混合肌肤适合什么淡斑美白

A. 混合肌肤适合什么护肤品 混合性皮肤护肤品10强

我们每个人的肤质状况都不同，不同的肤质适合的护肤产品都不一样，混合性肌肤是很常见的一种肤质，混合肌肤最难打理，又油又干，补水的同时还要控油。
混合肌肤适合什么护肤品
混合肌肤适合的洁面

1、SIQQU毛孔洗净精华

这只精华说白了就是帮助清洁毛孔的，洁面后趁毛孔打开状态(沐浴后也可以用)，干手干脸挤上几泵，均匀涂抹在T区或者长角栓的区域，打圈按摩30秒到1分钟，用温水洗净就可以正常护肤了。不会像很多疏通毛孔的清洁产品那样，用完觉得脸被磨了一层皮。她就像一只黑科技吸尘器，吸吸吸，黑头白头通通吸走!

2、嘉娜宝酵素洁颜粉

洗上几天，你能明显感觉到脸特别特别光滑，甚至滑到洗脸冲洗会因为太滑了以为自己没冲干净。但其实她洗得特别干净，皮肤一干净就变得特别通透，而且鼻翼很容易堆积废弃角质的人，用KANEBO洁颜粉洗完经常能看到一溜白头粉刺乖乖出列，粉刺针一刮就干净了。缺点是清洁力太强，敏感皮或薄皮一周用几次深层清洁就好了，不要每天用。

混合肌肤适合的爽肤水

3、SK-II 鎏金神仙水

传说鎏金神仙水的pitera浓度是普通版的8倍，跟普通神仙水不同，鎏金神仙水没那么清汤寡水，上脸就能感受到有滋润度，不过一点也不黏稠，拍拍拍吸收完了还是个清爽的脸蛋瓜子。鎏金水味道好闻，不是普通版的口水味，而是水蜜桃味的。平心而论，鎏金水平滑肌理细腻肌肤的功效完全不输神仙水，而且完全不干。混干皮可以搭配搭配KANEBO洁颜粉双管齐下。

4、悦木之源灵芝焕能精华水

质地是稠稠的精华水，闻起来一股淡淡的草药味。拿化妆棉饱蘸湿敷一下，被草药味包裹起来反而觉得安心。相比健康水消炎镇静，菌菇水更侧重安抚敏感。老版适合混干皮，新版有更换配方，可以去专柜先试试。

混合肌肤适合的眼霜

5、资生堂悦薇抗皱精华眼霜

推荐理由：维A醇抗皱

悦薇抗皱眼霜含有A醇，能够增厚表皮、加速胶原蛋白生成...对于改善细纹很有帮助。硬脂醇甘草亭酸酯能够一定程度平衡A醇带来的刺激，维E衍生物、姜黄根提取、槐根提取辅助清除自由基，抑制眼部衰老。其实不局限眼部，任何有纹路的地方都可以用。膏体丰润，眼周小细纹也能得到很好的照顾到。

6、ORIGINS咖啡因活力焕亮眼霜

推荐理由：改善水肿、黑眼圈

栗籽提取不仅抗氧化，还能抑制弹性蛋白分解维持皮肤弹性，人参提取、茶提取、维C衍生物等辅助达到更好抗氧化效果。咖啡因改善因水肿形成的眼袋，橙皮苷甲基查尔酮能增强维C功效，对改善眼周色沉有帮助。棕榈酰四肽让真皮、表皮层连接更紧密，抑制细纹生成。

7、Singuladerm极效紧致眼胶

推荐理由：多种肽类复合眼霜

主打多肽的一个小众品牌，乙酰基六肽-8能够抑制神经传导素乙酰胆碱的释放，改善表情纹;三胜肽分子小容易被皮肤吸收，捕获自由基的能力很强。保湿方面以水性保湿剂为主，更适合眼下不太干燥的皮肤。

8、Swisse 摩洛哥坚果抗衰老眼霜

推荐理由：富含植物提取的平价眼霜

油性保湿剂添加的很多，很适合眼部这种少分泌皮脂的干燥区域，选取的也大都是葡萄籽油、红花籽油、大豆油这类天然植物油脂。排名第一的芦荟汁搭配可可籽提取、母菊提取能改善因眼部炎症造成的色沉，咖啡因和维生素K对于改善因眼部水肿造成的眼袋也很有帮助，虽平价但功能还是挺全的。

混干皮适合的防晒霜

9、DEW防晒 SPF50+ PA++++

用了觉得确实不错，成膜快又好推，不油不闷不熏眼，不会搓泥不拔干，不是极干极油肤质的话都可以用，用着不会有那种脸上糊了东西的不适感。

10、兰蔻菁纯臻防晒隔离乳 SPF50 PA+++

菁纯防晒就是其中很好的代表，跟乳液一样肤感很好，混干/干皮一定会喜欢，一涂就融入皮肤了，一点也不拔干。用它总能减少一些对防晒的抵触，涂着都这么舒服了，记得每天都要用。

混油皮适合的防晒霜

11、Dicila 绿管防晒 SPF40 PA++

适合混油偏油的肌肤，很清爽很舒服的防晒乳液，但是完全不会倒拔干。上脸成膜很快，大概半分钟一分钟脸上就很平滑了，而且不是那种膜感，而是肌肤自在呼吸的舒适感。上了妆后也觉得特别干净，什么妆前也省了。当然如果你是大油皮，她的控油力还是不够的，那种摇摇乐可能更合适。

12、茵芙纱水润修护防晒日乳EX 蓝瘦子 SPF50 PA+++

水得一塌糊涂，但又不是那种一味追求轻薄水润导致防护力下降的防晒。超级清透自然，涂好几层都不会有存在感，刷的就与皮肤融为一体了，而且水当当的不会过干也不会过油，更不会大夏天的闷得跟贴了二皮脸似的。如果你吃不准自己的肤质到底是干是油，如果你犹豫不决夏天用哪款不会出错，选蓝瘦子绝对放之四海而皆准.

混合肌肤适合的精华

13、美白精华：SK-II小灯泡美白精华

偏浓稠的白色清乳质地，吸收完是清清爽爽的一点都不油腻的。烟酰胺也是对很多人来说最有效的美白成分，目前用的美白精华，小灯泡是最让人有“刷白”这种感觉的：跟一些美白产品主打让你亮起来不同，她就是纯粹的让人白起来。

14、修护精华：赫莲娜绿宝瓶悦活新生精华

不管出了啥问题，泛红，闭口，暗黄，肌肤屏障受损，我想了一圈，最后还是会把希望托付给绿宝瓶。谁叫她修复能力是真的没话说啊。什么小痘痘小闭口，什么痘疤结痂，人挡杀人佛挡弑佛。

混合肌肤适合的面膜

15、Olay 小白瓶面膜

真真正正实惠到家的面膜，重点是，敷完真的有白!不是那种角质层充了水的白净，是干干净净通通透透的白，而且可以维持到第二天。面膜纸是可拉伸的，敷之前一定不要逞能觉得自己脸小，记得拉一拉。

混合性皮肤护肤品10强
推荐一：科颜氏小黄瓜水

参考价格：220块

规格：250ml

推荐理由：科颜氏中最被大家熟知的产品之一就是小黄瓜水了，这款水的质地非常清润尤其适合夏天，二次清洁的效果也很棒。水的质地就是完全清爽的液体，没有任何黏腻感，味道有点像墨水，具有超强的补水平衡作用，尤其是混合性肌肤的水油分泌不平衡，使用这款水可以很好的增加皮肤水润、减少油腻感。

用户评价：虽然味道不太好闻但是补水效果蛮好的，用了之后脸上很柔软很润，但是不会油腻腻的。

推荐二：娇韵诗恒润奇肌保湿凝露

参考价格：470块

规格：50ml

推荐理由：面霜中的补水保湿战斗机，成分中添加有卡大夫树皮精华，透明质酸复合素以及山梨树花蕾等多种植物精粹，能有效的保持肌肤水分、增强皮肤抗紫外线的能力、舒缓干纹细纹问题。面霜的质地是白色的乳霜，触感柔滑细腻容易吸收，给肌肤良好的补水平衡，尤其适合混合性肌肤和油性肌肤使用。

用户评价：用过面霜中最好用的一款，除了价格比较高其他没有什么好挑剔的。

推荐三：希思黎调理化妆水

参考价格：378块

规格：250ml

推荐理由：专注于植物护肤的贵妇品牌希思黎产品也很好用，这款水中含有少量的酒精，可以起到给皮肤消炎、清洁和禁止的作用，配合多种植物有效精华和专利成分，淡化肌肤黑色素、消灭暗沉，平衡肌肤水油分泌，带给皮肤持久清爽的补水保湿效果。

用户评价：本人混合性肌肤用了之后完全大爱，补水效果好还能让，中午就会油光的脸撑到下午。

推荐四：香奈儿深层保湿爽肤水

参考价格：309块

规格：200ml

推荐理由：单从淡蓝色的小清新包装就已经收获了一大批迷妹，更何况具有强大的补水和二次清洁功效。成分中不添加酒精质地很轻盈，触感给人凉凉的滋润效果，很有郁金香树精华起到自然防污的功效，尤其适合干皮和混合性肌肤的人呢使用。

用户评价：淡蓝色的包装超级好看完全小清新啊，用了之后很润但还是不油腻，味道淡淡的也很好闻。

推荐五：悦木之源储水赋活凝乳

参考价格：378块

规格：75ml

推荐理由：蕴含了生草、西瓜和荔枝籽等多种天然有效的植物精粹，能给肌肤提升75%的含水度，持久滋润肌肤。植物精粹深层次的水样循环，从抓水、储水到锁水一连贯的完成肌肤的水养工作。面霜的质地清爽不油腻，适合混合性肌肤使用夏天也非常适合。

用户评价：皮肤是混合性的就选了凝乳没有选面霜，凝乳更加清爽保湿不会感觉有负担。

推荐六：倩碧温和洁肤水

参考价格：238块

规格：400ml

推荐理由：倩碧的洁肤水从1到4共有四款，一号适合极干性和干性的肌肤，二号适合混合性和偏干性的肌肤，三号适合混合性偏油性的肤质，四号适合非常油的肌肤。对于混合性肌肤来说2号和3号是最好的选择，其中2号的二次清洁效果更强，成分中不含酒精，3号则含有一定量的酒精。

用户评价：买的2号水很适合我混合肌肤又有点敏感，用了时候清洁补水的效果挺好的，鼻子也不怎么出油了。

推荐七：欧树花瓣柔肤水

参考价格：88块

规格：200ml

推荐理由：欧树是法国极受欢迎的牌子，这款水的质地温和适合所有肤质使用，而其不管春夏秋冬都可以使用，味道是纯正的玫瑰水香味，不浓郁但是很好闻。水的保湿效果非常好，不管是化妆棉还是直接拍打都好吸收。

用户评价：上次朋友出国带回来的礼物，用了用挺好用的，而且味道是我特别喜欢的玫瑰味。

推荐八：sukin洋甘菊玫瑰喷雾

参考价格：48块

规格：125ml

推荐理由：这个牌子是澳大利亚的一个天然植物护肤品牌，也被称为平价的茱莉蔻。可用作爽肤水使用的一款喷雾，带有淡淡的甜玫瑰香味，质地非常轻薄而且喷雾细腻均匀，可以随身携带使用非常方便。

用户评价：很好用关键是价格也便宜，一天喷好几次也不会觉得心疼，而且很适合我这种鼻子爱出油混合性肤质。

推荐九：娇韵诗绿水

参考价格：138块

规格：200ml

推荐理由：这款水是娇韵诗的温和柔肤水也被称作绿水，是集补水保湿，平衡油脂和紧致多种功效于一身的爽肤水，但是质地非常温和，不管是痘痘肌还是敏感肌也都可以使用。

用户评价：超喜欢娇韵诗绿水，因为混合肤质的原因脸上很爱出油，用了之后改善了很多而且也水润了。

推荐十：FLorihana天竺葵纯露

参考价格：108块

规格：200ml

推荐理由：这个牌子是法国的高级芳疗品牌，该款纯露中含有香茅醇成分，具有非常好的调节水油效果，尤其适合T区容易出油但是两颊比较干的混合皮，可以清洁鼻翼和下巴处的角质和油脂，给肌肤清爽补水保湿体验。

用户评价：一直很喜欢用纯露感觉更天然更好用，这个纯露平衡水油的效果确实挺好的，而且也听补水保湿的。

混合肌肤夏天适合用什么护肤品
对于这种混合油皮肤质的朋友来说，在洗面奶产品的选择上所需要注意的一些东西还是比较多的。很多油性肌肤的朋友为了夏季控油，会选择那种去油效果特别强的洗面奶产品，这种选择其实不对。因为这种混合油皮肌肤的朋友，除了油脂分泌之外，也是非常脆弱敏感的，如果长时间使用去油效果超强的洗面奶，反而会导致肌肤受到严重伤害，出油更加严重，治标不治本。因此，我相对来讲更加偏向于推荐那种无刺激的比较温和的洗面奶产品的，虽然控油效果没那么明显，但是对皮肤没那么大伤害。

然后是面霜。夏季面霜的选择主要还是要轻薄一些，尤其是对于这种混合油皮的朋友，面霜一定要轻薄，且透气性好一点。如果面霜产品很油腻，涂抹起来很厚重，也会导致毛孔呼吸没有效率，导致出油的症状更加的严重。面膜也是油皮肌肤的朋友需要注意选择的，一般来讲，夏天使用一些清洁面膜和保湿面膜还是比较重要的。对于混合油皮的朋友来说，这两款面膜还是能够比较有效的维持面部肌肤的水油平衡的，相对来讲效果还是很不错的。

擦护肤品有刺痛感觉怎么办
如果在擦护肤品的时候脸出现刺痛的感觉，那么就应该先确认是由于皮肤过敏导致的，还是由于皮肤干燥引起的。如果是皮肤过敏引发的刺痛感觉，那么就应该及时停止涂抹护肤品，并且要将脸上的护肤品清洗干净，避免其继续刺激皮肤。

B. 什么牌子的护肤品可以淡斑美白

hihihihihi这个问题交给我吧！

想要淡斑的话，一般都要使用一些酸类的产品，这里安利几个我觉得不错的，希望可以帮到你哟~

科颜氏淡斑精华

科颜氏的这款精华传说堪比SKII小灯泡，其中蕴含了分丰富的活性VC成分，可以有效地预防和淡化黑色素，也就是可以淡化痘印并起到美白的效果。最好的是K家的精华不怕光，早晚都可以使用，晚上用完还可以晚会手机再睡觉哈哈哈~而且比较温和不刺激，很多敏感肌的姑娘用着也没问题！

乐敦CC

乐敦家的这款精华也许是淡斑美白届性价比最高的啦，主要美白成分是VC，建议各位仙女避光使用，同样注意：尽量避免与其他高浓度果酸一起使用，太大力的话，会导致伤害到皮肤哟！

欧缇丽葡萄籽精华

欧缇丽是法国着名药妆品牌，所有产品都来源于葡萄~听起来就很自然清新对不对~

这款精华又美白淡斑的功效，精华液有淡淡的葡萄的清香，完全不是化学用品的味道。滴管的设计保证了使用的卫生。有仙女表示，长期使用真的可以让皮肤变白1-2个色号。

以上三款精华就是TWIPPO带啦的好用不贵的安利啦，希望能够帮到各位认真看答案的小伙伴哦！

最后祝大家拥有美好的一天！

爱你们~

在我不断摸索的过程中，最后真正遇到了 性价比极高、 美白去黄维稳精华，开启了我与黄皮斗争的新世界。

致己新颜小白瓶

不是最早种草的但确是 无限回购的，空瓶高达 10瓶以上，因为这款 美白精华的效果在我来脸上真的是尽情的发挥了。真的，我现在的脸蛋跟之前相对比 白了不止一个度，性价比超级高 ，即使你是苦逼的学生党也不可以不吃土的买买买，然后涂涂涂，它的延展性特别好，现在换包装了，一支能用两个月。

其中含有 烟酰铵成分，想必大家都知道烟酰铵可是美白护肤的大腕， 美白去黄可是它的看家本领，还不仅仅如此，烟酰铵还可以 调节水油平衡、 抗炎、 修复屏障，足以秒杀无数大牌产品！！！

Olay光感小白瓶

烟酰铵作为美白去黄届的顶梁柱成分，强大的功效辣么多，而且这瓶的含量高达 百分之五，我怎么会放过它呢~ 但是因为这款的烟酰铵含量比较高，会有宝宝在使用过程中出现不耐受的情况噢~但是耐受是可以建立的。

建立耐受的小tips：

1. 可以使用少量的精华滴在耳后用以测试，耳后是最接近面膜的柔嫩区域，通过耳后的小范围实验，就可以大概指导我们肌肤的耐受性啦~

2. 可以先考虑用乳液打底/稀释，低浓度用2-3天，再逐渐增加浓度。

不管是什么护肤品，需要建立耐受的说明仍然是对皮肤存在一定伤害的，所以如果能很快建立耐受，后续没有什么强烈反应可以继续使用，但如果始终反应较大，就不要再用了噢。

美白淡斑的问题确实是很多女生一直在研究的问题，俗话说一白遮百丑，巴掌大的脸又白又干净可以省去好多化妆步骤呢~那美白这类的产品一定要选择正规的没有激素的，还有一点就是要记得防晒，不防晒的美白都是耍流氓~

SK-II肌因光蕴环采钻白精华露

说到美白产品一定要试试这款啦，虽然价格有点贵，但是很！值！得！美白效果肉眼可见！传说中的“小灯泡”就是这款啦，质地是乳液状的，用完你一定会感慨，这钱没白花！

城野医生VC377提亮淡斑精华

均匀肤色的好帮手，让你白成一道光的377精华，美白肤色祛斑都可以，也是乳霜状的，很容易推开吸收也非常快。

Olay ProX亮洁晳颜祛斑精华液

OLAY家的高端线产品，小白瓶指的就是它啦，平价版的小灯泡，性价比最高，比较顽固的斑点也能拜拜。

Olay水感透白光塑精华露

从有效浓度来说光感小白瓶就相对更温和啦，所以是尝试美白产品的入门级别~均匀涂抹全脸后脸上也是水当当的，果然很滋润，我用着也不会刺激，敏感肌的宝宝就要慎用啦~

Clinique倩碧维C精华液

好用到疯狂打call的倩碧维C安瓶精华，10%的维C抗氧化效果特别好，用完后整个肤色至少提亮了一个度！我的小雀斑也淡化了。

资生堂新透白美肌集光祛斑精华液

颜值好好看的新透白系列，资生堂的 科技 成分让你白白白，去黄祛斑的效果不错，质地也很轻薄，延展性很好的。味道是淡淡的樱花香味~

需要淡斑美白的化妆品，其实中药面膜在这方面还是效果很不错的，而且价钱便宜，纯天然，无添加激素哦。作为一名从事中医美容专业的医疗人员，还是介绍介绍中药面膜吧。

中医美容有悠久的 历史 ，疗效明确，下面简单介绍几款常用的中药面膜的制作和应用。

淡斑滋养面膜：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及各50g打粉，混合装瓶备用，每次使用取中药粉1小匙，加鲜奶调成糊状，再加蜂蜜1毫升混匀后，均匀涂于脸上，20分钟后洗净，每周2至3次。

此配方有活血淡斑，增白滋养的功效 适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。

珍珠抗皱面膜：当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50g，珍珠粉25g，混合后装瓶备用，每次取中药粉1小匙，加水调成糊状，再加入少许蜂蜜混匀后涂于脸上，20分钟后洗净，每周2至3次。

此配方有活血亮肤、美白防皱的功效，适用于中老年人，衰老松弛、皱纹密布的皮肤。

美白面膜：白芷、白芍、白附子、薏仁、当归、绿豆各30g，打粉混匀，每次取中药粉35g，加鲜奶调成糊状，均匀涂于脸上，20分钟后洗净，隔日1次。

此配方有细致肌肤，亮白养颜的功效。

目前来说我还没有用到能对斑点肉眼可见淡化的产品，我对斑点的态度就是要么放任不管，多多美白，要么寻求医美手段。

美白产品倒是用过不少觉得有效果的，平价美白效果也有，不过大部分我觉得使用感一般般（也就是有效果，但是肤感不行）。

除了严格防晒，我觉得有效的美白产品非精华莫属了。选择含有高浓度有效美白成分的精华，就是美白的关键啦！

The Ordinary20%抗坏血酸溶液，脂肪酸搭配脂溶性维c的组合，在维c大家族里非常不容易被氧化而且亲肤的好同学，100出头的价格这么高浓度的维C衍生物精华简直没有第二个的，全油状，上脸会有点黏糊有点闷，肤感不好，但是真的会白，效果还可以，就是有点刺激，油皮不要用太多，很不舒服的，我夏天也是不怎么用的。

乐敦CC精华美容液，全油维C精华，有一丢丢刺激，维C浓度较高，祛痘印效果很好，所以美白效果肯定不错，上脸比较闷，我没有全脸用，因为真的太油了，局部用对红色新鲜痘印效果挺好，黑色痘印也有一些效果，很便宜，一管是78港币吧，20ML量还是蛮大的，可以用很久。

玉兰油新生小白瓶，美版的哈，我觉得这款肤感和美白效果都很不错，而且性价比是三款小白瓶里面最高的，海淘只要170左右能买到，我用过两瓶，我感觉效果还是蛮不错的，5%烟酰胺成分，我自己没有不耐受，感觉还算是蛮温和的。

The Ordinary 3%白藜芦醇+3%阿魏酸精华，这瓶也是我很爱的一款产品，只有三个成分，没有水，排名第一的就是高浓度的丙二醇，上脸会有点发热，保湿很不错，不要用太多的话其实是不会油的，我觉得使用感还行吧，美白效果也还成，不过同样不推荐敏感肌用。官网好像是推荐和30%维C组合一起使用，我表示有点虚，目前为止最高浓度好像也只是用到20%我都觉得刺激，单用效果也还不错了。

我一直觉得想要有效，要么有高吸收的工艺，要么高浓度直接怼，而平价产品谈工艺实际有点超过了，还是讲点实际的成分更重要，挑平价产品我更信成分说话~

天生的色斑是很难用护肤品淡化掉的，但紫外线照射产生的色斑和内分泌失调产生的色斑只要出现时间不是很久，是可以用护肤品淡化色斑的。接下来推荐几款可以帮助淡化色斑的精华和面膜。

精华类产品

1、珂诺诗野玫瑰VC双效焕白精华

水油双重质地，使用前需要摇匀，油感稍重一点，油皮混油皮慎选，15%高浓度VC精华和10%的野玫瑰精华护肤，对于淡化新生斑点和提亮肤色有不错的效果。

2、肌肤之玥CPB光透彩密集焕亮精华液

乳液质地，温和滋润易吸收，坚持使用对于轻微的晒斑和年龄增长出现的色斑有一定效果，对色印痘印有很好的淡化效果。

3、Decleor思妍丽美白莹亮精华液vc精华液

国妆特进字批号的产品，特殊用途护肤品，适合用来祛斑；

4、玉兰油博研诗亮洁皙颜祛斑精华液

含高浓度烟酰胺，质地通透滋润清爽易吸收，对于晒斑、色素沉着、提亮肤色有很好的改善作用，坚持使用并配合后续的防晒和护肤才有明显效果，每天使用淡斑精华每天又不防晒还暴晒，神仙都救不了的变黑和色斑。

5、SK-II小灯泡和小银瓶

小灯泡适合提亮肤色改善肌肤状态，坚持使用小灯泡对暗黄粗糙肌肤提亮肤色有不错的效果。小银瓶是针对色斑斑点的产品，适合淡斑使用。

6、科颜氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液

主打维C淡斑，坚持使用对于晒斑和年龄带来的色斑有不错的淡化效果，对痘印的淡化也有非常好的效果。

7、FOR BELOVED ONE宠爱之名亮颜晶化维生素C精华液

国妆特进字批号特殊护肤品，坚持使用，与同系列爽肤水和面膜配套使用，对于轻微的晒斑和年龄增长出现的色斑有不错的效果，对色印痘印和提亮肤色也有很好的效果。

8、It’s skin 怿馨宝尔维生素C精华液

祛斑淡化痘印的平价产品， 但是效果一般。

面膜类产品

我的心机进口元素面膜系列和肌肤学系列面膜，国妆特进字批号，美白去痘印的效果超级好； 肌美精VC立体浸透美白保湿面膜和VC深层渗透美白面膜（配料中使用抗坏血酸一名）； FOR BELOVED ONE宠爱之名亮颜晶化维生素C面膜 ；Kose高丝维生素C嫩白面膜和Cear Turn抽取式(VC美白)面膜。

这些面膜中均含有维C美白成分，其中我的心机和宠爱之名都是国妆特进字批号，为美白专用产品，美白效果真的真的非常有效，密集使用，对于初生色斑和痘印有着非常好的淡化效果。

我和我妹妹小时候都没有斑，大概就是在刚上高中的时候，我和妹妹竟然脸上都有了斑，当时还说是遗传因素，可是妈妈脸上没有斑啊，当时也注重学习没有用淡斑产品，直到我们上了大学以后，我们准备去医院做激光祛斑，后来妹妹说她先去做，效果好我再去做，好了有半年不到，又恢复了原状，白花了钱，就开始买淡斑产品，哪个效果好，我们姐俩就相互推荐，到现在我们俩的色斑基本都没了，想想这么多年的祛斑经历，真的是万分感慨，今天就给大家说说真正效果好的祛斑产品吧。

1 娇韵诗淡斑小瓷瓶

这款虽然价格贵，但是确实很好用，上大学的时候都是攒钱买的，吸收比较快，逐步淡化色斑挺好。

2 兰蔻淡斑精华乳

这个是上班以后用的精华乳，可以搭配精华液使用，让精华液效果更好，上班后才有钱买的，溶解黑色素的能力降低，随之形成斑点，肌肤黯沉。

3 宣致蜗牛原液精华液

这款是咱们的国货，是河南黄河的天然蜗牛原液精华液，效果不比任何一款大牌差，黄河故道天然的温度和湿度适合蜗牛原液生长，是全球重要的天然蜗牛原液原产地，原料出口法国娇润诗和韩国伊思，泰国等，真是超实用的一款天然淡斑产品。

4 SK-II 精研祛斑精华液

是sk的一款非常好用的淡斑产品，对肌肤表层斑点与底层隐形斑点，让肌肤呈现无瑕状态。时间短了根本看不出效果，要长期使用。

5 彼得罗夫维A晚间修护精华

这个主要是夜间修复日晒的，很多色斑都是因为日晒引起的，每日早晚各使用一次，56天为使用一个周期，也是要长期使用的产品。

6 芳珂祛斑亮白精华液

含有浓郁的高 科技 VC美白精华，在淡斑过程中还原再生，持续发挥功效，大大增进细胞吸收力，日夜试用不间断的还原黑色素，淡化色斑。

7 olay纯白方程式精华液

主要成分是烟酰胺和十一碳烯酰基苯丙氨酸，玉兰油很认可这两个美白成分的组合，辅以糖海带提取物、甘草酸二钾，诉求淡斑、去黄提亮，兼具抗氧化。

8 资生堂新透白美肌祛斑精华液

听这个名字就挺牛的吧，其实看成分也没什么了不起，改善微循环，带来 健康 、活力的肌肤。 使用方法 每天早晚，在柔肤水之后乳液之前使用。

9 修丽可VC精华

和芳珂的成分差不多，主要是维生素C，VC美白效果好。

10 乐敦CC美白精华

这款价格不贵，味道很不错，坚持使用可以提亮肤色，淡斑效果并不太明显。

上面这10款产品都是我和妹妹多年的分享心得，总结出来的可以淡斑美白的好产品，安全可靠的伙伴，另外说一句，淡斑可不是几周一个月就可以搞定的事情，那样的话大家早就没有斑了，我自己觉得真正发现有效了至少要在3个月左右，但是一个月有的也会觉得有所改善，大家记得，找到1-3个用的好的，坚持用下去，一定会有效果的，上面十款都是自己亲身用过的，摸着良心为大家介绍的。

那么当然是告诉你用OLAY小白瓶啊！

现在正好是冬天，紫外线不强，美白的大好时机！

OLAY小白瓶的美白效果主要来自其烟酰胺成分，烟酰胺学名维生素B3，美白效果显着，并且具有一定的控油效果。

说说我身边人用OLAY小白瓶的亲身体验，我妈不到50岁，这个年纪皮肤肯定都有各种问题，首先暗沉长斑是逃不掉的。但是长辈有改善皮肤的心，却不太舍得买贵的护肤品，所以SK2什么的根本不在她考虑范围。

我就帮她选择了这款平价的美白淡斑产品，基础的小白瓶一瓶价格200+，可以用2-3个月，算下来非常划算。

对了，之所以一开始要用基础款的小白瓶也是担心每个人皮肤情况不同， 烟酰胺虽然性质稳定，美白能力又强，但是存在有人皮肤不耐受的问题，不耐受的表现就是：刺痛敏感。这种情况可以尝试从烟酰胺含量低的产品开始使用。

我妈用了半年的OLAY小白瓶以后，感觉皮肤没有原来那么暗沉了，眼角的斑仔细看稍微淡了一些，美白淡斑产品都是要坚持使用才能看到效果的。

现在我妈换了OLAY小白瓶的高级版，烟酰胺含量更高，价格300+也能接受~目前用了第二瓶，效果也一直看得见，皮肤状态越来越好，她心情也更好了。

所有OLAY小白瓶推荐给需要找平价美白淡斑产品的小姐妹~坚持用半年你会感谢我的。

Natio爽肤水

美白淡斑效果显着

隔天敷脸两个月白里透红

太阳晒伤敷脸，三小时退红修复

无酒精，孕妇敏感肌的福音

377城野医生美白精华

美白，淡斑，去痘印

性价比最高的美白精华

功效媲美小灯泡

这个夏天白过你闺蜜就靠它了

欧缇丽葡萄籽淡斑精华

这款真的超级推荐！

sk2小灯泡平价版！

淡斑美白的效果真的很棒！

淡化痘印提亮肌肤！

敏感肌肤也可以使用！

夏天就是要白白白！！

【1】SK-II精研祛斑修护液

品牌简介 ：SK-II诞生于日本，是日本皮肤专家将尖端 科技 运用到护肤品开发中的完美结晶，是在东亚以及东南亚等地区深受欢迎的护肤品牌

产品成分 ：主要成分有掌叶树提取物、甘草酸二钾、维生素B3、Pitera 等，其中，掌叶树精粹能够有效降低黑色素细胞的活化作用，从而抑制黑色素的生成。

主要功效： 除了基础保湿、补水作用外，还具有舒缓肌肤、提亮肤色、对抗色斑和隐斑的作用

【2】 兰蔻 臻白淡斑精华乳

品牌简介： 兰蔻Lancome是来自法国的世界知名美妆品牌，1935年诞生于法国，是由Armand Petitjean（阿曼达·珀蒂让）创办的品牌。作为全球知名的高端化妆品品牌，兰蔻涉足护肤、彩妆、香水等多个产品领域。

产品成分： 主要是酵母菌提取精华，使用了兰蔻创新研发的Melanolyser色斑吞食+抑黑再生 科技 ，针对的是色斑的源头黑色素，抑制黑色素再生。

主要功效： 美白、祛斑 、提亮肤色、活肤焕采

【2】雅诗兰黛白金臻致乳液

品牌简介： 雅诗兰黛公司于1946年公司成立于美国纽约，而雅诗兰黛是雅诗兰黛公司旗下的化妆品知名品牌，以抗衰修护护肤品闻名。

产品成分： 主要含有橄榄萃取、中国小麦萃取、鳄梨、甜瓜及其它营养脂类成分，帮助肌肤抵御由环境伤害所导致的肌肤老化，将肌肤调养至最佳状态。

主要功效： 美白保湿、补水润肤、凝时修护

除了使用护肤品之外，生活中一些 美食 也是可以美白养颜的哦，比如西红柿、柠檬等，偶尔喝一杯鲜榨的西红柿汁，也不失为一个淡斑的好方法。

C. 淡斑的有效方法

随着生活节奏快,环境污染厉害,日常作息时间不定,经常熬夜等现象,最重要的就是皮肤变的黑黄,还有斑点,这是让人最烦恼的。那么如何淡斑呢?有什么方法吗?接下来，我就和大家分享淡斑的有效方法，希望对大家有帮助!

淡斑的有效方法一：
1、干性肌肤皮肤特征：肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，是色斑形成的根源。容易长皱纹、细纹，不易长痘。美白淡斑建议：从补充肌肤水分入手，将保湿放在第一位，以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。干性肌肤每周至少做2—3次保湿面膜，可在涂美白乳液前使用保湿精华液，提高肌肤含水量。另外，选择带有保湿成分的美白护肤品，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。

2、中性肌肤

皮肤特征：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。美白淡斑建议：这类肌肤是健康的理想皮肤，着重白天的防晒和夜间的保湿，一周一次美白面膜。 3、油性肌肤皮肤特征：皮肤油腻光亮，容易长痘、生粉刺、痤疮，但不易起皱，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，长斑的可能性小。美白淡斑建议：选择清爽型的乳霜的美白产品，既能美白，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。白天使用T区专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。晚上使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。 4、混合性肌肤皮肤特征：兼有油性和干性皮肤的特点，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。美白淡斑建议：去角质可以加速美白，角质层过厚，不仅会让老化角质形成色素堆积在皮肤表面，让肌肤看起来暗黄，它还像一座城墙一样阻止了美白有效成分的吸收。混合型肌肤需要水油平衡，先补水再美白。 5、敏感肌肤皮肤特征：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。美白淡斑建议：尽量选择无香料、无防腐剂等添加剂、对肌肤无刺激的美白产品，切忌美白不成却让自己肤质更加敏感脆弱。
淡斑的有效方法二：
1、做好防晒设施

在出门之前一定要防晒,防晒霜是少不了的,出门之前1-2小时把防晒霜涂抹好,多喝几杯水,让皮肤滋润好。出门带帽子遮挡皮肤,最好是带伞,伞要带那种防紫外线的那种,这样也到达了防晒效果。

2、调整作息时间

喜欢晚睡的人每天要尽量在11点之前入睡,不影响肝脏排毒代谢功能,这样对皮肤会比较好,也有益健康。第二天早上起来也会觉得自己皮肤会比以前好一点,而且人也会精神很多。

3、减少电子辐射

在这个电子化的社会,不管是日常生活,还是工作,我们都避免不了电子的辐射。平常在家中,尽量少使用电子类的东西,比如少点看电视,晚上少点在灯光照射,特别是手机,尽量少用,不要把手机老是放口袋里面,睡觉时间最好是关机,不关机也要放远一点身体,辐射少了,自己的皮肤自然也好了很多。睡觉前一定要洗脸,这样可以减少辐射微粒残留,让肌肤做很好的有氧呼吸。

4、多吃维生素类食品

大豆,西红柿,胡萝卜,青瓜,芹菜,菠菜,柠檬,水果,这些都是含有丰富的维生素,给予人体每天所需要补给的维生素,也可以抗辐射美白淡斑效果的噢。少喝有色素比较浓的东西,比如咖啡,可乐。多喝一下花茶类,玫瑰花,菊花。

5、日常护肤

我不赞成乱用化妆品,化妆品也不是贵的是最好,我觉得是适合自己的是最好。平常每天都要保持皮肤干净,洗脸要把脸上的污迹清洁干净,洗脸的时候可以在水里面加点盐或者白醋,盐和白醋消炎美白。多做做面膜,面膜可以自制的,这样比较绿色环保,珍珠粉,牛奶,蜂蜜,这几样美白淡斑最适合不过。

6、按摩皮肤

平时在做完面膜了,或者平常清洁完脸部,就给脸部按摩一下,使脸部血液促进循环,放松皮肤,加强肌肤的抵御能力,还能延缓肌肤衰老,同时斑点也会渐渐淡化。

如果您的皮肤无法通过如上措施得到好的改善,USMELL悠闻给您一套纯天然有机的精油护理:

方法一:橙花2滴+天竺葵3滴+甜杏仁油10毫升----按摩-

方法二:橙花2滴+柠檬2滴+薰衣草1滴+甜杏仁油10毫升----按摩

淡斑的有效方法二：

醋蛋液祛斑

醋和鸡蛋都是很好的美容食品，都能有效的淡化痘印伤疤等遗留在肌肤上的痕迹，当然也能有效的淡化斑痕。醋蛋液的制作与药酒差不多。把新鲜的鸡蛋蛋壳清洗干净，置于白醋中浸泡，大概要密封浸泡一个月以上，知道蛋壳被白醋溶解。一个月后打开，每天取溶液加在白开水中饮用，每天一杯。坚持饮用一段时间后就能明显看到淡化斑痕的效果。

蜂蜜蛋清面膜

把新鲜的鸡蛋从蛋尖部敲破，让蛋清流出，留下蛋黄。把蛋清与蜂蜜混合在一起均匀搅拌。每天睡觉前均匀涂抹在脸上，在蛋清没变干前可以用手按摩脸部肌肤，帮助肌肤有效吸收蛋清和蜂蜜中的营养物质，刺激皮肤细胞，促进血液循环。代蛋清变干以后用清水清洗脸部即可。此面膜不可皮肤使用，一周两次为宜。

鸡蛋细盐磨砂膏

取新鲜鸡蛋一个，打开置于面膜碗中，用筷子或专用勺子搅拌均匀，让蛋白和蛋清均匀混合。加入一小勺细盐，搅拌均匀，用化妆棉沾取溶液涂抹在脸上，轻轻摩擦。细小的盐粒犹如磨砂膏一般，微微摩擦肌肤，起到去除老化角质和死皮的作用，同时淡化斑痕功效显着。

白酒鸡蛋面膜

这一款面膜与醋蛋液制作方法一样，把三个新鲜的鸡蛋用水煮熟后，剥皮，置于白酒中密封浸泡五天，五天后开封，倒出溶液，用化妆棉直接沾取溶液涂抹在脸上。或用面膜纸浸泡在溶液中，待面膜纸充分吸收后敷于脸上。20分钟后取下清洗干净即可。这款面膜能有效淡化黑色素，预防皱纹产生。应该注意的是，对酒精过敏的人不宜使用。

蛋清杏仁膏

准备一些优质的杏仁，把杏仁捣碎。把鸡蛋敲破，虑出蛋清，留下蛋黄。把蛋清加入到捣碎的杏中，继续捣烂，直到杏仁变成粘稠膏状。每天晚上睡觉前涂抹于脸上，直接过夜，第二天清晨清洗干净即可。建议用淘米水清洗，这样能更加有效的起到淡斑的效果。

看了“淡斑的有效方法”的人还看：

1. 有效的淡斑方法

2. 美白淡斑最有效方法

3. 最全最有效的天然祛斑方法

4. 一个祛斑很有效的小方法

D. 美白淡斑护肤品哪款好（公认好用的5款淡斑精华）

淡斑真的是很多女孩子的心头病，尽管遮瑕可以遮住大部分，但是还是特别容易给人一种妆感不干净的感觉。因此还是要从从根本上消除淡斑，如果一味地使用化妆品遮盖，也容易给皮肤造成损伤。

要想从皮肤深层消除淡斑，那么淡斑精华就是一款非常有效的产品，针对性强，效果也好，选到了合适的产品，真的能看到显着的效果。本期潮流Lady就给大家分享 公认好用的5款“淡斑精华”，小灯泡效果全面，Olay平价好用！

SK-II小灯泡 淡斑精华露

主要功效：补水保湿，提亮肌肤，美白淡斑，让肌肤白里透红。

适用肤质：任何肤质

这一款精华的淡斑效果的确很明显，它使深入皮肤深处去消除黑色素，从而达到提亮肤色，让肌肤更加美白的效果。坚持使用一段时间，皮肤的淡斑就会逐渐消下去，让肌肤看起来纯白无暇。当然除了功效，这款产品的成分也很不错，使用的成分都很自然，技术也很成熟，不用担心皮肤敏感产生痘痘闭口等问题，可以放心使用。

资生堂新透白美肌集光祛斑精华液

主要功效：淡化痘印，改善皮肤暗黄，匀净肤色。

适用肤质：任何肤质

资生堂的这款精华液，能够从内外一起深层消灭黑色素，从而让皮肤焕白起来，特别适合熬夜党使用，能够有效的对抗暗沉肌肤，我自己长期用下来，粉底色号都白了一个度，可见其美白效果。而且皮肤颜色也均匀了许多。无论是日常护肤还是急救是增都很合适的一款，比较推荐。

Olay小白瓶 ProX亮洁晳颜祛斑精华液

主要功效：美白淡斑，提亮肤色，补水保湿，均匀肤色。

适用肤质：任何肤质

这款淡斑精华，销量非常高，很多很都强力推荐这一款。首先效果真的很不错，坚持使用一个周期就能看到肤色均匀很多，色素沉积以及皮肤暗沉都有所改善。最神奇的功效是淡斑，我自己真的有前后对比过，确实使用后斑点消下去了一部分，肌肤变得更加清透无暇，搭配同品牌的其他产品使用，效果也能翻倍！

科颜氏集焕白淡斑精华液

主要功效：美白淡斑，淡化痘印，提亮肤色，帮助晒后返白。

适用肤质：任何肤质

这款精华特别适合在夏天使用，晒后返白的效果很好。而且对于皮肤的色斑问题，帮助也很大，长期坚持使用，色斑就会消下去很多，还能抵御潜在斑点重新冒出，让你重回无暇肌肤。成分也都很安全，能够维护稳定肌肤状态。

自然堂雪润皙白淡斑精华液

主要功效：美白提亮，淡化斑点，消除皮肤暗黄，滋润补水。

适用肤质：任何肤质

这款精华也是有很明显的淡斑效果，坚持使用八周，斑点就能消除下去，每一周都能看见新变化，体验感很好。还有一些亮白润肤成分，焕发肌肤光泽，重现完美肤质。

以上这几款淡斑精华，对于斑点及黑色素沉积都有很大的改善作用，有这方面困扰的可以多考虑一下这几款精华！

E. 十大美白淡斑精华排名

十大美白淡斑精华排名介绍如下：

1、初源美白淡斑精华

一直都有在用的一款精华，囤了才有安全感的那种，已经完全把它当做一个日常的护肤精华液来使用了，毕竟除了能够美白淡斑，它是真的很温和，保湿效果也是妥妥的。

以上内容参考：网络-欧诗漫

F. 美白淡斑的护肤品

6 科颜氏集焕白美白面霜

效果指数：☆☆☆☆

科颜氏这款面霜蕴含了大量的乙醇酸，它可以让营养渗透到角质之中，让营养更好被吸收;牡丹和白桦等植物精粹则是重要的祛斑成分，能够有效击退肌底黑色素，让肌肤呈现出自然细腻的清透感。

要想真正祛斑，精华液因为有效成分高，一定不能少，还有就是面霜，持续时间长，是被认可的2个主打美白祛斑的产品，今天我们主要介绍的也是这2款产品，我身边还有很多朋友都是用前面3款产品祛斑成功的，现在脸上不仅没有色斑了，还特别的亮白，肌肤好看的不行。

护肤品

G. 哪些美白淡斑补水的适合混合肌肤的化妆品好

无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界刺激比较敏感。油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，容易生粉刺、痤疮，但不易起皱，对外界刺激不敏感。混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果。” 缺水≠缺油 秋天，各类型皮肤都处于缺水状态，但补水方式并不相同。不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节，油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露、喷雾，润肤露）。干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜、保湿乳液）。 选化妆水 化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗？ 柔软性：补水，软化表面。适合粗硬肤质。 营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤。 润肤性：保湿，滋润。适合干性、中性皮肤。 收敛性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。 细选面膜 面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环。有几款补水功效的面膜，您不妨试试看！这可是美容师推荐使用的哟。美容师告诉记者：“在护肤品成分中，皮肤对水溶性成分吸收较慢，对脂溶性成分吸收较快。比如：Vc、Vb属于水溶性成分；Va、Ve属于脂溶性成分”。 ★果蔬面膜 功效：补水、抗敏，增强血液循环。 细选：干性皮肤适合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性皮肤适合各类果蔬面膜；油性皮肤（暗疮肤质）适用含果酸、草莓、西红柿成分的果蔬面膜；敏感皮肤适合蔬菜面膜。 ★草本植物面膜（芦荟） 功效：消炎、保湿，除皱。 细选：适合油性、干性皮肤及色斑肤质。 ★生物精华面膜（蜜脂、蜂胶） 蜜脂功效：补水、含维生素等微量元素，防肌肤老化。适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。 蜂胶功效：滋润，补养。适合各种皮肤类型。 ★蜜腊面膜 功效：补充水分、氧分、滋润皮肤，淡化细小皱纹。 细选：适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。 ★胶朊面膜 功效：补水、舒展皱纹、淡化色斑，补充皮肤的胶朊和弹力素。 细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，痤疮肤质慎用。 ★海澡面膜 功效：补充皮肤的水分、矿物质及维生素，增加皮肤弹性。 细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，敏感皮肤慎用。 ★天然软膜 功效：滋润、补水，补充营养。 饮食养颜 除了细心呵护肌肤，在日常饮食习惯上要改掉坏毛病，注意饮食调养。戒除烟、酒、咖啡、浓茶，宜多喝白开水、豆浆、牛奶等饮品。少吃煎炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉、芝麻 、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物，也是滋润肌肤，养颜的好方法。

H. 什么牌子的护肤品美白，淡斑效果好一点

1、百合蜂蜜汤： 配料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。制法：百合、白芷、香 附、白芍、 糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升;再加水煎，取汁200毫升。 2次汁混合搅 拌后 ，和入蜂蜜，调匀食用。功能：养颜消斑，祛风除湿。本膳 用白芍，柔肝敛肝; 香附，疏肝理 气;白芷，祛风养颜;百合，养肺滋阴;糯米，和中养颜; 加 上蜂蜜，可润肠泽肤、防治黄褐斑。

2、苹果醋： 苹果醋中的醋酸使其成 为强力的漂白剂,这有助于治疗黄褐斑,因为它可以帮助皮肤更光滑、更有光泽。把一份苹 果醋和一 份水等量混合 ,将此溶 液涂在斑点上,并待其自然风 干,用温水冲 洗干净,轻轻拍干皮肤,每天使用一次。

3、丝瓜蜂蜜祛斑法： 丝瓜具有 非常强 的美肤功效，而蜂蜜也同样有着神奇的美肤功效，丝瓜与 蜂蜜的结合，便是非常好的祛斑 美肤偏方。其制作方法也是非常简单的，美眉们可以将丝瓜切成小块，然后晒干，再将 晒干 后的丝 瓜 块研磨至粉末状， 用清水混合搅拌，再加入蜂蜜进行 混合，搅拌成泥状，再清洗干净面部肌肤，将混合好的丝瓜与蜂蜜敷在脸上，二十分钟之后，再 用清水清洗干净即可。美眉们 可以坚持每个星期都用这样的方式来护理肌肤，坚持一段时间，你便会发现脸上的斑点 有明显的减少。

三、健脾消斑粥：

生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁 、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40 分钟后，纳入大米 煮粥，分作2 份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

四、干果祛斑汤： 1. 粉葛削皮洗净，切 块；山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净；2. 肉洗净，切大块，氽水 捞起；3. 煮沸清水，放入 所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可。

五、冬桑叶： 冬 桑叶煎浓汁装瓶 收贮备用，每天早晨用一 酒杯汁液倒入洗脸水中洗脸，常洗可使 面部光洁柔软。

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