手部精油什么时候用好

‘壹’ 手指精油使用方法 手指精油使用步骤

1、先两手对搓至发热。

2、拇指依次由上而下推理指缝，以有酸胀感为佳，可以改善气血运行，还可有效改善面部气色，去除倦容和晦暗。

3、掌心向上，以另一手拇指由近至远推手掌至指尖。

4、轻轻叩打前臂至手部，先内侧，再外侧，可使手部经络气血更为通畅。

5、五指张开，相互叉叩，至手部发热。

6、两手交替施术。按摩结束后，取精油调配好的护手霜涂于手部即可。

‘贰’ 精油早上用还是晚上用

都可以，没有限制，如果喜欢香薰可以晚上在家里面香薰下；让整个身体放松下来。

‘叁’ 精油多长时间用一次

精油一周使用两次为宜。

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）。

精油的代谢速度非常快，一般在24小时左右都可以排出体外。一般不会给身体造成负担。虽然，从理论上说精油是可以天天使用的，但在使用过程中，由于个体差异以及自身的状态等因素，如果遇到使用后不适，应该立即停止使用，看看是否所选择的配方不适合自己，精油是否过期等问题。

精油过期了不可以直接接触皮肤，因为精油过期之后，基本的功效已经全部消失了，只剩下香气，所以使用在肌肤处不会发挥任何作用，甚至因为精油已经过期滋生了细菌，给肌肤带来发红发痒等伤害，所以过期的精油不可以直接使用在皮肤上。

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挑选技巧：

1、通过外观标示挑选

国际上对于精油的外观标签标示是有要求的。产品标签通常需要包含：植物品种俗名(可为生产、销售国使用的语言)、植物品种学名(必须为拉丁文)、萃取部位、萃取方式、产地、纯度、容量等。包装通常使用深色避光玻璃瓶。

2、从熟悉的味道挑选

一些我们日常可以接触到的品种，可以帮助我们从一个方面判断品牌整体的质量，即使是同一品种的精油，由于产地、萃取方式、季节年份的不同，也会有不同的气味，但仍然会保留该品种精油特有的香气。

3、用酒精测试法挑选

大部分的精油，都会完全溶解到酒精中，而如果掺入植物油或矿物油，则会出现分层现象——即植物油或矿物油漂浮于酒精表面，而精油部分则溶解于酒精中。但对于混掺物为挥发性物质的精油则无检验作用。

4、通过肌肤反应挑选

品质愈精纯的精油，渗透力愈强。购买精油时，可以将稀释的精油轻擦在手背或手腕内侧用于皮试，再用指尖稍按摩，品质好的精油会在瞬间被吸收，并且不会在皮肤上留下亮亮的油脂成分。

5、用精油色谱图挑选

精油色谱图是用来分析精油分子结构的科学方法。SGS机构通过精油色谱图去检验精油的品质。精油色谱图的应用主要体现于鉴定精油质量上。色谱分析得到的结果，就如同精油的DNA数据——通过这些数据，可以清晰的得到各精油成分的含量，科学且有效地判断精油的品质。

‘肆’ 怎样正确使用精油

精油根据不同的种类，有的需要稀释后使用，有的则不需要。在购买精油时一定要向店家询问清楚，所购买的精油是属于不需稀释，直接使用的，还是需要拿回家后再添加基础油使用的。
通常情况下，使用精油的最好时间是在晚上，因为精油的特殊性，遇到光容易挥发，所以白天使用的话，一部分珍贵的精油都跑到空气中了，所以效果较晚上使用差一些，并且，人的皮肤在晚上睡眠时，皮下的血液不断的循环，带走白天产生的代谢，带来营养，修补白天外界给皮肤带来的伤害，这个时候，加入精油后相当于为皮肤的修复添加了黄金营养素，皮肤在如此有利的条件下，又的到了充足的营养，当然就能变得更好了。
在使用前，一定要先彻底洁面，清除了脸部的死皮，清透了毛孔后，再开始使用精油，这是因为，精油具有极强的渗透性、能迅速抑制酪氨酸酶活性，能有效的刺激细胞代谢，分解黑色素，减少色素沉着，使色斑迅速变浅、变淡，美白营养肌肤，增强皮肤活力，令肌肤柔嫩、白皙、富有弹性。预防老化，含有的脂肪酸可以促进皮肤新生，祛除因各种暗疮、面疱、粉刺、烫伤、灼伤等愈后形成的疤痕。如果不彻底清洁脸部，就会阻碍这种渗透性，用后的效果自然不会很理想。
我们在选择精油时，一定要选择纯天然植物配方的精油。这样它直接作用于人体皮肤，才不会产生不良的副作用。
使用精油还要特别强调按摩的手法，一次只要一到两滴就足够了，切忌不要用的太多哦，手指轻轻的按摩脸部涂抹处，沿着一个方向画圈，直到肌肤吸收完为止。有些MM以为将精油涂到脸上就完了，其实不是的，为了让精油能更好的渗透于皮肤，产生作用，我们需要借助我们的手指促进脸部的血液循环，这样加快的血液循环就能更多的承载精油微粒，使我们的皮肤得到更充足的营养。
还要注意的一个问题就是，在存放精油时，要注意拧紧瓶盖，不要丢弃纸盒，避光保存精油。

‘伍’ 精油是不是什么时候都能用什么时候用最好

楼主所用的是复方精油，已是经过稀释和功效明确的配方。如果是精油是美白功效（含柠檬、柑橘类的）就最好避免白天使用，因为柑橘类都有光敏性，不适宜在白天使用。这只是精油品种的少部分。如果是舒缓、减压、修复的也适宜在夜间使用。基本上精油都能在全天使用，但，要针对本人所需的功效来决定。

‘陆’ 茶树手部保养精油如何使用

★肌肤护理1. 头皮屑——建议使用含有茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头发未吹干前，在头皮上滴10滴茶树精油，效果最佳，但涂抹时不要大力揉、按。
⒉ 脂漏性皮肤炎（或腹股沟癣）——最常发生在头皮、脖子、背部、跨下，建议使用含有茶树精油的沐浴乳洗净，再于患部涂抹茶树精油，并稍加按摩，因为茶树精油的抗菌舒缓作用及天然渗透力，能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇，对身体不好，所以涂抹茶树精油较好。
⒊ 青春痘——茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。
⒋ 香港脚——在一盆热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。
⒌ 灰指甲——有些霉菌已长在指甲缝里，擦药膏是无法痊愈的，因为一般药膏渗透力实在不够。因此，用茶树精油的洗手乳把手洗净，再于患部滴1-2滴茶树精油。
⒍ 外伤——茶树精油有天然止血的功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。
⒎ 蚊虫咬伤——于患部擦1-2滴茶树精油，记得不要揉。
⒏ 烫伤——小烫伤，可于冰敷或冷水冲泡后，再于患部擦1-2滴茶树精油，帮助消炎。
★★疾病医疗——（畅通呼吸系统、增强免疫力、活络循环，使体内毒素排除）
⒈ 鼻塞、支气管炎、任何呼吸道问题——准备一碗沸水，滴数滴茶树精油，闭眼并距离30公分，用鼻子吸入蒸气至少5分钟，使呼吸顺畅，进而头脑清新。
⒉ 喉咙痛——在一杯温开水中加入2滴茶树精油，每天漱口5-6次。
⒊ 咳嗽——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。
⒋ 牙龈炎、牙齿痛——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。或者以棉花棒沾点茶树精油，直接涂抹患部，可立即消除不适。
⒌ 发烧——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，建议立即卧床休息。
⒍ 痛风——在热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。
⒎ 肌肉酸痛——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，再用茶树精油涂抹酸痛部位。
⒏ 耳炎——用1茶匙橄榄油调和茶树精油3滴，再把一块棉花浸入其中，塞到耳朵里，再搭配按摩，按摩耳朵周围及颈部。
9、畅通呼吸道——盆温热水中滴入3-5洋精油，直接近距离在上方呼吸
★★★家居卫生——（消毒、抑菌、去污）
⒈ 空气清净——可滴几滴茶树精油作熏香使用，让香气在室内弥漫5-10分钟，以净化空气中的细菌、病毒和蚊虫。
⒉ 消除异味、杀菌——将2滴茶树精油加入100毫升的水，充分摇动使之混合后，再喷洒于有异味的地方。
⒊ 家庭清洁——在一桶清水中加入茶树精油6滴，可用来洗抹布、碗盘、擦地板、擦桌子…等，有助于杀菌，并消除污垢。
⒋ 衣服洗涤——洗衣服或床单时，加入3-4滴茶树精油，能消除污垢、去除臭味及霉味，并留下淡淡清新香。
★★★★其他功效——（除臭、熏香、防蚊虫等）
1.防蚊虫叮咬——10-15滴精油+100CC的水，喷全身即可。或于防晒乳或乳液中滴数滴茶树精油涂抹。
2.伤风——日间不断补充健康花茶，睡前一杯热水+4滴精油，以吸吐气方式直至水冷，再喝一杯健康花茶的草茶。
3.泡澡——滴5-7滴茶树精油在浴缸或澡盆里，泡个暖暖的澡。
4.冰箱除臭——用过拧干的茶包+2-3滴茶树精油+2-3滴三合一置于冰箱内。
5.芳疗薰香——薰香灯放九分满的水加数滴茶树精油，能对抗环境坏因子，同时舒缓身心不适。
6.给BB洗澡时滴入一滴茶树精油可以有效的预防尿布疹
皮肤疗效
净化效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象，以及疖。清除水痘和带状疱疹所引起痘痘和不洁部位。可应用于灼伤、疮、晒伤、癣、疣、圆癣、疱疹和香港脚。也可治疗头皮过干与头皮屑。
Nanna茶树单方精油
新鲜、略微刺鼻的木质类香调，有很浓的药味，挥发快，气味强。色泽透明，黏度极低，滴于物体表面可在24小时内挥发，且不留任何痕迹。对一般皮肤均无刺激，土着很早就用茶树叶子治疗伤口。
直接使用
方法1：严重青春痘，用棉签沾取纯茶树精油轻点于痘痘上，有抗菌消炎收敛痘痘的作用。
调和使用
方法1：将茶树精油1-2滴加于面膜中敷脸15分钟。适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。
方法2：将怡·馨源茶树精油3滴+迷迭香精油2滴 +5毫升葡萄籽油，做脸部排毒按摩，然后用清面露清洁干净，在喷洒茶树花水。
方法3：将1滴纯茶树精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后，调理痘痘肌肤，平衡油脂分泌。
消毒高手
对精油与芳香疗法领域稍有涉猎的人，都会知道茶树精油的神奇，
国际知名芳疗专家Valerie Ann Worwood在其“芳香疗法配方宝典”中
将茶树列入“十种用途最多，最有用的精油”，另一位芳疗大师
Daniele Ryman也认为茶树是“所知最佳的急救工具”。在澳洲，
茶树已经成为重要的经济作物之一，并全力开发各种相关用品。在现
在这种恍如暗黑世纪、恶疾猖獗的混乱中，知道有茶树这种自然馈宝，
的确让人安心不少。
5滴单方茶树精油香薰，以净化空气中的细菌、病毒驱赶蚊虫。
小配方
⒈ 家居个人卫生
在洗手前将1滴茶树放入洗手盆的水中，洗手、可抑菌、杀菌、双手散发淡淡的森林芳香。
⒉改善阴道炎（坐浴效果最好）、膀胱炎
茶树精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆水3公斤的热水中坐浴15分钟，连续一周，效果显着
⒊ 治疗香港脚（脚气）
茶树精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升，调配后涂抹于患处。严重者可用茶树精油4滴和薰衣草精油3滴混合后直接涂抹于局部患处。
⒋保持口气清新
经常用茶树精油2滴+薄荷1滴+500毫升温水漱口，可去除口腔异味，防止蛀牙，保持口气清新
⒌ 治疗咳嗽和呼吸系统疾病
将茶树精油2滴+桉树精油3滴+天竺葵精油1滴，滴于香薰炉作蒸薰，可改善治疗咳嗽和呼吸系统疾病
茶树精油5-8滴，滴于浴缸中泡浴至少五分钟，作为身体的一般杀菌。
其他功效
茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物。茶树精油功效具有杀菌消炎，收敛毛孔，治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调及生殖器感染。适用于油性及粉刺皮肤，治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑。使头脑清醒，恢复活力，抗沮丧。
茶树精油和薰衣草精油哪个去痘印效果好
用薰衣草精油或者是茶树精油去痘，首先要看你的痘痘是什么状态。如果想去痘应该选用茶树精油，效果会更好。如果是去痘印或是痘疤，用薰衣草精油会好些。但如果你是在家用，建议不要买这种单方精油，因为使用不当对皮肤会有伤害的。单方精油要和基础油搭配使用。所以建议你选择有去痘和痘印的复方精油。因为痘和痘印是交错在面部出现的。单一解决一个问题是治标不治本。
按产品成分来说，薰衣草精英对去痘印的效果好些的，茶树精油则对预防痘痘效果好些。
薰衣草：其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经，改善失眠。〔注意〕低血压者、孕妇忌用。
茶树：可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。
面膜吸收法
将1-2滴茶树精油打入压缩面膜的液体中，可以调节肌肤油脂分泌，收缩毛孔。
蒸汽吸收法
将3~4滴精油导入美容蒸汽机中，用蒸汽蒸脸20分钟左右，促进面部血液循环，改善大毛孔，平衡油脂。
沐浴法
滴入几滴精油于浴缸中，可泡澡，能令肌肤清新滑爽，洗头的时候滴入2-3滴到洗发水中，可以解决头皮痒和头皮屑；足浴也可滴入2-3滴精油
按摩吸收法
滴2-3滴茶树精油与基础油（橄榄油、葡萄籽油等）调和后，轻轻涂抹于面部或身体部位，按摩面部可改善面部肌肤，去除痘痘，按摩身体可减少体内毒素。
编辑本段注意事项

茶树属无毒性之植物精油，并无对孕妇、儿童有不适的已知案例，不过因为其分子小挥发性高，如用于脸部，请注意不要与眼睛部位过近，引起眼部不适，敏感皮肤勿使用。在皮肤的敏感部位，可能引起刺激反应
产品成分
1976年澳洲标准局根据茶树精油中两个重要成分，对孟乙烯4-ol(Terpinen 4-ol）和桉树酚 (Cineole）的含量制定茶树精油品质标准.
对孟乙烯4-ol含量越高，表示其抗有害物质的能力越强.桉树酚则能帮助精油渗透，但同时也会刺激皮肤，因此含量低对敏感肌肤比较安全.
产品功能
对精油与芳香疗法领域稍有涉猎的人，都会知道茶树精油的神奇，国际知名芳疗专家Valerie Ann Worwood在其“芳香疗法配方宝典”中将茶树列入“十种用途最多，最有用的精油”，另一位芳疗大师Daniele Ryman也认为茶树是“所知最佳的急救工具”。在澳洲，茶树已经成为重要的经济作物之一，并全力开发各种相关用品。在现在这种恍如暗黑世纪、恶疾猖獗的混乱中，知道有茶树这种自然馈宝，的确让人安心不少。
茶树精油气味清香独特浓烈，它具有全天然的抗微生物活性、杀菌功效、抗菌活性、无刺激性、优良的皮肤渗透作用和独特的芳香性等优点它可以治疗-割破擦伤，用后伤口愈合奇快，止血力超强、粉刺暗疮，青春痘、蚊叮咬、手脚癣等，对晕船晕车症状也有疗效，可凝神。
【茶树精油的协同性】
单一的茶树精油其实用途无限，不过如果手边还有其它精油，可以令其发挥协同性。所谓协同性，是指当多种精油调和使用时，可以：
改善气味：单一的精油的气味明显，，某甲可能很喜欢闻纯茶树的气味，但是某乙就受不了使用者会有“爱者恒爱、恶者恒恶”的两极反应。如果调成复方，可让气味更显均衡婉转。
提升效果：以多种精油的搭配性，与精油间的微妙协同，可以让精油的效果发挥更大，例如芳香疗法宝典一书提及：“洋甘菊”与“熏衣草”的复方调和后，可以加强洋甘菊的消炎效果。
增强扩香持久性：调和后的气味更婉转也更深刻，用于扩香有更持久的空间持续性！
在茶树的使用上，也不妨从此观点出发，首先当然要适应、熟练茶树单方的使用法，之后就可以试试，各种复方协调使用的心得了！
特别提示
1、怀孕期及小孩最好避免使用精油。
2、皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。
3、除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。
4、肌肤上使用柑橘类精油（如佛手柑、柠檬等）后四小时内请勿在阳光下曝晒。
5、精油不能取代药物。
6、患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请谨慎使用，使用前最好先请教芳香治疗师。
7、请按建议量使用，使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。
8、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用精油瓶、玻璃、不锈钢或陶瓷器。
10、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。

‘柒’ 手部精油有用吗

我们说靠谱的精油功效，是建立在这样的基础上：等级，纯度，使用方法都靠谱的前提。精油用于护肤品,主要作用是作为原料,可以替代合成香精的香味，也可以作为抗炎剂和皮肤调理剂。同时也是面部，眼部，身体等各种按摩油的主要添加成分。因为精油的分子量非常小，甚至可以经皮吸收到血液，所以根本不用担心不被皮肤吸收的问题。

最大的一个优点共性：杀菌性很强

最大的一个缺点共性：过敏原和毒性杀菌，消炎这一方面的功效是最靠谱的。芳疗书籍上大篇幅的各种炎症，对应的适合的精油，有非常详尽的描述。呼吸道感染，感冒，皮肤伤口消炎，脚气，头皮屑，粉刺等等。茶树，熏衣草，百里香，尤加利，雪松，没药...最广为人知的就是茶树和薰衣草精油。

哪些精油的功效不靠谱
精油这个东西传到中国来后，由于各种商业目的，功效被宣传的面目全非。其实国外各种正规的芳疗书籍，涉及精油的皮肤类疗效主要还是各种杀菌为主，其他皮肤类功效都很少提及。注意这里说的不是植物油，植物油对皮肤的疗效基本都是滋润，有些有修复，抗炎抗敏（比如月见草油）。所以，重要的环节来了。哪些所谓的精油功效一定是瞎扯的？

祛斑
最典型的反面案例，是当年广告和电视购物跨轰乱炸的 所谓瑞士CC祛斑精油，也曾经是淘宝的爆款。毫无依据的瞎扯，一些光敏性精油如果误用，不导致色素沉淀就不错了，目前真的没有精油对抑制酪氨酸酶和黑色素有经验证的显着效果。

隆鼻&丰胸
淘宝搜索热度非常之高的精油竟然是丰胸和隆鼻精油，如果你是熟悉电商运营的，可以去验证下这个淘宝搜索指数，修修酱深深被吓倒了。你周围有信这种精油的，转发这个文章给她，别再被忽悠了，至于隆鼻和丰胸，除了微整形和手术，没有一个靠谱的方式，此乃宇宙真理。

‘捌’ 精油到底是晚上用好还是白天用好精油的涂抹方法又是什么

在我们平时的日常生活中有很多人都会经常使用精油护肤，精油的挥发性和感光性都很强，是很受大家欢迎与喜爱的一种美容护肤方式，那么精油晚上用还是白天用好？大部分精油不宜在白天使用。

用法：:先用温热的毛巾对皮肤热敷，打开毛孔，再将1-2滴精油混合到常规的面霜当中，双手手指指腹按摩均匀擦涂整脸。

敏感肌可通过坚持使用精华油来增强角质屏障功能，所以选择常规的护肤品类型最好，比如选择添加有助舒缓修护成分，澳洲坚果油类的精华露。

‘玖’ 精油多久用一次为宜

一周两三次为宜。
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。

‘拾’ 精油是早晚用还是晚上用

精油晚上使用效果比白天使用效果更好。因为皮肤在晚间吸收最好，晚上11点到凌晨5点，皮肤细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂速度比平时要迅速很多，可以增强肌肤对精油的吸收力。同时在睡眠时，可以让肌肤得到很好的休息，所以精油晚上使用比白天使用效果更好。

美白精油白天不能使用精油种类有许多中，其中就有一些美白精油，美白精油在白天是不建议使用的，因为美白精油中大多数都含有光敏性成分。光敏性成分会增加肌肤对紫外线的敏感度，在白天使用的话，会让肌肤比正常肌肤更容易晒黑。长期大量使用光敏性成分的产品，暴露在强光下的话甚至会引起皮肤癌。

(10)手部精油什么时候用好扩展阅读

纯天然的植物精油主要功能：

呼吸系统：植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

神经系统：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

代谢系统 ：通过作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快。