为什么换季肌肤容易敏感

‘壹’ 为什么会出现季节性敏感呢用护肤品能有效改善吗

季节性过敏是一类疾病的总称。会导致打喷嚏、鼻塞或流鼻涕以及眼睛瘙痒。 这些症状往往只发生在一年中的某些时候，所以是季节性的。这跟得病原因也相关，多数季节性过敏是由以下情况所致：

1.来自树木、草地或杂草的花粉。

2.霉菌孢子，它们可在气候潮湿的时候生长。

有季节性过敏的人接触了这些东西，人体免疫系统太过敏感，导致人体出现症状。

虽然在护肤上要力求简单，简单地清洁，保湿和防晒，但用护肤品很难达到治疗效果，需要使用药物。

会用到的药物主要包括激素，抗过敏药。

不过季节性过敏的症状可以在一定程度上预防:

1.如果是在每年的同一时间出现症状，那么可通过在那个时间之前的1或2周开始用药而预防症状。

2.避开引起过敏的事物而帮助预防症状。例如，对花粉过敏的人可以在每年发生症状的期间待在室内，尽量少与外界接触。睡觉前洗个淋浴以冲掉头发和皮肤上的花粉。如果需要外出做好防护，尽量不要让皮肤暴露。

还不都是 皮肤屏障功能不健全惹的祸。

这其时是敏感性肌肤及早期玫瑰痤疮或一些过敏性皮肤病的临床表现，因为这样皮肤的自身环境不稳定，不能够抵抗外来与自身的压力。那么外来的压力到底有哪些？

1.温度变化，皮肤对于温度可谓感受灵敏，当我们环境温度过高或过低时，对于皮肤都是一种不良的刺激。特别是温度升高，皮肤中的毛细血管会适时的跟着扩张，充盈。所以 你会看到皮肤在发红、自已感觉是发烫。

2.季节转换。对于皮肤屏障功能不良的人群，角质层细胞间本就不紧密的结合，所以皮肤自身锁水的功能不强，平时我们自身的感受是双颊部紧绷，T部易出油，还会时不时的出现面部脱屑的症状。那么在季节转换时，如冬天转春天时，皮肤经过一冬天的低紫外线养护后，黑素含量很低，突然暴露于强紫外线下，又没有准备好防晒，所以这对本就脆弱的皮肤雪上加霜，自身产生了大量的炎症因子，就出现了 皮肤肿痒的过敏反应。

怎样改善？ 是一个大的话题，但日常护肤品的使用在其中很重要。

1.清洁：不可过度清洁，洗脸仪、磨砂膏、提拉仪禁止使用，洗脸水建议在34－42度之间，如果这两天处于急性敏感期，请只用清水洗脸。日常可用低皂基，偏酸性洗面奶洗脸。如修丽可温和洁面乳，可丽金敏感洁面乳，丝塔芙洗面奶等。

2.补水、锁水、含水：使用护肤品请轻柔涂抹。使用含类人胶原蛋白，神经酰胺、透明质酸的护肤品。如颜贝金神经酰胺霜与喷雾，薇诺娜的舒敏特护霜，透明质酸修护膜；修丽可皮质膜修复霜，B5精华液，BE精华乳，色修精华等。

3.防晒与抗氧华：这是一个长期需要做的事情，紫外线不仅会让我们变老，还会让激发很多皮肤疾病，所以一定要做好。可选择的有理肤泉的B5防晒霜，薇诺娜的防晒霜，修丽可的CE精华、CF精华、艺菲虾青素等都可以。

4.药物及物理治疗，如果症状炎重，可以口服药物，如复方苷草酸苷，羟氯喹，多西环素，西替利嗪等。还可配合冷喷治疗及红黄光治疗，亦可使用强脉冲光的光调模式来帮助症状减轻与皮肤屏障的构建。

大概在几年前吧，我是一个一到换季就过敏的人，可以过敏到什么程度呢？

眼睛是肿的，脸特别痒，不敢擦护肤品，出门戴墨镜、口罩，风一吹就特别疼。

现在想想真是一把辛酸泪啊~

吃过中药，打过针，都没有彻底好，一到换季还是痒痒痒，后来还是自己慢慢调理才算好利索。

中间走了很多弯道，好在迷途知返。

首先根据我以往的经验，季节性敏感跟下面的因素有关（认真听.gif）

（1） 温度 ，像忽高忽低的温度，对于耐受性不好的皮肤，一冷一热就会红肿；

（2） 湿度 ，对于北方的孩子来说，如果到了大风天，空气中别说水蒸气了，没有沙尘暴就不错了，所以，这时脸部多半会出现缺水导致的干痒，进而过敏；

（3） 植物 ，春季万物复苏，有人对花粉过敏，还有夏季的时候杨絮柳絮也出来捣乱，更是雪上加霜；

（4） 护肤品 ，不是说长时间用一种护肤品（一套）不好，二是可能到了某个季节，你就要换一下护肤品，你可能冬天用的滋润型，到了夏季再用就不适合了，果断换成清爽型。再就一套护肤品你之前用着没什么事，但是一到换季，过敏源的侵袭，抵抗力再不行，之前护肤品中的某些成分就会感到不适，需要立即更换。

护肤品能改善吗？

答：可以的。

我跟大家说说这几年用到的敏感肌专用护肤品。

（1）【龙藻舒缓套】

这款我用来急救的，比如今天过敏的话，我会立即使用这个舒缓套，里面含有 小球藻、龙胆草提取物 ，一个可以抗刺激消肿，另一个可以舒缓修复退红，同时还含有 神经酰胺-3，提 高皮肤的水润度及抵抗外界刺激。

（2）【MedSPA美帕维生素B5修复喷雾】

用过雅漾、薇姿、理肤泉等各种喷雾，还是美帕这款最深得我心。最大的优点在于含 B5成分 ，这个成分也被称为 泛酸 是人体必需的 B族维生素 之一，对肌肤的修复有着很强的作用。

就算是有创口的医美项目不建议洗脸的情况下，也能使用。因为它能形成油脂膜帮助肌肤水分长时间的保留，而且能修复皮脂层，加快创口的愈合速度。

（3）【日本TUNEMAKERS原液保水乳】

这个日本牌子专做原液的，成分什么的都十分简单，但是效果都还不错，价格也适中，在某宝有官方，也可以代购。

我当时用的是【神经酰胺原液20ml 原液保湿水120ml 原液保湿乳120ml 】，后期又加了一个【原液保湿霜 50g】。这些非常适合在换季的时候用，不会过分油腻，但保湿效果足够用了。

（4）【舒缓修护面膜】

过敏的时候用这款面膜，可以起到舒缓修复的作用，而且不黏腻，洗掉后感觉面部不会那么红了。核心成分是 透明质酸、积雪草提取物 还有 甜菜碱 。

（5）【爱斯德玛B5保湿凝胶面膜 】

这款是涂抹式面膜，是凝胶状的，放在冰箱里效果更好。核心成分也是B5，和我第二个推荐美帕一样，但是价格确比美帕要低，而且量大，500ml，感觉用到天荒地老也不怕了。如果肌肤缺水，脱皮的小仙女，买它。

皙活：拯救敏感肌肤的正确解锁方式

1、避免使用功效性、速效性的护肤品;

不盲目跟风，谨慎选择淘宝、微信代购、明星推荐等所谓的“口碑产品”，以免跌入激素产品的陷阱。

2.谨慎使用激素类药物，防止对药物产生依赖性。

虽然激素类药物效果非常明显，一旦停药后，症状不但没有改善，反而会更加严重。治疗期间使用无添加类护肤产品(可选中草药)，注意补充皮肤水分。

3、长期使用激素类药物容易造成红血丝。

长期使用激素药膏，容易引起毛细血管扩张，导致肌肤真皮层变薄，表皮层萎缩变薄，红血丝显现。这时候不是去“抵抗”红血丝，而是调整激素性皮肤状况，只有医治好激素性皮肤，红血丝现象才有可能改善。

4、坚持洗完脸立刻用喷雾型化妆水

不管是活泉水、玫瑰露，先把脸细细密密喷上一层，再继续后续 的护肤步骤，活泉水中含有微量元素和二氧化碳，可以强韧皮肤肌肤屏障，玫瑰露和葡萄水含抗氧化成分，还能帮助舒缓肌肤。

5、多摄取维生素A、维生素C等能增强敏感肌肤的免疫力。

内在调养的确是可以协助调整体质及皮肤状况，维A可以促进肌肤的再生能力，维C具有抵御外在污染、紫外线的能力，并加速新陈代谢，而维生素E则能中和自由基，保护肌肤细胞不受侵害，所以多摄取这三类维生素，对于肌肤抗敏方面，都有不错的功效。

6、物理防晒霜能避免紫外线对敏感皮肤的刺激。

物理性防晒是利用粉末遮盖达到隔绝紫外线的目的，对肌肤刺激小，所以可以避免紫外线对皮肤的刺激，适合敏感肌肤使用。而化学性防晒是利用一种可以吸收紫外线的紫外线吸收剂达到效果，可能会对敏感肌肤造成不适感。

敏感是针对每个人身体的特质和肤质不同，有些人会出现相应的情况，护肤品对于皮肤外表可以达到一定效果的改善，但是治标不治本，如果从根本上改变季节性敏感需要对人整体进行治疗，从身体根本上调理。

张大佛爷护肤知识之为什么会出现季节性敏感呢用护肤品能有效改善吗？

张大佛爷护肤知识之为什么会出现季节性敏感呢用护肤品能有效改善吗？

张大佛爷护肤知识之为什么会出现季节性敏感呢用护肤品能有效改善吗？

首先就是因为换季时特殊的环境因素，导致原本薄弱受损的肌肤屏障更加缺水，丧失了防护能力的肌肤，自然会受刺激，容易出现敏感的问题。

这个时候不要总是过分强调补水，也不是所有的补水产品都有用的，对于肌肤屏障受损的人来说，锁水保湿更应该被重视。总而言之，正确的补水和锁水都很重要。张大佛爷护肤知识之为什么会出现季节性敏感呢用护肤品能有效改善吗？

还有重中之重的一点，就是护肤品的有效成分以及安全问题。

一定要选择正规厂家生产的、经药监局备案的合格产品，同时要注意选择真正有效的成分，避免做护肤无用功。其次，普遍人都认为这是季节性敏感，但事实上，除了本身的肌肤状态不好以外，还与另一个因素有密切关系，那就是洗面奶。由于环境比较干燥，这时候如果使用皂基类等洁面产品，会让肌肤加倍丢失水分，会让肌肤变得更干燥，肌肤屏障也会继续受损，加大修复难度，无力抵御外界侵害，才会出现敏感。张大佛爷护肤知识之为什么会出现季节性敏感呢用护肤品能有效改善吗？

想必大家已经知道了，激素脸从来都不是突然就爆发的，前期一定会释放一些“信号”。如果你角质偏薄，动不动就大面积泛红、换个环境，皮肤就容易发红发痒、很多护肤品上脸都有刺痛的感觉、感觉涂什么都吸收不了、乳液面霜都锁不住水分，很快又觉得干，出现偶尔敏感，季节性干，红，脱皮，起疹子。张大佛爷护肤知识之为什么会出现季节性敏感呢用护肤品能有效改善吗？ 交流搜索：护肤导师张大佛爷

很多人会把换季敏感当成过敏，其实换季敏感敏感和过敏是两个完全不同的概念，而且敏感是可以预防的。

大多数人都觉得皮肤敏感是永久性的，其实不然。

换季敏感是肌肤敏感的一种常见类型，它在敏感肌肤中占据了60%左右的比例。

换季敏感是指皮肤在突然受到天气突然变化而引发的干燥，脱皮，发痒，刺等现象。

换季敏感期多发生在夏天转换秋天，秋天转换冬天的时候，这时候我们就会发现随着天气越来越冷或者越来越干燥，我们的皮肤就会更容易敏感。

换季敏感有四大方面的原因:

1.随着天气的骤然变化，温差悬殊过大，我们的皮肤无法快速适应这种天气变化，就会出现皮肤毛细血管扩张异常的情况。 而后就会出现红血丝暴露，继而皮肤就会发红，发痒，严重者还会有刺痛感。

2.随着年龄的增长，我们的皮肤对温度的感知度更加敏锐，越来越怕冷，越来越扛不住温度的下降，皮肤就会越来越干燥，角质层越来越薄。

就好像天冷了一定要加衣服，假如换季的时候我们不换衣服就会生病，皮肤也是一样的道理。

已经换季了，我们还在用以前的那些护肤品，水分和养分已经不能满足皮肤现阶段细胞的需要了，我们的皮肤生病了，但它无法开口告诉我们它生病了，只能用干燥，刺痛来告诉我们，它需要更多的营养了。

这时候我们一定要重视皮肤发给我们的信号，加强皮肤护理，以防皮肤敏感更严重。

3.过度去角质导致肌肤的自我防御系统和自我修复功能减弱，最后也会引发皮肤的换季敏感问题。

我们不但知道换季是皮肤敏感的原因，还要知道敏感的三种类型:

1.干性敏感肌肤，这种皮肤无论在什么季节，皮肤都是干巴巴且没有光泽，在换季的时候干燥情况尤为严重，只要碰到护肤品就会刺痛，发痒甚至红肿。

2.油性和混合性敏感肌肤，这类皮肤总是T区特别油，但其它部位又特别干，而且容易出痘，属于典型的水油不平衡而引发的皮肤敏感，特别在换季的时候敏感更为严重，油的部位更油，干的部位更干，让人恨不得把整瓶爽肤水都倒在脸上。

3.压力性敏感肌肤，这种敏感肌肤占了敏感肌肤的一小部分，只要压力过大，内分泌紊乱或者睡眠不足就会引发皮肤干燥，继而引发皮肤敏感。

知道肌肤换季敏感的原因和敏感肌肤类型之后，我们就可以针对性对皮肤做护理了。

1.换季的时候减少去角质的频率，平常一周一次的可以换成两周一次。

减少去角质的次数主要为了恢复肌肤的自我防御和自我修复功能，提高皮肤的锁水能力。

2.更换保湿性和补水性更强的护肤品，为皮肤提供更多的养分和水分，缓解换季时皮肤的干燥缺水问题，减少敏感的机率。

如果护肤品是刚开始用，害怕放时间久了会氧化，则可以白天用现在正在用的护肤品，再加上一个保湿性较好的面霜，晚上就用保湿性特别好的护肤品，以用来弥补白天护肤品的水分不足问题。

3.最后一点也是最重要的一点:一定要做好防晒，无论何时也不论哪种皮肤，防晒都在护肤中占据了很大的效果。

不要以为年龄小就不用做防晒，防晒不分年龄和皮肤，做好防晒会减轻皮肤的老化速度和减轻皮肤的敏感机率，所以一定要做好防晒。

换季敏感只要护理得当是完全可以预防的，并且预防的功效远远大于后期护理的效果。

为什么女生会季节性过敏

春季天气转暖，空气中的浮尘、花粉和细菌随风到处飘扬，很容易使皮肤过敏，引起各种皮肤问题。脸部皮肤过敏的原因主要有：

1、花粉：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。

2、灰尘：灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等。

3、化妆品：最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。

4、食物：常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。

5、药物：青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。

6、年龄：年轻 健康 的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的 健康 ，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

季节性过敏的护理有什么措施

⑴生活有规律，保持充足的睡眠；

⑵皮肤保持清洁，经常用冷水洗脸；

⑶保持皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥；

⑷避免过度日晒，引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等脸部皮肤过敏现象；

⑸选用敏感系列护肤品，避免刺激皮肤，以镇静皮下神经丛；

⑹使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品；

⑺选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤的以改善；

⑻尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

首先换季时天气气候环境不稳定，皮肤也变得不稳定，导致原本薄弱受损的肌肤屏障更加缺水，丧失了防护能力的肌肤，自然会受刺激，容易出现敏感的问题。

这个时候不要总是过分强调补水，也不是所有的补水产品都有用的，对于肌肤屏障受损的人来说，护肤品是吸收不进去的，这时候修复肌肤屏障才是关键。

那怎么选择有效的护肤品？以及要注意的安全问题。

一定要选择正规厂家生产的、经国家药监局备案的合格产品，同时要注意选择真正有效的成分，避免做护肤无用功。还有，很多人都认为这是季节性敏感，但事实上，除了本身的肌肤状态不好以外，还与另一个因素有密切关系，那就是洗面奶。由于环境比较干燥，这时候如果使用皂基类洁面，会让肌肤加倍丢失水分，而变得更干燥，肌肤屏障也会继续受损，加大修复难度，无力抵御外界侵害，才会出现敏感。

洗面奶建议选择温和氨基酸洁面，不损伤皮肤，不刺激原本薄弱的角质层，选择渗透力强的小分子水，让皮肤从底层补充到水分，选择含肽类 神经酰胺等成分的面霜锁水保湿，肽类 神经酰胺本身就可以修复肌肤屏障，让皮肤恢复到正常状态，提高自身的抵抗力，抵御外界的刺激。

我来回答

你要知道季节性过敏又称“敏感性”皮肤，主要原因是皮肤因受到各种刺激，比如化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等导致的皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等皮肤过敏现象。多数季节性过敏患者毛孔粗大，皮脂分泌量也偏多，这种皮肤在使用化妆品，或者日光照射、某些化学制品时会引起脸部皮肤过敏，红肿、发痒、出现皮疹等。

使用护肤品可以逐步改善，但一定要精简护肤

第一选择温和的氨基酸洁面，不要对皮肤再进行二次刺激损伤

第二做好补水工作就好了，外加每晚睡前涂一层修复面霜，功效性护肤品都暂且放一放，不要让皮肤有太大压力。

记得一定杜绝使用皂基，以及含有香精防腐剂成分的护肤品，这些不但是过敏源，而且还会让你的皮肤敏感越来越严重，等皮肤屏障严重受损了那就这么多很难修复了。

另外，其他日常生活中还要注意一些点

⑴生活有规律，保持充足的睡眠；

⑵皮肤保持清洁，不要用过热的水洗脸，

⑶保持皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥；

⑷避免过度日晒，引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等脸部皮肤过敏现象；

⑸选用敏感系列护肤品，避免刺激皮肤，以镇静皮下神经丛；

⑹使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品；

⑺选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤的以改善；

⑻尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

‘贰’ 皮肤换季容易敏感，怎么办

大多数的季节性皮肤问题并非真正的过敏反应。
反而是因为皮脂膜的保护力减弱所造成，使皮肤无法抵抗外来的刺激。
加上外在的日晒、风吹、粉尘的刺激，这些内外在的因素相加起来，使肌肤变得敏感。
一旦肌肤的角质层不健康，角质细胞的凝水力就会变差，即使补充了大量的水分，水份一样会迅速蒸发，甚至会带走肌肤原有的水分，使肌肤更干燥。所以保湿不该只是帮脸上加水，更应该兼顾角质的修复，使皮肤呈现健康的状态，达到防御的功能。
要达到健康的肤质的状态的方法：
1、温和清洁：
换季时，最好改变平常洗脸的习惯，减少洗脸的次数。
在肌肤干燥、脆弱敏感的时节，避免使用洗净力过强的用品，以免破坏天然肌肤的皮脂膜，使肌肤丧失自我防御能力。
2、加强保湿：
换季时，环境的温度及湿度，会导致肌肤新陈代谢变差，细胞活动速度缓慢，需加强水分，才足够应付外在的环境变化。水分不足时，肌肤容易出现干燥、敏感、粗糙、及脱皮等现象。洗脸及洗澡后，最好立即使用保湿的护肤品以保持皮肤湿润。
市面上有些喷雾式活泉水，或使用面膜浸润湿敷，对皮肤有补充水分，舒缓镇静效果。
使用活水喷雾后，应该使用化妆棉将多余水分拭干，以免蒸发时反将水分带走。在保湿滋润品中通常会添加〝保湿剂〞作为锁水功能。常用的保湿剂有甘油、尿素，以及玻尿酸、胶原蛋白等
3、镇静修复：
健康的肌肤可以依靠自身天然的保湿因子来维持保湿能力，并促进表皮角质细胞健全。
但受损的肌肤，细胞保湿因子会大量的流失，若无即时修补肌肤的皮脂膜，水分会流失更快，所以对于受损的敏感肌肤，光靠补充水分是不够的，需加上一些修复舒缓的成分，才能让肌肤恢复健康。
燕麦、甘草、B5、芦荟等都是常用的修复成份，可改善受伤发炎的肌肤，形成保护膜促进伤口愈合。

‘叁’ 春天换季时候，脸过敏是为什么

俗话说得好，春天是一个令人心情愉悦的季节，正是因为春天的存在让很多生命都呈现出来了一种生机勃勃的样子。并且春天也是一个百花齐放的季节，正是因为这些原因才使得很多人都喜欢春天。但是有人欢喜有人愁，有的人在春天的时候脸部会产生过敏现象。

当然对于对春天皮肤过敏的原因还有一种是神经性皮炎，而这种皮肤过敏主要的症状是瘙痒难耐，并且常常发生在颈周、肘后、臀部和小腿侧。并且神经性皮炎过敏是我们当中许多人极为常见的一种皮肤病，这种过敏的发病原因大多与我们的心理因素有关，假如我们出现了情绪激动或者是我们在工作当中工作过度从而导致的忧愁焦虑等，都会导致我们的皮肤出现神经性皮炎这种过敏的发生。

‘肆’ 为什么换季肌肤特别容易敏感

主要是换季期间的气候、湿度变化，加上花粉，灰尘等过敏源增多这些原因。敏感肌换季一定要做好补水，出门常备个喷雾，可以用用美帕B5修复喷雾

‘伍’ 换季常常使敏感的人过敏，是什么原因导致过敏

换季皮肤过敏的原因：气温变化过大 在季节交替，一方面气温回升较快，另一方面，冷暖空气又频繁交流。气温和湿度变化较大，影响皮脂腺的脂质分泌，导致皮肤屏障功能紊乱，水分大量流失，肌肤表面容易出现肉眼看不见的轻微损伤，易受外界刺激，同时，换季时的外界环境如：空气中漂浮物等也有变化，容易产生敏感甚至过敏现象。尤其在冬末春初时，我们的皮肤表层这时还处在抵御寒冷的状态，皮肤腺的分泌功能尚低，可是温暖的天气又使人们的内分泌旺盛，导致肌肤排泄赶不上分泌的速度，会导致各种皮肤问题的出现，过敏症状也就随之而来了!

换季皮肤过敏的原因：护肤品选择不当 换季了，很多MM都会把梳妆台上的护肤品也更换了，可是由于各种护肤品成分不同，使皮肤来不及进行适应性调整也会引起肌肤过敏。同样，使用没有通过国家卫检的劣质化妆品及假冒伪劣产品，乱用药物性护肤品，经常使用香味浓烈的护肤品都会引起过敏。

‘陆’ 皮肤易敏感，一换季就挺不住，又红又痒，怎么办

换季时皮肤很容易发生过敏现象，这是大家生活中常见的皮肤现象，具体的处理方法有：

1、过敏症状严重者，建议咨询医生，涂抹治疗过敏的药膏等。

2、禁止抓挠。如果换季皮肤过敏的，常伴有瘙痒。手上的细菌有很多，如果抓挠的话，则会使皮肤容易感染上细菌，引发炎症，加重过敏症状。

3、均衡饮食。在饮食方面，敏感性皮肤要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品。

4、多吃新鲜的蔬菜、水果，如梨与奇异果等。它们含有丰富维他命C，多吃可以加强皮肤组织，增强皮肤抵抗力，有助对抗外来过敏。

5、避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

6、温清水洗脸，避免使用刺激性大的护肤品或化妆品。

皮肤过敏原因：
1、皮肤敏感脆弱。皮肤在换季时候都会有一个适应的阶段，如果是个敏感脆弱的皮肤，一旦受到外界刺激，对于外界环境的变化一时承受不了、就会出现过敏症状。

2、化妆品成分引起过敏。市面上出售的大多数化妆品或多或少含有酒精、香精、防腐剂等化学成分，性质都不够温和，对肌肤是有一定刺激性的。而含有果酸的化妆品更容易刺激敏感的肌肤。

3、花粉导致的致敏。微小的花粉随着空气流动，一部分吸入人体，另一部分被皮肤吸收。某些对花粉过敏的人就会出现不适。

4、紫外线照射。皮肤不能忍受紫外线的伤害，会产生一系列的发红等过敏症状。

5、宠物毛导致皮肤过敏。宠物毛常常在动物舔毛时，沾上了其油脂腺分泌出来的蛋白质，随着毛发飘散到空气中，附在人的皮肤上，容易引起皮肤过敏。

日常注意事项：
1、换季时，注意皮肤的保湿，避免吃辛辣刺激性食物。

2、注意减少紫外线的照射，防止对脆弱皮肤的伤害。

‘柒’ 换季过敏一般多久好，为什么换季皮肤会过敏

是不是有不少人到了换季的时候，皮肤就会出现过敏、泛红以及刺痛等现象出现，严重的还有可能会出现烂脸，四季更替换季在秋冬季节换季，皮肤出现这些症状比较多。接着我们来看看是什么造成的。则，换季过敏一般多久好，为什么换季皮肤会过敏 、要怎么处理？

皮肤出现泛红、刺痛和过敏主要有几个因素影响：

个人的肤质不同

肤质主要分为三种类型，其一，干性肌肤。其二，油性肌肤。其三，敏感肌肤。要注意的是，敏感肌比较容易在换季期间过敏、泛红甚至是刺痛，干性肌肤、油性肌肤则没有像敏感肌在换季时间那么敏感。大部分的敏感肌皮肤屏障是属于受损中，若此时没有修护好屏障就遇到换季的影响，皮肤会受不住从而引起敏感、泛红、刺痛等症状。

换季温度变化大

在换季期间我们会发现，皮肤感觉干燥与气候的温度差有关系，当气候早晚温度差比较大时，皮肤会随着气候的温度变化，当空气中的湿度减少，人体的肌肤就会觉得干燥紧绷，而当空气中的湿度比较高时，人体的肌肤反而没有干燥紧绷的感觉出现。这是因为空气的湿度会跟着气温变化而变化，当温度比较低时，湿度比较低，反之，也是同样的道理。或者说，人体的肌肤没有跟上气候温度变化的速度，也比较容易有敏感、过敏和刺痛等反应。

排斥部分产品中的部分成分

部分人在换季时自身皮肤比较脆弱的情况下，就用了水杨酸、壬二酸等高刺激猛药成分产品。很大程度上比较容易引起皮肤过敏、刺痛等。

没有做好防晒措施

在换季时，特别是秋天转冬天的过程中，大多数觉得这个阶段的紫外线不会那么强烈，偷偷懒不涂防晒霜了，但这种做法是错误的。换季期间皮肤比较敏感，没有涂抹防晒霜的皮肤抵抗不住紫外线的长期照射，最好在出门前勤涂防晒产品，防晒产品可以抵抗紫外线的侵扰。若是没有好好涂抹防晒出门，换季肌肤脆弱是受不住紫外线长时间的照射，肌肤会出现不同程度的损伤，造成肌肤泛红、过敏。

日常比较长的一段时间佩戴口罩没有摘取

疫情期间长期戴口罩，长时间被口罩闷住口罩下的皮肤没有办法进行呼吸，容易引起泛红、长痘、刺痛、红血丝的出现。

季节性过敏性皮炎

受饮食、吸入粉尘或花粉、气候、接触了过敏因素等影响。还有一个原因是自身的抵抗力下降，导致季节性皮炎的产生。

处理的方式：

护肤：

1、平日可以用温水洗脸，洗完脸后用生理盐水、矿泉水来湿敷，湿敷脸颊可以放在时间充裕的晚上来操作。适用于日常佩戴口罩、皮肤敏感、刺痛、泛红的人群。但皮肤过敏、刺痛最好不要使用面膜来补水，这不是给肌肤补水，而是给肌肤添加负担。过敏的肌肤在本质上看是一个破洞的网不先进行补洞，而是想要下水捕捉补水面膜这条“大鱼”，只会过犹不及。同理，肌肤过敏也是一样。

2、可以使用成分简单且具有修复功能的成分产品，像积雪草、神经酰胺等。可以解决大部分原因引起的泛红、刺痛、长痘、过敏等。与平时护肤步骤一样，先用爽肤水，接着用眼霜，然后用精华、乳液，最后用面霜。要是觉得比较麻烦不想涂抹那么多产品，可以直接换成敏感肌专用的护肤品即可。

3、白天出门涂抹防晒，防晒指数30日常上班上学是足够的。若觉得紫外线比较强烈可以选择更高的防晒指数，但要记得涂抹哦！

在吃的方面：

平时可以多喝点温水，尽量每日八杯水；同时也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜；含有维生素A或C的食物在换季期间多食用；尽量少糖少盐少吃辛辣刺激的食物。

个人卫生：

在个人所处的环境里要打开窗户通风，接着保持室内温度适中，最后要注意身体不要长时间站在大风下吹。保持生活环境干净卫生，勤换床单被单，勤洗手。

个人免疫系统：

换季期间要注意多运动，保持良好的身体体质，抵御换季时外来病毒的侵犯。

用药：

假如肌肤出现过敏、泛红等症状比较严重，建议马上前往医院治疗，一般皮肤出现过敏症状是没有办法自己自愈的，需要前往医院确定病因后医生才能开外敷的膏药或是内服的抗过敏药，切勿病急乱投医。

‘捌’ 为什么换季时会容易过敏

换季时，气温和湿度变化较大，影响皮脂腺的脂质分泌，导致皮肤屏障功能紊乱，水分大量流失，肌肤表面容易出现肉眼看不见的轻微损伤，易受外界刺激，同时，换季时的外界环境如：空气中漂浮物等也有变化，容易产生敏感甚至过敏现象。换季护肤的关键步骤是“保湿”和修复屏障功能，充足的水分可以保持细胞正常的代谢，维持皮肤天然屏障的形成，使皮肤履行正常功能；如果肌肤的再生能力稍差，可以外界补充屏障功能的成分。

‘玖’ 为什么一到换季就容易皮肤过敏

跟自身的皮肤敏感有很大的关联，大多数情况下是有敏感体质人会更加明显一些。由于我们的皮肤对外界的适应性不是很强，所以稍微有一些变化的时候，我们的皮肤会由于不适应而出现一些应急反应比如说过敏。

那现在很多女性都比较爱美，可能会经常化妆等情况，如果你是这样的皮肤，一旦出现了过敏，绝对不可以化妆，而且你要是用某一种新的护肤品的时候，也要进行试用，看看自己是否存在过敏的情况。一般情况下，我们在过敏的时候，只要简单地用清水洗脸涂抹一些比较温和型的面霜就可以了，等到了几天之后，皮肤差不多适应就会慢慢地好起来，而且皮肤过敏的时候，一定不要刺激皮肤千万不能够用香皂洗脸不要涂抹任何的护肤品。