⑴ 如何保持水润肌肤
春天到了，随着气温的回升，皮肤就会变得容易缺水，嘴唇也会变得干裂，皮肤干燥怎么办呢，那么在生活中我们如何保持水润肌肤呢，下面就教给大家如何改善肌肤干燥缺水的现象以及让肌肤保持水润的护肤窍门，一起来看内容吧。
如何保持水润肌肤
1.洗脸的时候，不要直接拿毛巾摩擦皮肤，应用手捧热水拍打在脸部，轻轻按摩，把脸上的灰尘洗去，打开毛孔，接着用洗面奶，现在手上磨出泡沫后，在抹在脸上，顺逆时针按摩脸部，然后用热水洗干净。最后，把毛巾放在冷水里取出，不要拧得太干，敷在脸上，你会感到皮肤非常舒服。
2.洗完脸后，要先抹上爽肤水，再抹自己想抹得化妆品。夏天空气湿润，油脂分泌量大，最好使用清爽控油的护肤品，比如爽肤水、芦荟胶什么的;冬天空气干冷，皮肤如果干燥不湿润，也会分泌油脂，所以应该使用保湿的化妆品，或者宝宝霜，也是很不错的。
3.洗面奶最好一天用一次，不宜多用，最好晚上用。但是每次洗完脸都要涂上爽肤水。脸部的死皮，脂肪粒时间长了会堵塞毛孔，所以要准备去死皮膏，每个星期用一次，会脱下很多很多的死皮，用完后你会感觉皮肤不仅干净了很多，而且变白了!
4.出门之前半小时一定要涂防晒霜，别忘了涂脖子哦，那里很容易晒黑，而且很丑。外出回家后，要做的第一件事就是洗手洗脸，这是一个好习惯，外面的空气很污浊，还有各种各样的病菌，所以回家一定要洗手洗脸，大家千万不要忘了哦!
5.晚上睡觉之前的那段时间是保养皮肤的最佳阶段，这时大家都会想到的就是面膜。除了市场上卖的面膜，现在也很流行自制面膜。胡萝卜汁，西红柿汁，香蕉泥，芦荟……都可以做为你保养的工具哦。
我想很多人在敷面膜的那段时间喜欢玩手机，其实这个做法不可取，肌肤在吸收精华的时候是很脆弱的，这个时候手机辐射简直就是刽子手，不仅会降低面膜的效果，还会对皮肤造成损伤。我建议敷面膜的时候还是闭目养神吧，不过千万别睡着哦!
6.要想拥有如水肌肤，喜欢熬夜的朋友们还是改变这个习惯吧。熬夜不仅对身体不好，长期下来也会使皮肤暗淡无光失去色泽，最好的睡眠时间应该在九点半到十点半之间，睡前使用面膜后，睡个饱觉，第二天起来感觉皮肤细滑细滑的哟!
7.不要使用劣质化妆品，最好少化浓妆吧。我想大家都知道化妆品的副作用，比如堵塞毛孔，暗沉肌肤。最自然的才是最好的哦，大家要对自己有信心!
让肌肤保持水润的几个方法
1.多给皮肤“吸”氧
为了保持室内凉爽，多数空调房间都紧闭窗户，新鲜空气相对较少，殊不知室内氧气不够充足，实乃皮肤大敌。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人的红润状态，而开始泛黄，甚至变得苍白。
因此，空调房内应禁止吸烟，同时放置一些绿色植物，或去室外散步、活动活动，都是人体增氧、保护皮肤的好方法。
2.保护好双手
上下班挤公交时，方向盘或公交车上的扶手是细菌比较多的'地方，当你的手接触到它们时，会不小心把细菌带到手上。并且，手部用力太猛或老是摩擦，手心会起老茧，变得越来越粗糙、越来越干燥。
所以，在车上有时间的话，双手可以互相按摩;下车到办公室后马上清洗双手，搽护手霜。
3.不要用手揉眼睛
早上来到公司，也许你还没调整过来自己睡眼朦胧的状态，所以当坐下位子准备开展工作的时候，你往往会有用手揉眼睛或脸的习惯。那就赶快改掉这个坏习惯吧!因为那样不仅会把细菌带到脸上，还会让肌肤长细纹呢。
4.定期做美容
空调室内外温差较大，如果进出次数频繁，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种美容问题。
比较好的方法是尽量给皮肤一个适应时间，并且每周定期做1～3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。
5.时刻记着要洗脸
不管是清晨起床还是下班回家，你最不能忽略的就是洗脸。
洗脸时最好用流动水，先用水润脸，然后用洗面皂、洗面奶洗脸，再初步洗去脸上的泡沫等碱性物质，最后是把脸部残留的碱性物质清洗干净，这对保护面部皮肤是十分必要的。
6.随时补充水分
空调房间一般偏于干燥，人呆久了，会有喉干口渴的感觉，人体皮肤也会因酸碱度不平衡而受到影响。预防的方法是注意体内外的水分补充。
常在空调环境中的女性，为了保证体内的水分平衡，在白天按时间段应均匀饮用6~8杯白开水，不应在口渴时才喝两三杯，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。
7.选用具有保湿作用的护肤品
只是补水而不保湿是不够的，选择合适的保湿类化妆品补充水分才是滋润肌肤的关键。如爽肤水、保湿乳液以及眼部保湿除皱精华液等，它们含有强化与修补真皮网状组织的成分，具有极佳的保湿功能，能使皮肤丰润、光滑、富有弹性。
另外，如果你老呆在空调房里，皮肤会干得很快，所以你最好准备一瓶保湿喷雾或保湿面膜，前者随时补水，后者在下班后有重要约会或者活动时，可以快速保湿。
此外，在空调房间里放置一两盆清水，也会起到良好的保湿效果。
8.恢复面色红润
当肌肤在冷风中“沐浴”过后，温度会急速降低，血液循环也不流畅，所以脸色变得发紫发青。
如果你不想到了办公室后，让同事看到你不健康的脸色，那么记得到了办公室后先用双手拍打脸部，促进血液循环，便于面色恢复红润。
9.多食碱性食物，少食酸性食物
冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。
由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
四种食物吃出水润肌肤
椰子汁
无论是毛茸茸，光秃秃还是绿油油的椰子，它们的汁水都是非常好的天然饮品，性质温和，清润甘美，含糖类、脂肪、蛋白质、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，有利于驻颜美容。
注意事项：因其天然的属性，不能确保每个椰子里的汁水都新鲜美味，饮用之前一定要确认其清澈其无异味。
木瓜
不仅是美味的水果，就连有些美白、去角质的产品也含有了木瓜成分，因为一个木瓜里的维生素C足够身体两天所需全部的量，有助于提亮和紧致皮肤;还有温和的维生素A的化合物，对细胞代谢的促进作用和熟知的视黄醇类物质是不相上下的;还含有多种消化酶和木瓜蛋白酶，有助于缓解皮肤炎症，淡化红血丝。
简易食谱：金色冰沙，把木瓜丁、杏仁露和蜂蜜混合后浇在冰沙上，实属夏日里的优质甜品;木瓜沙拉，把油浸金枪鱼罐头、胡萝卜丁、木瓜丁和生菜叶拌在一起，简单而营养全面的一道凉菜。
紫甘蓝
又是一样深颜色的健康蔬菜，紫甘蓝所含的花青素和蓝莓并无二致，抗氧化功效出众，有助于减少皱纹的生成和色素的沉积;而且维生素C含量是普通绿色圆白菜的6倍，更可贵的是还含有萝卜硫素，一种强效的抗癌、排毒物质，同样能帮助减缓皱纹的生成。
推荐食法：生食最佳，切成丝配胡萝卜，浇上橄榄油和柠檬汁，就成了最适合的夏天一款沙拉。
番茄汁
榨成汁饮用比糖拌来吃更方便，营养吸收也更全面，特别对于番茄红素来说，它可以减少UVA和UVB对皮肤的伤害，一杯200毫升的番茄汁可以为你带来天然的5点SPF防晒值，再加上防晒霜就是双重保护了。
推荐食法：因为是生吃，所以最好选择有机番茄来降低农药过量的风险;夏季大量上市，物美价廉的西瓜也有和番茄相似的抵抗日光侵害的功效。
结语： 春天到了，万物复苏，没有了冬天凛冽的寒风，现在的皮肤应该比冬天好一点了，那我们要怎样保持水润肌肤呢，以上为大家整理了很多水润肌肤的方法并且还有通过吃就可以让肌肤变得水润的，何乐不为呢，赶紧行动起来，让肌肤焕然一新吧。
⑵ 油皮怎么才能保持水油平衡啊
1、给肌肤补水平衡油脂
补水是护肤的基础工作之一，平衡型的爽肤水既可以控油，也可以补水，全脸都能用。尤其是混油皮和外油内干的肌肤，表面上看上去很油性，但实际上它的肌肤内里面是特别干燥的，建议先控油然后做好肌肤补充水分工作。
2、注重正确的彻底清洁
很多油皮的人都会选择进行多次清洁面部来达到控油的效果，其实清洗次数过多，皮肤干燥就会分泌出来更多的油脂来保护皮肤，会破坏水油平衡。所以建议大家选择适合自己肤质的洗面奶和清洁产品，每天适度清洁就可以了。
3、护肤成分调节皮脂腺
除了给肌肤清洁控油的方法，还需要用上一些能分解油脂，中和水油的产品。外用控油成分目前比较常见的是以下五种成分：收敛成分（金盏菊、金缕梅、茶树、白栎树皮、薰衣草等）、吸油成分和调理油脂分泌成分（酵母萃取、维生素B3、维生素B6等）。
4、油皮要注意防晒
紫外线会对油性肌肤造成表皮肥厚、毛孔进一步扩大、油脂分泌更多的现象。肌肤散热的需要也会使毛孔张得更大，让皮肤更加油腻。因此油皮应该选择无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。还需要结合遮阳伞、遮阳帽等物理防晒方式才行。
⑶ 防止夏季脸上出油的几个好方法
防止夏季脸上出油的几个好方法
防止夏季脸上出油的几个好方法，想必大家都有过夏季脸上出油比较多的困扰，因此我给大家准备了一些可以用来防止出油的办法。大家赶快学起来吧！防止夏季脸上出油的几个好方法，一起看看吧
为什么脸上会出油？
造成脸上肌肤出油的原因有很多，简单可以分成生理和环境因素。生理上，基因和年龄都会影响皮肤油脂的分泌。毛细孔粗大也会导致皮脂分泌过多。我们的皮脂腺与毛囊是相连，透过毛孔将皮脂输送到皮肤表面。皮脂有润滑皮肤的作用，并保护皮肤免受环境影响造成脱水。但是有时候分泌太多，反而不是好事。至于环境因素呢？居住地、天气、湿度、使用不适合的保养品、不做保湿、过度清洁等等，都会造成脸上油脂分泌不平衡。我们了解到环境对油脂分泌的影响，那么气候呢？每到夏天就感觉脸上特别油，这是为什么呢？
为什么夏天特别容易出油？
温度每上升摄氏1度，皮肤油脂分泌量就增加10％。台大医院皮肤部主治医师蔡呈芳指出，温度的确和皮肤油脂分泌有关。温度上升会使皮脂腺加速运作，分泌出大量的油脂，在经由毛孔排放在脸上，让我们的脸每到夏季就油光满面。其实，不管是油性皮肤，还是干性皮肤的人都会有一样的困扰。有什么解决办法吗？
夏天脸上出油怎么解决？4个去脸油的小妙招
一、加强清洁
脸部清洁建议一天一到两次，但在特殊状况时，我们可能需要多洗一次脸！为了保持干爽，不油腻的感觉，肌肤清洁是非常重要的，囤积在脸上的油脂如果没有清洁干净，反而会导致肌肤问题，长面疱、痘痘。所以不如利用午休的时间，用冷水洗脸。多洗一次脸，就能简简单单的控制皮肤出油的问题了。
二、温和的洁面乳
很多人以为脸部越出油，就越要用清洁力强的.洗颜产品，这样反而识得其反。台北长庚皮肤科及美容中心主治医师林怡廷建议选择凝胶、慕丝状的洁颜产品。这类产品通常比洗面皂、皂霜来得温和，而且洗完不紧绷。如果把皮肤洗得太干净反而会导致皮肤变得干燥，促使皮脂腺分泌更多油来保护肌肤，而无法达到抑油效果。选择温和的洁颜产品才能达到真正控油的效果。
三、简化保养步骤
简化保养步骤，减少皮肤的负担。你一定看过美妆网红分享他们的保养十步骤，但真的需要这么多保养步骤吗？保养步骤越多代表我们往脸上放上去的东西也多，脸上积累过多的产品，又碰上炎热和潮湿的天气，会造成肌肤负担过重。保样步骤只需要必要的清洁及补水保湿即可，让肌肤维持水润、清爽、不油腻的感觉。
四、调整生活习惯
良好的生活习惯也会影响皮肤的表现。你是夜猫子吗？不规律的作息时间，会导致身体内分泌失调，而油脂分泌与贺尔蒙有关，当身体没有充分休息，就可能导致油脂分泌失去平衡。另外，抽烟的人皮肤相对容易出油，因为香烟中的尼古丁会导致肌肤缺水，分泌出更多的油脂。除了充足的睡眠、不抽烟外，也应该避免吃辛辣、油炸、浓咖啡等饮食。
油光满面退去，还我清爽一夏天！
想要夏日肌肤不油腻，这几招好办法你学会了吗？第一、加强清洁。想要清爽肌肤不能走捷径，肌肤清洁不能少，用五分钟冷水洗脸！第二、温和的洁面乳。不要再迷信强效清洁的产品了，小心把你的肌肤越洗越脆弱。第三、简化保养步骤。我实测非常有效，洁颜及基本保养就很足够了。第四、调整生活习惯。你知道吗？皮肤是人体占比最大的器官，生活习惯的好坏会明显反映在皮肤上，所以健康的生活习惯非常重要！
1、减少洗脸次数
一天洗脸次数不多于三次，使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤，洗脸时可以在水盆中先加一点盐，不光有杀菌作用，还可以去除我们脸上的油脂
2、使用冷热水交替
巧妙利用“热胀冷缩”的原理。在脸部皮肤清洗干净后，再用温水让肌肤的毛孔扩张，以此达到更深层的清洁干净毛孔，然后再用冰水来达到收缩毛孔的效果，将备好的化妆棉浸湿到冰水中，贴在脸上毛孔粗大的地方，可以很好的收缩毛孔。
3、补水也是关键
油性肌肤的美眉们不仅毛孔粗大，肤色也是变得暗黄不均，补水也是关键，由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多，所以导致水油不平衡，不要一味的控油，要学会从补水开始，补水保湿可是保持肌肤年轻状态的基本护肤，使用收缩毛孔的收敛爽肤水，补水、控油、收缩毛孔完美融合
4、用电脑前准备
有些人使用电脑的时间总长达几个小时，甚至十几个小时，用完电脑后，一照镜子，却发现自己满脸油光。每天开机前要用干净的绒布把荧光品擦一遍，减少灰尘附着;要学会使用隔离霜，使皮肤隔离粉尘伤害;一定要做好皮肤每日的清洁工作，让毛孔自由呼吸，让皮肤得到休息和放松。
5、合理安排时间
尽量养成规律的睡眠时间，如果实在不得不熬夜，那睡着一定要做好清洁工作，不要带妆入睡;睡前还做一次补水面膜。
6、正确选择化妆品
先了解自己属于什么肤质，再对症下药选择正确的护肤品。油性皮肤的人选择化妆品尽量选用质地清爽的，具有控油和补水功效的。
7、少吃辛辣刺激的食物
少吃辛辣刺激的食物，避免肌肤油脂分泌过多，多吃黄瓜等蔬菜水果，用黄瓜DIY面膜也是具有收缩毛孔的效果，将黄瓜洗净后，切成薄薄的一片，然后将其贴在脸上，大约20分钟左右即可摘下，再次把脸洗净，接着涂抹上爽肤水，以此达到双重收敛毛孔的效果。
脸出油怎么护理
人的脸的状况一定程度上也是健康的象征，虽然脸上出油很多人都遇到过，也不是什么大问题，但是这给人们带来了不小的伤害。而且很多人也采取的一些方法解决，可是往往没有什么效果，那么，脸出油怎么护理好呢?
1、食物保养法
人常说并从口入，说明了吃的重要，吃的不恰当会影响到方方面面。许多人爱吃油腻食物，事实上油腻食物会增加胃的负担，同时也会增加肝脏的负担，一定程度上让人的内分泌紊乱，这也是脸上油多原因之一。建议大家多吃清淡食物，同时多喝开水、多吃水果。
2、常常用热水烫脚
脚是人的第二心脏，把脚护理好一定程度上有利于人的内脏功能，不管是冬天夏天，最好不要用冰冷的水洗脚，医学表明，多用热水烫脚可以调节人的内分泌，不仅可以消除脸上的油腻，也可以消除鼻翼两边的痘痘以及让人的消除人脸上的粉刺等。
3、合理安排自己的作息以及心情
熬夜的人都知道，熬夜不仅对身体伤害大，同时还会增加人脸上的油。于此同时，压力大的人、心情不舒畅的人，容易造成人的内分泌失调，也会造成人的脸上生油。建议大家养成早睡早起的规律作息习惯。
4、运动疗法
生命在于运动，运动让身体健康，同时运动可以促进胃的蠕动，促进消化，改善内分泌。同时运动会打开人的汗腺，多出汗，不会造成人的毛囊以及汗孔的阻塞，让挤压在人皮肤以下的毒素排出，从而改善人的皮肤质量，除油而且减少痘痘。
5、遵医嘱调理
调理要从根本上开始，如果脸上油多始终难以解除，不妨让中医给点意见，从调理内脏的热量开始，消除内热，一身轻松。
皮肤的质量不仅表现在脸上，更因内脏而起。但是大家也不可忽视保持皮肤的清洁。如控油、用热水洗脸等等。感谢阅读，希望能帮到你。
总结：一脸油滋滋的，严重的影响到了个人的形象了，如何才能更好的保养自己的身体，大家还是要多注意一下的。毕竟，美丽的容颜是我们都渴望的嘛，脸部出油的话，会对我们的毛孔也会有所影响的，严重的影响了皮肤的呼吸。脸部出油对于上班族来说是一大困扰，所以如果你还在为出油烦恼，不妨试试我推荐的办法。
⑷ 怎么样保持肌肤水润
怎么样保持肌肤水润
怎么样保持肌肤水润，人人都爱美，现在很多人都会对自己的脸担心，因为很多原因导致的皮肤问题，要怎么样才能让自己的皮肤变的像婴儿一样娇嫩的肌肤呢，怎么样保持肌肤水润。
首先就是每天需要多喝水。人体的大部分都是水，那么每天补充的水自然就不能少于一千多毫升，更应该多喝点水，这样才能更好的给肌肤补充基本的水分。
再就是每天要擦拭保湿的润肤乳。保湿的润肤乳能够更好的帮助皮肤保持最佳的水润状态，这样就不会导致皮肤很干了。
其次就是随身携带一个喷雾。喷雾中可以装上黄瓜水或者保湿水之类的，这样在外出的时候，如果皮肤干燥就可以喷一下，这样很方便了。
再就是晚上尽量敷一次保湿面膜。保湿面膜是必须要敷的，因为皮肤一刻都不能离开水分，所以面膜还是需要坚持使用。
然后就是可以使用芦荟胶来保湿。芦荟胶不仅有修复的功效，对于保湿也是极为不错的选择，所以使用芦荟胶也是不错的。
注意事项
保持皮肤水润是需要坚持做的，这样才会有效果。
肌肤保湿的秘密在于锁水，如何锁水呢？
1、睡前做面膜护理的时候先给肌肤上爽肤水，然后把玻尿酸原液滴入乳液均匀混合后涂抹全脸，按摩至吸收，然后再敷上免洗面膜。
2、待15分钟后揭下面膜，把面膜精华按摩至吸收，然后选一款油性涂抹吸收。之所以选油性面霜是因为油性面霜具有很好的锁水作用，之前的乳液和面膜精华会随着时间流逝而蒸发，而涂抹油性面霜后能给肌肤形成一道很好的锁水屏障。
按这套顺序护理肌肤，第二天早上醒来你会发现，即使过了一整夜肌肤也一如刚做完面膜的时候那样水润顺滑。
3、白天肌肤保湿护理：不含酒精的保湿水+玻尿酸混合乳液+保湿水敷脸10分钟+浅油性保湿霜+隔离防晒霜+保湿粉底液+轻薄蜜粉，这个组合可以让你的.肌肤一整天不干渴。
除了给肌肤的直接补水保湿外，每天多喝白水，少吃多糖多盐多辣和油炸食物，每月服用维生素C两周，这样下来你的肌肤会越来越健康水润，随着年龄增长拥有冻龄肌的人就是你。
皮肤也是要喝水的，所以不能等渴了才记得喝水，而且对自己喝的水还要多花点心思。早上起来可以喝一杯蜂蜜水或者牛奶，补水又美味。
上午十点左右，工作之余放松一下，喝一杯温开水或者一个苹果、橙子之类的水果。在吃中饭的时候，可以先喝点排骨汤或蘑菇汤。下午工作很累了，可以泡点玫瑰花茶或者喝点酸奶。这样一天下来，既补水又补充了各种维生素，皮肤自然健康美丽。
不要因为工作太繁忙就天天在外面吃外卖。外面的外卖既不卫生又没营养，万一是地沟油，那就不光是皮肤不好的问题了。建议可以去超市买些粗粮，
比如黄豆、黑豆、红豆之类的豆类煮成八宝粥，早上上班的时候可以装进保温杯里，中午的时候只要热一下就能吃了，既清肠又营养。每星期吃两三次，肯定会让你的皮肤红润有光泽。
在家中或者工作的办公室里注意保持湿度。怎么做呢？如果不想买加湿器的美女，最简单的就是在办公室放一个水桶，里面放一些清水，
但是这些还是远远不够的，还可以买一盆吊兰这样的植物房子窗台上，既可以清理空气中的有毒气体还可调节室内的湿度，会让你的肌肤保持水嫩有弹性哦。
平时尽量不要化妆，保持素颜比较好。不要被广告忽悠，再高级的化妆品都不可能是纯天然的，都是含各种铅、汞之类的有害物质的。
如果觉得工作需要必须化妆，也不要化浓妆，化那种淡淡的裸妆是比较合适的。到了晚上睡觉的时候，绝对不能带妆入睡，一定要彻底清洗干净，绝对不能偷懒，
因为厚厚的化妆品把皮肤一层又一层的埋起来了，皮肤不喊救命才怪呢！一定要让皮肤出来透透气，然后涂上保湿的护理液，让皮肤放松休息。
要保持心情愉快。要始终保持一颗豁达的心，保持微笑！心情亲们如果容易被一些小事打扰，经常郁郁寡欢。或者太争强好胜，永远不满足，
始终活在焦躁之中的话，你会发现自己的皮肤越来越差，越来越苍老。一个心情开朗，热情洋溢的人，看上去总是青春常驻，活力四射的。
所以大家在注意了饮食、生活、起居等各方面的前提下，一定还要保持心情的愉悦。身体面前，一切事情都是小事。这样，你一定会成为一个皮肤水润白嫩的女神或者神清气爽的男神！