敏感肌肤在生活中需要注意什么意思是什么

⑴ 敏感肌皮肤保养，都需要注意些什么呢

敏感肌皮肤的特点，表皮薄、细腻白皙、皮脂分泌少、较干燥、微血管明显、皮肤呈现干燥、机能减退，角质层保持水分的能力降低，肌肤表面的皮脂膜形成不完全。因此敏感肌在日常保养的时候，一定要注意以下几点：
1、避免对肌肤的强烈刺激
首先应当避免过度地洁肤，如猛力洗脸、用过多的洁肤品或皂基类洁面产品，建议使用氨基酸类洁面产品并避免频繁去角质，如磨砂膏或是具有角质剥脱作用的亮肤产品，洗脸时以温水最佳，不宜过凉过热。
2、注意季节和温差变化
春秋两季对敏感性肌肤而言，是相对容易造成皮肤过敏季节，肌肤的敏感度易增加，外出时建议佩戴合适的口罩、使用物理防晒产品，做好防护工作。
3、日常护理

对敏感皮肤的预防和护理是一个不容忽视的问题，避免各种不良因素对皮肤的损伤，在选择护肤品时，请仔细阅读标签和成分说明，挑选不含防腐剂、香料、酒精等添加剂的护肤品，一定要使用温和的，具有一定修复功效的护肤产品，帮助修复肌底。我之前有段时间皮肤也特别敏感，特别是换季的季节，天气忽冷忽热皮肤就会发红发痒。后来我用了耐驰奥的牡丹柔肤水，它里面还有一种多肽成分，三肽-1，这是一种真皮修复成分，而且有很好的淡化细纹的功效。针对敏感皮肤也有修复作用。因为长期皮肤敏感，角质层锁水能力下降，所以一般敏感肌肤都伴随着皮肤干燥，随后出现干纹细纹等问题。这款爽肤水完美的解决了我的皮肤干燥细纹的问题，同时帮助修复基底，用了大概三个月的时间，皮肤基本上已经看不到发红的情况了，角质层明显变厚了~

⑵ 敏感肌护肤应该注意什么

、正确选用化妆品。(1)不用含去角质成分的产品。角质层的剥落会使皮肤的免疫力进一步降低，更易受刺激。
对于具有去角质功能的美白产品和磨砂膏去角质产品，应敬而远之。(2)不用皂性产品。皂性产品属于碱性洗剂，含有丰富界面活性剂，它是分解角质的高手，要极力避免。
最好使用乳剂或非皂性的肥皂，还可帮助调节皮肤酸碱度。(3)谨慎更换护肤品。更换化妆品会改变皮肤定型的吸收能力，重新适应会造成皮肤紧张。
2、避免外界机械刺激。洗脸手法要轻柔，避免用力摩擦，不要做熏蒸。避免长久处于过热或过冷环境中。注意防晒，减少紫外线侵害。
通常情况，皮肤轻微的干燥，脱皮或发红现象在皮肤自身愈合能力的作用下能自行复原，如未能恢复或呈现恶化趋势，需找皮肤科医生诊治。
3、注意合理饮食。敏感皮肤要注意饮食营养均衡，少吃油腻、辛辣食物，不吸烟、不喝酒。多吃一些具有抗敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。
如洋葱、大蒜，柑橘等含抗敏化合物果蔬，可预防过敏发生。敏感性肌肤日常护理禁忌:1、洗脸水忌过烫。宜用温水最好是流水。
洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。2、忌口。烧烤、煎炸、辛辣食物要少吃，最好是不吃。同时也要戒烟酒。3、忌蒸桑拿。
不管是干蒸还是湿蒸。4、严格防晒。5、少按摩。按摩力度要轻揉，且时间不能超过十分钟。按摩时要注意往同一方向按，千万不要来回搓脸。
6、忌热喷。不要用热蒸气进行热喷。7、忌长久待在干燥环境中。

⑶ 关于敏感肌需要注意什么

避免去一些容易让皮肤敏感的场所。你需要做到的就是避免去一些场所，比如公园，盛开花朵固然美丽，不过还是建议你远远的欣赏它们，以免沾染花粉，少食海鲜产品，这是防止食物过敏的方法。简而言之，就是处处小心敏感陷阱，千万不要一脚踏进敏感源。
避免一些敏感的因子。预防肌肤敏感的另一大防卫措施就是减少过度清洁，皮肤薄，角质层不全，容易脱屑，保水能力差，皮肤紧绷干燥，这些都是容易引起肌肤敏感的信号。每天清洁虽不可缺少，但大可不必过度清洁你的肌肤。
减少过度清洁。冬天新陈代谢的能力可能会变缓慢，但气温回暖之后肌肤也变得活跃起来，因为我们的肌肤自身就具有新陈代谢的能力，对于一些体外的脏污还是有正常的排泄力的。所以不用过度担心自己的脸是不是没洗干净，一天两次清洁对普通肌肤而言已经足够了。去角质也可以局部选择使用，不必每次都全脸去角质。
警惕化妆品过敏源。果酸、水杨酸、维生素A酸类产品，此类产品不适合薄皮女使用，尤其是春季。这类产品用起来，会有较明显的角质剥落，肌肤处于保护层偏薄的情况，自然容易引发过敏。

⑷ 敏感皮肤的人人群，该注意什么

敏感皮肤是生活中常见的皮肤类型。敏感皮肤出现后，皮肤容易干燥、缺水和肿胀。在这种情况下，它会给人们的生活带来很大的麻烦。因此，皮肤敏感者必须在日常生活中加强护理。

一般来说，敏感皮肤的角质层很薄。当身体缺水或天气干燥时，皮肤通常会干燥脱皮。此时，患者应注意皮肤保湿。在生活中多喝水，保持身体水分充足。你可以吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃、卷心菜、萝卜等。补充身体所需的维生素后，可以帮助缓解过敏症状。皮肤敏感者应注意保持合理的作息，避免熬夜，导致身体机能下降。

⑸ 敏感性皮肤护肤要注意什么

敏感性皮肤护肤要注意什么

敏感性皮肤护肤要注意什么，生活中有很多女性朋友的皮肤特别敏感，对于一些护肤品或者化妆品，只要涂了一点，就马上红了，而且平时洗脸太热或者太冷的水也都会脸红，这就是敏感肌，那敏感肌皮肤护肤要注意什么呢？

敏感性皮肤护肤要注意什么1

一、少用蒸脸、按摩、去角质等美容措施

护理敏感性皮肤首要任务就是避免再刺激。因此诸如蒸脸、按摩等美容措施就建议妹纸们最好不做啦！而敏感性皮肤的皮层比较薄，如果再使用去角质、去死皮等护肤品，那就容易使皮肤变得粗糙哦！

二、选购护肤品之前先测试敏感度

因为敏感性皮肤比较容易受刺激而过敏，因此妹纸们在选购护肤品之前最好先测试一下皮肤对护肤品的敏感度。具体测试方法：在耳垂旁边及手腕处涂摸护肤品，一般十五分钟左右就可以知道结果啦！

什么是敏感性皮肤？

敏感性皮肤是一种常见的肤质，顾名思义，敏感就是说皮肤非常容易受到其他的外部影响，它是一种高度不耐受的皮肤状态，非常容易因为外部因素的刺激而引起刺痛，紧绷以及瘙痒等症状。

敏感性皮肤不同于皮肤过敏，敏感性皮肤的肤质是一种不正常的状态，特别容易因为外界的很多小刺激就是皮肤难受，而皮肤过敏和皮肤本身的肤质并没有关系，只是自身有一些对某些物质过敏的情况，这是属于正常现象。

敏感性皮肤因为自身非常容易过敏的情况，所以很多情况都不应该让皮肤处于可能引发症状的情形。一些比较严重的敏感性皮肤，任何化妆品和护肤品都不能使用，而且天气变化的温度都会引起皮肤出现排异现象。

敏感性皮肤护肤要注意什么2

因为敏感性皮肤主要是容易会因为一些外界的刺激而产生排异反应，所以对敏感性肌肤的护理首先就要保护肌肤不要接触那些会刺激皮肤的物体，还要减少一些美容护肤的行为，常见的给皮肤补水，蒸脸都要尽量的少做。

但是可以使用一些专门针对敏感性皮肤用的护肤品，或者药物，如果皮肤比较干燥的话，药使用一些有合适比例脂质的保湿产品，总之，如果想要对敏感肌肤才去护肤措施的话，就要使用一些专门针对敏感肌肤的特殊产品。

虽然说对敏感肌肤的保护，主要需要本人在日常生活中多注意，但是如果自己敏感性肌肤的排异反应已经影响到了正常生活，就可以考虑服用一些专门的对抗敏感药物。

如果想要自己的皮肤不变成敏感性皮肤话，就要在平时使用护肤品和化妆品的`时候注意，尽量使用一些比较温和不刺激的质量有保证的产品，很多敏感性肌肤都是因为护肤品，化妆品使用不当所导致的。

1、少清洁多保湿

都说清洁事护肤的基础，油性皮肤需要的是深层清洁，而敏感肌肤则恰恰相反，需要的是少清洁。不管什么洗面奶，多多少少都有着去除角质的成分，敏感肌肤的角质层本身就很薄弱可。若是频繁的使用洗面奶，则会加剧它的薄弱。最好晚上使用温和型洁面乳，而早上用清水清洗或者减少洗面奶的用量。

2、留意护肤品的成分

对于敏感肌肤来说，护肤品的成分非常重要。不能随意听从好友的推荐，也不能随意与好友共用护肤品。

首先，记住无添加低刺激这几个词，如今市面上为了照顾脆弱肌肤，也会特意标注敏感肌可用的字样，最好是含有多肽小分子及神经酰胺等成分，修护皮肤屏障的同时还有保湿作用。

而敏感肌必需要避开的成分就是酒精，香精等刺激性的化学物质，还有洁面用品中的皂基成分也必须要远离。

3、减少外来刺激

敏感肌肤除了要注意护肤品中的刺激性成分以外，还要留意外来的刺激。紫外线的辐射无疑就是常见的外来刺激，一定要加强对肌肤的防晒，能增强肌肤的保护屏障。除紫外线之外，冬季的风吹也是外来刺激，除了需要提升肌肤的含水量以外，还可以在出门时戴上口罩。

最后，相信每个敏感肌肤护肤的最终愿望都是将自己重新变回健康肌肤，并非不可能。我们除了需要利用护肤品来重新建立肌肤的保护屏障外，更需要的是留意生活习惯哦！保证充足的睡眠和营养的摄入，你就已经赢了一大半。

敏感性皮肤护肤要注意什么3

敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用，选用前最好先做皮肤测试，以免造成不必要的过敏现象。

选护肤品的时候拒绝有致敏成份如色素，酒精，香精的产品。

为皮肤做补水保湿的工作，减少肌肤受到过多的日晒，少吃鱼虾，少吃刺激性的食物，减少过度频繁的去角质。季节交替的时候皮肤不能及时适应气候很容易形成过敏，要注意膳食营养的平衡摄入，然后停止化妆品的使用，勤用温开水洗脸，减少刺激皮肤。

护肤的时候经常轻轻拍打肌肤，对面部按摩促进血液循环，增强皮肤代谢垃圾的能力，有效加强面部肌肉组织的张力和弹力。但由于敏感肌肤肤质相对脆弱，不要大力的拍打或打圈。

保持皮肤清洁。灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，可用温和的洗面奶洗脸杀菌清洁肌肤。

不要随便的更换化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的气候，处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱，很容易出现过敏。随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹日晒。

饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。当接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题。对阳光、气候、花粉、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。

皮肤锁不住水分，容易缺水紧绷。由于皮肤薄，角质层不完整，容易脱屑，容易出现可见的红血丝。加上肤色不均匀，炎症消掉时容易留下痕迹。受到环境、护肤品的刺激，容易产生过敏反应。往往人们觉得敏感肌肤是遗传因素导致，其实是由于使用过多的护肤品刺激变成的敏感肌，而且是可以改善的。

⑹ 敏感肌特征有哪些，需要注意什么

1、对外界冷热的刺激容易出现泛红、发热、瘙痒等反应，严重会出现红肿和皮疹。
2、伴有肤色不均的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。
3、脸上有红血丝，皮肤薄，角质层不全，容易脱屑、过敏。
4、保水能力差，皮肤紧绷干燥。
5、突然出现很多原因不明的痘痘，使用任何祛痘产品都无效。

切忌去角质
角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因。因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或非皂性的清洗剂，至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。敏感肌可以用艾诗普蕊舒缓洁面乳，温和洁面。
重视防护
敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，肌肤极易老化！因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是容易造成刺激敏感的因素之一。所以最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品做隔层，然后再涂上一层防晒品会比较好。

⑺ 敏感肌肤如何保养，需要注意什么

1.敏感肌肤卸妆及洁面——温和
产品需要选择不含酒精的轻柔清洁产品洁面，同时避免碱性成分及清洁力强的产品。一般建议使用低泡的洁面产品,像兰薇儿舒缓柔肤保湿洁面乳就很适合敏感肌肤。如果过敏现象严重，建议用清水洗脸。次数以早晚各一次为宜，切记不应用洁面刷、海绵、磨砂膏等磨擦肌肤，以免造成皮肤的刺激。
2 水洗脸或沐浴——不用过热的水
除了注意要选择温和的洁面产品外，洗脸时候的水温也要特别注意，以35度以下为宜。当水温过热的时候就会让脆弱的皮脂膜受到刺激，因此加重瘙痒和刺痛的症状。同理的，用毛巾热敷也不可取。
3 去角质的次数——不宜多
由于敏感性皮肤的mm们角质层都比较薄，过度的按摩及粗大的磨砂粒子都会对敏感皮肤造成较大伤害。因此去角质的工作需要视肌肤情况，以每月1次为宜。同时要尽量避免选择颗粒状的产品。
4 护肤品——天然
在护肤品中，以下的成分是容易引起敏感的化学物质：防腐剂、山梨酸以及香料。这些成分都含有较强刺激性，会加重过敏感的症状。而一些富含天然的成分，如洋甘菊、甘草酸二钾等成分都能起到舒缓肌肤的效果。
5 敏感肌肤要注意保养不要乱用化妆品吃刺激的食物，可以做到以下几点：
日常肌肤——保湿补水
只有水分充足的皮肤能才能以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。所以我们除了日常护理注意选择保湿度高的产品，还要使用喷雾等辅助补水。不仅起到很好的补水作用，也让敏感肌肤得到舒缓和镇静。所以尽量选择温和的针对敏感肌肤品牌如兰薇儿舒缓保湿凝露和兰薇儿海洋水分子补水素。
紫外线——严格防护
即使是在秋冬季节，我们的防晒工作也不能马虎。由于敏感肌肤的本身就非常脆弱，所以肌肤对外界的刺激和紫外线的伤害的耐受性很低，因此敏感肌肤一定要避免紫外线对肌肤的意外伤害，加强对紫外线的防护措施敏感肌肤适用的多

⑻ 敏感性肌肤的人，需要注意些什么呢

敏感肌肤的人在选择化妆品或者是护肤品的时候，一定要选择那种无添加剂的产品，如果不能够做到，那么也要尽量选择一些添加成分比较少的。所谓的无添加剂就是不含任何的人工合成香料也不含任何的人工合成色素，包括矿物油成分。比如说选择洁面乳的时候，就不能够随便的选择，要选择一些微酸性洁面品。

平常的生活当中一些比较容易过敏的食物就一定不要吃了，比如说螃蟹，龙虾，海产品这些的。小的时候像芒果这些东西，很多人吃了都会过敏，所以也要避免。比较辛辣刺激性的食物包括羊肉，鸡肉，鲤鱼等等这些东西也要尽可能的去少吃。可以多吃一些蔬菜水果，豆制品，这样可以增加我们皮肤的抵抗力。

⑼ 敏感肌肤应该注意哪些问题

有的人皮肤敏感是天生的，有的人是后天保养不当，作的。我就属于后一种。

我属于混干皮，但高中和大学时一直以为自己是油皮，因为脸颊长痘加上T区出油(后来才知道是皮肤太干了才出那么多油)，好多年都用清洁力太强的洁面，和不够保湿的护肤品，以及刺激性大的祛痘产品。终于把自己作成敏感皮(角质层太薄，很容易干痒，脸上红一块白一块)。这两年经过护理不那么敏感了，下面总结了自己平时用的方法。

1、洁面

不要用含皂基的洁面，尽量用氨基酸洁面。特别敏感的皮肤用雅漾和理肤泉的洁面。敏感皮肤，尤其是干皮，混干皮，早上一般不需要洁面产品，拿温水洗脸就好(一定是温水，不要太热也不要太冷)。晚上洗脸，洗之前打湿脸，洁面在手心打出泡，轻轻在脸上按摩，不要太久了，最多半分钟就好啦。洗完之后用拧干的毛巾或者纸巾之类轻轻摁干脸上的水，切忌用毛巾(尤其是干到硬的毛巾)在洗好的脸上做擦的动作。皮肤敏感的话，清洁面膜和洁面仪，洁面刷之类就不要用啦。

2、水乳

尽量用专门针对敏感皮肤的水乳，或者面霜。我当时用的是一款精华乳（初颜净）实在做不到也不可以用含酒精的产品。产品的保湿力要足够好。拿我来说，坐标武汉，但是冬天公司开暖气皮肤很干，还会在下午三四点再往脸上涂一层乳液。平时早晚在用完水之后，乳之前，还会在脸上按压一滴面部用的保湿油(在掌心擦开轻轻按在脸上)，总之不能让皮肤干。

3、防晒和化妆

尽量不要用防晒霜，因为几乎所有防晒霜都需要卸妆，但是卸妆本身也是对敏感皮多了一重摧残...而且使用感好的防晒霜很多都含有酒精，不含酒精的防晒霜又大多挺厚重...所以还是备好遮阳帽，遮阳伞，口罩等用于室外防晒。室内就真的不用担心了，只要不坐在有阳光直射的位置，真的没网上说的那么恐怖。

如果需要化妆，首先化妆前要做好皮肤的保湿，并且不要化浓妆，这样温和的卸妆产品就能搞定卸妆。个人觉得卸妆乳相对温和。尽量不要用卸妆棉在脸上擦，实在要用，就选最柔软的卸妆棉打湿了用。

4、面膜

少用面膜吧。要用也用那种最温和的、除了保湿没有别的乱七八糟功能的面膜，并且不要贴久了，更不能贴忘了干在脸上...严格按照时间来。如果脸过敏了可以用雅漾喷雾喷湿化妆棉贴脸上，或者其他能缓解过敏的产品。

5、外出

冬天，尤其是北方冬天，室外风很大，又很干燥，这对敏感皮肤和干皮是很致命的。所以，要戴口罩!如果只是为了挡风，就不需要防雾霾口罩啦，普通的一次性或者棉口罩都可以。但是注意口罩的皮筋不要勒太紧，导致皮肤被摩擦。夏天戴口罩也可以用于加强防晒，所以敏感肌的妹子们，包里可以经常备一个口罩。

皮肤是靠养的!而且把皮肤从敏感养到不那么敏感需要一个很长的过程。以上只是一些平时护理皮肤的方法，如果真的严重过敏了还是需要去正规医院看脸。