换季肌肤怎么养护

① 换季时应该怎样保养皮肤

换季时怎样保养皮肤？换季的时候也是我们皮肤最脆弱最容易出现过敏症状的一段日子，因此在换季的时候应该适时改变一些平时的护肤策略。那么换季时怎样保养皮肤呢？

很快就到了立冬，眼下已经是深秋啦，可是很多Girl的皮肤都跟编编一样，还处在换季时期的种种不适反应。其实肌肤遭遇季节更替时，总会出现一些对季节变换无法适应的问题，虽不是顽疾，却也要与之斗争抗衡许久才能调和顺畅。这就好比是一场肌肤和环境的“持久战”，只有做好万全的准备和对抗方法，才能让肌肤安然度过换季期。那么，这场“持久战”你想好应对决策了吗？

问题1.干燥细纹

秋风一起，温度随之凉爽舒适，湿度却节节下降，于是肌肤的水分也随之而去，这时候的补水功课，要比平时叠加2-3倍，例如夏季一周1次的补水面膜，在换季时，尽量隔一天做一次；在补水面霜每天早晚使用的基础上，晚上要在最外层叠加上质地丰润的面霜，这样才能以“油包水”的形式锁住水分，尽量减少水分的蒸发，正所谓“补水容易，锁水难”，即是这个道理。

对抗方法：

精华液的顺序调，一般来说，我们的护肤顺序是洁面、化妆水、眼霜、精华、乳液、面霜，可是秋冬换季时，编编建议你可以将基底保湿精华放在洁面后的第一步使用，这样可以增加后续化妆品的渗透，也会在洁面后肌肤表皮屏障薄弱之时给予及时的保护。

问题2.敏感泛红

肌肤面临突如其来的变化，就像个羞头搭脑的小姑娘，风吹草动就能引起面部泛红的现象，这时候，越是焦急的增加护肤程序，越是让紊乱的肌肤失去调理，反而造成了欲速则不达的效果。减少护肤的程序，将清洁和滋润作为主旋律，产品的成分上尽量选择简单、天然的，对于一长串的成分表，编编建议你尽量不要尝试。另外，对于高效的美白产品，其中添加的某些酸性成分是加重敏感的元兇，注意尽量避免使用。

对抗方法：

对于秋冬换季时，容易敏感泛红的肌肤，建议在护肤步骤上，可减至清洁+滋润的方式，只要温和的清洁，加上安全、简单、滋润的面霜，便足以对付敏感肌，在精华的选择上，尤其要谨慎，因为精华类单品多是高效型，成分上难免比较复杂，尽量选择植物提取的，会比较安全。

问题3.频生痘痘

秋天的痘痘，极易生在脸颊、嘴周，从中医的角度来说，这些痘痘都是反映肝火旺盛、脾胃虚寒的表象，通常这种痘痘都有体积大、痛感强烈的特征。在肌肤的调理上，对于这种因内脏问题而生的痘痘没有显着的解决方法，能做的只有镇静舒缓，例如洋甘菊、茶树精油等天然成分，对于镇静消炎的效果就不错，忌用一些强刺激性的祛痘成分，例如水杨酸、A酸、杜鹃花酸等等。

对抗方法：

秋冬生的痘痘一般都会红痛肿大，这其实不完全是因为肌肤敏感而导致的，由于秋冬季节，体内脏器容易燥热生火，直接反映到肌肤上就是潮红生痘，从饮食清淡、多多饮水的内部调理上也可舒缓痘痘，改善潮红现象。

问题4.黯淡无光

近年来，所有的高效类单品卯足了劲攻克真皮层的问题，角质层的问题似乎渐渐被忽略了，其实表皮层才是反映我们肌肤状况最直接的体现，角质层变厚或是不平整都会造成肤色暗淡、表皮粗糙的现象，甚至还会影响肌肤对护肤品的吸收，想想几千元的昂贵面霜豪爽的涂上去，却因为角质层的问题而造成完全不吸收的局面，是不是很搓火呢？所以，定期整理角质层是相当必要的，季节变换让肌肤的正常代谢变慢，角质层也更容易问题频出，含有角质蛋白的单品能辅助角质细胞变平整，而柔和的去角质产品则是换季时不可或缺的。

对抗方法：

暗沉的肤色大多数原因出在角质层上，角质层的堆积和边缘翘起都会让肤色看起来不明亮。而通常大多数人的做法是一味的去角质、清洁，这样反而容易破坏肌肤表层的皮脂膜，造成肌肤敏感、水油不平衡的现象。理想的做法是利用化妆棉湿敷，用化妆水浸透化妆棉，然后分别敷在额头、两颊、下巴、鼻头等位置，待3分钟后取下，即可软化角质，此时再用清洁类的化妆水轻轻擦拭肌肤，每周坚持3次。

护肤步骤

水质清洁

把每天使用的磨砂洗面奶换成更温和的专业磨砂，每周使用3次，去除日晒造成的厚重角质。还可以防止秋季角质代谢减小，每天磨砂造成皮薄敏感。

油性和痘痘型皮肤选择质地更细腻的洁面泡沫让去油清洁变得更温和。

中性皮肤可以直接用棉片沾取洁肤水以擦拭的方式打圈洁肤；洁肤水可以深入接触毛孔，油性皮肤可以这样进行第二次清洁；皮薄、潮红和敏感皮肤可以用这种方式去角质。

水质爽肤

请在白天使用你的控油爽肤水。在夜间，温度及湿度的变化使皮肤的天然油脂分泌不再像夏季那么活跃，可以选择含有植物精华成份的爽肤水来加强皮肤养分为深层补水打好基础。

日间护肤

乳液中，水分能带领乳液中的有效成分渗入细胞内，而它恰到好处的粘度又能牢牢的抓紧皮肤表层，防止水分的散失，达到即补水又锁水的双重效果。但是对于锁水能力差的皮肤来说，乳液的油脂成份较少，锁水显得有些薄弱，有痘痘的混合性皮肤还要注意晚间的彻底清洁，很多残留物是活性养分的载体或者寄存体，当养分被吸收以后，这些残留物是需要清理的，否则会造成堵塞皮肤正常“呼吸”。

高效精华

皮肤从10月开始会变得干燥，涂抹再多的补水产品也无济于事。如果从这个月开始注意深度补水，晚上护肤的时候加入最易吸收的`精华液， 在秋天就会有收获：皮肤的储水能力和锁水能力相对提高，就算干燥的北方地区有时忘记涂抹润肤产品，也不会觉得干。

7个改善干燥肌的技巧。

1、不用洁面皂，用温和洁面乳清洁肌肤

洁面皂具有很强劲的清洁力度，但是会使皮肤更加干燥，所以在初春这种干燥的天气，建议不要使用洁面皂，而使用温和且有保湿功效的艾诗普蕊舒缓洁面乳。特别添加了保湿因子的洁面乳，不仅能缓和洗脸后的肌肤紧绷感，还能减少过敏泛红的迹象出现。

2、不要用太高温度的水洗澡

热腾腾的水会让皮肤变得更加干燥，长时间的高温沐浴也会使你的皮肤变得干燥。所以应该使用温度适中的水来洗澡，平时洗脸也是同理。

3、用化妆水湿敷脸部来保湿

化妆水能给干燥的肌肤补水保湿，是肌肤保持滋润。换季时节肌肤非常干燥，这时候建议使用化妆水对肌肤补水。而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸，每天只需湿敷3分钟，效果会更佳，注意不要使用清洁型化妆水来。

4、用舒缓精华液来增强肌肤吸收力

使用精华液能有效进入肌底，使干燥肌迅速恢复水润。保湿精华用在化妆水之后，可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。

5、使用护肤油能改善干燥肌

护肤油能有效滋润肌肤，改善肌肤干燥的状况。可以使用护肤油，也可直接使用椰子油，在厨房中很容易获得，椰子油是针对干燥肌肤最有效的局部治疗品之一。虽然将椰油擦在皮肤上时，它吸收得非常慢，但是每一滴都会被吸收掉。，椰油也能帮助治愈皮肤上的湿疹或皮癣。

6、随身携带保湿喷雾补水保湿

保湿喷雾是干燥肌即时有效的补水保湿工具。不过要掌握保湿喷雾正确的用法，先是手拿喷雾距离脸15-20公分，稍微仰头，喷向脸部；用指腹轻拍全脸，帮助水珠吸进肌肤里；最后若还有少量无法吸收，用面纸轻轻将剩余水分擦干，避免自然风干。

7、 需要定期去角质，去死皮

很多皮肤干燥的人认为，去死皮会对皮肤带来更多伤害，但是干燥、暗沉的皮肤需要去除表层皮肤，干净清爽的新皮肤才会焕发光彩。在面部使用时，选择温和、颗粒细小的磨砂膏，而不是刺激、大颗粒的产品。每周使用2-3次，效果更佳。

② 换季怎么护理皮肤

换季想要更好的护理皮肤，应该做到以下几点要求，如果坚持下来，一定能够让皮肤变得更好。

1、营养均衡要保持肌肤健康美丽，很重要的一点是摄入营养均衡、因为不同食物含有的营养成分不同，对皮肤代谢生长有重要影响，比如蛋白质可以使肌肤细腻润滑，其中鱼虾 猪蹄 豆类都含有丰富的蛋白质；所以在摄入不同食物的同时要注意营养均衡，降低血液浓度，以保持身体健康与肌肤健康。

2、温和洁面洗脸很关键，清洁不彻底或者过度都会影响肌肤长痘。正确方法用温水洗脸，使毛孔充分打开，再通过洗面奶用手指轻轻按摩达到清洁效果，其实洗面奶很重要，选择洗面奶以温和为主。

3、饮用充足水分都说女人是水做的，所以水分是否充足对肌肤有重大影响，人体内水分充足时才可以使皮肤润滑光泽，充满弹性成人每日应饮2000毫升水，以纯净水为佳。

4、注意睡眠 运动睡眠具有美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不可代替。运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态！

可以简单的总结为，平时要多喝水，多注意休息，多运动增强体质，另外忌口不要吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，而且有一个良好的心情，只有这样才能够让皮肤变得更加的细嫩有光泽。

③ 换季皮肤应该怎么保养呢

换季皮肤的保养方法，，应该主要遵循以下几点原则，如果能够真正做到的话，能够让皮肤变得特别的光滑水嫩。

1、要做到温和洁面。

洁面洗脸很关键，清洁不彻底或者过度都会影响肌肤长痘。正确方法用温水洗脸，使毛孔充分打开，再通过洗面奶用手指轻轻按摩达到清洁效果，其实洗面奶很重要，选择洗面奶以温和为主。

2、尽量要多喝一些水。水分是否充足对肌肤有重大影响，人体内水分充足时才可以使皮肤润滑光泽，充满弹性成人每日应饮1500至2000毫升水，以纯净水为好。

4、最主要的一点就是要保证充足的营养。要保持肌肤健康美丽，很重要的一点是摄入营养均衡、因为不同食物含有的营养成分不同，对皮肤代谢生长有重要影响，比如蛋白质可以使肌肤细腻润滑，其中鱼虾 猪蹄 豆类都含有丰富的蛋白质；所以在摄入不同食物的同时要注意营养均衡，降低血液浓度，以保持身体健康与肌肤健康。

④ 换季时该怎样保养皮肤

• 01

  清洁：换季时风沙大，对肌肤刺激性强，睡觉或是早起时，一定要将面部进行彻底清洁，防止毒素沉淀。

• 02

  护肤：清洁完毕后及时涂抹护肤品，保护肌肤，护肤品最好根据自身的肤质来选择，使用前先检测是否有过敏现象。

• 03

  保养：有条件的话可以间隔一段时间去美容院做一些系统的美容保养，有针对性的对皮肤进行修复，恢复肌肤的抵抗力。

• 04

  防晒：夏季要尤其注意防晒工作，预防紫外线对皮肤的辐射，平时要注意携带太阳伞，涂抹防晒霜，避免晒伤和黑色素沉淀。

• 05

  保湿：皮肤的衰老最重要的诱因就是缺水，平时可以增加水分的摄入，多食瓜果蔬菜，多敷面膜，多对皮肤进行补水，效果非常明显。

⑤ 换季皮肤怎么保养

在北方换季好多人皮肤容易过敏，这是因为皮肤在季节交替的时候，适应外部的环境做出的改变。

大多数人换季表皮肤干燥、脱屑、起皮、瘙痒明显，所以换季的时候我都要保护局部皮肤，避免局部热水、盐水的烫洗，避免抠抓刺激。

平时如何保养我们的皮肤呢？

1.要使用润肤霜，尤其是接触水之后，常用的润肤霜有维生素E霜、透明质酸生物膜。

2.用中药的药水煎水、外洗、外擦、外敷。

常用中药处方有丹皮、地骨皮、白鲜皮、茯苓皮以及熟地以及其他的活血化瘀或者去湿的药物。如金银花、当归、丹参等药也可以选择使用，这是季节交替皮肤过敏常用的缓解的外用药物或者方法。3.除此之外，饮食上要忌酒、海鲜、辛辣刺激的食物，要吃有营养、容易消化的食物，可以口服维生素c、葡萄糖酸钙、谷维素、维生素e、氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等药物也可以选择使用。

总之换季的时候，我们皮肤容易过敏的人要注意多喝水，注意早睡早起，远离敏感源，不要吃辛辣的食物。

⑥ 换季的时候皮肤该怎么保养

在北方，换季皮肤怎么保养
肌肤保养重点1：洗脸使用温和不刺激洗面乳

春季开始逐渐温暖，但又不像夏天那样炎热，脸部的出油程度也没有像夏天多，因此还不需要使用到清洁力较高的洗面乳，仅需一般温和并有添加保湿成分的即可，一直到端午过后，迎接夏季发现脸部出油状况较多时，再做替换即可!

肌肤保养重点2：保养品换季，摆脱过敏肌

春季保养的关键有一个很大的重点，就是“预防过敏”。保湿、修复、抗过敏，通通都得搬出来，因为这时候的肌肤油脂分泌，已经开始日渐增加，若没有好好照顾，很容易造成油水失衡，可将滋润型的保养品改成清爽型，让肌肤持续补充水分。而敏感性肌肤者，更需要注意保养品的更替，减少使用香精、酒精等成分。

肌肤保养重点3：一年四季都需要防晒

防晒就和保湿一样，永远都是持续性必做的功课，随着天气逐渐炎热，紫外线的照射也渐渐增强，外出前一定要记得做好防晒工作，减少这时节增加肌肤的负担。

肌肤保养重点4：卸妆不懈怠

有些人认为年轻，对于肌肤保养上比较不会注意，往往将化妆品拼命重复的往脸上擦，卸妆却草草结束，再继续把保养品往脸上贴，却发现无法获得改善，原来在脸部清洁的第一关就已经出错，也难怪保养品都无法吸收进去。有些人反而会以为，每天在外接触空气的粉尘较多，应当天天卸妆，不过其实没有化妆的你，回家后仅需以洗面乳清洁即可。卸妆品的概念是以油溶油的理论，去卸除脸上的化妆品，但若是你的脸部没有擦上化妆品，是可以直接用洗面乳将脸上的脏污带走哦。

肌肤保养重点5：隔离粉尘与霾害

近几年的空污议题逐渐上升，隔离乳的重要性也更加提升，隔离乳的使用主要是阻隔空气污染，以及化妆品直接接触到肌肤，进而对肌肤形成一层保护膜，减缓肌肤老化的速度。所以在上妆前先上隔离乳，对肌肤会有适当的保护作用哦!

⑦ 换季皮肤应该如何保养

北方换季的时候，有些人的皮肤很容易干裂，感觉非常的不舒服，如何保养我们的皮肤呢？我是这样保养的，你可以看一下

1、补充水分和果蔬

每天要保持6至8杯的温开水，可以为你补充身体所流失的水分，日常饮食上，一般建议在入秋的时候可以吃些萝卜，喝点养生茶，这样对调节体内的阴阳有很大的帮助，而且还要多吃些新鲜的果蔬，不仅可滋润你的肌肤还可以清热润燥呢。

2、做好防晒工作

防晒对于皮肤保养来说是必不可少的环节，无论春夏秋冬都会有紫外线照射，喜欢户外活动的你，更应该做好防晒，因为往往这些紫外线会导致肌肤的黑色素沉淀，不仅夏天，冬天也是一样需要防晒啊~

3、多运动

多运动，真的对健康太有帮助了，皮肤暗黄，多运动可以促使体内排毒，使得毛孔打开，排出汗腺，比如可以晨跑、打羽毛球、爬山、跳绳等等，都是有利于改善皮肤暗黄的症状哦！毕竟人的生命在于运动，想要得到更加红润的肌肤，不妨多动动身子！

4、为肌肤保湿

皮肤暗黄还可能因为肌肤处于缺水的状态，那么，为肌肤保湿很重要，睡觉前最好敷一块面膜，面膜的功效主要作用具有补水、锁水功效，特别长期呆在空调房，容易造成肌肤缺水，随身携带一些保湿喷雾也是不错的选择，缓解皮肤脱水状况，从而改善皮肤暗黄！

5、选择抗过敏的产品

秋季是敏感肌肤的高发时期，所以一定要小心谨慎处理自己的肌肤问题，尽量的选择一些带有抗过敏功效的护肤品来护理，这样会更好的呵护你的肌肤。

6、注意饮食和生活习惯

肤质本来就过敏的，那么在日常的饮食上要少吃糖类，高油脂，高热量的食物，尽量吃多一些富含有丰富蛋白质跟维生素的健康营养的食物，这样对护肤也有着辅助的作用，可以的话，适当的避免日晒风吹，多吃新鲜的果蔬。

所以要想有一个好的皮肤，一定要做好保养，我们应该学会爱自己的皮肤，热爱生活幸福快乐。

⑧ 换季皮肤怎么管理和保养

在换季的时候由于天气的原因，很多人的皮肤会有不同的症状出现，包括皮肤干燥、皮肤过敏、脱皮等，此时对于皮肤的伤害十分巨大，所以更需要在此时做好皮肤的保养工作，下面我们就一起来看看换季皮肤怎么管理和保养！

皮肤保养小常识1：摄入均衡营养

想要保持肌肤健康美丽，容颜焕发，最重要的一点是需要摄入均衡的营养。因为不同食物中的营养成分对皮肤的代谢、分泌与生长有重要的影响。例如优质的蛋白质可以使肌肤细腻、润滑，像鱼虾、肉皮、猪蹄、乳类、蛋类及豆类等等食物就含有丰富的蛋白质;而南瓜、黄豆、油菜、金针菜、玉米、红薯等富含胡萝卜素，动物肝脏、鱼油、乳类等富含维生素A，适量食用这些食物可以润滑皮肤，防止皮肤干燥、粗糙。而且在摄入不同食物的同时要注意营养均衡，降低血液浓度，以保持身体健康与肌肤健美。

皮肤保养小常识2：温和洁面

洗脸非常关键，清洁不够彻底或者清洁过度都很容易长痘长粉刺。正确洗脸的方法是用温水洗脸，使毛孔充分的打开，再通过洗面奶和手法的按摩达到清洁的效果。这其中，洗面奶起到至关重要的作用，不适合自己皮肤的洗面奶容易造成清洁过度或者清洁不够彻底。选择洗面奶，一定以温和为主，比如韩国的PURESLAN洗面奶，主要成份是氨基酸，无刺激温和亲肤的同时有效清洁肌肤污渍。因为氨基酸人体可直接吸收，对皮肤无任何伤害，所以现在美容院或高端护肤人士都用上了氨基酸型的PURESLAN洗面奶。

皮肤保养小常识3：饮用充足水分

每日饮用充足的水也是保养肌肤的秘诀之一。因为人体内水分充足时才可以使皮肤润滑光泽，充满弹性成人每日应饮1500至2000毫升水，以纯净水为佳。水是美容圣品。

皮肤保养小常识4：保持个人卫生 注意睡眠和运动

随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤;睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不可代替。运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

肌肤保养重点1：洗脸使用温和不刺激洗面乳

春季开始逐渐温暖，但又不像夏天那样炎热，脸部的出油程度也没有像夏天多，因此还不需要使用到清洁力较高的洗面乳，仅需一般温和并有添加保湿成分的即可，一直到端午过后，迎接夏季发现脸部出油状况较多时，再做替换即可!

肌肤保养重点2：保养品换季，摆脱过敏肌

春季保养的关键有一个很大的重点，就是“预防过敏”。保湿、修复、抗过敏，通通都得搬出来，因为这时候的肌肤油脂分泌，已经开始日渐增加，若没有好好照顾，很容易造成油水失衡，可将滋润型的保养品改成清爽型，让肌肤持续补充水分。而敏感性肌肤者，更需要注意保养品的更替，减少使用香精、酒精等成分。

肌肤保养重点3：一年四季都需要防晒

防晒就和保湿一样，永远都是持续性必做的功课，随着天气逐渐炎热，紫外线的照射也渐渐增强，外出前一定要记得做好防晒工作，减少这时节增加肌肤的负担。

肌肤保养重点4：卸妆不懈怠

有些人认为年轻，对于肌肤保养上比较不会注意，往往将化妆品拼命重复的往脸上擦，卸妆却草草结束，再继续把保养品往脸上贴，却发现无法获得改善，原来在脸部清洁的第一关就已经出错，也难怪保养品都无法吸收进去。有些人反而会以为，每天在外接触空气的粉尘较多，应当天天卸妆，不过其实没有化妆的你，回家后仅需以洗面乳清洁即可。卸妆品的概念是以油溶油的理论，去卸除脸上的化妆品，但若是你的脸部没有擦上化妆品，是可以直接用洗面乳将脸上的脏污带走哦。

肌肤保养重点5：隔离粉尘与霾害

近几年的空污议题逐渐上升，隔离乳的重要性也更加提升，隔离乳的使用主要是阻隔空气污染，以及化妆品直接接触到肌肤，进而对肌肤形成一层保护膜，减缓肌肤老化的速度。所以在上妆前先上隔离乳，对肌肤会有适当的保护作用哦!

症状一：干燥、脱皮

处方：补水

受伤原因：紫外线会使表皮细胞角化不全，以致保持皮肤水分的表皮不完整，水分容易流失。晒后的皮肤感到刺痛的原因就是因为表皮灼伤，水分流失快，肌肤就此变得干燥。

补救方案：晒后喷雾+补水面膜

晒后修护喷雾可缓解晒后肌肤大量流失水的问题，且其水润的质地能够被肌肤迅速吸收，是改善干燥的必需品。水分面膜可迅速补充肌肤水分，增加角质层含水量，改善任何肌肤缺水状况。尤其以不织布、微导棉等一片式面膜，减少了滋润营养成分的蒸发和流失，滋润效果最佳。

症状二：敏感、水油不平衡

处方：保湿

护理重点：

1.敏感肌肤很容易受内、外界环境改变而出现敏感现象。干燥的秋天，水分的流失让皮肤的屏障功能随之下降，敏感的肌肤会感到紧绷、发痒，在使用高水分产品的时候，甚至出现刺痛的感觉。注意避免那些芳香味过重的产品。含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜；绝不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会让过敏情况加重。

2.在保湿，高水分的范围内挑选护肤品和彩妆品，干燥会加重敏感的状况。使用非常柔和的眼部卸妆乳，用棉片吸取，擦拭后，再用棉签去除细微残留物。

3.一般的洁面产品容易带走水分和油分。最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。特别敏感的皮肤可能对硬水也会产生反应，不妨使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部。

4.洁面后立即用毛巾按干脸上的水分，防止蒸发。

5.选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的部分敏感源。选用抗敏感的保湿面膜，以及专为敏感皮肤而设计的精华。

症状三：晒黑、色斑

处方：美白、淡斑

护理重点：

1.夏季之后常会有晒斑，建议局部使用淡斑精华，而不是全脸都要涂抹。用无名指在斑点处拍打至完全吸收。也可以采用棉签点在雀斑的地方，这样比手指更精准。淡斑的主要美容原理是将黑色素分散成若干个小黑色素，让黑色素看上去不明显，小黑色素会被淡斑的主要成分“吞噬”，达到祛斑的目的。

2.美白需要一定的耐心与过程。美白成分要阻断黑色素形成，还要淡化已经形成的黑色素，一般需要二周或者更长时间。白天要使用美白面霜进行基础修护，夜间使用美白面膜更重要，能修护细胞并强化白天的美白效果。秋季，面膜和精华素是美白的好选择，能集中、强效地淡化黑色素。

症状四：痘痘爆发

1.色泽暗淡，不是特别的红，而且比较的硬，持续的时间很长,是在脸上一片的样子。

2.总是在发，不是太多.,春风吹又生,，今天一个，明天一个，没完没了，不断的出现。

爆发主要原因：脾虚胃寒

痤疮的发作有季节的特点，冬季天气寒冷干燥，所以很多女性朋友在这个地段和时段发生的痤疮。在夏季进食冷饮，比如冰镇的饮料，水果，冰激凌（女性最大的杀手）这些脾胃积存下来的寒会在冬季剧烈的爆发，所以冬季的痤疮问题反而异常的常见导致脾胃寒冷在身体修复过程中发作出来了。其实是人体的一种自我修复的过程，在这个调理的过程中一定要注意使用热的治疗手段。才能对人体的正常工作给予及时和有力的帮助。

护理重点：

1. 控制饮食：控制皮肤油脂的分泌，那么首先就需要避免摄入过多的油份。我本人在减少油炸食物，油腻食物的饮食后，大概在半年后，皮肤的油性有明显改善。现在吃的很清淡。

2. 清洁：通常油性皮肤的人都希望能够洗的很干净，所以通常油性皮肤的人都建议选用一些皂剂类洗面奶。但是这并不是绝对，因为有些混合型皮肤面膜的脸颊部位比较干，那么就不能用了。

症状五：暗淡

处方：排毒、焕肤

护理重点：

1.使用有排毒功效的产品。在进入秋天之后，肌肤的新陈代谢开始转慢，毒素会引起肤色暗淡，甚至出现满脸的痘痘。让肌肤免于毒素伤害最积极的方法就是寻找一件适合它的护肤品，成为全天的清道夫，即安全又方便。

2.抗氧化物是能使皮肤中的蛋白质和脂质免受污染的最有效的物质。红石榴中的红石榴多酚和花青素、银杏提取物都具有很好的抗氧化作用；此外，绿茶、葡萄核、维生素E和B族胡萝卜素等一系列活性植物的提取物也是很好的抗氧化成分，许多化妆品中都加入了这类物质。

3.淋巴引流排毒。淋巴引流排毒需要配合手法按摩。在淋巴较多的腋下、锁骨、脸部与耳际交界处为重点按摩区域。排毒必须深而缓慢，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨，完成脸部的排毒。每次清洁面部后，顺着皮肤的纹理按压，每星期三次。

我觉得很多人皮肤换季会出问题,其实是皮肤的免疫功能出了问题,长年累月使用化工产品,甚至使用了激素产品毒害了皮肤都不自知.就象人身体一样,免疫力够,环境的变化并不会使我们生病.要多使用天然的护肤品,多留意产品是否有品质.就象好的食品我们一吃就知道.好的泉水喝了身体都知道一样道理。