❶ 瘦腰精油使用方法
瘦腰精油目前受到很多准新娘的热捧，因为精油能安全有效的瘦腰，不过瘦腰精油的正确方法各位新娘了解吗，下面可以看看瘦腰精油使用方法。
瘦腰精油使用方法一：
双手掌将精油搓匀
瘦腰精油使用方法二：
然后用手掌上的精油涂抹到腰上去哦
瘦腰精油使用方法三：
先从腰部两侧开始涂抹，往肚脐中间推移 腹部按摩减肥手法，按的轻重以手下有脉搏跳动和不感觉痛为宜。
瘦腰精油使用方法四：
一边推一边挤压腹部的肉肉哦，两手手指并拢，自然伸直，左手掌置于右手背上，右手掌指平贴腹部，用力向前推按。
瘦腰精油使用方法五：
一直推抹到肚脐的位置哦
瘦腰精油使用方法六：
开始按摩啦。先双手交叉分别提拉侧腰部的肉肉
瘦腰精油使用方法七：
再双手叉腰按揉两侧腰部
瘦腰精油使用方法八：
反向叉腰，用双手的大拇指打圈按揉腹部
瘦腰精油使用方法九：
双手握拳只用大拇指推揉腹部的肉肉
瘦腰精油使用方法十：
在往下移动一点，继续推揉
瘦腰精油使用方法十一：
用双手四指指关节从腹部向两侧提拉
瘦腰精油使用方法十二：
或是双手捏起正腰上的赘肉，一个手捏住腹部肉肉，包括深层脂肪，以微微疼痛为宜。
瘦腰精油使用方法十三：
从上往下捏，最好是每日一次，但饭后或特别饥饿时不宜进行按摩哦。
瘦腰精油使用方法十四：
还有侧腰部位也要捏一捏
瘦腰精油使用方法十五：
后腰部位也不能忽视，用双手推揉一下
瘦腰精油使用方法十六：
好了之后推荐大家使用经络按摩刷
瘦腰精油使用方法十七：
按摩刷地按摩效果优点在于全面到位，对腰部的每一块位置都可以按摩到哦
瘦腰精油使用方法十八：
这样可以促进瘦身精油的吸收
瘦腰精油使用方法十九：
它很好用的哦，套在手上，然后打圈按揉
瘦腰精油使用方法二十：
差不多了，可以在腰部包上保鲜膜了，这样是可以促进脂肪燃烧的。
瘦腰精油使用方法 二十一：
拆掉保鲜膜之后，瘦腰完毕，感觉全身轻松诶，再来测量一下我的瘦身效果吧。
❷ 瘦腿精油一天涂几次 瘦腿精油怎么用
使用精油按摩瘦腿是很受欢迎的一种瘦腿方法，在我们平时生活中经常可以看到有人使用瘦腿精油，瘦腿精油需要我们长期使用才能看到瘦腿效果。
瘦腿精油一天涂几次
每天一次就可以。瘦腿贵在平时坚持，多注意饮食和腿部按摩健美操。首先在小腿上擦抹上纯天然的瘦身精油，然后根据以下步骤依次进行，这样瘦腿精油的效果会不错。
1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。
2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。
3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。
4.把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。
5.在泡脚的热水中滴入几滴精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。
网上瘦腿精油有用吗
网上瘦腿精油有用，因为瘦腿精油可以促进血液循环，来燃烧脂肪，不过需要长期使用才能看到瘦腿的效果。
1、瘦腿精油能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。瘦腿精油的效果还需要看使用者的体质，瘦腿精油对水肿的体质效果比较显着，其他的就比较平庸了。
2、越来越多的MM选择使用精油瘦腿，但却不是所有MM都能收到满意的减肥效果。其实，瘦腿精油是有用的，它能帮助燃烧腿部脂肪，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪，让腿部肌肉更加紧实，增加肌肉弹性，美化腿部线、条，去除腿部浮肿。之所以看不到效果，很大原因是因为她们使用瘦腿精油的方法不正确。方法不正确，就算瘦腿精油再好也是徒劳的。另外，使用者的体质也会影响瘦腿精油的效果。瘦腿精油对水肿体质效果比较明显，其它的则一般般。
3、瘦腿精油是非常有效果的，对于年轻的女性来说，也是必备的化妆品之一，很多女性都不相信瘦腿精油可以减掉腿部赘肉，用过瘦腿精油的女性都应该知道，只要坚持用一个月的时间，就可以轻松的瘦腿，拥有性感的美腿并不难，困难的是你不能够坚持使用瘦腿精油，所以女性应该要有坚强的意志才行，免得就会失败，我表妹就是用瘦腿精油成功瘦腿的，相信你也可以的，坚持下去吧。
瘦腿精油怎么用
step1、清洗大腿，用热毛巾包裹大小腿，热敷2～3分钟，打开毛孔。
step2、用毛巾擦干水分，保持腿部皮肤清洁、干爽。
step3、平坐在床上，双腿伸直，将瘦腿精油倒几滴在手心，双手搓热。
step4、将发热的精油均匀地涂抹在大小腿各个部位，可以由上到下顺着腿部涂抹。
按摩手法
step1、从下到上的方向按摩，先从脚踝开始，然后到小腿，大腿。在小腿肚的时候，双手捏着小腿肚，慢慢的向上滑动。大腿那也是一样。这样的方式持续15分钟即可。
step2、采用画圈的方式按摩，速度可以加快些。每条腿5分钟即可。
step3、大腿上的肉按照提推手法按摩，5分钟即可。
精油刮痧具体步骤
step1、用精油瘦腿时，先要充分按摩腿部，将适量的精油涂抹在腿部脂肪的部位，然后从下到上进行按摩十五分钟左右，这样的按摩可以让我们的腿部肌肉更加的紧实，大腿粗壮的话，可以用力的按摩，达到燃脂的效果。
step2、按摩过腿部后还可以包裹上保鲜膜或者瘦腿袜，穿半个小时左右可以让精油更好的吸收!此外，因为在按摩过后，腿部这个时候的血液循环特别好，所以我们在按摩后可以进行一些小量的运动，瘦腿效果会更加好。
step3、利用精油按摩完后，就可以进行刮痧瘦腿了，建议在晚上洗完热水澡后刮痧，这样瘦腿效果好，每个腿要刮到一百下左右，搭配上交给大家的一些方法结合起来，很多人都是按照这些方法在一个月左右就瘦腿成功了。
❸ 怎么用精油有瘦身效果
1、全身都适用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+广藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml基础油。
2、腿部、腹部纤体油：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml荷荷巴油(皮肤较干的，可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml)绿魔瘦臀瘦腿精油瘦大腿瘦小腿。
3、瘦腰：杜松3滴+丝柏2滴+葡萄柚3滴+15ml基础油。
4、瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+丝柏2滴+15ml基础油。
5、消水肿瘦腿：丝柏3滴+迷迭香3滴+杜松2滴+15ml甜杏仁油。
6、消除萝卜腿的精油配方：20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴丝柏+2滴天竺葵，在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈按摩。
7、瘦手臂：迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+15ml基础油。
倒10-20滴精油于掌心抹于腹部，并按摩腹部。腹部按摩并不是简单的揉肚子，选准基本穴位实施按摩，会起到事半功倍的效果，可以更自信地露出小蛮腰。
❹ 减肥精油的使用方法是什么
精油并非无所不能，但若使用正确，绝对能成为你美好生活的好帮手！
精油使用方法有1 吸进法2 沐浴法3 直接涂敷法 4 推拿法 5 按敷法 喷雾法
需要注意：准妈妈、儿童、高血压以及神经衰弱者最好不要用精油，或者在专业资格的芳疗师的建议下选择适合的精油类型。有的精油是不能见光的，否则会让皮肤变黑，所以在选择精油的时候要了解它的特性。精油具有很强的挥发性，所以在不用的时候要保存好，避免精油的挥发。推荐可以试试凯丽娅，我用过感觉效果比较明显，请采纳
❺ 瘦身精油配方
只作参考，不作为医疗依据，文中所用精油为cptg理疗级别的精油
推荐配方:
1、全身都适用的瘦身按摩配方：黑胡椒2滴+广藿香1滴+葡萄柚2滴+10ml椰油
2、腿腹部纤体油：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+20ml椰油瘦臀瘦腿精油瘦大腿瘦小腿
3、瘦腰：杜松桨果3滴+丝柏2滴+葡萄柚3滴+15ml椰油
4、瘦腿：葡萄柚3滴+迷迭香3滴+丝柏2滴+15ml椰油
5、消水肿瘦腿：丝柏3滴+迷迭香3滴+杜松桨果2滴+15ml椰油
6、消除萝卜腿的精油配方：20ml椰子油油+2滴杜松桨果+2滴葡萄柚+2滴丝柏+2滴天竺葵，在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈按摩
7、瘦手臂：迷迭香2滴+丝柏3滴+天竺葵3滴+15ml椰子油
多特瑞-减重配方【基础配方】
〝柠檬水 (葡萄柚)〞不可少，想到就要喝，先帮助自体排毒
〝轻畅复方胶囊〞每天要用心吃
然后加上〝轻盈复方精油〞餐前餐后各五滴，加水喝下
睡前起床，加乳液，各抹在想瘦的位置，加速脂肪燃烧
〝柠檬草〞精油，处理我们的肌肉乳酸堆积
【加强配方】
〝牛至、茶树〞来做排毒的工作
若是可以每周一到两次的〝脊椎疗法〞，更可以帮助体内的调整
并且如果可以的话，当然还是要控制咱们的〝饮食习惯 & 生活作息〞
并且，若能有效的运动，就会让自己瘦得健康有活力罗!!!
希望大家都可以瘦得很健康喔!!!
轻盈复方 (Slim & Sassy®) 15ml
轻盈复方精油内含有肉桂、姜、薄荷、柠檬以及葡萄柚，均为通过CPTG®专业调理级认证的精油。轻盈复方不论使用于按摩或使用喷雾器扩香均可。天然柑橘的香气清新怡人，更兼具了协调作用，给您彷佛置身夏日沙滩，自在享受的阳光气味，是一支四季使用都合宜的复方组合。
瘦全身的精油使用方法：
口服：轻盈➕葡萄柚，每天3次，每次轻盈8滴，葡萄柚5滴，分装两个胶囊口服，在餐前半小时服用。
每天坚持运动及大量喝柠檬水代谢
涂抹：
配方1先涂椰子油、轻盈、葡萄柚、丝柏、薄荷
配方2先涂椰子油、轻盈、葡萄柚、迷迭香、杜松浆果、丝柏
怕麻烦和时间有限的伙伴也可以调和一起使用
配方110毫升空瓶：轻盈40滴➕葡萄柚30滴➕丝柏20滴➕薄荷10滴剩下椰子油装满，每天3-5次涂抹
配方210毫升空瓶：轻盈40滴➕葡萄柚30滴➕迷迭香20滴➕杜松浆果20滴➕丝柏20滴剩下椰子油装满，每天3-5次
两种方法可选择，最好交替使用，个人建议分层涂抹。
教大家这个轻松瘦身配方：一支30ml瓶子或者椰子油空瓶，轻盈半瓶，丝柏，柚子皮，生姜，柠檬，小茴香，内桂加强20滴，杜松果天竺葵各15滴，薄荷5滳，根据瓶子大小比例装满一半另一半放椰子油，每天坚持洗完澡顺时针按摩50下肚子及肥胖部位，坚持一周都能有奇迹，如果可以餐前轻盈柠檬各5滴温水服下，大家试试
[玫瑰]双下巴收紧：椰子油+轻盈复方+葡萄柚+天竺葵，从下往上按摩颈部提拉至凤眼。再+花样年华，修复颈纹。
[玫瑰]淋巴排毒：椰子油+天竺葵+轻盈+葡萄柚，每天睡前按摩腋下，腹股沟，颈部，胸腺，这些淋巴毒素积聚的地方，每天睡前按摩一会，帮助淋巴排毒。
[玫瑰]产后修复带脉穴 &宫寒 &通腹部淋巴 &肚腩：椰子油+轻盈+生姜，由胃部开始顺时针推肚子，再双手推带脉穴。
[闪电]女人怀孕后，带脉穴会被破坏，从而影响腹部经络，导致腹部松弛、肚腩等，更影响小腹两侧淋巴畅通。产后修复重点是两侧带脉穴，每天双手从腰部往肚脐推，再顺时针推腹部。坚持下去，面部肤色也会光亮。
（ 用油顺序：先涂单方，再涂复方，吸收效果好 ）
精油减肥护理三步曲
第一步曲：改善循环系统
循环系统包括动脉、静脉和淋巴系统，其中动脉能吸进氧气养份，静脉可以排除二氧化碳及水份，而淋巴系统则能排除废弃物。动脉及静脉靠心脏这个机器运转，而淋巴必需靠呼吸及运动方可流动，所以循环代谢不良时，很容易造成肥胖。
淋巴引流精油的成份：
柠檬：是循环系统的绝佳补药，使血液畅通，同时对蜂窝组织炎也有相当大之助益。
葡萄柚：能刺激淋巴腺，滋养组织细胞，帮助液体流动。
天竺葵：可以强化循环系统，使循环更畅通，并刺激淋巴系统，达到排除废弃物的目的。
1.第二步曲：能量转换
必需要有大量的氧，才能燃烧脂肪。按摩主要是针对快速肌而言，因快速肌耗氧性高，频率快，所以按摩时速度要快，方可达到减肥的效果。
减肥精油的成份：
葡萄柚：通过刺激胆汁分泌，以达到消化脂肪的目的。
2、天竺葵：可以强化循环系统，使循环更畅通，并刺激淋巴系统，达到排除废弃物的目的。
3生姜：可以改善血液中过高之胆固醇，而达到消耗脂肪之效果。
4肉桂：可令循环系统畅通，以利能量之转换。
第三步曲：肌肉紧实
长期缺乏运动，造成数千万条肌纤维体积慢慢缩小，在缩小过程中，包围在肌纤维外的肌纤维膜的韧度也开始松垮，以致皮肤产生松驰现象。
紧实精油的成份：
1迷迭香：可使肌肤紧实，有弹性。
2罗勒：可令肌肤光滑、细致，对下垂、松垮之肌肤，有紧实之功效。
3肉桂：对肌肤有温和之收敛效果，能帮助松垮的肌肤达到紧实的目的，对全身的肌肉有紧实调理的效果。
❻ 瘦脸精油该怎么用
正确的瘦脸精油的使用方法:每晚洁面后取适量精油涂于面部肥胖处按摩10-15分钟至精油被完全吸收后即可。
1、建议先用热水洗脸,或者热毛巾敷一下,这样效果会更加明显。
2、将瘦脸精油倒在手心里,先捂热,再涂到脸上,千万不要感觉冰冰的就往脸上抹。
3、做按摩的时候,着重按摩自己不满意的部位。且可适当补涂一些,可避免由于肌肤涩了造成的拉伤。直至精油全被肌肤吸收。
4、将拇指放在两颊骨下的微陷处,手掌张开,用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位轻轻按压。
5、双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉,两指由下往上轻捏。
6、双手合拳,以指节部位在两侧颧骨下方轻轻向上推按。可有效改善面部的浮肿现象,紧致肌肤。
7、用大拇指按压两侧颧骨的微凹处,以弧线沿脸颊轮廓轻刮,并以同样的手法轻刮额头两侧。
温馨提示:肌肤比较松弛的女孩建议一天两次早晚使用。很多MM都担心不会按摩怎么办,其实按摩的目的是为了让精油被肌肤充分吸收,所以只要能促进精油被吸收,怎么按都行,比如双手打圈按摩、上下搓脸、轻轻拍打等都可以的。
❼ 跪求减肥精油的使用方法，主要想瘦肚子，还有大腿！在线等大神回复哦~
大家最为常见的减肥精油的使用方法就是按摩跟刮痧了，因为有些人的体质并不适合刮痧，因此我着重讲一下减肥精油的使用方法之按摩篇吧，希望对你能有点用！
减肥精油的使用方法按摩上来说分三个步骤。第一趴在床上，先用加热过的中药袋暖身，然后双手搓热按摩使用的精油，顺着淋巴循环的方向进行部位按摩。随着穴位的打开，经络运行加快毛细血管的循环，精油中自然的植物成分与能量被输送到全身，从而增进淋巴系统的排毒能力。第二通过按摩使精油的能量进一步转化，达到分解、消耗或者转移脂肪的效果。通常按摩二十分钟后皮肤会开始发红发热，这就是脂肪在燃烧和转化。第三通过提升手法，可以让肌肉和皮肤变得紧实，保持 “由下至上”的按摩手法，还能改善臀部下垂，对抗地心引力。
掌握了减肥精油的使用方法，再推荐几个比较常用的精油种类吧，能够更有针对性的减肥哦！
第一西柚窈窕纤腿按摩油，它的主要成分有西柚、丝柏、迷迭香、杜松、檀香、生姜。具有利用多种天然精油，改善腿部循环，排出多余体液，消除大腿部位的橘皮以及小腿部位的浮肿充血现象，让双腿部线条明显，倍感轻盈。用这个减肥精油的使用方法最主要的是自下而上涂抹在一条腿上，以大幅度的推、按、揉擦，从脚踝、小腿、大腿、臀部至腹部移动，重复此动作七次，而后再用相同的手法按摩另一条腿。
第二纤体按摩油，葡萄柚、广藿香、丝柏、杜松果、维吉尼亚雪松、天竺葵、迷迭香。快速燃烧体内游离脂肪，促进淋巴循环，加快身体排水、排毒，改善身体曲线，增加肌肤弹性与紧实感。先把精油搓热后，均匀涂抹于全身，以打圈手法，由下向上按摩身体。
❽ 瘦腿精油怎么用
瘦腿精油使用步骤一：清洁腿部肌肤
将腿部清洗干净，最好每周定期一次去角质，这样可以促进精油的吸收，也可以泡脚，让毛孔打开，也可有利于精油的`吸收，清洁好腿部后，用手一边捏小腿的腿肚，一边从上间向上下按摩，每条腿按摩3分钟。
瘦腿精油使用步骤二：预热精油
取适量的精油放在手心里，然后两手互相搓，让手的温度加热精油，可更有利于精油的吸收，然后把精油涂在腿上，要按摩哪里就涂哪里。
瘦腿精油使用步骤三：按摩腿部
涂上精油后，用力揉搓小腿，由上至下揉捏，再从上往下敲打小腿，最后像拧毛巾一样左右拧小腿肌肉，从脚踝到膝盖不断地拧，每条腿按摩3分钟。
瘦腿精油使用步骤四：刮痧板刮腿
用刮痧板从下往上进行刮痧，从腿正面开始，从腿腕位置开始往膝盖上刮，侧面从脚踝开始往上刮，注意不可来回刮，每一次都是从下往上刮，直刮到双腿出现红道即可，刮完小腿再刮大腿，刮大腿时要从大腿根部往膝盖方向刮哦!
刮痧板有2种
第一：大力度刮痧，可以疏通经络、活血化瘀，不宜每天进行
第二：用偏小一点的力度刮，把刮痧板当做穴位按摩器，促进血液循环，可以起到排毒作用，经常这样刮痧排毒脸上的皮肤也会变好
1选择一款适合自己的精油，要注意性价比哦。
2.滴10滴左右在手心里。
3.两手用力搓，直到手心微微发热。
4.搓到发热是为了更接近皮肤的温度，有利于精油的吸收和发挥功效。
5.将精油涂满要刮痧的地方，刮小腿涂小腿，刮大腿涂大腿。温馨提示：如果都要刮，那就不要一下子全部涂上，一步一步来，刮完一只腿再涂另一只腿。
6.各种揉捏，将肌肉捏散掉。
7.由上到下用大拇指按图中所示位置也是将肌肉打散。
8.促进精油吸收。
9.不要偷懒哦，想要美美的瘦腿，就是要不停的按摩。
10.开始刮痧喽!方法超级简单，就是由下往上刮。
❾ 瘦腿精油怎么用
瘦腿精油怎么用
瘦腿精油怎么用，除了琳琅满目的基础护肤品，现在市场上精油也越来越受到很多爱美人士的追捧了，茶树精油可以祛痘去痘印，玫瑰精油可以美容，瘦腿精油还能打造美腿，瘦腿精油怎么用
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油的分子结构极为细小，渗透能力是普通护肤品的70倍。
瘦腿精油的成分是柠檬、橄榄油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草。有帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性的功效。
瘦腿精油使用方法很简单，取适量瘦腿精油涂于脂肪堆积部位，由下向上，按摩10～15分钟，直至精油完全吸收。使用前用温水清洗腿部后再涂抹，按摩后包裹上保鲜膜30～45分钟，做小量的运动效果更佳。
除此之外，正确的按摩手法也是很重要的
1、将调好的按摩精油倒10滴于手掌，涂于大腿上。
2、从脚踝的位置开始从下往上逐步按摩，用虎口位置踢着自己的小腿肚子。用大拇指跟食指的指腹位置用力，慢慢的往上滑，按摩力度要适中，不要过于用力，也不要力度太浅。
3、等到把精油全部都推开了，经过15到20分钟左右，换成用指尖，然后稍微快一点的在小腿上画圈按摩。每个腿一般进行5到10分钟就可以了。
精油的简介：
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油有分稀释的（复方精油)和未经稀释（单方精油)。精油的.挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。
精油的功效：
1、呼吸系统
植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。
2、神经系统
通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。
刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统
3、代谢系统
过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。
4、促进交换
通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。
5、嗅觉神经
气味芬芳，自然的芳香经由进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。
6、循环系统
加速血液、淋巴循环、降低血压。
7、皮肤系统
杀菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、镇静作用、驱虫作用、柔润细腻皮肤；
8、呼吸系统
加强呼吸道的免疫功能、抗过滤性病毒作用、发汗或解热作用、化痰作用；
9、消化器官
止痉挛作用、开胃作用、祛风健胃、促进消化作用、促进胆汁分泌、保肝；
10、免疫系统
抗细菌及抗生素作用、抗病毒作用、细胞防御作用、排毒作用、抗霉菌作用、驱虫作用；
11、肌肉与骨骼
抗炎性、抗风湿性、净化作用、舒缓肌肉组织、排毒作用；
12、内分泌系统
刺激肾上腺及甲状腺、抗糖尿病、降低血压、平衡各分泌系统之间作用、含有仿雌激素、含有植物类固醇；
13、女性生殖系统
抗痉挛作用、调经作用、催乳作用、调整乳汁分泌、影响荷尔蒙分泌、强化子宫作用、催情作用；
14、直接作用
植物精油分子直接杀灭病菌及微生物， 进入人体精油分子能增强人体的免疫力。
精油的主要特点：
1、无香精—不代表无香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味，代替人工合成香精。因此质纯、温和、芳香怡人，有芳香疗法之效果，不刺激皮肤。
2、不含化学色素—并不表示无颜色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。
3、不含防腐剂—以天然的Va、Ve、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂，防止产品腐坏。
4、不含矿物油脂—全使用植物性透气脂或不油腻的透气性脂，代替过度油腻的矿物油、羊毛油，使用后滋润，吸收很快。
5、无引起过敏的化学成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化学性防晒剂、色素等会引起过敏的成分，而对每一次添加使用之原料，皆经过实验证明，对人体不会产生过敏。
6、无不良化学成分—使用每一项原料，皆经过安全性试验及毒性试验。绝不含汞、铅等重金属物质，或其它不良有害化学成分。
精油的使用禁忌
1、不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。
2、光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
3、不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。
4、内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。
5、皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。
6、使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。
7、除薰衣草、茶树精油可以小面积用棉签点涂之外，单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后，才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。
8、哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。
9、女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。
10、孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。
❿ 抹精油减肥瘦肚子方法
瘦肚子是很多准新娘在婚前瘦身的第一步，那么该如何有效减掉身上的赘肉呢，除了运动与瑜伽之外，还有一种简单又轻便的方法，那就是精油瘦肚子，这里大家可以先熟悉瘦肚子精油按摩手法，按摩姿势对了，才能有效减肥。
1、取适量减肥精油，先将精油滴到手心，双手对搓一下
2、均匀涂抹于腹部
3、由下往上均匀按摩
4、按摩可以适当大力一点，不过也不能用力过猛，以免造成损伤
5、按摩之后，轻轻捶打
6、开始刮痧，刮痧的方向由上往下刮
7、刮痧时，要注意一定要往一个方向刮，不可以像搓澡一样的来回刮
8、按照规定方向刮
9、哪里肉肉集中，就重点刮
温馨提示：最好在沐浴或泡澡后按摩，或者用温水将肚子洗干净，这样可以促进循环有利于精油分子的吸收。