嘉美乐柠檬精油怎么用

❶ 柠檬精油的使用方法

柠檬精油基础知识：

学名/柑橘属Citrus limonum

科名/芸香科Rutaceae

萃取/压榨果皮

色泽/淡黄绿色

气味/清爽而新鲜的柑橘香

挥发性/快板

主要成分：柠檬烯、柠檬醛、樟烯

主要产地：美国、巴西、阿根廷、意大利、非洲科特迪瓦，dōTERRA柠檬精油产自意大利

柠檬精油主要调理：

改善肤色 ·平衡油脂分泌

祛斑·美白

杀菌·消毒

调理肠胃道消化

改善宿便问题

增强免疫力

改善焦躁不安·提振情绪

长期口服帮助身体呈现弱碱性体质

抗氧化·预防癌症

使用方法：

口服法清理胃肠道垃圾

我会每天早晨空腹一杯柠檬精油水，500毫升水中3滴一天数次！最好能保证20滴的量。长期喝柠檬精油水可以美白、祛斑、抗氧化、调理胃肠道、清理宿便！

按摩法改善循环系统

我一般会柠檬精油3~5滴，椰子基础油10毫升，混合摇晃均匀备用，取5-10滴混合的复方精油顺时针轻柔的按摩下腹部可以帮助维持良好的消化功能，使血流畅通并可减轻静脉曲张部位的压力。

蒸汽吸入法缓解疲劳

1~2滴柠檬精油，将其滴在盛满开水的大碗中，用毛巾将碗边沿及脸部包住，慢慢深呼吸可澄清思路，促进精力集中同时还能收到美白以及增强免疫力的效果。

熏香法调理呼吸道

我会在小分子熏香机内滴入：

柠檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴，可抗菌，调理呼吸道感染，如流行性感冒。

涂抹法美白肌肤

柠檬1滴+椰子油3毫升，混合摇晃均匀备用，

柠檬精油具有去除老死细胞、明亮肤色、紧实微血管、促进胶原蛋白产生、淡化黑色素的功效，按此配方调配，每天晚上洁肤后取4滴混合后的复方精油涂抹于面部，可达到美白效果！注意：柠檬精油属柑橘类精油，具有光敏性！请勿在白天使用！

天然卸妆法替代化学卸妆水

我会每天晚上取一次量洗面奶，里面滴入1滴柠檬精油洁面，洁面效果超棒，卸除脸上的污垢美白去除多余油脂。

清洗蔬菜水果·烹饪美食

我们在洗蔬菜水果时可以滴2-3滴的柠檬精油，它的去污力超强，能迅速的分解水果蔬菜里面的污垢和残余浓药，另外我们拌沙拉时也可以滴2滴柠檬精油为菜品增加柠檬的清新香气……

❷ 柠檬精油怎么用

柠檬精油使用方法和效果：

1、皮肤擦抹：使用3滴柠檬精油、2滴橙花精油、3滴熏衣草精油和50毫升的芦荟胶混合后，抹在手掌中，通过打圈轻抹能够去死皮，也可以清洁皮肤。

❸ 柠檬精油的用法

【清新活力有朝气】
柠檬精油不论产量及用途都是果类精油里面最多的，萃取自果皮，采冷压法压榨，其气味清香可以提振精神，帮助思绪的澄清、消除倦怠感，并具健胃、帮助消化，因富含维他命C、B，又具有天然果酸，对于皮肤上的斑点、细纹也有改善的作用，可以是皮肤美容盛品。
清新香甜带有新鲜又强劲的轻快干净的香气，是柑橘类里面解毒、除臭功效最好的一种，也是许多香水工业常拿来当作定香剂的一种很好的香味来源。
柠檬因为微酸的甘甜，很少有人直接吃，但它与生俱来的酸性，却是很好的抗菌解毒剂，我们在吃海鲜烧烤类食物时，经常旁边都会附上一片柠檬，而用柠檬洒过之后的海鲜果真香味四溢，原本肉质的腥味完全不见了。这也是柠檬酸可以将含氨的腥味给转化的意思。
所以在十七、十八世纪的西班牙及葡萄牙等地就已发现柠檬将洗好的头发的解毒、除臭、抗菌效果，不但用于口腔的气味芳香剂，甚至用来对付疟疾及伤寒。

【适合与之调和的精油】
安息香、洋甘菊、尤加利、乳香、杜松果、熏衣草、菩提花、橙花、玫瑰、檀香、依兰依兰。

【纯精油使用心得】
1.泡澡时加入2滴柠檬精油就能有效的舒展郁结的身心了
2.滴于棉球上可以消除鞋子内的异味

【魔法配方】
1.用柠檬精油加水制成空气清净剂，不但让家中气味更棒，还可以预防疾病感染。
2.去除鸡眼硬皮配方：柠檬精油2滴苹果醋10滴
3.把柠檬精油稀释到1％的浓度来按摩或冷敷可以缓解关节疼痛的症状

【实用柠檬小妙方】
1.柠檬精油2滴加入200CC的清水中漱口，可以消除口中异味，及预防口腔黏膜的感染。
2.柠檬精油与基底油混和后适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。
3.将柠檬精油 2滴滴入洗脸盆中，将洗好的头发，浸泡其中，约5 -10分钟，起来后直接用毛巾擦干，不但可以减少头皮屑的发生，还有护发柔顺发丝的效果，当然还可以让头发充满柠檬的清香，一举数得哦！
心理疗效：
最近的日本研究发现：吸入柠檬精油有助于集中注意力。感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。
生理疗效：
1、循环系统的绝佳补药，使血液畅通，因而减轻静脉区张部位之压力。
2、可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象。同时刺激白血球，进而活络免疫系统，帮助身体抵抗传染性的疾病。
这点我解释一下:柠檬里含有很高的VC,而VC学名就是抗坏血酸.所以可以减少贫血等症状.
3、促进消化系统的功能，抑制体内的酸性，使胃中的碱性增加。
皮肤疗效
1、借着去除老死细胞的使黯沉的肤色明亮，改善破裂的微血管，对油腻的发质有净化的功效。用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。
2、改善油腻不洁的肌肤。具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用。
适合场所：
1、书房：如果你把书房当作另一个工作场所，柠檬就会是最佳的代表香氛了。
2、公司各处与公共场所：与柑橘不同的是，柠檬表达了对工作更热诚的投入，如果您觉得贵公司总是少了些人际关系的互动或协调，柑橘最能补足这种味道，但是如果是缺了一点积极投入的态度，那种整个公司“动起来”的感觉，就非要柠檬来勾引出大家的情绪了！
3、在现代人性化的医院当中，使用柠檬精油不仅可以有效的杀菌精华空气，还可以去除医院中令人不悦的药水味道。
纯精油使用
1、泡澡时加入2滴柠檬精油就能有效的舒展郁结的身心了
2、滴于棉球上可以消除鞋子内的异味
更多了解柠檬：
1、清新香甜带有新鲜又强劲的轻快干净的香气，是柑橘类里面解毒、除臭功效最好的一种，也是许多香水工业常拿来当作定香剂的一种很好的香味来源。
2、柠檬因为微酸的甘甜，很少有人直接吃，但它与生俱来的酸性，却是很好的抗菌解毒剂，我们在吃海鲜烧烤类食物时，经常旁边都会附上一片柠檬，而用柠檬洒过之后的海鲜果真香味四溢，原本肉质的腥味完全不见了。这也是柠檬酸可以将含氨的腥味给转化的意思。
3、所以在十七、十八世纪的西班牙及葡萄牙等地就已发现柠檬将洗好的头发的解毒、除臭、抗菌效果，不但用于口腔的气味芳香剂，甚至用来对付疟疾及伤寒。
4、柠檬精油不论产量及用途都是果类精油里面最多的，萃取自果皮，采冷压法压榨，其气味清香可以提振精神，帮助思绪的澄清、消除倦怠感，并具健胃、帮助消化，因富含维他命C、B，又具有天然果酸，对于皮肤上的斑点、细纹也有改善的作用，可以是皮肤美容盛品。

柠檬是我常备的精油.我由于长痘,还有烧饭的时候油跑到脸上了,所以留下了很多的印痕.最大的一块在眼皮肤下一点的被油烫伤的印子已经找不到了.不过时间要久一点,我是用了一年的时间才让它消失的.现在脸上比以前干净了很多.由于家里有很大的烟味所以也用于薰灯

皮肤属性:对紧肤、头发生长、助指甲坚硬有帮助。强力美白功效。

情绪属性: 对脑筋清晰、精神集中、减压，并且在感觉炎热时，带来清新的感受有帮助。

相配精油： 安息香、豆蔻、尤加利、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、檀香、红柑、依兰。

使用方式：

熏香：将开水倒入熏蒸台上方的水盆中约八分满，加入5滴的精油。其香味能帮助澄清思绪。 沐浴：将3滴精油和10滴吐温混合后倒于一缸约八分满的水中，搅动后使得精油均匀地分散于水中，能帮助安抚提振情绪、压力以及缓和不安的情绪。

按摩身体：在10ml的基础油中滴入5滴精油，依顺时针轻柔的按摩下腹部可以帮助维持良好的消化功能，以及使血流畅通，因而减轻静脉曲张部位的压力。

注意：此精油具感旋光性，请勿于使用后晒太阳。

化学成分：柠檬醛（促心循环，抗菌，祛痰)、柠檬烯（有强心和升压作用，有抗癌作用）、香茅油（有兴奋作用）、芫荽油醇、杨梅烯、樟烯、松油、水茴香、杜松烯、香豆素、佛手柑素、白柠檬素、黄酮等

来源及特性说明：采用蒸馏的方式萃取自柠檬果皮。精油为淡黄色，有时甚至是绿色，气味清新芳香。

心灵疗效：
感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。

身体疗效：
循环系统的绝佳补药，使血流畅通，因而减轻静脉曲张部位之压力。是有效的强心剂，通常用于降低血压。可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象；同时刺激白血球，进而活络免疫系统，帮助身体抵抗传染性的疾病。它抗菌的特性能减轻喉咙痛、咳嗽、着凉和流行性感冒，特别是有发烧现象时，因为柠檬能使体温下降。另外，能改善唇部泡疹情况。

促进消化系统的功能，抑制体内的酸性，使胃中的碱性增加。明显促进胰岛素的分泌，曾被用以治疗糖尿病。可解除肝肾的充血现象，对全身有清洁净化的功能。对便秘与蜂窝组织炎也颇有益。

可减轻头痛、偏头痛、痛风和关节炎。能安抚蚊虫叮咬的不适。

皮肤疗效：
借着去除老死细胞使暗沈的肤色明亮，改善破裂的微血管，对油腻的发肤有净化的功效。用于除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。

其它用途：
柠檬的功用从很早以前就被开发，古人会用柠檬皮来熏香衣物，作驱虫剂；利用它 的汁液来充当杀菌汁和防腐剂，在许多状况之下，柠檬汁也是消毒不净的水或肉类的最佳选择。现在还可以看到老一辈的人习惯在冰箱里摆上几颗切开的柠檬已去除异味。

柠檬也是最为人所知的美白圣品，很多白皙美人多使用柠檬来敷面或饮用以维持白净的肌肤，的确，柠檬是极佳的皮肤收敛剂，可促进新陈代谢，使肤色光泽明亮。对于油性皮肤或黑头粉刺有再次清洁的功能，也可以减少疤痕的产生。可是当直接将柠檬精油涂抹在脸部进行美白护肤时，最好是在夜晚使用，因为柠檬为柑桔类精油，容易感光，造成黑色素浮现肌肤表层，所以最好使用后避免阳光照射。

食品、香水、药品当中常添加柠檬精油，也有利用柠檬精油作为芳香剂。

适合与之调和的精油：
安息香、豆蔻、洋甘菊、尤加利、茴香、乳香、生姜、杜松、熏衣草、菩提花、橙花、玫瑰、檀香、伊兰。

熏香时加几滴柠檬精油也是极佳的天然空气清净剂，而且可以抚平烦燥不安 的情绪，让神智清晰。

注意事项：
正如大多数的柑橘属精油，柠檬精油不易保存，若不关紧瓶盖或随意置放在光亮下，会很快混浊变白，味道转坏。
绝对不可将久放的柠檬精油擦在皮肤上，否则会引起可怕的过敏反应。柠檬油是国际芳香协会列为管制的精油，使用后若受到阳光曝晒，会引起皮肤炎。

柠檬有着清新的果香味，单一的柠檬味闻后会增加您的唾液。它是开胃剂和消化剂。由于它的清新 香味，因此被广泛使用于清洁产品、除臭剂和化妆品中。同样，在食品、饮料、糖果和制药中也广泛使用柠檬。柠檬油对清除手上或衣服上沾染的油漆非常有效。

柠檬同样是抗菌剂，尤其是对抗滤过性病原体和抗真菌方面。因此，它可用来处理感冒引起的疼痛、香港脚、疣和皮肤疣。处理这些问题时所使用的量要比平时要大，您必须请教专业人士再使用。柠檬是收敛剂，它可以收缩皮肤表面的毛细管。柠檬同样是抗黑色素剂（黑色素是皮肤产生颜色的色素）您可以使用柠檬来减淡诸如胎记的黑色皮肤。有的人使用柠檬后，成功地清除了因使用合成防晒液后皮肤上产生的黑纹。

柠檬在刺激和提升精神、清醒头脑方面非常出名。同样，将它加入到基底油中可有效消除因细菌感染或油性皮肤造成的粉刺或其它皮肤问题。如果您不想使用油脂性的底膏混合，您可将它加入酒精中，然后溶于水中或玫瑰水中，比例是4d柠檬，5ml酒精，加入25ml多的水中。

◆精油应用

＊呼吸系统（吸入蒸汽）
解决问题：具有抗菌能力，可有效缓解喉咙痛和咳嗽；在人体有发烧情况时，可使体温下降。

＊消化系统（按摩）
解决问题：可以针对胃部不适，祛胀气，帮助消化；糖尿病，可促进胰岛素分泌，减轻症状；便秘，对全身进行清洁和净化，可逐步缓解。

＊循环系统（按摩）
解决问题：保持体内的血液畅通，减轻静脉曲张的压力；血压偏低，可升高血压；贫血，可使红血球制造活跃，逐步减轻贫血症状；提高免疫力、抗病能力，可刺激白血球，对癌症病人有所帮助。

＊骨骼系统（按摩）
解决问题：风湿、关节炎、痛风，可对抗体内酸性，缓解疼痛。

＊皮肤（按摩）
解决问题：面部的黑色素沉淀，可淡化，恢复皮肤的白晰；油性皮肤，可以清洁和调合肌肤。

＊情绪（薰香）
解决问题：扫除烦燥，澄清思绪。

推荐搭配
熏衣草、茶树、佛手柑、洋甘菊、尤加利、天竺葵、葡萄柚、茉莉、柑橘、橙花、玫瑰、花梨木、鼠尾草、檀香、依兰

❹ 精油一般是一些植物的提取物，柠檬精油的用法有什么呢

柠檬精油的用法是什么？

❺ 柠檬精油的使用方法

1、护肤品调配法：按一定比例调和基础油后直接使用（2ml基础油:1d单方精油）或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用；亦用于调配花水。

2、按摩法：用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用。

3、浸浴法：沐浴时滴入几滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤。

4、护发法：滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发。

5、熏香法：将几滴精油滴入熏香器具以加热散发，可净化环境、舒缓、放松精神。

(5)嘉美乐柠檬精油怎么用扩展阅读：

精油的使用误区：

1、精油只是美容保养品而已

很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。

但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此呢！精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。

2、精油是含有激素的，经常使用会产生依赖感

精油是没有任何添加剂的纯植物精华，不同于药品或是激素，不会造成上瘾，也不会导致肌肤的依赖感。因为它的功效是激发个体自身的潜力和潜能，而不是取代功能。

而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化学元素，每一种化学元素都以特定的方式发生反应并发挥其功能，从而决定精油所具有的功效。

参考资料来源：

网络-柠檬精油

人民网-精油好处多警惕使用时的8个误区

❻ 柠檬精油怎么涂在脸上

1.用空瓶取出45ml的面霜或者是乳液，滴入一滴柠檬精油，用棉棒搅拌均匀，盖好盖子，第二天晚上使用。
注意,柠檬精油一定晚上使用，要避免阳光照射。
2.除了用在脸上也可以用于银制的首饰上，它含有的柠檬酸去污效果超棒，也不伤害首饰

❼ 柠檬精油怎么涂在脸上

是复合的吗？复合的可以，纯精油不可以，要用载体油或乳液稀释在用。柠檬精油我没用过，不知是否用茶色瓶子装的，若是，有光敏反应请在晚上使用。

❽ 柠檬精油的用法有什么 柠檬精油可以怎么使用

精油大家应该都非常了解吧，精油一般是一些植物的提取物，对人身体有非常好的效果，那么柠檬精油大家知道怎么用吗？跟着我我们一起来了解一下吧。
柠檬精油的用法有什么 
1.平衡油脂 提亮肤色：（2ml基础油：1d单方精油）或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用。

2.洗衣： 衣服放在洗衣机里洗，洗干净忘记晾，有味道怎么办？别担心，只需在衣物干燥前加几滴柠檬精油，你的衣服就不会有异味了。

3.木材和银色抛光：柠檬油浸湿的布(含约10滴油)将有助于修饰你失去光泽的银和珠宝。柠檬油也可用于清洁木材。

4. 清洁家居：用贴纸和柠檬油口香糖将你孩子留下的粘糊糊粘在上面。只需在潮湿的毛帅上加入3- 5滴柠檬油即可。

5.干净的双手：在你的汽车或自行车上工作时油腻的手，普通肥皂洗不掉？不用担心一只需在你的肥皂中添加几滴柠檬，就可以得到干净的双手！

6.牙齿美白剂：将柠檬精油，小苏打和椰子油混合，然后在牙齿上擦拭2分钟，然后冲洗。

7.洁面乳：柠檬精油可以改善你的肤色，让你的皮肤柔软和柔软。用柠檬，薰衣草和乳香油制成的洗面奶 ,或者简单地将2-3滴柠檬油与小苏打和蜂蜜混合，清洁皮肤可以改善暗黄。

8.指甲油去除剂： 试用这款DIY指甲油去除剂，用柠檬，葡萄柚和甜橙等酸性精油制成。它不仅可以去除残留的指甲油，同时还可以保护指甲的健康。

9.促进新陈代谢，减少脂肪：每天2-3次在一杯水中加入2滴柠檬油，以支持你的新陈代谢，促进减肥。

柠檬精油可以怎么使用
1、和其它保湿精油混合后轻抹皮肤，可清洁皮肤。

2、舒缓情绪：将3滴柠檬精油、3滴佛手柑精油和2滴回青橙精油，滴入熏香灯中进行加热。

3、关节按摩和肠胃按摩：取适量的柠檬精油和其他药用的精油混合涂抹在关节和肠胃处，可有效缓解关节炎和消除便秘。

4、漱口水：滴适量柠檬精油入水漱口，不仅可以消除嘴中异味，也可以预防口腔黏膜的感染，有益于口腔健康。指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。

柠檬精油应该怎么用
柠檬精油晚上用最好，因为里面含有呋喃香豆素，具有光敏性，白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀。柠檬精油可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用；用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防皮肤擦抹：取适量的柠檬精油。

柠檬精油的使用有什么注意
1.精油不可内服;

2.怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些精油可能会导致月经来潮;

3.柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线敏感。因此使用过后8小时内请勿暴晒肌肤于阳光下;

4.患有癫痫病、神经及严重肾脏方面疾病的人请小心使用，最好先请教医师或芳香治疗师;

5.精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医，绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。

❾ 柠檬精油的使用方法 柠檬精油使用注意事项

我们知道柠檬是可以美白的，所以柠檬精油有着美白的作用，柠檬的味道也可以给人一种幸福的感觉，不仅是护肤，柠檬精油还有一些生活的小妙用
柠檬精油的使用方法
1、减肥瘦身：局部减肥按摩，可去除多余积水，减肥瘦身，效果不错。柠檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+太阳花油6毫升；

2、皮肤擦抹：打圈轻抹，去除死皮，明亮肤色，清洁毛孔，洁净皮肤。芦荟胶50毫升+柠檬3滴+橙花2滴+熏衣草3滴；

3、舒缓情绪：熏香，带来清新的感受。柠檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴；

4、关节按摩：减轻痛风、风湿和关节炎。甜杏仁油毫升+柠檬5滴+杜松子3滴+洋甘菊2滴；

5、肠胃按摩：消除便秘，改善糖尿病。甜杏仁油20毫升+柠檬7滴+芫荽2滴+豆蔻3滴；

6、呼吸道/熏香：可抗菌，治疗呼吸道感染，如流行性感冒。柠檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴；

7、静脉曲张：使血液畅通，减轻静脉曲张部位压力。甜杏仁油20毫升+柠檬6滴+伊兰伊兰2滴+薰衣草2滴；

8、漱口水：消除口中异味，及预防口腔黏膜的感染。柠檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口；

9、护发柔发：浸泡头发，减少头皮屑的发生，还有护发、柔顺发丝的效果。柠檬精油2滴滴入洗脸盆中，洗好头发后，浸泡其中，约5 -10分钟；

10、面膜敷面：适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。柠檬精油1滴+茶树精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分钟；

柠檬精油护肤方法
柠檬精油面膜法

在已有面膜的液体中，滴入一滴柠檬精油，然后调匀，将面膜取出敷脸，十五分钟后摘下面膜用温水洗脸。经常这样敷面膜可以收敛肌肤，让粗大的毛孔变得细致，还可以改善油性肌肤，减少油脂分泌。但是要注意单方柠檬精油只要滴入一滴就可以了，不然用量太多可能会对皮肤造成伤害。

柠檬精油涂抹法

如果要将柠檬精油涂抹在皮肤上，要先用基础油稀释，取10ml基础油，然后滴入4-6滴柠檬精油，调匀后涂抹皮肤，涂抹均匀后轻柔的打圈，让皮肤吸收。或者也可以取50ml芦荟胶，然后滴入柠檬精油、橙花精油和薰衣草精油各两滴，搅匀后涂于皮肤。不仅可以补水保湿，还可以清洁肌肤，去除死皮

柠檬精油功效
(1) 皮肤保养

可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用；用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。

(2) 生理疗效

循环系统的绝佳补药，使血液畅通，减轻静脉曲张部位之压力；可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象，同时刺激白血球，帮助身体抵抗传染性的疾病；促进消化系统的功能。刺激白血球，对各类刀伤或创伤都适用，止血，帮助伤口愈合，调顺整个消化系统，对胃病、胃溃疡等有一定疗效。调理循环系统，特别适合治疗静脉曲张，对高血压也适用，预防感冒、退烧，减缓皮肤老化，帮助消化，防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃疡。

(3) 心理疗效

感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。

柠檬精油使用注意事项
1、柠檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日晒到的肌肤上。白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀；

2、需低剂量使用，才不会引起过敏，建议在晚间使用。

3、柠檬是很强烈的精油，按摩时浓度需低于1%，混合其它精油可稀释成3%,少量大比例稀释后可服用。

4、精油为植物的“荷尔蒙”，天地之精华，分子非常细，活性强，容易穿透普通材质，故不能用普通容器饮用，特别是避免用金属、塑料制品；可选用特殊玻璃杯、瓷器等；选用水晶器具尤佳。

5、芳香疗法是一门复杂的科学，如果没有相关的知识基础，请勿自行DIY用于治疗复杂的生理疾病，以免引起意想不到的严重后果。

过敏测试

使用4小时内避开阳光，要低剂量使用，才不会引起过敏，建议在晚上使用。

过敏测试：

方法1：涂抹一点护肤品在耳后根测试。

精油分子细致渗透力强，10ml基础油里滴入精油时，请勿超过6滴，担心精油敏感者请先从1滴起酌量增加滴数。

❿ 柠檬精油应该怎么使用柠檬精油是不是可以拿爽肤水或者乳液稀释呢

小妞~
你也开始用精油啦~
柠檬精油会有光毒反应，如果使用浓度超过百分之0.4，在使用12个小时内，避免暴露在紫外线下。美白的话建议：柠檬2滴+熏衣草2滴+天竺葵1滴调入30ml荷荷巴油中，可做美白护肤用油。去
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对你帮助满大的哟。。
嘿~
还不快谢谢我！