绿薄荷精油和什么精油搭配

A. 什么精油脸部排毒效果好

使用面部精油进行护肤已经为广大MM所接受,精油还可以给脸部排毒呢，那么什么精油脸部排毒效果好呢，下面是我为大家收集整理的脸部排毒精油配方，欢迎大家阅读。

效果好的脸部排毒精油配方
【精油美白】

美白淡斑适用精油配方

美白配方1：

柠檬3滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麦胚牙油10ml;

美白配方2：

柠檬3滴+鼠尾草1滴+橙花1滴+小麦胚芽油10ml。

功效：具有独特的精油分子可以淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，轻松达到美白淡斑以及滋润肌肤的多重效果。

【精油祛痘法】

治疗青春痘适用精油配方

祛痘配方1：

肉桂2滴+檀香1滴+茶树2滴+荷荷芭油10ml;

祛痘配方2：

依兰1滴+鼠尾草2滴+薰衣草2滴+荷荷芭油10ml。

功效：具有调节皮脂分泌功能的精油，能够适度调节荷尔蒙分泌并且可以净化肌肤，温和治疗并消灭青春痘。

【精油收缩毛孔】

收缩毛孔适用精油配方

收缩毛孔配方1：

丝柏2滴+天竺葵2滴+依兰+荷荷芭油10ml;

收缩毛孔配方2：

佛手柑3滴+紫罗兰1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml。

功效：具有净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂，调节皮脂分泌，可以有效帮助收敛毛孔、细致肌肤。

【精油去眼圈】

消除黑眼圈适用精油配方

去眼圈配方1：

乳香3滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+葡萄籽油10ml;

去眼圈配方2：

洋甘菊3滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml。

功效：选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质，唤醒疲倦肌肤，可以有效消除黑眼圈，并且能改善倦容。

【精油淡化细纹】

淡化细纹适用精油配方

淡化细纹配方1：

乳香1滴+玫瑰3滴+伊兰1滴+小麦胚芽油10ml;

淡化细纹配方2：

檀香2滴+玫瑰3滴+葡萄籽油10ml。

功效：具再生作用的精油可以促进极富新陈代谢、增强保水的能力并提供适度滋润，能够淡化、驱逐细纹。

【精油抗衰老】

抗衰老适用精油配方

抗衰老配方1：

玫瑰3滴+肉桂滴+茉莉1滴+橄榄油10ml;

抗衰老配方2：

乳香2滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油10ml。

功效：具有回春疗效的精油可以刺激肌肤微血管的循环，以极富满足对养分的需求，能够保湿、防护及预防老化。

【精油排毒法】

用精油泡澡的时候，精油借着热水流动散发出香气，振奋神经，抚慰情绪;而植物精华与水的热力相互融合又能促进血液循环，提高肌肤的渗透、吸收力，起到滋润、美肤、活血等的作用。

排毒泡澡配方1：

杜松精油3滴+柠檬精油4滴+葡萄柚精油4滴

功效：此配方可以有效促进身体血液循环，加速新陈代谢，排除毒素;同时能保护肝脏，帮助身体减轻负担，让你感觉身体轻松舒适。

排毒泡澡配方2：

天竺葵精油5滴+葡萄柚精油5滴+迷迭香精油5滴

功效：此配方是专门针对排毒设计的。可以有效促进身体淋巴系统的循环能力，帮助身体排出毒素，有助于淡化肌肤暗沉，改善肤质，塑造健康肌肤。

排毒泡澡配方3：

薰衣草精油3滴+马郁兰精油3滴

功效：此配方针对神经疲劳设计。可以有效缓解压力，调理内分泌，特别是经过一天辛劳工作后使用，效果尤为明显，有助于唤醒肌肤，镇定神经，促进睡眠。

排毒泡澡配方4：

甜橙精油4滴+绿薄荷精油2滴

功效：如果工作压力大或心情不好，这个配方可以帮到你。它能够帮助你释放心情，抚平焦虑情绪，减轻压力重负，振奋神经。

使用精油泡澡的注意事项

1、精油泡澡的水温要适中，不宜超过40℃，只需要比人体的体温高出一点点即可。

2、泡澡的时间以15—20分钟为宜，不要过长。

3、刚刚吃完饭，饱腹期间，不宜泡澡。最好是饭后一小时之后再进行泡澡，否则会给肠胃带来负担。

4、泡澡时，要防止滴入精油的泡澡水溅到眼睛里。

5、肌肤敏感者在使用精油泡澡前必须做皮试测验，注意慎用。
面部排毒的精油用法
面部精油可以作为精华素使用，在用完洗面奶、爽肤水之后滴3-5滴在手心，双手将精油搓开，再均匀的涂在脸上。如果担心太油涂抹不开，可滴上几滴爽肤水混合后再涂抹于面部。

不习惯直接将精油涂在脸上的MM可以配合其他护肤品来达到更好的效果。如将精油加入洗面奶中直接洗脸用，或者用精油做成爽肤水、把精油放在面霜和乳液里等等。这样能在原有护肤品的基础上加强效果。

适合每天晚上洁面后按下面步骤使用(一定要彻底清洗你的眼部与双手，特别是指甲)：

步骤一：蘸取1滴精油在中指上，然后在眼睛周围点上薄薄的一层精油

步骤二：在下眼睑从内向外方向用食指一起的滑动大概3～5次，至眼尾处略往上提起并停留1秒，以避免眼角下垂。

步骤三：用食指在上眼窝部分轻轻平滑涂抹，接着用大拇指从内向外以按压穴位方式按压，每次停留3～5秒，达到刺激眼部穴点的目的，促进血液循环，改善黑眼圈。

步骤四：最后合并食指、中指、无名指三指指腹，在眼部通过指部余温抚贴大概5秒，促进血液循环，起到舒缓眼压酸痛感的作用，有效赶走眼部疲劳，将眼周沉积毒素排出。

P.S.需要注意在涂抹精油和眼霜时，用量不需过大，不然如果皮肤吸收不好，极易形成脂肪粒。

自配胡萝卜籽1滴+玫瑰汁1滴+玫瑰籽油10ML，这款自配精油非常独特，能够淡化肌肤表层的黑色素沉积，是轻松达成美白及护肤双重效果的绝佳选择。

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6. 美容面部排毒手法

B. 绿薄荷精油的适合与之调和的精油

罗勒、葡萄柚、菩提花、迷迭香

C. 薄荷精油，薰衣草精油，甜橙精油 可以一起放入葡萄籽基础油里调来擦脸吗都是阿芙牌子的

您好，因为不清楚您换季的时候是否面部会有不适的反应，所以这边给您一些比较保守的建议。
建议您可以用茶树精油1滴+薰衣草精油2滴+甜橙精油2滴+15ml的基础油调和使用。茶树精油有祛痘去粉刺的效果，薰衣草精油可以平衡面部水油，并且淡化痘印。甜橙精油可以美白滋润肌肤。加上葡萄籽基础油调和有紧致肌肤的抗氧化的效果。
另外，建议您使用甜橙精油调和过精油之后，不要对着电脑或者强光源，要是白天使用的话，建议涂抹防晒霜避免光敏性。

欧薄荷精油刺激性较大，您可以用欧薄荷精油和阿芙玫瑰按摩香膏搭配，改善黑头的问题。

感谢您的提问，希望对您有所帮助。

D. 薄荷的单方精油要怎么配比如题 谢谢了

使用： 薄荷精油的用法 *消除瘀伤 将薄荷精油2滴+马乔莲精油2滴，与葡萄籽油1－2毫升混合均匀，直接涂于患处，每隔数小时重复涂抹一次。（注意：此配方比例浓度较高，只适合局部涂用） *消除因压力引起的头痛 方法一：在面巾纸上滴入薄荷精油2滴、薰衣草精油2滴，放于鼻子前作深呼吸，在头痛一开始就用这个方法，能有效舒缓偏头痛。 方法二：将薄荷精油2滴、尤加利精油2滴混合3－4毫升葡萄籽油，按摩前额或耳后，并在眼骨的凹陷处做深层但轻柔的按压，接着按摩肩膀和颈部。 方法三：将3滴薄荷精油+2滴薰衣草精油+1滴天竺葵精油，滴在1000毫升冷水中，用毛巾沾湿，拧干后按敷额头10分钟。 *净化室内空气，预防流感 点然香薰炉，在盛水器中放满清水，滴入5－8滴薄荷精油，使室内弥漫芬芳清冽的气息，并可预防流行感冒。（注：薄荷精油是高挥发性精油，香味不持久。） 晕车 将薄荷精油3－5滴，于手帕上放于鼻孔前作深呼吸，可缓解晕车呕吐现象。

E. 薄荷精油和薰衣草精油配在一起有什么效果

您好！

欧薄荷精油2滴+薰衣草2滴+荷荷巴油5ml，按摩可以消除黑头粉刺，有益于油性肤质，平衡油脂分泌，收敛毛孔的效果。

希望可以帮助您！

F. 精油的最佳搭配大全

精油一经问世，就成为女性手中不可缺少的物品，在很久之前，精油就已经存在于我们的生活，如今，种类是越来越多，效果也是越来越多，不少的植物都可以通过提炼和萃取，制作成不同效果，不同香气的精油，不管是单独使用，还是多种精油混合使用，都会给我们的身体带来意想不到的好处，集万千优点与一身的精油，之所以会得到女性的青睐，主要是来源于它的护肤效果。
精油的搭配手法
1、洋甘菊2滴+熏衣草1滴+橙花1滴+10ml荷荷芭油。
2、洋甘菊2滴+熏衣草1滴+檀香木1滴+甜杏仁油10ml。
3、熏衣草2滴+橙花2滴+尤加利1滴+甜杏仁油10ml。
4、玫瑰+薰衣草+洋甘菊。
5、德国洋甘菊2滴+熏衣草2滴+丝柏1滴+橙花1滴+10ml荷荷芭油。
6、洋甘菊3+茉莉2+甜杏仁油7ml+月见草油3ml。
7、3%玫瑰精油10+3%茉莉精油4+天竺葵2+薄荷1+jojoba油40d。
8、洋甘菊5+橙花3+玫瑰2+无香乳液50ml。

G. 【每日一油｜薄荷精油】

❤️【每日一油｜薄荷精油】

薄荷  Peppermint是一种有香气叶子的爬行植物，其精油为从叶子、枝干、花苞中蒸气萃取。  薄荷带有新鲜薄荷与淡樟脑味的香气，可与熏衣草、迷迭香、尤加利、丝柏、野橘、罗勒及冷杉调和。一滴精油等同于28杯薄荷茶，仅需少量就有效果。

薄荷用途极广，常被用于醒脑提神和镇痛退烧。也叫椒样薄荷或欧薄荷。与绿薄荷用途有些差别。

作用功效：

它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它可以缓解感冒症状，对呼吸道产生的症状，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的调理作用，对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、舒解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。

薄荷与绿薄荷的区别

关于绿薄荷和椒样薄荷的一点小知识：这两种都属于是唇形科薄荷属，品种不同。我们现在常用的pepperminit其实全名应该是叫做椒样薄荷，简称椒薄荷，是绿薄荷与水薄荷杂交而成的。也就是说绿薄荷是椒薄荷的妈妈。但是两种薄荷的成分有差异，所以功效有不同。绿薄荷的功效多于消化道和呼吸道，绿薄荷+甜罗勒+姜是非常好的止吐剂，同时因为含有单萜酮，可以促进皮肤再生，但是孕产妇和婴幼儿最好不要用。椒样薄荷土性能量较强，养肝作用好，可以用于肝气上逆引起的脾胃不和、胃口不好拉肚子。如果是孕妇止吐可以用椒薄荷+姜吸嗅，另外止痛止痒的作用也更强。

❤️常见用法

A 可用于芳香  T 可直接用于皮肤  I 可内服  N 可以不稀释直接用于皮肤

⊙发烧、头疼、中暑：涂抹、口服、熏香，可以减轻感冒症状，缓解头痛，发汗退烧。

⊙胀气、消化不良、便秘、腹泻、腹痛、呕吐、恶心、晕车：涂抹按摩、口服，可止吐止泻，帮助消化，缓解胀气、胃灼热。

⊙头脑发胀、思绪混乱、注意力不足、耳鸣：涂抹按摩、熏香，可清醒头脑，清除杂念，提升注意力和记忆力。

⊙长途开车或熬夜工作：涂抹、熏香，可提振精神、清新空气。

⊙牙痛、牙龈出血、齿龈炎、口臭：漱口、涂抹，可消炎杀菌，保持口腔清新。

⊙肥胖、食欲过旺：口服、涂抹，可抑制食欲，调整消化系统。

⊙皮肤瘙痒：涂抹，可舒缓止痒，清凉皮肤。

⊙休克：吸嗅、熏香，它具有刺激性，帮助清醒。

️注意：

1、高血压及孕期要谨慎使用。

2、晚上少用，以免失眠。同时，由于薄荷精油的刺激作用具有累积性，最好不要长期使用以免严重干扰正常睡眠。

居家用法

1. 舒缓肠胃问题。只需一滴薄荷油擦在肚子上，或口服可以解决消化不良、胃部不适或其他肠胃道方面的问题。也是旅行必备产品！

2.恢复清新口气。当您呼吸急促，嘴巴感觉涩涩的，使用薄荷水（或柠檬水）漱口，会让您口腔弥漫着清新、干净的感觉。

3.呼吸顺畅。当鼻窦堵塞，喉咙肿胀、发痒，扩香薄荷精油（或涂抹在胸前），可以立即顺畅呼吸。薄荷可祛痰，缓解感冒、咳嗽、鼻窦炎、哮喘和支气管炎等症状。

4.舒缓关节。当岁月摧残肆虐你的关节，混合薰衣草和薄荷精油，可以舒缓发热和疼痛的感觉，但要随时保持关节温暖和干燥。

5.感觉饱足感。当您在用餐时吸闻薄荷的香味，会较快感觉到饱足感，不会暴饮暴食导致饮食过量。

6.舒缓您的脚部。如果您整天穿着硬底鞋，脚部又疲倦又累，只要将脚浸泡在加了薄荷精油的冷水中，就能舒缓过度劳累的脚。

7.重新振作起来。令人振奋的薄荷香气是完美、无刺激性使人精神抖擞的利器，在学校或是任何您需要挑灯夜战做功课或工作时，薄荷精油是您最佳战友。

8.（ 洗发后让您精神充沛）。某些洗发乳和护发素使用后会让您昏昏欲睡，没有能量、没有活力、没有乐趣、没有益处。发品中添加薄荷精油能刺激头皮，激发和唤醒能量！精油是天然的抗菌剂，也可以帮助去除头皮屑和蝨子。

9.调理过敏症状。薄荷精油具有放松平滑肌的能力，气管的平滑肌容易受到过敏季节的影响。薄荷精油（可添加柠檬），对于过敏的改善确实有一定的效果！

10.赶走紧张性头痛。头痛到令您麻木吗？用几滴薄荷精油按摩太阳穴、颈部和鼻窦，可以快速赶走头痛！

11.帮助孩子们接到球（提升孩子们的专注力）。孩子们在学校和做家庭作业时有点反应迟钝时，可以在衬衫上喷一点点薄荷精油，或滴在舌头上，或放在鼻下闻香，可提高专注力和灵敏度。

12.泡澡和提振精神。经过漫长的一天，滴几滴薄荷精油在浴缸中，舒服的泡个澡之后，清新的薄荷蒸气会让你感觉凉爽，轻松和活力。

13.在您的茶里添加清新快感。只要一滴薄荷精油，可以添加在任何花草茶中（无需添加大量的糖），可以帮助消化，以及减轻胃灼热感。

14.“解决问题”的手段。你问自己这个问题，答案是确定的。行动前使用薄荷精油，能立刻唤醒你的感觉，做正确的决定，如此可以快速达成目标。

15.想吃甜食的噩梦。当您渴求甜食时，利用薄荷精油闻香，可以抑制您对甜食的欲望和冲动。

烹调及食物

16.增添巧克力的风味。丰富巧克力的许多方法：美味热巧克力、布朗尼糖霜，薄荷树皮，薄荷小馅饼，薄荷布朗尼，薄荷巧克力蛋糕，杯子蛋糕佐白巧克力薄荷奶油奶酪，美味！

17.清爽、美味的甜点。薄荷戚风蛋糕，薄荷拐杖糖，奶油薄荷糖，薄荷冰淇淋，水果派或饼干上的薄荷糖浆，薄荷小馅饼。

18.令人难忘的饮料。薄荷冰水、薄荷摩卡、薄荷茶、薄荷热巧克力，这一切令人难忘的美味。

身体&心灵

19.唤醒您的心灵。薄荷精油能激活大脑的边缘功能。边缘功能主要帮助控制情绪和长期记忆，和嗅觉也有相关性。

20.晒后修复。皮肤日晒后产生热和发痒的症状时，滴一滴薄荷精油（混合薰衣草）对皮肤有降温、舒缓和止痒的功效。

21.缓解到主题公园玩乐产生的困扰。如果您说：“喔，我的天啊，我不相信我刚刚搭了旋转椅”（想呕吐的感觉），滴4-5滴薄荷精油在肚子上，可以舒缓腹部肌肉，并有助于消除不适。

22.到北极旅行?其实没有。当您在水杯中添加几滴薄荷精油，不仅增添了风味，也让您感觉凉爽，清新的北极风在呼吸道里流窜！

23.壁蝨不再来。如果您发现壁蝨想要以您的皮肤为家，只要用纯棉纱布沾上薄荷精油，好好的为壁蝨洗个澡，它就不再是问题了。

24.让害虫不再来。家中的许多小虫子都不喜欢薄荷精油 – 如：蚂蚁、蚜虫、甲虫、植物蝨子、老鼠和蟑螂，它们都会尽量避开薄荷。在喷雾瓶中加入水和薄荷精油，喷洒在害虫经常出现的地方！

25.天然的清洁圣品。薄荷油是一个完美且天然的清洁剂，因为它具有抗真菌和抗细菌的功能。喷洒在台面和浴室里并擦拭，享受干净清洁的感觉。

26.像婴儿一般熟睡。如果你发现自己很难入睡，薄荷精油有助于活化皮肤和粘膜组织上的冷觉接受体。这种方式能帮助睡眠。

27.舒缓冷漠感。当你感觉到身边的人充满忧郁，或是“漠不关心”，让他们尝试薄荷精油（扩香、外用按摩或内服），以刺激他们的敏锐度和专注力。

28.关于精神状态。一个人的精神状态可以被外在环境改变。如果他们过于惊吓、压力过大或紧张时，薄荷精油，可帮助精神平衡和恢复正常。

29.纾解牙痛。薄荷精油是一种天然止痛药和肌肉松弛剂，尤其对于纾解牙龈和牙齿疼痛。

30.缓解肠胃不适。不论外用按摩或内服，薄荷是一个最受欢迎的肠胃症状缓和

剂，从腹部绞痛、消化不良、腹泻都适用，而且也能做为制酸剂！

31. “马拉松后遗症”的感觉。当您觉得好像刚刚跑完马拉松，双腿正处于极度不舒服的状态，可用薄荷精油按摩疼痛的脚部、关节和紧张的肌肉。

32.逃离昏睡感。感到昏昏欲睡，或大脑混沌不清吗？薄荷能改善血液循环，提高认知能力，让您充满活力及清醒的感觉。

33.有效赶走蜘蛛。当您使用薄荷精油在房间扩香，会发现蜘蛛变少了，为什么呢？因为蜘蛛不喜欢薄荷。薄荷精油非常安全，不包含任何的化学品或农药，但它不会杀死蜘蛛，只会让他们往户外逃。

H. 薄荷精油和迷迭香精油

在芳香疗法应用实践证明，迷迭香精油对人的精神具有刺激、提振的作用，对增进脑力与有效集中注意力有明显帮助。
迷迭香精油的使用方法：滴5滴迷迭香精油在熏香台中，香薰。

迷迭香和薄荷精油也可以在一起使用
配方：迷迭香精油 3 滴，薄荷精油 3 滴
使用：将精油加入薰香灯中，需要思考、用脑时薰香。
能帮助增强记忆力，可使头脑更加清晰

肌肉紧张、精神紧张，都可用沐浴消除，来洗个精神奕奕的澡吧！
配方：迷迭香精油 3 滴，薄荷精油 2 滴，基础油 10ml 。
使用：将精油与基础油混合后，涂满全身，再泡入热水中约 10~15 分钟即可。

总的说来！薰香的效果是最好的！如果不方便薰香！也可以滴在纸巾上闻嗅
或是滴在精油项链里，挂在胸前！

玫瑰的几种使用方法：
1、玫瑰精油用于生理期治疗：
在一盆热水中滴入玫瑰精油、天竺葵精油各4滴，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗痛经。或者用玫瑰精油2滴、天竺葵精油2滴加入5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可有效缓解经痛。
2、玫瑰精油用于皮肤保养：
每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
3、玫瑰精油用于泡澡：
在浴缸放入温水，水温控制在 39 ℃ 左右，无须太热，滴入5-8滴玫瑰精油，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，均匀搅拌后再倒入水中，使其与水能够更好地混合。先用手将浴缸里的水充分搅拌后，再进到里面，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后用浴巾包裹身体，静坐15分钟边听音乐边做深呼吸，可使身体得到更好放松，玫瑰浴还有助于提升个人气质，可每周做1-2次。
4、玫瑰精油用于皮肤按摩：
把玫瑰精油2滴，滴檀香精油2滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次做脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如用来做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。玫瑰精油的香气具有催情作用，能直到延缓皮肤衰老的作用。
5、玫瑰精油泡脚：
在水盆中加入热水约至脚踝高度（水温约为 40 ℃ 左右），滴入精油1滴，搅拌均匀后将双脚放入水中，浸泡15分钟。可帮助缓解脚部疲劳，滋润脚部皮肤，还可除臭治脚气。
6、玫瑰精油薰香吸入法：
利用香薰灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中。有助于缓解疲劳、愉悦心情，还有催情的作用。

薰衣草：
薰衣草的功能就更多啦！
精油专家在研究中发现，在温中水滴入3-5滴薰衣草精油，用来泡澡或泡脚，十分钟后用心电图观察，仪器显示受测试者的自律神经得到了明显放松，由此可以证明薰衣草精油具有放松精神的功效。

楼主有了薄荷和迷迭香来增加记忆力，提神醒脑！
那么晚上可以利用薰衣草精油来泡脚，亦可用棉花球滴上一滴薰衣草精油放在枕边！可以安安稳稳的睡个好觉！白天工作学习就更加神采奕奕啦！

I. 薄荷精油的用法

薄荷精油的用法及功效：
1、安眠香浴
精神老是无法放松，彻夜难眠吗？泡个安眠澡试试吧！配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、柠檬精油各4滴。
用法：先放一缸温热水，将3-4滴混合精油加入水中，搅匀后进行浸泡即可。
2、缓解瘙痒

具有清凉及镇定的效果，能收缩微血管达到纾解瘙痒、减缓敏感发炎！
配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德国洋甘菊精油1滴。
用法：将精油和荷荷巴油混匀成按摩油，再轻轻地按摩不适之处。
3、醒酒配方

醉醺醺、神智不清的感觉，让你难以清醒，薰香精油可让你清醒，也可调节、安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态！
配方：薄荷精油3滴，柠檬精油2滴，丝柏精油2滴。
用法：在薰香灯的盛水皿中加满水，点上蜡烛，再添加精油即可。
4、舒缓疲劳

运动后，全身都活了起来，但腿部肌肉是否该给它更温柔的呵护呢？简单的按摩雕塑美腿。
配方：德国洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。
用法：将腿部洗净，再把精油及甜杏仁油拌匀后，按摩于腿部即可。
5、鼻子不通

鼻子阻塞、流鼻水让你无法顺畅呼吸，利用精油蒸气吸入，改善不适感！
配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。
用法：将精油滴入热水中，闭上眼睛，即可进行蒸气吸入法。

精油简介：
薄荷精油，薄荷味清爽凉快，心神振奋。主治：清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的精油十种之一。

J. 柠檬精油和薄荷精油可以搭配吗

可以搭配，柠檬精油与薄荷有很多相似之处，柠檬精油含有大量维C 可以有效美白祛斑，收缩毛孔，对青春痘也有一定的抑制作用。薄荷精油给人清凉湿润的感觉，可以预防和清理毛孔堵塞，并有效清除黑头粉刺，也会抑制痘痘再生。