吹到风会头疼用什么精油好

A. 什么精油护发效果最好

1 樟脑迷迭香精油
气味：樟脑味，气味强烈，清澈，具有很强的穿透力，散发着新鲜的绿草气息。

护发效果：樟脑迷迭香精油是一种强效的收敛剂，不仅能够坚强头皮屑还能够帮助头发的生长。

注意事项：孕妇、癫痫患者不宜使用。

樟脑迷迭香精油

2 鼠尾草精油
气味：草药味，略刺鼻，期为犀利、明确。

护发效果：鼠尾草精油能够促进细胞再生，对于脱发具有很好的防治效果。而且还能够帮助抗菌抗病毒，对于脂溢性脱发效果也很好。

注意事项：孕妇、癫痫患者以及婴幼儿不宜使用。

鼠尾草精油

3 香蜂草精油
气味：带有甜美的柠檬香味。

护发效果：香蜂草精油能够帮助抑制微菌感染，对于头发油腻有很好的洁净效果，还能够帮助预防脱发。

香蜂草精油

4 茶树精油
气味：有药味，略刺鼻。

护发效果：茶树精油能够帮助消炎杀菌对于头皮油脂分泌较多引发的头皮屑有很好的调理效果，另外还能够帮助对抗头皮过干。5 月桂精油
气味：有肉桂的味道，甜味较淡。

护发效果：月桂精油是平衡的精油，能够有效滋养头皮、头发，刺激头发生长的同时还能够帮助清除头皮屑。

月桂精油

6 依兰精油
气味：浓郁的花香，具有异国风情的甜美气息。

护发效果：依兰精油能够帮助平衡皮脂分泌，改善头发油腻，还能够帮助补养毛发，促进头发生长的同时使头发更具有光泽。

注意事项：使用的剂量要低，过量很容易引发头疼和反胃。

B. 为什么凉风一吹就头痛在日常生活中该如何调理

如果凉风一吹就感觉非常头痛的话，那么很有可能是由于受凉或者是本身就有一些基础疾病。如果是这样的话，那么在日常生活中大家就应该注意保暖了。很多人在日常生活中都非常害怕吹风，特别是对于一些中老年女性来说保暖是非常重要的。相信很多人也听到自己的妈妈嘱咐过，说一定要注意保护好头部，千万不要吹风。因为在吹凉风的时候是很容易会导致头痛的。

其实头疼是一个非常常见的情况，但是如果大家经常头疼的话，那么就要考虑一下是不是有神经方面的疾病，因为有些神经性疾病也是有可能会导致头疼的。所以一定要尽快的去看医生，同时也要找出导致头疼的诱因，对症下药才能够好的更快。

C. 吹风受凉头痛怎么办呢有好的办法缓解嘛

吹了风引起头疼，可以采用中医中药辨证论治，可以分为风寒、风热和风湿的不同。如果是风寒上泛于头引起来的头痛，可以用川芎茶调散。如果是风热之邪上犯于头，可以用芎芷石膏汤。如果是风湿之邪侵犯了头部，可以用羌活渗湿汤，进行祛风除湿、止痛治疗。
风寒侵犯头部引起来的症状，起病比较急，痛得特别厉害，疼痛连到背部，有怕风、怕冷、口不渴、脉浮紧。如果是风热侵犯头部，一般来说，起病比较急，甚至头痛欲裂，会伴有发热，或者怕风、口渴、想喝水、面红目赤、小便黄、大便干、舌红、苔薄黄、脉浮数等症状。如果是风湿之邪侵犯头部，可以见到的症状是头痛如裹，肢体困重，小便不利，大便稀溏，胸脘部满闷、不舒服，进食不香，舌淡红，苔白腻，脉濡数等症状。

D. 什么精油散发的气味能使人安神和起到催眠作用

枕头边上放点啥让你睡得香? 失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统。如果很不幸，你也是其中一员，那么不妨试试下面的小窍门！催眠小窍门：我们厨房中有一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制。这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡；也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。这两种方法一般在使用10天至1个月后睡眠就会明显改善。饮食小窍门：大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素c、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。 [原始链接] 取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡；也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。这两种方法一般在使用10天至1个月后睡眠就会明显改 我们厨房中有一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制。这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡；也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。这两种方法一般在使用10天至1个月后睡眠就会明显改善。饮食小窍门：大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素c、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。 取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡；也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。这两种方法一般在使用10天至1个月后睡眠就会明显改 洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制。取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡；也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。一般在使用10天至1个月后睡眠就会明显改善。 取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡；也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。这两种方法一般在使用10天至1个月后睡眠就会明显改 熏衣草香精油之类的有助睡眠！安神 熏衣草香精油之类的有助睡眠！安神 熏衣草香精油之类的有助睡眠 熏衣草香精油之类的有助睡眠 熏衣草香精油之类的有助睡眠 熏衣草香精油之类的有助睡眠 安神 熏衣草香精油之类的有助睡眠！安神 熏衣草香精油之类的有助睡眠 熏衣草香精油之类的有助睡眠！安神 熏衣草香精油之类的有助睡眠 熏衣草香精油之类的有助睡眠！安神 枕边放把刀睡的既香又安全 我是喜欢有东西可以让自己靠着最舒服，安心，最好放个靠枕或者布娃娃啥的 枕头边上放熏衣草香包能让你睡得香 放熏衣草香包能让你睡得香 水果~~苹果 香蕉 我的经验，放书，睡前看书一会儿就睡着了。 放书，睡前看书一会儿就睡着 橙子对半切开柠檬也行放在枕边睡觉能睡的好~ 橙子对半切开柠檬也行放在枕边睡觉能睡的好 增湿器,喜欢的香气和一个舒服的抱枕 放几段葱白 真的有效 有个朋友对我说的,吃过的橘子皮,晒干,装到一个小袋子里,用来须知枕头,第二天早上起来真的是很经神,头也不痛,如果有头疼的这个毛病也可以试一下 吃过的橘子皮,晒干,装到一个小袋子里,用来须知枕头,第二天早上起来真的是很经神,头也不痛,如果有头疼的这个毛病也可以试一下 苹果，香蕉之类的水果，这些水果会散发出酯类等有香味的有机物，有助于安神催眠 书跟芒果 有人说枕头底下放本书， 美女 薰衣草精油确实有这种功效，除了安抚情绪之外，还有驱蚊的功效。最好是到有机商店找纯正的薰衣草精油，或者查清楚哪个牌子的精油是纯正的（要有心理准备价钱不便宜），千万别买那些加工的人造香味精油，那些只能提供香味，但没有实际作用。你可以买个香薰灯，蜡烛的或者灯泡的都可以，放八分满的水，在水里滴两三滴精油就可以了，但不要离你的睡床太近，以免不小心打翻。再不然的话就用晒干的薰衣草用纱布包起来，放在睡床旁边也可以。如果你晚上有喝茶（普洱、杜仲叶茶、抗酸茶等不会造成失眠的茶）的习惯，可以将几颗薰衣草放进茶叶里一起冲泡也不错。建议你临睡前先调整一下情绪，让自己心平气和，会更帮助你的睡眠。 薰衣草精油确实有这种功效，除了安抚情绪之外，还有驱蚊的功效。最好是到有机商店找纯正的薰衣草精油，或者查清楚哪个牌子的精油是纯正的（要有心理准备价钱不便宜），千万别买那些加工的人造香味精油，那些只能提供香味，但没有实际作用。你可以买个香薰灯，蜡烛的或者灯泡的都可以，放八分满的水，在水里滴两三滴精油就可以了，但不要离你的睡床太近，以免不小心打翻。再不然的话就用晒干的薰衣草用纱布包起来，放在睡床旁边也可以。如果你晚上有喝茶（普洱、杜仲叶茶、抗酸茶等不会造成失眠的茶）的习惯，可以将几颗薰衣草放进茶叶里一起冲泡也不错。建议你临睡前先调整一下情绪，让自己心平气和，会更帮助你的睡眠。 放几本书，不做梦。睡的香 放几本书，不做梦。睡的香 红烧排骨 一盆郁金香，最适合放在卧室，能有助于睡眠 可以放一些香熏或者精油之类的东西。当然，要挑能够引起睡眠的那种。 苹果切开放枕边会睡的好 放个抱抱熊，有安全感，睡的也好 最好什么也不要放任何东西。如果物品过小，容易呼吸到气管里。物体过大，在熟睡翻身的时候，容易碰倒，砸到自己。有的人喜欢放一盆花之类的东西，但植物在夜晚是呼吸氧气，呼出二氧化碳的，对身体没有任何帮助，反而会影响我们正常的呼吸。 不要放化学类东西,要纯天然的,防只苹果会让你睡的格外香甜 每天多睡的很香，现在知道了，还有这些！ 枕头边上放点苹果就能让你睡得香。 苹果和桔子好. 迷香 什么都不放啊放了反而不能入睡 可以放点苹果或削下的苹果皮，苹果散发的香气有助于睡眠，会让人神安。从而使人易入睡，睡得香 他们说的都不对，放一瓶安眠药保证你睡得香！！听俺的准没错，哈哈 睡前喝牛奶，把灯全关掉。 香水, 音乐 枕头边上放点自己喜欢吃的东西，保证让你睡得香。 人民币 什么都不放 什么都不放 什么都不放 放杯水。 风水有这一说。 枕头边上放点安眠药，偶尔吃一片，让你睡得香 洋葱、苹果 好像我枕边没什么东西，据人家说，枕边东西少，人才会瘦呀，东西多了，人也会胖点。 苹果 风油精，熏衣草香包等含有清香的东西 我用茉莉花茶叶作枕心,这有点茶香,使我熟睡. 枕头边上放熏衣草香包 有助睡眠安神 的含有清香幽香的东西 枕头边上放点迷香能让你睡得更香。 放把扇子 带有香味的东西，比如，柠檬，香蕉，苹果，或者香的干花都能让自己睡得更香。 豆壳，我的枕头就是在里面放豆壳的，每天都睡得很好。如果是谁不好的话，不妨试试看。 听说睡觉的时候，旁边放芒果，有安眠的作用。您是失眠了吗？可以去了解一下海坤失眠治疗仪，效果很好的，国家准字号的医疗器械，还取得两项国家技术专利，有效率95%以上。 放书可以睡得香 睡前喝杯牛奶 决明子 苹果。苹果发酵可以帮助入眠。 闹钟，没有闹钟怕迟到，睡不踏实 六神花露水就不错！我一直用！ 薰衣草的香包或者在枕边撒点薰衣草精油或者可以买个薰衣草种子填充的枕头 喜欢的东西吧，比如下换代植物，照片，香味。。。。。。 放下心事睡的肯定香。 听别人说放洋葱或大蒜类的也可以。 放个娃娃! 蚊香。问着就香 香草....但是熏衣草香精油之类的。。不要。。会影响男性性能力 去买点熏衣草精油.放在房间点燃对睡眠很好的 夏季易放花露水或清凉油既驱蚊又有清凉的感觉 shu 放上一双臭袜子 夏天来啦，放个电扇，保证睡的好…… 把老公放枕头边上睡的最香不信你试试嘿嘿 太阳下晒过的棉花被的香味的空气里睡觉最好。 花做的香囊，有利于睡眠。 有趣的书籍，熏衣草香精油等 我是进来学习的 枕头边上放本书睡的又快又香。 靓女 夏季放清凉油或花露水能驱蚊虫 可以弄点茶叶 还有些小零食也能促进睡眠。另外，像各种全麦面包，里面含有丰富的维生素b，还添加了蜂蜜，能更好地帮助睡眠。晚餐吃辛辣、油腻的食物也是影响睡眠的重要原因。因为辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠；还有像豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等食物也会妨碍正常睡眠。睡前饮酒曾经被很多人认为能促进睡眠，它虽然可以让人很快入睡，但却只能让睡眠停留在浅睡期，很难进入深睡期。●规定睡眠时间。洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制。大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素c、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。装修不仅仅考虑视觉效果，方便生活、安全健康才是居室装修设计的重要原则。主卧卫生间几乎与卧室同居一室，卫生间的污染空气容易存留卧室中。如果门口对着床，会直接影响睡眠和健康。5．床头不应放在卧室门通风口。这样可增强卧室的私密性，同时避免直吹的风引起面部神经麻痹。床下清理不便且通风不畅，杂物容易在此滋生细菌，卧室卫生死角会直接影响健康。(1) 早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡。这会延长你的睡眠周期，推迟入睡时间。(2) 锻炼能缩短你的睡眠周期。然而，当骑了一整天的自行车后，你的睡眠周期会缩短，夜间早点上床睡觉，一定睡得更香，第二天起得也很早。(13) 尝试一下放松的办法，有很多种可供你选择，如肌肉放松法、功能反馈疗法、瑜珈功等。② 接着放松你的手臂、肩和颈部，再放松你的面部肌肉，尤其是眼和嘴的肌肉。8种食物帮你安眠。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。此外，大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素c、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。小米：性微寒，具"健胃、和脾、安眠"之功效。另外，小米含丰富的淀粉，食后使人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量。莲子：莲肉味涩性平，莲心味苦性寒，均有养生安神之功效。或将莲子煮熟加白糖食用。睡前嗑一些葵花子，可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞、镇静安神、促进睡眠。红枣：性温、味甘、色赤、肉润，具有补五脏、益脾胃、养血安神之功效，对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显着疗效。提高睡眠质量的十个方法：在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。 还有些小零食也能促进睡眠。另外，像各种全麦面包，里面含有丰富的维生素b，还添加了蜂蜜，能更好地帮助睡眠。晚餐吃辛辣、油腻的食物也是影响睡眠的重要原因。因为辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠；还有像豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等食物也会妨碍正常睡眠。睡前饮酒曾经被很多人认为能促进睡眠，它虽然可以让人很快入睡，但却只能让睡眠停留在浅睡期，很难进入深睡期。●规定睡眠时间。洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制。大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素c、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。装修不仅仅考虑视觉效果，方便生活、安全健康才是居室装修设计的重要原则。主卧卫生间几乎与卧室同居一室，卫生间的污染空气容易存留卧室中。如果门口对着床，会直接影响睡眠和健康。5．床头不应放在卧室门通风口。这样可增强卧室的私密性，同时避免直吹的风引起面部神经麻痹。床下清理不便且通风不畅，杂物容易在此滋生细菌，卧室卫生死角会直接影响健康。(1) 早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡。这会延长你的睡眠周期，推迟入睡时间。(2) 锻炼能缩短你的睡眠周期。然而，当骑了一整天的自行车后，你的睡眠周期会缩短，夜间早点上床睡觉，一定睡得更香，第二天起得也很早。(13) 尝试一下放松的办法，有很多种可供你选择，如肌肉放松法、功能反馈疗法、瑜珈功等。② 接着放松你的手臂、肩和颈部，再放松你的面部肌肉，尤其是眼和嘴的肌肉。8种食物帮你安眠。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。此外，大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素c、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。小米：性微寒，具"健胃、和脾、安眠"之功效。另外，小米含丰富的淀粉，食后使人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量。莲子：莲肉味涩性平，莲心味苦性寒，均有养生安神之功效。或将莲子煮熟加白糖食用。睡前嗑一些葵花子，可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞、镇静安神、促进睡眠。红枣：性温、味甘、色赤、肉润，具有补五脏、益脾胃、养血安神之功效，对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显着疗效。提高睡眠质量的十个方法：在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。 书 墨香茶 茶香轻音乐都可以的。 书 墨香茶 茶香轻音乐 放点水果皮可以起到镇静神经的作用，桔橙一类的水果放在枕边其香味能促进睡眠这其中最好的是柠檬的皮，有缓解疲劳加深睡眠的作用。 放点水果皮可以起到镇静神经的作用，桔橙一类的水果放在枕边其香味能促进睡眠这其中最好的是柠檬的皮，有缓解疲劳加深睡眠的作用 如果枕边放一只温柔的手睡觉最香！！ 微亮台灯 放一盆茉莉花，花的清香让你欣然入睡 自己喜欢的香味不然一下子很想也会造成的失眠导致睡眠质量下降的 放部圣经,有上帝保佑一定会睡得香.... 只要你喜欢的东西或是香味，，或是鲜花都是可以的。个人喜好而定啊~ 一个大的红苹果，那种香味很舒服。 每个人的习惯不一样,我就喜欢放一瓶香水或是花露水,这样我的睡眠就好了不知道这个对你有没有用 是男人的话放个女人，是女人的话放个男人 失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统。如果很不幸，你也是其中一员，那么不妨试试下面的小窍门！催眠小窍门：我们厨房中有一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。洋葱和生姜的气味有安神的作用，

E. 吹着风睡觉起来头疼怎么缓解

神经性头痛，头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失。不是大问题,吃天麻炖鱼头吧,驱头风去头痛的.
就好比迎风流泪一样。头皮受到冷风一吹，引起头部血管收缩，血液流动不畅，就会头痛！建议你多保暖！
吹风后，血管收缩，引起头痛。血管痉挛造成的。
属头痛风寒。建议注意头部保暖。如出汗或头发未干的情况下不要到气温较低的户外活动。晚上睡觉时，头不要靠近风源。
风一吹，头就痛，与吹风后头部血管收缩有关。但是，一般人吹风后，血管收缩没有引起头痛，而你会头痛，说明你的头脑当中的血管已经有某种病变，比如，血管硬化，血管通道变窄。甚至已经存在部分阻塞等等，这使你在受冷刺激之后马上出现了种种不适反应。所以，你应当到医院检查一下脑血管方面的情况，以便尽快医治。
建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。

F. 吹风扇头痛怎么办

夏天的时候，很多人在外面都会觉得炎热无比，大汗淋漓的，所以一到室内就会开启风扇或者空调，但是生活中有些人会有吹风扇头痛的毛病的，有时候晚上吹早上起床就会感觉到非常不舒服，那么吹风扇头痛怎么办呢?

吹风扇头痛怎么办

吹电风扇头痛主要是寒冷刺激头部血管受凉出现血管收缩而引起血管神经性疼痛，缓解头部疼痛则可以采用以下方式。第一、药物治疗，常见的中成药有天麻头痛片、正天丸、天麻钩藤片等可有效促进血液循环缓解头部疼痛的症状，西药有氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等可缓解脑血管痉挛，改善头部血液循环。第二、物理疗法，可以采取头部热敷的方式能促进头部血液循环，有效减轻头部疼痛的症状，还可以用中医理疗如针灸、推拿、穴位按摩的方式改善头疼症状。平时生活中注意不要长时间对着风扇空调纳凉，因为这样会通过汗液蒸发降低体温而引起头痛、腹痛、腹泻等疾病。

空调扇利用水制冷，通常会增大室内的湿度，如有必要可以使用除湿或干燥剂来降低房间的湿度。空调扇长期不用时，应将水箱内的水清理干净，常温送风一段时间，让机内特别是过滤网部分完全干透再用塑料袋套上，以备再用。

电风扇不宜正对着人吹。电风扇直吹风邪易侵入体内，尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时，最好让电扇朝一个角落吹。小儿、老人、身体虚弱的人，更宜少用电扇吹风，但可用电风扇调节室内气流，借以间接降温。大汗淋漓时更不能直接接近电风扇吹，以免引起体表排汗障碍，导致人体循环破坏，这样很容易引起中风。

吹多了电风扇头疼怎么办

风扇吹多了之后出现头疼，主要是因为冷空气导致局部血管的温度降低，使脑血管出现了痉挛，从而导致脑供血的不足。可以通过尝试按摩、热疗，热敷等方法，如果疼痛依然严重，可以考虑服用阿司匹林、布洛芬等非甾体类抗炎药物。同时避免再次长时间接触冷空气直吹。

使用空调扇注意除湿保洁，使用前一定要看水和冰是否充足，加水和加冰的时候一定要拔掉电源插头。水槽中的水要保持在安全水位，并要定期更换，开始使用时一定要将空调扇水平放置，不得倾斜。

在给水冷装置注水时，尽可能使用纯净水。纯净水的成分纯度高、细菌少，可以减少细菌在冷凝过程中滋生。空调扇在长时间运行后，由于受到灰尘、污物的阻塞，会影响到过滤网、风帘的风量和制冷效果。所以，过滤网、风帘最好每两周清洗一次。

G. 偏头痛怎么办最快最有效的方法

偏头痛是我们生活中很常见的头痛类型，一般都是一侧头痛，治疗偏头痛是有一些小方法的，比如揉太阳穴、头缠毛巾、冰袋冷敷，这些都有效的缓解和治疗偏头痛，平时我们还要保持一个好的生活习惯，如果偏头痛很严重的话，还是建议到医院去诊断治疗。偏头痛我相信大家都不陌生，这在我们生活的生活中很常见，对我们的生活造成的很不多的影响，有时候还会伴随着呕吐恶心的症状，那么应该怎么去治疗偏头痛呢？检查无病因的原发性偏头痛可以中药治疗，中医理论认为偏头痛的发生于肝脾肾失调，经络瘀滞有关。在脏腑失调中，肝虚为发病之本。其次，风痰瘀三邪也是本病反复发作的诱发原因之一。通过中药调理可以起到舒筋活络、调整脏腑、祛风镇痛的效果，所以对于偏头疼通过中药调理会起到非常好的治疗效果的。建议可以喝芢芷天忻茶中药方缓解头痛，活气补血，促进循环。一定要在JD大药房正规渠道购买药物，查找病因积极治疗不可免。下面就告诉大家一些小方法。
一、揉太阳穴。
每日早晨起床后及晚上临睡前,用双手中指在太阳穴上打圈按摩,先顺揉7~8圈,然后倒揉7~10圈,如此反复,日积月累,偏头疼就会大大减轻。
2.梳头法
两手十指并拢,置于头部最痛处,像梳头一样轻轻快速按摩,每次梳100下,每天早、中、晚餐前各按摩一次,便可达到止痛的效果。
3.用热水浸泡手
偏头疼发作期,可将双手泡在热水里(水温以手入水后能承受的温度为宜),坚持泡半小时左右,便可使手部血管扩张,脑血流量相应减少,头疼就会逐渐缓解。
4、中药熏蒸
将川芎、白芷、炙远志各15克焙干,再加入冰片7克,研成细末,装瓶备用。用纱布包扎少量的药粉塞右鼻腔,一般塞鼻15分钟左右就可以止痛。
5.食用含镁的食物
头疼病人应常吃一些含镁较多的食品,如核桃、花生、大豆、海带、桔子、杏仁、杂粮及各种绿叶蔬菜,这些都有助于缓解头疼症状。
6.喝浓烈的薄荷茶
将薄荷叶15克放入茶杯中,用刚烧开的开水冲泡5分钟后服下,早晚各服一次,也可治疗头痛。

H. 介绍些常用的几种精油、功效是什么

1、胡椒薄荷精油缓解偏头痛

胡椒薄荷精油是缓解头痛的不二之选，其中含有的薄荷醇清凉醒脑，促进血管收缩，既能提振精神，又能有效缓解头痛。

使用方法：将1到2滴精油分别涂抹在两侧的太阳穴上，小心避开眼睛周围。如果头疼持续不断，您可以2个小时后再次涂抹。但是使用精油不能太过频繁，最好仅在疼痛难以忍受时求助这种方法。

注意事项：最重要的是找到引发头痛的原因是什么，可能是由于眼睛疲劳、眼镜度数不合适或体内缺水。

2、苦橙叶精油舒缓减压

苦橙叶精油可以安抚神经，改善情绪低落，缓解因心跳加快而产生的焦虑感。使用时配合呼吸练习能够有效应对短期突发的压力和长期的压力困扰。

使用方法：直接闻一闻装在小瓶中的精油、滴2滴在手帕上闻或是在双手手腕内侧各滴1滴精油都有效果。

3、肉桂精油抗疲劳

早上刚起床或者午睡过后还是困得睁不开眼睛？不妨试试肉桂精油吧。法国医生亚历山德拉·肖巴尔(Alexandra Chopard)表示，肉桂精油能够有效消除疲劳，驱散困意。

使用方法：与1小勺蜂蜜混合口服或者直接将精油滴在舌头下，混合胡椒薄荷精油使用效果更佳。

4、罗勒精油促进消化

罗勒精油又名紫苏精油，具有强效的解除痉挛的功效，因此可以缓解消化系统的不适和减轻规律性的肌肉疼痛。

使用方法：饭后感到腹部胀气时，将1滴罗勒精油滴在舌下。

注意事项：为避免直接使用精油瓶一次倒出太多，可以先滴1滴在指肚或小勺上，再送入口中。

5、茶树精油应对皮肤问题

不需要再担心作息不规律导致脸上长出痤疮和粉刺，茶树精油具有杀菌消炎的功效，可有效应对皮肤感染问题。

使用方法:直接在粉刺生长处涂抹茶树精油可以温和祛痘。若您想使用这款精油缓解咽喉肿痛，您可以将1滴茶树精油混合1勺蜂蜜口服，每天2次，直至疼痛消失。