A. 什么精油最好用
没有所谓的好用不好用，只是要看具体做什么用，每种精油都有自己独特的功效。另外，纯正精油是很贵的，两三千块以下的，慎用。祝开心。
B. 精油做臀部保养真的好吗
臀疗原理 --
臀部疗法的关键是利用精油的作用，排出臀部长久以来淤积下来的湿气寒气，并且疏通此部位稀疏的穴位，让气血循环更为流畅。
疗法开始，技师会把精心调配精油仔细地涂抹于相应部位，然后运用纯属的按摩手法与仪器相结合使精油渗透到臀部的深层，进而排除臀部垃圾
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-- 臀疗好处 --
因为人长期的久坐必然会影响下肢的血液循环，首先是这个概念导致了以上所有症状。
如果有腰椎病，坐骨神经痛下肢麻木的等一定是腰椎偏移压迫神经，阻碍血液循环，在加上臀部的肌肉僵硬也似阻碍微循环的一大要点，所以首先打通臀部的循环，使上下循环畅通，再调理腰椎是最好的选择。
-- 适应人群 --
胃肠功能失调、腹胀、消渴、腰痛、坐骨神经痛、泄泻、痔疮、小便不利、便秘、肛门周围病变、脱肛、遗精、阳萎、早泄、性功能低下、头部供血不足等。
睾丸炎、前列腺炎、盆腔炎、Y 道炎、膀胱炎、子宫积瘤、卵巢病变、带下病、月经不调、痛经。
-- 臀疗流程 --
1、清洁：先用洁肤产品清洁皮肤。
2、去角质：臀部肌肤毛孔比较粗大，且角质积聚较多，因此这个步骤的去角质产品的颗粒一般比较大，去角质能力比较强。
3、减肥塑形：如果是有目的性地对臀部赘肉进行减肥，美容院会选择纤体的仪器进行打碎脂肪、燃烧脂肪的步骤;如果是一般的臀部护理项目。
这个步骤就会选择一些塑形产品进行由下而上、由外而内的按摩。
4、香薰排毒按摩：一些美容院还会用精油进行一次按摩，手法以淋巴排毒为主。
-- 臀疗手法 --
1、开穴：一遍
①T9-T5：点揉肘拨。
②命门：椎体上不要太重，有气感即可，感觉肛脐处一股一股的热。
③肾俞：肾的开关，此穴酸酸的很舒服，肚脐一股股的热感明显。
④大肠俞：此穴超级舒服，改善腰腿、肠胃、便秘。
⑤关元俞：改善腰腿痛，男、女肾功能，生殖泌尿系统。
⑥胞 盲：提臀、翘臀。
⑦环跳：改善尿急尿频。缩宫提臀，调理妇科。感觉酸酸的，不要点太重，感觉向腿外侧和脚传导。
⑧风市：解淤大穴，增加代谢，瘦腿，改善睡眠，感觉呈放射状传导。
⑨承扶：提臀、瘦腿、改善腰腿疼要穴，雪日酸麻、胀。
2、M型展油，腰肾打阴阳八卦图
3、推三线
①长强--命门，改善痔疮、便秘、男女科要穴。
②八 髎两侧：由下往上。男女科要穴，改善月经不调，宫寒。
备注：如果腰椎、骶髂关节不是很好，方向由上而下更安全。
C. 按摩身体一般用什么精油
病情分析：你好，里面含有化学物质，香精等，经常接触是可能会造成胎儿畸形的。
意见建议：在不考虑上述的残留物的情况下，精油本身在正确使用的情况下，是可以长期使用的，在临床上尚未发现有因长期使用精油而导致不良反应的案例。客观的说，未发现不良案例不意味着不存在潜在伤害，也不能说明精油完全没有长期的副作用。应该采用客观的角度来看待这个问题。事实上，很多使用精油的人士之所以出现一些问题，往往与使用方法不恰当有关系，比如用量过高，频率过多，品种选择有误等等。再者就是使用精油的品质不佳。
D. 推背用什么精油好
精油推背是从中医传统演绎而来的排毒醒肤与芳香精油相结合的美容方法。通过经络按摩，配合使用美体芳香精油，能舒经活络，畅通血脉，促进血液循环，活络筋骨，安抚调节情绪，舒解压力，消除疲劳，帮助睡眠，紧实皮肤，恢复弹性。再加上经特殊处理过的荞麦，附于相应部位从而达到除湿驱寒，改善睡眠的作用
E. 腰部按摩用什么精油好
橄榄油就好~
讲究一点可以用品牌的精油，都是配方搭配。
F. 泡澡用什么精油好
如果清晨洗浴，可以用迷迭香，薄荷，柠檬这类清新的精油，中午泡澡可以用洋甘菊，甜橙，天竺葵，玫瑰之类的调节心情，晚上可以用松科精油让心沉静下来。当然这一切都是可以自己按味道来使用的。只要精油没有写它是由比较大的禁忌的（冬青树油，儿童口服5ml致死）都可以。
还有精油不溶于水，最好先溶在牛奶，豆浆，鸡蛋之类的乳化剂里面。或者买q网的精油分散剂，
G. 全身按摩用什么精油最好
精油全身按摩就是用基础油将2-3种单方精油稀释，在泡澡后取适量按摩全身肌肤。精油按摩身体可以排毒、放松心情、抒解压力等功效。精油全身按摩用什么精油好，怎么选择单方精油呢？
干性皮肤：胡萝卜籽油、德国洋甘菊精油、广藿香精油、天竺葵精油、苦橙叶精油、薰衣草精油、玫瑰精油、安息香精油、檀香精油、橙花精油。
油性皮肤：薰衣草精油、柠檬精油、红柑精油、茉莉精油、丝柏精油、茶树精油、佛手柑精油、迷迭香精油。
一般皮肤：玫瑰草精油、胡萝卜籽油、天竺葵精油、薰衣草精油、罗马洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、乳香精油、广藿香精油、依兰精油。
敏感皮肤：德国洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油。
问题皮肤（老化）：天竺葵精油、薰衣草精油、德国洋甘菊精油、快乐鼠尾草精油、乳香精油、玫瑰精油、茉莉精油。
精油可以透过按摩进入细胞，然后进入血管与全身的组织中。精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类无意识和情绪领域的大门，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。
H. 如何提臀最快最有效
翘臀的运动
一：伸腿法
其实，想要提臀一点都不难，只需要伸伸腿就可以做不到了。不过，如果真的想要提臀的话，腿就不能随便伸了哦!正确的瘦臀动作为，双膝跪在地上，上半身往下趴，双手按压地面，和身体呈90°角。右腿翘起向上登，大概做20次左右换左腿。
二：下蹲法
下蹲法是很常见的瘦臀运动，也是瘦大腿很常用的运动。下蹲法很简单，只需要双脚伸开，比肩膀稍微宽一些，然后双手抱拳，抱在一起。身体挺直，下蹲。重复这个动作，每天20分钟，坚持一星期左右就可看到效果。
三：久坐
有些人久坐是因为懒，而有些人久坐就是因为形势所迫，比如白领一族。白领一族常常一坐就是一整天，久而久之，小翘臀就惨变豪华臀了。虽然一直要坐着工作，但还是应该经常站起来走一走。
如果没办法做到经常运动，至少每坐一个小时左右就要站起来走两步。你可以去一趟洗手间，也可以倒茶水间给自己倒杯水，顺便按压一下臀部穴位，促进臀部气血循环，这样才能防止豪华臀的形成
四：跷二郎腿
很多人都喜欢跷二郎腿，不管是男是女，也许此刻，你正窝在椅子上，翘着二郎腿在看这篇文章。不管是在哪里，如果你整天翘着二郎腿，会严重阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。
如果也不做做腿部护理的话，就会造成静脉曲张，严重影响下半身的气血循环。每天洗完澡之后，用身体专用的按摩精油按摩腿部以及臀部。这样就能缓解下半身浮肿，防止脂肪在下半身堆积。
五：军姿提臀
采用这一方式提臀操作起来还是相对简单的，只需要像站军姿一样，站着，然后抬头挺胸，双手放置在腰间，眼睛要盯着前方看，然后把膝盖稍微的弯曲一下，抬起左脚，然后让脚尖绷直轻轻的点地，坚持三十秒钟左右就可以了，然后把身体还原。
最有效的提臀运动
1.高抬腿
最基础的高抬腿还是可以的。每天保持做100下高抬腿，既锻炼了身体又能达到很好的提臀的效果，而且这种运动是特别适合寒冬的运动哦，在家也能轻松完成。
2.常爬楼梯，保持完美臀线
据调查“山城”的妹子屁股最翘，原因就是重庆的地势让人天天处于爬山的状态。下定决心，从现在开始每天上下班或者回家只要有楼梯就一定要用爬的，别再犯懒坐电梯了，完美的臀形就是这么一天天的塑造的
3.看电视边运动，塑臀型的好时机
臀部的三分之一坐到沙发上，在看电视的同时感觉全身，尤其是臀部在用力就好，尽量保持这个姿势，相信一集的电视剧看下来，臀部的肌肉会有明显的提升哦。
4.做家务，塑美臀
做家务是一种最能锻炼身体，又能体现家庭生活的重要的方式。在扫地、拖地时，双手握紧扫帚或拖把柄，用力将其尽量伸向远一点的地方，这样一来，臀部的力度自然会增大，双臂运动的力度也随着加大，其塑臀的效果更好。
I. 臀疗用什么精油效果好
玫瑰精油
玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为
“精油之后”。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是适宜女性保健的芳香精油。
1.玫瑰是好的子宫补品，能镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期。对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。
2.活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。情绪低落时，可平衡并强化胃部。抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。
3.缓解月经痛:玫瑰精油和天竺葵精油各
4滴，滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半个小时，可治疗痛经。
4.玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+基础油5毫升，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除痛经。
J. 求教瘦腿和提臀精油的配方！
按摩 芦荟油+葡萄籽油 柠檬+迷迭香+黑胡椒+薰衣草
你这2种状况只要一钟配方就可以了!