孕期肌肤失色怎么保养

‘壹’ 准妈妈刚怀孕的时候皮肤变得特别差，应该怎么办呢

皮肤变差的原因：

1，在怀孕的时候皮肤变得越来越差，这是因为怀孕的时候皮肤变得非常的粗糙，体内的雌性激素的降低，就会加剧皮脂腺的分泌，导致皮脂腺异常那么就会导致皮肤粗糙的问题，使得肤质变得越来越差。

2，在怀孕的时候，很多孕妇不会采用任何的化妆品，或者是护肤产品，这样同样也会使得肤质变得越来越差。

3，胎儿的发育需要足够的营养物质。平时没有注重补充足够的营养物质，都会表现在皮肤上面，导致皮肤的干燥，皮肤发红或者是皮肤肤质的变差很容易引起一些红血丝，皮肤炎症等等。

‘贰’ 怀孕初期皮肤不好，怀孕皮肤不好怎么调理

众所周知，女性的身体在怀孕早期变化很大，尤其是在怀孕早期，女性容易出现各种不适症状，这严重影响了女性的生理和心理因素。那么，女性早孕的症状是什么?怀孕早期皮肤会恶化吗?怀孕初期皮肤不好怎么办?

怀孕初期皮肤不好

怀孕初期皮肤会变差，但这也因人而异。如果孕妇在怀孕初期皮肤粗糙，可以用孕妇专用的护肤品，只要保持心情愉快。

如何使用孕妇护肤品?

第一步先洗脸：洗脸是护肤的基础，也是下面护肤的前提。洗面奶要选择那些安全温和无刺激的孕妇专用品，一般而言，孕期洗脸不必太勤快，每天早晚各一次最佳。当下班回家，肌肤在外面受到了一天的粉尘污染，这时候就需要用清洁度较高的泡沫洗颜来清洗才能达到深度清洁的目的。

第二步再涂润肤水：润肤水可以起到第二次清洁的作用。取适量的保湿水放于手中，再用手指涂抹于脸上并加以轻轻的按摩和拍打，可以让肌肤更好吸收。也可以取适量的保湿水放于化妆棉上，用化妆棉轻轻按摩脸部直至完全吸收。

第三步然后上保湿精华：保湿精华可以起到高效保湿的作用。每次按压出如黄豆大小般的量放于手指上，再用手指按摩到脸部，记得配合轻轻的拍打。

第四步接着涂抹保湿眼凝露：眼霜可以有效清除黑眼圈和眼袋，同时还能预防干纹、细纹的产生，这对于孕期易感疲惫的孕妈妈来说是必不可少的。取适量的眼霜放于无名指上，然后眼睛下面从内眼角向外，眼睛上面从外向里轻轻按摩。孕期抹眼霜，保持迷人双眼，也能看起来更加容光焕发。

第五步继而擦保湿霜/乳液：保湿霜或乳液对肌肤起到滋养保湿的作用，做好这步，可以让肌肤长久的保湿。夏季建议使用乳液，冬季建议使用保湿霜。

怀孕初期症状

1、月经停止。对所有孕妇来说，从怀孕那一刻起就有更年期。许多孕妇只意识到她们是在更年期怀孕的。

2、容易感到疲劳、昏睡。在怀孕早期，一些孕妇会有不同程度的睡意。他们会想在晚上早点睡觉，早上也不会觉得起床。购物或适度锻炼时，你会感到非常累。

3、头晕。早孕、久坐(站立)或有点疲劳会让孕妇感到头晕。

4、经常去洗手间。当你的朋友告诉你，你比以前更经常去洗手间时，这也可能是非疾病原因导致怀孕的征兆。

5、孕吐。这个我们在电视上会经常感到，在怀孕的第一个星期，不少孕妈妈就会出现没完没了的孕吐反应，有的孕妈妈是会出现晨吐，或者是在闻到一些气味的时候有作呕的反应。

6、对气味敏感。在平时，一些不太在意的气味，或者是很怡人的味道，都会在孕妈妈这里无限的放大，伴随而来的就是孕吐了。

7、贪吃或者厌食。不少孕妈妈在孕早期会出现很想吃某一种食物，但也有一些孕妈妈在孕早期则是对以前很喜欢吃的食物感到厌恶。

8、情绪化。不仅仅是在孕早期，在整个怀孕期间，孕妈妈都会出现不同程度的情绪反应，有的很强烈，有的就不是很明显。这时候家人要多多照顾到孕妇心情。

需要提醒的是，上面这些症状不是所有的孕妈妈都会出现，有的可能只会出现一两条。

‘叁’ 孕期皮肤保养应该吃什么呢皮肤如何护理呢常见问题有啥

孕期皮肤保养应该吃什么呢？

新鲜樱桃富含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等营养成分。铁可以使人看起来红润，而β胡萝卜素和维生素C都是美白肌肤的必需品。

含有荔枝糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C和铁是使人有鲜红颜色的营养物质。但是吃荔枝容易上火，所以生气容易长痘的女生要足量，不要过量。

番茄的美白效果和瘦身效果一样好。它富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸和蛋白质。番茄还有保护维生素C的作用，可以吸收大量维生素C，抗氧化。

芦笋:芦笋含有丰富的硒元素，可以抗衰老和预防各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

‘肆’ 刚怀孕皮肤变差怎么办，怀孕吃什么皮肤细腻光滑

女人的怀孕既令人愉快又令人不安。她的子宫里诞生了新的生命。只有经历过这一切的人才能深深体会到无法忍受的快乐。然而，由于怀孕期间荷尔蒙的变化，怀孕的皮肤变得更糟，身体变得浮肿。那么，刚怀孕皮肤变差怎么办?

刚怀孕皮肤变差怎么办

对于怀孕期如何保养皮肤，妇婴专家建议使用温和无刺激的有机系列护肤品。因为有机产品成分中有很大一部分是植物成分，如：柑橘、霍霍巴、无患子、橄榄等等，这些植物都是通过活机种植的方式，没有使用人造肥料，杀虫剂、除草剂等，采用天然植物取代传统化学原料，没有化学成分，不含香料，更加安全、可靠。记者了解到，专业有机孕妇护肤品蕴妙ecomom就是纯天然活机成分，是我国屈指可数的公开承诺不含三十六种(及更多)化妆品常用化学成分的护肤品牌之一。

专家还介绍，当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维和腹部肌肉开始伸展。特别是怀孕6个月后，更明显的是，腹部皮肤出现粉红色或紫红色不规则纵向拉伸痕迹，皮肤变得更差。那么，如何在怀孕期间保持皮肤，防止妊娠纹呢?专家强烈推荐ExCom有机山茶弹力印记按摩油，含有有机山茶和橄榄油，能深层滋润皮肤，增强皮肤弹性，促进再生活力，防止弹力印记的产生，减轻现有弹力印记，防止扩散。分娩后，继续使用可以帮助产后腹部收缩并恢复弹性。味道淡橙色，新鲜舒适。建议孕妇早晚服用适量，轻轻涂抹在整个腹部、臀部、大腿根部等容易出现妊娠纹的部位，用2-3枚硬币进行圆周按摩，以增加皮肤的硬度和弹性。

如何使用孕妇护肤品

第一步先洗脸：洗脸是护肤的基础，也是下面护肤的前提。洗面奶要选择那些安全温和无刺激的孕妇专用品，一般而言，孕期洗脸不必太勤快，每天早晚各一次最佳。当下班回家，肌肤在外面受到了一天的粉尘污染，这时候就需要用清洁度较高的泡沫洗颜来清洗才能达到深度清洁的目的。

第二步再涂润肤水：润肤水可以起到第二次清洁的作用。取适量的保湿水放于手中，再用手指涂抹于脸上并加以轻轻的按摩和拍打，可以让肌肤更好吸收。也可以取适量的保湿水放于化妆棉上，用化妆棉轻轻按摩脸部直至完全吸收。

第三步然后上保湿精华：保湿精华可以起到高效保湿的作用。每次按压出如黄豆大小般的量放于手指上，再用手指按摩到脸部，记得配合轻轻的拍打。

第四步接着涂抹保湿眼凝露：眼霜可以有效清除黑眼圈和眼袋，同时还能预防干纹、细纹的产生，这对于孕期易感疲惫的孕妈妈来说是必不可少的。取适量的眼霜放于无名指上，然后眼睛下面从内眼角向外，眼睛上面从外向里轻轻按摩。孕期抹眼霜，保持迷人双眼，也能看起来更加容光焕发。

第五步继而擦保湿霜/乳液：保湿霜或乳液对肌肤起到滋养保湿的作用，做好这步，可以让肌肤长久的保湿。夏季建议使用乳液，冬季建议使用保湿霜。

‘伍’ 孕期皮肤变得越来越差，能否通过饮食改善皮肤，让孕期的皮肤又白又亮呢

孕期皮肤变得越来越差，能通过饮食改善皮肤，让孕期的皮肤又白又亮。孕妇可以多吃小番茄，小番茄中的番茄红素有助于皮肤的伸展，能够使皮肤变的细嫩光环。常吃西红柿的孕妇不但自己不会出现黑眼圈，不易被晒伤，还对即将出生的宝宝提供良好的营养元素，使宝宝的皮肤变得白皙光嫩。孕妇在怀孕期间可以多吃猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的维生素C，堪称维生素C之王，它可以干扰人体黑色素的形成，有助于消除皮肤上的雀斑，不但对孕妇有很好的润肤作用，还对即将出生的宝宝有美白的作用。除了猕猴桃维生素C含量高的水果还有葡萄、柑桔、苹果、刺梨等。

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以不可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表明，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也非常显着。香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以不可以生食，也可以不可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以不可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜均不错的选择。

‘陆’ 孕妇皮肤暗黄要怎么办才好

孕妇皮肤暗黄要怎么办才好

孕妇皮肤暗黄要怎么办才好，相信大家都知道皮肤的重要性，皮肤不但起到了保护身体的作用还可调节体温和排汗等功能，那么如果怀孕时皮肤暗黄是怎么回事？孕妇皮肤暗黄要怎么办才好？

孕妇皮肤暗黄要怎么办才好1

怀孕后，体内激素水平的变化，会影响皮肤。有些人皮肤变得更光滑细腻了，也有的人变得敏感粗糙了，会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎，甚至面部出现妊娠斑(蝴蝶斑)，腹部出现妊娠纹。因此，怀孕期间要进行合理的皮肤养护，以保证你的皮肤细腻光滑。孕期的皮肤保养要注意以下几个方面：

1 、孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。

2 、洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。

3 、适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。

4、 保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。

5 、尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

孕妇皮肤暗黄要怎么办才好2

孕期皮肤暗黄怎么办

一，牛奶：每天一杯，坚持一个月就会有效二，柠檬：早晨喝一杯柠檬水，记得不要晒太阳，一个星期见效三，其次莲藕，豆芽，菠菜，西红柿其实都是可以的孕妇期间，勿要乱用化妆品或者其他美白用品哟这个皮肤黄有很多原因的，有些是因为营养方面跟不上，还有跟体内的激素发了变化有关，用些孕妇专用的护肤品来护理肌肤，比如亲润大米啊，这些原生态研制的，都是可以用来保养孕期肌肤的。不然别人都多吃水果干啥，条件可以的话就用花青宜的。孕妇脸色发黄，应该是营养不良导致的，多吃水果、蔬菜，肉蛋鱼奶要搭配吃，营养均衡，胎儿才会更健康。

一，牛奶：每天一杯，坚持一个月就会有效二，柠檬：早晨喝一杯柠檬水，记得不要晒太阳，一个星期见效三，其次莲藕，豆芽，菠菜，西红柿其实都是可以的孕妇期间，勿要乱用化妆品或者其他美白用品哟孕期为什么会皮肤暗黄干燥

孕期由于孕激素的影响，孕期肌肤会变得色泽暗沉，发黄的感觉，所以孕期也需要做些基础的肌肤保养，像补水保湿之类的'，孕妇专用的亲润樱花系列的就是专为孕期肌肤祛黄的，补水保湿特别好，孕期妈妈可以试试。

孕期为什么会皮肤暗黄干燥

一般的话估计要多吃猪蹄和水果了。还有就是维生素c是美白的。你好，如果孕妈妈的皮肤特黄的话，建议去查一下血，看下是不是肝部有出现什么问题哦，另外现在上市的桔子之类的少吃一些，桔子也会让手和脸色发黄的，具体听从医生的建议这个皮肤黄有很多原因的，有些是因为营养方面跟不上，还有跟体内的激素发了变化有关，用些孕妇专用的护肤品来护理肌肤，比如亲润大米啊，这些原生态研制的，都是可以用来保养孕期肌肤的。孕期也可以用点孕妇护肤品，肤色看起来也会很好的。

皮肤暗黄，怀孕后如果有贫血也是容易皮肤暗黄的，如果有贫血要及时的进行纠正，比如吃含铁丰富的鸡蛋、保灵孕宝、红枣等都是可以的，必要的时候看医生。肤色的改变其实一般都是多吃含交厡蛋白多的食物什么的，这样的话皮肤就不会缺水什么的。这个皮肤黄有很多原因的，有些是因为营养方面跟不上，还有跟体内的激素发了变化有关，用些孕妇专用的护肤品来护理肌肤，比如亲润大米啊，这些原生态研制的，都是可以用来保养孕期肌肤的。皮肤的水嫩和皮肤的营养对肤色有很大的关系的。

‘柒’ 怀孕之后皮肤变黑，有什么方法可以修复

怀孕之后，促黑素细胞刺激激素的分泌量会增多，黑色素比以前增多，所以皮肤容易变黑。怀孕之后，如果比平时更爱到户外活动了，会受到更多紫外线的照射，所以皮肤也容易变黑。不要把带孩子当成自己一个人的事情，可以让家人帮忙。尽量要做到生活规律，不要熬夜。营养均衡，补充足够的维生素，是可以帮助黑色素消退的。

雌激素的增加不仅可以使外阴黏膜、皮肤出现着色现象，还可以使乳头、乳晕出现局部着色。也可以使皮肤颜色变黑，并且有人还会在脸上长色斑都是由于雌性激素引起。孕期变黑只是暂时的，生完以后孕激素水平就会逐渐下降，皮肤也会恢复白皙。孕妇们也应该以预防为主，在怀孕初期就注意饮食、规律作息、科学护肤，尽可能让变黑的几率小一些。

‘捌’ 怀孕之后怎么做才能保护皮肤呢

1、要补充维生素

平时多吃富含维生素比较多的食物，尤其是维生素a、维生素c及维生素e等，维生素a能够防止皮肤上皮鳞状细胞发生癌变，维生素c和维生素e属于抗氧化剂，可以防止黑色素的沉着，减少对皮肤有害的自由基。


2、早睡

贫民窟女孩的护肤法宝! !买不起高档护肤品早睡就可以了!这个到底大家都懂, 晚上睡觉前，一定不要把手机带上床,把闹钟设定好就睡觉~习惯是慢慢养成的哦~好皮肤的养成也不是一蹴而就的，坚持哦！

3、控糖

多女生都偏爱甜食，奶茶、蛋糕、巧克力这些，据说吃甜食可以让心情变好。但如果摄入的糖分过多，会导致皮肤里的胶原蛋白流失，皮肤很容易因糖化变得松弛并产生皱纹，还有长痘痘、肤色变暗沉的风险，所以，控糖真的可以让皮肤变好，切记要少吃含糖量过高的食物！


4、多吃新鲜水果

内调外养皮肤才能变得越来越好，平时可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，因为维生素有提亮肤色、美白和抗氧化的作用。而且蔬菜水果中的维生素C是纯天然的，大家不用担心会有副作用，橙子、苹果、西红柿这些可以天天吃，坚持吃了一段时间之后，你会发现肤色提亮了不少，还更有光泽感了。

‘玖’ 怀孕后皮肤越来越暗沉有什么方法改善吗

1、调理气血。肌肤暗黄一般是由于气血不足引起的，可以在日常生活中吃一些具有补气养血调和气血作用的食物。像黑木耳，紫菜，猪肝，豆类等食物，不仅含铁量丰富，而且容易消化吸收，孕妇可以多吃一些这类食物。除此之外，还应当多吃一些草莓，樱桃，小番茄等抗氧化性强的红色水果，这样同样对皮肤非常有好处。

2、注意补水。如果在孕期不注意补水，皮肤特别缺水，就会干燥暗黄。因此孕期补水保湿非常重要，孕妇可以选用孕妇专用的护肤品，也可以在日常生活中多喝水，并且用黄瓜切片敷在脸上，这样都可以补充水分，能起到很好的美白祛黄效果。

3、调理肠胃。如果孕妇经常饮食不规律，胃肠功能紊乱也会出现肌肤暗黄的症状，这就需要孕妇平时注意调节自己的饮食方式，不要吃生冷辛辣刺激的食物，食物宜清淡，细软容易消化，还要多吃一些富含维生素和微量元素的食物。

4、补充维生素c。维生素c有非常好的美白作用，孕妇如果脸色暗黄，可以适当多吃一些猕猴桃，樱桃，苹果，西红柿，葡萄等富含维生素c的蔬菜水果，这样能改善肤色暗沉的情况。

5、适当运动。孕妇进行适当的运动，不仅能锻炼身体，促进血液循环，还能排出身体中的毒素，防止皮肤暗黄。孕妇平时可以进行散步，瑜伽等运动。