堵奶可以用什么精油按摩

‘壹’ 哺乳期堵奶可以用精油疏通吗

当妈妈是件幸福又苦恼的事，尤其是新妈妈，宝宝的降临带给妈妈无法言喻的快乐，而伴随而来的也有各种困扰，涨奶堵奶就是母乳喂养的妈妈的棘手的问题之一。
哺乳妈妈如果发生了堵奶，一定要及时、妥善处理，一面情况恶化，甚至发展成乳腺炎。
1、按摩吸吮法
堵奶主要是因为乳汁堵在乳房里无法流出来。因此，要是可以疏通乳房的堵塞处，就能够有效处理堵奶问题。妈妈首先把手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，让奶水能够流出来。妈妈也可以用吸奶器把堵住的乳汁给吸吮出来。要是奶水能够正常流出来，那么堵奶的现象就会得到缓解。
2、热敷按摩胸部
热敷法也是经常会用到的一种简便的方法。首先，热敷法可以软化堵住乳汁的硬块，让奶水能够流通。要是妈妈感觉到堵奶了，可以试一下用热毛巾为乳房做热敷。准备一条热的毛巾，把它敷在乳房上。妈妈身体比较好的话，可以依次进行冰热敷。不过，妈妈敷完以后一定要用毛巾清理疏通的乳汁，防止感染。
3、多让宝宝吸吮
说到堵奶症状，宝宝有着很大的作用。首先，面对着到嘴的乳汁，宝宝因为本能会拼命吸吮，如此一来也有着疏通乳汁的作用。第二，让宝宝帮忙吸吮通奶比另外的方法更加安全。
4、健康的生活方式
许多人都不清楚，妈妈出现堵奶症状很多情况下是因为生活的状态不好。要是妈妈总是熬夜或长时间都非常紧张的话，自身的分泌就会紊乱，就更加会出现堵奶的症状。所以，要是想让宝宝健健康康的，妈妈要有一个良好的作息，有一个好的精神状态迎接生活。
妈妈要时常关注自己的乳房、乳头。乳头皲裂之后，一定要保持干净，否则细菌侵袭会造成乳腺炎;乳房要是结块，要赶紧进行治疗，三、四天还不好，主要看一下硬块部位有没有红肿、是否有发烧的症状，要是有，马上去医院作消炎处理。
以上信息由山东芮熙母婴产后护理中心提供。

‘贰’ 哺乳期堵奶有硬块按摩手法

对于哺乳期堵奶的疏通手法，可以运用按摩手法进行下压、前推，按摩前先将乳房用温湿毛巾敷一下，双手温度适宜，在乳房上涂一层润滑油，减少双手与乳房肌肤之间的摩擦，避免引起乳房不适，具体如下：1、以顺时针方向轻轻的转圈揉整个乳房，力度适当；2、找到堵奶的硬结，先疏通硬结与乳头之间，用第二指关节慢慢揉，打通乳腺，再揉其余地方；3、用双手拇指交叉顺着乳腺的方向从边缘向乳头方向反复推，将奶水赶到乳头；4、两个半手掌半弓起来轻轻拍打；5、用三个手指放在乳腺上，边揉边往乳头方向走，挤出奶水，也可配合吸奶器将奶水吸出。
您是哺乳期，前几天有乳汁淤积做了按摩疏通，今天摸到乳头根部有豆粒状硬块，考虑是乳腺管局部堵塞所致，如果继续堵的话，则会导致乳汁淤积。建议热敷加按摩，多给宝宝吸吮，吸奶的时候，尽量把乳晕含 在嘴里，给宝宝正确的母乳喂养姿势。吃不完的也尽量挤掉。

‘叁’ 产后堵奶了怎么办产后堵奶疏通小妙招了解

产后堵奶是怎么回事呢？

说白了产后堵奶就是乳腺炎的先兆，

如果不能及时的处理产后堵奶，

那么就很可能会导致乳腺炎的发生，

影响妈妈的健康。

‘肆’ 我生了宝宝，断奶四五个月了，断奶两个月的时候发现有堵奶（硬块），没注意，现在有点不舒服

你当初回奶可能是奶量太多回的太急、 或回奶时心情不好，导致乳汁没有吸收好。 不要再拖了，赶紧去看看中医吧！中药有消肿、止痛、散结的功效，不用太担心，中药能解决你这种问题的。

‘伍’ 堵奶如何通奶

哺乳期产后堵奶是经常会碰到的一件烦心事，那除了局部的热敷，还有什么更好的方法来进行通奶呢？
首先可以准备一条干净的毛巾，橄榄油或者润肤油，躺下或者坐着，将乳头提起，用毛巾将乳头擦拭干净，双手挤上橄榄油或润肤油，用手掌根部轻轻地转圈，揉乳房，两个乳房以顺时针方向按摩，用力不要太大。手指滑到乳晕区时，改用拇指和食指向胸壁方向按压挤奶。重复这个动作，直到奶全部排出。
堵奶首先可以使用热毛巾敷在乳房上，或是进行按摩促进乳汁的分泌。同时保持乳房的清洁，每次哺乳前后用清洗乳头，预防感染。日常若是有多余的乳汁分泌，需要将其挤出来，勤快的换洗内衣。若是堵奶无法解决，建议选择专业的催乳师来治疗。堵奶的原因很多，饮食过于的油腻、奶水过于粘稠造成堵塞、乳房局部的组织水肿、产妇的心情郁闷都是常见因素。
堵奶可以用热毛巾热敷乳房，首先加热部分乳房，然后慢慢地把奶从外面的胸部推到乳头，以便可以慢慢清除它。它也可以让婴儿直接吸吮疏浚，或使用母乳泵吸出牛奶。在必要的时候，也应该要求催乳师用专业的方法清理牛奶。堵奶是由于母乳不能及时排出，可能会导致牛奶堆积，导致母乳阻塞。
堵奶可行乳房按摩，疏通乳腺导管，需要请专业的人士操作。其他的方法可以用吸奶器吸奶、针灸治疗或者局部热敷等。还可以采用面引子（俗称老面）敷乳房，每日1次，共2-3次。中药治疗也可以采用，其原则以散结通乳为主，方剂为：炒紫胡6克、当归尾12克、橘叶、橘核各10克，王不留行10克，通草6克，路路通10克，煎汤服用。

‘陆’ 堵奶通奶手法教程

堵奶通奶手法教程

堵奶通奶手法教程，针对刚孕妇分娩完的产妇而言，奶水过多一不小心就堵奶了。胸部有硬邦邦的的硬块，还会继续隐痛，简直让产妇不舒服不己。来看看堵奶通奶手法教程，

堵奶通奶手法教程1

1、以打圈的形式按摩

这种动作其实和爱自己揉面的时候差不多，要坚持向顺时针的方向来轻轻的揉，转着圈圈，切记力气不要太大了，不是越使劲效果就越好，控制力道。

2、用指关节揉

在这个时候，如果碰到有硬块或是奶结的地方，要把这个“堵点”靠近乳尖的那一段先疏通。注意四个手指的指节应该是来回不断动的，而不是固定不动的。

3、往前推

如果在上一步已经将堵奶的位置打散了之后，就可以用这个方法把奶水赶到乳尖的位置，从边缘往中间推。

4、轻轻拍打

这样做主要是为走奶的乳腺留出空间通奶，只有乳腺是畅通的，奶水才能顺利排出。

5、挤出奶水

完成这个动作之后，可以先用纸巾捏住乳尖，随意晃动一下，然后用两个手指往下按住乳晕，应该就会有奶水流出了。待用温毛巾擦拭干净之后可以先手动或是用吸奶器将奶水吸出。

奶堵了还可以怎么开奶？

1、热敷按摩胸部

热敷法也是经常会用到的一种简便的方法。首先，热敷法可以软化堵住乳汁的硬块，让奶水能够流通。要是妈妈感觉到堵奶了，可以试一下用热毛巾为乳房做热敷。准备一条热的毛巾，把它敷在乳房上。妈妈身体比较好的话，可以依次进行冰热敷。不过，妈妈敷完以后一定要用毛巾清理疏通的乳汁，防止感染。

2、多让宝宝吸吮

说到堵奶症状，宝宝有着很大的作用。首先，面对着到嘴的乳汁，宝宝因为本能会拼命吸吮，如此一来也有着疏通乳汁的作用。第二，让宝宝帮忙吸吮通奶比另外的方法更加安全。要是妈妈已经用针挑破堵奶硬块，就不要让宝宝吮吸了，防止感染到宝宝。

3、健康的生活方式

许多人都不清楚，妈妈出现堵奶症状很多情况下是因为生活的状态不好。要是妈妈总是熬夜或长时间都非常紧张的话，自身的分泌就会紊乱，就更加会出现堵奶的症状。所以，要是想让宝宝健健康康的，妈妈要有一个良好的'作息，有一个好的精神状态迎接生活。

4、堵奶了可吃卵磷脂

卵磷脂有疏通心脑血管、降低血脂的作用，乳汁和血液其实是一种动态平衡的关系，血脂降低了之后乳脂相应的也会降低。美国很多西医也会推荐堵奶的妈妈吃这个，而且卵磷脂是保健品不是药物，妈妈不用担心会对身体有害处。

堵奶通奶手法教程2

产后10至20天是堵奶高发期

这时出现乳汁淤积的宝妈更多，一般症状为：乳房周围有硬块、宝宝吸完奶好像还在涨奶、偶尔出现刺痛感，但奶水不多、宝宝吞咽声小。

如果你的乳房的某个部位出现一片乳块，并伴有发烧的症状，很可能就是乳腺炎了。

处理方法：如果单独有奶块却没有痛疼感，可暂时不管，继续让宝宝吸。因为宝宝长期的吮吸，可以彻底排除，但前提是不疼。

其实在整个哺乳期，你都可能堵奶，所以最好先做预防：

一防奶水过多

有的妈妈说，本来奶水都不够，还预防奶多，这怎么喂得饱孩子？别担心，按需喂养，早晚乳房会和孩子达成平衡，形成自然过渡。

如果你不需要追奶，就没必要“吃完后在吸一吸”。所谓的吸空乳房是个误区，奶水不是特别少完全不需要如此。也别真把自己当奶牛每天定时挤奶，如果睡眠差，甚至会回奶。

二防超时喂奶

偶尔外出或者睡觉后，乳房没有及时得到吮吸，可能会奶涨，所以外出时，感到乳房有点涨了，要赶紧挤一挤。睡觉醒来的，也要第一时间喂奶，总之不能存太多奶。

三防压力过大

有的宝妈因为吃过堵奶的亏，喂奶时小心翼翼，有些敏感过度。其实这样更容易出问题，精神压力大、紧张，会造成气郁型堵奶。

堵奶通奶手法教程3

堵奶是怎么回事

1、精神因素

心情的好坏和健康也是密切相关的。同样，产后产妇若心情不畅，加之由于一些原因心理压力大，很可能会引起产后堵奶现象。

2、乳汁分泌过多

乳汁分泌是由多个很细的乳腺管共同分泌的，对于乳汁分泌过多的新妈妈在喂完宝宝后，不太熟悉按摩手法以及不能及时排出多余的乳汁，也就出现产后堵奶现象。

提示：为预防和缓解产后堵奶的现象，产妇可在出现涨奶的时候及时用吸奶器将多余的乳汁排出。对于职场妈妈还可以把多余的奶放进储备袋里，便于喂给宝宝。

3、内衣过紧

新手妈妈在产后若选择过紧的内衣，就会压迫正在哺乳期分泌乳汁的乳房，也是会出现堵奶现象的。选择合适的内衣不仅有利于哺乳，而且对新手妈妈的乳房还有保护作用。

那么，对于70%多妈妈产后堵奶的现象，可以热敷吗？除了热敷还有什么方法呢？

1、可以热敷，但要注意方法

热敷不要太久，在喂奶前，敷2-3分钟就可以，温度以自己的皮肤不烫就可以。另外，不可只敷不排，敷是为了帮助把母乳排出来，在哺乳前进行热敷，加之宝宝正确的含乳方式和妈妈的按摩，是可以促进母乳更快排出的。

提示：哺乳期的妈妈一定要选择适合自己的哺乳内衣，不要太紧压迫乳房造成堵奶现象，否则受罪的是自己。

2、冷敷需要注意事项

在出现奶结现象后，可每隔2-3个小时敷一次，每次20-30分钟。在堵奶缓解后，可逐步减少次数，硬块消失后，可以再敷1-2次消除水肿。但如果新手妈妈堵奶严重的话，有必要找催乳师帮助，进行及时的治疗。

3、注意饮食和心情

前文已见到饮食和精神因素是导致产妇堵奶的原因。因此，宝妈要注意阿紫哺乳期间多食清淡食物，不易大补；还要注意保持心情愉快，不要有心理压力。

提示：孩子的到来，令你开心又幸福。孩子睡眠时间长，为孩子准备一个睡衣是必要的。

‘柒’ 堵奶怎么样快速通奶

大部分的孕妇在生了小孩以后，绝大多数的人都是挑选用自身的母乳来饲养小孩，那样做不但对宝宝的身体好，还能够协助孕妇修复人体。但是一些孕妇在饲养小孩期内，都是出现堵奶的症状，大家了解这个是什么原因造成的吗?堵奶了吃啥通乳更快?怎样才能够合理的减轻?

堵奶了吃啥通乳更快

能够咨询医师，吃一些通乳的汤剂，下列是几类通乳的方式，你能试一试。

1、敷热推拿按摩胸部热敷法是最普遍的缓解堵奶征兆的门径了。平时情况下，热敷法能够化了塞住奶水的硬块，使其畅顺流畅。当出现堵奶的征兆时，妈妈们但以试着着用热纯棉毛巾为乳房做敷热。
2、推拿按摩吮吸法堵奶是由于奶水堵在乳房里无法得到输通所导致。这类情况下，倘若输通乳房的阻塞处，堵奶的征兆纯天然会获得缓解。
3、多让商品吮吸乳头说起堵奶征兆，商品但以说成妈妈通乳的好辅助。遭遇着到嘴的奶水，商品会更好急切用劲地吮吸，这便为妈妈们具有输通奶水的效应。
堵奶的原因有什么
1、奶水太多
许多母亲一直感觉自身的乳房像个石头，从未软过。小宝宝吃完了也要再吸一阵，害怕堵奶。实际上奶水造成的基本原理是乳房排尽，乳房室内空间腾得越干净，奶水造成越多，这般造成两极化。
2、手动吸奶器错误操作
奶水移除的方法最佳为小宝宝吮吸，次之为母亲自身手排奶，最终才算是自动吸奶器。妈妈在住院时一定要学好自身手排奶。没有学好的能够在网络知道上搜“马麦氏挤奶法”视频。不过关的手动吸奶器通常会把奶水吸到乳头处沉积而排不出来，只能在乳头处绵软才可以应用手动吸奶器。
3、疲惫、产后抑郁症
很多新手妈妈在临产前没有接受科学研究的育儿常识，一味遵从家中老年人的工作经验。怀孕期间不活动、坐月子不出门、热天不洗澡、孕妇分娩不圆满等很多要素造成身体素质降低。直到了做月子的情况下，人体彻底承受不上曰曰夜夜反复喂母乳的辛勤。还一些新手妈妈没法掌握小孩的真实要求，造成小孩很“难带”，导致的疲惫和抑郁症，许多母亲发觉，心情郁闷，会影响到乳房的身心健康，会让自身堵奶。
堵奶了吃啥通乳更快?一般来说，食材能够具有的功效都不大。此外，仍在用自身的母乳饲养小孩的宝妈妈的饮食搭配一定要加多留意，例如辛辣食物刺激性的食材不必吃，要不然就非常容易导致婴儿上火，此外，凉性食物也不必吃，要不然就非常容易造成宝宝拉肚子，比较严重需要马上到医院医治。

‘捌’ 堵奶怎么办通乳方法

几乎每一位母乳喂养的妈妈都会遇到堵奶这个问题，如果不及时疏通，不仅异常痛苦，也会导致回奶。所以就催生了开奶师这个神秘的职业，然而开奶师的质量良莠不齐，很多时候请一次解决不了问题，反反复复请了多次或者弄了几个疗程，既受罪又烧钱。
我在刚生好孩子时因为堵奶请过开奶师，出了月子又遇上堵奶，就尝试自己在家学开奶师的手法疏通，结果自己摸索居然成功，于是能在这里把宝贵的经验分享给大家，希望大家都能人人掌握，自己再遇到也不用求人啦～
准备工作
物品：消毒好的干净毛巾（沸水煮几分钟即可）、润肤油（橄榄油即可）、一盆温水、薯仔一只
妈妈躺在床上，身下垫一块毛巾，防止出奶时弄湿床单。最好有家人帮忙挤奶。
手 法
1、用一只手提起乳头，另一只手取一块干净的毛巾擦拭乳头
2、大拇指和食指转圈提捏乳头，这一步是模仿宝宝吸吮，刺激泌乳
3、手上挤上按摩油，按摩奶结，用手的小鱼际从乳房四周向中间擀，当手指滑到乳晕区时，改用拇指和食指向胸壁方向按压挤奶。
4、如果挤不出，可继续重复从乳房四周向乳头方向按摩几次，再在乳晕处挤压。
5、直至全部挤空（妈妈觉得乳房变软、奶结消失），如果不确定是否已经挤空，就再继续让宝宝吸。如何判断奶结消失：乳房没有硬结，可有较软的囊性块。
手法视频
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挤空后的注意事项
1、用削皮刀削的薯仔片转圈敷在乳房上，再用保鲜膜包好，敷20分钟左右，注意留出乳头部分不敷。乳头部分用麻油润湿一下。
2、煮通草水，平时喝或者炖汤时放入。
3、用蒲公英和金银花熬水，就当作白开水喝，能喝多少喝多少，尽量多喝。熬水用的药渣可以用来敷乳房上，做法同敷薯仔片。
4、最好连续几天每天都这样挤空一次，再加上让宝宝勤吸吮。
该法优点：每次排空乳房都是一个刺激泌乳的过程，会使产奶会越来越多。
缺点：过程很痛苦，时间也比较长。

‘玖’ 堵奶，涨奶，不通，怎么办

1、逐渐减少喂奶次数：减少涨奶情况发生的最好方法就是逐渐的来减少喂奶的次数，循序渐进的减少，奶量自然就会逐渐减少，达到回奶的效果。突然断奶，涨奶肯定会很严重的。
2、借助吸奶器：涨奶得很厉害的时候，用吸奶器吸出一部分乳汁，这样会减缓涨奶的疼痛。而且不用担心用了吸奶器，断奶会断不掉。因为吸奶器吸奶是不太彻底的，这样乳汁分泌也会逐渐减少。
3、热敷：用吸奶器吸完乳汁后，用热毛巾热敷乳房，可以缓解胀痛。而且热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
4、按摩：热敷过乳房后，可以给乳房按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，如果还有乳汁渗出，可以将乳汁挤在容器中。
5、热水澡：如果乳房还是又胀又痛，妈妈可以洗一个热水澡，然后一边按摩乳房，感觉会舒服些。
6、温水浸泡乳房：可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。
7、冷敷：如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
8、减少汤水的摄入：注意断奶不要喝汤汤水水的食物，这样会涨奶得更厉害。胀痛严重的话建议可以喝麦芽，谷芽(俗称二芽汤)不过应该去正规的中药店，因为二芽应该用醋制过的，不然效果不会很好。
9、看医生：如果肿胀还是无法缓解，疼痛继续，妈妈可以到医院请医生开止痛药。
涨奶乳腺不通乳房有硬块时，有些为生理性问题，可通过按摩等手法解决问题;有些则为病理问题，要就医治疗。此外，按摩也有诀窍，有时按摩需要先热敷乳房，有时却要冷敷乳房。搞错了就让问题加剧。临床运用的通乳方法很多样化，除按摩外，还有针灸、精油按摩等。