精油怎么选择合适

❶ 怎样挑选香薰精油

香薰精油的基本分类：
1、纯植物香薰精油：抄全称100％纯天然植物精油，分单方精油（单油）、复方精油（复合油）、基础油（基底油）三种，价格较昂贵。

A、单方精油（单油）：是指单纯的一个品种、未经配方的香薰精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药材。

B、复方精油（复合油）：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同香薰精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，按特定的功效进行分类，在使用上较为方便，犹如配好药方的中成药。

C、基础油（基底油）：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油的纯植物媒介油，使用基础油调和后的植物精油，可以用按摩等方法直接在身体皮肤上使用。

2、稀释精油：根据不同精油的特质，将它们与基础油按一定比例进行调配，调配后的精油可以直接使用。

3、汽化精油：用90%异丙醇、5%蒸馏水和5%纯精油中的单方精油配制而成，价格适中。

4、配制精油：用大量廉价的合成香料加少量精油配制而成，在市场上的价格较低廉，一般用来做普通的香薰使用，基本上没有什么治疗功效。

一般前两种还是不错，精油好坏取决于萃取方式工艺、产地、种植方式、萃取部位，还有专业的化学检测的精油成分含量。根据你的香薰方式，是香薰仪还是壹芳派精油项链，还是洗澡滴入精油，选择适合你的需求功效精油。建议前两种都不错，你可以问问品牌商家。

❷ 挑选适合自己的精油

挑选适合自己的精油

挑选适合自己的精油，一般常见的精油都有由植物萃取而成，不同的精油也会有不同的功效，那么怎么样才能挑选合适自己的精油，下面为大家详细介绍不同的精油，看看哪一款谁是你的最爱！

挑选适合自己的精油

玫瑰：可释放一种快乐贺尔蒙，从而抵抗忧郁、平抚情绪、舒缓压力，并具有调解月经周期的'功效。

百里香：促进皮肤新陈代谢、改善皮炎。还可治疗神经衰弱。

铃兰：可消除异味、抑制细菌生长，更可增加免疫系统功能。

迷迭香：可预防皱纹、清洁皮肤、去除头皮屑，亦可消除疲劳，但高血压者勿用。

薰衣草：能够促进细胞再生、净化皮肤、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌，并可安抚沮丧情绪、治疗失眠、舒缓压力，但哮喘患者忌用。

丁香：能够调理粗糙肌肤，增强意志力。

紫檀木：可预防皱纹、净化肌肤、促进细胞再造、消除黑眼圈，另可治失眠、安抚情绪，但敏感肤质者不适用。

薄荷：可净化皮肤、平衡肌肤油脂分泌、排毒、消除黑头粉刺、收缩微血管，另外可消除疲劳，可预防感冒，并有助于呼吸道问题的改善。

茉莉：保湿、改善肌肤敏感、消除妊娠纹及疤痕，并可舒解压力。

橙花：具有美白、保湿、改善肌肤敏感与促进细胞再生功能，另外可抗忧郁。

肉桂：预防皱纹、治疗青春痘，可减肥，可适当治疗忧郁症。

广藿香：收敛毛孔，可治疗青春痘、皮肤炎症、疤痕与过敏。可用于抗忧郁。

杜松：平衡油脂分泌，可用于减肥，但严重肾病者忌用。

尤加利：可杀菌，治疗青春痘，也可消除疲劳、镇定情绪，但高血压患者勿用。

鼠尾草：可美白皮肤并促进细胞再生，喝酒前后忌用。

洋甘菊：平复微血管扩张、消炎、净化肌肤，并可舒缓压力，消除紧张。

没药：对肌肤干燥、老化、粗糙有明显改善功效。

依兰：可调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉。

如何选择适合自己肤质的精油

1、敏感皮肤

症状：皮肤角质较薄，毛孔较细，见红血丝，易受外界环境（如：热、冷、空气污染、使用化妆品不当）而受刺激，引起过敏症状，红肿热痛等。适合的精油：首选洋甘菊精油、橙花精油、茉莉精油、桔精油、丝柏精油、薰衣草精油等。

红肿热痛：可用洋甘菊花水冰冻后，直接敷面，然后用洋甘菊精油稀释后，按摩吸收。

毛细血管充血，扩张：可用洋甘菊精油、丝柏精油稀释，按摩吸收。

补水保湿：洋甘菊精油、花梨木精油、薰衣草精油、橙花精油、茉莉精油等。

2、干性、斑点皮肤

症状：皮肤角质层较薄，毛孔较细，肤色暗淡，无光泽，有斑点，皮肤松弛，偶见红血丝。适合的精油：橙花精油、洋甘菊精油、玫瑰精油、依兰精油、天竺葵精油、茉莉精油、甜橙精油等温和的精油。

肤色暗淡，去黄气：首选胡萝卜籽精油、天竺葵精油、橙花精油、茉莉花精油等，把精油稀释后按摩吸收。

斑点，偏敏感皮肤：橙花精油、甜橙精油、洋甘菊精油、茉莉精油等。

斑点，黄气较重：柠檬精油、胡萝卜籽精油、橙花精油、天竺葵精油等。

皮肤松弛，皱纹皮肤：橙花精油、依兰精油、乳香精油、薰衣草精油、天竺葵精油等。

补水保湿：玫瑰精油、花梨木精油、洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、薰衣草精油等。

3、油性，混合性皮肤

症状：皮肤角质层较厚，毛孔粗大，易生暗苍，面泛油光。适合的精油：天竺葵精油、依兰精油、茶树精油、尤加利精油、佛手柑精油、迷迭香精油、回青橙精油、柠檬精油等。

油脂分泌旺盛：首选天竺葵精油、依兰精油、回青橙精油、迷迭香精油等，稀释后按摩吸收。

毛孔堵塞，毛孔粗大：首选杜松精油、薄荷精油、迷迭香精油、丝柏精油等，可与啫喱调配，可用茶树精油直接擦于暗苍位上。

炎症后期，恢复：首选尤加利精油、薰衣草精油、广霍香精油等，稀释后按摩吸收。

补水保湿：天竺葵精油、甜橙精油、花梨木精油、回青橙精油、茉莉花精油、薰衣草精油、洋甘菊精油、玫瑰精油等。

美白：柠檬精油、柠檬草精油、甜橙精油、佛手柑精油、葡萄柚精油等，注意避光。

❸ 如何正确挑选适合自己的精油

精油是现在很流行的产品，购买精油的人非常多，目前市场上的精油也多种多样，那么你知道如何挑选精油吗?下面是我为你整理的如何挑选精油的相关内容，希望对你有用!

挑选精油的方法

1、植物名称

每一咱植物精油都有它的主产国，像保加利亚玫瑰精油、澳洲的茶树精油、法国南部的薰衣草精油等不同的品种，其疗效当然不一样。相同的植物在不同的地区，名称也不一样，唯有确认拉丁学名，才能保证所买到的精油是否是源自同一品科。

保加利亚玫瑰一般是指长期在保加利亚栽培的大马士革(Rosa damascena NO:1)系列玫瑰的总称，而不是所谓的保加利亚玫瑰 Rose Bulgarian。在英语中，保加利亚玫瑰油也称为Rose Otto 或 Rose Attar。

茶树精油以澳州出产的最好，因为茶树油最早的使用者是澳大利亚东北部新南威尔士Bundjalung地区的土着。他们挑选表面覆盖油层的茶树叶，在皮肤上摩擦以缓解各种伤痛，无论是切割伤、动物的咬伤、烧伤，还是其它的皮肤病，效果都非常好。将茶树叶研磨做成糊状的外用敷料，捣碎的叶子驱赶昆虫。

薰衣草油是一种用途十分广泛的精油。薰衣草油以蒸锅法提取为主，有时也用溶剂萃取，这项技术20世纪初期一直为法国南部所垄断。法国薰衣草油的质量明显优于其他国家和地区，这是因为法国薰衣草有一种特殊的芳香，其油中含酯量之高是其他地方无法与之相比的，所以直到今天，法国依然是世界市场上薰衣草油的主要供应者。

2、价格

品质纯正的精油在蒸馏过程中，不能添加任何的化学药剂，因此价格通常都不会太低。低价的精油，有可能搀杂人工合成的化学香料或非属于治疗级。

3、认证书

进口的精油大多数都有合格的'许可证和品质保证书。

4、包装

深色瓶，提供完整的资讯如保存期限、用法、功能、批号。

5、在水中挥发形状

由于精油挥发快，所以纯植物精油滴在水中会立即散开，溶在水中;而劣质精油会变成圆状浮在水面上。

精油的保存方法

由于纯精油的是完全萃取自植物，没有经由任何的添加、过滤或人工合成的过程，所以其化学成分非常容易受到空气、光线、温度、潮湿等受到影响导致变质。所以纯精油通常保存在深色的玻璃瓶内，最好是18摄氏度以下，高温会导致精油的化学成分发生变化。因而最好将精油存放在木盒子里。例如檀香木或者松木盒子。

精油一定要存放在具有遮光效果的深色玻璃瓶中，可减少90%的紫外线照射，不要用塑胶瓶存放精油，塑胶的化学成分会破坏精油的品质。

薰衣草精油氧化极快，易挥发，精油的瓶盖一定要拧紧，最好减少开启次数。

精油的使用禁忌

不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

除薰衣草、茶树精油可以小面积用棉签点涂之外，单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后，才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。

哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。

女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。

孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。

❹ 按摩精油怎么选择

首先，你要先确定好你要用精油解决什么问题，是保养皮肤、改善情绪还是按摩使用。因为精油品种繁多，不同的精油有不同的功效，使用效果及方法也不相同。其次，看精油的品质，品质不同的精油产品，使用效果和感受大大不同。

假如你要皮肤保养，挑选精油时，要根据自己的肤质而去选择或者调配适合自己的精油。如：薰衣草精油可以缓解受刺激的皮肤，改善肤色，促进皮肤的自我修复能力；茶树精油点涂可消除脸部“痘痘”；玫瑰精油可以帮助提亮肤色等等。不同的精油都不同的效果，但是使用精油的前提是一定要用基础油稀释才可使用。

假如你要改善情绪问题的话，挑选精油时，要搞清楚精油的功效。比如：天竺葵精油和佛手柑精油可以帮助放松自己，让原本紧绷的心放松下来；而杜松精油和薄荷精油则是提高自己的专注力，使自己更好的投入工作状态等等。精油做香薰能够有效调节我们的情绪，所以挑选精油的时候要了解下关于精油的功效，以便更快更好的选择适合自己精油。

❺ 护发精油怎么用最好 如何挑选最适合自己的护发精油

护发精油是最常见的一种护发产品，护发精油可以很好的滋养我们的秀发，修复受损发丝，改善个人发质，市场上有那么多的护发精油，大家一定要学会挑选适合自己的。
护发精油怎么用最好
STEP1、将精华油滴在手掌心，可以将头发分区少量涂抹。用掌心温热5秒钟，将护理油彻底抹开。

STEP 2、只从头发的中段开始涂抹，并不用于头皮。将掌心的按摩油均匀的涂抹在卷起的发尾上。但是护发精油是不一定只能抹发尾的，只是一般发尾容易干燥，有一些纯植物提取的精油也是可以涂抹在头皮上的，按摩头皮还可以促进头发生长。

STEP 3、选择少量头发均匀用指腹轻轻揉捏，并且在发丝整体都按此步骤进行。

STEP 4、将头发卷起后接着按摩。再次用掌心以揉捏的方式按摩发梢。

护发油不仅可以单独使用于按摩，也可以和其他护发产品或工具混合使用。在洗发水或护发素中加上一两滴，或者直接购买含有精油萃取的天然洗发皂或发膜，更有可以直接注入精华油的梳子可以促进头部血液循环，防止脱发。

如何挑选最适合自己的护发精油
护发精油和发膜，对于头发的保养效果并不一样。发膜更多得是滋养，精油则是养护，护发精油针对多种发质，所以既使油性也无需担心它会让头发变得油腻。护发精油除了养发，还能作用于头皮，通过对皮脂的调解抑制脱发，促进毛发生长。对于烫染过后的受损头发，护发精油的效果往往更加强力。护发精油能够更加直接的覆盖毛小皮，锁住水分，改善头发的干枯状况，恢复头发健康的光泽。根据使用油类的不同，护发精油可以分为两类：

一，天然植物油类产品

比如向日葵籽油、杏仁油、坚果籽油等等天然植物提炼出来的油脂。这类的护发精油在使用时有着非常强的油滑感，并且一般不易挥发，所以需要适当的控制用量。

使用方法：在半干发的时候，手心滴2-3滴，在手上搓开，从发尾开始揉匀即可。

二，硅烷类产品

主要的成分是低分子量的环聚二甲基硅氧烷和高分子量的聚二甲基硅氧烷(或烷醇)。聚硅烷类的表面活性较低，可以迅速的铺展到头发表面，并且容易挥发，在使用时不会产生油腻的感觉，非常干爽，而且由于高分子类硅氧烷的特殊物化性质能带给头发极佳的粉滑和丝绸感。

最适合使用护发精油的发质：沙质发质和受损发质。 沙发头发上的皮脂腺不能足够的油脂，因而没有足够的润滑剂来保护头发，头发就会受损、打结、分叉和断裂。加上长期日晒等环境的影响，还会造成头皮油腻，但发梢却干燥易断的现象。而健康的发质可以适量使用，并不是一定。

【金致润养护发精油】

添加了8大养护精粹原料，8种天然植物油的精华成分帮助改善秀发的毛躁和受损。质地轻盈不粘腻，干湿两用，深度滋养秀发。

【精油三小只】

采用了100%高纯度天然植萃精油，以冷凝萃取工艺，最大限度保留精华成分活性。每款都有独特的香氛，护发养发。澳洲的坚果精油，深层修护;葡萄籽精油，给头发补水保湿;天然玫瑰精华果油，提升秀发光泽度。萃取自摩洛哥阿甘树坚果的摩洛哥阿甘油，搭配低分子量的环聚二甲基硅氧烷，恢复秀发的光泽和柔软。强大的抗氧化剂富含维他命，可有效修护毛鳞片，滋养角质层，抚平毛躁。

【按摩油】

大豆、荷荷巴、杏仁、太阳花和牛油果，5种植物的精油为基础，给予头皮奢华的滋养。虽然说是按摩油，但其实触感非常清爽，柑橘类的气味，适合细腻、受损发质。

根据发质挑选精油
中性发质对于护发精油没有那么挑剔，只需要一直继续保养下去就好。适合的精油有迷迭香、檀香、伊兰等。不仅味道好闻，而且滋养效果十分好。

油性发质：导致头发过油都是头皮油脂分泌失衡的结果。杜松有一种很特别的木质香味，薄荷精油给人十分清爽得到感觉，对于油性发质十分的友好。茶树油的抗真菌和抗菌功效不仅能够帮助摆脱多余的油脂，还能帮助代谢老废皮肤细胞，更有清洁毛囊，去除头皮屑和促进头发生长的作用。

干枯分叉是干性及受损发质的最大困扰。坚果油和葡萄籽油是干性发质的最佳选择，它们能够促进油脂的分泌，充分滋润头发，改善发梢分叉的情况。

如果头发比较浓密粗硬，过于蓬松，就需要质地相对厚重一些的油来帮助固定头发，防止毛躁的发生。选择含有树籽油成分的护发油能够增加头发的垂坠感，从而使发型得到固定。

发质细软有时候也伴随着头发稀少，可以挑选轻薄的牛油果质地，牛油果油可以帮助促进细胞生长，让头发从视觉上变得厚重一些。

精油好坏怎么鉴别
首先，看包装。优质的纯精油容易挥发，所以一般都会采用深色玻璃瓶盛放，以保证精油的纯度。并且要有“Pure Essential Oil”标识，就代表精油没有人工合成化学添加，为纯天然植物萃取成分。

其次，看价格。根据萃取的选材不同，萃取的难易程度也会不一样，并且一般在蒸馏的过程中不会添加任何化学药剂，所以品质高的精油价格也相对较高。而价格较低的精油很有可能添加了人工合成的化学香料或不属于治疗级。

再者，闻味道。纯天然的精油，味道清新不刺鼻，而掺杂了人工合成的化学香料则会有刺鼻且头晕的状况，不建议购买。

最后，教大家一个辨别精油优劣的方法。可以滴一滴精油在水里，一般纯植物精油遇水会立即散开，而劣质精油会浮在水面上。

❻ 怎么选择香薰精油啊

选挥适合自己的精油： 干性皮肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵。 油性皮肤：佛手柑、尤加利、熏衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。 混合性皮肤：茉莉、熏衣草。 过敏性皮肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊。 抗老化、抗皱：天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花。 皮肤发炎：甘菊、天竺葵、熏衣草。 美白：柠檬、佛手柑。 青春痘、消炎：茶树。 湿疹(干性)：熏衣草、檀香木、天竺葵。 以下简单介绍几种： 薰衣草纯精油主要作用：怡神、静心、助睡眠。舒缓压力、平和心情。对心脏有镇静效果，可降低高血压，安抚心悸、止痛。促进细胞再生，平衡皮脂分泌，治疗烫伤及蚊虫叮咬。预防及改善脱发。 薄荷纯精油主要作用：清凉醒脑，安抚心灵，缓解疲劳。益于呼吸道疾病，镇痛，缓解肢体肿胀，帮助消化，排毒去污。清除黑头粉刺，可调节皮脂分泌，适用于油性肌肤。 柠檬纯精油主要作用：消除紧张、焦虑，振奋精神。强心、降血压、治疗关节炎、神经衰弱、各种感染。促进血液循环杀菌止痛。平衡油脂分泌，收缩毛孔，淡化斑痕印，缓解肌肤老化。滋养头发。 玫瑰纯精油主要作用：缓解焦虑、压力和抑郁，愉悦心情。治疗各种血液循环问题，调节内分泌。解除更年期障碍，抗衰老。治疗各种皮肤问题。适合干性、敏感及缺水皮肤，可淡化细纹，促进细胞再生。 茶树纯精油主要作用：提神、调心境、杀菌消炎，治疗粉刺。可收缩毛孔，平衡油脂分泌，洁净皮肤。 迷迭香纯精油主要作用：调节心身，醒脑，增强记忆力。改善充血、浮肿。抗菌、抗风湿、止痛。紧缩肌肤，刺激毛发生长 湿疹(湿性)：佛手柑

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❼ 如何正确挑选高品质的精油

• 闻精油的气味

  鼻子是最能分辨精油真伪的，纯植精油味道天然，与香料、香水及香精的味道有很大差别，100%纯正的纯植精油有前味、中味、后味三种感受，味道复杂且有持久力，而化学合成的精油味道就单一且短暂。

• 看精油的色泽

  每一款精油因其提取方式不同，其颜色也各异。冷凝压榨法提取的果类精油呈现植物原本或接近的色泽，用蒸馏法萃取植物则相对清透。越透明则表明其纯度越高。

• 看精油的包装

  （1）须保存在颜色较深且密闭的小玻璃瓶中，可防日光及氧气渗入，防止其挥发及变质，一般保质期为2-3年。

  2、行规：纯精油须标示100% Pure Essential Oil 的，若非纯精油要明确标示其纯度。

  3、专业纯精油会标明植物种属及拉丁学名，

  4、说明书上会有明确的原料产地及植物的来源等情况。

• 观察精油的质地

  通常精油纯度越高，其渗透力也越强。在手背上滴一滴测试的精油，用手指肚轻微按摩几下，如果精油品质好，纯度高，就会被皮肤吸收，手背皮肤上不会有油脂成分残留；或者将测试精油滴在滤纸上，一般不会留下油渍与残留，滴少量的话，3-5分钟即可挥发，无印痕。

• 查看精油的香薰残留

  因精油的提纯部位与提纯方式不用，用其熏香之后残留的形式也不同，所以可以参考，比如芸香科精油会有果实色素的残留痕迹，而薰衣草精油则没有残留出现。

• 判断精油的比重

  总体上来看，草类纯度高的精油入水后会很快扩散漂浮子睡眠但不会溶于水，如果有小滴残留则确定精油不纯。树脂类精油其分子重，入水后会沉入杯底，但不溶于水。

• 查验精油的融合程度

  一般来讲，精油纯正其亲油性更好，调配基底油时，二者会容易完全融合。如果不融合，则说明精油含有蜡质或者其他化学成分。