怎么样可以让肌肤冻龄

1. 如何保持冻龄

其实化妆品真的真的真的只是辅助的效果，真正让自己冻龄绝对是身体内在的新陈代谢功能。很多美女花几小时涂抹化妆品来遮盖，却忘了每天花十几分钟来养成气质。这种由内而外的美，是很难用粉底液、睫毛膏描画出来。
🔷从内而外的美可以抗击岁月对女人的致命打击。每日的作息。这个我不用多说了吧，大家都知道熬夜的危害。 不仅仅对皮肤状态而言！ 更对整个人的气色甚至是疾病方面有影响。所以，为了美，一定要每天有最起码7-8小时的睡眠！ 不要熬夜！！ 我每天都7点左右起床，晚上睡觉一般11点左右卧床休息了。 当然了很多忙碌工作或者学业的仙女们可以自己调节好时间，至少一周游保证3天11点前睡觉。
🔷另外吃、喝这两个大项目：首先我坚决不喝碳酸饮料和过多的喝饮料🥤 我之前的文章里有写到。 我一般都适合自己家烧的水不然就是矿泉水。 平时也会给自己泡玫瑰茶喝。特别是我这个年纪的女人更该少喝喝碳酸饮料，长期下来会导致骨质疏松、降低人体免疫力、越喝越胖。对身材的保持也很不好。应该选择健康的饮料来养颜！ 如果有空你们可以试试玫瑰花茶，气色真的会有变好，可以去我之前的文章里看下做法。而且一定要多喝水！加快代谢、排毒！还很容易减肥！对皮肤帮助真的很大
🔷内调除了以上还有就是我一直坚持做瑜伽！ 这点我感觉真的帮了我大忙，所以我坚持练习瑜伽一直保持到了43岁，对我而言瑜伽不仅仅是瑜伽了，更是我的调节器和年轻的加速器🤟
🔷最近去看了《邪不压正》的人都说，最忘不了的是彭于晏的腹肌还有许晴的臀。彭于晏身材好大家都是心知肚明的，快50岁的许晴才真是让人惊讶！！！上热搜的细腰翘臀完全是尤物一般的存在

2. 女人怎么保养才能冻龄

1、减少与阳光的亲密接触

要知道，如果每个月光顾一次阳光浴室，或是到海边暴晒，那么罹患皮肤癌的几率会增长55%!但如果选择了防晒护肤品，则会让你躲过这样的肌肤灾难，同时还可以令你换上你所喜欢的古铜肌肤。