青柠檬精油是什么颜色

‘壹’ 柠檬精油

柠檬是芸香科植物。

柠檬精油是从果皮中冷压萃取而得的。

果皮它是植物果实的外衣，它充满阳光的味道与能量，果实是植物的孩子，永远无忧无虑充满活力，保持正能量，果皮在很多草本配方中都是开胃健脾疏肝的草药。

比如我们经常用到的橙皮，我经常我用新会橙皮加乌梅加筠姜来做汤开胃健脾。

果皮类精油作用于人体的情绪系统，让人开心。

果皮类精油还作用于人体的消化系统，起到双向调节食欲的作用。这里的双向调节指的是胃口不好的，可以提升他的食欲，那胃口过大的，可以抑制他的食欲。

那果皮类精油，具有代表性的有佛手柑，柠檬，柚皮，野桔，红桔等。

果皮类精油既可以用来居家香薰，也可以用来办公室香薰。

在女性保养胸部时可以加柑橘清新，它可以起到一个疏肝解郁的作用，居家香薰可以增加家人之间的和谐，因为它可以疏肝理气，愉悦心情。

办公室香薰可以起到一个和气生财，有个招财的作用。

柠檬精油它可以作用于消化系统，神经系统以及皮肤系统，它经常被用来抵抗食物中毒，疟疾，伤寒等传染病。它的单帖烯类高达90%。其中D-柠檬烯可以起到一个清洁的作用。所以在每天早上滴两滴柠檬精油，在温水当中可以起到排毒清除体内垃圾的作用，可以帮助肝脏排毒,清理淋巴系统,加速身体新陈代谢,并可以解决咳嗽,喉咙痛等呼吸问题。那么香薰的话也可以去除空气中的污染物,起到清洁杀菌的作用。

比如衣服上如果沾上了油渍，就可以滴一到两滴柠檬精油，清洁搓揉即可。它可以用来漱口，防止口臭。

那么也可以在烘焙蛋糕的时候。加一滴柠檬精油蛋糕的味道会鲜美无比。通常情况下我在处理三文鱼，马鲛鱼时，我也会加一滴柠檬精油去除腥味。

柠檬精油是一支相对比较温和的精油，它可以不用稀释，可以直接作为外用,涂抹在皮肤上或者涂抹在脚底的反射区或者需要的部位。也可以用香薰机喷雾扩香在空气中。

‘贰’ 柠檬精油介绍

柠檬 植物科属 : 芸香科 柑橘亚科 柑橘属

萃取部位: 柠檬果皮

萃取方法: 冷压法

气味描述: 洁净、清新、柑橘、欢愉

主要化学成分: 柠檬烯、ß- 蒎烯、γ- 松油烯

多特瑞柠檬精油产地：意大利西西里岛

柠檬原产自东南亚，名字Lemon源自阿拉伯文和波斯文，意指柑橘类水果。中世纪的圣战期间，十字军把丰富的宝藏带回欧洲，而柠檬也是其中之一。它新鲜的果实因富含维生素C而备受重视，还曾被认为是内分泌腺的补药，用作食品和香水的调味剂也很受欢迎。埃及人认为它是肉类和鱼类食物中毒及伤寒传染病之解毒剂。

柠檬精油是由柠檬皮经过冷压法萃取而成的，以保存其敏感细致的天然特质和芳香调理作用。多特瑞的柠檬精油来自于意大利，因为那里出产的有机柠檬是全世界最优质的柠檬品种，1瓶15ml的柠檬精油需要75颗柠檬(约13公斤)作为原料萃取出来的。

柠檬精油中的柠檬烯是强效的抗氧化剂, 柠檬烯可以激活肝脏的谷胱甘肽，抗氧化、抗自由基，清血养肝。加入水中饮用时，可以帮助人体净化, 清除自由基, 还能舒缓喉炎的疼痛与不适, 支持健康的呼吸, 为一整天带来清新及健康。柠檬精油也常加入食材强化甜点和菜肴的风味。扩香使用时，柠檬精油能提振心情及增添活力, 并证实能改善情绪。柠檬烯可激活人体谷胱甘肽（它是体内重要的抗氧化剂和自由基清除剂），起到保肝护肝，解毒排毒，解酒之功效。

柠檬精油用途非常广泛，它与薰衣草、薄荷并称为精油界最常用的精油三驾马车。但值得注意的是柠檬精油具有光敏性，涂抹后12小时内避免阳光直射。

扩香使用：在各式芳香喷雾器中倒入3-4 滴精油或直接嗅吸。

内服使用：滴于舌下、加入胶囊或加入食品或饮品中使用。

局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位。

清洁、净化空气和物体表面

调节血压

提升免疫功能

畅通呼吸道、保护粘膜、杀菌防护、维护健康的呼吸功能。

影响体内血清素及多巴胺的浓度, 减少抑郁, 提振情绪

减少海马回受到自由基伤害引起的脑神经退化, 海马回是大脑贮存长期记忆、知识、经验及情绪的区域

柠檬烯可以降低弹力蛋白酶的活性, 预防皮肤的老化, 明亮肤色

清新舒畅、喜悦活力、澄净心灵。

每日滴于饮水中服用, 净化排毒

柠檬、薰衣草、薄荷各1滴内服, 可改善季节性过敏引起的呼吸不适

混合水加入喷雾瓶喷洒清洁桌面、台面和各式表面。也可加点醋来强化清洁效果。

有效的家具亮光剂，于橄榄油加入几滴柠檬精油即可保养并擦亮各式木质表面

取一块布沾湿柠檬精油可保养及维护皮质家具和其他皮面或皮制衣物

将1滴柠檬精油滴于棉球, 可以清洁轻微氧化的银制品或其他金属制品

清理车库或厨房, 手上充满油渍时, 在肥皂上加几滴柠檬精油可以清洁手部脏污

1滴柠檬精油可以去除标签上的黏胶痕迹

可少量稀释于保养品中, 晚间使用预防肌肤老化 (注意其光敏性)

每日扩香提振心情, 并可活化大脑功能

在甜点和色拉酱中加入少许柠檬精油, 可以增添美味

感冒发烧、免疫力低下引起的炎症、重症：半杯水调和柠檬精油口服以及熏香，都可以刺激白细胞保护身体及预防感染，增强免疫功能，对发炎导致的发烧有退烧效果。

空气环境差：熏香可以净化空气，预防病毒交叉感染。

过食胀气、食欲不佳、肥胖：半杯水调和柠檬精油口服，帮助消化，有助于溶解脂肪、排毒。

胃痛、胃溃疡、胃酸过多：口服和局部涂抹按摩，可中和身体产生的酸，帮助体内酸碱平衡。

风湿、痛风、关节炎：口服，可帮助身体排除酸性物质，调节体内酸碱平衡。

肌肤保养：涂抹按摩，可以去角质，美白淡斑，增加皮肤光泽，减少油脂分泌。使用在皮肤上12小时内避免阳光照射。

瘤、疣、鸡眼等皮肤凸起物：涂抹按摩，可软化消除。

湿疹、荨麻疹、粉刺、青春痘、疤痕：口服，可提升免疫力，抗感染，皮肤修复。

心血管病、动脉硬化、高血压：口服，可调节体内酸碱平衡，提高抗氧化能力。

情绪低落：熏香，可以让人心旷神怡。

家居清洁：涂抹擦拭家中所有器具的表面，是一种天然环保的清洁产品。

新鲜柠檬水由于是从水果切开直接榨汁，内含较高的维生素C(果肉)，当然也因为没有去皮，所以也包括果皮中微量的柠檬烯，维生素C也可以协助免疫系统达到排毒和美白，但其实与果皮当中的柠檬烯作用机制效果还是很不同的哦！

果肉中的维生素C是水溶性，会随着汗与尿液的管道来协助身体排毒，而果皮中的柠檬烯是脂溶性化合物，则是协助提升肝脏中活化解毒酶(谷胱甘肽)的活性。人体中的谷胱甘肽在我们18岁的时候达到最高的活性。然后随着年龄的增加活性降低，从而影响我们的免疫系统。

柠檬精油富含维C，具有很强的抗氧化、还原效果，也是女性同胞非常喜欢的美白淡斑之功效。

但柠檬是酸的，怎么会中和酸呢？

平时说的酸性食物或碱性食物不是一个食物本身味觉或酸碱度的概念，而是指人吃了某种食物，经过消化吸收，新陈代谢，最后在体内变成是酸性的还是碱性的。柠檬含有钾、钠、钙、镁等矿物质在体内的最终代谢产物呈碱性。

我们平时喝的柠檬水是新鲜柠檬切片，一刀切下去有几个油囊被切破，即使被切破也不能破壁，更不能由大分子变成小分子，所以很难被人体所吸收，所喝到的酸溜溜的东西其实是柠檬肉里的柠檬酸，长期大量饮用特别是胃不好的人士还会刺激胃黏膜产生更多的胃酸，导致胃黏膜糜烂乃至溃疡；还会导致牙釉质脱钙，损坏牙齿。

因此，建议大家大量喝柠檬精油水（每天达到8滴），而非新鲜柠檬水。

‘叁’ 美白抗皱精油配方

美白抗皱精油配方

美白抗皱精油配方，一白遮百丑这句话大家应该都是听说过的，对于美白，是一件持之以恒的事情，不管是处于什么年龄阶段都是，而精油美白的效果是最好的，以下美白抗皱精油配方

美白抗皱精油配方1

一、美白

美白是很多女性一生的追求，所谓“一白遮三丑”，生活中白皙的女性看起来更好看，可以选择调和一下这款美白精油。

材料： 马郁兰、鼠尾草、玫瑰

马郁兰1滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麦胚牙油10ml

二、抗衰老

女人过了25岁，脸上就已经出现岁月的痕迹。这时候我们可以选择复方精油来抗衰老，而且精油的效果还会比购买的护肤品更快速点。

材料： 玫瑰、肉桂、橄榄油或乳香、肉桂、橄榄油、玫瑰玫瑰2滴+肉桂1滴+橄榄油10ml

乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油10ml

三、收缩毛孔

因为护肤品的使用方法不当，或者去黑头的过度频繁，导致皮肤的毛孔粗大，是否很多方法都没有效果。精油可以直达我们皮肤的真皮层，或许精油能够改善你的毛孔粗大问题。

适用精油： 肉桂、佛手柑、丝柏、天竺葵、杜松、柠檬、广藿香、玫瑰、鼠尾草丝柏2滴+天竺葵2滴+依兰1+荷荷芭油10ml佛手柑1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml

四、淡化细纹

或许你眼角已经出现了细纹，或者你的嘴角周围已经出现了细小的.讨厌的法令纹，害怕过早使用抗衰老产品会加速衰老，不妨试试这个精油配方

材料 ：乳香、玫瑰、依兰、小麦胚芽油或檀香、玫瑰、葡萄籽油

乳香1滴+玫瑰3滴+伊兰1滴+小麦胚芽油10ml

檀香2滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml

五、淡斑去痕

脸上有雀斑、痘印等影响美观的斑斑点点？而且用尽很多方法都没有效果，精油也是淡斑的好方法，不妨自己在家调和。

材料 ：乳香、鼠尾草、柠檬、橙花、葡萄籽油或橙花、玫瑰、葡萄籽油

乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+柠檬10滴+葡萄籽油30ml橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml

六、护唇

唇部是很多都忽略的部位，其实唇部是我们性感的很重要的部位，需要我们细心地呵护，防止唇部暗淡无光。

材料 ：薰衣草、玫瑰、甜杏仁油、蜜蜡

薰衣草10睇+玫瑰1滴+甜杏仁油30 ml+蜜蜡25 g

七、眼部保养

眼部是我们最脆弱的部位，需要我们平时认真地保养，而精油的渗透性好，可以有效地给眼部补充营养，试试这两款复方精油配方。

促进眼部肌肤循环 ：意大利永久花2滴+玫瑰3滴+ 10ml榛果油 淡化眼部细纹 ： 玫瑰1滴+玫瑰草2滴+熏衣草1滴+ 10ml小麦胚芽油

美白抗皱精油配方2

一、面部配方：

1、深层清洁：天竺葵精油1滴+5ml 洗面奶

2、自制精油润肤水：

（1）正常皮肤：薰衣草精油3滴+檀香精油1滴+100ml 纯净水

（2）油性皮肤：柠檬精油3滴+茶树精油1滴+100ml 纯净水

（3）平衡油水、收敛：薰衣草精油5滴+50ml 纯净水

（4）控油配方：薰衣草精油2滴+橙花精油5滴+50ml 纯净水

（5）干性皮肤：橙花精油2滴+玫瑰精油2滴+100ml 纯净水

（6）保湿补水：橙花精油5滴+50ml 纯净水

（7）缺水皮肤：薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴+100ml 纯净水

（8）老化皮肤：薰衣草精油2滴+橙花精油3滴+100ml 纯净水

（9）敏感皮肤1：薰衣草精油2滴+洋甘菊精油1滴+100ml 纯净水

（10）敏感肌肤2：玫瑰精油1滴+洋甘菊精油1滴+50ml 纯净水

（11）镇定抗敏：洋甘菊精油2滴+50ml 纯净水

（12）淡化红血丝：玫瑰精油1 滴（浓度为5%的玫瑰精油，可以滴入5 滴）+洋甘菊精油2滴+50ml 纯净水

（13）缓解、预防红血丝：玫瑰精油2滴+檀香精油1滴+10ml 荷荷巴油

3、亲手调制护肤油：

（1）正常性肌肤：洋甘菊精油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml

（2）干性肌肤：玫瑰精油1滴+檀香精油2滴+甜杏仁油10ml

（3）油性肌肤：薄荷精油1滴+柠檬精油1滴+薰衣草精油1滴+葡萄籽油10ml

（4）混合性肌肤：柠檬精油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml

（5）敏感性肌肤：洋甘菊精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油5ml+月见草油5ml

4、舒缓面部、保湿补水配方：玫瑰精油2滴+橙花精油1滴+10ml 甜杏仁油或荷荷巴油

5、保湿抗皱配方：橙花精油2 滴（5%橙花精油4 滴）+茉莉精油1 滴（5%茉莉2 滴）+10ml 甜杏仁油或荷荷巴油

6、保湿美白配方：10ml 荷荷巴油+2 滴橙花精油+1 滴柠檬精油（晚上洗完脸用）

7、美白护肤、除皱配方：薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴+天竺葵精油3滴+基础油30ml

8、改善敏感、脆弱皮肤：洋甘菊精油5滴+30 克皮肤保养品

9、美容护肤配方：橙花精油2滴+玫瑰精油1滴+檀香精油1 滴，调入无香味的润肤乳50ml，每日洁面后使用。

10、告别斑点配方：橙花精油10 滴+50m 基础油+2~3 粒维E 或月见草油

11、去黑眼圈的配方：荷荷芭油50ml +玫瑰精油2 滴+迷迭香精油2 滴+柠檬精油2 滴，荷荷芭油20ml时以上三种精油各一滴。

12、颈部保湿舒纹配方：檀香精油3滴+荷荷巴油10ml

13、瘦脸配方：柠檬精油1滴+天竺葵精油1滴+迷迭香精油1滴+葡萄籽油10ml

14、晒后修复：将数滴薰衣草精油加入纯净水中，喷在晒后的肌肤上。

15、抗压抗痘痘精油：

女生：檀香精油5滴+天竺葵精油5滴+薰衣草精油5滴+50ml 纯净水；

男生：柠檬精油5滴+天竺葵精油5滴+薰衣草精油5滴+50ml 纯净水

用法：每天早上洗完脸之后，一个方法就直接闭着眼睛把它喷在脸上，当爽肤水用，然后拍一下。或者可以用一个棉片，然后把它喷在棉片上面，擦拭。

16、针对额头长粉刺的配方：

额头上容易起粉刺，和泌尿系统有关，配方是：50ml 纯净水+柠檬精油5 滴，如果想要上厕所又不能够马上去的话，就拿杜松喷一喷自己的额头。如果已经有疙瘩了而且已经起脓包的话，就在里头再加上两滴薰衣草。

17、针对鼻子的黑头粉刺的配方：

葡萄籽油5ml+甜橙精油1滴+茶树精油1滴+橙花精油1滴+薰衣草精油1 滴。每天晚上睡觉的时候，抹在鼻子上面。如果家里可以泡澡的话，抹在鼻子上之后，拿一个薄薄的棉花片打湿以后把它贴在鼻子上面，然后泡澡。如果说没有泡澡的条件的话，洗完澡之后就贴在这个鼻头上面，然后在清洁皮肤的时候，就会觉得黑头粉刺很容易清洁干净。最重要一点连你的胃都会慢慢的得到帮助。

18、媲美护肤精华素的减压抗皱配方：荷荷巴油10ml+檀香精油1滴+橙花精油1滴+玫瑰精油1 滴，在化妆水后当精华素使用。

二、手部配方

1、护手秘方：檀香精油2滴+玫瑰精油1滴+柠檬精油2滴+半汤匙蜂蜜，跳入30ml 荷荷巴油，每日使用，双手会明显回复年轻细滑。

2、芳香手浴：迷迭香精油2滴+柠檬精油2 滴，加入适度的温热水中，将双手放入浸泡10 分钟。

三、头发配方

1、保湿平衡配方：薄荷精油15 滴+依兰精油3滴+迷迭香精油5滴+100ml 洗发液

2、亮泽秀发配方：依兰精油8滴+迷迭香精油4滴+薰衣草精油4滴+100ml 荷荷巴油，每次取5-10ml在洗发前按摩头皮，用毛巾包覆约30-40 分钟后洗发，初期一周1-2 次，一个月后，每月1 次。

3、抑制头屑配方：迷迭香精油3滴+薄荷精油2滴+茶树精油1 滴，加入10ml 的洗发水中用来洗发，可减低头皮出油，减少头皮屑。

美白抗皱精油配方3

7种淡斑去痕精油：

1、乳香精油

乳香精油具有萦绕不去的香气，带木头和香料味，甚至有一点柠檬的味道。精油颜色为淡黄色。乳香精油能有效抗菌、促进伤口结疤、增强细胞活性、淡化黑色素；同时具有回春作用，对老化皮肤很好；其收敛的特性有利于油性皮肤，能帮助皮肤伤口愈合。

2、鼠尾草精油

鼠尾草精油有强烈的香草气味，有水质般的粘性。能平衡肌肤油脂分泌，有效改善毛孔粗大和皮肤干湿疹，能消除痘痘愈后的痘印和其他部位的淤血。

3、茉莉精油

茉莉精油被称为“精油之王”，能调理干燥及敏感肌肤，淡化妊娠纹、色斑与疤痕，能有效增加皮肤弹性，在延缓皮肤衰老上效果显着。

4、柠檬精油

柠檬精油是常见的柑橘类精油，柠檬精油的气味十分清新宜人。精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白淡斑、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。

5、橙花精油

橙花精油从苦橙白色花瓣中提取，接近透明的浅黄，既有香甜的花香味和苦涩的后味。橙花精油能有效增强肌肤细胞活力，帮助细胞再生，增加皮肤弹性；美白、保湿、淡斑，滋养抗皱，恢复娇嫩，适合干性、敏感及其它问题皮肤。

3种淡斑去痕精油配方：

淡斑去痕精油配方1：

乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+柠檬10滴+葡萄籽油30ml

淡斑去痕精油配方2：

橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml

淡斑去痕精油配方3：

柠檬1滴+玫瑰1滴+葡萄柚1滴+乳香1滴+甜橙1滴+甜杏仁油5ml+橄榄油3ml+玫瑰果油2ml

美白加淡斑精油用法

玫瑰精油美白淡斑

按照中医理论，皮肤长斑的真正原因是气血失和。而肝主气血，玫瑰精油有养肝的功效，在美白护肤中不可或缺。用玫瑰精油美白淡斑可以加入橙花精油。使用方法：在5ml的月见草油中滴入玫瑰精油2滴、橙花精油1滴，晚上洗完脸后，将调配好的按摩油滴在手心，然后按摩面部。

柠檬精油美白淡斑

柠檬富含维生素C、维生素B1，维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸等元素。柠檬精油是美白淡斑的好手，可以让肌肤重新白皙。使用方法：在10ml的葡萄籽油中滴入柠檬精油3滴、乳香精油1滴、快乐鼠尾草精油1滴，混匀后按摩皮肤。柠檬精油有光敏性，因此不适合在白天使用。使用柠檬精油进行美白淡斑的最佳时机是睡前半小时，让皮肤在黑夜中完成美白的神奇蜕变。

消除雀斑精油配方

雀斑发生于面部的黑褐色小斑点，通常在5岁左右出现皮损，青春期前后常加重。表现为浅褐或深褐色点状色素沉着斑。它是常染色体显性遗传性疾病，日晒可诱发和加重皮损。配方：荷荷巴油20ml+檀香精油2滴+天竺葵精油2滴+胡萝卜籽油3滴，混合均匀后，用来按摩两颊的雀斑。雀斑应尽量避免或减少烈日暴晒，或涂防晒霜，以减少雀斑的产生。

黄褐斑的精油配方

配方：葡萄籽油10ml+柠檬精油2滴+橙花精油1滴+玫瑰精油1滴。葡萄籽油具有出色的抗氧化能力，选择它作为基础油可以配合祛斑以达到让人惊喜的焕肤效果。柠檬精油、橙花精油、玫瑰精油都具有不同程度的美白功效，通过作用于不同层次的皮肤细胞，由内至外美白淡斑，抑制色素生成。

提示：柠檬精油对皮肤的刺激性还是比较大的，即使是调配成复方精油也有可能导致脆弱肌肤红肿、疼痛，因此初期使用可以适当将配方中的柠檬精油浓度降低，使用无碍后在慢慢提高其浓度。

‘肆’ 柠檬精油的功效

1、皮肤保养

可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用；

用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。

2、清洁祛味

天然的柠檬精油可杀死多种细菌，因此许多许多积聚清洁产品中都含有柠檬精油成分，能够帮助去除家居污渍和异味。因此柠檬精油通常适用于厨房、家具，地板清洁。

在纯净水的水盆中滴入10滴柠檬精油，搅匀后即可用于擦拭家居物品或者将1、2滴柠檬精油滴在棉片上，放在冰箱里，可以去除冰箱异味，使空气变得清新。

3、舒缓情绪

感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。将柠檬精油和薰衣草精油在房间扩香，会感觉不再那么焦虑，心情变好，情绪更平稳。亦可搭配甜杏仁油或单独涂抹于胸口或按摩腹部，舒缓憋闷感。

(4)青柠檬精油是什么颜色扩展阅读：

柠檬精油使用方法：

1、按摩法

将5滴柠檬精油滴入10ml的基础油中，以顺时针的方向轻轻地按摩下腹部，能够帮助保持正常的消化功能，以及使血流畅通，因而减轻静脉曲张部位的压力。或在关节炎、风湿的痛处涂抹，可以加速血液循环，提高免疫力。对湿疹，脸疱也有一定的疗效。

2、吸入法

在手帕或纸巾甚至盛满开水的大碗中滴1～2滴柠檬精油，用毛巾包住碗边沿和脸，然后深呼吸，可澄清思绪，薰蒸脸部还能够帮助美白，减缓肌肤老化，提高抑制肺结核杆菌的免疫力。

‘伍’ 柠檬精油的用法

【清新活力有朝气】
柠檬精油不论产量及用途都是果类精油里面最多的，萃取自果皮，采冷压法压榨，其气味清香可以提振精神，帮助思绪的澄清、消除倦怠感，并具健胃、帮助消化，因富含维他命C、B，又具有天然果酸，对于皮肤上的斑点、细纹也有改善的作用，可以是皮肤美容盛品。
清新香甜带有新鲜又强劲的轻快干净的香气，是柑橘类里面解毒、除臭功效最好的一种，也是许多香水工业常拿来当作定香剂的一种很好的香味来源。
柠檬因为微酸的甘甜，很少有人直接吃，但它与生俱来的酸性，却是很好的抗菌解毒剂，我们在吃海鲜烧烤类食物时，经常旁边都会附上一片柠檬，而用柠檬洒过之后的海鲜果真香味四溢，原本肉质的腥味完全不见了。这也是柠檬酸可以将含氨的腥味给转化的意思。
所以在十七、十八世纪的西班牙及葡萄牙等地就已发现柠檬将洗好的头发的解毒、除臭、抗菌效果，不但用于口腔的气味芳香剂，甚至用来对付疟疾及伤寒。

【适合与之调和的精油】
安息香、洋甘菊、尤加利、乳香、杜松果、熏衣草、菩提花、橙花、玫瑰、檀香、依兰依兰。

【纯精油使用心得】
1.泡澡时加入2滴柠檬精油就能有效的舒展郁结的身心了
2.滴于棉球上可以消除鞋子内的异味

【魔法配方】
1.用柠檬精油加水制成空气清净剂，不但让家中气味更棒，还可以预防疾病感染。
2.去除鸡眼硬皮配方：柠檬精油2滴苹果醋10滴
3.把柠檬精油稀释到1％的浓度来按摩或冷敷可以缓解关节疼痛的症状

【实用柠檬小妙方】
1.柠檬精油2滴加入200CC的清水中漱口，可以消除口中异味，及预防口腔黏膜的感染。
2.柠檬精油与基底油混和后适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。
3.将柠檬精油 2滴滴入洗脸盆中，将洗好的头发，浸泡其中，约5 -10分钟，起来后直接用毛巾擦干，不但可以减少头皮屑的发生，还有护发柔顺发丝的效果，当然还可以让头发充满柠檬的清香，一举数得哦！
心理疗效：
最近的日本研究发现：吸入柠檬精油有助于集中注意力。感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。
生理疗效：
1、循环系统的绝佳补药，使血液畅通，因而减轻静脉区张部位之压力。
2、可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象。同时刺激白血球，进而活络免疫系统，帮助身体抵抗传染性的疾病。
这点我解释一下:柠檬里含有很高的VC,而VC学名就是抗坏血酸.所以可以减少贫血等症状.
3、促进消化系统的功能，抑制体内的酸性，使胃中的碱性增加。
皮肤疗效
1、借着去除老死细胞的使黯沉的肤色明亮，改善破裂的微血管，对油腻的发质有净化的功效。用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。
2、改善油腻不洁的肌肤。具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用。
适合场所：
1、书房：如果你把书房当作另一个工作场所，柠檬就会是最佳的代表香氛了。
2、公司各处与公共场所：与柑橘不同的是，柠檬表达了对工作更热诚的投入，如果您觉得贵公司总是少了些人际关系的互动或协调，柑橘最能补足这种味道，但是如果是缺了一点积极投入的态度，那种整个公司“动起来”的感觉，就非要柠檬来勾引出大家的情绪了！
3、在现代人性化的医院当中，使用柠檬精油不仅可以有效的杀菌精华空气，还可以去除医院中令人不悦的药水味道。
纯精油使用
1、泡澡时加入2滴柠檬精油就能有效的舒展郁结的身心了
2、滴于棉球上可以消除鞋子内的异味
更多了解柠檬：
1、清新香甜带有新鲜又强劲的轻快干净的香气，是柑橘类里面解毒、除臭功效最好的一种，也是许多香水工业常拿来当作定香剂的一种很好的香味来源。
2、柠檬因为微酸的甘甜，很少有人直接吃，但它与生俱来的酸性，却是很好的抗菌解毒剂，我们在吃海鲜烧烤类食物时，经常旁边都会附上一片柠檬，而用柠檬洒过之后的海鲜果真香味四溢，原本肉质的腥味完全不见了。这也是柠檬酸可以将含氨的腥味给转化的意思。
3、所以在十七、十八世纪的西班牙及葡萄牙等地就已发现柠檬将洗好的头发的解毒、除臭、抗菌效果，不但用于口腔的气味芳香剂，甚至用来对付疟疾及伤寒。
4、柠檬精油不论产量及用途都是果类精油里面最多的，萃取自果皮，采冷压法压榨，其气味清香可以提振精神，帮助思绪的澄清、消除倦怠感，并具健胃、帮助消化，因富含维他命C、B，又具有天然果酸，对于皮肤上的斑点、细纹也有改善的作用，可以是皮肤美容盛品。

柠檬是我常备的精油.我由于长痘,还有烧饭的时候油跑到脸上了,所以留下了很多的印痕.最大的一块在眼皮肤下一点的被油烫伤的印子已经找不到了.不过时间要久一点,我是用了一年的时间才让它消失的.现在脸上比以前干净了很多.由于家里有很大的烟味所以也用于薰灯

皮肤属性:对紧肤、头发生长、助指甲坚硬有帮助。强力美白功效。

情绪属性: 对脑筋清晰、精神集中、减压，并且在感觉炎热时，带来清新的感受有帮助。

相配精油： 安息香、豆蔻、尤加利、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、檀香、红柑、依兰。

使用方式：

熏香：将开水倒入熏蒸台上方的水盆中约八分满，加入5滴的精油。其香味能帮助澄清思绪。 沐浴：将3滴精油和10滴吐温混合后倒于一缸约八分满的水中，搅动后使得精油均匀地分散于水中，能帮助安抚提振情绪、压力以及缓和不安的情绪。

按摩身体：在10ml的基础油中滴入5滴精油，依顺时针轻柔的按摩下腹部可以帮助维持良好的消化功能，以及使血流畅通，因而减轻静脉曲张部位的压力。

注意：此精油具感旋光性，请勿于使用后晒太阳。

化学成分：柠檬醛（促心循环，抗菌，祛痰)、柠檬烯（有强心和升压作用，有抗癌作用）、香茅油（有兴奋作用）、芫荽油醇、杨梅烯、樟烯、松油、水茴香、杜松烯、香豆素、佛手柑素、白柠檬素、黄酮等

来源及特性说明：采用蒸馏的方式萃取自柠檬果皮。精油为淡黄色，有时甚至是绿色，气味清新芳香。

心灵疗效：
感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。

身体疗效：
循环系统的绝佳补药，使血流畅通，因而减轻静脉曲张部位之压力。是有效的强心剂，通常用于降低血压。可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象；同时刺激白血球，进而活络免疫系统，帮助身体抵抗传染性的疾病。它抗菌的特性能减轻喉咙痛、咳嗽、着凉和流行性感冒，特别是有发烧现象时，因为柠檬能使体温下降。另外，能改善唇部泡疹情况。

促进消化系统的功能，抑制体内的酸性，使胃中的碱性增加。明显促进胰岛素的分泌，曾被用以治疗糖尿病。可解除肝肾的充血现象，对全身有清洁净化的功能。对便秘与蜂窝组织炎也颇有益。

可减轻头痛、偏头痛、痛风和关节炎。能安抚蚊虫叮咬的不适。

皮肤疗效：
借着去除老死细胞使暗沈的肤色明亮，改善破裂的微血管，对油腻的发肤有净化的功效。用于除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。

其它用途：
柠檬的功用从很早以前就被开发，古人会用柠檬皮来熏香衣物，作驱虫剂；利用它 的汁液来充当杀菌汁和防腐剂，在许多状况之下，柠檬汁也是消毒不净的水或肉类的最佳选择。现在还可以看到老一辈的人习惯在冰箱里摆上几颗切开的柠檬已去除异味。

柠檬也是最为人所知的美白圣品，很多白皙美人多使用柠檬来敷面或饮用以维持白净的肌肤，的确，柠檬是极佳的皮肤收敛剂，可促进新陈代谢，使肤色光泽明亮。对于油性皮肤或黑头粉刺有再次清洁的功能，也可以减少疤痕的产生。可是当直接将柠檬精油涂抹在脸部进行美白护肤时，最好是在夜晚使用，因为柠檬为柑桔类精油，容易感光，造成黑色素浮现肌肤表层，所以最好使用后避免阳光照射。

食品、香水、药品当中常添加柠檬精油，也有利用柠檬精油作为芳香剂。

适合与之调和的精油：
安息香、豆蔻、洋甘菊、尤加利、茴香、乳香、生姜、杜松、熏衣草、菩提花、橙花、玫瑰、檀香、伊兰。

熏香时加几滴柠檬精油也是极佳的天然空气清净剂，而且可以抚平烦燥不安 的情绪，让神智清晰。

注意事项：
正如大多数的柑橘属精油，柠檬精油不易保存，若不关紧瓶盖或随意置放在光亮下，会很快混浊变白，味道转坏。
绝对不可将久放的柠檬精油擦在皮肤上，否则会引起可怕的过敏反应。柠檬油是国际芳香协会列为管制的精油，使用后若受到阳光曝晒，会引起皮肤炎。

柠檬有着清新的果香味，单一的柠檬味闻后会增加您的唾液。它是开胃剂和消化剂。由于它的清新 香味，因此被广泛使用于清洁产品、除臭剂和化妆品中。同样，在食品、饮料、糖果和制药中也广泛使用柠檬。柠檬油对清除手上或衣服上沾染的油漆非常有效。

柠檬同样是抗菌剂，尤其是对抗滤过性病原体和抗真菌方面。因此，它可用来处理感冒引起的疼痛、香港脚、疣和皮肤疣。处理这些问题时所使用的量要比平时要大，您必须请教专业人士再使用。柠檬是收敛剂，它可以收缩皮肤表面的毛细管。柠檬同样是抗黑色素剂（黑色素是皮肤产生颜色的色素）您可以使用柠檬来减淡诸如胎记的黑色皮肤。有的人使用柠檬后，成功地清除了因使用合成防晒液后皮肤上产生的黑纹。

柠檬在刺激和提升精神、清醒头脑方面非常出名。同样，将它加入到基底油中可有效消除因细菌感染或油性皮肤造成的粉刺或其它皮肤问题。如果您不想使用油脂性的底膏混合，您可将它加入酒精中，然后溶于水中或玫瑰水中，比例是4d柠檬，5ml酒精，加入25ml多的水中。

◆精油应用

＊呼吸系统（吸入蒸汽）
解决问题：具有抗菌能力，可有效缓解喉咙痛和咳嗽；在人体有发烧情况时，可使体温下降。

＊消化系统（按摩）
解决问题：可以针对胃部不适，祛胀气，帮助消化；糖尿病，可促进胰岛素分泌，减轻症状；便秘，对全身进行清洁和净化，可逐步缓解。

＊循环系统（按摩）
解决问题：保持体内的血液畅通，减轻静脉曲张的压力；血压偏低，可升高血压；贫血，可使红血球制造活跃，逐步减轻贫血症状；提高免疫力、抗病能力，可刺激白血球，对癌症病人有所帮助。

＊骨骼系统（按摩）
解决问题：风湿、关节炎、痛风，可对抗体内酸性，缓解疼痛。

＊皮肤（按摩）
解决问题：面部的黑色素沉淀，可淡化，恢复皮肤的白晰；油性皮肤，可以清洁和调合肌肤。

＊情绪（薰香）
解决问题：扫除烦燥，澄清思绪。

推荐搭配
熏衣草、茶树、佛手柑、洋甘菊、尤加利、天竺葵、葡萄柚、茉莉、柑橘、橙花、玫瑰、花梨木、鼠尾草、檀香、依兰