后去拆线把医生吓了一跳，说从来没有见过恢复的这么好的伤口，不但不怎么肿了，而且针孔居然都已经不明显了。我的朋友告诉他是因为她天天按照我的推荐使用薄荷纯露敷消肿，然后纯熏衣草点涂的结果，连医生旁边的护士都惊讶的说，原来熏衣草精油真的管用呀
总结一下:
脸部:单方精油的总和(一般一个配方会使用3-4种单方精油)是基础油(也是2,3种基础油的复配混合)总和的1%,这里特别强调的是颈部也是比较敏感的,浓度建议同脸部.
身体按摩油和护发按摩油:2%到3%
在无香乳液无香洗发水或者自己用植物油和纯露配置的乳液中添加精油比例也不要超过0.5%.
Christine 的留言：
我感觉精油使用的浓度并不是很重要，只要皮肤不过敏就没问题。更为重要的是一天中使用的精油总量。如果使用在按摩的油中含精油1％，但是同时使用泡澡、薰香等方式吸收精油，使得身体吸收的精油总量达到一定数量同样可能对身体造成损伤的。并且这种损伤不是一天半天就可以显现的，可能对肝肾的损伤是长期积累的后果。所以控制住精油使用总量吧，别把注意力全部集中在浓度上。毁容当然不行，损伤肝肾更不行了，对吧。感觉一天使用不要超过2滴啦^_^。
懿黛虫虫的回复：
你说的太好了，比我说的明确。 我本人因为对精油及其敏感， 所以对精油的浓度特别在意。 如果对精油不特别敏感的人， 可能她可以耐受高浓度的精油按摩油，但是如果一天内使用的精油总数太多， 可能来不及过敏， 就精油中毒啦。
精油按摩油的使用方法：
洗脸后皮肤水份还充足的时候(也可以使用纯露等水水敷面10分钟)在手心滴4，5滴就是一压，充分搓热再轻轻按压在水份充足的皮肤上，稍微顺淋巴方向推，收于发际耳际或者身体的淋巴节聚集处就可以了（乳木果油也是这样使用），然后可以继续使用晚霜
精油按摩油的手法和淋巴排毒差不多,关键是要轻柔.如果要按摩几分钟,就需要多使用一点精油按摩油了,否则皮肤很快吸收了,就不容易推了.按摩完如果还有没有吸收的浮油,使用面斤纸按压吸掉就可以了,不需要再洗脸和爽肤水了
我觉得最好的顺序是皂皂洗脸,补水，精油按摩油,营养面膜(不是每天都需要),乳液或者面霜
纯露或者芦荟原液稀释了敷面补水的效果是最好的， 但是我的经验是不必天天敷面， 隔天或者一周2，3次效果可能更加好， 平时使用保湿液或者精华液拍也可以的
但是补水不等于保湿哦，应该继续使用保湿的东西来锁水， 否则白补水啦，油性皮肤也会因为你没有使用保湿的东西锁水，导致皮脂腺过分分泌皮脂，所以毛孔变大， 还感觉油腻腻的却没有水分
2.泡澡
泡藻是集治疗和愉悦心情放松最好的方式之一.但是因为精油几乎不溶于水,会在水面形成看不见的薄膜悬浮.所以千万不要把纯精油直接滴入藻水中,一定要先把精油制成水溶性精油,可以使用使用乳化剂吐温20,比例是吐温:精油=4:1,充分混合后使用就可以了,还有全脂牛奶也可以溶解少量精油,这些都是泡藻的安全方法.我使用的吐温是蔗糖提取的食用原料;
不同的精油添加量也不同,一般来说一盆泡藻水不要超过6滴纯精油.水溶性精油不要超过20滴;用手搅拌一下再进入澡盆.
3熏香: 最经典的芳疗疗法方式
熏香就在熏香炉的托盘上加水,在水中加1,2滴你喜欢的精油,点燃小小的蜡烛,一般熏香的时间不要超过1小时,而且保持室内通风,事后要彻底开窗通风,不要让自己长期处于充满精油芳香的屋子里.那样很容易精油中毒的.当然专业的熏香炉设计的非常到位, 绝对不会让盘子里面的水被下面的小蜡烛烧开, 为的就是保证水面漂浮的精油不会太热, 而且蜡烛的选择也很重要, 火苗太大也不行;
精油是植物的精髓,激励我们自身免疫力和身体机能恢复平衡的过客,和药物很相似的,所以一定要给时间让我们身体的排泄系统能够把他们彻底排泄干净.
许多人问过精油配方的事情, 其实芳疗和中医很相似, 属于经验学, 目前还没有所谓标准的配方或者比例, 都是需要大家根据自己和别人的经验, 精油的特性和自己的情况尝试的, 而且你自己的感受最重要, 需要不断的调整呢, 不能照搬别人的配方, 当然一些经典的配方我们都在使用
一般厚重的精油比例要小于温和的精油, 比如熏衣草, 一般占的比例都比较大, 象玫瑰和洋甘菊, 百里香等, 都一定要少加; 不过熏衣草也不是万无一失的, 有的熏衣草精油因为成分的缘故, 味道比较重, 刺激性大, 也不能多加
刚刚讨教了一位妇科专家,才明白乳腺增生原来是身体的雌性激素过多,刺激了乳腺小叶增生,而保护乳腺的孕酮（黄体酮）过少的缘故,大多数是情绪和生理周期导致内分泌失调引起的,不需要特别治疗,注意调整内分泌就可以了， 比如不要熬夜不要生气着急， 紧张也会让内分泌暂时失调;
根据这个道理,我觉得有乳腺增生的人不能使用刺激雌性激素的精油,比如玫瑰,茴香,快乐鼠尾草等, 但是可以使用调整内分泌的精油,牡荆精油大概是唯一可以刺激孕酮增加的精油了吧, 所以我的乳腺增生按摩油的配方里面一定会添加牡荆精油;不知道我的理解对不对,欢迎大家讨论
相当多的精油属于植物的荷尔蒙体系,就是植物的激素, 也有许多花类精油比如玫瑰,虽然不是植物荷尔蒙&from=forum16" target=_blank>植物荷尔蒙,却非常容易激发人的雌性激素分泌, 但是, 不是所有的植物精油都是植物激素,就好像不是所有的玫瑰花都是红色一样的道理. 所以精油不是不能使用,而是要正确使用,否则和药品一样很危险的
二.芳香疗法涉及的一些基本概念,我会尽量规避专业/抽象的语言,尽量让大家明白,所以不要挑太专业性问题哦.领会精神就好.
1精油的定义:
精油是一种高度浓缩的易挥发物质，提炼自各种芳香植物，包括花朵、草叶、针叶和细枝、果皮、种子、树木和根等。所有的植物都会进行光合作用，它的细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”。
精油可由250种以上不同的分子结合而成。在大自然的安排下，这些分子以完美的比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广
从成分看,精油绝对不是油脂,精油的化学成分非常复杂，并非每种成分都已经被发现，一般来说常见的精油成分大多包括烯及其衍生物(主要是松烯、酯、乙醛、酮、乙醇(酒精)、苯及氧化物等) ,它对植物本身起到免疫,繁殖和保护的作用,许多相当于植物的荷尔蒙,因此也会影响到人的内分泌和免疫系统
精油分子非常小,渗透性高,具有高挥发性,这也是它具有快速神奇疗效的原因之一.精油熏香,就是借着我们的嗅觉系统进入体内血液循环系统;精油按摩,精油分子便可通过皮肤进入血液， 所以不要以为所谓的卵巢保养按摩油就只会停留走卵巢附近， 其实任何精油进入人体后都是通过血液循环至全身的，只不过有的精油对于某些器官有侧重的保养功能而已
精油可以溶于植物油,也可以溶于醇类比如酒精.所以酒精是测试精油是否纯净的简单办法之一，如果某精油滴入95％的酒精10ml一滴怎么摇晃也不能溶解，说明可能有掺其他物质。但是需要进一步分析。但是胡萝卜籽精油是个例外， 因此许多芳友认为它一半应该属于基础油的范畴，我也是处于研究中
精油所含的多项物质共同运作,平衡彼此.混合两种单方精油功能并不是简单的之和,两种精油间还会发生反应增加疗效.这里要说的是,熏衣草精油绝对是必备,百搭,可以增强配方的疗效.
关于精油的保质期,我的观点是精油属于天然防腐剂,永远不会腐败的,所以不存在不能使用的问题,但是精油里也有非常活跃的成分,保存不当容易流失,所以可能1,2年后味道和效果就不同了,有些我们期盼的效果可能就达不到了,应该叫失效期吧.但是仍然可以使用呀,比如我买的澳洲朱丽的和法国的几款单方精油,到现在都6年了,我觉得味道变化不明显,人家的瓶子也好哦.所以只要你的精油几年后味道状态都没有明显变化,就可以继续使用,熏香,泡藻,护肤都没有问题.我有个朋友的妈妈30年前她单位发的风油精今天拿出来使用，无论是味道还是效果，都比现在药店买都好呢， 大概就是因为30年前都厂家使用都精油原料好， 瓶子质量也好， 所以即使是薄荷，尤加利这样活泼容易挥发的精油，也可以保存30年！
另外就是皮肤对精油的适应问题,其实我们的皮肤适应能力真的非常强,虽然许多人经常使用各种各样的护肤品化妆品,皮肤也不是就都过敏,除非皮肤的免疫力天生不好,或者真的是毁的太厉害了,终于崩溃了,才会过敏,长痘痘,干燥等问题都出来了.你第一次使用精油按摩油往往效果最明显,以后皮肤适应了,感觉就不会那么灵敏了,这也是有人建议经常更换精油配方的原因.虽然你可能感觉发热不明显了,但是精油的活血功能并没有消失,它还是在起作用的.
2 基础油.
精油纯度太高不能直接护肤,会刺激皮肤,配置按摩油的时候要用基础油稀释精油才可以大量使用,基础油一般选择冷轧的植物油(因为只有冷轧的油脂酸度低于1％，不会刺激皮肤，超市里卖的大多数是热轧的食用油脂，不适合护肤的；而且植物油分子比动物油和矿物油小,不会阻碍皮肤对精油的吸收,味道清香),像橄榄油,甜杏仁油,小麦胚芽,荷荷巴,葡萄籽,玫瑰果油,,山茶油,月见草油,紫苏籽油等等都属于基础油,有些基础油本身就有很好的疗效,可以辅助精油发挥作用.
关于玫瑰果油是否可以使用在去斑美白方面的问题，我们以前讨论过，我个人认为其实是那个说明翻译的不贴切，所以造成迷惑。玫瑰果油我觉得非常适合使用在美白去疤痕，去皱纹和干性皮肤的配方里，不适合长逗逗的皮肤，也尽量不要大量使用在白天，因为我认为越是营养高的东西，越不适合被阳光照射，晚上使用最安全。而且玫瑰果油和荷荷巴油, 小麦胚芽油, 月见草油等一样, 属于不适合单独使用的基础油, 最好混合在甜杏仁油或者葡萄籽油里面共同作为基础油长期使用, 否则很容易一周后过敏的
一般基础油也是2,3种复配在一起的效果比单独使用一种好,因为可以取长补短
3 纯露:
所谓”纯露”，是指精油在蒸馏萃取过程中留下来的水，是精油的一种副产品。提取出来的蒸馏液随着温度的降低，原本饱和的一些成份会析出，因为密度不同，精油会漂浮在上面，水分会沉淀在下面，这些水分就叫“纯露”。也有的厂家叫花水, 其实只要都是这样蒸馏出来不做手脚的,都应该说的是一种东西,因为花水的定义非常广泛, 我喜欢使用纯露这个名字
纯露中含有微量的“酸“与“脂”类物质，化学结构与一般纯水不同，对身体调理很有帮助。 纯露除了含有微量精油外，还含有许多植物体内的水溶性物质。是一种饱和液体.
纯露香味多半以‘植物水溶性物质’为主，但并没有精油独特的香息，相反的，它类似人体血液里充塞着各种矿物质的味道。植物根部掬取大地矿物养份与地泉水输送到干、枝、叶等各个部位，借以成长茁壮，此混合大地矿物养份与地泉水之物质便是‘植物水溶性物质’。拥有100%植物水溶性物质的纯露，其中所含的矿物养分，是精油所缺乏的。所以纯露同精油有相同地方也有不同的地方，各有所长。另外，所有的纯露对皮肤都有补水,控油收敛的功效,在此共性之上,不同的纯露也有者着各种治疗和保养的功效.
使用方法:
你可以把它当作爽肤水每天使用，不仅可以补水，更对问题皮肤有一定的改善；你可以用它浸在面膜纸上敷面，除可镇定皮肤外，还可消除皮肤一天下来的疲劳,补水效果更佳
还可以调和面膜,DIY乳液面霜使用。不同的纯露，都有它独特的效果。
纯露(芦荟原液同理)一定要稀释使用吗:
只要你使用的不过敏,感觉很好,完全可以不稀释使用的.
如果需要稀释,稀释的比例是多少?
每个人稀释比例不一样,这需要根据你的皮肤酸碱度调节,我自己现在都不需要稀释了,以前是稀释纯露到30%..最好用纯净水稀释,其他的水不敢保证安全,敷面时间最好10分钟为宜,中途如果发现面膜纸有些发干请即使补充水份.初次使用及敏感皮肤要注意测敏和，稀释纯净水的比例稍大；
玫瑰纯露：主要是美白、补水、润肤，通常适用任何皮肤(某些痘痘皮肤除外)，尤其成熟、干性衰老皮肤效果尤佳。玫瑰纯露香味怡人。是所有纯露里面控油最差， 保湿最好的。
熏衣草纯露：对于油性皮肤和混合皮肤也非常符合，它可以促进细胞再生，达到预防暗疮印和淡化暗疮印的功效，还可改善脆弱、疲劳的肌肤，在家也可当作花露水使用，治疗蚊虫叮咬
橙花纯露：橙花纯露促进细胞再生和振奋皮肤，对皮肤和女性非常有益，通常用于成熟、老化、皱纹皮肤，起到以修复提亮作用，对于敏感的皮肤也有良好的镇静作用，对暗疮皮肤留下的凹洞和疤痕也有良好的修复作用
洋甘菊纯露：消炎、杀菌，促进皮肤毒素的代谢，减少细菌繁殖和感染，增进皮肤白血球的抗菌能力，防止和消除暗疮的滋生，平衡油脂分泌，收紧毛孔。治疗过敏发炎的效果最好了， 但是药性强也容易引起过敏
茶树纯露：痘痘粉刺皮肤最需要的， 控油非常好
薄荷纯露：油性皮肤最适合的， 也适合过敏皮肤， 镇静消炎
天竺葵纯露：平衡皮脂腺最好的纯露
柠檬纯露：蒸馏柠檬皮而得， 并不是柠檬精油的付产品， 因为柠檬精油往往是冷轧的；美白提亮皮肤非常好， 刺激性稍大
但是也要注意，天然纯露要注意测敏后使用，因为也许你我的皮肤已经在化学的东东侵蚀下已经遍体鳞伤，极度脆弱，并且习惯了化学的环境，对纯植物的东东有一种排斥... ...
纯露如何保存，是否爱坏的答案 ：
真正的纯露是蒸馏出来的，而且水中含有大量的微量元素及其水融性精油成分，具有自身抗菌的能力，一般不会腐败，只有污染了他，才会腐败的，没有稀释过的纯露,即使没有冰箱,也可以密封保存至少一年的
纯露已经是植物水溶性成分的饱和液体了,稀释还来不及呢，所以为了安全起见,请不要贪多再添加其他东西,尤其是精油!前面已经说过了，精油不能很好的溶于水的，同样也不能溶于纯露。
补充帖子里其他朋友写的感受:
lc_peng
虫虫，我昨晚用洋甘菊纯露稀释后(大约20%左右)，用泡面膜纸敷脸10分钟，然后我看还剩很多(刚开始用不知道份量)，我用化妆棉敷到眼睛上5分钟(上次忘了买眼膜)，结果敷完以后拍拍脸。。。皮肤又软又滑，而且之后涂DD的时候发现吸收好快。我的皮肤一直不差，可是从来未试过这种感觉，让我好兴奋。先亲一个。不过过后才想起，纯露敷眼会不会有问题啊？今天照镜子的时候好象没什么问题，我想浓度掌握得好的话应该没什么问题吧？不过还是问问比较好。
懿黛的跟贴:lc_peng ,你的经验也是大多数人使用纯露后的感受.皮肤吸饱了水水, 吸收后面的精华液呀乳液面霜也非常容易了,所以感觉就特别好.洋甘菊纯露是可以敷眼睛的,放心吧,玫瑰纯露也可以的.
你从20%开始是非常安全的,这样的浓度估计你天天敷面都可以啦
关于纯露,全球估计都还没有所谓的标准可以检测呢,只能靠大家自己的经验啦,如果你接触过真正的纯露,假的纯露一闻就知道;如果是稀释过的纯露,可能很难判断到底稀释了多少,有个简单的办法,把2种纯露同样使用纯净水稀释到10倍,看哪个味道还比较浓,哪个就是比较纯的,不知道大家是否明白了?
精油国内还没有芳疗级别的检测标准,多数是日化级的国家标准,个别精油品种还有医药级的标准比如茶树精油;也是靠经验初步判断,可以使用滴水和酒精测试方法进一步判断,但是最终的依据还是要做GC检测,才可以根本性的分析出是否纯精油,品质如何
干性皮肤：
在玫瑰纯露或者天竺葵纯露充分补水之后，需要好好的保湿与滋润，适合的精油有熏衣草、檀香、玫瑰、天竺葵、玫瑰草、橙花,茉莉。但是大家注意，精油按摩油几乎没有什么保湿功能的，因为几乎都被皮肤吸收啦。使用精油唤醒皮肤后，还是应该注意使用保湿产品的。比如乳木果油就特别好，保湿还天然防晒；如果嫌纯乳木果油太油腻，可以使用含有乳木果油的乳液或者面霜，比如我DIY的各种乳液，都一定含有乳木果油和芦荟的, 当然添加了透明质酸的乳液保湿效果会更加好
油性皮肤：
油脂腺运作过于旺盛，一般许多除油的产品其实没法帮助皮肤平衡，皮肤为了补充除去的油脂，反而刺激腺体分泌更多的油脂，造成恶性循环，精油能帮助皮脂腺平衡运作，维持正常的皮脂腺，适合的精油有雪松、熏衣草、天竺葵、丝柏、柠檬、乳香、苦橙叶、迷迭香、茉莉、依兰; 纯露里面因为富含有机酸, 控油收敛的效果一级棒!除了玫瑰纯露不适合某些长痘痘的皮肤, 几乎所有的纯露都非常适合油性皮肤; 许多使用了芳疗产品一段时间的朋友发现皮肤慢慢的变成中性啦，所以要注意调整配方哦。
混合性皮肤：
其实大多数人的皮肤都是混合性，而且大概只有婴儿才拥有正常的中性皮肤，经过岁月的刻划，我们的皮肤多多少少都有某部分偏油或偏干，天竺葵精油或者纯露对于各种肌肤都是很理想的平衡剂，因为天竺葵本身具有的平衡皮脂分泌的特性，不管是油性干性或是混合性肌肤，都能受益于天竺葵的平衡特质。其它适用的精油还有洋甘菊、玫瑰木、熏衣草、依兰等。
青春痘：
如果是单纯的青春痘,非常容易治疗,控油加消炎收敛就可以了,适用的精油有茶树、熏衣草、雪松、丝柏、松针、洋甘菊、天竺葵、玫瑰草、橙花,佛手柑,岩兰草,依兰; 适合的纯露见上面的油性皮肤;
如果是排毒或者过敏痘痘,就需要使用排毒过敏和修复功能的精油了,比如洋甘菊,熏衣草,香蜂草,杜松子,茴香,松针,雪松等; 纯露选择洋甘菊或者薄荷吧
黑头粉刺：
这是皮肤细胞作用产生的硫化物，接触到空气中的氧气而氧化成黑色，形成黑色的油脂堆积在毛孔里，所以定期使用卸装油保持毛孔深层干净才是预防的根本.已经形成的黑头,可以使用卸妆油按摩,或者涂上精油按摩油帮助黑头粉刺软化，用蒸气让毛孔张开，然后轻轻挤出来，清理完毕后在涂上精油按摩油轻轻按摩，能帮助减缓黑头粉刺的再生。不过由于这些部位通常都是较油的肤质，涂上按摩油让皮肤吸收五到十分钟之后，可用面纸将表面的油擦拭干净，适用的精油有柠檬香茅、熏衣草、快乐鼠尾草、丝柏、雪松、佛手柑、百里香,甜橙; 然后记得使用薄荷纯露收敛毛孔, 镇静消炎哦
毛孔粗大：
毛孔深层没有清洁干净,久而久之就造成毛孔粗大，所以保持毛孔干净特别重要.这个恐怕只有卸妆油可以解决了,不化妆的朋友也需要每周使用1,2次卸妆油,保持毛孔深层的洁净;然后再使用具有收敛功效的纯露敷面10分钟, 如果需要还可以使用精油按摩油,可以帮助毛孔尽快恢复正常大小，改善过于粗大的感觉，同时避免再继续恶化。适用的精油有丝柏、洋甘菊、雪松、天竺葵、柠檬香茅、玫瑰,熏衣草。
蜡黄,黯沉表皮：
适用的精油有胡萝卜种子、甜橙、橙花,柠檬, 熏衣草与茶树。胡萝卜种子精油有卓越的抗氧化功能，甜橙的味道甜美,还可以刺激皮肤的胶原蛋白产生,使肤色明亮.橙花和茶树都具有促进皮肤细胞新陈代谢的功能,柠檬的美白是众所周知的
抗皱回春老化皮肤：
对于老化的肌肤，特别需要抗氧化以及活化细胞的功能，来维持皮肤的弹性与色泽。而针对不同的年纪以及肌肤老化的阶段，适用的精油也稍有不同，从年轻时就做好保养的习惯，有助于维持皮肤一贯的活力。
20~30岁适用橙花、熏衣草、天竺葵、胡萝卜种子、洋甘菊、
30~40岁适用玫瑰、茴香、胡萝卜种子、快乐鼠尾草、广藿香、玫瑰草,檀香
40~50岁适用橙花、乳香、茴香、迷迭香、胡萝卜种子、柠檬、熏衣草,玫瑰,檀香
50~60岁适用玫瑰、橙花、胡萝卜种子、没药、檀香、乳香,熏衣草
有部分精油如橙花、胡萝卜种子、玫瑰、熏衣草等等，由于其抗氧化或回春活化的功能，其实是适用在每一个年龄层，可说是抗老化的基本精油。
敏感性皮肤：
洋甘菊是缓和敏感性肌肤最具代表性的精油，可惜现在在全球范围内都难找到真正品质好的洋甘菊精油了；其次像熏衣草,香蜂草,玫瑰、橙花、茉莉也都可以搭配调理敏感性肌肤的过敏现象, 注意浓度都必须非常的低, 否则更加容易过敏的; 纯露选洋甘菊或者薄荷吧
黑眼圈与眼部皱纹：
眼睛是灵魂之窗，眼睛周围充满皱纹或围绕着黑眼圈，可以让人看起来早衰十年，可是眼睛周围的皮肤根本连皮脂腺都没有,说明那里的皮肤其实并不需要油脂来护理,所以我一般都不建议大家使用含有油类的东西护理眼部,况且眼睛里是不能进一点点精油的,哪怕是已经稀释了的精油也会严重的刺激眼睛的.
一定要使用精油按摩油的话，使用按摩油时建议将精油浓度比例降为一半(十毫升基础油只要一滴精油)，调和的基础油也尽量选用清淡的葡萄子油或是荷荷巴油，按摩完毕后，待皮肤吸收再将多余的油份轻轻擦拭干净。
我个人认为洋甘菊冰晶添加一点点小米草等提取液的眼胶才是比较好的眼部护理方法,有时候我也应朋友要求添加一点点玫瑰精油,天竺葵精油,或者甜橙精油来加强疗效.
用了精油调配的基础油按摩后还有必要用乳霜吗?
因为大部分植物基础油分子小，皮肤的吸收性极高,它在皮肤表面的停留时间不长,所以不能象普通乳液乳霜一样在皮肤表面形成不吸收的保护膜，保护性保湿性都不理想，所以还是有必要在精油后使用保湿品的,但是我们既然使用了芳香产品护肤就应该尽量避免再使用化学护肤品了，虽然不是特别矛盾，但是也不排除化学护肤品里面的添加剂成分与精油产生冲突，所以建议大家使用保湿相对好的天然的油脂，比如乳木果油，天然的防晒功能,保湿修复都非常好,许多男性因为属于油性皮肤，使用荷荷巴油保湿就足够了；
实在喜欢乳液面霜的滋润感觉的朋友， 可以试着自己DIY乳液， 非常简单， 油脂加乳化剂， 混合水水就可以了， 具体比例参考我的乳化剂的说明吧， 水多了就是乳液， 少加点就是面霜啦， 喜欢冷霜的朋友加一点点蜡
‘贰’ 精油的使用
既然买了基础油，那应该是调配乳霜类了。但是你还得买乳化剂哦。
而且你工具不齐全，所以给你介绍最简单的办法了
50ML霜霜
简易乳化剂: 1ML
甜杏仁油: 5ML
葡萄籽油: 4ML
蒸馏水或纯露: 40ML
精油15~30滴：敏感皮肤10几滴吧，皮肤不敏感就多点
配制方法:先将2种基础油混合，然后再将精油滴进去混合均匀。再把水剂和油剂混合，然后再滴入乳化剂搅拌。多搅拌会，直到膏霜均匀，变成稳定的霜霜。
注意 精油不可滴太多哦，精油浓度应该控制在3%以内（简单讲就是10ML的油或霜里只能有6滴的精油）。上面50ml霜，那么算下来就应该是30滴精油以内。 精油浓度如果弄太高就会烧伤皮肤哦，注意点
还有就是因为自制的护肤品如果不添加抗菌剂，就最多只能放几天就不能用了哦，有很多细菌繁殖了，再涂脸上就会引起细菌性皮炎，搞得1脸红豆子。所以你想用久点就还得买抗菌剂。但是用了抗菌剂，就又失去自制护肤品绿色不含抗菌剂的意义了。所以很矛盾。
总体上我不推荐DIY自制护肤品，抗菌做不好还会害自己，抗了菌又没意义了还不如买。所以，你就直接以每10ml基础油里添加6滴精油的比例来做按摩油按摩皮肤吧。每天晚上睡前洗了脸就用这些来按摩10分钟，然后洗掉就行。 精油配方，按你买的材料来说，可以：迷迭香2滴+柠檬1滴+薰衣草2滴 这个配方是紧致皮肤，促进毛孔收敛的，还有美白效果。或者柠檬1滴+依兰2滴+薰衣草2滴 这个配方是保湿，美白的。 精油按配比兑好后，存在瓶子里，然后再从混合好的精油里取混合精油加在基础油里调配按摩油，比如我可以取12滴混合精油，和20ml基础油混合成按摩油，然后每天就取按摩油2~3ml按摩全脸。明白我的意思了吧。
还有需要注意柠檬精油有感光性，必须晚上使用哦，白天你不要按摩了了，晚上再按摩就没事。
我刚才不是给了你2个配方的精油吗。你1个配方的精油用1星期 轮换着用，因为同配方的混合精油用久了就会失去效果（虽然不懂为什么，可事实就是这样。。），所以要2个配方换着用
希望我的回答能帮助你
‘叁’ 可以用熏衣草精油直接做化妆水吗如果可以，100ml里需要滴入几滴如果还有什么需要请告知
呵呵，我正在用呢，比例是10毫升水兑1滴熏衣草的精油。水就是烧开了后放凉的自来水，没加任何其它的东西。（这个法子是李静的《美丽俏佳人中的香熏老师金韵蓉教的哦），我已经用了三个多月了，感觉夏天的时候控油效果真的很好，甚至对晒后修复都很好（我外出旅行的曾经把脖子晒得脱皮，但是在外面又没办法做护理什么的，就拿这个水一天喷好多次，居然很快就好了，自己都觉得很神奇，我有日光性皮炎呢，每年夏天都起红疹子，脱皮，好恐怖的，今年居然没有，可能跟饮食有关，但是还是觉得这个水居功至伟啊！呵呵），另外也觉得毛孔小了些，皮肤白了些，呵呵，不知道是不是心理作用，呵呵，可能多方面的原因都有吧。但是这个水真的很好用的说。要注意的是一次不要兑太多，精油兑了后不宜长期存放于塑料容器内；水要多烧一会儿，保持沸腾5分钟后放凉再兑。
‘肆’ 用精油怎么竞花水
精油与花水是完全不同的两类物质，在芳香疗法中具有不同的用法。简单的说，精油与花水，可以说是植物提取物中的一对孪生姐妹，精油是不溶于水的部分，花水是溶于水的部分。所以用纯精油来调配花水，而不添加任何其他成分的话，如果大家学过物理化学这门学科的话，就知道这是不可能的。
如果要是精油溶于花水，就必须要加乳化剂，但日常见到的乳化剂大多是化学合成品，用于这种天然成分，是不符合纯天然的要求的。所以不建议这么做。
如果非要把精油与水相关联，有一种方法可以尝试，不过必须提前声明，这样做出来的水样液体，既不是花水，也不是精油，但是也有一些疗效就是了。那就是在碗中加正在沸腾的滚水，把精油滴入，然后收集蒸发出来的蒸汽，并冷却后，可以得到一种液体，其实可以理解是对精油的二次蒸馏，在水中再次溶解一些极微量的精油中的水溶性成分而已。
关于纯露、精油、芳香疗法，可以参考俺的空间中的相关专业博文。欢迎交流。
‘伍’ 纯露和精油如何混合使用
1、纯露和精油可以直接混合使用。在洁面以后，涂上纯露或者是湿敷纯露，让纯露慢慢的渗入肌肤，等纯露干了，再涂上低浓度的精油。精油有不同的味道和功效，可以根据自己的肤质选择。
2、纯露是在提炼精油过程中，纯度百分之百的其他纯净物质，它与精油相比，效果至少相差一半，但是根据不同的肤质和要求，纯露有许多的功效，如它可以收缩毛孔，消炎祛痘，淡化细纹，美白保湿等等等等。纯露和精油是不能直接加进去的，纯露相当于是水，精油是一种浓度很高的油，水油不相容。
3、单方面的使用精油也对皮肤不好，因为它的浓度太高，皮肤一下子接受不了，所以建议先用纯露打底。纯露和精油有许多种混合使用的方法，但一定要注意纯露和精油的比例。精油之所以称之为精油，是因为它比普通的化妆品效率增加70%，能够被人体迅速的吸收掉，并且能够迅速的转化改善皮肤的情况。
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‘陆’ 100毫升的爽肤水滴入10滴玫瑰精油可以直接擦在脸上吗浓度比例可以吗
纯精油可以主要加入爽肤水中。。。比例建议100ML5--8滴就够了
！！而且使用是一定要摇均匀！！建议也可以使用喷瓶。。平时带在身上。。感觉皮肤干是可以喷一下！！
‘柒’ 纯露的使用
一、什么是纯露
纯露就是芳香植物通过蒸馏，所得的冷凝水溶液。
也就是说，精油在蒸馏萃取过程中，在提取精油时，分离出来的一种100%饱和的蒸馏原液，成分天然纯净。这个就是纯露。
它的原理，就是在一个大容器中，底部进行加热，把水加热，水在热力的作用下就会转化为水蒸气，水蒸气接着会进入第二个容器。第二个容器中装着一定量的植物，不同的植物需要装的量是不同的。水蒸气通过管道进入第二个容器，压力和热量使芳香腺囊破裂。不同的精华会通过一个叫鹅颈口的地方，在第三个容器中冷却，让水蒸气冷却 凝结成水，我们就可以进行收集了。
当蒸馏器运行的时候，不同的植物需要的时间不同，有的需要3-4小时，有的需要10个小时。
纯露和精油因为油水不相溶，根据蒸馏的植物不同，精油可能浮在表面或者沉底。如果油浮在上面，我们就可以取上边的精油，剩下的都是纯露。
我们知道未经稀释的纯的精油里有100%的有效成分，纯露中的有效成分就相对较少。
纯露中的芳香分子含量远少于精油，大约只占精油的千分之二到三。
纯露是对于护肤更有益，因为皮肤上不能用太多的有效成分。有效成分越多，精油越纯，越容易进入血液，越作用与全身。相反，越稀释，越停留在皮肤表面。
也正是因为纯露中有效成分含量低，所以在护肤领域就是一个优势。
因为人体的组成有三分之二是水，皮肤更容易与纯露互动，产生微妙的反应，就像顺势疗法一样，越低的浓度，反而越能够，对护肤达到强大的效果。
二、纯露的知识
我们需要清楚的是，在精油中，所有的分子都是脂溶性的，也就是说，它们很容易与油相溶。
而纯露中的分子是水溶性的，这些分子溶于水，不溶于油，这就是纯露与精油的差别。所以用法也不一样。
纯露的效果要比精油的要小得多。所以，纯露更多的用于护肤，为了让皮肤更好，比如可以用在清洁后，或者我们用纸膜来敷面膜。
皮肤其实是一个排泄器官，是进行物质交换的器官，物质会进入，出去。如果产品太油了，太具有保护性，皮肤就没办法呼吸了。所以，建议大家晚上避免使用营养成分、或油性，过高的护肤品。
但在卸妆、剃须、洁面后，不涂护肤品，皮肤会有紧绷感。这个时候，纯露就是最好的保养。
比如，我们把纯露喷在脸上，让它自然风干。因为纯露是水溶性的，是挥发性的，就和洗脸的时候，水分自然风干的效果是一样的。但是，比如有的地区，如果水中含钙量高，钙会停留在皮肤上，这和纯露就不同了。相比之下，纯露更加细腻，更容易使用，而且在皮肤上干的很快，既有效果，又有香味。
三、常用的纯露
1、矢车菊纯露
矢车菊是专门针对眼睛的纯露。特别是针对眼周轮廓。
我们现在在电脑前 度过大量时间，手机又寸步不离，一直在看屏幕。其实眼睛喜欢远看、近看，可以移动。越移动，越不会疲劳，但是对着电脑屏幕或手机屏幕，眼睛就固定了，我们只看一个点，虽然看了很多不同的内容、信息，虽然大脑在运动，大脑在旅行，但是眼睛是不移动的。眼睛就会疲惫。
为了缓解眼部的疲劳，我们可以让眼睛到处动，
矢车菊可以缓解眼部充血、眼袋、黑眼圈和眼周细纹，并且针对口腔发炎，比如牙龈炎、口腔溃疡，都有很好的效果。
我们需要怎么使用呢？
你可以闭上眼睛，把矢车菊纯露喷洒在眼部，或者用一个小容器，比如清洁眼部的小瓶，像滴眼液那种小瓶。
加50%的山泉水，50%的矢车菊纯露，可以定期给眼部做一个护理。
矢车菊的另一个特征是针对口腔问题，
我们可以用一个喷雾瓶，直接把它喷在口腔里。让它停留一下，然后漱口吐掉。
用于治疗的纯露需要确保是有机的并且没添加酒精的，比如有些化妆品品牌也出纯露，但是因为保质期限的问题，加了酒精，或其其他防腐的成分，就不能入口了。因为化妆品正常的保质期国家规定是3年，一般企业也会做到3年。但是纯露正常保质期不一定能达到这么久。
2、有机罗马洋甘菊纯露
它也是一种有功效卓越的纯露，罗马洋甘菊是一种专门针对儿童、婴幼儿的纯露。纯露是水溶性的，所以纯露比精油的危险性要小很多。而且更容易使用。
罗马洋甘菊纯露，特别适合儿童或老年人，或皮肤比较敏感的人群，由于罗马洋甘菊纯露是非常温和的，对于安抚愤怒的情绪同样有非常好的效果。愤怒能体现出人的底线在哪儿，但是儿童不清楚底线，不知道界限。纯露可以帮助他们，精油虽然也有相同的效果，但纯露更显着。纯露可以帮助人们降低愤怒并且将这些愤怒合理宣泄出来。如果我们有愤怒的情绪，而且宣泄出来了，以后就不会有困扰。但是，如果我憋在心里，这个问题就会越积越大。
还有，如果你皮肤敏感、干燥、刺激或容易过敏，就可以直接喷罗马洋甘菊纯露在脸上让它自然风干。
3、橙花纯露
橙花对成人和儿童都是可以接受的味道。
如果是没有化学添加剂的，真正的纯露，对人是特别好的。我们在护肤品牌中 经常会见到橙花水，但大多数都不是纯露。
我们说的纯露是蒸馏出来直接使用的纯露，橙花纯露对所有的紧张、焦虑、睡眠问题都特别有效。当我们有不适的时候，我们可以选择橙花纯露，我们可以喷洒在枕头或床上，用来提升睡眠质量。
或者可以根据自己的口味用冷水、热水或气泡水，倒一杯水，再加入半汤匙的纯露，或者是拿半勺纯露直接加在咖啡、茶里，来降低我们的焦虑。
4、胡椒薄荷纯露
胡椒薄荷，也是一款很经典的纯露。胡椒薄荷对于反酸问题、消化问题都非常有效，而且能促进血液循环。
当食物消化不畅的时候，胡椒薄荷纯露，就是理想的选择。而且对于敏感的肌肤，或男性剃须后的灼伤、刺激都很有效。
我们可以把胡椒薄荷纯露喷在过敏的肌肤，或男士喷在剃须的部位，让它自然风干就可以。
5、玫瑰纯露
玫瑰纯露是我们在市面上见的最多的一种纯露。玫瑰纯露中比较着名的有大马士革玫瑰和五月玫瑰两种。
大马士革玫瑰可以抑制糖、咖啡、酒精、香烟的吸收，可以调节慢性病的荷尔蒙平衡，特别适用于脆弱的肌肤。
五月玫瑰跟大马士革玫瑰相比更珍稀，味道更甜。特别适用于甜点的制作。也可以用于清洁、舒缓脆弱肌肤。
味道的话，相比之下，大马士革玫瑰更清淡一些。五月玫瑰更香醇、更甜。
在护肤方面，五月玫瑰纯露的清洁、舒缓功效更好。它可以完美针对各种肌肤问题。
但是在护肤层面，大马士革玫瑰更清淡，更容易使用，气味也更容易被大多是人喜欢。
大马士革玫瑰和五月玫瑰，都是脆弱肌肤、问题肌肤的理想选择。
但是，如果皮肤有刺激、发红、痘痘和粉刺的现象，理想的纯露就是茶树纯露。
6、茶树纯露
茶树特别适合粉刺和问题肌肤，主要功效是皮肤消毒、平衡皮肤PH值，因为每个身体部位的PH值都不同，对PH值的要求不同，比如水一般PH值在6.5-7之间，对于皮肤来说，就偏碱性了，皮肤的PH值在5.5左右。一般需要降低碱性，纯露尤其是茶树纯露就很有效。它的PH值就是5.5，或是更低，这个PH值对于皮肤来说是非常理想的，这就是为什么它没有刺激、不会造成瘙痒的原因，而且对皮肤还会有保护作用。
所以纯露用于护肤，是比较好的选择。
很重要的一点是，需要非常注意的是，纯露里不要加酒精、防腐剂，为什么不要加防腐剂呢，因为纯露它是水，它的效果很好，还有芳香分子，但是不太容易保存太久，这就是问题。
一般没有打开的纯露，可以储存1年到1年半。瓶子中的空气越多，就越容易氧化，如果没有空气，就没有氧化作用。
对于植物油、精油、纯露都能很好的保存。
但是如果我们用到半瓶或更少的时候，瓶子里的空气就会越来越多，所以，有的时候产品保存的不是很好。
有三个方法：
一种是你要在三个月、或半年内用完这些产品，
第二种就是让空气温度尽量保持一致，没有波动，让氧化减缓。比如，可以把不常用的纯露放在冰箱里，温度相对稳定，低温也可以让细菌很难繁殖。
另外，如果纯露的时间有点久了，我们可以在底部看到沉淀，是因为不同的细菌会形成一些黏液。如果你在你的纯露中看到了这些，就可以把这个纯露丢掉了。
不扔的话，你可以用它喷衣服，或者熨衣服的时候，加在水里。这样还能让衣服有香香的味道。
最好的纯露还应该是有机的，并且是没有添加剂的，这样的效果最好。
四、怎么选择高品质的纯露呢？
纯露的品质又是由哪些因素决定的呢？市面上纯露的品质参差不齐，能选到一瓶真正高品质的纯露，对于没有经验的新人而言确实比较困难。
决定纯露品质的核心有五点：
一、蒸馏所选本身的植物必须要是有机的。
二、在水源的选择上首选的一定不是纯净水、自来水、深井水等。而应该是水质更优的山泉水。
三、高品质的纯露还取决于蒸馏设备、萃取经验、分装与存储条件等硬件、软件实力。
四、只有最先蒸馏出来的头道 饱和 纯露，才能作为判断高品质纯露的标准之一。
五、高品质纯露必须是无任何添加的。
此处特别强调一下：由于普通意义的纯露保质期有限，国际上允许适当添加使用防腐剂，但品质高的纯露，平均保质期本身能达到12~18个月，甚至有的更久一些。因此高品质纯露可以做到零添加。再加上纯露本身都是弱酸性的，而且，里边含有多种天然植物的抗菌成分和微量的精油成分，完全可以依靠自身做到短期防腐。
同时水溶性芳香分子含量越高，抗菌性则越强。
因此高品质的有机纯露是决定纯露疗愈功效的关键所在。
五、植物纯露的生活应用汇总
纯露的应用是非常多元的，它可以不经稀释直接的使用，这也是纯露方便于精油的不同之处。
1、喷在皮肤上解决皮肤问题。
2、湿敷做面膜使用。
3、当作漱口水解决口腔的问题。
4、当做天然古龙水或能量气场、香氛喷在我们的头发上、衣服上、空间里等等。
5、如果是有机的高品质纯露，还可以口服，利用植物微妙的水的能量，对我们的身体进行 悉心周到 的全方位照护。
不过纯露虽然安全，但口服纯露也是有剂量限制的。
通常情况下作为日常保健使用时，我们只需按照1:100的比例口服即可，也就是说近100毫升水中可以添加一毫升左右的纯露，每天累计不超过15毫升的纯露内服总量即可。
如果，必须要面对密集疗愈或者调理特殊身体状况时，那么建议咨询您身边的专业芳疗师。
最后，给大家推荐一本书，叫《水知道》。它是日本一位科学家江本胜博士所撰写的。
在这本书主要折射的一个道理——作为地表上最常见的有机链水，它是鲜活的、有生命的、也有灵性的。
水能听到、能看到，水知道生命的密码与答案，它能感应外界赋予它的磁场与能量，并以它的 结晶体排列组合 的形态变化来与大自然相呼应。
水可以与人体之间有着波动，频率和能量共振，所以纯露也是大自然馈赠给我们人类的能量。
总之，人类的生命，可以从大自然，从植物中得到帮助，
芳香疗法就是一种令人愉悦的并极有效力的治疗艺术。
‘捌’ 精油浓度过高，皮肤受损怎么办
1、如果是精油烧伤皮肤，只能静等一段时间自然会好。
2、薰衣草和茶树精油并非如上家所说一定不用稀释，因为每个人的皮肤状态不一样，也就是说，每个人对精油的敏感度也不一样，特别是茶树精油，在芳疗系统中，茶树精油的使用禁忌：某些人可能会对茶树精油敏感，先作皮肤测试才直接使用比较安全。在首次使用该款精油前，必须作皮肤测试，测试出最适合自己的精油使用浓度。
3、薰衣草和茶树精油对一般人来说，是可以“少量直接使用”，记住是少量，并且是局部的直接使用，如用点的方式点在长痘的地方。而你是整个脸大面积使用，出问题一点不奇怪。
4、精油的稀释并不是用水来稀释，精油分子很小，状态就象油质，你想想，水和油能混合吗？？？？要在水里调精油，也必须要先用浴盐或者基底等可稀释物先把精油稀释了再调进水里，直接把精油滴水里精油会浮在水面，等于没稀释，除非你只用来薰脸，不直接接触皮肤。
匿名观众不懂精油请多去学学。你有两大错误。
薰衣草和茶树精油直接使用有两点先决条件，1：少量局部使用；2、因人皮肤状态而定。
再说国际芳疗中每个课程对茶树精油的使用都有这么一句话“使用禁忌：某些人可能会对茶树精油敏感,，先作皮肤测试才直接使用比较安全。”
另外，精油稀释的一般安全浓度是3%，也是因人而定，这3%只针对一般情况下。一般情况下10ml的精油有200滴左右，也就是10ml基底物质加6滴纯精油是安全线。而你的“100毫升产品加100/2=50滴精油”是2.5%，使用是没错的，浓度越底越安全，但定义错了。而事实上，如果是加在乳液一类的基底中时，根本不会放60滴那么多的精油的，人体一天的吸收能力是有限的，放那么多也没用，除非是已经稀释过的精油。再说，乳液混稀释精油太多了，如果一时半刻没用完，到最后，容易造成“油物分离”，由于精油的作用，使乳液中的水份油份分离出来，那乳液就没用了，不相信的可以自己去做做试验。
不学无术者、半知半解者、死读书读死书者，免开尊口，免害人害己。
补充问题回答：
1、皮肤受精油烧伤基本不能做什么，最好连平常用的护肤品都不要用，洗脸产品最好用无泡型的，也就是刺激少的。当然，如果你烧伤得不是很利害，仅仅是偶尔发红，那么，你可以用一些刺激少的、天然型的、最好是无防腐添加的护肤品。
2、不用护肤品皮肤干怎么办呢？可以买一瓶纯露（最好是薰衣草纯露，不能用玖瑰纯露），有空没空就向脸上喷一下，保持脸部湿润，等一段时间自然就好的了。买纯露时小心，纯露特别不容易保存，保质期都很短。而国内大部分纯露为加强保存期都加了防腐或者直接就是化学品调出来的水，并不是纯露，你买时可问下保质期，如果他们说的日期超过一年的，你基本上可以转身走人了。
‘玖’ 单方精油和基础油怎么调配是否能加入纯露中泡纸膜
1.美容护肤：
单方精油最常用的地方就是用来美容、护肤，但是，单方精油不能直接用于皮肤，必须用基础油调和稀释， 或者按一定的配方和基础油调和后才可以直接用于皮肤。
比如，你想要达到美白的效果，那么在"精油配方大全"里，你就会找到有关美白所需的配方：柠檬1滴 玫瑰1滴 橙花1滴 荷荷巴油5ml＋芦荟油5ml。当然，如果你想祛除青春痘或者想达到其它功效，也可以根据相应的配方来找到你需要购买的精油。
你也可以用自己的配方或者朋友推荐的配方来调配精油，也可对某一个单方精油吸收后直接用，总之 稀释时掌握一个原则，那就是每10ML的基础油中，各种单方精油的总量不要超过五滴。
使用与配方：
呼吸系统：抗痉挛的特质，对支气管炎、气喷、黏膜发炎，以及感冒喉哤发炎都有用。
蒸汽吸入：薰衣草2滴+茶树2滴+丝柏1滴
消化系统：帮助胃蠕动、刺激胆汁分泌；对反胃、呕吐、腹绞痛以及胃胀气等有效。
胃胀气/按摩：甜杏仁油20ml+薰衣草6滴+柠檬2滴+欧薄荷2滴
生殖系统：治疗经血量太少、经痛、白带问题及生产不适，舒缓产后疼痛。
经期疼痛/按摩：甜杏仁油20ml+薰衣草4滴+天竺葵3滴+玫瑰3滴
骨骼系统：对关节炎、关节痛有功效。
关节痛/按摩：甜杏仁油20ml+薰衣草4滴+迷迭香3滴+马郁兰3滴
皮肤：它的平衡特质，对任何状态的皮肤以及平衡皮脂分泌都有用；所以面疱、晒伤、湿疹、干癣、发脓、疤均可使用。
湿疹/抹擦：乳液50ml+薰衣草6滴+德国洋甘菊2滴+佛手柑2滴
情绪：有镇静的特质，能净化、安抚心灵，减轻愤怒情绪；平衡中枢神经，让人保持平静，消除头痛、神经紧张、忧虑。
治疗焦虑、忧伤：薰衣草精油4滴+香水树精油2滴+15G的油膏或乳液（抹于）心房区
压力/薰香：薰衣草3滴+橙花3滴+回青橙2滴
失眠
1.睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上。
2.薰衣草精油4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸（注意尽量使用插电式熏蒸器，或直接滴入电蚊上。因为使用蜡烛加热熏蒸法，蜡烛燃烧空气中的氧气，会造成卧室内的氧气减少，使得有些人因缺氧而感到头晕。）即可治疗失眠。
3.薰衣草精油4滴，加入浴缸中泡澡20分钟。
咳嗽
薰衣草精油5滴，薄荷2滴 ,加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背部。
流行感冒
薰衣草精油3滴，百里香2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。
咽喉炎、咽喉痛
薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10 分钟）。 同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。
头痛或偏头痛
薰衣草3滴， 将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。
薰衣草1滴，薄荷1滴 加入5ML基础油中，按摩太阳穴和额头。也可以该配方用熏灯法将香气吸入。
腿疼痛
天竺葵10滴，迷迭香10滴，薰衣草5滴 以上精油加入50ML基础油中，然后用按摩的方式帮助血液循环。
足部、脚底痛
薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴 将精油滴入热水中泡足10分钟脚，可消除脚部疲劳和脚痛。
风湿关节炎
1 .薰衣草2滴，迷迭香2滴 ,用5ML身体按摩底油加入精油按摩于腰部及各关节部位。
2 .薰衣草2滴，姜2滴 ,添加于15ML基础油中，局部按摩或使用泡澡法。
肌肉酸痛
1.薰衣草6滴，尤加利5滴，迷迭香4滴, 加入25ML基础油中，制成按摩油，然后按摩疼痛的部位。
2.薰衣草2滴，尤加利2滴，迷迭香2滴 ,滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后，倒入浴缸中泡澡。
高血压
薰衣草5滴，依兰5滴 在微热的水中滴入精油进行沐浴，高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中加入薰衣草和依兰各3滴进行按摩。
支气管炎
薰衣草3滴，姜3滴，用于熏蒸或泡澡。
唇 疮
薰衣草1滴 ，涂于唇上，可治疗唇疮。（注意不可食用）
香港脚
薰衣草5滴,茶树油5滴，滴入温水中，用足浴法泡脚。
晕 车
将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。
阴道炎
薰衣草6滴，茶树3滴 或甘菊6滴、佛手柑2滴 每天以上述精油滴入盆中坐浴约15分钟，即可治愈阴道炎。
治蚊叮虫咬
薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。
驱虫、防虫咬
薰衣草30滴，滴入100ML基础油中，直接擦或用按摩的方式涂在暴露的皮肤上。
擦伤或割伤
薰衣草3滴，茶树3滴, 将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。
淤 伤
1.天竺葵2滴，薰衣草精油1滴，迷迭香2滴 加入5ML基础油调配，然后涂抹于淤伤上。
2.天竺葵1滴，薰衣草精油2滴，迷迭香2滴 滴入一碗热水（1000ML）或冷水中作冷热敷。
相配精油：
洋甘菊、肉桂、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、迷迭香、花梨木、柠檬、柠檬草、绿花白千层、广藿香、欧薄荷、百里香。
‘拾’ 100毫升化妆水配多少滴玫瑰精油
用毫升数除以二就是滴精油的滴数.一般滴50滴.滴后要充分摇匀,一般好的精油可以当时融合,差一点的浮在表面的精油一般不是好精油,需要每次用时摇匀才能用.你可以买一瓶基础油调和,例如荷荷芭油,我在用挺好的,而且脸很亮.