修色精油指的是什么

❶ 什么是精油

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。

精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）比如仙人掌种子油。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的深色瓶子储存。

关于精油的首批记载来自古代的印度、波斯和埃及；希腊和罗马与东方各国进行了大量的芳香油和油膏贸易。

很可能这些产品是将花朵、根和叶浸入脂油中而制出的萃取物。在大部分古代文化中，直接使用芳香植物或其树脂状产物。直到阿拉伯文化的黄金时代，才开发了蒸馏精油的技术。阿拉伯人首先从发酵的糖蒸馏出乙醇，从而提供了一种萃取精油的新溶剂，以代替可能已使用数千年的脂油。

(1)修色精油指的是什么扩展阅读：

精油的用途：

1、舒缓胃部不适。

可能听说过薄荷茶能够舒缓胃部不适。那么薄荷油也同样可用于舒缓恶心及消化问题。只需将几滴薄荷油在腹部揉搓按摩就能舒缓腹痛。

2、清除鼻塞。

桉树油可用于舒缓鼻窦阻塞的症状。桉树油打开鼻窦，能够将补氧分子带进来帮助清热解毒。可以与基础油混合，然后涂抹在鼻子下及胸口。

3、舒缓流汗过多。

已知鼠尾草能强化身体的新陈代谢及分泌腺功能。在过去，鼠尾草经常被用来治疗盗汗。

4、治疗唇疱疹。

唇疱疹病毒是没有办法预防和清除干净的，然而在唇疱疹刚出现之际使用精油有效治疗其症状。

❷ 第二章：精油相关的名词解释

原精:

有些芳香疗法所用的油,并不是用蒸馏法提炼的,而是利用脂吸法或溶剂萃取法,直接从植物体内提炼的,这种方法萃取出的物质,就称为原精.利用脂吸法可以得到一种称为香油脂的物质,是一种脂质和精油的混合物,而利用溶剂萃取法,可以得到一层凝香体,脂质,蜡质,精油和其他的植物物质都包括在内,再利用酒精处理过后,就可以从香油脂或凝香体中萃取出原精,为什么要用这么麻烦的方法呢?因为有些花瓣的香气,经过蒸馏的程序就会完全消失,因此只好利用脂吸法或溶剂萃取法,萃取原精的方式,保留花瓣的原始香气,玫瑰,茉莉和橙花等三种芳香疗法常用油就是原精,而像香水中常用的康乃馨,栀子花,金合欢,风信子等油,也是属于原精,只是很少用在芳香疗法上.原精和精油不同,精油是用蒸馏法制成的,原精的香气很浓,疗效很强,所以使用剂量相对很低才行,它们通常有颜色,比较厚重,黏稠,在室温下,瓶装的玫瑰原精可能会凝结成固体,但只要握在手中几分钟就会融化了.纯正主义者认为原精不适用在芳香疗法上,因为从香脂或凝香体中萃取原精时,所使用的有机溶剂,像丙酮,乙醇,或已烷,可能会残余在原精中,但如果使用天然的乙醇来萃取,就不必顾虑这个问题,事实上,许多芳香疗法师都曾使用少量的原精,而至今也没有出现任何问题.

  基础油:

利用精油进行按摩之前,一定要记得先用基础油稀释精油(稀释后精油的浓度过高或太过强烈,会伤害皮肤,添加基础油还可以增加整体的润滑度,使治疗师的手可以自由地在皮肤上移动,按摩.基础油的保存期限不定,要看是不是已经开封并且接触到空气,或仍维持密封的状态而定,不要一下子将精油加入大量的基础油中,最好是我们一次要用多少就调多少,以免基础油酸败,造成精油的损失.

凝香体:

用溶剂萃取植物体而得到的一种芳香物质,就称为凝香体,凝香体中含有精油,脂肪和蜡质,因此必须再用酒精处理才能取得到原精,只有在蒸汽蒸馏法会破坏植物成分时,才会使用这种方式萃取精油(例如茉莉花).

稀释:

精油是浓度非常高的物质,因此我们很少使用纯精油,只有在治疗烧伤,刀伤,擦伤,蚊虫叮咬等问题时,才会使用少量纯的薰衣草或茶树精油,其他的情况下,使用精油都必须经过基础油稀释的过程.按摩精油的浓度约为3%,在一百滴基础油中加入三滴精油,一百滴油约是五毫升,因此最方便的稀释法就是用量杯测量,每五毫升的基础工业油就滴入三滴精油.精油加入水中并没有稀释的效果,因为水,油无法均匀混合,因此在洗澡水中加入精油,并没有稀释精油的作用,即使水量高达数升,大多数的精油会浮在水面形成薄膜,部分会以未稀释的状态黏附在我们的皮肤上,使用容易刺激皮肤或对光线过敏的精油,要特别注意这点.要加入水中的精油该如何稀释?很容易,只要先用酒精稀释精油,就可以加入水中,使用前充分摇晃,使酒精和水均匀混合即可.

蒸馏:

蒸馏法是从植物体中萃取精油的主要方法,事实上,根据许多的药书的说明,蒸馏法是萃取精油的唯一方法--------用其他方法所得到的,称为精质或原精.进行蒸馏法时,必须加热植物组织,加热的方法有两种:将植物组织放入水中,再将水加热至沸腾,或将植物组织放在架子或网上,加热植物下方的水,让蒸汽通过植物组织,称为直接蒸馏法,而另一种方法让蒸汽通过放在网上的植物组织称为蒸汽蒸馏法.这两种方法都可以让植物细胞的细胞壁破裂,以蒸汽的状态释出细胞中所储藏的精质,这些精质的蒸汽和水蒸汽混合,一起进入一个冷却管中,然后回到液体状态,最后收集在更大的瓶子中,水蒸汽会凝结成水,而精质会凝结成精油,精油比水轻,因此很容易地从水层中分离,收集,有些水层也有很高的价值,可以纯露或药草水的名称出售.

脂吸法:

脂吸法是从非常纤细的花瓣中(像玫瑰,茉莉),萃取高纯度的精质的传统方法,它非常的费事,成本也很高,因此萃取出来的油-------原精,售价也很高.脂吸法的做法是:先在玻璃板上涂层脂肪(通常是非常纯净的猪油或牛油),再将刚摘下的花瓣铺撒在这层脂肪上,接着把嵌住玻璃板的木制框架堆叠成层,此时玻璃板上的脂肪会渐渐吸收花瓣中的精质,几天后再将压平的花瓣换成新鲜的花瓣.直到这层脂肪无法再吸收精油为止.除去所有脂肪中的废弃物,再收集这些脂肪,接着将酒精加入脂肪中,剧烈摇晃二十四小时,让脂肪和精油分离.用这种方法收集的油称为原精,它是非常浓稠的油,它的香气和疗效都非常强烈,和蒸馏法所得的精油相比,它只需一丁点的用量,既能达到一样的效果.但现代,约约只有10%的原精是利用脂吸法生产,因为脂吸法实在是太费时又不经济,目前约有80%的玫瑰和茉莉原精都是用易挥发的溶剂来萃取的,剩余10%,是利用蒸馏法萃取的精油.

  精质:

有些人以为精油就是精质,但严格来说这是个错误的观念,精质也量从植物提炼出的物质,但只有经过蒸馏的程序处理之后,才可以称为精油,蒸馏过程中温度,空气和蒸汽的影响,使得精质的化学成分发生了一些变化,但这些变化不具伤害性,也不会破坏精质的疗效,而有些改变,甚至还会增强它的功效.精质是由植物体中特有的分泌细胞所分泌,这些分泌细胞可能存在叶子,树皮或其他部位中,植物体内的精质可以直接储藏在分泌细胞中,也可以输送到储存囊或储存管中存放,有些植物叶片下的表皮分布着许多分泌细胞,一旦叶片破损,就会立刻释放出具有独特气味的精质.植物精质的化学构造非常复杂,植物捕捉阳光中的能量,外加四周空气,土壤和水所提供的碳,氢,氧等化学元素,就组成各式各样不同的香气分子,这些香气分子可分成八大类:酸类,醇类,醛类,酮类,酯类,酚类,倍半萜烯类和萜烯类,每种精质内可能不只存在一类的香气分子,但这些不同分子的组合,就形成了各类精质独特的气味和疗效.

   精油:

精油是芳疗师所使用的主要材料,这些具有强烈香气的物质,是由植物体中特化的细胞所合成,此时称为精质而非精油,当我们利用蒸馏法萃取植物体中的精质所得的产物才称为精油.一般人都用精油来指芳香疗法中所用的每种油,其实这种说法是不正确的严格来说,不是用蒸馏法萃取的油就不能称为精油,用压榨法萃取的油(像柑橘类水果,佛手柑,橙等)只能称为精质,其他像茉莉,橙花和玫瑰等花朵类浸泡油是利用脂吸法或溶剂萃取法提炼的,因此不属于精质或精油而是原精.精油的纯度很高,未经稀释最好不要使用, 精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快的蒸发；这就是精油具有强力而迅速疗效的原因之一。也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子.虽然精油被归类成油类,但它们却非常清淡,不油腻,大多数的精油都是无色或淡黄色,但也有些例外,如蓝色的洋甘菊精油,有颜色的大多是精质或原精,像绿色的佛手柑精质和红棕色的茉莉原精,这类精油必须储藏在不透光的瓶子中,因为紫外线会破坏它们的结构,而且还要尽可能避免日光的直接照射,过高或过低的温度,大声喧哗所造成的震动,也都可能会使精质或原精变质.精油很容易溶在油性物质中,像橄榄油等其他植物油中,也可以溶于醇类(酒精)中,精油不溶于水,但可以在水中形成短暂的悬浮液,进行芳香泡澡的洗澡水就是一种悬浮液.

   人工合成的自然油:

从便宜容易获得的精油中萃取出特定的有机分子,再依照另一种昂贵精油的成分比例重新组合各类有机分子,以合成精巧的人工合成油,这种油就称为人工合成油.事实上,人工合成油和天然油是绝对不可能完全相同的,例如玫瑰油中的天然化合物超过三百种,有些成分的含量非常少,还有些成分尚未纯化和鉴定出来,但不论是多么微小的成分,都对玫瑰油的香味和疗效有着决定性的影响,就算人工可以合成玫瑰油中每一种微量化合物,这种合成油还是缺乏玫瑰的生命力,或称为玫瑰的灵魂.对芳香疗法来说,人工合成的自然油是不被认定具有实际疗效的.

  合成油:

合成油就是将数种不同的物质放在一起,以模拟另一种物质,由于目前需求超过供给,因此合成精油的数目越来越多,也越来越普遍,越来越发达的香水工业需要更多的精油供应,有时甚至超出了全球整年天然精油的生产量,对每种精油来说,栽种,采收和蒸馏天然精油所需花费的成本总是高于合成精油.这些合成精油的原料是天然萜烯类,经过分解,重组的步骤去生产各式各样的芳香物质,松树是天然萜烯类的主要来源,为了获得更多的萜烯类原料,人们大量地砍伐松树,苯是生产合成精油时经常大量使用的物质,而苯却是世上最糟的污染元兇---------石化工业的副产品,合成精油没有任何的疗效,还可能使人产生过敏反应,在芳香疗法中,这些合成精油一点用也没有,而且还会污染我们的身体及我们赖以生存的地球.

（摘自派翠西亚·戴维斯着，李靖芳译《芳香疗法大网络》）

内服精油：

精油究竟可不可以内服?如果可以,又该在什么情况下服用?剂量是多少等问题可说是芳香疗法中最受争议的课题之一,我们是坚决地认为精油是不能内服的,但我们有必要了解一下支持和反对内服精油的两种相反说法.有个学院派的理论(多半根据玛格丽特.摩利的传统观点)认为芳香疗法只适合于外用治疗,这意谓着按摩,芳香泡澡和吸入法是芳香疗法的主要治疗方式,而将精油加入乳霜,润肤水或其他皮肤化妆品中,则属于附属的次要用法,数千年来,精油的疗效只能从临床使用而得知,但近十年来许多严格的实验证实了:涂搽在皮肤上的精油以惊人的速度大量进入血液中,除此之外,吸入法(不管使用哪种吸入装置)也可以让精油伴随着进入肺脏的氧气和其他气体,一同进入血液中,这两种使用精油的方法都必须跨过的消化系统,也就避开了吞食精油所可能发生的危险,就效率层面来说,这两种方法能使精油较快进入血液,而经过消化系统精油进入血液的速度较慢.

另一种支持精油可以内服的说法起源于法国,而我们要知道法国的芳疗师都是合格的医师,他们对于精油的药物性质和人类的生理知识都有非常透澈的了解,他们也受过将精油当作辅助药剂的药剂师训练(顺便说明一下,我们在药局或健康食品店可以买到的大蒜胶囊,其实也是大蒜精油做的,用大豆油或葵花油等蔬菜油稀释大蒜精油,再装入胶囊中就成为大蒜胶囊,如果未经蔬菜油稀释及装入胶囊中,是万万不能食用大蒜精油的).

在英国,美国和其他地方的芳疗师只受过简单的医学训练,情况就完全不一样了,如果我们没有受过法国芳疗师的多年医学训练,但我们却建议别人食用精油,可能会危害别人的生命安全,许多国家将这样的行为视为触犯法律,一般人最好是将精油外用,就算是曾将精油当作内服药使用的芳疗师,只要有几年的时间中断这种方法,再度使用时也可能会有些生疏而发生危险,国际芳疗师联盟也特别要求会员将精油视为外用药.

对于使用精油自疗的患者来说,这个问题就更值得担忧了,许多畅销书都建议人们糖或蜂蜜直接食用精油,每次三滴左右,但有时更多,精油只溶于酒精或其他油中,糖不能使精油溶解,只能使它更美味,好吃(或许我们该放出未经稀释的精油根本不能吃这样的话,以遏止人们食用精油的风气,根据法国罗伯特.马颂所提出的证据显示:未经稀释的精油会引发严重过敏,甚至还会损伤胃壁黏膜,还有个更严重的危险观念:许多人(特别是没有意识到精油的浓度非常高的人)都必须认为精油对他们有益,多量精油生产的效益应该会更大,对经常服用大量药物的人来说,三滴精油的用量实在是太少了,且还有许多人认为,天然的东西一定会很安全,这些都是非常错误且危险的观念,如果使用过量精油,肝脏和肾脏等解毒排泄器官会试图排除体内过多的精油,反而会今它们加重负担,有几件不幸的案例,患者就是死于过量使用清油而引发的肝细胞严重破坏.在果汁,药草茶等液体中加入精油也是很危险的,因为精油不溶于这些溶液中,如果饮用这类液体也可能会导致胃壁黏膜损伤.简单来说对于要不要服用精油这个问题,我们的答案是--------不要

（摘自瓦勒莉·安·沃伍德着，朱慧媛译《芳香疗法配方宝典》）

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精油的运用和其他疗法

针灸疗法:

是种和芳香疗法关系非常密切的疗法,有少数的芳疗师同时精熟这两种治疗法,但大多数的芳疗师都选择和针灸师共同合作,贡献所长而互补所短,针灸疗法是一种非常古老的治疗法,五千年前的中国就已经发展出针刺医学,针灸疗法的理论基础是根据道家的阴阳哲学:天地间有两股相反而互补的能量,分别称为阴和阳,人类是天地的一分子,因此阴阳之气借由人体的经脉而运行全身,阳气在人体的背面由上往下运行,而阴气由人体的正面往上流动,这两股气在人体中运行不息,并且维持一个动态的平衡,如果阴阳之气能自由运行,达到平衡,人的身体就会健康,反之如果经脉阻塞,气流不顺,就会出现许多疾病,因此,把细针插入经脉的适当位置,可以破除经脉的阻塞,让阴阳之气重新流动,使人恢复健康.

对抗疗法:

是山谬.哈尼曼所创造的名词,用来指称正统的药物治疗,既是使用与疾病抗衡的药物来治疗,相反的,哈尼曼自己又创出一个顺势疗法,既是使用与致病因子同类的物质来治疗,许多人认为所有的正统医药体系都属于对抗疗法,这是不正确的,例如正统的注射预防针就和顺势疗法的理念比较接近.

阿输吠陀:

目前我们的芳香疗法中所使用的精油,很多是从传统印度药草中提炼,这个流传千年的印度医学,又称为阿输吠陀医学.印度话的阿输吠陀就是健康法则的意思,印度医学至少有三千年的历史,和中国的针灸法则类似.印度的传统医学也融合了印度人对大自然和宇宙的哲学观,特别是对空气,火和水的看法,印度人认为:每个人都是肉体,灵魂和精神的融合体,这三者密不可分,而空气,火和水这三个元素能直接影响人们的心智和身体的健康.近几年来,西方世界也开始重视印度医学,经常办演讲,课程和研讨会,来深入研究阿吠陀医学,如果芳疗师想对生产精油的植物作进一步的认识,不妨对这些课程多作一些了解,肯定会有很大的收获.

顺势疗法:

是自然疗法中极少数完全不能和芳香疗法配合使用的疗法之一,十九世纪前半叶,一位德国医师山谬.哈尼曼发展出顺势疗法,意指用类似引起病症的物质来治疗病症,也就是说,某种大量物质引起的病症,可以用少量的该种物质治疗,顺势疗法的药剂多为动物,植物或矿物类物质的稀释液,有时甚至还是病毒和细菌的稀释液,这些药剂是经过一次又一次的稀释程序所得的,这些稀释液相当具有能量,也就是我们所说的潜能,和大多数人的想法相反,这些药剂的浓度越低效果就越好,多数科学家都不认同顺势疗法,因为他们无法测出这些稀释液中所蕴含的能量,但它们却真的具有某种疗效,特别是治疗一些科学法无法见效的病症,更可以发挥它们的效力.顺势疗法的疗效似乎和某种共振的能量有关,这就是精油不能和顺势疗法同时使用的原因,精油中的芳香粒子也有自己特殊的震动频率(我们能闻到它的香味,就暗示着能量的存在),而这些粒子的震动频率比较强,会破坏顺势疗法药剂中的能量,使它失效,长久以来人们一直牢记:正在接受顺势治疗的人,必须避开薄荷或尤加利等气味强烈的物质,且所有顺势疗法的药剂,都必须尽量远离所有气味强烈的物质,然而,不同的治疗师对芳香疗法对顺势疗法的影响也有不同的看法,有些人认为必须完全禁绝精油,而有些人却认为只要排除尤加利,薄荷和少数几种气味强烈的精油就不会有影响,还有些人认为,接受顺势治疗前半个小时内,最好不要接受芳香治疗,但在这个时段之外,却可以使用洋甘菊和玫瑰等温和的精油进行芳香治疗,当然,这样一来,潜能低的药剂可能比较受精油影响,但潜能高的药剂大部分会失效.

自然疗法:

自然疗法的基本理念是只要在环境良好,身体就会自行治疗自己的病痛,为了创造一个良好的外在环境以帮助身体痊愈,自然疗法使用膳食控制,水疗法,放松技巧和某些操作技术等,现代的自然疗法还包括了维生素和矿物质的补充,自然疗法可以补充芳香疗法的不足,特别是在治疗慢性病方面,按摩,芳香泡澡等,虽然能够刺激患者本身的自疗能力,但患者若再接受膳食咨询会更有益.

整骨疗法:

整骨疗法的基本概念是:身体的构造和功能是相互关连的,如果构造出现了异常或是改变------例如摔伤或意外,则功能也会受到影响,当构造(特别是骨骼构造)正常时,身体各系统自然就能正常运作,整骨疗法的主要工作就是修正因为意外事故,姿势不良,肌肉异常紧张或其他原因造成的构造稳住移位,整骨治疗师通常以巧妙的技法尽量让移位的关节做大范围的运动,帮助它们回到原来的正确位置,这通常要靠患者的身体和治疗师的手法所产生的扭转力道来达成.

植物疗法:这个英文字是由两个希腊字------植物和治疗拼成的,用来指称各种运用植物来进行治疗的医疗活动,在法国我们通常用药草医学来代表,且芳香疗法也包括在内,法国的芳疗师只有少数几人单独运用精油来进行治疗,其他人多会混合运用其他药草或植物来为患者服务.

反射疗法:

反射疗法的原理是:脚上的各个反射点或反射区,与身体各组织和器官之间会相互影响,了解和认识这些反射点,可以帮助芳疗师辨识和治疗患者的虚弱问题.坚定而温和地用拇指或手指系统地在整个脚上轮流按摩,如果身上某个部位或组织出现问题,有经验的治疗师就会在脚上反射区内感觉到小粒或结晶的存在,持续对该部位施压直到最初感到的不适消除,有益于该反射点对应的器官.在进行反射治疗时,不必要使用精油或基础油,因此不算做芳香疗法的一部分,不过有些芳疗师会在进行精油按摩时顺便进行反射按摩,有些芳疗师利用反射治疗来寻找虚弱的器官组织,以作为选择精油的参考,有些则利用反射治疗来强化精油的疗效,理论上在特殊的反射点上涂搽精油,增强反射点对应组织的健康是说得通的,但并不是正统的反射疗法,这种方式很适合自疗,可以帮助自行按摩很难接触到的颈部和和背部.

指压疗法:

指压是传统的日本按摩技术,和针灸疗法的原理十分类似,治疗师利用手指或拇指按压特殊的穴位上(针灸疗法是利用针扎在穴位上以获得疗效),不过这还不足以完整描述指压,因为芳疗师还会用到整个手掌,手肘甚至脚来让患者放松或刺激患者,并借以平衡患者体内的阴阳之气.传统的指压治疗是单独一门的疗法,患者穿着衣服让专业治疗师进行治疗,和芳香疗法无关,但现在它可和精油按摩结合,加入芳香疗法中以获得更大疗效,利用精油按摩可以达到某种效果,若再按摩适当的穴位可增强疗效,帮助患者平衡体内的能量,让精油发挥最大的影响力.

（摘自派翠西亚·戴维斯着，李靖芳译《芳香疗法大网络》）

单方精油和基础油的比例

单方精油（滴）基础油（毫升）

1滴                            1毫升

2-5滴                          5毫升

4-10滴                         10毫升

6-15滴                         15毫升

8-20滴                         20毫升

10-25滴                        25毫升

12-30滴                        30毫升

以下是大约的分量，在买精油时是有用的测量标准：

5毫升=1茶匙            10毫升=1点心匙

15毫升=1汤匙           20滴=1毫升的精油

40滴=2毫升的精油       60滴=3毫升的精油

❸ 什么精油可以抗衰防皱

六大抗衰老的单方精油
抗衰老精油一、肉桂精油

肉桂精油主要由树皮蒸馏其香味，近来也加入叶子，味道有一点像由木材、辛辣、麝香三者混合而成带甜味，主要种植地为瓜哇、斯里兰卡、东印群岛、马达加斯加、南印度，精油为黄褐色。
功效：抗皮肤老化，促进血液循环，对皮肤有温和的收敛效果，紧实松垮的组织。
Tips：值得注意的是，肉桂精油是一种具有中度刺激性的药用植物精油。应避免直接涂抹肌肤，并以不高于10ml基础油混合1滴的安全浓度使用。否则会有10%-15%以上的机会造成皮肤发红、发热、甚至红肿的现象发生。

抗衰老精油二、香茅精油

香茅精油是从亚香茅植物中提取出来的，属于禾本科香茅属，以晒干的草蒸馏而得，主要产地为斯里兰卡、瓜哇、马达加斯加、南非，其中以瓜哇品质较好。香茅精油带有非常强烈的柠檬香，气味清新怡人。
功效：与橙花和佛手柑调和之后，可以软化皮肤。另外能调节皮肤，对毛孔粗大颇有疗效，能清除粉刺和平衡油性肤质。
Tips：香茅精油是一种比较刺激的精油，可能刺激敏感皮肤，最好低剂量使用。

抗衰老精油三、香橙精油

香橙精油来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效，这称之为香衣。香橙精油具有清新强烈的柑橘香味。
功效：香橙精油能抗菌、排毒、淡化色斑，平衡皮肤的酸碱值，调和自由基，帮助胶原形成，促使肌肤组织的生长与修复，保持皮肤润泽；消除胀气、刺激胆汁分泌；驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，使人心情开朗，恢复活力。
Tips：香橙精油具感光性，使用后切勿晒太阳。

抗衰老精油四、乳香精油

乳香精油萃取自乳香树脂，散发着温馨清纯的木质香气，又透出淡淡的果香，甚至有一点柠檬的味道，可令人感受从未有过的放松和舒缓。原产于中东的黎巴嫩和伊朗，精油颜色为淡黄色。
功效：乳香精油能抗菌、促进伤口结疤、增强细胞活性、镇静、补身。对老化皮肤很好，具有卓越的淡化细纹，抚平皱纹功效。其收敛的特性有利油性皮肤，能收紧毛孔，改善松弛，恢复肌肤弹性。
Tips：乳香精油对皮肤略具刺激，须低量使用。心脏纤维颤动患者、怀孕前四个月避免使用；敏感肌肤小心使用，可能刺激黏膜或皮肤；幼童与婴儿避免使用。同时要避免晚上使用，否则可能导致失眠。

抗衰老精油五、丝柏精油

丝柏是一种很实用的树种，有非常高的经济价值，它圆锥形的球果呈棕灰色，也是萃取精油的主要来源。其精油为无色或呈淡的黄色，有木质和香脂般迷人的琥珀味。
功效：调理油腻、老化肌肤，可收敛及舒缓肌肤，调节油脂分泌，紧缩毛孔，保持体液平衡，控制水分流失，对成熟型肌肤颇有帮助，对多汗及油性肌肤也有调节作用。同时能消除疲劳，舒缓愤怒情绪，舒解内心紧张及压力，净化心灵。
Tips：由于丝柏精油有血管收缩剂的功效，使用时尽量避免进入眼睛，以免引起可能的眼部供血障碍，造成视力损伤；同时丝柏精油可调节经期，避免怀孕期间使用。注意要在稀释后使用，或在芳疗师指导下使用，对静脉曲张应轻轻在周围擦过。
抗衰老精油六、玫瑰精油

玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为“精油之后”，广泛用于美容、美体、食品、烟草及香水及化妆品的调香剂。其中以保加利亚为玫瑰精油的最佳产地。
功效：分解色素，加速养份与水份的平衡，强化细胞毒素的排出，从而达到对皮肤内外环境的整体调节与控制，具有抗老、防皱及保湿功效，适用于各种肌肤，且都具有很好的疗效。
Tips：未稀释的玫瑰精油不宜直接接触肌肤；孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。MM们在使用前最好先请教芳香治疗师，以免误用而发生危险。

❹ 精油分哪几种各自的用法是什么

现在市面上可见的精油有：100％纯植物精油（纯精油）、汽化精油、配制精油。

1、100％纯植物精油（纯精油）：分为单方精油（也称单油）、复方精油（也称复合油）和基础油（也称基底油），价格昂贵。

A、单方精油（单油）：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，如同未经配方的单味药。

用法：

吸进法

将近沸腾的热水注进玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗脸盆、碗或杯子）中，滴进精油，以大毛巾或衣服盖住后脑，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒（桉、柠檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

按敷法

1.冷敷：一般用于发热、流血或运动。头痛、发热或流血时，将精油滴在湿毛巾上，置于额头上，加冰块或冰袋。

2.热敷：经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌心痛、关节炎、风湿痛、痛风除热敷外，还可配合精油做手足、的推拿及浸浴与足浴。

喷雾法

于容器中注满净水之后，加精油摇摆均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

1.要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

2.喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。

3.待其闻到气味时，才再喷其它的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

(4)修色精油指的是什么扩展阅读：

纯天然的植物精油都有以下主要功能：

呼吸系统：植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

神经系统：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统；

代谢系统 ：通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

促进交换 ：通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

嗅觉神经

气味芬芳，自然的芳香经由进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

❺ 什么是精油

什么是精油？

所有的植物都会进行光合作用，它的细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”。 精油可由250种以上不同的分子结合而成。在大自然的安排下，这些分子以完美的比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广。 精油是由一些很小的分子所组成，它们非常容易溶于酒精/乳化剂，尤其是脂肪，这使得它们极易渗透于皮肤，且藉着与脂肪纤维的混合而进入体内。当这些高度流动物质挥发时，它们亦同时被数以万计的细胞所吸收，由鼻腔呼吸道中进入身体，将讯息直接送到脑部，靠着小脑系统的运作，控制情绪也控制身体的其他主要功能，所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。 纯天然的植物精油都有以下主要功能：气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神 呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。 精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。 精油与化学合成分子最大的差异有两点: 1.化学合成分子具有一定程度的毒性，因此在以化学合成物作治疗时，必需明确了解病因以及个体的差异，以使能准确使用剂量。如使用过量，化学合成物将毒害我们的身体，如果剂量不足又无法产生实质的效应而徒留毒害。 2.三个甚至更多的化学分子随机组合而成的合成物，其所产生的效应有太多的可能性，已非人类所能解读及预测。 精油可说是植物的荷尔蒙，它拥有与人类相同的构成物质及生命能量。精油的分子极细，渗透力高，因此能极为有效的进出身体，而不会留下任何毒素。根据研究显示，精油不会像化学药物一样，残留在体内，它是借由便尿、出汗、呼气而被排出，对正常健康的人而言，排出的时间需要三到六小时，即使对不健康的人而言，也仅需十四个小时。 广义的来说，植物本身就是化学物质的制造工厂。精油进入人体内时，我们等于服食了植物的精华。因此我们可肯定的是，使用精油可以使人体组织更强壮更具有活力。

❻ 晒后修复用什么精油

玫瑰精油
玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为 “精油之后”。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是适宜女性保健的芳香精油。

❼ 精油是怎么用的

对于我来说，精油主要有护肤和熏香两个作用。

我在办公室长期放着一瓶柠檬味道的便宜精油，这瓶精油我经常是用来滴在我的加湿器中，因为长期坐办公室，空气十分干燥，但作为女生，我还是希望我的位置上长期飘散着香气的。

但毕竟上班需要全神贯注，所以我并没有选择薰衣草香味，而是选择了柠檬早，一大早一杯咖啡配上柠檬草的香味，还是很惬意很提神的。

作为护肤，用处就太多了。

首先我有一瓶伊索的无油精华，平日里加上爽肤水，夏天直接就能代替面霜使用，个人觉得使用精油比使用面霜更加清爽一些，毕竟面膜的质地在晚上还是多少有些阻碍皮肤呼吸的，精华吸收较快，还能在脸上形成保护，晚上开空调也不会觉得干。

或者可以跟睡眠面膜一起过夜，但不能天天这么用，特别是夏天，所以我一般会在秋冬的时候这么使用精油，每周1至2次，保证你一整个秋冬的脸都能水嫩水嫩的。

还有一瓶bodyshop的茶树油精华，这瓶精华很少用来直接擦脸的，一般是用来放在冷喷机里面喷脸的，现在外面空气很差，到处都是雾霾灰尘，隔个几天就用冷喷清洁一下毛孔是十分有必要的，那茶树油精华放在冷喷机里就能更好的镇静毛孔，味道也十分好闻，还能预防长痘痘。

最后还有一瓶红腰子精华，是每天早上上妆之前打底用的，精华打底吸收快，保湿的时间也长，毕竟要带着粉底一整天，面霜总怕在脸上太厚了，精华就不一样，不会给皮肤太大的负担，到了下午也不会脱妆，因为足够滋润。

总的来说，精油的用处很多，但也要看它是什么类型的，什么功效的精华，只有用对了地方，才能让精

精油的种类有很多，大概分为复方精油和单方精油，复方精油可以直接使用，单方精油需要配比调和使用。具体的使用方法以及功效下面会介绍哦

岁月无声无息的在我们的脸上刻下印记，精华、爽肤水、面霜、眼霜……各种各样的护肤品在肌肤上发挥作用，还是难以抵挡岁月的力量。

暗沉、色斑、干燥、皱纹……这些我们通通不想要，要想解决肌肤问题，必须从根源上着手，精油就会发挥它的神奇魔力了。

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过各种精粹方法所得到的挥发性芳香物质。我们所见的精油几乎全部都装在棕色瓶中，是因为精油遇空气极易挥发，所以精油可以很容易穿过皮肤表层到达深层细胞。

精油有分成复方精油和单方精油，而且成分和配方不同也发挥着不同的功效。

JURLIQUE的精油被称为世界上最纯净的护肤品——它的原材料全部采用有机种植和生物动力学种植的方法，没有任何化学成分。纯天然的抗氧化成分、维他命等物质有效的平衡皮肤PH值，维持皮肤的年轻化。

玫瑰精油被称为世界上最昂贵的精油。

它可以有效调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经；

又拥有绝佳的美容护肤作用；

促进黑色素分解从而淡化色斑；

而且还能有效改善皮服干燥，恢复皮肤弹性。

洋甘菊精油是十分有效的消炎大师。

可疏解焦虑、紧张等消极情绪；

对失眠有一定的治疗和帮助作用；

可以减轻烫伤、水泡、发炎的伤口愈合；

缓解过敏现象，对超敏感肌肤有一定的调节作用；

可以消除浮肿，强化组织，平复微血管损失。

茶树精油是痘痘的克星。

它可以有效去除头皮屑；

对油性皮肤有很好的调整和平衡作用；

抵抗青春痘：抗菌消炎、快速渗透到肌肤当中；

天然止血功效，促进伤口愈合。

针对自己的肌肤问题选择最适合自己的纯净精油，JURLIQUE不会让你失望，从根源上打造婴儿般的无瑕肌肤。

您好

1）所谓精油，一般就是指植物的萃取物，也就是从植物的根/茎/叶/花/果实/种子等处提纯的浓缩液，其实不是油，因为浓缩液比较粘稠，所以形象的称为“精油”。

2）精油可以分为纯天然萃取、化工合成、天然萃取+化工合成调合等三种生产方式，毫无疑问，市面上销售的精油中，出于成本原因，尤其是一些成本较高的精油，纯天然萃取占比较少，后两种占比较高，所以，当你一迈进美博会的精油展区，随之感受到刺激呼吸、头昏胸闷、心跳血压都在变化的时候，你心里也就立刻明白了，有些精油一定是化工合成的啦。

3）不管是天然还是合成精油，一直作为添加成分来使用，在药品/食品/护肤品/洗涤日化品中均常见，起到治疗/营养/保健/香氛/调味等作用。比如，在乳霜中添加玫瑰精油，起到营养抗衰和增加玫瑰香氛的作用；在按摩油中添加茶树或薰衣草精油，起到抑菌保健的作用......所以，不是非要你买来精油和基础油、然后再自己按比例调和才叫使用精油，咱们平时使用的护肤品中，很多都是工厂已经加入精油成分的（精油本就是原料之一），这也是在使用精油啦。打个比方吧，工厂是把基础油先乳化成霜，再按比例往其中加入精油，跟你买来精油和基础油，再按比例自己调和后使用，这二者其实是没有区别的。

4）精油中有一部分品种因为具有令人愉悦的香氛气味，使用方法就更加拓宽了，比如：制成香水/香氛喷雾/香体乳/香体膏/空气清新剂等，放在熏蒸类小仪器或敞口容器中增加空气香氛，滴入洗澡水中增加沐浴体香，加入身体按摩油中做SPA推油......

5）鉴别是天然精油还是合成精油，一般根据气味、价格、成分说明、品牌、产地等因素综合判断，就可以知晓啦。

正确看待和使用精油很关键。近年来发现，精油的作用被夸大其词，鼓吹精油近乎可以包治百病。殊不知，这些“神奇”的功效是假的，连精油产品都是假的，有的不仅没用，还有害，甚至害人不浅。

首先，精油是怎么来的？

精油是从植物中提炼萃取出来的物质，具有挥发性芳香。提炼方法有：水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法。不是所有的植物都能够萃取出来，只有含有香脂腺的植物才能萃取出精油来。精油具有很强的挥发性，有些植物具有感光性，所以精油一般都是用深颜色的瓶子装。

其次，单方精油和复方精油所指何意？

单方精油 是从单一种植物中萃取出来的纯度极高的精油，不能直接用于皮肤，必须稀释之后才能用于皮肤。单方精油的萃取成本极高，售价也高。

复方精油 是有几种单方精油和基础油按照一定比例稀释调配而成的，复方精油中单方精油的含量一般在2.5%左右，不超过3%，可以直接用于皮肤。复方精油相对单方精油，售价低廉很多。

最后，这些年你可能被精油带入的坑。

事实上，精油作为从植物中提取出来的精华，确实有一定的功效，但往往被一些有心之人过分夸大和误导，东西虽是好的，但不是人人适用，应谨慎选之。

精油应该怎么用，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下，希望可以帮助到大家。

方法/步骤

1/4 分步阅读

直接吸入法：将1至3滴精油滴在手帕或纸巾上，以鼻腔直接吸入，通过精油香气的吸入，达到舒缓和放松精神等作用。

2/4

按摩法：将单方精油与基础油按比例制成护理按摩油，以按摩的方法使精油充分渗透皮肤，达到舒缓、净白、紧致等美肤作用。

3/4

泡浴法：在浴缸中注入38至40摄氏度的温水，加入5至8滴芳香精油混合于水中。

4/4

浸浴15至20分钟，借助蒸汽的吸入和水分的热力使芳香因子充分渗透至体内，放松润滑肌肤。

笔者也是个用精油的资深人士了，主要将精油用于护肤和香薰两个大方向。

一、护肤用途上

1、将精油与护肤乳液或面霜均匀融合，然后再上脸进行护肤，经常如此使用薰衣草精油；

2、取单独的小容量瓶装，倒入化妆水（一般为简单的芦荟水），再滴入几滴精油，每次调配最多用一个周，过后重新调配；

3、将精油与基础油按一定配方比例调配成面部护理油，针对美白、祛痘、去疤、抗衰老、淡化皱纹等护理需求使用不同的基础油和不同的单方精油进行调配，不可通用，尽量不要一次性调配太多；

4、将单方精油与基础油按照一定的配方比例调配成身体护理油，用于身体按摩，根据按摩舒缓、美胸、淋巴排毒、通经活血、消炎杀菌、排汗、去鸡皮、淡化妊娠纹、去疤等功能针对性调配；

5、使用基础油与几种单方精油调配成眼部护理精油，可针对去黑眼圈调配，可针对预防眼袋调配，可针对去除眼部水肿调配，可针对淡化细纹调配，无论哪种调配方式，都不需要每天使用；

6、泡澡时在浴缸里加几滴精油，不仅有助于护肤和，还能缓情绪；

7、皮肤烧烫伤时，可将薰衣草精油直接涂在伤口处杀菌，如果对薰衣草精油过敏，应慎用；

8、曾经用精油泡脚，后来发现没啥作用，属于比较浪费的利用方式；

9、自己动手将洁面皂切小块，融化后滴入精油（柑橘类的精油都可添加）调匀，然后再倒入模具中等待冷却，冷却后又是一块新的洁面皂。

二、香薰用途上

1、泡澡时在香薰炉内滴1~2滴精油做香薰，笔者喜欢用蜡烛香薰灯，仙女们也可以使用电香薰灯；

2、睡前在香薰炉内滴1~2精油做香薰，有助于放松心情和睡眠安稳，而薰衣草精油对于呼吸道感染还有一定的辅助治疗作用；如果懒得用香薰炉香薰灯，可以直接将精油滴在干净的手帕上，将手帕放在床头柜上慢慢扩散；

3、洗干净脸后，取一盆温水，滴入2~3滴精油，凉毛巾浸入水中稍微拧干至不滴水，敷在面部，或将直接精油滴在蒸面仪中蒸面；

4、使用香薰加湿器，将精油滴在加湿器中，精油分子随着水分子扩散到空气中。

5、使用无杂味的蜡烛，点蜡烛前在里面滴一滴精油，可制作成简易香薰蜡烛；也可将蜡烛融化后加入精油再注模冷却成香薰蜡烛。

三、其他用途上

1、薄荷精油具有非常好的清凉作用与驱蚊虫效果，夏季在户外露营活动时，随身携带一瓶，可直接擦到身上，可调配人物喷到身上，非常有效！

2、柑橘类精油产量高，品质高，价格便宜，分子小更容易扩散，气味清新提神不惹人厌，适合当做空气清新剂，气味比购买的空气清新剂自然，更 健康 ！

3、柑橘类精油可用作食物香精，有利于调节消化道，提高食欲。

4、不仅樟木精油能驱虫，薰衣草精油、雪松精油与香柏木精油也有驱虫功效，将单方精油撒在手帕上悬挂在衣橱中，有很好的驱虫避虫效果。

特别说明：以上用法未过多涉及具体配方比例问题，后期，笔者会在个人文章中告知大伙儿可采用的具体使用方法。

春意渐渐退去，夏色悄然而至。夏季是出游的好时光，同时夏季也有令人糟心的事，烈日灼伤，蚊虫猖狂，心烦意乱，这里我就给大家介绍两款精油的作用和使用方法，帮助大家度过愉快而舒适的夏天。价格都是很实惠的喔 ~

薰衣草精油

作用一：防晒

使用方法：在日常使用护肤品的时候加进去一两滴，能有效补水，锁水，形成皮肤保护膜，从而达到抵御紫外线伤害，预防黑色素沉淀的效果。

作用二：驱虫

使用方法：用小喷瓶装起来，要用时直接喷洒就可以了，不但能避免蚊虫叮咬，还能止痒消疼，味道还不错。(可以稀释一下哈）

作用三：安神

使用方法：晚上睡觉时在枕头上滴一两滴就能提高睡眠质量，注意不要贪多，多了反而会使你像打了鸡血一样精神。

茶树精油

作用一：消炎

使用方法：如果喉咙痛，在温水中滴几滴；如果牙龈发炎，用棉签 蘸取一点精油涂在患 处；如果肌肉酸痛，泡澡时滴入十滴；如果外耳发炎，在棉花上滴入 3 滴然后塞到耳朵里；如果擦伤了，再伤口上滴几滴能有效预防细菌滋生。

作用二：养护

使用方法：如果有头屑，在洗完头头发未干时滴入十滴，均匀按摩 ; 如果脸上长了青春痘，在患处滴入一滴；如果夏季穿脚有味道，在热水中滴入几滴泡一泡。

作用三：安神

使用方法：受到惊吓时往太阳穴擦一下。

精油的方式，熏香，涂抹，内服

而针对具体的精油，和具体的希望疗效的效果，使用方式和用量都是不一样的：

一、积食、消化不良柠檬精油两滴在手心，双手互撵后涂在双手腕内侧后，双手半合靠近鼻约五公分处吸闻15分钟，便会缓解。

二、感冒初期发烧或感觉身心疲惫再或有浮肿积水现象。六滴柠檬精油泡澡15分钟水温30-35以内。

三、脚癣可以泡脚效果也很好

四、家里哪些地方污垢难处理滴上一滴，之后轻轻擦拭即可就连车玻璃上难以洗掉的鸟粪也可以的

我是IFA国际芳香疗法治疗师，IFA国际芳疗协会（International Federation of Aromatherapists）是英国成立最早的芳疗师协会，本人于2010年考取IFA芳疗师资格（证书编号 OVM9480）。目前还在进修法系芳疗，参加过法系芳疗大师—皮埃尔· 法兰贡（Pierre · Franchomme）老师的《精确芳疗学》与《尖端芳疗学》的课程。

在回答该问题前，首先明确本文提到的精油，是指单方纯精油，即单一植物经过蒸馏法或压榨法萃取出来的、100%浓度的、未经过任何人工添加与剔除的天然纯精油，不包括专柜售卖的被称作熏香油、按摩油、复方油等产品类别。

精油的使用方式从大的方面可以分为两类—外用与内服，具体包括以下几种：

精油外用时会透过皮肤表面进入血液中流遍全身，参与身体整体的循环，最终通过呼吸、流汗及排泄的方式被排出体外。

一、吸入

1、直接吸闻

这是使用精油最简单、直接的方式。

比起使用扩香器，这种方式能瞬间、直接、集中地吸入芳香分子，当然作用也更快速。

比如晕车时，直接将1滴薄荷精油滴在手心，两手掌对搓后靠近鼻子吸闻，不舒服的感觉即刻就会改善很多。

2、滴入扩香器（香薰机）中扩香

除了用扩香器，扩香木、扩香石也可以作为扩香的小工具，但相对这两种， 扩香器的优点是能把芳香分子均匀而迅速地扩散在房间里， 当扩香是为整个空间（比如卧室）而不是局部面积（比如书桌前）营造芳香的环境，专业的扩香器是最佳选择。最常见的就是在卧室扩香薰衣草精油来促进睡眠。

其次，当我们要用精油改善上呼吸道问题时（鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、咽炎），扩香是首选的精油使用方式。

对于改善呼吸道问题，除了在室内使用扩香器，我也会建议我的顾客使用闻香棒，它的外形类似于鼻息通，内管中有个纸芯用于滴精油，当感觉鼻塞时拿出来吸闻，也能改善不适的状况。

3、蒸汽熏蒸

这是一种利用热蒸汽携带并加速精油挥发的方式，特别适合于严重鼻塞时、或油性皮肤用精油做净化时使用。

二、涂抹

1、直接涂抹

关于精油直接涂抹于皮肤，并不像专柜BA说的那样，只有薰衣草和茶树能局部点涂，其他精油均不可直接涂抹于皮肤。

精油能否直接涂抹于皮肤，主要有三个考量因素：

①该种精油中是否含有较刺激皮肤的成分；

比如，丁香精油中含有丁香酚，对皮肤产生较强的刺激性，因此，涂抹于皮肤前要稀释。

②人体不同部位的皮肤耐受度

人体的手掌、脚掌是最厚的部位，而面部、颈部比较薄，因此，能纯油涂抹在手掌脚掌的精油，不一定能直接涂抹面部。

③使用精油要解决的问题

比如，烫伤时，要立刻使用纯薰衣草精油涂抹在皮肤上，而不是用经过稀释的精油，但如果是做背部按摩，那就要用稀释的薰衣草精油。

2、用溶剂稀释后涂抹

精油不溶于水，可溶于植物油、酒精、乳液/乳霜、醋中。

我们常会将精油应用于美容护肤、身体按摩及改善一些身体的不适状况，如肌肉关节疼痛、扭伤擦伤、妇科调理等，这种情况通常是将精油稀释在植物油之后再涂抹皮肤。

芳香疗法中，用于稀释精油的基础油大多是冷压初榨的植物油，油脂的萃取温度低于40℃，而且没有精炼的过程，最大程度保留了植物中各种饱和及不饱和脂肪酸、脂肪伴随物等，这些油脂本身就对皮肤细胞有很好的滋养作用。

比如我们熟悉的具有淡化疤痕作用的玫瑰果油、近两年大热的护肤护发油—阿甘油、最近芳疗界新兴的辣木籽油、仙人掌籽油等，这些植物油都对皮肤有特殊的改善作用。

三、其他外用方式

1、精油栓剂

精油还可制作成用于宝宝急性及慢性支气管炎的栓剂，以直肠给入的方式，这种方式能从下至上将“呼吸树”清理一遍，且不经过肝脏的分解代谢，将精油直接带到肺部组织，也就是例如顽固的支气管炎最需要精油帮助的地方—下支气管部位的微血管。

目前这种使用方式在国内较少，在法国（法系芳疗）中可由芳疗师开具芳疗处方，并由药剂师调配。

2、喷洒空间

将精油滴在喷瓶中，因为精油不溶于水，所以使用前要充分摇匀，喷洒到空间。

这种方式很适合迅速改善空间的异味，比如洗手间、厨房，用柠檬及香茅精油；或夏天给车内降温，可以使用薄荷精油；或住酒店，对房间的气味或空间的能量感觉比较介意时，可以用自己喜欢的气味来改善。

英系芳疗主要将精油应用于美容与情绪心理的调节，因此没有口服的使用方式。

法系芳疗中包括口服精油这种方式，这和法国人一开始就是用研究药物的方式来研究精油有一定的关系。

除了芳疗派系之间的差异外，其他一些不建议精油口服的声音还来自于那些制造和经销混掺精油的厂商，因为自家的产品确实添加了天然或人工合成物，所以总是站在警告和反对口服精油的那方。

事实上口服精油有三个要考虑的重点：

1、使用精油要解决的是哪方面的问题

比如要解决消化系统的细菌、病毒感染时，口服的效果比涂抹好。

2、哪些精油是可以口服的

比如柠檬精油可以口服，而丝柏精油是不可口服的。

3、即使是可口服的精油，也要看植物的栽植环境

比如有机栽植的柠檬，萃取的精油是可口服的，但如果栽植过程中有使用农药，杀虫剂、除草剂等，那么这样的柠檬精油也是不可口服的。

口服精油时，可以直接将精油滴在一杯水中，或加入一勺蜂蜜中稍加搅拌或加到水中喝下，另外，也可以将精油滴入空胶囊中服下，精油都可以顺利达到小肠部位。

现在精油挺多的，有很多护肤品里面也号称添加了精油，然后价格卖高一点。简单来说说精油是怎么用的吧，这里只介绍日常生活中的使用，那种美容院芳疗就不说了。

薰衣草精油和茶树精油是最常见的精油，尤其是薰衣草精油是入门级精油。因为温和，功效多，而且原料相对普遍，所以价格也不高。

有过痘痘 历史 的童鞋们这两款精油必备呀，茶树精油用来杀菌和平衡油脂，薰衣草精油用来修复疤痕。用法也简单直接，用棉签涂抹在痘痘患处即可。茶树精油也是最好的杀菌精油，女生内衣内裤可以用茶树精油来杀菌，预防妇科疾病。

精油有搭配扩香木，是一种能够将精油的香气挥发出来的工具。相比香薰机的优点在于，更为简单易用，且可以将香气保持的更为持久。滴两滴精油放在枕头旁边，安神的效果，个人一般选择薰衣草。

配合香薰机，在睡觉和日常环境中都可以使用，而且可以几种喜欢的精油搭配，让房间里面充满芬芳。

这是一个芳疗师朋友教的。用尤加利精油1滴+檀香精油1滴，从额头一直涂于鼻尖。也可以用一个小扩香瓶滴两滴在里面佩戴在脖子。

周末搞完卫生，用一点甜橙精油调和抹在房间里，整个空间都有充满阳光的感觉，特别舒畅。

晚上泡脚的时候滴5滴左右的精油在泡脚桶里，能暖脚治疗失眠。

❽ 精油护理是什么

精油护理有很多种，身体护理，面部护理，头发护理，丰胸这样的，精油是由50-500种不同的分子结合而成，渗透性极强，精油本质可防止传染病，对抗细菌，病毒，霉菌，可防发炎，防痉挛，促进细胞新城代谢及细胞再生功能，现在市面上精油的品牌很多种多样，中国最大的薰衣草产地在新疆，所以建议买新疆本地的薰衣草精油，朋友介绍说汉家公主的精油很不错，自己也试了，感觉浓度和功效比市面上别的精油好很多！

❾ 精油按摩用的精油是什么油如何识别

按摩油是基础油（基底油），用来和单方精油调配使用的。至于怎么识别？一般瓶子上都有说明的。
楼上的朋友都说的挺对的。。。关于精油的知识，我空间也有。