‘壹’ 如何日常护理肌肤
日常正确护理肌肤的方法：
第一步：洁面
洁面前一定要先卸妆，最好选择弱酸性的洁面产品进行清洁，用30-33度的温水与冷水交替洗脸，最后用干的毛巾擦干，清洁工作做好了，才能让肌肤吸收能力增强。
第二步：化妆水
化妆水具有保湿效果，还能起到第二次清洁的效果，洁面后在脸还是湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿会大大减分。
tips：要根据自己的肤质进行选择，干性肌肤用柔肤水，油性肌肤用爽肤水，敏感肌肤用抗敏专用水，而且最好不要用化妆棉。
第三步：眼部保养
眼睛是最脆弱的部位，而且容易老化，选择适合自己的护眼产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。
tips：保护双眸除了护肤品，还要保持充分的睡眠。
第四步：精华液
使用精华液要根据肌肤状况进行选择，保湿、美白、抗老化等不同功效都有精华液产品能满足不同肤质的需要，高浓度的产品还能改善肌肤的状态。
tips：精华液用量补不需太多，适量涂抹即可。
第五步：面霜
面霜可以更有效地锁住水分，冬季选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天就选择乳液，乳液的负担较小，适合夏天使用。
tips：乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。
此外，防晒和隔离也要注意，还有周护理，如面膜、去角质、去黑头等。
‘贰’ 关于护理肌肤问题。专业的！
这个年纪询问护肤的mm最多了 初期是该好好保养的
首先应该每天按照这样的步骤进行护肤：
洁面——洁肤水——眼霜——面部精华——面霜——隔离
再来详细说说 针对mm的年纪比较推荐倩碧的三部曲+全效gel质地的眼霜+城市隔离spf25 重点说一下隔离 我们使用隔离霜的目的是为了隔离紫外线 隔离脏空气和电脑辐射等 对于一些韩妆隔离 他们已经失去了隔离的意义 目的只是为了美白 他们的隔离效果以及防晒指数都远远达不到真正的隔离意义 所以不建议mm把它当作隔离使用 像BB霜 如果喜欢可以用在隔离霜的上边
T区毛孔粗大是这个年龄的通病 建议mm局部使用缩毛孔精华 推荐雅诗兰黛的毛孔精华
淘宝上这些东西价格要便宜很多 如果mm感兴趣我可以介绍几个我常去的店
‘叁’ 基本的早晚护理皮肤得步骤各是什么
保养皮肤的20种方法 ：
>■ 1
>要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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>■ 2
>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
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>■ 3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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>■ 4
>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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>■ 5
>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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>■ 6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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>■ 7
>每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
>
>■ 8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
>
>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
>
>■ 10
>市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
>
>■ 11
>据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
>
>■ 12
>使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
>
>■ 13
>泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
>
>■ 14
>酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！
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>■ 15
>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
>
>■ 16
>把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！
>
>■ 17
>用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
>
>■ 18
>要拥有婴儿般的肌肤很简单：
>A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。
>C．运动每天早晚各运动一小时
>
>■ 19
>只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
>A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
>B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
>C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。
>D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
>
>■ 20
>在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
>A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
>B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！
>C．多喝用排骨炖的各种汤品。
‘肆’ 年轻的肌肤是什么怎么护理
年轻肌肤本身的皮肤屏障保护能力就不错，新陈代谢快，肌肤的自我修复能力高，真皮层的胶原蛋白和弹性纤维数量较多，肌肤质感相对是最好的时期，做好补水和防晒这些基本保护就很不错了。但唯一的缺点就是皮脂分泌快，油脂过多，如果不做好清洁护理，就会造成粉刺、痘痘和毛孔粗大等皮肤问题。所以选择一款适合自己的化妆品非常必要，推荐使用芮雅之谜系列。
‘伍’ 什么护理肌肤是无激素的…… 护理产品很多都有激素。
指导意见：
你好，可以芦荟胶外涂的，平时应注意补充维生素,水分。
‘陆’ “晚上护理肌肤的最后阶段”是什么意思
三类食物比较适合熬夜人群: 维生素B类，如胡萝卜，能帮助保护脑细胞，迅速恢复精神和体力； 维生素C，熬夜后，皮肤中水分、养分会过度流失，可多补充含维生素C或胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽，防止黑眼圈出现； 绿茶素，可以消除体内多余的自由基，帮助脂肪代谢，胃肠不好和睡眠不好的人可喝枸杞泡的热茶或菊花茶 熬夜皮肤如何补救 重视晚睡前的“晚餐” 皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。 晚餐包括： 富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”；大量的水果中都富含维生素C，或者口服1~2片维生素C片。 晚餐应杜绝： 辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保持大打折扣，因而尽量少用。 保证充沛的水分 在熬夜时，应该注意让室内空气保持通畅并有一定的湿度。 如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店等)，就更要在护理上稍微用心了———使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。 “晚睡”却不“晚洗” 一般而言，皮肤的作息时间是晚上10：00-11：00之间进入晚间保养状态。 如果有条件的晚睡族群，在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹的保湿营养面膜。 这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。 喧嚣中的“镇静” 由于睡眠的缺失，喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。 推荐方法： 1.有条件的晚睡者可用棉签蘸放凉的盐水敷压眼周皮肤。喝过的茶叶用纱布包成扁平的小包也是很好的凉敷用品。 2.处于公众环境中的晚睡者可将毛巾、手帕等随身可用的柔软棉织物，用流动的自来水冲湿，越凉越好，然后趁去洗手间的便利时机将其敷在面部，尤其是两颊及眼部、颈部，约3~5分钟即可。 熬夜人士注意护胃 经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。 熬夜过程中的注意事项 1.熬夜的时候我们会感觉很累，但是无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然开突然关的，对身体非常不好。 2.若太困乏的时候，则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神，但要注意热饮，浓度不要太高，以免伤胃。 3.熬夜时，大脑需氧量会增大，应时时做深呼吸。 4.忙完后，一定要收心，即使不睡觉，也要坐在椅子上收心。 熬夜后的补救措施 1.睡前或起床后利用5~10分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。 2.起床后洗脸时利用冷、热交替刺激脸部血液循环。 3.涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟。 4.早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。 5.做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。 6.早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。
‘柒’ 什么是个性化肌肤护理啊
俗话说千人千面，每个人的肌肤状况都是不一样的，所以就有了个性化肌肤护理，根据不同人的肌肤状况去调整护理方案，就好像云南白药在正义坊老街钱王府推出的精准肌肤管理体验中心。
‘捌’ 身体肌肤的护理
蜂蜜 -护理肌肤使光滑柔软，富有弹性。
使用方法
把然禧润肤中草药粉和蜂蜜混合调匀，涂抹于脸部和身体并轻轻打圈按摩15~20分钟，然后清洗干净。脸上长痘者可涂在痘痘部位，用于消除痘痘。
牛奶–蛋白质和维生素成分，能补水保湿，提亮肤色，让你的皮肤光滑柔软，白皙无暇。
使用方法
把然禧润肤中草药粉和光滑牛奶沐浴乳混合调匀，涂抹于脸部和身体上轻轻打圈按摩，然后清洗干净，坚持使用1-2个星期逐见效果。
罗望子汁- AHA果酸精华,能祛除角质，使肌肤更透亮。
使用方法：
把罗望子汁和然禧润肤中草药粉混合调匀，洗澡时涂抹于身体停留15~20分钟，然后清洗干净。