阴虚内热适合熏什么精油

Ⅰ 长期坚持精油熏蒸的好处

长期使精油熏蒸对身体肯定是有一定好处的（纯天然的），而且不同精油能给我们身体带来不同的理疗和辅助的功效，举几个我们经常用到的精油为例吧。

1.玫瑰精油
玫瑰精油被称为 “ 精油之后 ” 长期使用过可以对头痛，喉咙痛，咳嗽，便秘等症状起到一定的治疗作用！同时还有抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹等功效！

2.茶树精油
茶树最重要的用途，是帮助免疫系统抵抗传染性的疾病，策动白血球形成防护线，以迎战入侵的生物体，并可缩短罹病的时间，为强效的抗菌精油。用排汗的方式将毒素逐出体外，流行性感冒、唇部疱疹、黏膜发炎时建议使用此油。也能用以治疗腺体发热和牙龈发炎。

3.薄荷精油
薄荷精油有止痛、消炎、抗菌、祛痰、退烧、利胃等功效，同时薄荷精油有双重的功效--热时清凉，冷时暖身--因此它治感冒的功效绝佳，因为它能抑制发烧和黏膜发炎，并促进排汗。大体而言有益于呼吸道的毛病，也有利于干咳和鼻窦充血，治气喘、支气管炎、霍乱、肺炎及肺
结核的疗效均十分有名。

总体来说长期坚持使用精油熏蒸是对身体有一定好处的，前提是使用纯天然植物萃取的精油！求采纳

Ⅱ 这九款精油最适合熏香，还发挥着不同的功效！

在室内熏香，当阵阵清香如云如烟飘散在四周时，会让你足不出户就拥有一个负离子氧吧，尽情享受和体验大自然的芬芳与宁静。那么，究竟应该如何熏香，家里最适合用哪些精油熏香呢？室内熏香通常选用的精油种类有薰衣草精油、玫瑰精油、柠檬草精油、薄荷精油、尤加利精油、甜橙精油、柠檬精油等。

房间、卧室熏香可以选择的精油

1.薰衣草精油：薰衣草精油用途广泛，具有镇定、舒缓、平衡的作用，是一款天然的抗炎解毒剂，感冒、咳嗽时用薰衣草精油进行熏香，可预防二度感染。同时也能够帮助睡眠。

2.玫瑰精油：可开阔心胸、抗忧郁、消炎抗菌、杀菌、催情，是一款十分适合在卧室中使用的精油。

3.依兰依兰精油：依兰依兰精油能够解除神经紧张，抚慰焦虑不安的情绪，使人变得放松、平静，同时还具有催情的功效。

4.佛手柑精油：既能安抚，又能提振，因此是焦虑、沮丧、精神紧张时的最佳选择；它的振奋作用与兴奋作用不同，能够帮助人放松。

5.甜橙精油：甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，平缓神经，减压，保持身心愉悦，增进活力。可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠。

客厅、公共区域熏香可以选择的精油

1.柠檬草精油：带有异国风情，具有振奋精神、消除疲劳的功效。夏天使用除异味的效果也极佳。

2.薄荷精油：薄荷精油清凉醒脑，是最好的提神剂，可除臭，适合夏天使用，不适用于卧室。

3.尤加利精油：尤加利精油是非常好的杀菌剂，可以净化空气，可以抗病毒，对于感冒引起的呼吸道不适很有帮助，尤其适合有老人和小孩居住的场所使用。

4.柠檬精油：柠檬精油能恢复精神，帮助头脑清醒。是一款天然抗菌剂，适合夏天使用。

如果你从来没有接触过芳香疗法，那么在选择精油方面可以选择2-3种单方精油，因为一种比较单调。如果没有头绪，一般比较热门的如薰衣草精油、佛手柑精油、甜橙精油，这些精油价格相对比较便宜，味道很清新宜人，大多数人都会喜欢它们的气味。

Ⅲ 那种精油适合熏香

点香薰灯的还是泡澡的？个人认为薰衣草、玫瑰、檀香的气味很好闻，您可以根据您喜欢的气味来做都可以的

Ⅳ 熏香用单方精油还是复方精油哪个更好泡澡呢

绝对是单方精油！

精油分为两种：单方精油和复方精油

单方精油是没有经过调配的，主要在泡澡、点熏灯的时候使用，不可以直接使用在脸上。尤其是茶树精油，杀菌净化功能非常强，直接使用会伤害你的皮肤。
单方精油最重要和常见的有四十多种：玫瑰、尤加利、茶树等等，每一种的作用都不同。

复方精油是根据需要的功效进行过调配的，比如说有祛痘的、美白的等等，混合了很多种精油，而且一定要添加荷荷巴油、小麦胚芽油等基础油调和。

精油一定只能晚上使用。

针对楼主：
1、熏香当然是用单方的啦，不过每一种单方精油都有不一样的功效，有缓解紧张的、舒缓疲劳的啊很多种，你是要哪种功效跟我说。
2、泡澡的话单方复方的都可以，看你要什么效果的，我给你配~~

Ⅳ 精油熏蒸法的使用方法

根据个人的需要，抉择一～三种精油，如玫瑰精油、薰衣草精油等，按其挥发等级：重、中、轻先后滴入盆中，一盆水的总滴数约四～八滴，水的温度会把精油慢慢蒸发，充溢于空气中的每一个角落。

Ⅵ 中药精油的中药种类及功效

当归：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。
白芍：养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。治胸腹胁肋疼痛，泻痢腹痛，自汗盗汗，阴虚发热，月经不调，崩漏，带下。
白芷：祛风，燥湿，消肿，止痛，治头痛，眉棱骨痛，齿痛，鼻渊，寒湿腹痛，肠风痔漏，赤白带下，痈疽疮疡，皮肤燥痒，疥癣。
芦荟：增强免疫力，促进细胞再生，促进血液循环，排毒。
肉桂：补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经。用于阳痿、宫冷、心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭、痛经、温经通暖。
白术：健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。
葡萄籽：清除自由基、抗衰老、增强免疫力，保护皮肤、美容养颜，抗过敏，保护血管，抗辐射，保护消化系统，保护眼睛。
黄芪：补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿黄芪圆片，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴；慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。

Ⅶ 姜精油用来香熏对身体有好处吗可以配玫瑰精油一起香熏吗

姜精油的作用简述：改善感冒、积痰、喉咙痛、胀气、孕吐（吸入法）、恶心、消化不良、关节炎、风湿痛、瘀伤、扭伤、脱臼、***，治疗性无能，适合产后护理。改善皮肤血色，活血化瘀。激励人心，改善神经衰弱精神疲惫、晕眩、活络思绪。 【历史使用记录】 数百年来，印度、中国与日本因为姜的药性与特质，而广用于传统的料理上。古埃及人种姜，用于烹调以避免感染疾病，罗马人把姜用于眼科，他们会调制一种姜药，每天点在眼睛上数次，用来治疗严重白内障，12世纪的治疗师圣希尔德嘉德，认为姜是兴奋挤和滋补品，姜有***的属性，尤其适于刺激娶少妻只老翁！中世纪用姜抵抗黑死病（鼠疫）。生姜对中国人来说更不陌生，几百年来被广泛应用于民间药膳和治疗中，在珠江三角洲一带，人们用姜根煮水洗头可驱头风，用姜根擦背可治疗感冒和咳嗽，近年流行用姜根提取精油，使用姜根精油进行保健和治疗更为方便，有效。 【功效】 改善感冒、积痰、喉咙痛、胀气、孕吐（吸入法）、恶心、消化不良、关节炎、风湿痛、瘀伤、扭伤、脱臼、***，治疗性无能，适合产后护理。改善皮肤血色，活血化瘀。激励人心，改善神经衰弱精神疲惫、晕眩、活络思绪。 【注意事项】 敏感性皮肤尽量少用，以免引起过敏。 【皮肤疗效】 不建议用在脸部皮肤保养上，但调和在洗发露中洗头，可去头风，止头痛，还是不错的脑力保养的方法 【心理疗效】 在感觉生活平淡、世界冰冷的时候，它能温暖你的情绪，可以使感觉敏锐、提高性欲并增强记忆与力，使人心情愉快，适用于疲倦状态，能激励人心，也可带来脚踏实地的感觉。 【身体疗效】 姜精油特别有助于体内湿气或体液过多的状态，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能减轻喉咙痛及扁桃体炎，虽是一种暖性精油，却可平抑因过湿引起的恙症，促进汗腺的活动，另一个重要的作用是调节因受寒而规律不整的月经，调节并安定消化系统，促进胃液分泌，并对以下的问题均能产生良好的效果，食欲不振、消化疼痛、胀气、腹泻以及坏血症（因饮食不当导致的维他命C缺泛症），甚至在感觉反胃、偏头痛、晕机、晕车、晕船时都有帮助；它止痛的属性能舒缓关节炎、风湿痛、抽筋、扭伤、肌肉痉挛、尤其是下背部的疼痛；刺激循环作用，可减轻心绞痛，还可改善冻疮，血中过高的胆固醇和静脉曲张；长久以来都被尊为***剂，在治疗性无能方面很有价值，也可用于产后护理，以消除积存的血块；维护视力的声誉卓着，还能改善听力，使感觉器官比较敏锐。 【搭配性】 适合与之调和的精油，肉桂、乳香、丁香、尤加利、天竺葵、甜橙、拧檬、迷迭香、薄荷。 【魔法配方】 1.身体泡浴：在冬季节里，把姜精油5-8滴滴于一浴缸温水中，泡浴，可促进血液循环，令全身发热，治疗冷感症，对男性更有***的作用。 2.泡手、泡脚：将姜精油3-5滴滴于一盆温水中，泡手、泡脚，可治疗手脚冰冷。 3.香薰洗发：洗发时，在洗发水中加入1-2滴姜精油，可驱头风，对偏头痛、周期性头痛具有一定的治疗作用，更可放松头部神经，使人头脑清晰，活化思绪，增进记忆力，脑力保养。 4.全身按摩：把姜精油5-7滴稀释于10毫升基础油做全身按摩，可活化全身精神组织，令全身发热，驱风，治疗感冒，舒解肌肉酸痛。 5.腹部按摩：将姜精油5-7滴稀释于10毫升葡萄籽油中按摩腹部，可治疗消化不良，肠胃胀气。

Ⅷ 香薰用哪种精油比较好

不同空间选择的气味有所不同，洗手间可以放些野橘、橙花、柠檬这种果香调的，能让空气变得清新；

客厅放，玫瑰花、柠檬、甜橙、玫瑰、薰衣草等纯植物香薰精油，这种花香调的会让气味闻起来比较高级；

书房和办公室可以选择绿茶、海盐这种比较清新的；

卧室放含有薰衣草、雪松、檀香气味的香薰，能有一定的舒缓神经的效果。

在室内熏香，当阵阵清香如云如烟飘散在四周时，会让你足不出户就拥有一个负离子氧吧，尽情享受和体验大自然的芬芳与宁静。室内熏香通常选用的精油种类有薰衣草精油、玫瑰精油、柠檬香茅精油、薄荷精油、尤加利精油、野橘精油、柠檬精油等。

房间、卧室熏香可以选择的精油

薰衣草精油：薰衣草精油用途广泛，具有镇定、舒缓、平衡的作用，是一款天然的抗炎解毒剂，感冒、咳嗽时用薰衣草精油进行熏香，可预防二度感染。同时也能够帮助睡眠。

玫瑰精油：可开阔心胸、抗忧郁、消炎抗菌，杀菌，催情，是一款十分适合在卧室中使用的精油。

依兰精油：依兰精油能够解除神经紧张，抚慰焦虑不安的情绪，使人变得放松、平静，同时还具有催情的功效。

Ⅸ 介绍些常用的几种精油、功效是什么

1、胡椒薄荷精油缓解偏头痛

胡椒薄荷精油是缓解头痛的不二之选，其中含有的薄荷醇清凉醒脑，促进血管收缩，既能提振精神，又能有效缓解头痛。

使用方法：将1到2滴精油分别涂抹在两侧的太阳穴上，小心避开眼睛周围。如果头疼持续不断，您可以2个小时后再次涂抹。但是使用精油不能太过频繁，最好仅在疼痛难以忍受时求助这种方法。

注意事项：最重要的是找到引发头痛的原因是什么，可能是由于眼睛疲劳、眼镜度数不合适或体内缺水。

2、苦橙叶精油舒缓减压

苦橙叶精油可以安抚神经，改善情绪低落，缓解因心跳加快而产生的焦虑感。使用时配合呼吸练习能够有效应对短期突发的压力和长期的压力困扰。

使用方法：直接闻一闻装在小瓶中的精油、滴2滴在手帕上闻或是在双手手腕内侧各滴1滴精油都有效果。

3、肉桂精油抗疲劳

早上刚起床或者午睡过后还是困得睁不开眼睛？不妨试试肉桂精油吧。法国医生亚历山德拉·肖巴尔(Alexandra Chopard)表示，肉桂精油能够有效消除疲劳，驱散困意。

使用方法：与1小勺蜂蜜混合口服或者直接将精油滴在舌头下，混合胡椒薄荷精油使用效果更佳。

4、罗勒精油促进消化

罗勒精油又名紫苏精油，具有强效的解除痉挛的功效，因此可以缓解消化系统的不适和减轻规律性的肌肉疼痛。

使用方法：饭后感到腹部胀气时，将1滴罗勒精油滴在舌下。

注意事项：为避免直接使用精油瓶一次倒出太多，可以先滴1滴在指肚或小勺上，再送入口中。

5、茶树精油应对皮肤问题

不需要再担心作息不规律导致脸上长出痤疮和粉刺，茶树精油具有杀菌消炎的功效，可有效应对皮肤感染问题。

使用方法:直接在粉刺生长处涂抹茶树精油可以温和祛痘。若您想使用这款精油缓解咽喉肿痛，您可以将1滴茶树精油混合1勺蜂蜜口服，每天2次，直至疼痛消失。