为什么肌肤有饥饿感

1. 什么是皮肤饥饿症

“皮肤饥渴症”需要每天进行皮肤间的接触才可以更好地发育。

现代科学还发现，在一快五分硬币大小的皮肤上，就有25米长的神经纤维和1000多个神经末梢，这为通过触觉传达信息，奠定了生物学基础。而长期以来，我们的皮肤处于饥渴状态，心灵也陷入孤独的困境。我们不会轻易去拥抱别人，因为缺少拥抱，也不愿意与他人分享生命的快乐和忧伤。

带有爱意的身体接触，特别是抚爱，对于一个人来说是非常重要的生命体验。

在幼年时期，双亲的抚爱，特别是母亲的抚爱，不仅对身体的发育，皮肤的健康，由触觉所带动的整个感知能力的提升，都起着促进作用，而且，在心理的健康发育方面，尤为重要。

父母长辈经常性的自然抚爱，能使成长中的儿童从心理上获得安全感，启迪对于爱的珍视与寻求，从而在与他人交往时能具备较高的亲合力。在青壮年时期，恋人、配偶间的抚爱也非常重要，没有抚爱过程的两性关系是粗鄙而不利于维系情感的。

到了老年时期，儿女在抚爱方面的反哺性施予，也依然是维系健康心性的重要因素，儿女扑到父母怀中撒娇，或主动为父母揉肩捶背，不仅令老人胸臆大畅，也令心理上更松弛更富保障感。

本病严重时，不仅自身心理会产生严重的不安全感，变得自卑、怯懦、欺软怕硬，甚至会因嫉妒他人能以获得爱抚而生发出不理智的报复行为。

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对婴幼儿，父母应经常拥抱和抚摸，并同时用温柔的眼神注视或者伴随轻柔的安抚的声音，这对建立孩子的安全感是非常有帮助的，而一个人只有具有了充分的安全感才有胆量去探索世界。另一方面，这种安全感和亲密关系的建立也有助于孩子发展其他的心理能力。

对感觉肌肤饥渴的成人，首先可以做的就是对自己这种饥渴的认知，即了解产生这种饥渴的原因，根据心理学的观点，被意识化的情结才能够被处理，要理解这种饥渴是来自对安全感和亲密依恋关系的渴望；

其次就是接纳自己的这种饥渴，这并不是不正常的现象，更不是一种疾病，只是一种需求未满足的状态，就像躯体饿了、渴了一样；然后需要做的就是用良好的经验来修复，在条件允许的时间和场合，没有任何顾虑地体会和享受拥抱和肌肤接触所带来的安全和舒适的感觉。

当然，肌肤饥渴的产生有一个较长的过程，也不可能在短期得到明显的改变，事实上，在不影响社会功能的前提下，肌肤饥渴没有必要也不可能去“根除”它，因为作为社会关系中的人，对安全感和亲密依恋关系的需要是伴随一生的。

2. 人为什么会有饥饿感

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了,反尔不饿了。
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。
第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且没有力气。(去做血检)

第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等)

第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议去医院测试甲状腺)。
第四种:如果饿起来会受不了,是“烦心的饿”,有可能是肝功能不正常,当血糖浓度降低时,肝不能做出正确的生理反应,来分解肝糖元来维持正常的活动能量,于是继续消耗血液中不多的糖元,造成越来越重的生理反应。(饿,烦心的饿)。[建议去检查肝胆功能,胆的作用也很大,即使肝功能正常,胆功能不正常的话,脂肪也不能正常的转化成能量物质,也会导致相同的后果,但是人会发胖,吃不了油腻的东西]
第五种:有可能是肾的问题,营养物质都要经过肾的过滤,肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态,对外表现为饿。(建议检查肾功能,肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱,皮肤不好,有红疹等,尿液颜色不正常)
第六种: 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器,往往在比较小的损害的时候,它能靠自身的生理反应来调节,来提示。所以当你感觉很不舒适的时候,身体机能已经下降了比较多的程度了,所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。

简单自己测试方法:
1:评价自己身体肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六种
2:评价自己身体亢奋程度,如果亢奋,多半是第三或第六种
3:评价自己运动能力,如果可以做十分剧烈的运动,满头大汗的情况能持续进行中,则可排除肝胆问题。
4:评价自己的免疫能力,如果免疫力不强,很容易生病,多半是第一或第六种。
5:评价尿液颜色,黄色粘稠壮的话,多半是第五或第六种
6:排除其他可能,则多半是第二或第六种。

如果症状不是很明显,不是很严重,也能排除上述多数症状,有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者,则属于正常反应。

如果只是最近才出现这样的问题,则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯,新仪器,新家具,和病患接触史,气候等等。
初步推测:怕冷的话和脂肪量少有很大关系。请去检查是否存在肿瘤。请去做血液检查,请检查综合免疫力....
...请注意增加适当运动,请注意饮食均衡,请多吃蔬菜和水果,请保持良好的心情,请在饿的时候摄入食物。

3. 真的有肌肤接触饥渴症和肌肤亲近恐惧症的存在吗

心理学家认为，成年皮肤饥渴症患者大多是因为幼时缺乏双亲的爱抚，尤其是母亲的爱抚。

成年后有一部分的人会显得非常渴望肌肤的接触，比如喜欢赤裸拥抱而睡，而有另一部分人则会非常排斥肢体的接触，比如我就是，从小就非常不习惯其他人的肢体接触，可能也是因为这样，所以才会显得有些高冷和不好接触。

有人说科技正在将我们变成孤独者，尽管科技的进步让我们的世界变成了地球村，一个村庄的人理应更加亲密才对。但面对网络上成千上万条关系：朋友，关注的人，微信联系人，甚至那些潜水的用户，我们竟比以往任何时候都更孤独。这可能就是因为，科技的世界缺乏了身体的接触。

触摸不仅与人性有关，它甚至就是人性一部分，是成为人的一个的必要条件，它拥有着某种不可替代的治愈性。

4. 我为什么总有饥饿感

饮食不规律造成的，也有以下几种原因。

一、是胃火可能是吃辛辣食物造成。

解决办法：少吃辛辣的东西，尽量吃清淡的东西，有需要可以吃清热解毒的药。

二、是血糖过高引起，需查血糖值。

解决办法：定时定点给自己量血糖，控制血糖。

三、是表浅胃炎或胃溃疡引起。建议去医院检查处理。

解决办法：喝粥可以用多喝点，不能吃辛辣的食物，尽快去医院。

四、是在孕期

解决办法：吃，但是不要过度，不要强迫自己。

五、是有消化不良、肠炎的疾病的情况引起的。

解决办法：采用中药调理