⑴ 女性手部保养方法
1、首先是去角质
经常我们会去脸部的角质，但是不会想到手部也会有很多老化角质。因此，手部肌肤长了很多老化角质，从而影响手部肌肤吸收护手霜的营养，还会影响新生角质的生长，破坏肌肤的保湿和吸收水分的能力。选择含有乙醇酸和水杨酸成分的，轻轻地按摩手部，搓掉老化角质，均匀肌肤肤色，在去完角质后一定要涂抹上护手霜，帮助手部肌肤补充水分。
2、购买质量好的护手霜
质量好的护手霜，不仅能帮助肌肤补充充足的营养，还能将锁住肌肤水分，让手部滋润起来。护手霜常见的有效成分有：甘油、硅胶油、植物油、凡士林、脂肪酸类等，这些有效成分可以为手部肌肤形成一个保护膜，不让水分那么快速地流失掉，还能很好地渗入到肌肤里面，滋润肌肤，但又不会产生油腻感。
3、随时进行手指运动
做一些手指运动，可以帮助双手保持灵活性和协调性，且还能保持弹性。比如休息的时候，看电视的时候，都可以经常做做手指操或手指按摩。手指运动，可以是假装弹钢琴，让手指能够快速做出反应，或是攥拳、再伸开、再攥拳，反复。这样不仅可以灵活手部，还可以让手形看起来更美些。
4、手部防晒白皙保养
白天的时候，一定要涂抹上具有防晒功能的护手霜。因为紫外线，可以让肌肤里的色素沉淀，从而让手部更加暗沉，肤色更加不均匀。晚上的时候还可以用具有美白功效的晚霜来保养手部肌肤。
⑵ 怎么保养手部皮肤白嫩
怎么保养手部皮肤白嫩
怎么保养手部皮肤白嫩，手是女人的第二张脸，对于女人们来说养护好手的重要性不亚于脸部肌肤，白嫩的双手是很多女生都想要拥有的，那么，怎么保养手部皮肤白嫩呢？
1、能够将手放在袋子里，千万不要让它裸露在外面。虽然手经常是处于在外界的状态，而且手也有很厚的脂肪来保护，但其实手还是属于一种比较柔嫩的状态，如果经常将手放在外面，很容易导致手会被冻伤，所以一般在冬天的话，特别是外出的时候，一定要将手放在袋子里面。这样就能够从源头上防止手的冻伤。
2、每天都要按时涂抹手霜有许多人都特别喜欢做脸部的护理，认为脸是一个人的门面，但是对于手的护理，有许多人都是处于一种不在乎的状态，其实如果不注意手部的护理很容易导致冬天的时候，手被冷风刮得非常粗糙，摸起来的时候感觉很不舒服，每天如果能够按时涂抹手霜就像在涂抹脸部的'护理霜一样对待手，那它还是会像以前一样，摸起来柔柔嫩嫩的。
怎么保养手部皮肤白嫩具体方法
滋润双手
要及时涂抹护手霜，和可以像敷面膜一样，给手部涂抹鸡蛋清，蜂蜜或者黄瓜片，或者涂抹适量维生素E，在滋润的同时能够美白双手，让双手呈现更为光滑明亮的状态，也可以用稀释的食醋或者淘米水吸收。
补充维生素
大量食用蔬菜水果，补充维生素能够让肌肤的状态变好，肤色亮白的同时也会让手部更加白皙。尤其是含有维生素的蔬果，比如柠檬，芦荟，番茄，山竹等，食用还能让身体更加轻盈。
定期去角质
手部肌肤有很多老化角质，从而影响手部肌肤吸收护手霜的营养，还会影响新生角质的生长，破坏肌肤的保湿和吸收水分的能力，可以取适量去角质凝胶，轻轻地按摩手部，搓掉老化角质，均匀肌肤肤色让手部更加吸收养分。
手部防晒
白天的时候，一定要涂抹上具有防晒功能的护手霜。因为紫外线，可以让肌肤里的色素沉淀，从而让手部更加暗沉，肤色更加不均匀。晚上的时候还可以用具有美白功效的晚霜。
8个日常手部保养的小方法
1、选择温和的清洁品
日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。
2、不要用高温的水洗手
用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。
3、一周一次的去角质
手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。
4、随身携带护手霜
每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。
5、橄榄油+手部按摩
用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。
6、用醋或淘米水洗手
在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳。
7、用牛奶或酸奶护手
其实能滋润双手的东西无处不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手，约15分钟后用温水洗净，你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。
8、定时做特效护理
如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法为用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。
1、洗碗洗衣服时戴手套
手部出现脱皮的情况和经常接触化学物品有很大关系，所以，想要缓解手部脱皮，那么在洗衣服洗碗时最好戴上手套哦，这样就能避免手部直接与化学物品接触啦。
2、多补充维生素A和B
在炎热的夏季，如果身体缺乏水分也是会导致手部脱皮的。所以，在夏天一定要多喝水，为身体补充水分也能缓解手部脱皮的情况了。平常可以多补充维生素A和B，除了多吃蔬菜水果以外，还可以多吃牛奶，蛋黄，鱼类以及奶酪等。
3、柠檬甘油混合按摩
睡觉前用一滴柠檬汁混合上3-5滴药用甘油来按摩双手肌肤，十分钟后再清洗干净，然后带上橡皮手套等到双手发红后再将双手在冷热水中交替浸泡5-10分钟，最后涂上护手霜。
4、牛奶或酸奶护手
将喝剩的牛奶或酸奶涂抹在手部肌肤上，做成简单的手膜，15分钟后清洗干净，可以让双手变得细嫩。
5、鸡蛋护手
将蛋清取出来，加入适量的牛奶和蜂蜜调和，涂抹在双手，15分钟后洗净再涂抹上护手霜，每周做一次，有不错的美白去皱纹效果。
6、用醋或者淘米水洗手
双手接触过洗洁精或是香皂等碱性物质后，可以用食用醋水或是柠檬水来修护肌肤，可以去除残留的碱性物质，此外，长期坚持用淘米水来洗手，能让双手更美。
7、白醋白糖护手
在温水中加入少许醋，将双手浸泡在水中，软化双手角质，然后倒适量白糖进行揉搓和按摩，尤其是手背和双手关节处，白糖融化后，洗净擦干双手，然后涂上护手霜。
8、皮肤粗糙变嫩法
先将双手的手背互相揉搓到感觉发热为止，然后用温水淋湿再擦干，接着将双手浸泡在温热的盐水中五分钟，然后用洗手液洗净再涂抹上适量的护手霜。
9、尽量少沾水让其自然脱落
夏天手部脱皮想要让其快速愈合，平常最好尽量少沾水哦。也不要经常去抠手部的脱皮，最好让其自然脱落，这样才能更快痊愈。
⑶ 女人怎么保养好手部
对于女人来说她们最爱护的地方是哪里?通常百分之九十五以上的女性，她们的回答通常是脸，在这个拼颜值的时代，很多人对于别人的第一映像往往是脸部。所以很多女性都会花费非常多的时间在自己的面部。但是你知道吗?其实女人是有“第二张脸的，这个部位就是手部。
手部的保养是很多人都会忽略的，但是你有没有想到过这样的一种场景，那就是面容姣好的女人，当她伸出双手的时候，她的手部却不像脸部那样光鲜动人，而是蜡黄，并且满布皱纹。这是一幅多么刺眼的对比图。所以对于女性来说，保护好手部是一件非常重要的事情，那么大家在平时的时候，究竟怎么做才可以保护好手部呢?
一、手指运动
要想保护好手部，那么我们首先要做的事情就是要多运动手部。因为这样才可以帮助手部的血液循环顺畅，从而让它保持灵活。那么在平时，我们可以怎么运动手部呢?我教给大家在瑜伽运动上，经常会做的一种手部锻炼法，非常的简单易学，而且对于手部保养来说，具有十分好的效果。
具体的方法就是我们首先要把双脚岔开与肩同宽，然后挺胸抬头调整自己的气息，让自己的气息保持畅通。之后把自己的双臂伸出去，与地面保持平行，最后再用力的张开手掌，能张开多大就多大。然后再把手指收回握拳，再用力的张开手掌，这组动作连续做五次这样就可以了。
这么运动手部的好处在于，可以有效的拉动手掌上面连接的经脉还有血管，我们都听说过十指连心这句话，所以我们在拉动手部的经脉还有血管的时候，也就是在间接性的保养自己的五脏六腑。而且这样来回拉伸手部，会促使血液快速的流向手部，这样就可以非常有效的帮助手部的血液循环变得顺畅，从而带动手指的灵活性。
二、滋润霜
对于手部的保养除了要注意手部运动保持它的灵活性之外，在平时还要注意对它进行保养，因为手部的肌肤比较的干燥，并且缺乏油脂还有水分，所以我们在平时可以多泡泡手，让手部的肌肤喝饱水。
而且在冬季经常用温水泡手，还可以非常有效的帮助手部预防冻疮的形成，在泡完手之后，我们可以在手部抹上一些护手霜，这样做的好处首先就是可以锁住手部肌肤的水分，让它变得水水嫩嫩的，还有就是可以给手部提供油脂，这样就可以非常好的帮助手部获取营养元素。
但是有一点需要我们注意的就是，要是情况允许的话，我们可以经常性的在手部抹一些护手霜，千万不要一天只涂一次就再也不涂了，你要知道，只涂一次，又或者每天涂它的次数很少，那么你手部的保养程度就会大大的打了一个折扣。从而不利于手部的保养。
三、手套
在冬季出门的时候，我们最好在手上戴一副手套，这样不仅可以让手部保持温暖，而且还可以非常有效的.防止手部干裂，还有就是预防冻疮的形成。还有一点是需要我们注意的，那就是我们在做家务的时候，最好在手部带上手套。
因为在洗洁精，还有洗衣粉等清洗剂当中，含有非常多的刺激性成分，要是把双手经常的放在这些东西当中，就会对手部造成比较大的伤害，所以我们在做家务之前，最好在手上戴一副手套，这样就会非常的有利于手部进行保养，而且这么做还有一个好处，那就是可以保持手部的弹嫩。
因为经常的做家务就会造成手部出现老茧，一旦手部出现它，要是在想把它消除，就需要花费非常多的时间，所以我们在长出老茧之前，就需要我们做好一些防卫的工作，这样就可以帮助手部保持弹嫩。
结语： 女人要想拥有一双白皙嫩滑的双手，那么在平时的生活中，不妨试着我为你们推荐的以上这三点，就可以非常有效的帮助你们的双手变得光滑，这个时候，当你伸出双手的时候，就会给人一种赏心悦目的感觉。但是我向你们推荐的这三种方式，在平时的时候，需要你们坚持做，这样才会有效果，千万不要在你记得的时候就做一做手部保健，又或者是在手部涂一些保养品，这样对于手部保养来说没有一点好处。
⑷ 女性如何进行手部的保养
现在很多女性的脸蛋看起来都十分的光滑细腻有光泽，但是当他也伸出手的时候，你就会发现手部肌肤与这个人的气质完全不符合。因为现在很多女性都忽略了对手部的保养，手上的肌肤对我们来说也是十分重要的，下面就让我来为大家介绍几种手部保养的方法吧!
首先我们应该勤抹护手霜。因为护手霜中含有很多的营养成分等，我们洗完手后手会感觉十分干燥，紧绷，这时涂抹一些滋养型的护手霜，然后轻轻地按摩双手，拍打直至完全吸收，这样简单的一个小动作就可以帮助我们起到一定的护手的效果。尤其是对于那些上班族的女性来说，没有时间去做大量的手部护理，涂抹护手霜就是一个十分快速，并且有效的护手办法。
另外我们都知道皮肤是需要酸性保护膜来保护的，我们可以在晚上洗完手之后，在白醋中轻轻地将手指伸进去，然后涂抹一些至手心以及手背，将它涂抹均匀，这样就会为我们的手部皮肤形成一个保护膜，而且醋中还含有许多营养成分，会让我们手部肌肤看起来更加光滑细腻。
在平时我们洗手的时候，尽量选择那些碱性成分较小的洗手液以及香皂，艰辛的东西会对我们皮肤造成一定的伤害，会让皮肤看起来干燥，黯淡无光，还会损伤的细胞，如果选择那些碱性较弱的洗手用品，则会帮助我们保养手部的肌肤，不让我们的手部受到伤害。
以上这几种就出来大家所介绍的.手部保养的方法，长期坚持，你就会发现手部的肌肤会变得十分的光滑细腻。平时一定不要忽略对手的护理，因为可以从一个女人的手上，看出女人的品味的。希望这篇文章会对你有一定的帮助性。
⑸ 女人手部保养步骤
导语：如果生活只记得护理面部而忽视了手那么是不对的，其实生活中手部的护理是最简单的，下面就由我为大家介绍女人手部保养的步骤，大家一起去了解一下吧!
1、 甩手： 双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟。
功效：促进手部血液循环。
2、抛球： 将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力紧握，默数5声，张开十指尽力抛开。
功效：强健手掌和手腕，使手指灵活。
3、弹指： 双手十指模拟弹钢琴，从大拇指开始一个一个弹向掌心。重复20次。
功效：锻炼手部的'控制能力和活动能力。
4、压指： 将10根手指分开，指姆之间指腹相对，用力下压。直到指关节酸胀痛为止。重复10次。
功效：锻炼指关节的韧性和灵活性。
5、推掌： 双手在胸前合掌，左手腕用力推向右边，保持手掌对合，然后转向左边。
功效：强健手腕，增强手腕或手掌的灵活度。
6、揉指： 用拇指与食指夹揉按摩手指，从指根到指尖。
功效：促进血液循环和体表温度。
7、拉指： 右手握住左手大拇指转一转再用力向外拉直，每一根手指都要做到，换手重复同样的动作。
功效：帮助手指血液循环畅通，强健韧带。
8、换指： 依次将双手的手指进行交换对指运动。
功效：锻炼手指的灵活度和大脑反应、协调能力。
9、放松： 让悬垂手臂，随意晃动，再用力摇摆，直到手部彻底轻松为止。
功效：放松手臂神经，让手部血液循环通畅.
妙招1、正确涂护手霜
手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为细菌生长提供滋生地。然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹护肤霜。涂之前先将护手霜挤在手掌上，在双掌中搓热，然后按摩在手掌、手背上，接着用一根手指按摩涂抹，温热的感觉不但很舒服，也让吸收度更好。
妙招2、橄榄油手膜
准备一汤勺蜂蜜、一个鸡蛋蛋白，以及数滴橄榄油和少量的面粉。将它们混合并打至起泡，然后敷在手上约5分钟左右，再用温水洗净。这个手膜不仅可以收紧皮肤，还可以增加手部皮肤的弹性，帮你延缓手部衰老。
妙招3、用醋或淘米水等洗手
双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。
妙招4、用牛奶or酸奶护手
喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。
温馨提示：在生活中，我们应该养成爱护双手的小习惯，做家务时尽量戴上手套等防护用品。以上这些既经济又常见的方法大家都可以尝试一下，保护好我们的第二张脸。
⑹ 女人手部保养方法
导语：手部粗糙干燥能透露出你的真实年龄，所以一定要引起重视，下面是我为大家带来的女人手部保养的方法，大家一起去了解一下吧!
女人手部保养方法：一周一次的去角质
手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。
女人手部保养方法：随身携带护手霜
每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。
女人手部保养方法：选择温和的清洁品
日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。
女人手部保养方法：不要用高温的水洗手
用高温度的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。
女人手部保养方法：橄榄油+手部按摩
用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。
女人手部保养方法：用醋或淘米水洗手
在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的.碱性物质，坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜后入睡效果更佳。
女人手部保养方法：用牛奶或酸奶护手
其实能滋润双手的东西无处不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手，约15分钟后用温水洗净，你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。
女人手部保养方法：定时做特效护理
如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法如下：用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。