养森瘦瘦包精油怎么使用

㈠ 养森瘦瘦包的正确用法 用养森瘦瘦包后的反应

【导读】：养森瘦瘦包的正确用法是每天早上5~7点，晚上8~9使用，每次热敷20到30分钟。一起来看看 用养森瘦瘦包后的反应有哪些？养森瘦瘦包的成分是什么？

养森瘦瘦包的正确用法

养森瘦瘦包的正确用法是每天早上5~7点，晚上8~9使用，每次热敷20到30分钟。

1、 前5天早晚使用小的开穴包，后面25天早晚使用大的加强瘦瘦包，每次热敷20到30分钟，合计一个月。

2、前10天早上用小的开穴包，晚上用大包，后面20天早晚都使用大的加强瘦瘦包，每次热敷20到30分钟，合计一个月。两种用法效果是一样的，看个人喜好。

早上5~7点，晚上8~9使用最佳，一套可反复使用一个月，3个月为一疗程，切记用完关掉电源，以免发生安全隐患。

经期停用，经期没有使用的这几天?时间不算，瘦瘦包可以使用60次左右，没有使用就不算时间。药包拆开后有效期只有2个月，请在2个月内使用掉。使用完后立即把药包放回密封袋，防止有效成分挥发。

如果要洗澡，请在洗澡后使用 。不要先敷药包后洗澡，因为刚用完药包神阙穴是打开的?，洗澡寒溼会进去身体，加重寒溼体质。

用养森瘦瘦包后的反应

1.月经量加大

药包中的大黄、红花、山楂、知母的作用，可见经量加大，血块，伴腰酸，小腹坠痛，此现象是几味中药共同作用的结果，说明已经排出子宫陈旧废物，陈寒，子宫功能恢复并增强，代谢加快，这些废物长期积聚在身体里会形成卵巢囊肿，子宫肌瘤，子宫内膜异位、恶性妇科。

2.经期提前或推后

经期提前或推后属于秘现反应的一种，用了瘦包之后会把身体里面不好的地方反应出来，气虚的会提前，血虚的会推后。

月经提前，一般都因气虚不能摄血、肝郁、血淤。

月经推迟，寒凝气滞，血行不畅，痰溼、淤血阻滞所致，血虚导致的。

如果例假提前可以等例假结束后就每天早上吃5颗红枣5颗桂圆补气养血。

如果例假推迟，解决方法是我们双手搓热后反复搓自己大腿内侧肝经处，我们肝主藏血的。

有一部分女性冬天月经会推迟因为身体会受到气候的原因变的血液循环慢新陈代谢也慢，而且容易受寒。此时就应注意保暖了，可以多泡脚泡澡。

3.秘现反应

因有的人体质很差，抵抗能力弱，如反应实在严重则不要勉强，可停用2-3日。待症状慢慢消失后再重新使用。

秘现反应并不是副作用，当秘现反应消失后，身体将会变得轻松、健朗、精神焕发，抵抗力增加了，免疫力强化了，大部分可能发生的疾病也就不药而愈。

养森瘦瘦包的成分

养森瘦瘦包主要成份：大黄、紫苏、红花、山楂、罗布麻及知母等名贵中草YAO。

大黄：具有攻积滞、清溼热、泻火、凉血、祛瘀、解毒等功XIAO。

紫苏：在中国常用中YAO，而rb人多用于料理，有解表散寒、行气和胃的功能。

红花:具有活血，润燥，止痛，散肿，通经的功XIAO。

山楂:有化饮食，消肉积，症瘕，痰饮痞满吞酸，滞血痛胀的作用。

罗布麻：有清火，降压，强心，利尿等作用。

知母:神农本草经中记载主消渴热中，除邪气肢体浮肿，下水，补不足，益气。

㈡ 瘦瘦包使用方法 瘦瘦包怎么用

1、瘦瘦包的正确用法是每天早上5至7点，晚上8到9点使用，每次热敷20到30分钟。

2、使用前喝一杯水30毫升左右，前十天，每天早上5点至7点敷小包半小时。

3、晚上9点至11点敷大包半小时。 洗澡后使用，不要先敷药包，刚用完药包神阙穴是打开的，洗澡寒湿会进去身体，加重寒湿体质。

4、第11天早晚都要用大包，加起来总共用30天，来例假不用，敷药包时药包位置对准肚脐，每个人对热度的感觉不一样，不放药包的地方有时候会觉得有点烫，那样就垫上点毛巾，药包拆开后有效期只有两个月，请在两个月内使用掉。

㈢ 养身瘦瘦包的使用方法

养身瘦瘦包使用的方法比较简单，一般都是在早上的6点以及晚上的8点左右，使用20分钟到30分钟。一般前面的5天可以使用小包，后面的25天可以使用加强包，基本上疗程是三个月。

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  当然也有着不一样的使用方法，比如可以在早上的时候用小包，然后在晚上的时候使用大包，大约敷20分钟左右。后面的20天可以用强化包，这个方法也是可以操作。

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  有些人会认为上面的这些方法操作比较麻烦，也可以直接选择一个套装，里面会配有一些早上所使用的小包以及晚上所使用的大包。与此同时人们也会看到还会搭配一些腰带，一盒正好是一个月，所以在使用的过程中更加的放心。

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  养身瘦瘦包这本身就是目前非常受到大家关注的外敷类产品，里面会加上各种草本植物精华，能够有效调理脾经，还可以有效调节内分泌。可以快速的溶解脂肪，能够达到缩小胃容量的作用，可以促进新陈代谢，增强人体消耗热量。将体内的垃圾逐渐的排出，达到减轻体重的效果，而且还可以去除体内的湿寒。

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  这款产品虽然有一定的效果，可是当大家在减肥的时候不应该过于的盲目，还是应该培养一种科学的饮食模式，必须要保证每一餐都具有少油的特点，一定要细嚼慢咽，另外在吃饭的时候尽可能选择一些全麦面包，又或者是无糖酸奶。

㈣ 养森瘦瘦包使用方法是什么

养森瘦瘦包使用方法是：

1、首先就是要从瘦瘦包直接取出来提前进行加热，将外服包直接用网袋包起来。

2、然后将配备的瘦瘦包腰带直接通电，然后将对准肚脐部位直接进行热敷就可以了，热敷半小时。

3、半小时之后然后取出腰包，腰包的用量可以按照前10天早上小包，晚上可以用大包的方式，如果是坚持到11天－15天的时候就开始早晚要熬大包，这样一套产品是可以坚持用上一个月的。

其他瘦身的运动方法有：

一、慢力型锻炼，是指在一定强度下，在相当时间内一般不少于十五到二十分钟，重复同一运动周期的运动，是一种增强呼吸、心血管功能和改善新陈代谢的锻炼方法，一般属于中等强度的训练。

二、步行，步行是简便易行且有效的有氧训练方法，适用于年龄较大、身体较差的肥胖者，根据锻炼者的病情和体力，规定一定时间、距离步行坡度、速度、中间休息的次数。

三、健身跑，由于它不需要特殊锻炼设备，很为中老年人所喜爱，一般属于中等强度，适用于中老年健康者及有较好锻炼基础的肥胖病患者，运动强度大于步行，其运动量，可由参加者身体状况来决定，速度可快可慢。

㈤ 蓓俪芙养森瘦瘦包怎么用蓓俪芙养森瘦瘦包使用注意事项

对于减肥感兴趣的人应该是看到过这款产品的——蓓俪芙养森瘦瘦包，只要贴在肚脐上就可以达到瘦瘦瘦的效果，是不是感觉减肥也变得容易起来呢？
蓓俪芙养森瘦瘦包怎么用
使用方法：好的效果来自于正确的使用方法

第一步：取出加热腰带，打开外敷包，置入网袋内。

第二步：将腰带接上电源，网面对准肚脐神阙穴进行热敷30分钟即可。根据个人承受力，调整温度高低，开关处有高中低三档。

最佳热敷时间：早5：00-7：00点，晚19：00-21：00(前10天早晨敷小包晚上敷大包，后20天每天早晚均敷大包)

注意：热敷时间不宜过久，30分钟左右即可，热敷太久易上火(药包不热时可适时翻面加热)

注意事项
1减肥期间不喝汤，包括骨头汤，鱼汤，鸡汤，鸭汤，番茄汤等，所有的汤都尽量不喝，坚持得好的，瘦得会更好。一日三餐中，吃饭的时候，尽量不喝水，如果实在口喝时，小口喝一点就好，敷包和吃饭过程中都不可多喝水

2减肥期间注意控制饮水，每天早上起床可以无限量的大量饮水，其他时候不能大口灌水，做到喝水小口，不渴不喝就好了，每天总饮水量（除早上起床那次）控制在500～800毫升。粘稠的食物（如稀饭）不要吃。

3需要忌口的有：薯仔，藕，冬瓜，南瓜，海带，白萝卜，红萝卜，山药，玉米，糯米，红苕，红豆，绿豆，胡豆，碗豆，豆子等豆制品类（吃了有些是影响消化，有些是和解中药药性，有些是含淀粉太重容易长胖的）；饮料，甜品零食不吃；全面食（如面条、馒头、普通面包等，全面食是增肥的）。水果中橙子，橘子，梨，荔枝，桂圆，菠萝，榴莲，芒果，西瓜不能吃（这些水果有些是和中药药性相克，有时是热量太高或是容易引起上火）。

4减肥期间禁止喝酒。如不可避免要喝，酒前酒后各吃一支果冻，酵素是有解酒护肝的作用

5如果连续4-5天不掉秤，就是到了平台期，这时请尽快与卖家联系，卖家可帮助你快速渡过平台期，体重继续往下掉。

6有喝中药的朋友，敷包和吃中药时间间隔2小时就好。

7敷小包时（前7天）一定要控制各种禁忌（小包是缩小胃容积的，只有小包使用得好，减肥才能减得好），基本你前7天的饭量就是你以后25天的饭量。控制得越好，敷大包（后25天）就会减得越轻松，效果也会越好，前7天可尽量控制一下饭量和饮水量，只要过了前3天，药包也在起作用时，就不会怎么饿了

女性经期事项
月经期间饮食喝水可稍微放宽松一点点，但也不能暴饮暴食，只是在平时的基础上稍微吃好一点，水稍微多喝一点点，月经要干净的最后一两天，就开始注意饮食和控制水量。（月经结束的第一个星期是减肥的黄金时期）

月经期间不敷瘦瘦包，酵素也停，如果月经量偏少，可以吃一支酵素，可解决经量偏少的情况。

再好的产品都得相互配合，请即时和卖家沟通，注意好细节，都会瘦得很好，我们的产品是在敷包的几个月时间里，慢慢的缩小胃的容积率，当减肥结束后，我们的胃容积小了，暴饮暴食会让我们的胃感觉很胀，所以亲们也不会再像以前一样不健康的饮食，这样也就养成大家正确的饮食习惯。咱们要的是永久的减肥，而不是减一阵子，艾米粒可以达到这个效果，就看亲的配合度。

正常反应
1、 有胃病——打嗝 2、肠道不好——排气

3、妇科炎症——腹痛或排污 (白带带血丝)

4、血压低——头晕 5、肾虚——腰酸、腿酸
不减重的原因
1、平衡期——休息3—7天(饮食照旧，不敷瘦包)

2、饮食不当——按照餐单

3、生理期——休息暂停(饮食照旧，不敷瘦包)

水：早起空腹可以喝300毫升清肠排毒， 补充水份，平时也可以喝水但要少喝，细细地喝，不要一边吃饭一边喝水，也不要做完瘦瘦包或吃完饭立刻喝水，喝太多会影响效果。每天的喝水量在500到800毫升

㈥ 养森瘦瘦包的使用方法有哪些

养森瘦瘦包的简单使用方法：

1、拿到产品后了保证您的使用，请先用手机扫盒子上彩色手维码进行验证。

2、打开盒子，将Y．AO包放入腰带里，腰带直接贴肚皮进行热敷。

3、腰带蓝色灯为保温，绿色灯为加热，根据自己体温舒适感调整。

4、热敷的时候 躺着，座着看电视玩手机都不影响。自己调整舒适位置。

5、每天敷包早晚两次，每次20－30分钟，早上5点到9点；晚上7点到11点。

6、早晚称体重，进行体重记录。

注意：时间不是越长越好，温度也不是越热越好，有温度就可以。

㈦ 瘦瘦包使用方法，和饮食常见问题。

每一个套盒里面都配有一个开穴包（小），一个加强瘦瘦包（大），一条远红外加热腰带。用法是把药包放到腰带的口袋里，绑在腰上药包对着肚脐，插上电源加热半小时左右就可以了。

前10天早上使用小的开穴包，晚上用大的瘦瘦包，后面20天早晚使用大的加强瘦瘦包，每次热敷20到30分钟，合计一个月。

早上5到7点和晚上7-11点是最佳使用时间段，当然也可以根据个人情况适当调整。如果早上有特殊情况改到早餐后一小时以后再用也可以，晚上如果要洗澡建议洗完澡之后再用，不要用完立刻洗澡。每次使用完记得将药包放入密封袋密封好。

瘦瘦包用法是很简单的，减肥期间主要就是要配合好饮食，那么相信大家不管是在售前还是售后的过程当中，经常会遇到一些顾客问为什么要控制饮食为什么要少喝水，为什么这不能吃那不能吃，我们一定要跟顾客解释清楚原因让顾客信服，这样他们才愿意配合，所以现在来讲下饮食的常见问题

首先说下我们的食谱为什么是营养食谱

鸡蛋：最新研究发现，以荷包蛋、水煮蛋或炒鸡蛋作为早餐的人和其他人相比能够多减去约三分之二的体重。那么，吃鸡蛋能减肥吗，效果好不好?

鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2. 4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

美国路易斯安那州立大学的研究者针对一组超重和肥胖妇女进行了一项试验。她们可以选择两只鸡蛋或百吉饼作为早餐，这两份早餐含有相同的热量，重量也大致相等。八星期后，研究者比较发现，食用鸡蛋的人多减去65%的重量，同时，腰围缩小的尺寸也是食用百吉饼的人的两倍。虽然鸡蛋含有胆固醇，但是相比之下，蛋糕、饼干和馅饼里的饱和脂肪对人体更为不利。

豆浆：豆浆的原料是黄豆，黄豆含有丰富的优质植物性蛋白质，除了蛋白质外，其含有的异黄酮和大豆配糖体等成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类，相当于发挥燃烧脂肪的效果。所以，从我们开始饮用豆浆到吸收 消化，豆浆都在发挥着它燃脂的功效。因为黄豆含有膳食纤维，这种物质除了能排毒和消脂外，还能吸收水分。当它进入肠胃后，它就会吸水膨胀，一膨胀，胃部的空间就会被占据，从而产生饱胀感，减少你的食欲，也就意味着你无法摄入更多的热量了。所以，要想减少吸收热量，喝豆浆是最好的。豆浆属高纤维食物，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。豆浆除了有减肥的作用外，还能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。豆浆属利尿、出汗食物。水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要兇手。如果在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量，让你有吃又有瘦喔。豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是黄豆，它是减肥的好食品。

包子，饺子带馅的食物：带馅面食是我国的传统食品，如包子、饺子、烧麦、馄饨等。在享受美食时，人们也许没有想到常吃带馅面食好处多多。关于这个问题，专家作了仔细分析。

带馅面食最大的优点是营养素齐全，符合人体需要。它既是主食，又兼副食；既有肉类，又有蔬菜，含有多种营养素，符合平衡膳食的要求。面粉做的皮含有多种维生素和微量元素，可以促进肠蠕动，使大便通畅。大白菜、萝卜、扁豆等蔬菜的营养价值很高。猪肉或牛肉、羊肉可以补充优质蛋白。一般调馅时，人们还会放点植物油，这就增加了人体内的植物类脂肪。

带馅面食还有一个特点是味道鲜美，容易消化。由于用各种鲜肉、蛋、鱼、虾和时令新鲜蔬菜做馅，对一些上了年纪的人和代谢不是很旺盛的减肥人士，无疑是理想的食品。

常吃带馅面食还可以防止养成偏食的不良习惯。不爱吃荤菜的人，优良蛋白质的来源会大受限制；偏吃荤菜的人又会导致热能过剩及各种维生素、无机盐缺乏。吃带馅面食荤素兼备，可有效改变偏食习惯，养成良好的饮食习惯。

其中有一项豆制品不可以吃，我们都知道豆制品虽然有很高的营养价值，但吃了不容易消化，所以建议在减肥期间不用食用。

那么很多人会问了，为什么可以喝豆浆但是不能吃豆类

如果你肠胃好，豆子完全可以吃，豆制品有很高的营养价值。为什么减肥期间不建议吃豆类，因为胖人没有几个消化代谢功能好的，豆类好是好，可是难消化难吸收易涨气。为什么让喝豆浆就不难明白了吧

可以不吃早餐吗

不吃早餐胃里面没有食物，小肠和大肠就会对肠道残留的食物和宿便进行二次吸收，你的血液就会增加毒素，肝脏与肾脏就会增加负担。长期这样，身体健康面临很大的危机，早上是人体最需要营养与能量的时候。

能喝酒吗

在亲瘦身阶段，我建议您不要喝酒，因为酒会增加我们体内三酰甘油的合成，增加肝胆排毒的负担，还会增加体内脂肪的合成，就是三酰甘油容易导致我们脂肪的合成，所以减肥期间是不允许喝酒的

为什么不能喝茶和咖啡

咖啡，浓茶里的鞣酸和咖啡因等物质会减少胃肠道的分泌和蠕动

为什么不能吃辛辣油腻食物

辛辣油腻：辣椒，生姜，韭菜，奶油，黄油等等。这些食物辛辣温热，油腻难以消化，会使胃肠燥热内结，津液不布。

为什么包子能吃，馒头不能吃

饺子的菜馅多！馒头全是面！减肥过程中少摄入面食，因为面食含有大量碳水化合物转化成脂肪堆积

为什么不能吃淀粉高的食物

因为淀粉高的食物不利于代谢，为什么北方人和国外胖子多，就因为长期吃面食！

糖尿病人为啥不能吃含淀粉高的食品，它进入体内会转换成糖份，众所周知长期吃糖会让人长胖也是这样，所以不能吃真是有依据的，希望大家照做！！！

为什么减肥期间要适当吃一点米饭？

光吃菜的话菜里面的盐分是比较多的，然后会感觉很渴口很干，会忍不住想喝水，身体里的盐分过重肾脏的压力是非常大的，肾脏压力大人体的新陈代谢非常缓慢是不利于掉秤的

另外从反弹的角度来说，光吃菜不吃饭的等他减肥结束的时候．他吃米饭反弹的几率是很高的，比一直吃米饭或者缩胃减肥少量吃米饭的这种减肥方式来说，他反弹的几率肯定是要高出来的

为什么要在七点以前吃晚餐？

5到7点是肾经放慢的时候，这个时候一天的收藏在肾经里，这个时候吃的东西将会由肠胃，脾脏运化，转化成营养让我们身体吸收，而在7点以后吃，垃圾转化为脂肪

凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体。

为什么七点以后不能喝水

晚上7点后不要吃东西也不要喝水，因为胖的人，原本体内湿气、寒气就重，代谢不掉体内多余水液。另外人体到晚上代谢就慢了，需要休息调整，所以吃进去的全部转化为脂肪，也就是说越来越胖，就是所谓的喝水都胖了，想快快瘦下来的美眉就一定要配合

为什么汤和饭不能一起吃，就是我们说的干湿分离

饭属阳性，水属阴性。减肥就要调理健康饮食，那我们想要让身体健康规律的运转，就要在适当的时间做适当的事。白天吃饭消化时，身体阳气正盛，此时喝水就会抑制消化机制的正常运行，损害人体健康。提倡饭水分离能让身体不同机制在工作时发挥最大功效，从而提升加速代谢达到体内平衡，起到减肥功效。

顾客看到食谱说这个根本就是节食减肥或者担心会营养不良

亲我们家营养食谱一日4餐是有肉有菜有水果是根本谈不上节食的．我们想瘦就要遵循少吃多餐，合理饮食。想减肥都要改变不良饮食习惯，药包不但可以减肥，主要调理身体加速自体新陈代谢

市场上没有减肥不要求控制饮食的，只有抽脂，减肥药，抽脂费用高，而且有风险，减肥药副作用大，易反弹,现在市面上类似于针灸,拔罐,经络减肥这些减肥方式都对饮食有着严格的要求,相比之下我们的饮食建议还是十分宽松的.

吃这么少顾客会说我就是饿瘦的

胖子就是吃太多了撑肥的，当人体的摄入量的能量超过消耗能量所需时，脂肪就会堆积，存货太多怎么会不胖，只有让摄入量减少，把存在体内的多余的脂肪代谢出来，我们的肥才能减下来，所以健康的减肥方式控制饮食是必须的

其实，为什么吃得多？胃大吃得多，胃大需要更多的食物去填满，前期是缩胃期，关键时间胃缩好了，习惯养成了，后期就会越来越轻松

那我按食谱饮食，不用瘦瘦包也可以减肥的

不用药包，一个120斤的顾客，一个月轻两三斤没有问题，但是你能一直这么吃吗，一旦恢复正常饮食反弹是很快的。如果有药包辅助，一个月可以轻10斤以上，我们做事情讲效率，单位时间同样是一个月，为什么不让减肥的进度快一点。而且，药包可以调理宫寒，调理我们脾虚痰湿体质，排毒排湿气，有药包减肥更轻松并且不会反弹

为什么不能多喝水？

多喝水是身体是有好处，那是指身体健康的人，肥胖的人是不适宜多喝水的，胖人本身就胖，胖的原因是什么，因为脾胃虚所导致的，脾虚的人怕湿，怕水，对饮食的运化功能比较弱，水喝多了消化不了反而会引起水肿及加重脾虚的问题

人体确实需要水份，特别是经过一夜的消耗，所以早起不限量喝，补充水份，稀释血液，清肠排毒。

顾客问是不是减的身体里面的水分

脾是先天之本，人肥胖多是脾虚型肥胖、气虚型肥胖，体内湿气排不出去最终导致了脂肪的堆积。瘦包以调理脾胃提高人体代谢水湿的能力，来达到减肥目的，是符合中医学理念的安全的减肥方法。前期减的是水湿，不是水分。通过排谢也带走了部分游离的脂肪。当经过一段时间调理，湿气不重了，减的更多的就是积存的脂肪了

为什么减肥期间要适当吃肉？

长期不吃肉身体里面没有摄入的天然的左旋肉碱，脂肪代谢能力会非常差，不吃粮食不吃早饭，脾脏会非常虚，运化能力会非常差，脾虚就会血虚，气虚，血虚就运化不了，基础代谢差，消耗就差，所以恶性循环，造成肥胖。

肉类能提供丰富的铁和锌，而且吸收率较植物性食物中的铁和锌要高。人体铁不够是很难瘦下来的，因为铁在体内是氧气的载体，铁不足会导致体内氧气供应不足，脂肪分解酶的活性不足导致脂肪难以燃烧，基础代谢也会变慢，甚至内脏功能衰退。而且缺铁的人群容易疲劳，很难坚持运动。被誉为生命的元素锌对于减肥也很重要，锌是合成胰岛素的原材料，胰岛素控制着人体血糖平衡，而平衡的血糖在减肥中起着至关重要的作用。

顾客问我几乎不吃东西，怎么还是不瘦呢

如果不吃东西身体就会降低基础代谢率以减少热量的消耗。让脂肪燃烧得更慢，所以当然不会瘦就算只喝水也不能达到减重的目的,

顾客会说我每天只吃一顿饭，为什么瘦不下来呢

如果将一天中的食物集中在一起吃身体的饥饿中枢会失去平衡，不让摄取的热量轻易消耗掉，体重反而更容易增加。

顾客问怎么才能做到按食谱吃

你问下自己到底想不想瘦？想瘦你就能做到，做不到就是对吃的欲望大于对美丽的追求

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㈧ 养森瘦瘦包使用方法是什么

养森瘦瘦包通常需要取出加热腰带，然后打开外敷包，可以将腰带上接上电源。在减肥期间一定要采取科学的减肥方法，不要使用减肥产品，否则就有可能会对身体的健康造成一定的影响，并且还有可能会出现反弹的情况。

减肥期间要合理的安排个人的饮食，以清淡的食物为主，多吃一些清淡的食物，只要减少吃油腻或者是油炸的食物，同时还要多增加一些体育锻炼，比如散步或者是慢跑，必要时可以做抽脂手术。

养森瘦瘦包的功效

养森瘦瘦包原理是外用的，通过肚脐渗透给药作用于皮下，透皮吸收，不经肠胃，不拉肚子，不伤身体，脸不黄，心不慌，腿不软，气色好，打通人体经络，调节人体脂肪代谢系统，促进脂肪消耗，将积存的淤滞废物排出体外，调理内分泌平衡，彻底减掉肥根。随着人体尿液汗液24小时排出体外，无任何副作用。

养森瘦瘦包有一定的减肥效果，但是长期使用可能会对健康造成不良影响。养森瘦瘦包通过在脐部外敷，能够促进体内湿寒的排出，还能抑制人体对脂肪的吸，达到减肥的目的，长期使用可能会导致人体不能正常吸收脂肪，导致人体营养不均衡的现象。可以通过控制饮食，结合适当的体育运动减肥。