净斑精油是什么成分几秒就消斑

1. 什么精油有美白去斑的功效

植物精油是从植物的花、叶、根、树皮、果实、种子、树脂等以蒸馏、压榨方式提炼出来的具高度芳香性和挥发性的物质。由于香薰精油挥发性高，且分子小，很容易被人体吸收，并能迅速渗透人体内器官，将多余的成分再排出体外，整个过程只需几分钟，而且植物本身的香味，也直接刺激脑下垂体、醇素及荷尔蒙的分泌等，平衡体内机能，起到美容护肤作用。
1:茶树 TEA TREE
茶树是澳洲土着人用来治疗伤口受感染而溃烂的皮肤的传统良方，安抗感染的功效卓着。
（一）皮肤疗效
净化效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象；调理粉刺，清除水痘和带状疱疹所引起的小痘痘的不洁部位；治疗香港脚。
（二）身体疗效
帮助免疫系统抵抗传染性的疾病
治疗腺体发热和牙龈发炎
帮助病后康复清除阴道的念珠菌感染、净化尿道、改善膀胱炎
驱逐肠内的寄生虫
减轻耳炎
（三）心灵疗效
振奋心情，使头脑清新、恢复活力
（四）常用方法
痤疮皮肤：茶树（1滴）+洋甘菊（1滴）+薰衣草（1滴）+甜杏仁油（5ml）--搽脸
感冒鼻塞：茶树（2滴）+薰衣草（1滴）+一杯开----吸入蒸气
香港脚：茶树（2滴）+薰衣草（1滴）+1公升水----浸泡
阴道感染：茶树（2滴）+一盆温水---坐浴
脓疱暗疮：直接用棉签沾少许，点涂在患处
（五）注意事项：

在皮肤的敏感部位，可能会引起刺激反应。

2:玫瑰 ROSE
保加利亚400米高的山区栽种了全世界品质最好的玫瑰，采收玫瑰花的作业必须在太阳未出来的时候就进行。玫瑰精油萃取不易，萃取1公斤的玫瑰精油大约需要8000-5000公斤玫瑰，因此，玫瑰精油比较昂贵。

（一）皮肤疗效
适用于所有皮肤，特别有益于成熟、干燥、硬化或敏感的皮肤，促进细胞再生，紧实；调理发炎肌肤；治疗小静脉破裂。
（二）身体疗效
优越的子宫补品，促进女性荷尔蒙分泌
催情
有助于心脏，强化微血管
平衡并强化胃部，净化消化道
治疗偏头痛
改善黄疸
能明显减轻喉咙痛与咳嗽症状
（三）心灵疗效
平抚情绪，提振心情，增加信心，舒缓紧张与压力，抗烦躁与更年期忧郁
（四）常用方法
提振情绪：甜橙（1滴）+玫瑰（3滴）+依兰（2滴）---浸浴
舒缓神经：玫瑰（3滴）+甜橙（3滴）+薰衣草（2滴）----薰香
活络循环：玫瑰（3滴）+迷迭香（3滴）+天竺葵（2滴）----浸浴
抗皱保湿：玫瑰（4滴）+薰衣草（4滴）+乳液或面霜（50ML）----涂沫
月经不调：玫瑰（3滴）+依兰（2滴）+玫瑰果油（10ML滴）----顺时针按摩腹部
（五）注意事项： 孕妇不宜

3:薰衣草 LAVENDER
法国化学家GATTEFOSSE，在一次实验中不慎被烧伤，急忙将手浸泡在薰衣草水中，发现伤品迅速痊愈，这种神奇疗效，引发了他钻研薰衣草功能的兴趣，发现了其能消炎、杀菌疗伤的特性。
（一）皮肤疗效
适用于任何肤质，促进细胞再生，平衡皮脂分泌，改善面疱、湿疹和干癣；治疗灼伤与晒伤；也是一种很好的护发剂，对秃头极有帮助。
（二）身体疗效
改善失眠状态
对心脏有镇静效果，降低血压，安抚心悸
有助改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度及风湿痛有益
强化呼吸系统
帮助月经方面的问题
清脾和肝，促进胃的分泌作用
也是有名的杀虫剂
（三）心灵疗效
安定情绪，净化安抚心灵，平衡神经中枢
（四）常用方法
当皮肤割伤、汤伤情况下可直接使用在伤口上，止血、止痛、促进痊愈且不留疤痕
降血压：薰衣草（3滴）+依兰（3滴）+甜橙（2滴）---薰香
经期疼痛：薰衣草（4滴）+天竺葵（3滴）+玫瑰（3滴）+甜杏仁油（20ML）----按摩
关节痛：薰衣草（4滴）+迷迭香（3滴）+洋甘菊（3滴）+甜杏仁油（20ML）----按摩
改善失眠：薰衣草（3滴）+乳香（3滴）+快乐鼠尾草（3ML）----薰香
痕痒：直接用棉签沾少许，点涂在患处

4:天竺葵GERANIUM
历史：天竺葵虽有“天竺”之称，不过它并非来自印度，而是原产于非洲，早期的欧洲人常以天竺葵治疗伤口或驱虫，因此才会成为住家周围的观赏植物之一。在草药经典中也会记载，它是治疗骨折的植物之一，可见它收缩伤口的效果不错，甚至有记录谈到它使肿瘤消失的能力。
（一）皮肤疗效
适用于任何肤质，因为它是全面性的洁肤油，平衡油脂分泌，促进血液循环，使皮肤红润，对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤有显着的效果。
（二）身体疗效
调节荷尔蒙系统功能，对经前症候群、更年期问题十分有用
利尿、帮助排毒
改善水分滞留症状及肿胀的足踝
刺激淋巴系统，增强免疫力
治疗喉咙痛及扁桃腺炎
（三）心灵疗效
舒解压力，平抚焦虑、沮丧，提振情绪，让心理恢复平衡。
（四）常用方法
经前紧张：天竺葵（2滴）+茶树（1滴）+薰衣草（2滴）+甜杏仁油（5ML）---按摩
消除焦躁：天竺葵（3滴）+檀香（2滴）+薰衣草（3滴）----薰香
舒解压力：天竺葵（3滴）+依兰（2滴）+葡萄柚（3滴）----薰香
油性皮肤：天竺葵（2滴）+佛手柑（1滴）+葡萄籽油（5ML）---涂沫
油性皮肤：天竺葵（2滴）+薰衣草（1滴）+葡萄籽油（5ML）---涂沫

（五）注意事项：
孕妇不宜，对某些敏感皮肤可有刺激性。

特别提示：

1、使用前，必须了解其特性，按用量标准使用，勿过量。
2、100%单方精油不得直接使用在皮肤上，以免灼伤或过敏。
3、孕妇、高血压、癫痫、光敏感性、皮肤刺激性人群，不宜使用。
4、两岁以儿童，小心使用。、
5、开瓶使用后，需要在一年内用完，盖紧瓶盖保存。
6、精油宜储藏在阴凉处，避免阳光照射；勿让小孩和宠物触及。
7、如果误入眼睛，立即用大量清水冲洗，酌情寻求医院治疗。
8、甜橙、柠檬等柑桔类精油，不宜在使用后进行日光浴。
9、未经专业芳香师指导与许可，请勿口服。
10、请勿用塑料制品盛装精油。

2. 精油真的能去斑吗

祛斑精油可以祛斑。

精油因其纯天然的粹取成份，完全取自于自然界的植物精华，不会有过敏的现象，而逐渐受到人们的喜欢。特别是功效型精油，比如祛斑精油具有比药物更健康，比一般祛斑产品更安全的优点而成为祛斑产品之首选。

减少色素沉着，抑制和分解黑色素细胞，调理肤色，保湿美白，祛斑，使肌肤亮丽，加快新陈代谢，减少斑点产生，抵抗衰老。

柠檬精油，极佳的美白淡斑精油，收缩毛孔，紧致肌肤，控制皮脂的分泌，适用于油性皮肤和需要美白的皮肤，去头屑效果极佳。

橙花精油，帮助细胞再生、增强细胞活力，美白保湿，增加皮肤弹性，滋养抗皱、恢复娇嫩状态。改善腹泻、肠胃不适，改善静脉曲张，消除妊娠纹，舒缓筋骨、放松肌肉。

(2)净斑精油是什么成分几秒就消斑扩展阅读

祛斑方法：

1、化妆品尽量少用

化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，使用太多次会让肌肤质量的渐渐下降，加深皮肤深层黑色素的沉淀，斑点就会越来越多，变得更加明显。因此尽量不要化妆，化了妆也要卸妆彻底，不要留有残留物。

2、经期注意保养

面部有雀斑的女生，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

3、感光和防晒食物要分清

许多食物对于美容肌肤是很有益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽。但并不是所有的食物都适合雀斑女生。拒绝感光以及色素食物：如香菜、柠檬、白萝卜、无花果韭菜、芹菜、酱油等。多吃防晒食物，如番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果。

3. 祛斑用什么精油好

祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 洁肤是美白基础
   
   每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~
2. 防晒是首要任务
   
   不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。
3. 祛斑方法是关键
   
   想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。
4. 维生素至关重要
   
   避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。
5. 日常饮食需谨慎
   
   注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

4. 想要淡斑用什么精油

淡斑的方法有很多，选择适合自己的方法很重要：

1. 鸡蛋白醋祛斑法

   鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。

2. 薯仔片敷脸祛斑

   薯仔也有很好的祛斑效果，将薯仔切成薄薄的片，敷在斑点处，经常做，需要坚持，能看到很好的效果。

3. 胡桃芝麻饮祛斑

   胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

5. 玫瑰精油可以去斑吗玫瑰精油怎么祛斑玫瑰精油使用心得是什么

玫瑰精油是典型的美容油。从古到今，从内服到外敷，从药丸到茶叶，从花水到精油，玫瑰精油一直受到大家的青睐。那么，玫瑰精油有祛斑效果吗？

6. 精油能祛斑吗

其实可以的,但必须长久使用,否则也是没有效果的~~而且每个人的肤质不同,有些人要用很久才有小国,或停止使用侯,斑还是再回来~~~所以你要勤劳点了~~~而且有些人的脸会对精油过敏的~~小心些～~下面的你也看一些吧

如何去斑以及预防斑点的窍门

斑点是怎么生成的 常识：什么是晒斑？

雌激素水平失衡--女人最常见的是黄褐斑，斑点的生成首先与女性肌体本身的疾病和腺体有关，如卵巢、乳腺、脑垂体等关系密切，因为这些器官都分泌雌激素，一旦这些器官发生病变，体内激素就会失去平衡，表现在脸上就是长出色斑。多见于长期服用避孕药、患有盆腔炎、子宫肌瘤等症的妇女。

护肤品含金属成分多--还有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分具有吸光的作用，很容易引起皮肤的黑色团。另外，一些人不知道这些产品很容易在高温下变质，外出经常把护肤品丢在车后排，使用变质的产品后皮肤会发痒，一见光就会长色斑。

过度化学脱皮--些人为了美白，通常做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。

如何护肤去斑 推荐：白果牛奶菊梨汤洁肤除斑 面部黄褐斑怎么办

去斑最简单的办法就是使用遮光剂，大家经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等，购买这些产品首先要知道自己是什么类型的皮肤，简便的方法就是用试纸在自己鼻子上按一按，发现试纸上有光亮的油脂就说明你的皮肤属于油性，应该选用乳液。如果试纸上无油，则选择的范围较大，可以选乳液、霜或者油。如果有点油，又不是那么严重，则可以选择霜剂。

第二种就是退黑剂，很多人旅游回来，整个人都会变黑，这时候可以使用3%-5%的氢醌霜，搽两个星期就可以使皮肤恢复原貌，但是不要长期依赖这种化学药物，它并不能从根本上解决皮肤的问题，只能清除表皮的色素，而对真皮层的色素则无能为力。

第三种是全身性维生素C滴注，静脉注射3-5克，可以使黑色素由深变浅。一般需要滴20-30次才对黄褐斑起作用。

第四种是激光、光子嫩肤。目前，在全国炒作最多的应该算光子嫩肤了，这种组合光打到皮下，可以将色素团击碎，体内组织将其吸收或者排泄掉。这种方法虽然方便，但不宜频繁使用，因为夏季日照时间长，气候炎热，皮肤亦需要时间修复，建议一个月做一次为宜。同时也要认准正规厂家的仪器，只有标准的仪器才能保证使用后的效果。

如何预防长斑 推荐：斑斑点点大扫除 我的“驱斑”战役 保持清爽不要“汗斑”

肤色较白的女人最害怕长斑，因为黑色的斑点在脸上越发明显。预防脸上长出斑点，要注意以下几个方面：

（1）长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

（2）睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

（3）夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

（4）防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

美 容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。
药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。
日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.

用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！

要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。

自制面膜；
白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。

黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、

外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。

还可以用以下办法适试试：
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！

不过我还想再补充一些：
天然食物轻松除雀斑
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

西红柿汁：

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁：

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤：

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

美 容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。
药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。
日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.

用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！

要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。

自制面膜；
白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。

黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、

外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。

还可以用以下办法适试试：
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！

不过我还想再补充一些：
天然食物轻松除雀斑
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

西红柿汁：

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁：

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤：

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧!
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗脸：加适量的水，即可。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。
用鸡蛋清要比用蛋膜安全.因为蛋膜太薄,很快就干了,敷脸上过久发到会反过来吸收皮肤上的水分,对皮肤损害更大.而且蛋膜上的蛋清有点少,量不够.
建议你可以用鸡蛋清加牛奶做面膜.蛋清有收缩毛孔的作用,牛奶可以淡化黑色素,有效去斑.最重要的是这些原料纯天然,绝对不会有任何化学成分.
现在比较流行用面膜纸做,很方便.超市里就有卖供自制面膜使用的面膜纸,很便宜.
也可以把面膜制成传统的糊状.就是再已经调制好的蛋清和牛奶里调点面粉,不要太多,让它呈粘稠状,能够敷上脸就好.你不用担心,面粉是纯天然的,而且有丰富的小麦精华,植物蛋白含量非常的高,这样对皮肤更有益.
需要注意的是,不管做什么面膜,都不能过长时间,因为当面膜完全干透后会反过来吸收皮肤上的水分,这样做面膜反倒成了一种伤害.并不是时间越长越好,一般在二十分钟左右,而且不要让面膜太干.

7. 什么精油祛斑

精油，这是一个与独特的梦幻配方、暗香浮动的神秘氛围难以分割的名词，许多女性可能还会联想到遥远而古老的国度、澄澈的暗夜银辉、柔和芬芳的迷人气息以及风情万种的旖旎景致。在崇尚天然美容的现代生活中，精油的美丽能量已经获得了充分的发展，尤其在美肤护肤、提升肌肤活力等方面发挥了显着功效。

精油又称植物精油、芳香精油、香薰精油等，按用途分为纯精油、配制精油、汽化精油。最常见的精油种类，有小瓶的纯精油.制成蜡烛的固体精油，添加在保养品中的复方调和精油，以及芳香喷雾等。而根据所提炼的花卉，精油也各有其相应的作用。

姹紫嫣红芳香精油

檀香木：能保湿并滋润肌肤，有助于放松心情，适用于中干性肌肤。

甘菊：具修护作用，对镇定肌肤有很大的功效，适用于中干性肌肤。

甜橙：使皮肤恢复弹性，显着改善干燥肌肤。

玫瑰：具有滋润保湿效果，调节内分泌，舒缓神经，适用于干燥和敏感肌肤。

薄荷：可镇定肌肤，提神醒脑，适用于油性肌肤。

茶树：具有收敛效果，清新的香味能振奋精神，舒缓疲劳，适用于油性肌肤。

迷迭香：能清洁皮肤，促进血液循环，帮助集中精神，适用于油性肌肤。

佛手柑：有助于提振精神，复苏身体活力，适用于油性肌肤。

天竺葵：可收缩毛孔，净化皮肤，适用于各种肤质。

薰衣草：舒缓肌肤过敏、晒伤等现象，能放松精神，带来宁静的感受，适用于各种肌肤。

精油营造梦幻天堂

精油按摩：纯精油对皮肤的刺激性比较大，必须加入基础油进行稀释调和才能使用；通过按摩皮肤，精油能被很快吸收，并渗入体内。

消除色斑精油四配方：

Ⅰ.雪松2滴，薰衣草1滴，茶树2滴。

Ⅱ.洋甘菊1滴，天竺葵1滴，玫瑰草2滴。

Ⅲ.橙花1滴，永久花2滴，薰衣草2滴。

Ⅳ.薰衣草5滴，茶树5滴，甜杏仁油5毫升。

清洁皮肤后，取适量精油混合物涂抹于脸部或其他部位，轻柔打圈按摩至吸收为止。精油能淡化皮肤表面沉淀的黑色素，加速新陈代谢，增加皮肤弹性，使皮肤明亮有光泽，恢复雪白容颜。

另外，通过调配的复方精油在按摩过程中达到活肤补氧的效果，女性还可以和用精油为机体补充氧气。比如，镇静、补水的薰衣草，抗衰老的玫瑰，加上甜杏仁油配制而成的复方精油等，都具有很好的补氧作用，不仅可用于按摩，还可以直接涂抹于面部、身体。

精油蒸面：蒸面可以扩张毛孔，帮助清除肌肤内污垢，使肌肤深处干净爽洁。

将热水倒入面盆，放入1～2滴适合肤质的单方精油，搅和均匀；用大毛巾围住头部和热水盆，并向着盆面做数次深呼吸；干性和敏感性肌肤，需要保持约5分钟；油性或毛孔易堵塞的肌肤，需要保持10分钟；当脸部充满水蒸气时，用清水洗净，抹干后涂上少许润肤乳。

精油沐浴：在纯精油中，单方精油可用于泡澡，最好选择桂花精油或玫瑰精油，因为桂枝有很好的祛斑作用，而玫瑰美白润肤的效果好一些。

首先，在放好热水的浴盆内滴入5～15滴精油，若想增加浪漫的氛围，也可在浴水中撒上些许花瓣；袅袅的水雾伴着悠悠香氛会让人身心放松，浸泡大约20分钟，再正常洗浴即可。注意水温不要过高，否则会使皮肤排汗而无法吸收药效成分。

泡完这个保养浴后，全身香喷喷的，而且通体舒畅，精神放松。用精油泡澡可以缓解疲劳，让人心情愉悦，提高睡眠质量，还可以减低色素斑的明显程度，令肌肤组织更趋柔滑细致，肤色更显透明均匀。既放松身心，又保湿润肤，确实是一举两得。

健康小提示：

因为很多精油纯度较高，需要按照一定比例稀释后才可以使用，所以女性应当去专业美容院进行精油美容，或者由专业的美容师给予指导。

初次接触精油的女性，要选择适合自己皮肤的精油，先从复方调和精油产品入门；对于严重敏感的肌肤，经过测试以后才能使用。而准妈妈在使用精油前，最好先咨询医生的意见。

涂抹上精油的皮肤，不要敷盖面膜。因为皮肤长时间不透气，精油反而会灼伤皮肤，形成色斑。

用脱脂棉蘸取桂花精油，敷在足三里穴上；再用保鲜膜裹住脱脂棉，密封6小时左右，每日1次，能够增强祛斑的效果。

8. 请问精油可以淡化色斑吗

玫瑰是精油中最重要的几款之一，主要能润白嫩肤。但是老实说，玫瑰精油比较温和，因此想靠它淡化斑印比较难。
其实准确的说：精油分为两种，单方精油和复方精油
单方精油是没有经过调配的，主要在泡澡、点熏灯的时候使用，不可以直接使用在脸上。尤其是茶树精油，杀菌净化功能非常强，直接使用会伤害你的皮肤。
单方精油最重要和常见的有四十多种：玫瑰、尤加利、茶树等等，每一种的作用都不同。
复方精油是根据需要的功效进行过调配的，比如说有祛痘的、美白的等等，混合了很多种精油，而且一定要添加荷荷巴油、小麦胚芽油等基础油调和。可以直接使用在脸上。
精油一定只能晚上使用。
针对楼主，建议你直接使用调配好的淡斑除印的复方精油，选大牌子

9. 精油祛斑使用方法

精油祛斑使用方法

精油祛斑使用方法，如今人们有很多种的祛斑方式，而精油就是其中一种。现在使用精油的人越来越多，但是很多人都不知道怎么使用精油祛斑，那么现在分享精油祛斑使用方法。

精油祛斑使用方法1

葡萄柚精油祛斑怎么样

葡萄柚精油祛斑效果好。

葡萄柚精油可以祛斑，因为葡萄柚精油大量的高浓度维生素C，维生素C可以抑制黑色素的生成，同时还可以帮助肌肤美白，所以使用葡萄柚精油可以有效淡化色斑。

精油祛斑使用方法

在洁面之后，将稀释过的祛斑精油或者是复方祛斑精油，用棉签沾取点涂于色斑位置，然后可以轻轻按摩色斑位置，帮助精油吸收。也可以直接将稀释过的精油加入水、乳或者是面霜中使用。一般建议是以2-3滴单方精油，配合10ml基础油的比例调派。

精油擦脸的好处

精油按摩肌肤可以使肌肤血液循环变好，使肌肤获得充足的氧气供应，维持肌肤的色泽与健康，还可以维持细胞生长代谢速度，促进新细胞再生，使脸部保持活力与光泽。精油擦脸的好处主要表现在以下几个方面。

美白肌肤

柑橘属的精油有美白的效果，比如柠檬精油，橙花精油等。柠檬精油中含丰富的维生素C，有益于美白，收敛毛孔，平衡油脂分泌；橙花精油可以促进细胞再生，增强肌肤弹性与活力，并且能美白，柔嫩肌肤。

美白精油配方推荐：胡萝卜籽精油1滴+玫瑰精油1滴+玫瑰子油10毫升。

清洁脸部后，用调配好的精油擦脸，也可以在热水中滴入调配好的精油，使精油中的植物精华在蒸汽作用下滋润肌肤，淡化肌肤表面沉淀的黑色素，达到美白效果。

赶走脸上小斑点

脸上色斑的形成与紫外线，内分泌失调，营养不良，身体新陈代谢减缓，精神压力大， 过度疲劳，神经功能紊乱，肾上腺皮质功能下降等因素有关，使用天竺葵，佛手柑，橙花，薰衣草，柠檬，茶树类的精油，能够有效抑制斑点，淡化色素。

淡斑精油配方推荐：橙花精油2滴+柠檬精油2滴+苦橙叶精油2滴+玫瑰子油10毫升。

将调配好的精油滴3到5滴直接按摩斑点部位，促使精油分子被脸部彻底吸收，从而抑制斑点扩张，并起到消斑淡斑的作用。

精油祛斑使用方法2

精油是从自然界中提取的纯天然的萃取成分，深受人们的喜欢，而且精油祛斑比一般的祛斑产品更安全。

提到油，许多人会有“油腻、滑溜”的印象，精油虽然称之为“油”，但并非是真正的油脂，更没有“油腻、滑溜”的现象，而是从植物的花、叶、茎、根、皮或果实中通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油对皮肤有六大作用：抗衰老、保湿、舒缓、美白、营养、滋润。

100%纯单方精油是不能直接作用于皮肤的，必须将多种单方精油调配基础油后才可以涂抹在皮肤上。

常见祛斑精油主要成份及作用

柠檬精油

极佳的美白淡斑精油，收缩毛孔，紧致肌肤，控制皮脂的分泌，适用于油性皮肤和需要美白的皮肤，去头屑效果极佳。

玫瑰精油

香味宜人，绝佳的护肤圣品，淡化色斑、美白，补水、滋养肌肤，促进细胞再生、延缓老化。适用于各种皮肤，特别有益敏感、老化肌肤。促进皮脂分泌平衡，是肌肤表面的天然保水膜。改善更年期症，缓解紧张。

橙花精油

帮助细胞再生、增强细胞活力，美白保湿，增加皮肤弹性，滋养抗皱、恢复娇嫩状态。改善腹泻、肠胃不适，改善静脉曲张，消除妊娠纹，舒缓筋骨、放松肌肉。

祛斑精油的使用按摩方法

按摩是芳香疗法最重要的手法之一，因为按摩可以促进血液循环，有助于精油的营养成分深入皮肤底层。进行美容按摩时，必须彻底放松，按摩的动作要轻柔。按摩的时间不宜过长，以脸部皮肤有微热感为宜。美国MEBOC(美宝琪)资深芳疗师JAKN提供了以下按摩方法：

使用方法

每天晚上清洁肌肤后依下列步骤使用，2瓶为一疗程(只可晚间使用)。

Step1、将调好的按摩精油倒2~3滴于手掌， 由下至上涂抹于脸上;额头处是以由内而外的方式涂抹。

Step2、用指腹从额头到太阳穴位置，以画螺旋纹方式按摩。

Step3、用指腹以点的'方式，轻压两眼周围。

Step4、四指指腹以螺旋纹，由下往上按摩脸颊。

Step5、以四指指腹由下往上推，按摩下巴。

Step6、按摩结束之后，用一张面纸吸去多余的油分。

如果希望精油被肌肤充分吸收，一定要保证充分的休息时间和良好的睡眠质量。每天晚上睡觉之前，可以喝一杯牛奶，它可以帮助睡眠，或许一两天并没有特别的作用，但是长期坚持能够有效提高睡眠质量，同时也能让精油有个比较好的吸收过程。

小贴士

将2滴纯柠檬精油加入到洗面奶中拌匀用于洗脸，亦有淡斑美白之功用。

辅助方法

1、好心情就是硬道理。健康的皮肤是心理健康和生理健康的和谐统一，良好的心境会使皮肤的循环被激活，皮肤代谢正常，才是健康的皮肤。

2、对斑下药，内调外养。调整自身状态，改善内分泌。对于遗传、内分泌失衡引起的色斑，可选择综合调理，能有效地预防色斑扩展及颜色加深。

3、皮肤如同人体健康状况的晴雨表，随时反映出身体好坏的各个细节，如果皮肤出现问题，就不能仅仅从皮肤本身去考虑，不少疾病会改变正常肤色，可能导致皮肤变成褐色或暗褐色，在脸颊，手背、关节、等暴露部位或受压摩擦等部位会更加明显，这时就要找出病因所在。

4、面部色斑对日光特别敏感，遇到日晒就会加深。而且无论春夏秋冬，晴天户外都要抵抗紫外线的照射。大风吹刮很容易使皮肤变黑长斑，因此外出要尽量防止皮肤受到风吹的侵蚀。

10. 什么精油淡斑效果好

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，目前，很多姐妹们都比较崇尚健康美白祛斑的外用品，不会损坏人体的正常机能，纯植物的 立肤美 的产品，我个人感觉不错的，且参考，祝你美丽健康