鼻塞流清涕用什么精油按摩

1. 尤加利精油的功效

功效：

1、皮肤改善，可增加皮肤的含氧量，畅通毛孔，消除暗疮，去黄美白。

2、歼灭细菌和净化空气：尤加利精油中的水芹烯等成分会和空气中的氧气接触产生臭氧，从而消灭细菌，起到净化空气的效果。

3、对皮肤烫伤有明显作用，预防细菌滋生和蓄脓，促进新组织的建构；割伤、伤口、使用尤加利精油后均反应良好。

4、对生殖泌尿系统也有帮助，可改善膀胱炎和腹泻。

(1)鼻塞流清涕用什么精油按摩扩展阅读：

尤加利被澳洲居民称为“抗热树”，很早就用其树叶来治疗发烧，对于治疗伤口及发炎也有良好的效果；而地处地中海西西里岛上的人们种植尤加利则多用于治疗疟疾。

直到l9世纪，穆勒将尤加利的功效介绍到西方世界，并逐步被人们所认可和接受。尤加利约有五百余种，其原产地在澳洲，今许多地方移植培育成功，但萃取精油仍以澳洲产的尤加利精油(eucalyptus radiata)为质优，被人们最为广泛地使用。

2. 宝宝刚去幼儿园流清鼻涕

“鼻涕虫”来了！看宝宝流鼻涕时擤又不会擤，擦又不会擦，打喷嚏还有两条鼻涕虫从鼻孔里探出头来的可怜样儿真难受。到底宝宝流鼻涕怎么办呢？如果是感冒流鼻涕，要注意多喝水和休息，按医生开的处方吃药。遇到流鼻涕打喷嚏又怎么办呢？这有可能是过敏性鼻炎，得了解孩子对哪些物质过敏并避免接触。适当的咳嗽可以帮助宝宝清理气管中的黏液，起到顺畅呼吸的作用，不用太过紧张哦。

“鼻涕虫”来了！看宝宝流鼻涕时擤又不会擤，擦又不会擦，打喷嚏还有两条鼻涕虫从鼻孔里探出头来的可怜样儿真难受。到底宝宝流鼻涕怎么办呢？如果是感冒流鼻涕，要注意多喝水和休息，按医生开的处方吃药。遇到流鼻涕打喷嚏又怎么办呢？这有可能是过敏性鼻炎，得了解孩子对哪些物质过敏并避免接触。适当的咳嗽可以帮助宝宝清理气管中的黏液，起到顺畅呼吸的作用，不用太过紧张哦。


宝宝流鼻涕
宝宝流鼻涕的时候很容易会导致呼吸困难，这时候是很危险的。要想好好地处理宝宝流鼻涕的症状，那么妈妈们要先了解宝宝流鼻涕的原因。

1、感冒引起流鼻涕。感冒引起的鼻炎被称为急性鼻炎，此时鼻腔粘膜充血肿胀，腺体分泌增多即形成鼻涕，开始为清水样的，3-5天后渐为脓涕，以后逐渐痊愈。

2、过敏性鼻炎。常流清涕并伴有鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状，尤其清晨起床后明显，从温暖的被窝中出来，立即连连打喷嚏，接着清水鼻涕流个不停，需警惕宝宝是否患有过敏性鼻炎。支气管哮喘同时伴有流鼻涕，妈妈更是要注意宝宝是否患有过敏性鼻炎了。

3、鼻腔内有异物。如果宝宝的一侧鼻腔有臭味，流脓涕，有时涕中带血丝，需考虑鼻腔内是否有异物。这种情况多发生于3岁左右的孩子，玩耍时因好奇，常常自己把纸张、豆类、等异物放入鼻腔内，塞入后取不出而产生臭味，但金属类小零件、小纽扣塞入鼻腔后不一定引起臭味。

4、急慢性鼻炎。宝宝因急慢性鼻炎继发鼻窦炎时，常常鼻涕会很多，似乎“流不完”，有时还伴有头痛。

5、鼻息肉。个别宝宝仅单侧有鼻涕，但擤也擤不出来，鼻孔不通气，睡觉打呼噜，那就要警惕有鼻息肉的存在了。

宝宝流鼻涕怎么缓解
碰到流鼻涕的时候，妈妈们都会自然地拿起纸巾或手帕来帮宝宝擦掉。可是擦得次数多了会发现宝宝的皮肤也磨损了。可是看得宝宝难受的样子妈妈们真的有点不知所措。宝宝流鼻涕的时候，妈妈们可以尝试用以下方法缓解。

1、热敷：用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上进行热敷。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。

2、蒸脸器：蒸脸器对着宝宝的脸，让他接触湿气和热气。蒸汽可湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。使用时蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤;而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。

3、吸鼻器：当宝宝鼻子的分泌物很多、鼻音重时，妈妈可以使用吸鼻器，使用时要注意，吸一边鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔，效果会比较好。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。使用前，建议家长先检查宝宝的鼻腔内是否有鼻屎，动作保持轻柔，避免太深入宝宝的鼻腔，造成疼痛或受伤，使用完要清洗干净。

4、精油热敷：取精油滴在热毛巾或小手帕上，敷在宝宝的鼻子上；或用精油喷雾，喷在空气当中。

5、滴母乳：妈妈将挤出的母乳，滴进宝宝的鼻孔里。

6、垫高头部：在宝宝头部的床垫下方，平均铺上几个小枕头，让床垫看起来像一个平顺、30度的溜滑梯，让宝宝躺在上面，使鼻涕自然流出。

不管宝宝是流鼻涕还是鼻塞，妈妈都要谨记，万不能太过深入宝宝的鼻腔，以免对宝宝造成伤害。当宝宝流鼻涕时，妈妈可以根据宝宝流鼻涕的原因采取正确的对应方式来帮助宝宝去除鼻涕。

宝宝流鼻涕怎么治疗
流鼻涕多伴有鼻塞症状，有的还表现有头昏、头痛、嗅觉减退、说话带有鼻音等，如果不积极治疗，还可引起中耳炎、气管炎、肺炎、心肌炎、肾炎等并发症。因此，孩子常流鼻涕一定要重视。不同的鼻涕，又有不同的治疗方法。

一、急性鼻炎(即感冒)

1、孩子患感冒时，饮食宜清淡，易消化，要多让孩子喝水。

2、注意室内通风。

3、发热时要适当休息，如果病情较重，最好卧床休息。

4、在冬春感冒高发季节，可给孩子服用姜糖大枣汤〔生姜10克、大枣10克、红糖70克水煎服〕，可以预防感冒。

二、急、慢性鼻窦炎

治疗急性鼻窦炎，要用足量的抗生素来控制感染，防止转为慢性。鼻腔局部点药可使用盐酸羟甲唑琳喷鼻剂、3%~3.5%的高渗盐水等。

而慢性鼻窦炎以局部治疗为主，可选用盐酸羟甲唑啉喷鼻剂、3%~3.5%的高渗盐水、辅舒良喷鼻剂、雷诺考特喷鼻剂、伯克纳喷鼻剂等。但血管收缩剂滴鼻不宜长期使用，以免发生药物性鼻炎。另外可选用鼻渊丸、鼻渊舒口服液、鼻炎丸等口服中成药，疗程一定要足够。

三、过敏性鼻炎

治疗过敏性鼻炎的方法有脱敏疗法，药物疗法，微波、激光局部治疗和手术疗法。过敏性鼻炎的孩子要加强锻炼，以增强体质，提高机体的免疫力。另外在饮食上也要注意，忌食寒凉、辛辣等刺激性食物，如冷饮、芥末、辣椒等，慎食鱼、虾、蟹类等海产食物。多吃一些含维生素C、维生素A丰富的食物，如大白菜、小白菜、白萝卜等。适量吃些生姜、蒜、韭菜、香菜以及糯米、山药、大枣、莲子、红糖和桂圆等，对减缓过敏性鼻炎的症状有一定好处。

宝宝流鼻涕吃什么药
是药三分毒，一般情况下，没什么必要都是不建议宝宝吃药的。可是如果问题严重的时候，还是不得不靠药物来解决。目前市面上有不少的中药、中成药对身体的副作用比较少，妈妈们还是可以给宝宝服用这些副作用少的药品的。宝宝流鼻涕吃什么药好呢？

1、流清鼻涕，小儿哭闹、情致悲哀会侵犯肺气，导致流鼻涕，不用管，多喝水就可以。

2、鼻涕流时间长导致伤津，体内生热，或身体抵抗基本成功，鼻涕会变粘稠，此时多喝热开水就可以。

3、遇风寒，寒气初入，打喷嚏流清鼻涕，如果刚发现，立刻大量喝热水或热水擦脸，增强身体御寒能力即可，如果时间长了，或寒气已经闭塞毛孔，汗不能出，只流鼻涕，可以用姜、葱白、桂皮等热性食物煮水，产热发汗，去除寒气。

4、鼻涕变黄，使用热药过头、病时间过久、病后阴虚导致虚火上浮，出现黄鼻涕，可以根据严重程度，逐级使用白开水、菊花水、金银花水调整。另外多吃生津食物。

流鼻涕不是病，不要随意用药，特别是西药。如果有其他症状无法控制，可以看医生解决，但是不用抑制类药物，要用辅助身体的方式治疗。平时经常冷水洗脸，能增强抵抗寒气的能力。

如何预防宝宝流鼻涕
宝宝着凉了，两行鼻涕进进出出的看着真叫人难受。用纸巾擦得多了，皮肤也磨破了。与其让宝宝遭受流鼻涕的折磨，妈妈们还不如在日常生活中多留个心眼预防宝宝出现流鼻涕的症状。如何预防宝宝流鼻涕呢？

1、在感冒流行期少外出。在感冒流行期，要尽量避免带宝宝外出，尤其是人多的公共场合，必须避免。

2、保持室内的通风。密闭的空气，反而会降低宝宝的抵抗力，因此即使是冬天，也别将门窗关死，要保持室内通风，才能让小孩更健康，更不易受病毒感染。

3、让宝宝多喝水。多喝水，可以加强身体的新陈代谢，对身体有益。因此在感冒流行时，让小孩多喝水，可以有预防的效果。此外，假如小宝宝真的感冒了，多让宝宝喝水，可以补充体液，让宝宝更快恢复健康！

4、全家都要常洗手。宝宝的好奇心强，喜欢东摸摸，西摸摸，无形中的手上便染上了许多病菌。而大人的生活圈子更大，手所碰触的事物更多，手上的病菌当然也就更可观，所以，全家都要养成常洗手的习惯，才能减少小孩感染的几率。

5、打流行性感冒疫苗。最后还有一招，就是带宝宝打流感疫苗。

3. 婴儿鼻塞流鼻涕怎么办

宝宝流鼻涕的时候非常麻烦，妈妈们总是不断的帮助宝宝查鼻头，不然就会很脏，那么大家知道婴儿流鼻涕怎么办呢，婴儿流鼻涕打喷嚏又怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

1.热敷

用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。

鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。

妈妈在热敷时要保持动作轻柔哦!如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。

2.精油热敷

取精油滴在热毛巾或小手帕上，敷在宝宝的鼻子上;或用精油喷雾，喷在空气当中。

有些精油用来热敷，可改善鼻黏膜的肿胀问题，有助于通畅鼻塞;精油喷雾则可以在空气干的时候，改善空气的湿度。

精油一次的使用量不要太多，一滴就够了，因为精油浓度太高，反而会造成化学刺激;另外，在室内使用精油喷雾的时间不要太长，注意维持适当的空气湿度。

3.滴母乳

哺乳妈妈将挤出的母乳，滴进宝宝的鼻孔里。

可能会产生物理性的功效，因为母乳的温热度，可以让宝宝的鼻腔暂时通畅一些，但是否与母乳的成分有关，目前还没有相关的医学实证。

此方法属于偏方，尚无科学佐证。

4.开空调

温度降低、寒流来袭时，可以开暖炉，改变室温。

婴幼儿对外在环境、空气的刺激特别敏感，因此在气温骤降的时节里，很容易有流鼻水的'症状;当家长发觉室温较低时，可以开暖炉提高室温，缓解宝宝的鼻塞、流鼻水症状。

使用暖炉的时间要适度，避免室温太高，且热气也会使空气变得干燥，建议妈妈可以放一条打湿的毛巾，维持室内的湿度。

5.蒸脸器

蒸脸器喷在宝宝的脸上，接触湿气和热气。

蒸气可以湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排除。

蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤;而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。

4. 鼻塞流鼻涕怎么办（感冒鼻塞、流鼻涕一招搞定）

抵抗力低，体弱容易感冒，特别是冬春之交，气温温差大，体制削弱的人，特别是老人和小孩儿很容感冒。

感冒的时候，我们被头晕头疼、鼻塞流涕困扰，除了吃药，还有没有什么方法能够一用就管用的呢？

当然有，下面的一定要收好啦！

对付鼻塞流涕

“迎香”法百试百灵

第一步

用食指指尖点压按摩迎香穴，以左右方向刺激比较有效，1次约1分钟，按摩后喝1杯热开水；

第二步

将食指指尖置于迎香穴，做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓，呼气时向里、向下揉搓，连做8次，多可64次，如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，尽可多做。

第三步

用食指按摩上迎香穴，50到100次。

第四步

先以双手食指指腹，沿鼻翼至鼻根来回磨擦200次，频率为每分钟90～100次。然后再用双手食指按揉两侧的迎香穴或鼻通穴300次，每分钟约120～160次。迎香穴在鼻翼外缘中点，向外旁开约1.5～2.0厘米，正当鼻唇沟中间处。

五官相通

按摩耳朵通鼻子

第一步

按摩耳垂后的穴位十次。

第二步

按摩耳垂十次。

第三步

回到第一步，反复三次。

这时候你的鼻子一定已经感到无比轻松了。十分钟后再重复一遍巩固效果。

这是一个启动人体自身防御系统、应对各种鼻塞流涕的最好的方法，记得提醒家人，下次被困扰的时候用哦

5. 感冒可以用什么精油

有很多精油都可以在感冒的时候使用，效果比较好的精油有薰衣草精油、尤加利精油、茶树精油和绿花白千层精油等。

如果在刚出现感冒症状的时候，立刻用茶树精油稀释后涂抹，就可以避免感冒越来越严重。

用精油处理感冒问题，效果比打针和吃药都更有效，而且还更安全，没有副作用。

祝健康快乐！

晚晴时光，你的情感驿站！公众号ID:wqsg09

6. 宝宝鼻塞、流鼻涕，怎样才能让他舒服一点

宝宝鼻塞，一般都是因为感冒着凉引起的。如果宝宝出现鼻塞的情况的话，父母可以用这两种方法来缓解宝宝的不适。

1，用盐水洗鼻子

因为盐水有杀菌的作用，而且还不会伤害宝宝的鼻腔，所以用注射器将3%的盐水从一侧的鼻腔当中推入，多次清洗鼻子，是可以很好的缓解宝宝鼻塞的情况的。

2，补充乳铁蛋白

乳铁蛋白的主要功效就是增强孩子的免疫力，孩子的免疫力高了，自然就很少出现感冒、鼻塞等情况了。想要补充乳铁蛋白，吃惠优喜培安滋粉就是很好的选择，因为培安滋粉当中的乳铁蛋白是从进口原材料当中提取的，不仅品质好，而且安全性也更高，孩子食用的时候父母也更安心。

说说我家宝宝的情况吧，那时候宝宝刚出满月，我就发现他呼吸的时候鼻子发出呼哧呼哧的声音，有时能自己呼出一大块鼻屎。由于鼻子呼吸不利索，他吃奶的时候就感觉她很累的样子，看着很心疼又不知道怎么帮帮他。

由于天气变冷，没去大医院，就抱到社区医院去看了看。当时接诊的刚好是一位中医大夫，他说孩子太小不能给他吃药，也不能做推拿。他教给我回家给孩子按摩迎香穴，来以此缓解鼻塞。
并嘱咐我回家多给宝宝喂些白开水。回来以后我就给宝宝喂白开水，每次大概有10毫升，基本上是在喂奶前喂水，不然不饿的时候她不喝。也按了迎香穴，每次就给她按摩三十下，后来我还给她用热毛巾敷了敷。慢慢的就好了，也不知道是那个方法奏效了。

宝宝一旦受冷，就容易因机体敏感而流鼻涕，同时流鼻涕也是宝宝感冒的初期症状。

可以用以下几个方法帮助宝宝缓解一下鼻塞，流鼻涕的难受。

1热敷法：可以用热毛巾敷鼻，或者用电风吹对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴鼻塞即可缓解。

2. 煎熏法：可以将葱白一小把（三四个即可）切碎煎汤，用鼻子吸热气，或者将食醋烧开吸醋气疗法都比较好。

3. 清理鼻涕：当宝宝鼻子内分泌物过多，鼻音很重时，妈妈可借助吸鼻器，帮宝宝清理鼻涕。但使用时要注意，吸一边鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔，效果会比较好。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。使用前，建议家长先检查宝宝的鼻腔内是否有鼻屎，动作保持轻柔，避免太深入宝宝的鼻腔，造成疼痛或受伤，使用完要清洗乾净。

照顾小孩的妈妈真是超级辛苦！有了几个方法就能够让宝宝舒服妈妈也安心了！不妨试试看吧。

首先我们了解一下流鼻涕的几个过程：1、流清鼻涕，小孩哭闹、情致悲哀会侵犯肺气，导致流鼻涕，不用管，多喝水就可以。

2、遇风寒，寒气初入，打喷嚏流清鼻涕，如果刚发现，立刻大量喝热水或热水擦脸，增强身体御寒能力即可，如果时间长了，或寒气已经闭塞毛孔，汗不能出，只流鼻涕，可以用姜、葱白、桂皮等热性食物煮水，产热发汗，去除寒气。

3、鼻涕流时间长导致伤津，体内生热，或身体抵抗基本成功，鼻涕会变粘稠，此时多喝热开水就可以。

4、鼻涕变黄，使用热药过头、病时间过久、病后阴虚导致虚火上浮，出现黄鼻涕，可以根据严重程度，逐级使用白开水、菊花水、金银花水调整。另外多吃生津食物如小米、麦粉及各种杂粮和豆制品;牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等;蔬菜.特别是苹果、甘蔗、香蕉、葡萄、山楂等.。

另外如果宝宝感冒流鼻涕不要大惊小怪，宝宝感冒初期鼻涕大多是清水样的，3 5天后渐为脓涕，以后逐渐痊愈，可是期间会流个不停。随着感冒痊愈，黏脓性鼻涕内的脓性成分是会逐渐减少的。而宝宝在被寒风侵体发生风寒感冒发烧之后流鼻涕，就说明病情有所好转。这时候流鼻涕可未必是坏事呢。

缓解鼻塞的办法： 1、使用毛巾热敷。将毛巾蘸上开水，将其拧干之后层层的裹好，在确定温度适宜时将毛巾放在宝宝的鼻根处，也就是眉心之下，进行热敷。

2、多吃水果。在水果中含有大量的维生素C，它能利于感冒的恢复，同时也能减少宝宝流鼻涕的症状，还能增强宝宝的抵抗能力哦。

3、在感冒时，宝宝流清鼻涕的时候可以喂给宝宝喝一些姜糖水，去掉身体中的寒气，同时及时的改善宝宝的饮食，不能给宝宝吃寒凉的食物，在每晚都给宝宝使用温水泡脚，使得宝宝及时将汗液排掉。

照顾小孩的妈妈真是超级辛苦!祝所有的宝宝 健康 长大!

孩子的小鼻子很容易出些小问题，比如流鼻涕、鼻塞、鼻子呼噜噜，虽说是种疾病现象，如果不发热、不咳嗽，常常是一周内即可自愈。

所以，如果仅仅是流鼻涕、鼻塞，一般来说，父母都是在家中给孩子吃些小药，甚至不吃药，很少带孩子到医院看病。

如果家里有新生儿，或者孩子反复持续发作，或者伴有头痛、打鼾等，就要引起家长的重视了。

那么，宝宝一旦鼻塞、流鼻涕，看起来很难受的样子，我们该采取些什么措施，怎么给他们缓解呢？

新生儿最怕鼻塞。由于新生儿鼻腔细小，被分泌物阻塞的现象十分常见。另外，新生儿很少用口呼吸，特别是吃奶时，不能用口腔呼吸，就会在憋气状态下吃奶。所以，新生儿如果出现鼻塞的话，可以向宝宝的鼻腔内滴入几滴生理盐水，等待数分钟后，用特制的吸鼻器抽吸，可帮助排出鼻腔内的分泌物。亦可经常向鼻腔内涂少许橄榄油、香油等也有助于宝宝鼻腔内分泌物的排出。不过，家长最好不要自己用干棉签清理小婴儿的鼻腔，以防造成不必要的损伤。

大一点的宝宝可以用海盐水洗鼻，一般药店都可以购买到。还可以用热毛巾敷在宝宝的鼻子根部。

除此之外，还应当适当调整室内温度到舒适的程度，不要太冷或太热，保证房间的湿度适中。将宝宝竖抱，入睡后侧卧。

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相信很多宝妈都有宝宝鼻塞得烦恼，宝宝鼻塞的时候呼吸会比较重，而且还会引起呼吸困难，不仅如此，还会让宝宝比较爱哭闹，哭的时候鼻音会比较重，有时候吃几口奶就得停下来喘气，这些都是宝宝鼻塞的提示信号。

宝宝为什么会鼻塞？ 宝宝鼻塞怎么办呢？
注意室内通风

减少冷、热空气的刺激，注意室内温度和湿度，注意通风。天气变化时注意加减衣物，不过相对怕冷来说，宝宝更怕热， 因此，不要给宝宝穿太多，不然宝宝出汗没及时擦干则更容易感冒。

试着用湿的热毛巾敷在宝宝鼻子根部。时间停留在三秒左右，这样可以缓解宝宝鼻塞的情况，可以反复的捂几次。

孩子小的时候，经常受到感冒的困扰，因此，我也尝试过很多种办法，帮助孩子缓解鼻塞、流鼻涕等。

1.热毛巾敷： 这个是最家用的方法，我就不赘述了。

2.蒸汽浴： 当大人洗完澡，可以让孩子在浴室里玩几分钟或者洗澡，如果孩子睡了，我会把家里的蒸汽熨斗拖到房间里，给孩子蒸汽浴。另外，在洗澡的热水、蒸汽美容蒸脸器等里面加入桉树油和薰衣草油，这些天然的蒸汽能有效疏通宝宝堵塞的鼻子。

3.滴鼻剂： 同事有给孩子准备海盐水的滴鼻剂，然后给孩子清理，效果比较明显。不过可能我家的堵塞不明显，所以没有她说的经常一大堆的情况。我一般会在孩子睡觉以后，用细小的棉签蘸水润湿孩子的鼻腔，并将粘稠的干的鼻涕清理干净。

4.德国babix通鼻塞精油： 主要成分是桉树油，味道略刺激，会在衣物上留下颜色，所以我是选择滴在孩子不要的围兜上。个人感觉不明显。

5.Vicks植物舒缓膏： 双十一订购的，那时候孩子小，不敢涂抹在孩子鼻腔等，所以我选择涂在我的颈窝。个人觉得效果不是特别好，还不如咱传统的方法。

6.垫高枕头： 睡觉时，给孩子把枕头加高，使孩子能够更顺畅的呼吸，明年鼻涕倒流回鼻腔里。

7.鼻部按摩： 用手指在孩子鼻子两侧轻柔按摩，不过我家孩子即使睡着，也会比较抗拒。

8. 药物辅助： 如果孩子鼻塞、流鼻涕严重，并伴有其他感冒症状，建议遵医嘱。

天气变化刺激宝宝容易鼻塞、流鼻涕，父母看着都难受。希望下面的方法可以帮到大家。

1.鼻塞—把一小块生姜去皮切碎放锅里炒，一定要拿勺子来回翻不然很容易就炒糊，炒出香味就可以，稍微放一下感觉温度适宜取一元硬币大小的量用纱布绑在宝宝脚心，然后穿上袜子，最好是晚上宝宝睡了再给他弄。我是用脐带贴贴的，怕纱布滑。

2.流鼻涕—用大葱，葱白三段，四五公分一段就可以，生姜去皮三四片就可以不要太厚和一元硬币厚度差不多就可以，红糖一到两调羹，个人觉得差不多可以了，自来水一碗多到两碗就行，然后放锅里煮就可以了，把锅里的水熬的剩小半碗给宝宝喝就行。

3.热敷

孩子鼻塞呼吸困难，很不舒服，可以在孩子睡着时将热水把毛巾打湿，感觉温热时敷在宝宝鼻子上，有助于鼻子通气。

4.醋熏

醋有消炎杀菌的作用，小时候一到换季学校都会用一桶热水倒进入醋，放在教室里用醋熏，预防同学们感冒。我们在家里，不需要那么多，可以把一碗水水烧开以后放入20-30毫升醋再加热到沸腾，注意不要烫到宝宝，让孩子鼻子闻，也就是醋熏。

5.用滴鼻剂清理鼻孔

很多宝宝不会说话，鼻子里鼻屎堵到造成鼻塞很难受，可以先用滴鼻剂把鼻屎软化，然后慢慢清理掉。

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我家宝贝鼻塞的话，我就给他包炒姜沫在脚底，效果还不错。

具体做法：等孩子睡着后，准备好2块纱布备用。取一块生姜，切成小碎块，锅烧热转小火（不加油），放入姜沫翻炒，炒去水分，可以炒干点，但不要炒焦了就好，炒后 可以闻到很香的炒姜味，然后分成2份包在纱布中，绑在孩子脚底涌泉穴上。

晚上睡觉时，用枕头把孩子头部垫高并侧身睡，这样就比较好睡，如果睡的好，鼻塞也会缓解很多的。

宝宝流鼻涕，鼻塞，睡觉、吃奶都不舒服，爸妈可以根据孩子的实际情况，采用以下几种方法，可以有效缓解鼻塞。

1、如果孩子流清鼻涕，同时伴有鼻塞，说明孩子内有火，外受风邪，这时候可以给孩子用姜丝炒热，裹在脚心。
热炒姜丝：

把姜切丝，锅里加一点点油，翻炒，姜丝发黄以后，用医用纱布包好。给孩子裹在脚心，可以起到疏风散寒，可以有效缓解感冒症状。
2、另外，爸妈也可以给孩子喝紫苏叶水，并用紫苏叶水泡脚，也可以有效缓解感冒症状，对于流鼻涕、鼻塞有很好的效果。
紫苏叶水：

紫苏叶5-10g，撕成小片，用开水冲泡，盖好浸泡10分钟，加入适量姜片和红糖，给孩子饮用。

晚上睡觉之前可用紫苏叶水给孩子泡泡脚，可以有效缓解感冒和鼻塞。
3、爸妈也可以给孩子按揉迎香穴。

迎香穴，在鼻翼两侧，左右各一穴。每次按揉1-2分钟。
4、爸妈也可以在孩子睡熟以后，用热水泡湿毛巾，待温度合适以后，给孩子捂一捂鼻子根处，也可以有效缓解鼻赛症状。

如果孩子长期有流鼻涕、鼻塞的症状，爸妈要考虑是否过敏性鼻炎了，最好带孩子就医，以免时间长了耽搁治疗。一般过敏性鼻炎，用药以后，流鼻涕、鼻塞症状就会消失了。

总之，鼻塞、流鼻涕只是一种表现，爸妈要确定孩子是受风寒感冒导致的还是过敏性鼻炎导致的，针对病因给孩子用合适的方法，才会更有效。

7. 感冒用什么精油，精油治感冒方法

感冒无法治疗精油，可以减轻感冒的一些症状。如果是细菌性感染的感冒，可以用茶树精油熏蒸吸入法，也就是用一盆热水，滴入一些茶树精油，然后熏蒸面部，盖上大一点的毛毯，把整个头部改在脸盆上面。让精油和热蒸汽吸入肺部。一可以减轻鼻塞的症状，二可以让茶树精油进入体内消炎杀菌。

8. 什么植物精油可以缓解鼻炎啊

不同的鼻炎治疗方法不同，具体如下：1、急性鼻炎一般对症处理即可缓解，比如用血管收缩剂滴鼻，如含有麻黄素的滴鼻液；2、慢性单纯性鼻炎可使用鼻用类固醇激素滴鼻，缓解鼻塞、流鼻涕症状；3、慢性肥厚性鼻炎，需要手术治疗；4、变应性鼻炎可使用抗过敏药、鼻用类固醇激素等缓解症状，明确过敏原的需要避免接触过敏原，部分过敏原阳性患者可进行免疫治疗即脱敏治疗；5、萎缩性鼻炎可以使用鼻腔冲洗，比如鱼肝油滴鼻缓解症状，也可通过手术缩小鼻腔以减轻鼻腔黏膜水分蒸发。

9. 秋季如何用芳香疗法养肺

天高云淡，天气转凉，正是养肺进行时。《黄帝内经》中“肺者相傅之官，治节出焉。”意为宰相，有调节五脏的作用。肺主一身之气，司呼吸。

那么如何鉴别自己是肺气虚还是肺火旺呢？

1. 气喘

2. 轻微、连续性的咳嗽

3. 容易发热

4. 肤色白皙，脸颊泛红

5. 易口渴，但饮水量不大

6. 易出汗，经常盗汗

7. 皮肤脆弱，易过敏

8. 易水肿

9. 慢性腹泻或者便秘

有以上症状的人为肺气虚

1. 经常咳嗽

2. 鼻塞

3. 胸闷、疼痛

4. 常有黄色粘痰

5. 咽喉疼痛

6. 便秘、血便、痔疮

7. 发热

8. 爱流鼻血

以上症状为肺火旺

清肺火的精油：

侧柏——止咳，清热

尤加利——疏风解表、清热解毒、化痰理气

薄荷——辛凉解表、风热感冒

茶树——发炎、咽喉肿痛

薰衣草——镇咳不止

野橘——化痰、止咳

补肺气的精油：

丝柏——具有补气功效，为身体建立屏障，增强免疫力。扩展肺部，让呼吸变得轻松

快乐鼠尾草——补充肺气，增强呼吸系统机能

雪松——止咳化痰、鼻涕多

冷杉——咳嗽、发烧

杜松——肺炎、发烧、皮疹

百里香——止咳平喘、化痰、慢性支气管炎

多特瑞的复方精油“顺畅呼吸”可以调节肺部的很多问题

方法：

a. 鼻炎可以按揉迎香穴

b. 咽喉肿疼可以用茶树消毒拇指和食指，针刺少商和商阳可以很快缓解

c. 按摩合谷穴和云门穴可以改善肺脏功能低下导致的皮肤问题

d. 太渊穴肺的原穴经常配合精油按摩可以改善肺脏功能，减少感冒、咳嗽的发生

e. 大鱼际发青的人可以经常对搓，让其发热，大人可以给小朋友按摩此处，减少呼吸道疾病

秋天很容易咳嗽，尤其是开学的时候很多小朋友会上火，发生这样的问题，如果是肺热咳嗽（一般来说痰黄且粘，合并有口气、便秘腹胀。夜咳较多）这种情况适合使用清热解表的精油如：尤加利、薄荷、茶树、薰衣草、乳香、野橘、丝柏等等。

如果寒咳，就是肺受寒气，昼夜皆咳，伴有鼻塞、流清鼻涕，发冷畏寒，痰多为白色，呈泡沫状。这种情况比较适合用辛温散寒的精油：生姜、百里香、冷杉、檀香、雪松等等。

像丝柏、没药、百里香、雪松、野橘这些排痰功效比较强的精油尽量不要睡前给小朋友使用。

10. 精油对呼吸道的作用

本次分享传递的仅仅是我个人的意见和观点，并不代表多特瑞公司的观点。精油是非常强而有力的，使用时请大家务必参考产品的标识及说明或遵医嘱专业的建议，以及具备良好的医学知识。我分享的个人经验，并不是每个人都会有相同的结果。

多特瑞精油是来自大地纯正安全有效的礼物。精油不是药物，他是天然的植物精华，并且可以为我们的生活带来多种益处。我们邀请你谨慎地使用精油，并在使用的过程中体会改变个人生活方式的可能性，用心去感受大自然带来的礼物。

我使用精油的初衷是想改变我的敏感肌肤，没想到精油不但修复了我的敏感肌肤 ，改变了我的皮肤状态 ，我还收获了精油的许多其它益处。

给大家分享下我皮肤改善过程，这张图里有三张照片，都是用同一手机的同一相机照的当然是美颜相机哈！角度也差不多，第一张是我第一次参加丽文老师、力凡老师还有海燕老师举办的精油沙龙时，和我们的林立老师合影留念的。那大家可以看到那时的我眼角有点轻微下垂；经过3个月的精油护肤，我们看看第二张照片，这张是我姐生日那天合影的，虽然皮肤亮度和白皙度因美颜相机无法显现真实效果，但第二张的照片也可以看到，即使美颜相机也遮掩不住我眼角的细纹；再来看看第三张，这张是早上锻炼后打完球拍的素颜 ，前面两张还涂抹化妆品的 ，明显看出皮肤紧致了整个脸型的轮廓缩小了许多，眼角也没有了下垂的痕迹。

因为皮肤状态改善明显，以前用过许多不同档次不同品牌的护肤品，都收效甚微的 ，为何精油会有如此大的功效，所以让我有强烈的想了解精油的神奇的功效的原理，对于好奇宝宝的我来说，许多事物都是要知其然还要知其所以然，所以我带着强烈的好奇心和芷寒老师（芷寒老师是周六的分享老师）一起参加了芳香疗法师的培训学习，对精油做进一步的了解。

并且在这次疫情期间增加了我自己和家人，参与体验精油的平时日常护理之道。因为突如其来的疫情，武汉封城，我们很多消毒用品都来不及准备了 ，幸好我的精油囤得足够多，那每天就用精油来做好消毒杀菌清洁工作，保护好自己和家人。

首先是家里每间房一台香薰机 ，每天24小时不停熏香，主要用保卫、赋活呼吸、顺畅呼吸、牛至、野橘、尤加利、迷迭香等等几种轮换着熏香。并且每天稀释保卫浓缩液擦拭家具、拖洗地面。还自制保卫喷雾喷洒房间每个角落。

在封城之前，15岁的儿子和我先生就都有点咳嗽，不发烧 ，我虽然清楚知道是普通感冒 ，但心里还是有些担心的。期间先给孩子每天睡前脚底抹牛至加保卫按摩，并且督促孩子大量喝水，在持续两天后，儿子咳嗽没有改善时，先生准备要儿子吃感冒药时，我断然阻止了 。当时家里当时没有空胶囊 ，就用蜂蜜调配感冒炸弹一小玻璃杯，每天督促儿子服三次 ，依然坚持每晚儿子睡前在脚底涂抹按摩，这次换成乳香和顺畅呼吸进行按摩，这样坚持了3天 ，儿子咳嗽明显好转。

感恩精油带给我们愉快的体验，真实的效果！因为我工作性质原因，所以我一般在接受自己不熟悉的事物，我都会去找寻其背后的原理 ，那个原理能理解，我就会接受它，认可它。接触精油也是如此，为什么它可以解决我以前好多护肤品解决不了的问题？以及为什么可以解决我们身体的许多其他小问题呢？相信许多人都会跟当时的我一样，在这时都会有许多疑问？

那到底什么是精油呢？

精油是从植物的根、茎、叶、花朵、果实、种子等部位，萃取的天然的芳香的化合物。简短来说就是13个字

纯植物，萃取，天然，芳香，化合物。植物会分泌油脂，动物也会分泌油脂，我们的人类本身皮肤，头发都会分泌油脂。那这些油脂呢在我们的皮肤表面的形成保护膜，以达到我们的身体不受伤害的，这样的一个防护作用。

那我们使用就一定要使用好的精油，

符合全世界目前最高的精油标准CPTG认证。因为这样的精油它纯正、安全，有效。

纯正：就是百分百的纯，没有任何其他人工的添加。

安全：完全就是所萃取的植物的本身，从生长到整个过程中没有任何农药和其他的化学残留。安全到孕妇baby都可以使用！

有效：所有的有效化合物，达到最高标准

那精油是如何进入我们人体发挥作用的呢？精油有三种使用方法：

1、嗅吸 （熏香）

2、涂抹

3、口服

️熏香它可以作用在我们的呼吸道，直接作用在大脑中枢神经的系统可以改善我们的情绪问题。通过熏香可以改善呼吸道的问题。

️涂抹 我们经常做的美容美体spa。就是通过涂抹在皮肤表面的真皮层渗透到毛细血管。达到我们的全身血液循环，可以很快的缓解疼痛问题和皮肤问题

️加入食物料理中或者滴在水杯中，还可以滴入空胶囊或舌下含服。

在芳疗的学习过程中，就是多看，多尝试，多感受。刚开始我们了解到一些精油，还有一些化学成分，学习芳疗的两把钥匙就是精油化学和植物科属，化学可以帮我们更好的了解到精油的生理方面的功效，而植物科属和形态能更好的帮助我们了解到心里层面啊或者一些以形补形方面的感觉。

为什么我会这么说？在芳疗学习的过程中，有很多精油都有相似的功效，但是他们应该怎么用呢？用在什么地方？这种调油的过程在我看来如同中医开的药方，但每个人个体有差异，吸收程度不一样，对同一种精油的接受度就不一样，所以需要在过程中根据效果去调整配方，才能有效解决问题。

今天呢主要是跟大家聊聊精油对呼吸道的作用，那我们先来看看人的呼吸道的平面结构图。

人的呼吸道分为上下两部分，一般以喉结下方为界，上呼吸道常见疾病鼻炎、喉炎、感冒等。下呼吸道主要疾病，肺炎、肺结核、支气管炎、气管炎、等等。

精油在呼吸系统的防护作用很强大，可以选择具抗菌、抗病毒、抗发炎、增强免疫力的精油。

一是以尤加利为代表的氧化物类精油，其它还有：迷迭香，月桂叶，小豆蔻，绿花百千层，罗文莎叶。

二是以欧洲冷杉为代表的蒎烯类精油。其它还有：侧柏，雪松，杜松浆果，道格拉斯冷杉，乳香。

【赋活呼吸 】【保卫复方 】两款复方精油抗病毒效果极佳

【迷迭香 尤加利 】称为呼吸界哼哈二将，抵御病毒、净化空气，构建呼吸系统有良好的环境

【牛至 】【茶树】抗病毒 抗细菌 喷洒在室内 对真菌 病菌 病毒都有显着效果 牛至可以改善灰指甲，茶树去痘 对妇科炎症有帮助

【丁香】具有非常好的抗氧化性 用丁香漱口 熏香 预防病毒

【山鸡椒】促进细胞再生 活血止痛 抗氧化

【顺畅呼吸】净化呼吸道 熏香

精油搭配使用我们通常叫调油，这里面就有两个方面，第一个方面，就是对你要解决的问题的了解，什么精油可用，什么精油不可用，或者是用什么样的精油会更好。第二个方面就是对每只精油的了解。我是因为儿子有过敏性鼻炎，所以通过大量学习并在儿子身上实证，目前鼻炎得到很大改善。这里主要分享的是过敏性鼻炎，因为用这个方法，我儿子鼻炎得到很大改善。

1、过敏性鼻炎

用油：雪松2D+丝柏1D+乳香2D+茶树1D+罗马洋甘菊1D+苦橙叶2D+30毫升椰子油

用法：涂抹鼻腔内外，一天3-4次，如果能滴进去最好，不习惯可以用棉签涂抹

鼻炎它是属于呼吸道的一个很普遍常见的问题。鼻炎，指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。鼻炎也分很多种，过敏性鼻炎就是其中一种，也被叫做变应性鼻炎，简单说就是过敏原使机体释放组织胺，组织胺是可以引起一系列过敏症状的最主要物质。作用于某些组织，而引起一系列症状。那鼻炎的人经常会出现鼻塞，流清鼻涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等等的症状。

当我们知道了这个病症还有病因，接下来我们就可以考虑用油思路了。既然鼻炎主要是组织胺的分泌，那么我们可以选择抗组织胺的分泌，或者是降低组织胺的分泌，来抗过敏，鼻炎也是一种炎症，我们肯定也要消炎，再有就是有流鼻涕，鼻塞的情况，这个就是要帮助他排出粘液，所以整体的用油思路就是消炎，抗过敏，排出粘液。

既然我们知道了主要思路，就来想该用什么油。含有化学成分倍半萜烯类成分的精油抗发炎，有抗组织胺的作用，有生姜、雪松、古巴香脂、没药等等，丝柏当中的成分可以有效的平衡稳定肥大细胞的细胞膜，也是降低组织胺的分泌，就选择了雪松+丝柏，它们俩组合可以产生类可体松这样一个功效。比例就是雪松2D，丝柏1D。

乳香，树脂类的精油，它有一个很不错的功效就是可以化解比较深层的一些东西，在这里就是取它来化解比较深层的粘液，帮助排出。茶树呢，它可以杀菌，而且它还含有15%左右的氧化物，也能有助于粘液的排出。这里乳香为主，茶树辅助。罗马洋甘菊，可以帮助镇定，舒缓，稳定情绪。还有一般植物的叶子，会代表着呼吸，所以在这里就用上了叶片类的精油苦橙叶。

这个配方坚持使用了一个月，儿子由原来每天早上起床打喷嚏 ，到现在偶尔打打，要改善了许多。儿子自己说我家纸巾也没有以前用得那么快了。

再来说说感冒，首先我们来认识一下感冒。感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染的一个综合症，其实感冒病毒，会在人体内提前就潜伏起来了，每当身体抵抗力下降的时候，它就会爆发。一般来说，不论服药与否，感冒的症状都会持续一周左右。

最早出现的症状，主要包括咽喉肿痛，打喷嚏，鼻塞流涕，身体疲倦等等。 从本质上来说，治疗感冒没有特效的药物，吃抗生素也不能消灭病毒。 感冒药并不能真正治愈感冒，我们只是在等待免疫系统将病毒消灭的过程中，用来缓解身体的不适。 这里要特别说一下，这个说的都是普通的感冒。

流行性感冒是相对于普通感冒来说，更为罕见的一种新病毒，比普通感冒发展迅速而强烈。  我们的免疫系统还没有适应，他会更多带来全身的酸痛、头痛和发热，传染性也很强。 这个情况下，就建议尽早就医。 

我们再来认识一下发烧，发烧不是病，一般是身体某些部位出现炎症或受到病毒、细菌的入侵时，我们的下丘脑就开始让身体的新陈代谢加速，因而产生出多余的热量与升高体温。  发烧是身体抵抗感染免疫功能的一个重要部分，不仅能抑制病毒和细菌的繁殖，还能增加淋巴细胞的数量。 

从这个视角来看，发烧是件好事情。 除非39度以上的高烧，一般情况下，我们对于这个退烧能不做处理就不做处理。  精油可以抑制细菌和病毒的生长，有增强免疫力、消炎等的功效。 我们在就医诊断之前，就可根据具体情况用精油作为辅助疗法，缓解病情病症，并遵循少量多次的原则。  严重的状况，建议还是要去医院检查确诊真正的原因。

婴幼儿在充分咨询老师以后选择一些婴幼儿可以使用的精油，减量使用。 

好 ，了解了感冒的基本的病因和病症

首先，我们来说一下感冒预防。 当周围有人感冒或者是我们不小心淋到了雨、受凉等的情况下，我们可以赶紧的采用一些方法进行一些预防措施

1、预防感冒可以用内服的方法，我们每天早晨起来的时候，在第一杯温水里面滴入两滴柠檬精油，然后小口服下。也可以用莱姆、野橘或者葡萄柚交替来使用预防感冒。  还可以晚上泡个脚，选用保卫、茶树、生姜、牛至、百里香等精油，在里面任意选择两种精油各两滴先按摩再进行泡脚，一周可以泡个两次。

2、是在感冒初期的时候，当我们出现打喷嚏、流鼻涕、头晕等等现象的时候，我们也可以采取以下这样的一些措施：

内服：我们可以用保卫、柠檬、各1到2滴混合温水服用，每隔三四个小时可以服用一次，

涂抹，用保卫和生姜各1到2滴，早晚各一次涂抹脚底抹在脚底。  然后用手去搓热按摩，让它更好吸收。

这个时候，如果我们有条件，我们也可以泡泡澡，如果能连续泡个两天，效果会最好。选择保卫、茶树、百里香、薰衣草其中的两种各3滴，然后来进行泡澡. 

还可以做一次呼吸系统的细胞律动，用乳香、椰子油、茶树、顺畅呼吸，迷迭香，尤加利，薄荷一次涂抹在背部，每种油用1到2滴分层涂抹，从尾椎骨往脊椎的方向进行按摩；

这些都可以帮助我们改善症状 ，防止病情加重。

3、就是感冒中后期，这个时候感冒比较严重一些，我们的感觉就是更加难难受。 那么我们可以采用怎样的一些精油辅助理疗的一些方法呢？

内服，内服我们可以用“感冒炸弹”也叫“炎症炸弹”。 我们成人的话，建议随餐1到2颗，感冒炸弹是用选用保卫5D+牛至4D+乳香3D+柠檬2D滴入胶囊内服，一天1-2粒，儿童减半；发烧的时候，可以加一滴薄荷。  婴幼儿不建议内服，可以多选用脊椎的一个按摩的方法。 

感冒中后期，我们也可以采用非常有效果的一个方法就是前面说的脊椎细胞律动。  可以依次使用乳香、椰子油、保卫、薰衣草、茶树、薄荷每种精油1到2滴分层涂抹，建议一天一次，连续至少做三天。 如果情况比较严重，也可以四个小时重复一次。  我们这个时候要特别注意儿童在使用精油的时候，精油的量要减半，然后加大稀释的量。在儿童比较幼小的时候，我们一定要咨询一下老师，看一看就是有哪些小孩不宜使用的精油。

4就是和大家分享一下，感冒发烧的一些常见症状的缓解方法。 当我们觉得鼻塞的时候，建议用椰子油两滴、顺畅呼吸一滴、尤加利一滴混合以后涂抹，并上下搓鼻翼的两侧，再将那个手上剩余的精油涂抹到脖颈前侧的喉咙的地方，最后，用鼻子嗅吸手中的那个精油，缓慢地呼吸几次。 如果是给儿童使用的时候，还要加大那个稀释量和减少精油的量。 如果是咳嗽和喉咙疼痛的时候，这个时候建议自制润喉和止咳糖浆。 可以用两勺蜂蜜滴入保卫2D+乳香/没药2D+柠檬2D有效缓解症状

关于咳嗽，这里要说明一下因为造成咳嗽的原因很多，我这里主要分享是感冒的造成的咳嗽。  咳嗽和喉咙痛的时候，我们也可以选用顺畅呼吸、尤加利、茶树，乳香，选用1到2种，加上椰子油，然后涂抹喉咙、前胸或者后背的肺舒的区域。  如果我们在感冒发烧，出现了一个头痛的情况，我们也可以选用乳香、舒缓、舒压，均有2到3滴，进行按摩头皮。 

干咳：

大西洋雪松5滴+真正薰衣草4滴+香蜂草2滴+丝柏2滴+檀香2滴+植物油20ML，涂抹在胸肺区，每日2-4次。同时多吃滋阴润肺的食物，简单而言雪梨膏就不错

痰咳：

月桂2滴+蓝胶尤加利3滴+大西洋雪松4滴+牛膝草2滴+丁香3滴+植物油20ML，涂抹在胸肺区，每日2-4次。这过程中一定要多喝温水，并且适当运动（不用剧烈，而是以微微出汗为运动为主）

如果出现高烧的情况，这个时候就要采用一些退烧的一些处理方法了。 可以，选用那个薄荷，再加上3到5倍的一个椰子油稀释，涂抹脖子后面、腋下腹股沟、大腿内侧的这些淋巴区域。  但要注意一下，要避开前额，以免进入眼睛。  薄荷的使用量大家可以从小量的开始，从两三滴开始。

儿童要扩大一个稀释的比例，如果发烧比较厉害，要退烧的话，可以，间隔2小时怎样再做一次。  由于儿童的消化不良引起的发烧，建议可以采用1D乐活，加上椰子油稀释以后，顺时针的按摩肚子，这个也是会有帮助的。在感冒发烧的时期，我们必须配合一个充足的睡眠，加上清淡的饮食，要少吃一些油腻，以那个粥，白馒头为主。要注意一定要保暖，忌冰冷。

精油并不是药物，不能用作治疗。但是我们能用精油应对各式各样的症状，能为自己和家人各种身心上的不适或障碍提供帮助。

我们要配合健康的饮食，适当的运动，愉悦的心情，再加上充足的睡眠，平时多进行一些香薰，不定期的做一做免疫系统的细胞律动，不但能舒缓情绪，让人心情愉悦，还能增强免疫力。 

简而言之，芳香吸入疗法主要是利用鼻腔这个通道，一方面，精油所携带的芳香物质进入肺部，透过毛细血管来完成身体的大循环，它的作用机理是植物化学产生的药理学属性。另一方面，气味所携带的芳香讯息刺激大脑的边缘系统，从而产生情感、记忆的心理学属性。因此，芳香吸入疗法并非由单一途径实现，而是心理和生理上共同作用的结果，通过嗅觉器官的直接参与，达到身体和心理两个层面的舒缓和治愈的效果。

通过学习可以成为一个优秀的精油应用达人。我们也能学习基本的医学常识，用来判断自身的健康状况。从而帮助我们知道什么时候需要去看医生，什么时候自己可以搞定。

这样我们也是在为这个社会做贡献，把医疗资源让给那些更有需要的人。把自主健康保养做的更好，让心灵更自由，不受身体病痛的威胁。让我们都能成为自主健康的倡导者和践行者。影响和感召周围的朋友，一起来用自然健康的方式生活！感谢大家的聆听！