幸福精油开背效果怎么样

‘壹’ 精油开背的功效 精油开背的注意事项

用精油按摩是有很多好处的，也是现代生活中很受大家喜爱的一种美容养生方式，精油开背就很多人做过，精油开背可以有效排出体内毒素。
精油开背的功效
1、改善睡眠，头晕头痛，恶心，脑供血不足，面部肤色暗黄无光泽;

2、改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退;

3、改善脑部循环差，供血不足，供氧不足;

4、预防颈部淋巴结肿大，长痘;

5、预防形成黑色素，沉淀长斑;

6、预防老年痴呆，心脑疾病;

7、改善咽喉肿痛;

8、平衡五脏六腑，预防颈椎腰椎，预防脊柱弯曲;

9、祛除体内风寒湿燥以及垃圾毒素自由，让身材曲线更加完美。

精油开背的注意事项
1、首先是温度方面，精油是一种对温度非常敏感的油性液体，在使用的时候一定要保持室温的稳定。如果温度过高，顾客毛孔内很容易出汗，这样精油就无法很好的被吸收，其功效也无法释放出来了;如果温度过低，精油的活性无法被激发，而顾客的毛孔也会慢慢闭合，毒素无法及时排除体外，这样也是起不到效果的。所以在做精油开背项目的时候，一定要在温度不高不低的环境下进行。

2、其次，精油开背会舒张顾客背部的毛孔，所以做完这个项目以后，美容师一定要提醒顾客，一天之内最好都不要洗澡，否则很容易让寒气入体，引发感冒。

3、女士在怀孕期间及生理期必须严格杜绝精油开背项目。

精油开背的好处
气血由于处在背后，背部往往难以得到足够的重视。但历代养生理念中，背部都是非常重要的。比如说脊柱两旁是贯穿全身的足太阳膀胱经，各脏腑的背俞穴均在背部膀胱经。刺激这些穴位，可起到疏通经气、振奋阳气、调和气血、恢复脏腑功能的作用。现代医学已经阐明，背部脊柱是脑、脊髓通向躯体各脏器、组织发出神经根的地方和通道，在脊柱的两旁，分布着一些可以起到调节内脏作用的自主神经节。因此，通过保健方法，科学适当地刺激背部的穴位、经络，可以起到治病保健的功效。精油开背一次改善睡眠，3次改善肩颈疼痛，7次乳酸自动分解，后背颈部变薄，打通五脏六腑气血通道，使人精力充沛!彰显年轻的气质!

精油开背手法
精油开背的手法一定要经过专业的培训，这样才能很好借用精油的辅助效果，起到放松排毒的功效。尤其是在按摩一些重要经络的时候，要保持适合、统一的力度，这样才能给顾客最好、最舒适的体验。在按摩过程中，美容师的双手手掌要稳定的贴合顾客的背部，按照正确的流程，先分三部上油，然后顺着顾客背部筋络缓缓进行按压，并慢慢在整个背部滑行，从而起到排毒减压的功效。精油开背是一个非常注重专业性的项目，对美容师的专业能力要求很高，美容师只有掌握了正确的手法，才能做出让顾客满意的服务。

‘贰’ 精油开背的好处和坏处 精油开背是什么服务

精油开背是一种按摩方式，很多人都体验过，同时我们大家都知道精油开背的好处是非常多的，但实际上也是有一定坏处的，那么精油开背的好处和坏处？精油开背是什么服务？
精油开背的好处和坏处
通常具有舒筋活络的好处，有效缓解皮肤过敏的症状，可帮助治愈烧伤、烫伤等症状，不仅能够促使血脉畅通，促进血液循环，而且还有改善睡眠质量和缓解压力疲劳，通过精油及独特的淋巴引流手法，促进体内多余的水分与毒素排出体外，临床上可用于消除肌肉浮肿、酸痛、乏力等症状。但是不适合经常做，偶尔做一次可以促进血液循环，如果在用精油开背时，使用了一些劣质的精油，就会引起皮肤过敏反应。并且女性在月经期间或者是月经前后是不适合做精油开背的，这样的话会引发许多其它的问题。

精油开背是什么服务
精油开背在当代其实就是按摩，使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，紧实肌肤，改善睡眠等功效。使用中医传统疗法，来加强体内毒素排除并使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常而直接加强五脏六腑的背部反射点，并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力。精油开背是一种常见的养生方式，具有活血化瘀祛风除湿的作用还可以舒筋活络缓解局部疼痛，还有一些改善睡眠促进血液循环的功效，适用于被腰背酸痛便秘，精神紧张的人群。

精油开背出痧是什么原因
精油开背是通过推拿的手法使背部毛孔张开，精油渗透入皮肤，作用于经络，疏通经络的阻塞，如果力度稍大时，背部会出现不同颜色的痧，说明患者背部经络阻塞严重代谢不畅，通过精油开背后局部组织血液循环加速，毛细血管通透性增高，红细胞渗出毛细血管，积聚于皮下形成的皮下淤血现象。精油开背出痧后，可用毛巾热敷局部皮肤，颜色较浅的沙，3到6个小时即可消退，如颜色较深需每天热敷，一般5到7天也可消退，等背部出痧彻底消退后，可继续精油开背。推背出痧可能是因为感冒造成身体不适，一推就会出莎，还有一个就是身体湿气过多，一般情况下还是人体内湿气过多的原因。背部刮痧可以通经活络、行气运血，将人体的风寒、湿热、邪气排出体外，强化五脏六腑，调理自律神经系统。

精油开背痒是什么原因
做完精油开背可能是因为过敏导致的痒，可以使用一些扑尔敏或者是维生素c，来进行治疗的，也可以使用一些外用的软膏来进行涂抹局部，平时可以多喝些白开水，一定要注意局部的卫生，保证一个充足睡眠，尽量不要过度的熬夜，一日三餐一定规律，洗澡的时候尽量的不要用香皂。可以用温水清洗皮肤，外用0.03%他克莫司口服西替利嗪。曲尼斯特，避免烫洗搔抓，避免刺激饮食。

‘叁’ 精油开背的功效与用法

精油开背具有促进血液循环、紧致肌肤、改善睡眠等功效。

一、挥发油开腹是一种按摩方法，采用含杜松、薄荷、鼠尾草、没药、桉、玫瑰、紫荆等的滋补精油，结合独特的开腹手法，松筋开腹按摩。

二、原理：督子午线，从下极失，并在脊上向上至风府，进脑。主要的动脉和静脉，足太阳膀胱经，不同穴位的刺激可以使人体的阴阳平衡，气血不通，调节大脑细胞和内分泌系统，减轻强烈背痛、腰痛、疲劳、心理压力等。

(3)幸福精油开背效果怎么样扩展阅读：

1、中医强化毒素的排除和营养物质的正常输送，使人体的病理变化恢复正常，直接强化五脏六腑的背反射点。芳香疗法可以帮助改善身体的各种疾病，也可以增强身体的免疫力。

2、适用于：肩颈僵硬、腰痛、精神紧张、工作压力大、长期在办公室久坐、肝肾疾病、胃肠功能差、便秘、面色差等。

‘肆’ 精油做背好不好

精油开背可以加快我们体内的新陈代谢，促进体内排毒，具有很好的养生护肤作用，但频率不能太高，精油开背最好是每周一次。
精油开背不适宜过于频繁使用，但是也不能间隔太长时间，否则其效果也是不明显的。另外如果是对于失眠、压力大等情况较为严重的话，可以在前期适当增加精油开背的次数，但是一周也不能超过2次。

‘伍’ 精油开背有啥好处

什么是精油开背
什么是精油开背？相信“痛都不通，通都不痛”这句话应该是耳熟能详的，精油开背的原理就是依据这句话。
精油开背就是在人的背部涂抹精油，并按照一定的推拿手法，来起到诸如止痛活络、治疗肩周炎、改善睡眠质量等作用。
现在精油开背这种物理疗法已经越来越普遍了，尤其是现代人压力大，作息很不规律，经常会出现腰酸背痛、失眠头晕的症状，精油开背这种方法既可以治疗身体各方面的不适，还不回对身体其他器官产生负面影响，是一种健康的理疗方式。
精油开背能减肥吗
在工作节奏日益加快的现代社会，很多人经常会出现头晕头痛、腰酸背痛的症状，这可能就需要通过精油开背来理疗一下。精油开背能进减肥吗？我们一起来了解一下。
1、精油开背，就是在身体的一些部位涂抹精油，并且使用一系列的推拿方法，使精油渗透到肌肤当中，涂抹了精油的肌肤经过推拿摩擦，会出现发热发红的现象，这是将肌肤当中的脂肪溶解成脂肪酸或者水了，然后排出体外，从这点来看，精油开背确实能起到一定的减肥作用。
2、但是目前正规的精油开背场所并不多，手法不标准，太过简单化，而且管理、收费方面存在着一些不合理现象。精油开背的技术自然也会不太令人满意。
3、其实，要想通过精油按摩得到满意的减肥效果，最好是进行全身按摩推拿，前胸、腹部、手部、臀部、腿脚等部位“一个都不能少”。
精油开背有什么好处
精油开背有什么好处？很多人在尝试精油开背之前，都有这样的疑问。的确，有效果的治疗方法才值得一试，否则就是浪费金钱和精力。下面小编就来介绍一些精油开背的好处有哪些。
1、用于开背的精油的成分主要有柠檬、茴香、丝柏、芦荟油、丁香、罗勒、荷荷等，这些成分综合在一起会有一种沁人心脾的香味，比如我们比较熟悉的丁香、茴香等都是香料，这些香料能舒缓人的神经紧张，可以适当地让人放松心情。
2、精油开背能分解氧化脂肪组织，消降多余脂肪，肥胖人群或者想减肥的人群不妨一试。
3、精油开背能舒缓因工作、生活习惯不好而引起的身体疼痛、精神紧张等。
精油开背手法
精油开背要想达到理想的效果，手法是很重要的，如果手法不正确，会让效果大打折扣。精油开背手法应该怎样操作呢？下面小编就来介绍一下。
1、洗热水浴，这样能让身体毛细血管膨胀，皮肤对精油的吸收能力增强。
2、趴在床上，左手伸向右腰背往走边滑动，右手伸向左腰背往右边滑动，双手来回10次左右。
3、如果需要减肚子上的赘肉，则可以尝试平躺在床上，双手抹上5-6滴精油互相来回揉搓，手掌叠在一起，放在腹部，以掌心按摩肚脐周围（以肚脐为中心，顺时针方向环形按摩），重复转10圈。
4、将以上的步骤进行完之后，则需要保鲜膜来“束腰”了，即降保鲜膜裹在刚刚使用精油按摩的部位，半个小时后撕掉即可。

‘陆’ 精油开背后的好处有什么 什么是精油开背的好处

精油开背应该很多都做过吧，这个是一种非常放松的一种身体护理，对我们有着非常大的益处，那么精油开背具有有什么好处呢？下面跟着我我们一起来了解一下吧。
精油开背后的好处有什么
1.精油开背由美容师配合精油在背部进行按摩推拿，缓解疲劳、放松身心。特别适合那些上班族和神经紧张的人群，可以快速有效的使人放松下来心情愉悦。开背做完整个人都感觉轻松了几十斤，格外清爽。

2.疏通背部经络、推散堵塞气血，有减肥化脂的作用，多做几次背部也会变薄，想要瘦身纤体的女性可以试试。

3.美容养颜，解决皮肤暗沉、长痘等肌肤问题，帮助女性祛黄，改善气色。

4.安神补气，提高睡眠质量，特别是失眠多梦、头痛头晕患者要多做。颈椎直通大脑，气血输送不到脑部大脑就会出现缺氧、失眠等问题，背部的气结疏通后身体循环功能才能更好地运作。

5.排毒清热、杀菌消炎，帮助背部散热祛痘。夏天到了，很多女性因为背部长痘都不敢穿露背装，可趁现在去做几次精油开背。不仅能消除以前的痘痘还能帮助身体把剩下的毒素有效排出，好的也快。

什么是精油开背的好处
精油开背的好处还是非常多的，可以达到护理皮肤作用，能够让皮肤里面的污垢被有效的清除，还可以让脸上的血液循环速度提高，让皮肤恢复到光滑细腻的状态，精油的分子比较小，所以容易渗透到皮肤表层，让皮肤更好的吸收，可以帮助调节皮肤，达到一个最佳的状态。精油开背还可以达到抵抗衰老作用，精油里面所含有的玫瑰，乳香，香橙，肉桂等成分能够起到补水保湿工作，让皮肤细胞的再生能力变得更强，能够补充皮肤所需要的营养作用，使用精油开背还可以让皮肤的细纹淡化，让皮肤弹性变得更好，这样抵抗衰老的作用就能够很好的体现出来。用精油开背还可以起到收缩毛孔作用，精油的种类有很多，像芦苇草精油，玫瑰精油，天竺葵精油，丝柏精油，佛手柑精油等等，能够把多余的油脂给清除，让皮肤分泌皮脂分泌得到调节，让毛孔里面的污垢被有效的清除，所以用精油开背能够让毛孔收缩变得更好，让皮肤变得更加细腻。

精油开背后多久可以洗澡
洗澡是最好的。

精油开背之后不能马上洗澡。精油开背之后肌肤毛孔处于张开的状态，这个时候如果是洗澡的话，很容易导致寒气入体，使人容易着凉。精油开背之后一般4小时内是不宜洗澡的，6小时内尽量不要洗澡，12小时之后洗澡是最好的。精油开背之后间隔12小时身体有足够的恢复时间，这个时候洗澡着凉，寒气入侵的几率都会小得多。精油开背之后如果间隔时间够了，需要洗澡的话，也应该使用热水，一般温度可以控制在45摄氏度左右，且是烧开的水自然放凉的。

精油开背多久可以做一次
最好是每周一次。精油开背不适宜过于频繁使用，但是也不能间隔太长时间，否则其效果也是不明显的。另外如果是对于失眠、压力大等情况较为严重的话，可以在前期适当增加精油开背的次数，但是一周也不能超过2次。精油开背的过程中，对肌肤的按摩过程中，毛孔会打开，肌肤会受到摩擦刺激，过于频繁使用精油开背进行按摩皮肤没有足够的时间进行自我修复，容易损伤肌肤；另外精油开背配合使用的精油，如果是过于频繁使用的话，可能会因为过多使用精油而引起身体不适，具体的与选择的精油有关。

‘柒’ 幸福植物精油真的好吗

幸福植物精油能够有效缓解身体疼痛、疏通经络；但不是药品，并没有治疗效果。如有较为严重的症状，建议及时就医，并在医生指导下使用。

上几周，我们整理了关于幸福植物精油的各种知识，得到了不少粉丝的认可。今天小编继续给大家整理精油的一些专业知识。本次主要是针对幸福植物精油的重要作用和主要适用于哪些症状。

”

幸福植物精油的重要作用

祛湿、驱寒

湿气不散，容易引发风湿、类风湿、湿疹等等症状；而寒气不消则容易导致老寒腿（空调吹久了，特别是上班族爱穿短裙的女性）、女性宫寒等等问题。通过幸福植物精油的调理，能有效调理好上述症状。

舒骨：

骨头乏力，手脚酸、麻、胀等也可以使用植物精油，达到保健作用。

通络：

如果经络淤堵，在不同的部位会有不同的症状：

堵在乳腺——叫增生

堵在脸上——叫痤疮

堵在皮肤——叫疙瘩

堵在腿上——叫曲张

堵在粘膜——叫囊肿

堵在颈部——叫颈椎病

堵在毛细血管——叫瘤

堵在甲状腺——叫结节

血管堵了——叫微循环障碍

在中医的角度，痛、酸、胀、麻、木的这些症状大多由于经络不通导致，而幸福植物精油能够有效疏通经络，缓解疼痛，所以在症状不严重的情况下使用，能帮助缓解症状。

理气：

人活一口气。一旦气少、气多、气不顺等等都会引发不同的问题。比如消化能力差、胸闷、失眠、头晕等等。通过植物精油的调理，能够有效理气通滞。

六大益处和受益人群

六大益处

01 乐睡眠提升睡眠质量
02 静心神安抚心灵，宁神静心
03 促循环促进循环，轻身健体
04 止疼痛消肿止痛，缓解肌肉酸痛
05 消炎症镇静肌肤，消除炎症
06 舒鼻息舒缓鼻塞头痛等不适
受益人群：

1 0 1

中老年人

随着年龄增长，到了中老年阶段，更容易出现腰部酸痛、肢体麻木、关节疼痛、风湿关节炎痛风等症状。

2 0 1

上班族

长时间坐在电脑前的上班族，由于静坐少动的工作状态，导致鼠标手、肩颈痛、背痛、头痛等肌肉关节疼痛劳损。另外白领丽人爱穿高跟鞋，会导致脚跟和小腿疼痛。

3 0 1

手机族

长时间玩手机，身体弯曲前倾、低头会使颈部关节长期处于一种高压状态，出现颈椎病，手臂僵硬、脖子僵硬、手指麻木等症状。

4 0 1

开车族

长时间开车的朋友，容易导致颈部肌肉痉挛，原因也是肌肉、韧带长期处于一个状态。颈部肌肉痉挛可使颈椎间关节处于在一个不正常的位置，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，久而久之头部、肩部、上肢等会出现疼痛、发胀等不适。

5 0 1

麻将族

长时间久坐，肩颈保持一个姿势，手脚麻痹一身酸痛。

6 0 1

旅游族

喜欢逛街、旅游的人士，可以常备一瓶幸福精油随时随地缓解疲劳，轻松出游。

7 0 1

宝妈族

对于长期带娃、抱娃而产生腱鞘炎（妈妈手）、腰背疼痛等的宝妈，可以使用精油缓解。

8 0 1

学生族

学生们，长期读书低头、学习压力大、脖子疼。精油也能帮助他们哟。

9 0 1

重体力劳动者

重体力劳动者的特点是以肌肉和骨骼的活动为主，容易出现腰肌劳损、关节变形、腰椎间盘突出、骨质增生要时刻关注预防。

适用症状：

通过以上受益人群的分析，我们可以总结植物精油能有效缓解以下几大症状。

颈部：颈椎病，颈椎增生，颈椎突出、膨出；

肩部：肩周炎，肩关节炎，肩部肌肉劳损；

手臂：腱鞘炎，网球肘，风湿关节炎；

腰部：腰肌劳损，腰椎间盘膨出、突出，腰椎骨质增生，月子病腰疼，老年腰腿痛，腰椎管狭窄；

膝部：风湿性关节炎;滑膜炎；半月板损伤；韧带撕裂、拉伤;肌肉扭伤、拉伤;乳腺增生；

其他：足跟痛、宫寒、疲劳过度、鼠标手等。

‘捌’ 精油开背是什么 精油开背的功效与作用

在日常生活中，很多人特别喜欢精油开背，觉得这是保养皮肤非常好的方法。下面和我看看精油开背的好处，希望对大家有用！

精油开背是什么

精油开背是从中医传统演绎而来的排毒醒肤与芳香精油相结合的美容方法.通过经络按摩,配合使用美体芳香精油,能舒经活络,畅通血脉,促进血液循环,活络筋骨,安抚调节情绪,舒解压力,消除疲劳,帮助睡眠,紧实皮肤,恢复弹性.再加上经特殊处理过的荞麦,附于相应部位从而达到除湿驱寒,改善睡眠的作用。

精油开背使用中医传统疗法,来加强体内毒素排除并使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常而直接加强五脏六腑的背部反射点,并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症,同时也加强了自身的免疫力。

通过精油开背能深层渗透皮肤,疏通精络,减压,放松,更能起到理疗作用,正所谓”痛都不通,通都不痛”,脊椎更是人体的反射区,人体的五脏六腑都能反映在上面的特点:精油开背使用中医传统推拿手法疗法,来加强体内毒素排除并使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常,而直接加强五脏六腑的背部,腰臀部反射点,并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症,同时也加强了自身的免疫力.它能马上消除疲劳,改善亚健康状态。

精油开背对人身体有很大的好处,是一种特别适合现代都市人群的放松手段,我们可以了解一下精油开背的含义,从而正确的去尝试。

精油开背的原理

开背以优质的精油为基础，美容师按人体的淋巴管道方向进行按摩，配以不同的精油，可以达到不同的效果。开背着重于人体脊椎两旁的膀胱经，它就像一幢大楼的总下水管道，一旦中间有一处堵塞，管道就不畅通了，膀胱经也一样，倘若有一处有故障人便开始患上隐疾，而现在的人整天处于繁忙的工作中缺乏运动，人体便处于亚健康状态。做开背可以明显改善这些症状。

做开背还需要天然的芳香精油，我们所使用的精油品质非常纯正，精油的分子颗粒小于人体细胞的一千倍，它十分钟能进入血液循及淋巴循环中，4-12小时能将体内毒素完全排出体外。

精油开背的好处

精油开背通过配合精油进行按摩，能够帮助加快背部局部血液循环，并且按摩时对于背部的穴位点揉按摩都能帮助放松身心，有效缓解肌肉的酸痛不适。

精油开背能够帮助老化的肌肤恢复弹性。精油开背的过程中背部局部肌肤血液循环得到改善，细胞再生能力增强，皮肤油脂分泌得到平衡，能有效维持肌肤弹性，避免肌肤老化。

精油开背使用中医传统推拿手法疗法，来加强体内毒素排除并使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常，而直接加强五脏六腑的背部，腰臀部反射点，并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力。

精油开背能够帮助舒缓压力。按摩不仅能够最大度放松肌肉，精油特有的香味也能够进入脑叶系统，在大脑中产生愉悦的感觉，舒缓紧张、抑郁的情绪。

精油开背能够帮助加速身体毒素的排泄。精油开背利用精油具有的高渗透力，并且配合按摩手法让精油能够快速渗透入毛细淋巴管、毛细血管，加快人体循环的同时也能够加快毒素的排出。

精油开背能够帮助减肥瘦身。通过开背按摩能够让精油快速渗入肌肤深层，消除堆积的毒素，加快分解脂肪，排出多余的水分，有效紧致肌肤。

精油开背的功效

1、可以帮助人体促进血液循环，活络筋骨，调节情绪，安抚、镇静、放松，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实皮肤，恢复弹性。可以疏通人体的淋巴管道，排出废物。开背后用陈年艾草薰背，可以起到温补的作用，温经通络，益气活血，祛寒止痛。

2、精油开背根据不同的需求，可以有不同的具体用法。

排毒引流精油：如果背部长痘痘，可以使用，它可以排除体内的毒素。

肌肉酸痛精油：如果身体的某些部位例如：肩颈、手臂、腿部酸痛时可以使用，可以消除肌肉的疲劳和酸痛感。在落枕时使用效果尤佳。

舒缓减压精油：如果工作压力、精神压力比较大，额头又长痘痘可使用该精油，可以帮助舒缓压力，使整个人比较放松。

镇静安眠精油：可以帮助提高睡眠质量，改善睡眠不踏实、多梦等状况。

轮廓雕塑精油：针对体形比较标准，局部略丰满的体形，可雕塑身体的曲线，令身材更紧致，迷人。

3、到了秋冬季节,由于日常运动量减少,体内的毒素及脂肪将无法随着汗液排除,而开背的奇特功效是借着精油,通过恰到好处的按摩,使血液循环畅通,排除体内毒素及脂肪,舒解神经,提高机体免疫力,同时精油还可以去除老化角质,使肌肤光泽细嫩

利用精油来保健、养生，已经是现在很多家庭的主要保健方式，由于精油开背简单易学，老少皆宜，而且养生效果极佳，所以，近年来，精油开背已经成了很多家庭的养生保健必备活动，相信在今后，它会受到更多爱美人士的青睐。

精油开背的治疗病症

1、感冒，中署，失眠头痛；

2、肠胃不适，食欲不良，长期便秘；

3、经期疼痛，月经不调，内分泌不正常，肾功能不佳；

4、肩颈酸痛，落枕，腰脊扭伤；

5、心肺功能不佳，改善呼吸道感染，稳定心律；

6、改善因体内毒素造成的各类皮肤症状。

精油开背的手法有哪些

使用中医传统推拿手法疗法，来加强体内毒素排除并使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常，而直接加强五脏六腑的背部，腰臀部反射点，并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力。精油开背能马上消除疲劳，改善亚健康状态。

精油开背常用按摩手法如下：

1、精油开背按摩首先是上油，分三步。

2、两手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。（大拇指按膀胱筋至腰部，双手掌划按腰部）

3、手背按压膀胱筋，甩至风池，滑大板筋，排至手臂。

4、大拇指走S步，划膀胱筋，包至风池，滑大板筋，排至手臂。

5、手掌服贴，四手指力划膀胱筋，包至风池，划大板筋，划肩胛骨缝筋。

6、手横放，四指划膀胱筋，包至风池，划大板筋，排至手臂。

7、单手捏脖子，至风池，双手捏大板筋，打八字。

8、按腰部，用掌心按压腰部，腰部由下至上划膀胱筋，划至臀部，双手握拳，用手背按压腰部，然后弹出。

9、双手交叉，掌根压膀胱筋至腰部包腰，弹起。

10、双手搓热，包腰至肚脐弹起。

11、双掌服贴搓背，单手拔膀胱筋，至大板筋，双手搓大板筋，双手拇指重叠下拔膀胱筋至腰部，双手拔膀胱筋至大板筋，排至另侧手臂。（另侧重复）

12、将手放于背部，双手划大板筋，大拇指重叠按划大板筋，按肩中穴，由下至上双手分滑肩胛骨缝筋，将手放至头前，双手由腰分滑至手指，拉抹手臂，由上至下推腰部。

13、双手大拇指划膀胱筋，至腰部按抚。包至风池，滑大板筋，排至手臂。

14、双手握拳平面划膀胱筋至腰部搓热，包至风池，排至手臂。

15、精油开背按摩结束后，不要立即起身就走，而是要平躺放松一段时间，让精油完全吸收为好。

精油开背用什么精油

1、熏衣草精油：有效舒缓肌肤过敏、晒伤等现象，并能帮助愈合疤痕、放松精神，带来宁静的感受，适用于各种肌肤。

2、玫瑰精油：具滋润保湿效果，也能镇静、舒缓神经，有花植精油之后的美称，适用于干燥和敏感肌肤。

3、檀香木精油：能保湿滋润肌肤，安定放松心情，适用于中干性肌肤。

4、甘菊精油：具修护作用，对安定肌肤也有很大的功效，能带来平静、放松的感觉，适用于中干性肌肤。

5、佛手柑精油：有助于提振精神，复苏身体活力，适用于瑕疵和油性肌肤。

6、迷迭香精油：能清洁皮肤、消炎杀菌，及促进血液循环，也能帮助集中精神，适用于油性肌肤。

7、茶树精油：具有收敛、抑菌效果，清新的香味能提振精神，舒缓疲劳和解除肌肉压力，适用于油性肌肤。

8、薄荷精油：可清凉镇定肌肤、提神醒脑，也能有效改善头皮屑、出油等状况，适用于油性肌肤，不适用于敏感肌肤。

精油开背的适宜人群

精油开背按摩最适合那些肩颈僵硬、腰酸背痛、精神焦虑、工作压力大、长期坐办公室、肝肾疾病、肠胃消化功能不好、便秘、面色差等人群。

精油开背的副作用

精油开背是一种按摩方法,是一种精神上享受,它通过使用一些通经活络的精油加上独特的按摩手法来为现代压力比较大的人们放松身心,是现在比较流行的一种享受方式.但是精油开背副作用也是有的,我们也要注意一些事项.

在精心调配的纯正精油和专业的按摩操作下,精油开背是没有任何副作用的.但是有一些情况我们需要注意,女性在月经期间或者是月经前后是不适合做精油开背的,这样的话会引发许多其它的问题.精油开背的手法很重要,如果没有熟练掌握好手法,精油开背不但不会让人得到身心的享受,而且还会诱发一些身体问题.