中性肌肤要怎么注重

㈠ 中性皮肤如何保养呢

中性皮肤是健康理想的皮肤，多见于发育期前少男少女和婴幼儿以及保养好的人。皮脂分泌量适中，皮肤既不干，也不油，皮肤红润细腻、光滑、富有弹性，不易起皱，毛孔不明显，肌肤健康有光泽，对外界刺激不敏感。

中性皮肤，受季节影响，夏天趋于油性，冬季趋于干性。平常只要生活作息正常、睡眠充足、确实做好清洁工作及基本保养，并注意选择滋润度及营养素不太高的保养品，就足以保持皮肤的最佳状态，造就最令人羡慕的肤质了。

中性皮肤如何保养

1、清洁保养

中性皮肤选择洁面产品的范围比较大，水凝胶、固态或者液态的洁肤乳都可以。不过以亲水性的洁肤乳洗脸为最好，并用手以画圆圈的动作涂抹于脸上，一定要冲洗干净。因为皮肤上的残污会影响保养品渗透入角质层的。

2、滋润保养

最好用棉片沾湿润肤水，轻轻地擦净皮肤。润肤水的目的在于除去剩余的'洁肤乳残渣、润泽以及平衡皮肤的酸碱值。中性皮肤可以使用含有5%——10%的酒精成分的润肤水。

3、日常保养

白天中性肌肤选择日霜的范围很大，不过还是应该选择以能帮助皮肤表面水脂质膜的添补及维护的产品为佳。晚上一定要用眼霜或眼部凝胶，以指尖轻轻地将眼霜搽上，再由外而内着眼周，轻柔地作圆形的滑动。晚霜可以选择较为清爽的乳液状产品。

4、特别保养

护唇啫哩可以保护肤质和防紫外线成分。早、晚、涂口红前都要使用。每月做一次皮肤磨砂，去掉皮肤老化的角质层。

5、饮食保养

饮食要注意补充皮肤所必须的维生素和蛋白质，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。保持心情舒畅，避免烟、酒及辛辣食物刺激。

中性皮肤正确洗脸方法

中性皮肤以清洁和保持良好肤质为主，每天洁面2-3次，清洁时的水温可根据季节的不同来选择。为了使毛孔处于自然舒张状态和便于洗净，一般以30-36°C为宜。切不可长期用过热的水进行洁肤，否则容易导致毛孔变粗，皮肤粗糙、老化而出现。不仅达不到洁肤效果，反而会丧失了令人们羡慕的中性肤质。

在洗面材料的选择上，温和的中性洗面奶最适宜中性皮肤。中性皮肤的洁面程序也是有所讲究的，正确的使用方法是：取适量的洗面奶，在手掌搓揉呈成泡沫状后，均匀地抹在整个面部，轻柔地由内向外呈圆弧状清洗，力量不要太大，以免牵拉皮肤产生细小的皱纹。在清洗3-5分钟后，要将洗面奶完全洗净，否则，会影响洁面的效果。洁面后可根据季节及个人的喜好，选用不同剂型的护肤品来进行皮肤的营养保健。

中性皮肤虽然是最好的肤质，但日常若不注意，以及随着年龄的增长，中性肌肤也很容易向其肤质类型转变哦。因此要注重给予肌肤最基础的日常护理，注重保养，延缓衰老哦。

㈡ 中性皮肤怎么进行美白 关键在于白天防晒夜晚保湿吗

根据自己的皮肤特点来护理肌肤是最正确的，每个人的肤质和肌肤问题都不一样，选择针对肌肤问题的护肤品，做好日常的肌肤护理工作。

中性皮肤怎么保养？

一、中性皮肤不同于油性皮肤，它的油脂和水分的分泌非常平衡，让皮肤显得洁净白嫩，中性皮肤的妹纸们看到这里是不是很嗨森呢?

二、中性皮肤的PH值(酸碱性)在5-5.6之间，既不会显得油光满面，也不会显得过于干燥紧绷。

三、大多数有着中性皮肤的妹纸的面部都表现为皮肤质地及肤色均匀，毛孔细小，很少或没有皮肤瑕疵。

㈢ 二十岁中性皮肤怎么保养求答案

在进行保养前，我们首先需要判断一下我们是否属于中性肌肤，中性肌肤的特点一般是：没有毛孔、不油腻、不干燥、对外界刺激不敏感，属于较为理想的健康肌肤。这类肤质一般普遍存在于少女时期的美眉们身上。
中性肌肤的保养
中性肌肤也应注重保养，你需要随着气候、环境而作出适当的调整改变，在夏季建议选用清爽型的护肤品，而秋冬季一般干燥，就可选用偏油性的护肤品，只有选用合适的有针对性的产品加上适当的保养，才能长久保持这种理想的肌肤状态，不会因为环境、气候、年龄而有所改变。
倩碧温和型洁面皂
中性肌肤的美眉可以选择对肌肤有较好滋润作用的洁面皂来清洁脸部，小编在此为大家推荐倩碧温和型洁面皂，用后肌肤无紧绷感，长效保持清爽滋润。
丝芙兰清新爽肤水
一般洁面后的基础护肤工作就是补水
，所以一瓶好用的爽肤水能让肌肤更加水润健康，这款丝芙兰清新爽肤水可以有效滋润面部肌肤，令肌肤更加洁净、滑嫩。
雅芳新自然乳液
相较于爽肤水的保湿作用，乳液的效果则更深一层。这款乳液，可以令肌肤拥有更加水嫩健康的状态，还能有效滋养肌肤，令肌肤的状态持久良好。
二十岁左右美眉的肌肤很多都是中性皮肤，中性皮肤应该是肌肤中比较理想的一种肌肤，它们在各个方面呈现的状态都较好，出现肌肤问题的情况也相对较低，但是并不意味着我们就不需要重视肌肤的保养。

㈣ 我想知道中性皮肤如何调理中性皮肤的保养要点是什么呢

中性皮肤的人群一般不需要进行特别的护理，需要根据季节的变化调整护肤的方式，关键在于控制水油平衡。由于在夏季的时候皮肤会偏油，所以需要使用控油保湿型的护肤品，在饮食上需要少吃辛辣刺激、油腻的食物，而在冬季的时候皮肤偏干，所以护肤品需选择补水保湿型的。其次，每天需要多喝水，促进肌肤的新陈代谢，并且要保证睡眠时间充足，外出的时候做好防晒

㈤ 中性皮肤具有什么特点

据说中性肤质保养起来是一件轻松的事哦，因为它的PH值在5-5.6之间，是一种理想的皮肤状态。那么问题来了，怎么判断自己是不是中性肤质?中性皮肤有什么特点呢?一起来看看吧。

中性皮肤的特点

是不是中性皮肤，还是可以根据一些特定的地方判断出来的，比如从你的皮肤是否易出油，是否会长痘等。那么，中性皮肤的特点到底是怎样的?

据妈网网络所知，中性皮肤都是细腻光滑富有弹性水嫩嫩的，而且皮肤从来都不会有敏感、长痘、油光、干裂等现象;在上妆的时候也不会出现浮粉的情况。是不是超级羡慕?而且，中性皮肤还有让人羡慕至极的特点，那就是毛孔细小、没有皱纹。

另外，中性皮肤很容易受到季节的影响，夏天就会容易偏油腻，冬天就会偏干燥。所以，即使是拥有这样健康的肌肤，还是要注重保养的哦，平常生活作息还是要保持正常哦，睡眠要充足，做好清洁工作及基本保养。也就是说只要随便保养一下，皮肤上没有任何烦恼，此时此刻的你是不是磨刀霍霍向中性肤质的人了?

中性皮肤怎么保养

中性皮肤本身肤质就很好，而且没有什么皮肤上的烦恼，但是日常的护理保养当然也是少不了的啦!那么，中性皮肤要怎么保养才正确呢?

我们要知道所有的皮肤保养都以清洁为第一步，也是最重要的一步。除此之外，保湿也是非常重要的哦，再加上良好的生活作息时间，相信你是可以保养得好好的哦!

tep1：清洁脸部皮肤，挑好适合的洗面奶

最好每天洁面2-3次，清洁时的水温可根据季节的不同来选择，一般以30-36°C为宜。但是要记住不能长期用过热的水进行清洁、洗脸哦，这样容易导致毛孔变粗，皮肤粗糙、老化。

在洗面材料的选择上，宜选择温和的中性洗面奶。正确的使用方法是：取适量的洗面奶在手掌搓揉呈成泡沫状，然后，均匀地抹在整个面部，轻柔地由内向外呈圆弧状清洗，力量不要太大，以免牵拉皮肤产生细小的皱纹。最后，就是要将洗面奶完全洗净。洁面后还可以根据季节的不同，选择一些适当的护肤品呢。

tep2：保湿为重点，配合做去角质按摩

中性皮肤的你，平时适宜使用一些较为温和的护理产品，同时要想保养得细致嫩透的话，保湿保湿保湿!清洁完之后使用一些保湿产品，一瓶营养水是少不了的，或者是用保湿面膜也是可以的。如果再配合上定期做去角质按摩那就是相当完美的保湿啦!

tep3：内外兼修，保持良好的生活作息习惯

我们除了外在去保养你的肌肤之外，其实，还需要内调的哦。相信一个充足、高质量的睡眠也是皮肤好与不好的决定因素。所以，我们要合理地运动，以及饮食均衡，同时保持心情开朗，这样你的肌肤就会永葆活力啦!

tep4：给皮肤充足营养，水果很重要

另外，我们都知道多吃水果不仅仅是对皮肤好，而且对人身体也是有好处的。所以，要想你的皮肤光滑水嫩，就要注意给皮肤充足的营养啦，多吃点水果及豆制品。

中性皮肤怎么护理

可能很多中性皮肤的人都不知道该怎么去护理，它不像油性皮肤那样麻烦，也不像干性皮肤那样注重补水。那么，中性皮肤的护理到底要注意些什么，该怎么去护理?

中性皮肤的护理要注意气候、环境的变化，适当选择一些护肤品。通常在夏季应选择乳液型护肤霜，这样可以更好地保证皮肤的清爽光洁。而在秋冬季，就要选用一些油性稍大的膏剂啦，这样有助于防止皮肤的干燥粗糙。

当然，保持皮肤的清洁也是很重要的一点哦。可选用碱性小的香皂清洁面部，晚上入睡前可以用营养乳液来润泽你的皮肤，或者使用一些营养水。次日早上起床洁面之后，配合一点化妆水收紧皮肤，以及一些适量的营养霜就好啦。

除了一些日常护理之外，还可以每周做一次薰面与按摩，以促进局部血液循环。最后，中性皮肤在饮食上要注意补充必需的维生素和蛋白质，多吃水果、蔬菜、豆制品和奶制品。

中性皮肤该如何卸妆

一个有常识的女人都知道，卸妆虽然说麻烦，但是如果卸妆品、卸妆方法不当就是你衰老的帮手。那么，中性皮肤既然是健康的肤质，该如何卸妆才能保持它的健康呢?

NO1：眼唇部位要用专门的卸妆产品

中性皮肤的亲们，在卸妆上就要花多点心思啦。眼唇部位的化妆品，例如睫毛膏、眼影等，需要一些有针对性的卸妆产品哦，否则卸得不干净，对肌肤伤害大。

NO2：淡妆、浓妆有区别

淡妆的时候使用温和的卸妆凝露或卸妆乳就可以了;如果是较为浓妆，而且在夏天就要使用卸妆油，但使用卸妆油前要让它乳化，最后用清水冲洗干净，以免矿物油在脸上残留。使用卸妆油后，还要用洗面奶洗干净哦。

中性皮肤用什么自制面膜

很多时候，自己做的面膜效果会比外面买的要好，因为自己做的无法去添加一些化学成分，这对肌肤都是好事。那么，干性肌肤的你，能自制什么面膜呢?

一、香瓜面膜

材料：香瓜1个、植物油4克

1.香瓜捏碎，取蛋黄和植物油一起混合，搅拌均匀;

2.将搅拌均匀的面膜敷在脸上，30分钟后清洗干净就可以啦。

P.s.：这款自制的面膜是不是超简单?而且能起到保湿，增加皮肤光泽的功效呢。

二、胡萝卜苹果面膜

材料：胡萝卜1个、苹果1个、鲜柠檬汁10毫升。

1.苹果去皮去核，胡萝卜去皮切成小块，加入柠檬汁后放入果汁机搅拌成泥状。

2.把面膜敷在脸上，待面膜自然变干后用温水清洗即可。

P.s.：这款面膜可以滋润你的皮肤，让你的皮肤充满弹力哦!

三、苹果营养面膜

材料：苹果1个、鸡蛋1个、奶油4克。

1.苹果用果汁机搅拌成果泥，和蛋黄，奶油一起搅拌均匀。

2.将搅拌好的面膜敷在脸上，20-30分钟后清洗干净即可。

㈥ 中性皮肤的保养抗衰老方法

中性皮肤的保养抗衰老方法

中性皮肤的保养抗衰老方法，在日常生活中，很多人都很注重自己皮肤的保养，但是每个人的肤质都是不一样的，所以每个人的护肤方式都不同，想要让自己皮肤变得更好是要讲究方法的，下面我分享中性皮肤的保养抗衰老方法，一起来看下吧。

中性皮肤的保养抗衰老方法1

1、清洁工作

中性皮肤选择洁面产品的范围比较大，水凝胶、固态或者液态的洁肤乳都可以。不过以亲水性的洁肤乳洗脸为最好，并用手以画圆圈的动作涂抹于脸上，一定要冲洗干净。因为皮肤上的残污会影响保养品渗透入角质层的。

2、滋润工作

最好用棉片沾湿润肤水，轻轻地擦净皮肤。润肤水的目的在于除去剩余的洁肤乳残渣、润泽以及平衡皮肤的酸碱值。中性皮肤可以使用含有5%-10%的酒精成分的润肤水。

3、日常保养工作

白天中性肌肤选择日霜的范围很大，不过还是应该选择以能帮助皮肤表面水脂质膜的添补及维护的产品为佳。

晚上一定要用眼霜或眼部凝胶，以指尖轻轻地将眼霜搽上，再由外而内着眼周，轻柔地作圆形的滑动。晚霜可以选择较为清爽的乳液状产品。

特别保养工作

1、护唇啫哩可以保护肤质和防紫外线成分。早、晚、涂口红前都要使用。

2、每月做一次皮肤磨砂，去掉皮肤老化的角质层。

3、DIY经济面膜：化妆纱布面膜。

材料：柔软细致高品质的化妆纱布一块、含活性补水因子的乳液。

做法：

STEP1、首先把化妆纱布贴在面部，在鼻子尖的地方剪开一道缝儿，距离同鼻子的宽度。

STEP2、把乳液均匀涂在纱布上。

用法：平躺在床上，将纱布覆盖在脸上，最好纱布的长度能覆盖到颈部。15分钟后拿掉即可。

中性皮肤的保养抗衰老方法2

女人抗衰从五官保养做起

一、眼睛减龄。

眼睛是心灵的窗户,爱美的你一定想拥有明眸善睐。如果你的眼睛常常出现这些小问题,如浮肿、干涩,甚至是炎症,那你一定要重视眼部的保养了。

1、保持环境湿润。

周围环境干燥不仅诱发眼角干纹，也会让眼睛干燥，影响眼睛的营养供应和排除异物能力，引发干眼症、结膜炎等问题。解决这个难题只需要一台加湿器，不但可以让身周的空气湿润，还可以降低电脑屏幕的`辐射。

2、多喝绿茶。

茶叶中的脂多糖可以改善眼部的造血功能，还有防辐射损害的作用。除了饮用之外，将冷却的湿绿茶袋裹在纸巾中，敷在紧闭的双眼上，这样有助于缓解眼部疲劳和由冷空气引起的眼睛发痒。

3、做眼保健操。

眼保健操能够促进眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳很有用。

4、吃蓝莓酸奶。

蓝莓中所含的蓝色素——花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压、缓解视力衰退的作用。如果你希望加分更多的话，就再配上酸奶吧，因为乳制品中的维生素B2能有效去除眼部充血和混浊的现象。

㈦ 中性皮肤应该如何护肤或者化妆

保养，平时用温和的基础护理产品，以保湿为重点，配合定期的去角质做按摩，加上保湿面膜就可以了。如果你的皮肤有些暗，那么就应该分析一下，是有斑导致的呢，还是没光泽不够白？那就上美容院做做护理，可以去去斑让皮肤有光泽弹性。

㈧ 中性皮肤抗衰老保养两步骤

中性皮肤抗衰老保养两步骤

中性皮肤抗衰老保养两步骤，护肤工作能够做得好就是一种进步，女人爱美是天性在出街时要会十分注重自己的形象其实这些都是肌肤缺水的表现，这是一个大工程，面对中性皮肤抗衰老保养两步骤你心动了吗？

中性皮肤抗衰老保养两步骤1

1、洁面

用卸妆乳后再用泡沫型洗面奶洗脸。很多女性在不外出的情况下不化妆，自然也就不用卸妆乳，而只用洗脸皂或洗面奶洗脸，其实这样不利于角质和死皮的及时清除，第二天化妆时也会感觉不易上妆。使用卸妆乳能够帮助去除不必要的角质，虽然会有些麻烦，但最好坚持每天使用，以保证清除角质和死皮。另外，像氨基酸洁面霜这种类型的泡沫型的洁面产品应在使用的时候取适量于掌心湿水打成泡沫，轻轻按摩于脸部，约一分钟，再以清水彻底清洗干净。

2、润肤

在额头、双颊、鼻梁、下颚等处涂上润肤乳，用指腹轻轻按摩至吸收。另外尤其需要警惕眼袋和眼角处的细纹，因为它们一旦形成就很难消退，因此最好每天用眼霜涂在眼睛周围。至于眼霜的牌子大家可以各取所爱，但最好是像帕斯婷紧致修护眼霜那样的，不仅能保养，还能修护，毕竟护肤品还是多重功效的好。

中性皮肤抗衰老保养两步骤2

中性肤质的保养是最轻松的了，不过天生好皮肤，后天不好好保养的话，中性皮肤也会变成偏干或偏油的肌肤。

一 、清洁工作

中性皮肤选择洁面产品的范围比较大，水凝胶、固态或者液态的`洁肤乳都可以。不过以亲水性的洁肤乳洗脸为最好，并用手以画圆圈的动作涂抹于脸上，一定要冲洗干净。因为皮肤上的残污会影响保养品渗透入角质层的。

二、滋润工作

最好用棉片沾湿润肤水，轻轻地擦净皮肤。润肤水的目的在于除去剩余的洁肤乳残渣、润泽以及平衡皮肤的酸碱值。中性皮肤可以使用含有5%-10%的酒精成分的润肤水。

三、 日常保养工作

白天中性肌肤选择日霜的范围很大，不过还是应该选择以能帮助皮肤表面水脂质膜的添补及维护的产品为佳。

晚上一定要用眼霜或眼部凝胶，以指尖轻轻地将眼霜搽上，再由外而内着眼周，轻柔地作圆形的滑动。晚霜可以选择较为清爽的乳液状产品。

四、特别保养工作

1、护唇啫哩可以保护肤质和防紫外线成分。早、晚、涂口红前都要使用。

2、每月做一次皮肤磨砂，去掉皮肤老化的角质层。

3、DIY经济面膜：化妆纱布面膜。

材料：柔软细致高品质的化妆纱布一块、含活性补水因子的乳液。

做法：

1、首先把化妆纱布贴在面部，在鼻子尖的地方剪开一道缝儿，距离同鼻子的宽度。

2、 把乳液均匀涂在纱布上。

用法：平躺在床上，将纱布覆盖在脸上，最好纱布的长度能覆盖到颈部。15分钟后拿掉即可。

㈨ 男士中性皮肤怎么保养

本文导读： 现代的男性越来越注重外表，男士护肤品也日渐涌现。相对于女性，男性待在户外的时间更长，于是接触到外界的灰尘，以及风吹日晒，这对男性的皮肤有一定程度的伤害。

1、中性皮肤的护养

中性皮肤的护养要注意的是随着气候、环境的变化来适当选择护肤品。通常，在夏季应选择乳液型护肤霜、以保证皮肤的清爽光洁，秋冬季节可选用油性稍大的膏剂，来防止皮肤的干燥粗糙。

中性皮肤的人，如果护理不当，到中年后就会变为干性皮肤，这时应注意用护理干性皮肤的方法进行护理。

2、中性皮肤的日常护理

中性皮肤日常护理应选择对皮肤有滋润作用的高级美容皂或洗面奶，坚持每天按时保养，保持良好的状态，一般每日清洗脸部2次为宜。中性皮肤一般毛孔不那么粗大、不容易油腻。所以不要频繁使用深层洁面用品，如果觉得有必要，可以针对自己的情况酌量使用。

早晨净面后，可用收敛性化妆水收紧皮肤，涂上营养霜，再将粉底霜均匀地搽在脸上;晚上净面后，用霜或乳液润泽皮肤，使之柔软有弹性，并且可以使用营养化妆水，以保持皮肤处于一种不松不紧的状态。

3、中性皮肤的面膜保养

选择中性皮肤的面膜敷脸15--20分钟，每周一次。常用的敷面方法：将一个蛋的蛋清搅打至发泡，涂在脸上20分钟，用温水洗净后再用冷水洗。把一大汤匙微温的`蜂蜜同一小茶匙柠檬汁混合，搅匀后涂在脸上，保留30分钟或更久一些。

把一汤匙蜂蜜和一汤匙酸奶酪混合拌匀，涂在弄湿的脸上，保留15分钟，然后用温水洗净。

4、中性皮肤在饮食上的注意

中性皮肤易受季节变化影响，夏天偏油腻，冬天偏干燥，因此中性皮肤不能因为它是正常肤质而不重视，应该视季节的不同进行正确的保养，令皮肤腺和汗腺的分泌通畅，以保持皮肤的良好状态，以免出现缺水缺油的情况。

中性皮肤在饮食上要注意补充必需的维生素和蛋白质，多食水果、蔬菜、豆制品和奶制品，并注意保持心情舒畅，精神愉快，避免过多地使用化妆品和烟酒及辛辣食物的刺激。适量地做一些户外运动，使得皮肤更加健康自然。饮食睡眠恰当，心情舒畅，才能保持皮肤松紧适度。

㈩ 中性皮肤要怎么补水

中性皮肤如何保养：

1、清洁工作

一般每天清洗脸部两次为宜,将洗面奶用手以画圆圈的动作涂抹于脸上,一定要冲洗干净。因为皮肤上的残污会影响保养品渗透入角质层的。

2、选择合适的洁面产品

中性皮肤选择洁面产品的范围比较大,水凝胶、固态或者液态的洁肤乳都可以。不过以对皮肤有滋润作用的高级美容皂或亲水性的洁肤乳为最好。

3、注意卸妆

用卸妆乳后再用洗面奶洗脸。很多女性在不外出的情况下不化妆,自然也就不用卸妆乳,而只用洗脸皂或洗面奶洗脸,其实这样不利于炯质和死皮的及时清除,第二天化妆时也会感觉不易上妆。使用卸妆乳能够帮助去除不必要的角质,虽然会有些麻烦,但最好坚持每天使用,以保证清除角质和死皮。

4、角质护理

坚持按摩能够去除角质,尤其是额头和鼻子周围由于油脂分泌而产生的脏物更需要定期的清理。使用含有少量磨砂颗粒的去角质霜,每周做一次角质清理,主要以额头、鼻子和下颚为主。因为中性皮肤是比较理想的状态,所以只需要一般的基础护理就能使皮肤保持健康。

5、滋润工作

最好用棉片沾湿润肤水,轻轻地擦净皮肤。润肤水的目的在于除去剩余的洁肤乳残渣、润泽以及平衡皮肤的酸碱值。中性皮肤可以使用含有5%~10%的酒精成分的润肤水。

6、基础护理

中性皮肤平时只需注意油分和水分的调理,使其达到平衡就可以了。

平时使用爽肤水、乳液、眼霜应选用含油分不多的产品。春天和夏天应进行毛孔护理,秋天和冬天应注意保湿和眼部护理。

7、日常保养工作

白天中性肌肤选择日霜的范围很大,不过还是选择有助于皮肤表面水脂质膜的添补及维护的产品为佳。早晨洗脸后,可用收敛性化妆水收紧皮肤,涂上营养霜,再涂粉底霜;晚霜可以选择较为清爽的乳液状产品。晚上洗脸后,用乳液润泽皮肤,使之柔软有弹性,并且可以使用营养化妆水,以保持皮肤处于一种不松不紧的状态。另外,晚上一定要用眼霜或眼部凝胶。

8、坚持按摩

使用含水分较多的霜或液进行按摩,每周1~2次。如果觉得按摩很麻烦,那么每天洗完脸后,轻轻地按压脸部,这样能够促进血液和淋巴的循环,效果等同于按摩。

9、饮食调养

饮食要注意补充皮肤所需的维生素和蛋白质,如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等,避免烟、酒及辛辣食物的刺激。