‘壹’ 椰子精油的功效与作用及使用方法
1.椰子油的主成分是月桂酸，可以提高免疫力。
椰子油的主成分是月桂酸(约50%)，它也是母乳中油脂的主成分。月桂酸可以提高身体的免疫力，针对体内的细菌、病毒，甚至是肠胃道的寄生虫，有很强的抗菌力，适合儿童、老人及虚弱抵抗力不足易感染的体质食用。
2.椰子油可降低胆固醇比率，不会增加身体代谢负荷，可以防治心脏病和其他心血管疾病。
椰子油能帮助提高胰岛素灵敏度，使细胞较易于反应和拮抗变少，从而帮助防护高血压，甚至会降低血压，并减少心脏病的风险。所以不会积存在血管壁造成动脉硬化，使得血管疾病减少。
3.椰子油是饱和脂肪，脂质稳定，不易氧化产生自由基攻击。
椰子油可用于美容抗老化，有很强的抗氧化能力，能帮助人体防止自由基的产生。内服外用皆可滋润皮肤，调整皮脂腺分泌，改善干燥肤质，消除皱纹、粉刺和头皮屑。过敏肤质可增强皮肤适应性，舒缓嘴唇龟裂，日晒、冻伤、尿布疹和齿龈炎。可代卸妆油，可当护肤油，外敷可保护皮肤不受紫外线伤害。
4.椰子油容易消化，以利人体吸收。
椰子油较其他食用油容易水解，容易消化吸收，更适合消化障碍及虚弱的体质食用。胆囊切除、胆结石、胆囊炎、胰脏炎的体质不宜食用各种含长链脂肪酸的油脂，却可以食用椰子油
5.椰子油可以提高新陈代谢、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲状腺功能、维持能量水平、稳定血糖、使头脑清晰、情绪稳定等等的效果，对于晒伤、湿疹、昆虫咬伤、皮肤粗糙、皮肤癌也有治疗的效果。
6.椰子油可健康减重，不须脂肪酶分解，容易被利用作能量燃烧转换
不管是鱼油、牛油、猪油、奶油，还有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄榄油…等等都是长链油，分子结构比较长，燃烧不易。唯有椰子油是中链脂肪酸，才是最容易燃烧的脂肪，增加热量的燃烧率，因此容易帮助瘦身减肥。
7.椰子油对于慢性病，像是糖尿病、气喘、动脉粥状硬化、高血压、关节炎、阿兹海默症、自体免疫疾病、肠道疾病、香港脚，甚至癌症，椰子油都能有效减轻症状，使之容易回复常态。
8.椰子油可降低肝脂肪，有肝病、B型肝炎、脂肪肝的人都可以吃椰子油。
台湾人的肝病是越来越多了，患脂肪肝的人机率也是徧高，而椰子油可以有办法溶掉脂肪细胞，使得肝脂肪降低。
9.椰子油不增加身体负担，同时又对毒素具有强烈排它性，因此食用椰子油会有效地帮我们将肠、胃及身体内累积的毒素逐渐排出体外，是最自然养生良法。
10.滋润的护发品、精纯的按摩油
椰子油研究显示可以帮助预防头发分叉，使头发更健康美丽，有些声称椰子油也能帮助预防灰发和秃头的提早发生，同时对防止头皮屑与保护头皮有极大的效果，可以按摩头皮，也可以做为护发剂。
椰子油之成为好的按摩油，是因为富有治疗的特性，它让皮肤更健康，展现出良好的肤色，而且还帮助舒缓紧绷和疼痛的肌肉，同时因为容易吸收，所以说是不会留下油渍的按摩油。
‘贰’ 精油的最佳搭档-椰子油
精油的最佳搭档-椰子油
2017-06-29 蝶恋谷精油物语
你要是一直关注蝶恋谷精油物语公众号，会发现我们给出的精油涂抹用配方中有一位从不缺席，它就是椰子油。它不是精油的一种，但扮演着极重要的角色-稀释。
精油不溶于水，却能很好地溶解于植物油，烹饪用的大豆油、花生油、茶籽油、橄榄油等都属于植物油。应用于传统芳香疗法的植物油除了椰子油，还有：荷荷芭油、甜杏仁油、南瓜籽油等十多种。习惯上把这类植物油叫基底油或基础油。
在精油疗法中：
为什么稀释？
用什么稀释？
该如何稀释？
其实精油物语发布过一篇10000+的文章《一篇讲透精油稀释那些事儿...》已经讲得很透彻了，这里不再赘述。
补充一些椰子油本身的知识：
椰子油萃取自椰子的白色果肉，是一种白色固体、结晶状、含有65%的植物性脂肪，大约在25°C下会融化，椰子油的成分主要是饱和脂肪酸：月桂酸50%，肉豆蔻酸20%，棕榈酸10%。
多特瑞公司在萃取椰子油时采用特殊工艺－“三道蒸馏萃取”，去除了容易产生油耗味的脂肪酸，因此能保存很长时间，且分子更小，能瞬间被肌肤吸收。
椰子油除了用于稀释外，它本身也有独特的功效：
主要成分月桂酸在人体内转化为抗菌、抗病毒物质，可以抑制如造成胃溃疡的幽门螺旋杆菌、流感病毒等；
滋润肌肤；
强大的吸附力，帮助皮肤排毒；
提高基础代谢率；
消除肌肤的红肿；
改善神经性皮肤炎。
分馏椰子油 Fractionated Coconut Oil
拉丁文：Cocos nucifera
doTERRA 分馏椰子油是一种天然的植物油，容易被皮肤吸收，是一种非常理想的稀释基底油。质地清纯、不油腻而且润肤效果较好。不但能给肌肤一层保护膜，还能帮助精油均匀分布而且不堵塞毛孔。可以滋养干燥或状况不佳的皮肤，使皮肤感觉丝般光滑和不油腻，不像其他植物基础油。分馏椰子油完全溶于所有精油，无色，无嗅，不会染色。
【萃取方法】三道蒸馏萃取。去除容易产生油耗味的脂肪酸，分子更小，能瞬间被肌肤吸收。
【气味】无色无味，丝毫不影响精油原有的香味
【主要特色】
能与精油完全融合
无色、无味、不会变质
不干扰精油本身的性质
【日常使用方法】
椰子油漱口
洁牙，改善口腔炎症，可溶解齿间毒素和牙垢。
①早上在空腹状态下进行，也可在油漱前喝一些水，帮助制造唾液。
②取2～3茶匙(1茶匙=5毫升)椰子油含在嘴里。
③油漱过程中嘴巴闭着，并在嘴中搅动油，让油穿过牙齿，布满口腔各处。
④在嘴里持续漱15～20分钟。可利用此段时间穿衣打扮、做早餐、看电视报纸等。
⑤把油吐进垃圾桶或塑胶袋中，并漱口喝水，将口中的油清干净。
椰子油卸妆
取适量椰子油在需要卸妆的部位，打圈乳化，然后用半湿的化妆棉擦掉，再用洗面奶彻底清洁即可。