① 每日一油—薄荷
❤️【每日一油】 薄荷 Peppermint
薄荷是一种有香气叶子的爬行植物，其精油为从叶子、枝干、花苞中蒸气萃取。 薄荷带有新鲜薄荷与淡樟脑味的香气，可与熏衣草、迷迭香、尤加利、丝柏、野橘、罗勒及冷杉调和。一滴精油等同于28杯薄荷茶，仅需少量就有效果。
薄荷用途极广，常被用于醒脑提神和镇痛退烧。也叫椒样薄荷或欧薄荷。与绿薄荷用途有些差别。
作用功效：
它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它可以缓解感冒症状，对呼吸道产生的症状，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的调理作用，对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、舒解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。
薄荷与绿薄荷的区别
关于绿薄荷和椒样薄荷的一点小知识：这两种都属于是唇形科薄荷属，品种不同。我们现在常用的pepperminit其实全名应该是叫做椒样薄荷，简称椒薄荷，是绿薄荷与水薄荷杂交而成的。也就是说绿薄荷是椒薄荷的妈妈。但是两种薄荷的成分有差异，所以功效有不同。绿薄荷的功效多于消化道和呼吸道，绿薄荷+甜罗勒+姜是非常好的止吐剂，同时因为含有单萜酮，可以促进皮肤再生，但是孕产妇和婴幼儿最好不要用。椒样薄荷土性能量较强，养肝作用好，可以用于肝气上逆引起的脾胃不和、胃口不好拉肚子。如果是孕妇止吐可以用椒薄荷+姜吸嗅，另外止痛止痒的作用也更强。
❤️常见用法
A 可用于芳香 T 可直接用于皮肤 I 可内服 N 可以不稀释直接用于皮肤
⊙发烧、头疼、中暑：涂抹、口服、熏香，可以减轻感冒症状，缓解头痛，发汗退烧。
⊙胀气、消化不良、便秘、腹泻、腹痛、呕吐、恶心、晕车：涂抹按摩、口服，可止吐止泻，帮助消化，缓解胀气、胃灼热。
⊙头脑发胀、思绪混乱、注意力不足、耳鸣：涂抹按摩、熏香，可清醒头脑，清除杂念，提升注意力和记忆力。
⊙长途开车或熬夜工作：涂抹、熏香，可提振精神、清新空气。
⊙牙痛、牙龈出血、齿龈炎、口臭：漱口、涂抹，可消炎杀菌，保持口腔清新。
⊙肥胖、食欲过旺：口服、涂抹，可抑制食欲，调整消化系统。
⊙皮肤瘙痒：涂抹，可舒缓止痒，清凉皮肤。
⊙休克：吸嗅、熏香，它具有刺激性，帮助清醒。
️注意：
1、高血压及孕期要谨慎使用。
2、晚上少用，以免失眠。同时，由于薄荷精油的刺激作用具有累积性，最好不要长期使用以免严重干扰正常睡眠。
居家用法
1. 舒缓肠胃问题。只需一滴薄荷油擦在肚子上，或口服可以解决消化不良、胃部不适或其他肠胃道方面的问题。也是旅行必备产品！
2.恢复清新口气。当您呼吸急促，嘴巴感觉涩涩的，使用薄荷水（或柠檬水）漱口，会让您口腔弥漫着清新、干净的感觉。
3.呼吸顺畅。当鼻窦堵塞，喉咙肿胀、发痒，扩香薄荷精油（或涂抹在胸前），可以立即顺畅呼吸。薄荷可祛痰，缓解感冒、咳嗽、鼻窦炎、哮喘和支气管炎等症状。
4.舒缓关节。当岁月摧残肆虐你的关节，混合薰衣草和薄荷精油，可以舒缓发热和疼痛的感觉，但要随时保持关节温暖和干燥。
5.感觉饱足感。当您在用餐时吸闻薄荷的香味，会较快感觉到饱足感，不会暴饮暴食导致饮食过量。
6.舒缓您的脚部。如果您整天穿着硬底鞋，脚部又疲倦又累，只要将脚浸泡在加了薄荷精油的冷水中，就能舒缓过度劳累的脚。
7.重新振作起来。令人振奋的薄荷香气是完美、无刺激性使人精神抖擞的利器，在学校或是任何您需要挑灯夜战做功课或工作时，薄荷精油是您最佳战友。
8.（ 洗发后让您精神充沛）。某些洗发乳和护发素使用后会让您昏昏欲睡，没有能量、没有活力、没有乐趣、没有益处。发品中添加薄荷精油能刺激头皮，激发和唤醒能量！精油是天然的抗菌剂，也可以帮助去除头皮屑和蝨子。
9.调理过敏症状。薄荷精油具有放松平滑肌的能力，气管的平滑肌容易受到过敏季节的影响。薄荷精油（可添加柠檬），对于过敏的改善确实有一定的效果！
10.赶走紧张性头痛。头痛到令您麻木吗？用几滴薄荷精油按摩太阳穴、颈部和鼻窦，可以快速赶走头痛！
11.帮助孩子们接到球（提升孩子们的专注力）。孩子们在学校和做家庭作业时有点反应迟钝时，可以在衬衫上喷一点点薄荷精油，或滴在舌头上，或放在鼻下闻香，可提高专注力和灵敏度。
12.泡澡和提振精神。经过漫长的一天，滴几滴薄荷精油在浴缸中，舒服的泡个澡之后，清新的薄荷蒸气会让你感觉凉爽，轻松和活力。
13.在您的茶里添加清新快感。只要一滴薄荷精油，可以添加在任何花草茶中（无需添加大量的糖），可以帮助消化，以及减轻胃灼热感。
14.“解决问题”的手段。你问自己这个问题，答案是确定的。行动前使用薄荷精油，能立刻唤醒你的感觉，做正确的决定，如此可以快速达成目标。
15.想吃甜食的噩梦。当您渴求甜食时，利用薄荷精油闻香，可以抑制您对甜食的欲望和冲动。
烹调及食物
16.增添巧克力的风味。丰富巧克力的许多方法：美味热巧克力、布朗尼糖霜，薄荷树皮，薄荷小馅饼，薄荷布朗尼，薄荷巧克力蛋糕，杯子蛋糕佐白巧克力薄荷奶油奶酪，美味！
17.清爽、美味的甜点。薄荷戚风蛋糕，薄荷拐杖糖，奶油薄荷糖，薄荷冰淇淋，水果派或饼干上的薄荷糖浆，薄荷小馅饼。
18.令人难忘的饮料。薄荷冰水、薄荷摩卡、薄荷茶、薄荷热巧克力，这一切令人难忘的美味。
身体&心灵
19.唤醒您的心灵。薄荷精油能激活大脑的边缘功能。边缘功能主要帮助控制情绪和长期记忆，和嗅觉也有相关性。
20.晒后修复。皮肤日晒后产生热和发痒的症状时，滴一滴薄荷精油（混合薰衣草）对皮肤有降温、舒缓和止痒的功效。
21.缓解到主题公园玩乐产生的困扰。如果您说：“喔，我的天啊，我不相信我刚刚搭了旋转椅”（想呕吐的感觉），滴4-5滴薄荷精油在肚子上，可以舒缓腹部肌肉，并有助于消除不适。
22.到北极旅行?其实没有。当您在水杯中添加几滴薄荷精油，不仅增添了风味，也让您感觉凉爽，清新的北极风在呼吸道里流窜！
23.壁蝨不再来。如果您发现壁蝨想要以您的皮肤为家，只要用纯棉纱布沾上薄荷精油，好好的为壁蝨洗个澡，它就不再是问题了。
24.让害虫不再来。家中的许多小虫子都不喜欢薄荷精油 – 如：蚂蚁、蚜虫、甲虫、植物蝨子、老鼠和蟑螂，它们都会尽量避开薄荷。在喷雾瓶中加入水和薄荷精油，喷洒在害虫经常出现的地方！
25.天然的清洁圣品。薄荷油是一个完美且天然的清洁剂，因为它具有抗真菌和抗细菌的功能。喷洒在台面和浴室里并擦拭，享受干净清洁的感觉。
26.像婴儿一般熟睡。如果你发现自己很难入睡，薄荷精油有助于活化皮肤和粘膜组织上的冷觉接受体。这种方式能帮助睡眠。
27.舒缓冷漠感。当你感觉到身边的人充满忧郁，或是“漠不关心”，让他们尝试薄荷精油（扩香、外用按摩或内服），以刺激他们的敏锐度和专注力。
28.关于精神状态。一个人的精神状态可以被外在环境改变。如果他们过于惊吓、压力过大或紧张时，薄荷精油，可帮助精神平衡和恢复正常。
29.纾解牙痛。薄荷精油是一种天然止痛药和肌肉松弛剂，尤其对于纾解牙龈和牙齿疼痛。
30.缓解肠胃不适。不论外用按摩或内服，薄荷是一个最受欢迎的肠胃症状缓和
剂，从腹部绞痛、消化不良、腹泻都适用，而且也能做为制酸剂！
31. “马拉松后遗症”的感觉。当您觉得好像刚刚跑完马拉松，双腿正处于极度不舒服的状态，可用薄荷精油按摩疼痛的脚部、关节和紧张的肌肉。
32.逃离昏睡感。感到昏昏欲睡，或大脑混沌不清吗？薄荷能改善血液循环，提高认知能力，让您充满活力及清醒的感觉。
33.有效赶走蜘蛛。当您使用薄荷精油在房间扩香，会发现蜘蛛变少了，为什么呢？因为蜘蛛不喜欢薄荷。薄荷精油非常安全，不包含任何的化学品或农药，但它不会杀死蜘蛛，只会让他们往户外逃。
② 多特瑞～ 薄荷精油
✍薄荷精油的主要化学成分：薄荷精油的主要化学成分是薄荷醇，也就是薄荷脑，薄荷脑也是薄荷作为药用最重要的成分，薄荷精油是少数疗愈分子能够完全转入精油的一种药用植物，它的转化率非常高，因为它最主要的成分就是薄荷脑。
✍中药和精油的区别：
在中药店买的薄荷，是晒干的薄荷叶子。薄荷最重要的成分是挥发性的薄荷醇，新鲜的叶子，晒干以后薄荷醇还能留存多少？用干的薄荷叶入药，一般中药方里有写着薄荷后下，因为薄荷有挥发的东西，所以煮一副中药时，最后才放薄荷，放下以后水一开，就要把盖子盖上，保证它挥发性的成分，尽可能多的留存。在中药方剂里用到薄荷的量也是蛮大的，实验证明，薄荷精油的成分是草药薄荷叶的50到70倍，所以精油是精中之精。
✍使用注意
薄荷过寒，体制较弱的人、孕妇（尤其是4个月前）慎用薄荷，薄荷原产于欧洲，作为草药的应用历史十分久远，很早就存在于埃及的古医书中，甚至公元前就有记载“薄荷可以舒缓胃部不适”。不仅古埃及，印度的阿育吠陀疗法、古希腊、古罗马的着名医师都推荐使用薄荷来改善消化系统及舒缓呼吸功能。东西方人体质不同，饮食习惯不同，他们使用肉类、大蛋白、香料类热性食物较多，所以需要用凉性的薄荷去平衡、降胃火，此前中国人食用热性食物没有那么多，现在中国人的生活饮食方式不断的国际化，蛋奶肉大蛋白的摄入非常多，各种辛辣香料的食物，所以也需要薄荷精油平衡我们的脾胃。
✅如果脾胃有热 ，会有胀气、口臭、烧心的感觉，这种情况薄荷精油是必备的，也是最简单对治这些症状的方法。
✅中国人大多有脾胃虚寒的问题，所以不要空腹服用薄荷。薄荷胶囊对脾胃有热的人非常好，还能起到润肠的作用，对老年人的肠燥便秘有效。
✍薄荷归经：肺、肝、脾胃
✅性味：辛、凉，所以薄荷能发散清热（疏风散热）。什么叫疏风散热，上交热的症状都可以用，例如：发烧。
✅清利头目：头晕，偏头痛。
✅肺：通窍利咽，通窍～例如鼻塞可以嗅吸，头脑不清晰时用。利咽～喉咙红肿热痛是少量饮用薄荷水（忌空腹）。
✅肝：疏肝解郁，行气，清利肝胆。柑橘类、酸性的都是舒肝解郁的。女性常用的一剂中药（逍遥丸或逍遥散），里就是有薄荷，中医讲薄荷疏肝解郁，解的郁热和郁火，因为事情特别繁琐而发怒，默默付出的人，有挫败感，特别适合。（而非雄心壮志者）。
✅清肝利胆：薄荷很容易利胆，胆很重要，胆汁的分泌可分解油脂类的东西，胆有湿热，眼睛会模糊，有眼屎，喝或香薰点薄荷，可以有所帮助。
✅脾胃：晕车、恶心。
学霸神器香薰配方：
到了现代，薄荷被广泛应用到我们的日用品中，例如牙膏、口香糖中有加入薄荷，来增进口腔健康和改善口气。在西餐、甜点中，经常看到盘中放一两片薄荷叶，既增加美感促进食欲，也可以稍微吸吮就能到达促进消化的目的。因此薄荷精油就成了最有知名度，人气最高的精油之一。
1、提神醒脑 恢复精力～薄荷精油给人留下最深刻印象的是提神效果，它的清凉刺激感来自于它的主要成分薄荷脑，在身体疲惫或精神倦怠时涂抹在太阳穴或后颈部可以提神醒脑，给苦读的学生用可以使头脑清醒、思路清晰。
这个特性进一步扩展，可以用来止痒、镇痛、改善晕车晕船，以及夏季防止中暑的必备品。我们都知道长时间疲劳驾驶是很危险的，此时舌下滴服1滴薄荷精油，强烈的刺激感可以快速提高驾驶人的警觉性。
✍薄荷有镇痛、清凉的特点、可以抗痉挛，例如：心绞痛、肠胃绞痛都可以用薄荷，薄荷叶子可以做调味品，所以它对消化系统也有帮助。
✍薄荷的常见主要用途：
✍1:呼吸系统，鼻塞，气喘，可以香薰，也可以涂抹。
✍2:消化系统，晕车，恶心，肠胃不适，口臭（涂抹在上颚）。
✍3:哺乳期的女性，不要使用薄荷，它可以减少乳汁分泌。
✍4:所有细胞律动最后一支精油都是薄荷，他相当于透皮剂，帮助其他精油更好的渗透吸收。
✍5:神经系统：头痛，提神醒脑，例如我们下午困倦时，涂抹在太阳穴，或者滴在手心，涂抹在肩颈，闭上眼睛，双手靠近口鼻，轻轻的嗅吸，就可以很好的帮助我们头脑清醒。
✍薄荷还是退烧三宝其中之一，退烧三宝：茶树，薄荷，薰衣草，发烧的时候可以把这三支精油1:3稀释，涂抹在颈动脉两侧，腋下，和腹股沟，可以帮助我们降温，退烧。
✍抗过敏三宝：薄荷+薰衣草+柠檬，就是四季三宝（抗过敏）
③ 薄荷一亩地能出多少薄荷油
种植好的品种一亩地可以产薄荷油25斤
④ 薄荷精油一斤需要多少原材料
最好的欧薄荷是狄香薄荷精油，某宝有，100左右，单方的要稀释的，基础油10ML+薄荷精油3滴+薰衣草1滴直接擦在脸上，早晚都可以使用。
薄荷精油是不容易溶于水的，如果把1滴精油加到水中，必须用力摇匀，形成乳浊液，然后马上喷，否则过一段时间，又会油水分离，就没有用了。
取1滴，涂于太阳穴两侧，按摩至吸收，提神效果也非常好，不过要谨慎使用，用量绝不要超过1滴，按摩时不要入眼，而且不要用在有伤口、长包的地方。
⑤ 十斤薄荷可以提炼多少精油
0.5斤
农村可采用水蒸气蒸馏法提取。蒸馏提取设备有蒸馏器、冷凝管、油水分离器、薄荷收割回来后要先晒至半干，将茎叶装入蒸馏器中，再加1/3的水，盖紧密封后加热，最后从油水分离器中得到薄荷油。一般100公斤薄荷茎叶可出油1公斤左右。为了提高出油率，提取薄荷油的茎叶以现蕾盛期时收割为好，因为此是时薄荷叶中含油率最高。
最_好的欧薄荷是狄_香薄荷精油，某宝有，100左右，单方的要稀释的，基础油10ML+薄荷精油3滴+薰衣草1滴直接擦在脸上，早晚都可以使用。
⑥ 一亩薄荷能产多少斤薄荷油
种植好的品种一亩地可以产薄荷油25斤，种植亚洲39最好好
⑦ 多少斤薄荷能产1斤油
单位公斤不恰当，应该是100-300mL，粗提取成分很多，如果提纯薄荷脑，最多也就几十毫升了
⑧ 一百斤薄荷叶可以提取多少油
一亩地的薄荷叶大锅蒸溜，才40斤左右，一亩地薄荷叶有大约6000斤，100斤薄荷叶大约可提取0.666斤油。
⑨ 当前薄荷油市场价
今年薄荷油产新后，市场行情一路上涨，由70-76元(千克价，下同)起步，在短短两个月的时间里暴涨至9月底的110-120元。上涨速度之快、幅度之大实在出入意料。薄荷油市场行情缘何暴涨?带着这一问题，我们对薄荷市场进行了为期半年的全面调查，试图解开谜团，找到答案。现将调查结果公布如下，供药界同仁共探讨。有不到之处，还望各位指正。一、薄荷市场八年低迷 1996年底至1997年初，是薄荷油市场最辉煌的时期，薄荷油行情直冲中天，达到500元的天价。受其影响薄荷生产迅猛发展，主产地安徽省太和县几乎是家家户户种薄荷，最高年份的1997年全县竟种植了28万亩，并辐射到周边的毫州、阜阳、临泉、界首、涡阳、蒙城等县市，对外辐射到河南、河北、江苏、江西、陕西、新疆、东三省、广西、海南等省份。薄荷生产遍布几乎是全国各地。薄荷生产的盲目发展，最终导致了市场的严重供过于求。据估计，当时全国的薄荷油总产量在3万吨左右，是全世界薄荷油年总需求的2倍(全球薄荷油年需求量为1.5万吨)。这样，薄荷油市场行情便在1997年下半年产新后下降，而薄荷油行情的一跌再跌，直至生产者元气大伤而不再种植，从而使市场进入了库存消耗期。从1997年下半年薄荷油行情开始走下至今，薄荷油市场在低迷中徘徊已整整八年。生产的盲目发展是薄荷油市场八年低迷的主要原因。 二、薄荷生产现状 受1997年薄荷油市场高价刺激，1998年薄荷生产迅猛发展，仅主产地安徽省太和县薄荷种植面积就达28万亩，其它产区如江苏、上海、山西、河北、河南等地种植面积合计也在25万亩，全国总面积应在50-60万亩。之后，随着薄荷油行情的连年走下，薄荷生产也随之连年萎缩。至2003年太和县的薄荷种植面积已降至3万亩,而在这年太和县又遭遇了多年一遇的洪涝灾害，产量大幅下降，平均单产仅7kg。全国其它产地的薄荷种植面积也同太和县一样大幅下降，除个别产地小面积种植外，大部分农民已基本放弃种植，薄荷生产遭遇空前的低谷。但薄荷油市场行情依然在低谷中徘徊，在自然灾害和市场的双重打击下，2004年薄荷生产再度受挫，该年度安徽太和县的薄荷种植面积已下降为5000亩左右。据调查，整个太和县除大新镇、洪山镇和旧县等乡镇有部分种植外，其它产区如倪邱、洪山、坟台、宫集、原墙等老产区已基本无人种植。全国其它产区除个别地方小面积种植外，绝大部分已经绝迹。估计该年度全国种植薄荷面积最多为1万亩。受粮价上升的影响，农民们经不起市场的煎熬，大多转向了粮食的生产。如果薄荷油市场行情仍无起色，明年的薄荷生产有绝迹的可能。 三、薄荷生产为何连年萎缩 从薄荷生产成本人手进行分析，结合粮食生产效益进行比较，找出其中原因。农民们种植薄荷亩产所需要生产成本为669元，如果按目前物价计算，则需要成本更多。而亩产薄荷油平均为10kg，亩产值为700元，除去生产成本纯利润仅为31元，基本上无利可图。而农民们种植一亩小麦，麦后还可种一季玉米，按400kg产量和每kg1.4元计算，合计一季小麦加一季玉米每亩可收入1120元。与种植薄荷相比每亩可多收入420元，且种植粮食投资小、见效快，又省工省时。如此的产出失衡，谁还愿发展薄荷生产呢? 四、市场库存与需求情况 根据有关方面提供的数字：薄荷油在上世纪80年代末90年代初全国每年的总需求量为3000吨，且以10％的速度递增。如今薄荷油的需求量最少也在5000吨以上。全球薄荷油的总需求量在15000万吨以上。由于薄荷油为重要的医药、化工原料，广泛应用于医药、食品、保健、化工等行业，开发力度越来越大，市场需求还在逐年递增。随着需求的增长，薄荷油的社会库存却在连年下降。1998年，全国的薄荷油库存量为60000吨以上。后来受生产连年萎缩影响，薄荷油社会库存逐渐减少。至2004年8月份，全国的薄荷油总库存量已降为2000吨。其中，安徽太和主产区为750吨(含周边县市)，其它产区总库存量为750吨。各薄荷脑加工厂和经营户总库存量为500吨。且有很大一部分库存，农民与经营者按目前价位不愿出售。可见目前的库存已到了严重供不应求的地步。如果薄荷油市场行情不起，薄荷生产就会无人发展，今后的市场供应就令人堪忧。 五、外贸出口情况 全世界有三大薄荷生产出口大国：中国、印度和巴西。在世界薄荷油市场上，三国在国际市场上处鼎立之势，各占市场的三分之一。但在质量和香型上，以我国生产的薄荷油为佳，深受国际市场宠爱，价格也高于其它两国。
希望采纳
希望能解决您的问题。