牙龈出血用什么精油刷牙

Ⅰ 经常牙龈出血的可以用李施德林美白漱口水吗

我的牙龈也是比较脆弱经常出血，医生说平时要注意清洁。之前用的漱口水刺激性比较大，不太舒服，后来用的就是这款李施德林美白漱口水，我看里边成分都比较温和，多为天然植物精油，口感上也不辣嘴，牙龈比较脆弱的是可以用的，而且还有美白的功效，但是如果有比较严重的口腔疾病的话，还是遵照医嘱使用漱口水。

Ⅱ 牙龈炎怎么治疗最好

1. 用消毒棉签蘸过氧化氢涂搽牙龈缘，见有气泡形成，即用温水漱口，然后涂以2%碘甘油，每天3次，直至牙龈炎痊愈为止。
   

2. 使用甲硝唑口腔粘贴片。该药每片含甲硝唑5毫克，用时将贴片粘附于口腔内患处。
   

3. 饭后含漱葡萄糖氯己定含漱液。成人每次10毫升，儿童每次5毫升，每次含漱1~2分钟后吐掉，不能咽下。也可选用浓甲硝唑含漱液，甲硝唑为抗厌氧菌药，可以稀释后含漱，每天4~6次。

4. 另外，使用蜂胶水溶液含漱，也能促使坏死组织脱落，创面再生而愈合
   值得选择注意：1看有效成分含量，是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
   

Ⅲ 请问有人知道牙倍乐健齿口含精油能解决老年人的牙龈萎缩吗

建议使用！牙倍乐健齿口含精油采用德国口腔生物科学技术，专注口腔保健保健与牙齿领域的研发与推广，针对口腔健康问题治疗牙龈肿痛、牙龈出血等牙周炎疾病，同时恢复牙龈健康，延缓牙龈衰老，对老年人的牙龈萎缩的口腔“绝症”难题起到改善功效！

Ⅳ 请问假如我们得了牙龈炎该如何治理

在日常生活当中，我们每一个人都都避免不了患有一些口腔疾病，牙龈炎是口腔疾病中嘴比较常见的一种疾病，我们对牙龈炎是否有更多的了解呢 ？我们通过下面的文章对牙龈炎有个更深的认识。1、什么是牙龈发炎我们日常生活中都说牙龈发炎，但是什么是牙龈发炎呢：如果没有彻底清洁牙齿和牙龈，就会引发牙龈炎。这是由于生活在牙菌斑内的细菌刺激所引发。牙茵斑就是出现在牙齿表面和周围，以及牙龈边缘的粘性积存物，这些积存物由食物残渣和唾液所构成。那么牙龈发炎又有什么表现呢？ 牙龈炎的症状包括：牙跟红肿、触痛、刷牙时很容易出血。 牙龈炎是一种轻微、可复原的病症。然而假如不加以处理，它也可能演化成严重的感染，结果会造成牙齿脱落。假如你怀疑有牙龈发炎的症状，应该带及时的去看牙医。 对于严重的牙龈炎。医生可能会建议使用抗菌漱口剂来减轻发炎和触痛症状。当牙龈发生触痛的情况不那么明显时，医生就可能会刮除牙齿上的牙菌斑和硬牙垢。 经过治疗后，只要孩子养成良好的口腔卫生习惯，牙龈在几个月之内就可以恢复正常，并且经常上牙医诊所检查和刮除牙垢，就可以防止牙龈炎的复发。牙龈炎的症状是什么牙龈炎是局限在牙龈部位的疾病，常见的为边缘性龈炎和肥大性龈炎。 边缘性龈炎：又称单纯性龈炎，病变部位在龈缝的龈缘部和牙间乳头。常见病因有 菌斑、牙垢、牙石、食物嵌塞和不合适的假牙等。本病早期尤明显的自觉症状，也无 疼痛，但常有牙龈出血；轻者可为刺激性出血，如刷牙、咀嚼、轻微碰撞即有出血； 重者可有自发性出血。可见龈缘及结石积聚。压迫牙龈易出血。 牙龈炎的治疗：1、科学的刷牙习惯，对牙龈疾病有较好的预防作用。饭前饭后、临睡前和刚起床时都要刷牙。用牙膏刷过牙之后，再用小苏打刷一遍，可以维持碱性的口腔环境，抑制细菌滋生。 2、用樟脑油、薄荷油、桉树油、茴香油及冬青油配制的养生精油按摩牙龈，每日2次，可促进牙龈血液循环，并有抗菌除臭的功效。 3、取双氧水及小苏打各1汤匙，兑入温水1杯溶解，起床后和临睡前用此溶液漱口，可预防牙龈疾病。 4、使用丁硼乳膏，他可以有效的消炎止痛，对牙龈炎、牙周炎、牙龈红肿、口腔炎等的口腔疾病又有效地治理。为了我们的健康，治疗牙龈炎是一种方式，但是更重要的是我们在日常生活当中对口腔类疾病的预防和对口腔的护理。

Ⅳ CBD精油怎么用

CBD精油有分不同的种类和功效，最常见的是：

- 运动护理精油

【功效】

缓解因剧烈运动后引起的肌肉酸痛，并加速乳酸代谢；

有益于肌肉放松，在运动前后及过程中都可使用；

祛痘痕防氧化，高效改善肌肤护理；

抗炎止痒，有效抵抗蚊虫叮咬和皮肤发痒；

有效促进心脏、呼吸与循环功能，可调节血压、净化肺脏；

改善身体发寒状况，使人体机能处于均衡状态；

有助于调节消化系统，对便秘、腹泻和肠胃炎有很好的改善作用；

有助于调节泌尿系统，利于排尿，可减轻性器官受刺激的不适；

增加血液含氧量，提高人体免疫力、抵抗力；

产生负离子，改善植物神经系统；

改善手心、脚心多汗，保持皮肤干爽；

调节人体pH值，消肿止痛，改善酸性体质。

【使用方法】

身体局部直接少量喷涂，或稀释于乳液、植物精油中按摩使用；

沐浴时，稀释在海盐、海藻、海泥中使用，或泡浴前取少量混于水中；

直接喷洒空气中，或取少许滴于散热器、温度调节器、香精油扩散器中，以净化空气。

Ⅵ 口腔清洁方法

口腔清洁方法

口腔清洁方法，现如今关于口腔卫生方面，是我们现在不管男女老少都会重点关注的，也是我们在日常当中都需要注意的，口腔卫生管理方法有多种，以下整理了口腔清洁方法。

口腔清洁方法1

口腔日常保健三要素

1、掌握牙防知识：(牙病的种类、原因、症状等)

定期检查牙齿：每半年至少一次到牙科诊所，检查牙齿与洗牙，清除牙结石、牙菌斑，让专业牙医为口腔卫生把关，是预防龋齿和牙周病最有效的方法，就能轻松拥有健康牙齿。

2、使用正确的刷牙方法：

很多上班族都有一样的困扰，明明早晚都刷了牙，牙齿却还是蛀不停，尤其现在人工作忙碌，大部分都没有时间吃完东西立即清洁牙齿，顶多只用清水漱口，但其实漱口并无法彻底清洁牙齿上面的牙菌斑，顶多只能清除一些食物残渣而已。

其实，只要一只牙刷和一盒牙线，加上正确的方法，就能做好洁牙工作。然而，随着科技的日益发达、产品的推陈出新，似乎有一些工具可以让洁牙工作更有效率，或是从其它层面加强照顾牙齿和牙龈(例如氟化物)，或者让一些特殊族群，如戴牙齿矫正器、装牙桥、牙周病患者、牙齿敏感的人、刚做完口腔手术者，能更方便、更舒适地洁牙。在选用这些洁牙工具时，有哪些事项要注意?

关于刷牙习惯：我们提倡早晚刷牙，饭后漱口，每次刷牙2-3分钟，以及刷牙无死角。刷牙也要掌握时机，极好不要饭后立即刷牙，这样或许有害牙齿健康。因为牙冠表面上极坚硬的釉质，在刚吃过饭后、尤其是吃了酸性食物后会变松软。

一般来说，吃完食物后的10分钟，此时口中的pH值由6、8降到4、5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。如果马上刷牙，就会使釉质受损、流失。久而久之容易患上牙齿本质、牙齿酸、痛等症状。所以，饭后先宜用清水漱口，最好1个小时后再刷牙。

因此医生建议把握“黄金十分钟”原则，吃完东西10分钟内立即漱口，避免食物残渣在口中产生酸性物质，便能有效降低蛀牙几率。

若吃完东西后，不方便立即漱口，建议咀嚼无糖口香糖，这样不仅不会产生热量，也不会产生导致蛀牙的酸性物质，还可以刺激唾液分泌，加强唾液流量和流动速率，有利于清除牙面酸化和糖化食物残渣，中和口中酸性，对于口腔卫生及牙齿保健来说，非常方便有效。

关于刷牙方式：刷牙一定要“面面俱到”!所有牙齿暴露于口腔中的地方都该刷到。即：前牙要刷内外两个牙面，后牙要刷里外和咬合面三个牙面，最后一个牙还包括最远中面。牙齿最容易被遗忘的角落是：下前牙的舌侧面，上下后牙的除了咬合面的另外牙面。

3、慎选洁牙、护牙工具：(彻底做好口腔卫生清洁工作)

优质的刷牙工具：普通牙刷、保健型牙刷、刷大臼齿专用牙刷、牙周病专用牙刷等。优质的辅助工具：牙线、牙缝刷、牙线棒、舌苔刮除器、漱口水等。

日常生活有哪些清洁口腔方法

一般来讲，口臭的原因在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙，但是就是无法消除口臭。这原因包括：抽烟过量、便秘、饮食不当、肝功能不佳、烂牙等，都是造成口臭的原因。从营养专家观点看来，可以经由比较简便的方式来改善口臭---

1、“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁)，效果不错。

2、每天吃250毫克的维他命C。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。

3、用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。

4、多吃蔬菜，解决便秘问题。

牙刷需要多久换一次

一把牙刷到底能用多长时间，这既要看牙刷毛的质量如何，还要看使用者怎样使用和保护牙刷。一般来说，目前市场上销售的国产牙刷，使用 l-2个月，或2-3个月，牙刷毛就弯曲了。

建议牙刷的使用期限不要超过 3 个月，但也因人而异，例如有的人刷牙时使用的力最比较大，不到 3 个月，牙刷的刷毛就弯曲、变形(图 18 ) ，便要及时更换，因为刷毛弯曲、变形的牙刷的清洁作用明显降低、同时还容易对牙齿、牙龈等造成伤害。

有一种类型的牙刷，其刷头中的部分刷毛涂有特殊的颜色 ，随着牙刷的逐渐使用，颜色从刷毛末端开始消退，此为提醒更换牙刷的指示，根据设计的要求，颜色消退到一定的程度便说明牙刷需要更换。

一些特殊情况下，也需要考虑及时更换牙刷，如感冒痊愈后，在感冒期间，牙刷上会因为刷牙后存留有许多与感冒相关的病毒、细菌等，所以应抛弃旧牙刷以减少再次感冒的可能性。

自制6款漱口水清洁口腔

用盐水漱口可以暂时减少口腔细菌的数量，因此，有些人有用盐水漱口的习惯，虽然盐水漱口好处不少，但是却不宜长期使用。

盐水漱口的好处：

漱喉的理论认为，漱喉可以阻断引起上呼吸道感染的病毒的传播。然而，病毒是结合在细胞表面的受体上的也就是说，漱喉有可能减少病毒感染。此外，还有科学家对用茶水漱喉进行研究，同样未能证实茶水以及茶水中含有的儿茶素对流感有预防作用。

盐水漱口在化学上可抑制细菌，在物理上可减少炎症。例如，人每一侧的扁桃体上有8~20个隐窝，分泌物、食物残渣等容易堵在这些隐窝里产生慢性炎症，盐水可起到冲洗扁桃体隐窝的作用。宋文光说：“用自来水漱口也可以有物理冲洗作用。盐水最好用浓度为0、9%的生理盐水，发生了炎症后可以用浓一点的盐水，但要小心吸收过多盐水中的钠离子而升高血压。当然，专科医生会让病人用抑菌效果更好的复方硼砂溶液漱口。”

牙痛可由很多原因引起，盐水对牙龈炎、冠周炎、口腔溃疡等软组织炎症也许有点用，但对龋齿等牙体疾病引发的炎症性疼痛就无能为力了——这些情况下往往要由牙科医生用器械钻开引流脓液，或者用3%的双氧水强力杀菌化脓，甚至还要同时治疗全身基础疾病如高血糖、高血脂等代谢紊乱，才能奏效。

盐水漱口是有不少的好处，但是如果长期使用的话，就会有以下的危害了：

不管是用清水，还是用盐水漱口，对暂时减少口腔细菌的数量是有效的，二者的功效没有哪些差异。问题是用盐水漱口后20分钟时，口腔内的细菌数量开始恢复，一个小时后细菌数量便恢复到漱口前的水平，而用清水漱口，尽管刚过10分钟细菌就开始恢复，却要到85分钟后才恢复到初始水平。为什么用盐水漱口后，细菌反而要比用清水漱口更易繁殖呢?

原来，盐水杀灭口腔中细菌的同时，也破坏了起防御作用的口腔黏膜，为细菌的迅速恢复创造了条件。

一般来讲，健康人的口腔里有一些正常的菌群，而药物性漱口水都含有消炎、杀菌的成分，如长期使用，会造 成口腔内正常菌群的失调，反而不利于口腔健康。只有在发生牙龈脓肿、牙周炎、口腔溃疡等急性炎症时，才能在医生的指导下使用药物性漱口水。

此外，食盐太多还和胃癌与口腔癌的发生有着一定的关系。用盐水漱口无疑加大了对身体的危害。

延伸阅读：用什么水漱口比较好

漱口能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量，对于保持口腔清洁、预防口腔疾病大有益处。漱口的效果与漱口的时间、含漱的力量和次数有关。

不用牙膏也能改善口腔环境

前段时间有媒体报道指出某品牌牙膏存在夸大广告宣传之处，对其所声称的消炎、防治牙龈出血等功效表示了质疑。其实，在家里自制漱口水，既简便又安全，就可以轻松解决口腔问题。

最简便的漱口水就是生理盐水

生理盐水所有药店都有出售，既便宜又好用。注意用自制的浓盐水漱口不好，漱口要用淡盐水，生理盐水是最佳的选择。

桂皮漱口水杀菌能力强

将大约2杯水煮沸，然后加入一块桂皮，煮上大约5分钟。冷却后，用一个干净的瓶子装上，这自制的漱口水就可以早晚使用了。桂皮能清除引起口臭的细菌。

苹果醋漱口水治疗喉咙痛

滴几滴精油滴入苹果醋，搅拌均匀，再倒入温水稀释后漱口，每天2次或按实际情况使用。之所以指定苹果醋是因为苹果醋本身具有治疗喉咙痛的疗效，还有助减少牙垢的堆积。

薄荷漱牙水带来持久清新口气

适量新鲜薄荷叶、白酒一大匙、水一杯，一同放到榨汁机中打碎取汁。如果没有新鲜薄荷叶，用薄荷汁代替也可，直接将它与白酒、水混到一起，搅拌均匀就可以。

茶树精油配方对牙龈炎及口腔溃疡

白酒20ml，蒸馏水或清水100ml，茶树精油20滴，葡萄柚精油12滴。将酒精倒入玻璃瓶中，加入茶树和葡萄柚精油，充分摇晃，再将蒸馏水倒入玻璃瓶中即可。

丁香漱口水可治牙疼及牙龈肿痛

丁香精油1汤匙、蜂蜜1汤匙、白酒1杯、肉桂精油1/2汤匙、水1/2杯、密封瓶1只。将白酒与水、蜂蜜充分搅拌均匀，加入丁香与肉桂。静置1天后将液体倒入干净容器中存放。

不同年龄段如何护理口腔

“牙不好，疾病满身跑。”牙齿的好坏关系到全身健康。然而，网络调查显示，31、4%的人每天只刷一次牙;91%的人没有定期洗牙，86、4%的人做不到定期检查口腔健康。

专家表示：口腔疾病是渐进性慢性疾病，如果能早期发现病变，及时防治，就能阻断疾病的进一步发展。他建议大家如果出现牙齿敏感、牙龈出血、口腔异味、牙齿松动、牙齿缺失及牙齿外伤等问题，要抓紧时间就医。

0岁～3岁。每半年检查一次口腔，不含奶嘴睡觉，父母帮助进行口腔清洁。婴儿乳牙开始萌出后，就应尽快前往医院进行口腔检查，婴幼儿及学龄前儿童半年接受一次口腔健康检查。

3岁～6岁。影响婴幼儿及学龄前儿童口腔健康的疾病主要为龋病、外伤，牙龈、牙周及黏膜疾病等。所以必须学习正确的刷牙方式，家长要监督，每半年进行一次口腔体检;使用含氟牙膏，预防龋齿。

6岁～18岁。关注换牙;接受窝沟封闭;每年进行口腔检查;早晚刷牙，饭后漱口。

18岁～60岁。成人可能发生的.口腔问题有龋齿、牙周病、牙齿缺失、肿瘤等，所以建议每年进行口腔检查，每天使用牙线。

准备怀孕和孕期妇女。若孕妇发生口腔疾病，对药物及治疗方案的选择往往受到诸多限制，无法达到最佳的疗效，而且在治疗时会存在一定的风险。一旦在孕期出现口腔疾病，孕中期(4～6个月)是相对较安全的治疗时机。

60岁以上。出现牙齿松动应及时治疗;缺牙应及时修复;每天清洁假牙;口腔癌定期筛查。

口腔清洁方法2

口腔是表现清洁感的另一个重点。

与人说话的时候露出牙齿上嵌有、沾有的食物残渣，这是很让人厌恶的，它会让人产生窝囊的印象，作风马马虎虎的印象。所以我们应该注意口腔卫生。还应当特别注意口中的异味，也就是我们通常所说的口矣。与人交谈的时候如果口中发散出难闻的气味，会使对方很不愉快、自己也很难堪。

口腔异味原因很多，口腔内本来就有多种细菌，能够分解食物残渣中的淀粉类物质和蛋白类物质，产生酸性或其它异味。坚持随时刷牙漱口的习惯，口腔中细菌没有作用的对象，口腔中异味就自然消除了。有时候我们吃了葱、韭菜、大蒜、萝卜等刺激性食物，也会产生强烈异味，所以，在与人交往、工作之前，如果碰巧吃了这一类食物，可在口中嚼一点茶叶、红枣和花生，它们有助于清除异味。

提示必要时可以使用口香糖减少口腔异味，但应该指出，参加比较正式的交际活动，在他人面前大嚼口香糖是不礼貌的。造成口腔异味的另一个原因是口腔疾病，如龋齿，牙周炎，牙槽脓肿，口腔溃疡等疾病。这种原因造成的口中异味，单靠刷牙漱口的方法不可能消除、要治疗好这些口腔疾病，异味会随之消失。

如果上述两种情况都已经排除，那么口中异味就与体内疾病有关了。如消化不良，肺病、肝病、糖尿病、气管炎等等，这就需要治疾病之本了。

切记，口矣会使一个人的好印象大打折扣。

另外介绍需要注重介绍的顺序

介绍的原则是，把一方介绍给更为尊贵的一方。即，把年轻者介绍给年长者，把男子介绍给女子，把职位低者介绍给职位高者，把未婚女子介绍给己婚女子。

如果在正式工作场合，则要注意，主要依据职位的高低来介绍，这时，”长者优先”、”女士优先”的原则要服从于职务高者优先的原则:如果是做集体介绍，再注意把贵宾由职位高到低依次介绍。在一般没有明显高低长幼客人的社交场合，也可淡化高低次序，而是按位置顺序一一介绍。

口腔清洁方法3

产后妈妈口腔应如何清洁？

牙龈炎是妊娠期准妈妈常见的口腔疾病，因为女性在怀孕后，内分泌系统的雌、孕激素突然增多，牙龈容易肿胀，营养的摄入也比平时增加几倍，食物种类繁多，导致口腔内更容易滋细菌，食物残留等，都会进一步刺激牙龈，而引发的炎症，医学上称为“妊娠期牙龈炎”。

患有妊娠期牙龈炎的女性，在平常生活中更容易出现口臭，刷牙时出血等现象，有些患者还会持续牙痛。临床上，妊娠期牙龈炎以怀孕后前三个月和最后三个月多见。因为在妊娠期早期，也就是前三个月，孕妇体内绒毛膜促性腺激素明显增加，是妊娠期牙龈炎最为严重的时期。当孕期到了六个月后，距分娩还有三个月时，孕妇的黄体酮激素达到最高的水平，也会产生妊娠期牙龈炎。

妊娠期牙龈炎是孕妇的专利吗？

在孩子出生后一个月内，产妇也是妊娠期牙龈炎的高发人群。

民间曾有个错误的说法，坐月子时不能刷牙，这个是没有科学依据的，相反如果在在坐月子期间没有做好口腔卫生的清洁，更容易导致妊娠期牙龈炎，从而使牙齿出现异常。

在分娩时，由于产妇体力消耗过大，毛孔增大，抵抗力降低，这时最容易受到病菌的入侵。分娩后身体的激素水平等慢慢恢复原来的状态，而且坐月子是个特殊的时期，每天进食大量糖类、高蛋白食物，口腔食物残渣增多，更容易滋生细菌，月子里的食物精又细，减少咀嚼的机会

牙齿自洁作用降低，引起口臭、口腔溃疡等，所坐月子期间产妇一定要更加认真的刷牙，不给口腔细菌滋生的机会，产妇刷牙还能缓解牙齿酸痛等症状，可见月子经常刷牙是非常重要的。

产妇应该怎样刷牙？

1、产后的第二天开始，如果自身体力尝可，可以选择孕产妇专用牙膏刷牙，产生刷牙不超过3天为好。

2、牙龈出现充血或发炎症装时有个清洁牙齿的方法，产后3天在食指洗净或在食指上缠上纱布，有食指挤上牙膏，在牙齿上来回轻轻擦拭，再用手指轻轻按压齿龈，可以起到活血通络，坚固牙齿的作用。

产后妈妈如果给宝宝采用母乳喂养的方式，更要注重口腔卫生的清洁工作，因为产后妈妈要每天多次哺乳宝宝作亲子感情的交流，当和宝宝面对面时说话时，口腔内的排出的气体同时带有细菌，宝宝各个系统尝没发育完善，抵抗力低下，很容易受到细菌侵袭，所以为了自己和宝宝的健康产后妈妈应每天都要刷牙。

Ⅶ 薄荷精油介绍

薄荷

植物科属 : 唇形科 薄荷属

萃取部位: 整株植物

萃取方法: 蒸气蒸馏法

气味描述: 薄荷、辛热、草本香

主要化学成分: 薄荷醇

多特瑞椒样薄荷精油产地：美国

薄荷是一种有香气叶子的爬行植物，原产于欧洲，作为草药的应用历史十分久远，很早就存在于埃及的古医书中，甚至公元前就有记载“薄荷可以舒缓胃部”，不仅古埃及，印度的阿育吠陀疗法、中医疗法、古希腊、古罗马的着名医师都推荐使用薄荷来改善消化系统及舒缓痛风症状。到了现代，薄荷被广泛应用到我们的日用品中，例如牙膏、止痛药物及糖果中有加入薄荷。在西餐、甜点中，经常看到盘中放一两片薄荷叶，既是绿色的点缀，也可以稍微吸吮就能达到促进消化的目的。

如果只简称“薄荷”的，通常是指椒样薄荷。椒样薄荷，也称欧薄荷或胡椒薄荷。它是绿薄荷与水薄荷杂交而成的，1753年由卡尔-林奈发现。薄荷的整株植物和精油都拥有高含量的薄荷醇，使它从众多品种中脱颖而出。

薄荷精油是从叶子、枝干、花苞中通过蒸汽蒸馏法萃取而得的。薄荷具有双重功效，热的时候能清凉，冷的时候则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳，对呼吸道产生的症状，如干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道疾病也十分有助，有消除胀气、舒解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，偏头痛的作用，还能帮助退烧。

使用方法

扩香 : 使用 3-4 滴在您所选择的扩香器或直接嗅吸

内服：滴于舌下、加入胶囊、加入食物或饮水中使用。

肌肤局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位，儿童或皮肤敏感者可使用基底油稀释后使用。

主要功效

清新口气

让皮肤产生清凉感, 止痒效果佳

发烧时有助于降低体温

局部涂抹可缓解头痛、神经痛

促进健康的呼吸功能, 缓解鼻塞、咳嗽、却痰, 缓和支气管炎、鼻炎、气喘的不适症状

促进健康的消化功能, 改善消化不良、胀气、恶心呕吐的不适

舒缓胃痛、肠躁症疼痛、胃酸过多引起的不适

天然驱虫防蚊

实际应用

将一滴薄荷精油搭配柠檬精油及水漱口带来健康、清新的口气

运动前饮用薄荷精油水, 可以增强呼吸、增强耐力与运动表现

嗅吸或括香以畅通呼吸道

于胶囊中滴入一至两滴减缓偶发性肠胃不适

饮用薄荷精油水, 可缓解胃酸逆流的灼热感

将一滴薄荷与薰衣草精油涂抹于太阳穴, 可以缓解头痛

将1滴薄荷精油加入无香精的化妆水或乳液中, 局部喷洒或涂抹以舒缓皮肤痒感

午后将一滴薄荷、搭配一滴野橘及一滴乳香精油于手中深吸香气, 可以提振精神

喷雾瓶中加入几滴薄荷和水, 可消除夏季酷暑，也可冷敷双脚, 减低疲累

喷雾瓶中装入几滴薄荷和水, 以及少许天然肥皂, 摇晃均匀，喷于门窗界面处, 可预防蚂蚁及小虫。

小妙招

头痛头晕时：可以将1滴薄荷涂抹与耳后，沿发际线部位，可以缓解不适感。或者用毛巾冷敷前额和太阳穴也可以缓解头痛。

口腔异味：可以将1滴薄荷滴入少量水中多次漱口，使口腔清新；或咽下同时可以缓解肠胃不适感。

改善呼吸不畅：椰子油1滴+薄荷1滴，混合后涂抹于鼻翼两侧并嗅吸手中精油可以疏通呼吸道。

退烧：椰子油15滴+乳香4滴+薄荷4滴依次涂抹后背脊椎，吸收后可用热毛巾敷一下效果更好（孩童精油减至各2滴；此方已证实降温有效）

胀气、消化不良、便秘、腹泻、腹痛、呕吐、恶心、晕车：涂抹按摩、口服，可止吐止泻，帮助消化，缓解胀气、胃灼热。

头脑发胀、思绪混乱、注意力不足、耳鸣：涂抹按摩、熏香，可清醒头脑，清除杂念，提升注意力和记忆力。

长途开车或熬夜工作：涂抹、熏香，可提振精神、清新空气。

牙痛、牙龈出血、齿龈炎、口臭：漱口、涂抹，可消炎杀菌，保持口腔清新。

肥胖、食欲过旺：口服、涂抹，可抑制食欲，调整消化系统。

皮肤瘙痒：涂抹，可舒缓止痒，清凉皮肤。

休克：吸嗅、熏香，它具有刺激性，帮助清醒。

Ⅷ 茶树精油的功效与作用及使用方法

茶树精油是比较常见的一种精油，它可以起到很不错的功效与作用，可以消肿祛痘、抗菌消炎、去除异味，护理头发以及美容护肤等，很多人都会使用茶树精油，比如洗头发、泡澡以及泡脚等等，可以直接用也可以稀释之后再用。

茶树精油的功效与作用

茶树精油，原产于澳大利亚，是茶树的提取物。它含有大量矿物质和不饱和脂肪酸。具有杀菌消炎、收敛毛孔、治疗感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘、改善痛经、月经不调、生殖器感染等功效。适用于油性和痤疮性皮肤、脓性伤口、烧伤、晒伤、脚气和头皮屑。

1、祛痘消肿

目前，茶树精油最常用的用途之一是制作护肤品，尤其是用于治疗痤疮的护肤品。一项研究发现，茶树精油对痤疮的治疗效果与过氧化苯甲酰相同，不会对皮肤造成红肿等副作用。

具体方法是：洗脸后，将五滴茶树精油混合两茶匙天然蜂蜜涂抹在脸上，然后轻轻揉搓一分钟，冲洗干净。

2、护发

茶树精油已被证明对头发和头皮健康有益。茶树精油能有效滋润角质、头皮屑，甚至用于治疗虱子。

具体方法是：洗发后，取2滴茶树精油和2滴薰衣草精油，混合牛奶，按摩头皮15分钟，然后冲洗干净。

3、去除癣和炎症

茶树精油可以帮助缓解任何类型的皮肤炎症，包括湿疹和银屑病。

具体方法是：只需将一茶匙椰子油、5滴茶树精油和5滴薰衣草油混合，然后将自制的茶树精油用作沐浴乳或沐浴皂。此外，如果你患有湿疹或银屑病，你应该考虑间歇性饮食，并注意维生素D3。

4、抗虫、杀菌

茶树精油可以杀死寄生虫和真菌，因此可以治疗脚气病、足癣和皮肤癣。茶树精油可稀释后涂抹于患处，可有效清除顽固真菌。茶树精油已被证明对治疗和消除疣有效。

具体方法是：只需将稀释后的茶树精油涂抹在患处，每天一次，持续30天。

5、除臭

使用茶树精油的另一大好处是消除体味。茶树精油具有破坏体内产生异味的细菌的作用。

具体方法是：将茶树精油、基础椰子油和小苏打混合制成茶树精油除臭霜。如果你的孩子喜欢运动，或者你经常锻炼，你可以在你的鞋子和旱冰鞋中添加茶树精油和柠檬精油，以保持气味清新！

6、促进伤口愈合

茶树精油和薰衣草精油是自制伤口膏的理想成分。请务必先用水和过氧化氢清洗伤口，然后用茶树精油绷带包扎以防感染。此外，发表在《皮肤病学杂志》上的一项研究发现，茶树精油可以杀死耐甲氧西林的金黄色葡萄球菌和金黄色葡萄球菌。

7、有利于口腔健康

茶树精油能杀灭有害细菌，缓解皮肤红肿，是自制牙膏的理想成分。茶树精油还可以减少牙龈出血和蛀牙。

具体方法是：简单地将茶树精油、椰子油和小苏打混合，制成一种神奇的自制牙膏。

8、抗癌

最令人难以置信的研究结果之一是茶树精油对皮肤癌的抵抗力。根据发表在《皮肤病学杂志》上的研究，茶树精油在减少肿瘤和增强免疫功能方面非常有效。

茶树精油怎么用

1、直接使用

茶树精油可供人们在日常生活中直接使用，特别是在出现痤疮或外伤性伤口的情况下，可直接用棉签蘸取适量茶树精油涂抹患处，每天使用一至两次，可起到消毒、杀菌、促进伤口愈合的作用。它可以使人们的面部痤疮、黑头和痤疮尽快消失。

2、稀释后使用

茶树精油也可以稀释并在日常生活中重复使用。当人们用它浸泡脚或洗澡时，他们可以直接将其稀释到温水中。这不仅有利于其香味的挥发，也有利于人体皮肤对其营养素的吸收和利用。滋养娇嫩肌肤，消除皮肤炎症。用它浸泡脚后，它们还可以去除脚臭，预防脚气病。

茶树精油的常见用法

茶树精油泡脚

方法：在足部浸泡水中滴入1～2滴茶树精油，然后将脚浸泡15分钟左右。

注意：足部浸泡水不宜太热，以免因足部血管过度扩张而引起身体不适；此外，足部浸泡的时间不应超过20分钟，以避免皮肤过于干燥引起的瘙痒和其他不适。

茶树精油美发

方法：将洗发水倒在手掌中，滴一滴茶树精油，然后揉成泡沫，定期洗头。

注意：茶树精油不宜滴得太多，以免刺激头发，反而对头发有不良影响。

茶树精油敷脸

方法：在橄榄油中加入一滴茶树精油，然后用压缩的面膜纸彻底浸泡，敷在脸上。

注：除橄榄油外，还可以使用荷荷巴油和其他基础油。

茶树精油祛痘

方法：将1滴茶树精油和10毫升基础油混合稀释，涂抹在痤疮部位，然后用手指轻轻按摩，帮助皮肤吸收茶树精油。

注：茶树精油具有良好的祛痘效果。不适合在月经、敏感皮肤或怀孕期间使用茶树精油来去除痤疮。

茶树精油熏香

方法：将茶树精油放入香薰灯中加热，睡前熏香。优雅的茶树精油香味有助于促进睡眠，缓解身心压力。

注意：睡前使用1滴茶树精油，避免过多的精油香，使身体恢复活力，更难入睡。

茶树精油漱口

方法：将一滴茶树精油滴入一杯温水中，搅拌均匀，冲洗干净。

注意：你可以每天用茶树精油漱口几次，特别是对咳嗽、喉咙痛和牙龈炎的人。

茶树精油泡澡

方法：洗澡时，在洗澡水中滴入1～3滴茶树精油，用手搅拌均匀，然后洗澡。

注意：洗澡时间不宜过长。最好15分钟，水温不应超过50℃。

Ⅸ 漱口盐水怎么配

一杯水2勺盐够了
1、淡盐水漱口的好处：牙龈出血常为牙周病患者的主要症状，大多在刷牙、咬硬食物时发生。牙龈出血的主要原因是局部刺激因素的存在，如牙石、不良修复体、口呼吸、食物嵌塞等。牙龈出血的病因明确，只要去除病因，进行口腔的局部治疗，较容易治愈。
2、淡盐水漱口的好处：防止牙周局部炎症引起的牙龈出血，关键在于学会刷牙。每日早起和睡前各刷牙一次，每次3分钟。选择软硬适中的牙刷，全面清洁口腔，并经常用淡盐水和药物含漱剂漱口，把积聚在口腔的污物清除掉。
3、淡盐水漱口的好处：此外，许多全身疾病，如出凝血疾病、血液系统疾病、营养缺乏等也会出现牙龈出血，这些疾病包括重症肝炎、血友病、血小板性紫癜、凝血酶原障碍、白血病、维生素缺乏等，某些系统性病变如肝硬化、尿毒症的晚期也可有牙龈出血的表现。因此，如果牙龈频繁出血、持续不止、牙龈苍白、人体虚弱，就要引起重视了，及时到医院查明原因。

Ⅹ 阿芙茶树精油的用法

阿芙精油是希腊的王牌精油，美白补水效果明显。很多人对阿芙精油不是很了解，下面就由我为大家整理的阿芙茶树精油的用法，欢迎阅读。
阿芙精油怎么用
直接吸闻

只要是心灵尚未枯萎的人,见到鲜花,总会不自觉地闻一闻,陶醉在花香中，而精油，是鲜花的精髓。芳香分子被嗅觉绒毛捕捉后,会转化成电信号，触碰到神经系统，从而达到提振或放松精神的功效。

护肤

在植物性护肤品中，适当添加精油，因为精油分子极其微小，能够迅速渗入表皮层，进入体内循环。添加精油后，护肤品更易吸收。例如添加了玫瑰精油后，即使是普通的美白产品，也能很快看到明显效果。在补水、抗皱和紧致肌肤方面，精油也有着令人惊叹的效果。

熏香

熏香是指将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。

熏蒸

取一只大瓷碗，盛上沸水，滴入4滴精油后，用大浴巾将头部和瓷碗一同盖住，呼吸精油的热气。这个方式可以畅通呼吸道，对于干咳、流涕都有很好的效果。

沐浴

数百年来，王室贵族们都很喜欢在浴盆内撒满鲜花花瓣，让沐浴充满灵性。更简单的方法是一勺牛奶或蜂蜜将8滴精油充分稀释后，加入泡澡水中搅匀。被打散的精油分子可接触全身的每一寸肌肤，大大提高了身体对精油的吸收效率。

按摩

按摩可促使精油在最短的时间内被皮肤吸收，对皮肤有极佳的保养作用，并可加速血液循环，达到放松肌肉、舒缓心情的效果。需要注意的是，由于单方精油纯度很高，需要和基础油调配成复方油，方可进行按摩。
阿芙精油可以去痘印吗
可以的。以下是阿芙精油的功效：

去除痘印

将阿芙茶树精油滴在棉签上，点涂在痘痘及痘印处。

美白皮肤

阿芙薰衣草精油1滴、玫瑰精油1滴、天竺葵精油1滴、荷荷巴油10ml按摩皮肤，睡前使用。

晒后修复

阿芙薰衣草精油3滴、洋甘菊精油1滴、玫瑰果油10ml，充分混合后均匀涂抹于晒后皮肤，起到镇定、修复的效果。

全身美白

1勺牛奶或蜂蜜将8滴阿芙薰衣草精油充分稀释后，加入泡澡水中搅匀。被打散的精油分子可接触全身的每一寸肌肤，大大提高了身体对精油的吸收效率。泡澡15~20分钟。可起到全身美白的效果。

自制护肤品

在植物性护肤品中，适当添加精油，因为精油分子极其微小，能够迅速渗入表皮层，进入体内循环。添加精油后，护肤品更易吸收。

例如添加了玫瑰精油后，即使是普通的美白产品，也能很快看到明显效果。具有很好的补水、抗皱和紧致肌肤的效果。
阿芙茶树精油怎么用
脸部保养

1、直接点涂

茶树精油是可以直接点涂在皮肤上的单方精油，用干净的棉签蘸取少量阿芙茶树精油，直接点涂于痘痘处，痘痘会慢慢消退。

2、和护肤品混合

将1滴阿芙茶树精油滴入爽肤水、乳液、精华、面霜等护肤品中，混合均匀后涂抹在脸上，可以收缩毛孔。

3、和面膜混合

将1滴阿芙茶树精油滴入面膜中敷脸，可以调节肌肤油脂分泌，收缩毛孔，修复细胞。

4、面部按摩

将1滴阿芙茶树精油、1滴洋甘菊精油、1滴薰衣草精油、10ml葡萄籽油混合均匀，用来按摩面部，可以帮助排毒。

身体保养

1、泡澡

在浴缸中加入5~6滴阿芙茶树精油，搅拌均匀，然后像平时一样泡澡，可以有效控油，让肌肤清新滑爽。

2、泡脚

在一盆热水中加入2~3滴阿芙茶树精油，搅拌均匀，用来泡脚10分钟，可以有效治疗香港脚。

3、涂在灰指甲上

在灰指甲上滴1滴阿芙茶树精油，坚持使用，渐渐就会有健康的指甲长出来。

4、漱口

在一杯温开水中加入1~2滴阿芙茶树精油，搅拌均匀，用来漱口，可以改善牙龈出血、肿痛。

消毒熏香

1、熏香

在熏香炉中加入2~3滴阿芙茶树精油，既可以让香气散发在室内，还可以净化空气中的细菌、病毒和蚊虫。

2、洗内衣

洗内衣时，在水里加入3~4滴阿芙茶树精油，能够有效杀灭细菌病毒、去除异味，预防感染妇科炎症。

3、家庭清洁

在一桶清水中加入6滴阿芙茶树精油，可用来洗抹布、碗盘、擦地板、擦桌子等，有助于杀菌，并消除污垢。

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