桉油樟罗文莎叶精油什么味

㈠ 呼吸道单方精油初探

月桂叶精油（Laurus nobilis）

生理功效：抗病毒、平衡自主神经系统、消炎，有资料证实对SARS-CoV有效。含有甲基丁香酚（强力杀微生物）。

心理功效：更新能量，使人感觉自信又强壮。

罗文莎叶精油（Cinnamomumcamphora  CT 1,8Cineol）

生理功效：强效抗病毒、与抗感染、治疗支气管炎、抗疱疹病毒。

心理功效：重整混乱无序的心理状态、激励提神，保持自信。

欧洲赤松精油（Pinus sylvestris ）

生理功效：具类可的松的消炎效果，缓解支气管炎、过敏性鼻炎。

心理功效：提升自信，促进活力，增加承担责任和抗压的能力，为饱受压力困顿的心灵与身体重新注入能量与勇气。

欧洲冷杉精油（Abies alba）

生理功效：抗黏膜发炎、抗菌、激励免疫系统，改善急、慢性支气管炎，抵抗呼吸道感染的最佳用油。

胶冷杉精油（Abies balsamea）

生理功效：对呼吸道过敏、感冒和喉咙炎都有极佳的效果。

是我处理呼吸道粘膜炎症的首选精油。消解粘液，化痰止咳。适合干咳不止，或者是喉咙有痰卡不出来时用。

与其他松科的冷杉属的植物精油相比，胶冷杉精油当中酯类的含量比较高，所以具有安抚的特性。特别适合儿童使用。

大西洋雪松精油（Cedrus Atlantica ）

心理功效：面对内心恐惧，安抚分离焦虑，化解纠结的情绪，适应新角色新环境。

花梨木精油（Aniba rosaeodora）

生理功效：温得抗菌，提振免疫系统。

心理功效：获得温暖支持，化解冰冷内心。

肉桂叶精油（Cinnamomum zeylanicum ）

生理功效：强效抗菌、抗病毒、促进循环。

心理功效：温暖身心，重新燃起对生命的热忱。

松红梅精油（Leptospermum scoparium）

生理功效：倍半萜酮（三酮，主要为细籽酮）高达25%，具抗菌及细胞修护力，能提振神经系统、溶解呼吸道黏液等。

另外，高比率的倍半萜烯具消炎作用，单萜烯的抗菌力胜过茶树，大分子的倍半萜烯酮具有护肤功效。松红梅的抗细菌能力是澳洲茶树的20~30倍，抗真菌能力是茶树的5~10倍。

它可以治疗各种呼吸道感染如感冒、鼻喉黏膜发炎、鼻窦炎、支气管炎等, 还可清除鼻塞。松红梅精油擅长三大功效，抗菌、消解黏液、促伤口愈合，是理想的体表用油，适用各种皮肤感染。

丁香苞精油（Eugenia caryophyllata ）

生理功效：强力抗感染、抗菌、消炎、镇痛。

心理功效：乐观自信，鼓舞人心，放下旧包袱。

柠檬精油（Citrus Limon ）

生理功效：特别适用于传染病流行期间净化空气使用。家庭使用柠檬精油扩香，可以减少致病菌，保护家人健康。

土木香精油（Inula graveolens）

生理功效：兼具化解黏液、给细胞含氧活力、镇静安抚且抗痉挛，增强细胞携氧能力。是肺炎支原体感染痉挛性咳嗽时唯一可以快速缓解症状的精油。在其他精油效果不理想的时候，土木香精油往往出现奇迹。

沉香醇百里香精油（Thymusvulgaris  CT Linalool）

生理功效：多分子精油，可长期使用，提振免疫系统，适合儿童和老人。

心理功效：鼓舞因生病而低落的情绪，消除长期的疲倦以挫败感。

侧柏醇百里香精油（Thymus vulgaris CT Thujanol-4）

生理功效：加强免疫系统，全面提升肝功能，儿童抗感染重要用油。

心理功效：永不放弃的支持力量。

百里香酚百里香精油（Thymus vulgaris ）

生理功效：强力抗病毒抗菌、提升免疫力。

柠檬细籽精油（Leptospermum citratum）

生理功效：抗菌、抗细菌、抗病毒的能力强，效果都比茶树好。

心理疗效：特别能镇定火爆的情绪。

高地牛膝草精油（Hyssopus officinalis L.var. decumbens）

生理功效：有效抗病毒、抗细菌、抗真菌、抗发炎、稀释及消解黏液、促进排出、促进血液循环、提高皮肤新陈代谢。

心理功效：真正的大脑滋补剂，能使久病患者恢复健康，消除无力与疲倦感，加速痊愈的脚步。

芳枸叶精油（Agonis fragrans）

生理功效：非常温和，却拥有强大的抗菌功效。抗微生物、抗发炎、抗念珠菌、呼吸系统感染、细菌性扁桃体炎、放松、止痛、关节炎、肌肉酸痛、激励免疫系统。

蓝胶尤加利精油（Eucalyptus Globulus）

生理功效：抗菌、消毒、去痰、化痰、使呼吸道通畅、抗流感。

心理功效：激励士气，提神醒脑。

澳洲尤加利精油（Eucalyptus radiate）

生理功效：妇幼的专用油，除了抗感染效果佳，还能激励免疫。它的成分不会刺激粘膜，没有单萜酮的成分，气味也比较甜美，是儿童治疗耳鼻喉感染时的优选。

柠檬尤加利精油（Eucalyptus citriodora）

生理功效：抗病毒、抗细菌抗发炎，缓解呼吸道不适，身体发热时降低体温，有效改善偏头痛，缓解和减轻一般性肌肉疼痛、改善肌肉僵硬，关节炎和强化体质。

心理功效：能让身体复生，重新站起来，提升专注力、恢复精神、激励、提神。

欧白芷根精油（Angelica archangelica）

生理功效：抗菌效果强、抗发炎、增强抵抗力、温和化痰、促进血液循环、健胃、消胀气、排除胀气、抗痉挛。

心理功效：消除焦虑、补充元气，强大的保护伞给予安全感。

岩兰草精油（Vertiveria zizanoides ）

生理功效：镇静、改善充血（对肌肉痛和缓和风湿疼痛特别有效）、强化内脏、安眠等作用。以及对肌肤的镇静、抗发炎等作用。它可以刺激免疫系统的功能，增强抗压能力和抵御疾病的能力。

心理功效：消除强烈恐惧、遭受打击或生命中的低潮期，像面临离婚、离别或丧亲等事件，也很适合使用岩兰草精油来安抚情绪。

㈡ 【每日一油｜月桂叶】

【每日一油｜月桂叶】

️月桂叶科属：樟科

️主要芳香化合物：1.8桉油醇、a-乙酸乙烯酯

️萃取部位：叶片

️萃取方法：水蒸气蒸馏法

️主要效用：

提振感官

促进自信和勇气的感觉

支持头脑思考问题时的清晰感和精油集中感

舒缓肌肤

清洁肌肤以及物体表面

️关于月桂的美丽传说

古希腊神话中，河神帕纳斯的女儿达芙妮长得风姿卓越，艳丽非凡。貌美的她喜欢呼吸清新的空气和沐浴在自由的阳光里，一直逃避着太阳神阿波罗的追求。终于，在没有其他逃脱方法的情况下，达芙妮哀求父亲帕纳斯将自己变成了一棵月桂树。阿波罗非常感伤，无限深情地表示“愿你的枝叶四季长青，装饰我的头，装饰我的琴，让你成为最高荣誉的象征”，并且小心的将这株月桂树移栽到自己神庙旁边，朝夕相处，用月桂枝叶编成花冠戴在头上，以表示对达芙妮的倾慕和怀念。

因此，古希腊人把月桂树看做是太阳神阿波罗的神木，称为“阿波罗的月桂树”（The Laurel of Apollo)。

️富有灵气的调味香料

月桂叶又名香叶、香桂叶，是樟科常绿树甜月桂树的叶子，原产于南欧地中海沿岸及小亚细亚一带。它枝繁叶茂，芳香四溢，略有苦味，但却富有灵气。

️在西方文化里，月桂叶是胜利、荣耀与智慧的象征，拉丁文“Laudis”便是“赞美及敬意”的意思，这也是为什么奥运会的胜利者都会受赠月桂花冠的原因。

️月桂叶的独特之处并不单是因为神话故事的美好，它更是欧洲人常用的调味香料（干燥的叶片也就是中国人熟知的“香叶”）。虽说系出欧陆，在众多香料里既不夺目，也不出众，甚至容易被忽视，但缺少时却觉得弥足珍贵。曾有人形容月桂叶犹如一位老学者般，看似性情沉稳，谦逊含蓄，但温和的背后却后劲十足且有深度。叶片需经略长时间的烹煮后才能释放出其独特的香味，且越久越浓，因此烹饪时不宜多放，否则会盖住食物的原味；还要在适当的时间将它取出，避免久煮后自我陶醉后而苦涩。

️作为一种既能给菜肴增加苦味，也能增加香气的香料，月桂叶几乎可以与各种食材相配，尤其在肉类、禽类、海鲜、蔬菜及野味烹调中表现更为突出，因而常被使用在意大利、土耳其、印度、中国和泰式料理中。偶尔，月桂叶也会客串于甜品里，轻轻点缀。

“天然抗菌”的月桂叶精油

月桂叶精油萃取自月桂树的叶片，有着草本和果香的混合气息。精油的成分丰富多元，以氧化物1,8-桉油醇为主，同时又含有单萜烯、单萜醇及酯类。这些成分协同作用，能激励神经、平衡免疫，对呼吸道及喉咙有所帮助。同时，一些微量成分如丁香酚及其衍生物，又会带来生命的活力，令人增添热情，精神奕奕。

️由于具备“抗菌”的特性，因此月桂叶精油与桉油樟罗文莎叶、尤加利等精油具有类似的功效，很适合处理感冒、耳鼻喉感染等呼吸道症状，也可用来清洁磕碰伤、烧伤、水泡或任何类型的伤口，以促进伤口结痂愈合。

️临床上，月桂叶精油也常被拿来处理淋巴堵塞与循环问题，长期使用能化解淋巴肿胀，对于自身免疫系统失调所造成的风湿及关节炎，也有很好的消炎止痛功效。

️月桂叶精油适用于各种老化症状，无论是身体机能的退化，或是心灵上的早衰现象，都能看到令人振奋的复苏效果。

️此外，月桂叶精油还能改善消化，促进食欲。

️在能量方面，月桂叶精油浓郁温暖的气息能带给人专注和坚定的感觉，持续使用能提振精神，强化神经系统，促进勇敢和自信，非常适合缺乏自信的人。

1：提振精神

️精油配方：野橘2滴，月桂叶2滴，雪松1滴，小豆蔻1滴

使用方法：滴入扩香仪中香薰

2：调理呼吸

️精油配方：月桂叶1滴，薰衣草3滴，尤加利2滴

使用方法：滴入扩香仪中香薰

3：身心焕新

️精油配方：月桂叶5滴，生姜5滴，柠檬香茅3滴

使用方法：加入分馏椰子油5-10倍稀释后，涂抹按摩全身

4：抗菌抑菌

精油配方：月桂叶2滴，尤加利2滴，茶树2滴，薰衣草2滴，牛至2滴

使用方法：将精油滴入10ml酒精中混匀，后再加入蒸馏水90ml，可用于清洁桌面、电梯按钮等物品

㈢ 罗文莎叶精油的用途方法

1、感冒再见
熏香：在熏香机内滴3-5滴精油，亦可加茶树、尤加利、熏衣草等精油。
2、泡澡
在8分满浴池水中滴5-8滴精油，亦可加熏衣草、柠檬、尤加利等精油。
3、蒸气吸入
在热水里滴3-5滴精油，亦可加茶树、尤加利、欧薄荷精油。
4、健康防护
喷雾法（浓度1%）：100ML 喷雾瓶+20d罗文莎叶精油（亦可与柠檬、熏衣草、桧木等精油调和）
5、抗压解劳
按摩法（ 浓度1%）：30ML Shylina纯植感调理美容油+6d罗文莎叶精油 (或任选熏衣草、甜橙、佛手柑、茉莉、橙花、洋甘菊、柠檬搭配) 。

㈣ 细说纯露

简单说一下部分纯露在皮肤方面的功效：

1、玫瑰纯露：美白、补水、淡斑、抗皱（补水之王）

2、茉莉纯露：美白、补水、淡斑、收缩毛孔、淡化细纹

3、薰衣草纯露：祛痘控油去粉刺、消炎、伤口修复

4、迷迭香纯露：收缩毛孔、控油、去闭口粉刺、抗氧化、护发

5、洋甘菊纯露：抗敏感神器、去红血丝、晒后修复、镇定舒缓、湿疹

6、茶树纯露：控油、抗微菌、去痘痘

7、积雪草纯露：去痘印痘疤、修复痘坑 、受损肤质

8、橙花纯露：提亮肤色、改善暗沉、美白、改善肤色不均

9、薄荷纯露：清凉醒脑提神、去粉刺控油

10、天竺葵纯露：控油、收缩毛孔、红润肌肤、提亮肤色、晒后修复

11、乳香纯露：抗皱、抚平皱纹、紧肤、平衡油脂（抗老圣品）

12、檀香纯露：保湿、滋润、软化、收敛毛孔、抗衰老、消炎杀菌、愈合

13、蓝胶尤加利纯露：抗菌消炎、祛痘去粉刺、去黄美白、淡斑、收敛毛孔

14、艾草纯露：淡化色斑、减少皱纹、改善眼袋黑眼圈、促进血液循环

15、野生胡萝卜籽纯露：舒缓皮肤出疹、发炎及破损、促进皮肤生长、调理剂、滋补剂、须后水

16、矢车菊纯露：眼药水、缓解眼睛疲劳、调理瘙痒皮肤、紧实

17、金缕梅纯露：舒缓皮肤发红、出疹、搔痒及脱皮、牛皮癣、愈合龟裂或起水泡皮肤

18、月桂叶纯露：通畅淋巴结、清洁、抗菌 （内服疗效）

19、茶树纯露：清洁、抗菌、杀菌消毒

20、丝柏纯露：收敛止血、去面疱、处理静脉曲张、微血管破裂

21、圣约翰草纯露：柔软净化肤色

22、香蜂草纯露：抗氧化、消炎、镇定皮肤疹及湿疹、抗老化抗病毒

23、永久花/蜡菊纯露：治疗伤疤组织、加快伤口愈合

24、大西洋雪松纯露：头发保养第一、柔软头发、去除头屑

25、沉香纯露：杀菌消毒抗菌、深层清洁、极其温和

26、香桃木纯露：冲洗眼睛、帮助治疗阴道念珠球菌感染

27、菖蒲根纯露：温和的收敛须后水

28、生姜纯露：祛斑、抗菌

29、鼠尾草纯露：淋巴清洁剂

30、蓝莲花/粉莲花纯露：减少皱纹、光滑肌肤、补水保湿

31、人参纯露：滋养肌肤，润肤去皱，美白淡斑

32、西洋蓍草纯露：抗刺激，杀菌，止痉挛，收敛，利尿等方面

33、紫苏纯露：闭口粉刺，控油祛痘，收毛孔

34、马鞭草酮迷迭香纯露：收毛孔去黑头，闭口粉刺，深层清洁

35、柠檬草纯露：祛痘杀菌，平衡油脂分泌，收毛孔

36、芦荟纯露：补水舒缓 ，止痒护敏感，修复肌肤，淡化痘印

37、 柠檬纯露：控油祛痘，美白收毛孔（感光成分，避免阳光直射，建议晚上使用）

38、金盏花纯露：修复敏感肌镇静舒缓，祛痘暗疮，消炎收毛孔，紧致肌肤，补水保湿

39、艾草纯露：祛痱止痒，改善眼袋、黑眼圈等眼部问题，过敏性肌肤

40、黄芪纯露：美白 去皱 抗辐射的肌肤

41、白芷纯露：美白，淡斑

42、益母草纯露：祛斑，防衰老，抗疲劳，抗氧化，活血调经化瘀

43、丹参纯露：具有活血化瘀，改善血液循环作用，还对疮肿毒有很好的疗效

44、岩玫瑰纯露：止血抗菌，紧致肌肤，细化毛孔，抗衰去皱

45、肉桂纯露：提高胰脏功能, 维持血糖水平

46、欧白芷根纯露 ：帮助消化，促进淋巴排毒，保养肠胃，抗忧郁

47、接骨木花纯露：淡化色斑，舒缓镇静，眼部抗皱

48、茴香纯露：缓解胃痛，消化系统，舒缓膀胱炎，母乳妈妈饮用可改善婴儿便秘症状（内服疗效）

49、格陵兰苔(喇叭茶)纯露：治疗性纯露（建议在专业芳疗师的指导下）

50、土木香纯露：对呼吸道非常好的纯露，止咳很快。在中医方面土木香用来治疗乳癌，和肝肺不良。皮肤护理方面，调理油性或暗疮皮肤，拿来蒸脸更能深层清洁

51、杜松纯露：在皮肤护理方面，适用于油性和暗疮皮肤。可拿100%纯露用作爽肤水作清洁，也可混和矿物泥作清洁面膜。

52、甜厥纯露：改善粗糙肌肤，增进代谢，深层清洁

53、佛手柑纯露：收敛净化，皮肤炎，痤疮（青春痘），毛孔粗大，油性肌肤

54、贞节树纯露：净化肌肤，经期前长青春痘

55、黄玉兰/白玉兰纯露：皮肤修复，收敛消炎，玫瑰痤疮（酒糟肌肤）

56、胡椒薄荷纯露：发炎的青春痘，皮肤瘙痒，消化不良

肌肤调理配方：

任何肌肤都可以用的纯露：

玫瑰、天竺葵、岩玫瑰、橙花

西洋耆草、洋甘菊、薰衣草、檀香

01

单方

ONE

油性、干性、粉刺性、敏感肌肤都可以用天竺葵

中性、干性、成熟、敏感、黯无生气的皮肤都可以用玫瑰

脆弱、成熟、粉刺、微血管破裂都可以用檀香

最贴近肌肤平衡的PH值：薰衣草（任何肤质都可以用）

皮肤抗氧化都可用：金缕梅、香蜂草、马鞭酮迷迭香、鼠尾草

皮肤抗老化都可用：金缕梅 岩玫瑰、鼠尾草

皮肤非常干燥的时候：洋甘菊 薰衣草、天竺葵、薰衣草（肌肤再生）

皮肤天然保湿剂纯露：天竺葵(吸收空气中的水气)、玫瑰

可用来净化肤色的纯露：圣约翰草

给予肌肤晨露般的光泽的肌肤配方：快乐鼠尾草 欧薄荷 玫瑰 玫瑰天竺葵

成熟肌肤：洋甘菊 金缕梅、永久花

抗皱纯露：玫瑰 岩玫瑰或岩玫瑰单独使用亦可

细致紧肤的纯露：乳香 岩玫瑰

浮肿暗沉的皮肤：菩提花做面膜修复

敏感性肌肤：意大利永久花、德国蓝洋甘菊

皮肤红疹：金缕梅、天竺葵

皮肤发红：金缕梅、德国蓝洋甘菊

脆弱敏感及油性：橙花

静脉明显：丝柏

微血管破裂：丝柏

皮肤出疹、发炎、破损：胡萝卜籽

瘙痒、肿胀、脱皮：金缕梅

龟裂、起水泡：金缕梅

有组织液渗出、皮肤炎、过敏红疹：雪松湿敷

油性皮肤：快乐鼠尾草

红斑性痤疮：洋甘菊

粉刺、痘痘：橙花 岩玫瑰、杜松果、欧薄荷

粉刺及油性：洋甘菊 橙花

面疱：丝柏

粉刺拔出、磨皮、换肤：胡萝卜籽

粉刺皮肤感染：西洋耆草

发炎的粉刺：雪松湿敷

皮肤极度瘙痒：雪松 西洋耆草

皮肤伤疤：意大利永久花 胡萝卜籽 鼠尾草 乳香、意大利永久花 圣约翰草

起痱子：洋甘菊

烫伤：天竺葵、洋甘菊 薰衣草

晒伤：天竺葵、洋甘菊 薰衣草

湿疹牛皮癣：胡萝卜籽、金缕梅、茶树 西洋耆草、菩提 西洋耆草 金缕梅

水痘、单纯疱疹：雪松湿敷

02

复方

TWO

1. 缺水干性肌肤搭配：

缺水导致的暗沉肌肤=75%玫瑰纯露+25%橙花纯露

补充水分加提亮肤色=50%玫瑰纯露+50%苿莉纯露

深度补水修复红血丝=75%洋甘菊纯露+25%玫瑰纯露

改善暗黄斑点肌肤=50%白玉兰纯露+25%茉莉纯露+25%玫瑰纯露

电脑和空调导致的辐射和干燥=75%玫瑰纯露+25%薰衣草纯

毛孔粗大皮肤松弛=50%玫瑰纯露+50%天竺葵纯露

2 .油性痘痘肌肤&混合肌肤搭配 ：

平衡水油分泌=50%薄荷纯露+50%薰衣草纯露

清理痘痘粉刺=50%薰衣草纯露+50%茶树纯露

肌肤控油排毒祛痘=50%迷送香纯露+50%天竺葵纯露

修复痘印痘痕紧致毛孔=50%茶树纯露+50%金盏花纯露

补水改善油皮(无意肌肤)=75%玫瑰纯露+25%薰衣草纯露

促进肌肤新陈代谢和修复粉刺=50%茶树纯露+25%薰衣草纯露+25%玫瑰纯露

去痘淡印和改善毛孔粗大=50%茶树纯露+50%天竺葵纯露

3. 熟龄肌肤搭配：

补水抗衰=75%茉莉纯露+25%迷迭香纯露

抗衰老淡化细纹=50%茉莉纯露+50%白玉兰纯露

抗氧化紧致肌肤=50%玫瑰纯露+50%迷迭香纯露

修复细纹鱼尾纹=75%金盏花纯露+25%天竺葵纯露

紧致肌肤提亮肌肤光泽=50%天竺葵纯露+50%金盏花纯露

美白补水促进肌肤新陈代谢=75%迷迭香纯露+25%天竺葵纯露

4. 敏感肌肤搭配：

混合肌肤毛孔粗大=50%天竺葵纯露+50%橙花纯露

缓解敏感舒缓肌肤=50%洋甘菊纯露+50%迷迭香纯露

修复敏感肌肤补水保湿=50%洋甘菊纯露+50%金盏花纯露

修复油性敏感痘痘肌=75洋甘菊纯露+25%薰衣草纯露

修复敏感和紧致肌肤=50%洋甘菊纯露+25%玫瑰纯露+25%金盏花纯

修复敏感红血丝淡化黑眼圈=50%金盏花纯露+50%迷迭香纯露

5. 斑点肌肤搭配：

淡斑紧致毛孔=50%玫瑰纯露+50%橙花纯露

淡斑提亮肤色=50%茉莉纯露+50%金盏花纯露

淡斑紧致收毛孔=50%茉莉纯露+50%橙花纯露

改善暗黄斑点粗糙=50%橙花纯露+50天竺葵纯露

美白补水淡斑=75%玫瑰纯露+25%迷迭香纯露

促进肌肤新陈代谢和淡斑淡印=50%迷迭香纯露+50%金盏花纯露

6. 其他搭配：

护肤控油去屑=50%薰衣草纯露+50%迷迭香纯露

脚臭孤臭=75%薄荷纯露+25%茶树纯露

牙龈肿痛和口臭=75%玫瑰纯露+25%茶树纯露

治疗湿疹和瘙痒=75%洋甘菊纯露+25%茶树纯露

《芳疗实证全书》—纯露指南

回春之水 ：橙花纯露+玫瑰纯露=用来护肤或饮用。

退烧配方： 橙花纯露+罗马洋甘菊纯露+薰衣草纯露=3:2:3的比例调和加入温水中。用毛巾沾湿，轻绑在幼童的小腿肚上，随着毛巾缓缓变凉，既能带走幼童过热体温，退烧效果奇佳。

退烧配方 ：罗马洋甘菊纯露+岩玫瑰纯露=1:1取化妆棉沾湿后敷头部。

尿布疹配方 ：罗马洋甘菊纯露+薰衣草纯露=1:1在与水对半稀释，放置玻璃喷瓶中，当换尿布时，先喷洒在手中，在轻拍婴儿的屁股，可改善互换皮肤红肿的不适。

旅行纯露配方： 玫瑰纯露+薰衣草纯露+罗马洋甘菊纯露=装喷瓶外用可处理保湿、抗过敏、烫伤晒伤等问题。

注意力不集中（过动）的饮用水配方 ：香蜂草纯露30ml+欧洲赤松纯露10ml+饮用水1000ml每日饮用，可改善精神上的不集中和骚动不安。

眼睛净化液 ：矢车菊纯露+罗马洋甘菊纯露/德国洋甘菊纯露=1:1比例。放入已消毒过的眼药水滴瓶中，当眼睛稍微不适即可使用，也可以当做眼膜来敷眼部去细纹去黑眼圈补水。

痔疮与静脉曲张配方 ：金缕梅纯露15ml+丝柏纯露10ml+德国洋甘菊纯露5ml。调和后喷瓶直接喷患处。也可以喷在纸巾上来擦拭，也可以喷在织布上/化妆棉，湿敷患处约10分钟。

极佳消炎止血配方 ：永久花纯露+岩玫瑰纯露=适用于轻微出血状况，湿敷或者涑口（牙龈出血）

促进肝脏代谢配方 ：永久花纯露+格陵兰喇叭茶纯露+胡萝卜籽纯露=2:2:1混合，在稀释饮用水中，长期饮用可以利肝肾。

妇科化瘀配方 ：鼠尾草纯露10ml+永久花纯露+大马士革玫瑰纯露10ml=装喷瓶约250ml温水中，每日喷10下之后饮用，有助于经期血块排干净。

晒后美白配方 ：薰衣草纯露+大马士革玫瑰纯露=1:1水膜或者喷脸。

回春抗皱配方 ：岩玫瑰纯露+檀香纯露=喷脸或者水膜

回春之水配方： 月桂+欧洲赤松+冬季香薄荷+格陵兰喇叭茶纯露=3:2:1:1的比例。每次取10ml加入水中饮用。

口腔保健配方 ：香桃木+桉油樟（罗文莎叶）+茶树+薰衣草，复方后每次取10ml加入水中饮用。一天数次。严重者可再放入1茶匙海盐涑口，早晚各一次，能够质量感冒、喉咙发炎、肿痛等症状，并且维持口腔清洁，避免毒素累积体内。

芳香养肝露 ：马鞭草酮迷迭香纯露2ml+月桂纯露2ml+圆叶当归（或格陵兰喇叭茶）纯露2ml+胡椒薄荷纯露2ml+甜罗勒纯露2ml+饮用水500ml。每日早晨饮用一杯。对于肝病患者，B型肝炎带原，这是一个温和的配方。不会有精油按摩造成的疲累感。

早安茶饮 ：胡椒薄荷纯露1茶匙+马鞭草酮迷迭香纯露0.5茶匙+松红梅蜂蜜1茶匙+温水250ml。早晨饮用，除了有助于消化，更可养肝排毒，提高免疫力。

抗生殖泌尿感染配方 ：檀香纯露15ml+玫瑰天竺葵纯露15ml，装入喷瓶作为预防生殖泌尿道感染喷剂，，若有膀胱炎或阴道炎的状况，可采用饮用法来改善，将配方加入500ml的开水中，一天内饮用完。持续约三星期。

纯露8种使用方法

1当化妆水

比较常见、人人适用的方法就是当爽肤水用，早晚拍一拍脸，可以舒缓、补水。而且纯露成分非常非常的温和，如果你不是本身就对这种植物成分过敏的话，所有肤质都可以每天使用。

2当喷雾

因为纯露最主要的功能就是补水，日常可以装在小喷瓶里随身携带，觉得皮肤干燥缺水的时候就喷一喷，皮肤可快速吸收，保持水灵鲜活的状态。

3敷水膜

纯露价格不贵，成分温和，很适合用来敷水膜。把面膜纸用纯露浸湿，敷在脸上，个人觉得不要敷太久，几分钟就行了，主要是给皮肤补充水分，敷太久可能适得其反。

4滴眼/洗眼/敷眼

矢车菊、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、绿香桃木是四大滴眼纯露，用来滴眼或洗眼可以缓解眼部疲劳、滋润眼睛。

为避免刺激感，使用前可以按1：3稀释，比市面上的洗眼液成分更安全简单。并且，永久花纯露以及以上这些纯露也可以用来湿敷眼部，永久花纯露还有缓解黑眼圈的效果。

5护发

如薰衣草纯露、大西洋雪松纯露等，都有护发功效，其他一些纯露喷在头发上也能使头发顺滑。

6沐浴

早泡澡时加入一些纯露，可以滋润肌肤，放松身体，缓解肌肉疲劳酸痛。

7室内喷洒

纯露可以作为纯天然的空气清新剂，在家里喷几下。虽然天然纯露的气味并不重，而且没有像香水或者香薰一样有很芬芳的香气，但是是一种很自然的感觉，感觉很清新很健康。

并且有的纯露，比如薰衣草纯露之类的，有杀菌、抑制细菌生长的作用，旅行的时候也可以喷一喷床单枕头什么的。如果你的皮肤特别敏感或者有鼻敏感，可以用纯净水稀释。

8饮用

纯露成分天然简单，是可以喝的！能够补充矿物质等微量元素，帮助清新口气、抗氧化、排毒养眼、调节内分泌、改善循环不畅等，国外有很出名的21天内服疗法。

㈤ 精油的效果

一、细数精油的几大功效与作用
呼吸系统：植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

神经系统：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统；

代谢系统 ：通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

促进交换 ：通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

嗅觉神经，气味芬芳，自然的芳香经由进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

循环系统，加速血液、淋巴循环、降低血压。

二、精油有以下特点
1、无添加香精—不代表无香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味，代替人工合成香精。因此质纯、温和、芳香怡人，有芳香疗法之效果，不刺激皮肤。

2、不添加色素—并不表示无颜色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

3、不含防腐剂—以天然的维生素A?、维生素E、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂，防止产品腐坏。

4、不含矿物油脂—全使用植物性透气脂或不油腻的透气性脂，代替过度油腻的矿物油、羊毛油，使用后滋润，吸收很快。

5、无引起过敏的化学成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化学性防晒剂、色素等会引起过敏的成分，而对每一次添加使用之原料，皆经过实验证明，对一般人体不会产生过敏。

6、无不良化学成分—使用每一项原料，皆经过安全性试验及毒性试验。绝不含汞、铅等重金属物质，或其它不良有害化学成分。

三、精油有这些使用禁忌
不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

除薰衣草、茶树精油可以小面积用棉签点涂之外，单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后，才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。

哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。

㈥ 精油的种类和作用

最近疫情反复，重新买了口罩，又买了精油口罩扣，希望在长时间的口罩防护间能有一个清新的氛围。

于是关于精油的种类和作用又重新找出来了解了一遍。

分享给有需要的人~

精油

某一种植物或植物某一部分萃取的植物精油为单方精油，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。下面列出一些精油的种类和作用。

1、干性肌肤：熏衣草、檀香、甜橙、玫瑰、天竺葵

2、油性肌肤：佛手柑、尤加利、熏衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺葵、檀香、

3、混合性肌肤：依兰、茉莉、熏衣草

4、过敏性肌肤：熏衣草、檀香、橙花、玫瑰、洋甘菊

5、抗老化、抗皱：天竺葵、佛手柑、檀香、橙花、乳香

6、燃脂瘦身：杜松、丝柏、葡萄柚、柠檬、柑橘类、迷迭香、小茴香、肉桂、洋甘菊

7、去斑：柠檬、香橙、玫瑰、胡萝卜籽、佛手柑、橙花、莱姆

8、头皮屑：肉桂、薄荷、茶树、广藿香

9、头皮油：柠檬、月桂、薄荷、快乐鼠尾草、天竺葵

10、安眠：薰衣草、甜橙、天竺葵、快乐鼠尾草、安息香

11、面膜：玫瑰、薰衣草、柠檬、迷迭香

12、洗面奶：薰衣草、洋甘菊、玫瑰、茶树

13、催情：依兰、姜、肉桂、玫瑰、檀香

14．促女阴分泌：快乐鼠尾草、玫瑰、天竺葵、茴香、檀香、橙花

15、精油沐浴：茉莉、柠檬、薰衣草、天竺葵、佛手柑

16、护手精油：乳香、天竺葵、橙花、檀香、广藿香

17、消除抑郁：杜松、玫瑰、檀香、雪松、茉莉、薰衣草

18、润泽护唇：洋甘菊、天竺葵、柠檬、甜橙、茶树、薰衣草

19、痛经：姜、薰衣草、玫瑰、洋甘菊20、瘦脸：葡萄柚、迷迭香、杜松

21、收敛皮肤：迷迭香、肉桂、乳香、天竺葵

22、秀发护发：胡萝卜籽、迷迭香、百里香、洋甘菊、柠檬

23、美白：柠檬、玫瑰、橙花、佛手柑

24、去痘：薄荷、茶树、尤加利、广藿香

25、去油：柠檬、薄荷、佛手柑、依兰

26、卸妆：橙花、乳香、丝柏

27、去痘印、疤痕：橙花、薰衣草、茶树

28、收缩毛孔：柠檬草、柠檬、薄荷、快乐鼠尾草

29、脱发：肉桂、迷迭香、薰衣草

30、肝病：迷迭香、香橙、薄荷、洋甘菊、胡萝卜籽

31、肾病：薰衣草、迷迭香、洋甘菊、杜松、胡萝卜籽

32、干枯发质：薰衣草、迷迭香、天竺葵、檀香

33、体臭：柠檬、薄荷、玫瑰、橙花、丝柏

34、皮肤发炎：洋甘菊、天竺葵、熏衣草

35、头发损伤：檀香、乳香、薰衣草

36、口臭：柠檬、薄荷、天竺葵

37、头痛：薄荷、薰衣草、罗勒

38、脚气：茶树、柠檬、百里香

39、晒伤皮肤：洋甘菊、薰衣草、薄荷、芦荟

40、高血压：薰衣草、洋甘菊、甜橙

41、关节炎、风湿：香茅、杜松、姜、薄荷、杜松

42、缓解压力：佛手柑、雪松、茉莉、依兰、薰衣草、甜橙

43、充沛活力：葡萄柚、姜、柠檬、丝柏

44、晕车：薰衣草、薄荷

45、脚臭：柠檬、薄荷、薰衣草、丝柏

46、手脚麻木：柠檬、天竺葵、姜

精油的中英文名称

1、阿米香树精油：Amyris

2、欧白芷精油：Angelica

3、洋茴香精油：Aniseed

4、八角茴香精油：Anise-star

5、山金车精油：Arnica

6、罗勒精油：Basil

7、月桂精油：Bay

8、安息香精油：Benzoin

9、佛手柑精油：Bergamot

10、桦木精油：Birch

11、桦木芽精油：BirchBud

12、黑胡椒精油：BlackPepper

13、白千层精油：Cajuput

14、樟树精油：Camphor

15、藏茴香精油：Caraway

16、豆蔻精油：Cardamom

17、胡萝卜种子油：CarrotSeed

18、雪松精油：Cedarwood

19、芹菜精油：Celery

20、洋甘菊精油：Chamomile

21、肉桂精油：Cinnamon

22、香茅精油：Citronella

23、快乐鼠尾草精油：ClarySage

24、丁香精油：Clove

25、聚合草精油：Comfrey

26、芫荽精油：Coriander

27、小茴香精油：Cumin

28、丝柏精油：Cypress

29、南非钩麻精油：Devil'sClaw

30、莳萝精油：Dill

31、紫锥花精油：Echinacea

32、榄香脂精油：Elemi

33、尤加利精油：Eucalyptus

34、月见草油：EveningPrimoseOil

35、茴香精油：Fennel

36、枞精油：Fir

37、乳香精油：Frankincense

38、白松香精油：Galbanum

39、大蒜精油：Garlic

40、天竺葵精油：Geraium

41、姜精油：Ginger

42、葡萄柚精油：Grapefruit

43、愈创木精油：Guaiacwood

44、永久花精油：Helichrysum

45、芳樟精油：Ho-leaf/Ho-wood

46、牛膝草精油：Hyssop

47、意大利永久花精油：Immortelle

48、土木香精油：Inula

49、茉莉精油：Jasmine

50、杜松精油：Juniper

51、醒目薰衣草精油：Lavandin

52、薰衣草精油：Lavender

53、穗状花序薰衣草精油：LavenderSpike

54、头状薰衣草精油：LavenderStoechas

55、柠檬精油：Lemon

56、柠檬香茅精油：Lemongrass

57、莱姆精油：Lime

58、菩提花精油；LindenBlossom

59、山鸡椒精油：LitseaCubeba

60、桔精油：Mandarin

61、松红梅精油：Manuka

62、金盏菊精油：Marigold

63、马郁兰精油：Marjoram

64、线菊精油：Meadowsweet

65、香蜂草精油：Melissa

66、金合欢精油：Mimosa

67、艾草精油：Mugwort

68没药精油：Myrrh

69、香桃木精油：Myrtle

70、橙花精油：Neroli

71、绿花白千层精油：Niaouli

72、肉豆蔻精油：Nutmeg

73、橙精油：Orange

74、橙花纯露精油：Orange-FlowerWater

75、野马郁兰精油：Oregano

76、玫瑰草精油：Palmarosa

77、欧芹精油：Parsley

78、广藿香精油：Patchouli

79、薄荷精油：Peppermint

80、苦橙叶精油：Petitgrain

81、玉桂子精油：Pimento

82、松树精油：Pine

83、罗文莎叶精油：Ravensara

84、玫瑰精油：Rose

85、玫瑰籽油精油：Rosehip

86、迷迭香精油：Rosemary

87、玫瑰纯露精油：RoseWater

88、花梨木精油：Rosewood

89、鼠尾草精油：Sage

90、檀香精油：Sandalwood

91、薰衣草棉精油：Santolina

92、绿薄荷精油：Spearmint

93、甘松精油：Spikenard

94圣约翰草精油：St.John'sWort

95、万寿菊精油：Tagetes

96、红柑精油：Tangerine

97、龙艾精油：Tarragon

98、松脂精油：Terebinth

99、侧柏精油：Thyja

100、百里香精油：Thyme

101、茶树精油：Ti-tree

102、柠檬马鞭草精油：Verbena

103、岩兰草精油：Vetivert

㈦ 什么精油对呼吸道好

一直想了解又没有行动的复方精油护理，在过年的时候，想起了这档子事儿，有个好朋友，做精油护理多年，积累了很多好的经验，向她现学现卖，分享几款对我们呼吸系统比较好的复方精油，希望对你有用。

罗文莎叶：罗文莎叶意指“美丽的叶子”，属于樟科植物，最大的功效是抗病毒，缓解呼吸不适，化学成分中，氧化物就占了60%，所以对感冒，呼吸道感染会有改善力。在换季，感冒流行时节随时滴撒自身环境周围，或用熏香方式扩香。

澳洲尤加利：尤加利这个名称源自希腊文，“尤”意指完善，“加利”表示覆盖。味道凉凉略带冲鼻的樟脑味。有抗病毒的作用，对呼吸道疾病最有效，能缓和发炎现象，使鼻腔膜舒适，伤风，感冒，咳嗽，鼻窦炎都适用。用尤加利熏香，具有净化空气，杀菌的作用。

史密斯尤加利：儿童呼吸道感染的首选，有一点像糖浆的焦味同时又存在清新发散的桉树味。绝佳的祛痰剂，抗粘膜发炎，抗感染，抗病毒。

因为疫情，家不像以前只是个睡觉的地方，现在变成24小时不离不弃安全的港湾。

在家的时候：可以用上面介绍的复方呼吸抗病毒精油或者柑橘类精油（佛手柑，柠檬）轮换24小时扩香。

出门的时候：复方呼吸抗病毒精油滴纸巾若干滴塞在口罩里。

㈧ 罗文莎叶精油的使用需知

1 纯精油不可直接涂抹在皮肤上。
2 担心皮肤敏感者，精油调和浓度请先控制在 0.5% 之内 。
3 使用产品请避开伤口、溃烂及皮肤异常部位。
4 使用过程若发生皮肤异常现象， 应立即停用，并洽询皮肤科医师。