精油用在脸上怎么排毒

㈠ 怎样用精油排毒 精油脸部按摩手法

不要认为是夏季就摒弃精油，它可是个好东西，有极佳的渗透性，而肉桂精油、甜橙精油、柠檬精油对促进血液循环都有很好的效果，倘若能搭配相应的按摩手法，对护肤可是很大好处的。
精油-配合按摩效果更好
不要认为是夏季就摒弃精油，它可是个好东西，有极佳的渗透性，而肉桂精油、甜橙精油、柠檬精油对促进血液循环都有很好的效果，倘若能搭配相应的按摩手法，效果会更好。当然，如果只是在家DIY，那么精油热水澡也能起到促进循环的作用。当然，千万不要忘记在每次洗完脸之后，用双手轻轻拍打脸部肤，这对于改善微循环也很有帮助。
TIPS：在每周一次的去角质后做精油按摩会比较适合。不要在准备外出前做，否则当精油遇上你的防晒霜，会变得很油。
加速淋巴循环，让肌肤不再有废弃物
淋巴循环可以称作是身体的垃圾处理厂，如果淋巴循环缓慢，就容易造成身体废弃物以及毒素的堆积，当淋巴循环变得缓慢，最明显的变化就体现在眼袋变得明显、肤色发青，甚至会出现长痘、浮肿、便秘等系列问题。而一些日常常见的方法则可以促进淋巴循环，让肌肤呈现面若桃红一般的好气色。
引流按摩-加速体内毒素排出
step1：以拇指放在额头中央，由眉头到发际;
step2：从额头开始，用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推;
step4：食指、中指在下巴，从中间推向旁边，至耳朵下面;
step5：以拇指操作，由耳后沿胸锁乳突肌推到锁骨中间;
每周3-4次这样的面部引流按摩，可以加速面部淋巴的新陈代谢，帮助废物的排泄，不但能够焕发好气色，而且还能够起到瘦脸的作用。

㈡ 面部刮痧排毒精油怎么使用

先将脸部清洗干净，然后将精油均匀涂抹于面部。刮痧前要先唤醒淋巴系统，即进行正常的洁面推拿。用砭石刮痧板以鼻梁为中线，沿经络走向，以柔柔的手法分别向左右两侧刮拭，从上到下、由内向外，先刮前额部，再刮两颊，最后刮下颌部，整个过程大约10分钟。刮完后，将面部的刮痧油清洁干净，再涂抹一些护肤的产品就可以了。

㈢ 面部刮痧排毒精油怎么使用

面部精油刮痧：
适合干燥皱纹、松弛老化，黑眼圈，色素沉着等肌肤（不同肌肤配以不同功效的精油）
精油刮痧基本手法及程序
1、手握刮痧板，治疗时厚的一面朝向手掌，保健时薄的一面朝向手掌。
2、刮痧板与刮试方向保持90－45度旱灾行刮痧。
3、刮痧时应用力均匀，刮痧部位应量拉长。
4、面部走三线，顺着淋巴排除毒素。
5、按抚整个面部。
程序：
1、卸妆、洗脸盆。
2、涂抹精油
3、面部刮痧
4、面膜（根据不同的皮肤上膜）
5、洁面。

㈣ 排毒精油有哪些 女生排毒养颜方法大全

我们的身体会有很多毒素，排毒是我们经常要做的一件事情，很多女性朋友都会通过喝茶或者饮食来排毒，定期排毒可以拥有好看的容颜，那么排毒精油有哪些？女生排毒养颜方法大全。
排毒精油有哪些
杜松精油

当人体内有过多的毒素和废物需要排除时，杜松精油就成为最有价值的精油。杜松精油的排毒效果尤其对肠道阻滞或者便秘、痔疮有功效，在食用过量食物或酒精时，可以用它帮助排除体内堆积的毒素。另外，杜松精油还有非常好的利尿作用，能消减蜂窝组织炎、水肿及滞留的体液，很适合减肥的人使用。

杜松精油的排毒不仅体现在生理排毒上，还体现在心理、心灵排毒方面，它是一个非常全面的排毒精油。用杜松精油排毒最好的方式就是泡澡。

天竺葵精油

当身体毒素淤积到一定程度的时候就会在脸上有所表现，比如接连不断的痘痘、色斑、脸色不均等皮肤问题，天竺葵精油可以刺激淋巴系统运转，加速毒素清除。毒素不但加速人体衰老，还阻碍护肤品吸收，常常在外面走动的人平时可以经常用天竺葵精油进行皮肤保养。

皮肤的护理不能单纯靠美白，皮肤排毒也是护理的关键，按摩、运动出汗等都是排毒的好方法。用排毒精油按摩的时候，重点要放在下巴到脖子之间的淋巴区域，让精油渗透至深处发挥促进排毒的效果。

茴香精油

茴香精油是绝佳的身体净化油，可以消除体内因过度饮食及酒精所累积的毒素。它的利尿作用可以改善蜂窝组织炎。清肠的作用可以改善便秘和胀气。茴香精油甚至可以解虫咬和蛇咬的毒素。不过，茴香精油是一种强效的精油，使用过度也会引发毒性，因此在使用时，一定要注意用量。

茶树精油

茶树精油有净化皮肤的作用，是最佳的皮肤治疗剂。它还可以抗感冒、抗菌、增强免疫力，使头脑清新、恢复活力，在秋天也精神奕奕。换季的天气变化很容易让身体不适，茶树精油恰恰能够帮助到我们净化身体，保持健康地作用。

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睡眠排毒

睡眠排毒这个办法听上去最轻松舒适，其实就是讲究入睡时间。肝脏、胆囊是我们重要的排毒器官，二者的排毒需要在人体深度睡眠中进行。肝脏的排毒时间是23点至次日1点，接下来的1点至3点是胆囊的排毒时间，所以，尽量不要熬夜，是美容和排毒中最省事的好方法。

运动排毒

对于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说，这是最合适的方法。

(1)、每日至少散步30分钟，做些轻柔舒缓的运动，如慢跑、打太极拳。

(2)、练习腹式呼吸：平躺下来，用鼻孔吸气，然后屏气，气流经过腹腔，再慢慢从鼻孔呼气。

(3)、洗桑拿来帮助出汗，10到15分钟后冲一下凉水澡，刺激血液循环。

(4)、运动的同时，要时刻补充水分，也可以喝绿茶，但绝不能喝碳酸饮料。市场上的运动型饮料，在排毒的几天里最好不要饮用。

断食排毒

毒素来源的另一大部分，来自我们吞食或者吸入的化学物质，所以断食排毒就是帮助我们净化肠胃。定期清理肠道内的垃圾与顽固宿便，顺利帮助懈怠的肠道排出滞留在体内的毒素，是排毒中很重要的部分。多进食杂粮，多吃蔬菜，选择新鲜水果而不是果汁……并且建议大家每月选择一个双休日，在家中进行一次断食排毒。你可以选择自己喜欢方式——苹果断食、香蕉断食或者是最严格的清水断食，然后搭配日系皮肤保养中的肌断食，让身体由内到外一起排毒。

泡澡排毒法

泡澡绝对是帮助肌肤排毒的好方法，可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，从而使肌肤变得健康有弹性。具体的泡澡排毒法如下：

(1)、精油滋养浴

精油的超微分子是瘦身的“特工队”，也是排毒的超级帮手。它会超快渗入皮肤底层，展开美化身材的作业，从而排出毒素。

具体操作方法：在浴缸里放入40℃左右的洗澡水，进入浴缸后滴入8~10滴精油，迷迭香、柠檬、橘子等精油都可以。边泡澡边用力吸精油的香味，干性肌肤的人还可丢进一颗浴球。

(2)、咖啡矿物玲珑浴

咖啡中的矿物质可以让松弛的皮肤愈泡愈紧，所以喝过咖啡后，千万别丢掉可以让你美肤的咖啡渣。

具体的操作方法：将随身包咖啡倒入锅里煮，要煮得比平常更浓一些。将煮好的咖啡倒入浴缸里，然后泡上20分钟。泡澡之前，要先清洁肌肤，以免毛孔堵塞，阻碍汗水排出。

饮食排毒法

(1)、苦瓜

苦瓜含有一种具有明显抗癌功效的活性蛋白质，能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞活性，清除体内有害物质。

(2)、黄瓜

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。

(3)、柠檬水

柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物，是一种快速减肥的好方法。另外，柠檬水非常方便制作，也不会耽误你的上班时间哦。

(4)、绿豆汤

绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢，是排毒减肥的佳品。

(5)、白菜汤

肝脏是身体排毒的重要器官，而白菜是对让能让肝脏发挥排毒功能的主要减肥食品。食用白菜减肥最好是采取喝白菜汤的方法。另外，你也可以参考一些减肥食谱，把白菜汤和果汁混在一起，那就会更加美味。

(6)、蜂蜜水

研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、有美颜美体的功效。每天早餐后40分钟和晚上睡觉前40分钟喝一杯蜂蜜水，这样能帮助你轻松快速瘦下来。

(7)、豆浆

豆浆不仅营养丰富、热量低，对刺激脂肪燃烧也有很大的帮助。豆浆中的蛋白质、异黄酮、配糖体等成分会不断地刺激你体内的脂肪细胞燃烧。喝豆浆至少能将你体内的脂肪燃烧速度提高2倍。另外，豆浆也是能帮助排出体内毒素的健康饮品。

排毒精油怎么用
面部精油可以作为精华素使用，在用完洗面奶、爽肤水之后滴3-5滴在手心，双手将精油搓开，再均匀的涂在脸上。如果担心太油涂抹不开，可滴上几滴爽肤水混合后再涂抹于面部。

精油用于面部按摩，可以紧实肌肤，步骤如下：

步骤一：在手掌中滴2～3滴面部精油，自下至上在脸上均匀涂抹;额头处以由内而外的方式均匀涂抹。

步骤二：从额头到太阳穴位置以画螺旋纹方式用指腹轻轻按摩按摩至吸收。

步骤三：两眼周围要用指腹以点的方式轻柔按压至精油吸收。

步骤四：用四指指腹以螺旋纹的方式，重新按照由下至上的顺序按摩脸颊。

步骤五：用四指指腹从下往上推，按摩下巴部位。

油按摩可以天天做吗
精油按摩不可以天天做。无论是面部精油按摩、全身精油按摩还是局部精油按摩，都不建议天天进行。因为天天进行精油按摩，会给肌肤带来一定的负担，造成肌肤营养过剩，导致肌肤出现粉刺、闭口，或者是油脂分泌过多等情况。而且在进行精油按摩之后，肌肤也需要一定的时间休息，和消化精油，所以精油按摩不建议天天做。

㈤ 什么精油脸部排毒效果好

使用面部精油进行护肤已经为广大MM所接受,精油还可以给脸部排毒呢，那么什么精油脸部排毒效果好呢，下面是我为大家收集整理的脸部排毒精油配方，欢迎大家阅读。

效果好的脸部排毒精油配方
【精油美白】

美白淡斑适用精油配方

美白配方1：

柠檬3滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麦胚牙油10ml;

美白配方2：

柠檬3滴+鼠尾草1滴+橙花1滴+小麦胚芽油10ml。

功效：具有独特的精油分子可以淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，轻松达到美白淡斑以及滋润肌肤的多重效果。

【精油祛痘法】

治疗青春痘适用精油配方

祛痘配方1：

肉桂2滴+檀香1滴+茶树2滴+荷荷芭油10ml;

祛痘配方2：

依兰1滴+鼠尾草2滴+薰衣草2滴+荷荷芭油10ml。

功效：具有调节皮脂分泌功能的精油，能够适度调节荷尔蒙分泌并且可以净化肌肤，温和治疗并消灭青春痘。

【精油收缩毛孔】

收缩毛孔适用精油配方

收缩毛孔配方1：

丝柏2滴+天竺葵2滴+依兰+荷荷芭油10ml;

收缩毛孔配方2：

佛手柑3滴+紫罗兰1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml。

功效：具有净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂，调节皮脂分泌，可以有效帮助收敛毛孔、细致肌肤。

【精油去眼圈】

消除黑眼圈适用精油配方

去眼圈配方1：

乳香3滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+葡萄籽油10ml;

去眼圈配方2：

洋甘菊3滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml。

功效：选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质，唤醒疲倦肌肤，可以有效消除黑眼圈，并且能改善倦容。

【精油淡化细纹】

淡化细纹适用精油配方

淡化细纹配方1：

乳香1滴+玫瑰3滴+伊兰1滴+小麦胚芽油10ml;

淡化细纹配方2：

檀香2滴+玫瑰3滴+葡萄籽油10ml。

功效：具再生作用的精油可以促进极富新陈代谢、增强保水的能力并提供适度滋润，能够淡化、驱逐细纹。

【精油抗衰老】

抗衰老适用精油配方

抗衰老配方1：

玫瑰3滴+肉桂滴+茉莉1滴+橄榄油10ml;

抗衰老配方2：

乳香2滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油10ml。

功效：具有回春疗效的精油可以刺激肌肤微血管的循环，以极富满足对养分的需求，能够保湿、防护及预防老化。

【精油排毒法】

用精油泡澡的时候，精油借着热水流动散发出香气，振奋神经，抚慰情绪;而植物精华与水的热力相互融合又能促进血液循环，提高肌肤的渗透、吸收力，起到滋润、美肤、活血等的作用。

排毒泡澡配方1：

杜松精油3滴+柠檬精油4滴+葡萄柚精油4滴

功效：此配方可以有效促进身体血液循环，加速新陈代谢，排除毒素;同时能保护肝脏，帮助身体减轻负担，让你感觉身体轻松舒适。

排毒泡澡配方2：

天竺葵精油5滴+葡萄柚精油5滴+迷迭香精油5滴

功效：此配方是专门针对排毒设计的。可以有效促进身体淋巴系统的循环能力，帮助身体排出毒素，有助于淡化肌肤暗沉，改善肤质，塑造健康肌肤。

排毒泡澡配方3：

薰衣草精油3滴+马郁兰精油3滴

功效：此配方针对神经疲劳设计。可以有效缓解压力，调理内分泌，特别是经过一天辛劳工作后使用，效果尤为明显，有助于唤醒肌肤，镇定神经，促进睡眠。

排毒泡澡配方4：

甜橙精油4滴+绿薄荷精油2滴

功效：如果工作压力大或心情不好，这个配方可以帮到你。它能够帮助你释放心情，抚平焦虑情绪，减轻压力重负，振奋神经。

使用精油泡澡的注意事项

1、精油泡澡的水温要适中，不宜超过40℃，只需要比人体的体温高出一点点即可。

2、泡澡的时间以15—20分钟为宜，不要过长。

3、刚刚吃完饭，饱腹期间，不宜泡澡。最好是饭后一小时之后再进行泡澡，否则会给肠胃带来负担。

4、泡澡时，要防止滴入精油的泡澡水溅到眼睛里。

5、肌肤敏感者在使用精油泡澡前必须做皮试测验，注意慎用。
面部排毒的精油用法
面部精油可以作为精华素使用，在用完洗面奶、爽肤水之后滴3-5滴在手心，双手将精油搓开，再均匀的涂在脸上。如果担心太油涂抹不开，可滴上几滴爽肤水混合后再涂抹于面部。

不习惯直接将精油涂在脸上的MM可以配合其他护肤品来达到更好的效果。如将精油加入洗面奶中直接洗脸用，或者用精油做成爽肤水、把精油放在面霜和乳液里等等。这样能在原有护肤品的基础上加强效果。

适合每天晚上洁面后按下面步骤使用(一定要彻底清洗你的眼部与双手，特别是指甲)：

步骤一：蘸取1滴精油在中指上，然后在眼睛周围点上薄薄的一层精油

步骤二：在下眼睑从内向外方向用食指一起的滑动大概3～5次，至眼尾处略往上提起并停留1秒，以避免眼角下垂。

步骤三：用食指在上眼窝部分轻轻平滑涂抹，接着用大拇指从内向外以按压穴位方式按压，每次停留3～5秒，达到刺激眼部穴点的目的，促进血液循环，改善黑眼圈。

步骤四：最后合并食指、中指、无名指三指指腹，在眼部通过指部余温抚贴大概5秒，促进血液循环，起到舒缓眼压酸痛感的作用，有效赶走眼部疲劳，将眼周沉积毒素排出。

P.S.需要注意在涂抹精油和眼霜时，用量不需过大，不然如果皮肤吸收不好，极易形成脂肪粒。

自配胡萝卜籽1滴+玫瑰汁1滴+玫瑰籽油10ML，这款自配精油非常独特，能够淡化肌肤表层的黑色素沉积，是轻松达成美白及护肤双重效果的绝佳选择。

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㈥ 精油有非常多的种类，那么你知道排毒精油怎么用吗什么时候用最好

精油的种类很多，减肥精油、美容精油等等，今天要讲的就是一种排毒精油，那么就来看看排毒精油的使用方法吧。

1. 精油浴排毒

洗澡是一种非常享受的方式，尤其是在秋冬季节。 即使没有精油，也会让人很舒服。 洗澡时加入6-8滴排毒精油会有多重好处。

2. 精油按摩排毒

使用方法：将排毒精油稀释后，取适量按摩背部、腿部、面部等10-15分钟，帮助身体各部位轻松排毒。 面部塑形可以着重按摩下巴处的淋巴组织，帮助面部排毒，滋养肌肤。

排毒精油的配方是什么

可供选择的精油有：柠檬、薰衣草、杜松、薄荷、橘子、柏树、针松、葡萄柚、德国洋甘菊、罗马洋甘菊、苦橙、天竺葵、柠檬马鞭草等。 甜茴香精油、迷迭香精油。25-35岁：橙2滴+杜松2滴+天竺葵2滴+葡萄籽油10ml35-55岁：柚子2滴+柠檬马鞭草2滴+德国洋甘菊2滴+葡萄籽油10ml55岁以上：橙2滴+丝柏2滴+橙花2滴+葡萄籽油10ml