姜精油按摩有什么好处

㈠ 生姜精油的益处

生姜精油有很好助消化、通便、镇痛、抗炎，解痉挛，解充血作用。经常用于宫寒、止吐，舒缓肩颈及肌肉僵硬引起的不适。生活中很多生姜小妙方都可以用生姜精油替代。涂抹后6小时避免阳光直射。

【特性】：防腐、通便、兴奋与暖身、滋补

【缓解问题】：心绞痛、内翻足、腹泻、性欲低、消化不良、胀气、呕吐、恶心、骨盆疼痛症候群、风湿热引起的疼痛、类风湿性关节炎

【注意事项】：涂抹后6小时避光,重复涂抹会导致接触性过敏,6岁以下儿童不宜口服

对症思路

1、反胃、晨吐、食欲不振：熏香，或滴入一杯温水中内服，或局部涂抹于手腕处。

2、眩晕，晕动症：嗅吸，或滴入胶囊内服。

3、胃灼热，反流：与柠檬精油混合滴入胶囊内服。

4、抽筋、痉挛：稀释后局部涂抹于不适部位。

5、充血，鼻窦炎：熏香，或稀释后局部涂抹于胸部和喉咙和大椎部位。

6、感冒，流感，喉咙痛：滴入胶囊内服，或漱口，或局部涂抹于脚底反射区加强免疫功能。

7、酗酒：滴入空胶囊内服，抑制喝酒的欲望。

8、扭伤，骨折：稀释后局部涂抹患处，促进愈合。

9、婴儿严重哭闹，胀气：稀释后局部涂抹于肠道部位，或滴入一杯温水中内服，缓解胀气，促进健康的消化机能。

10、记忆力，大脑：嗅吸，或滴入胶囊内服。

具体使用：

1、宫寒、手脚冰凉、虚寒体质：每天小腹或脚心各涂抹1滴生姜，再将生姜精油3-5滴滴于一盆温水中，泡手、泡脚，是女性保养神来之妙招；（可搭配黑胡椒）

2、腹泻、胃肠胀气、消化不良等消化道问题：每日两次用生姜、薄荷、乐活复方1-2滴内服、1-2滴涂抹于腹部；

3、呕吐、孕吐、晨吐（害喜）：生姜、薄荷、乐活复方各2-3滴内服，或吸嗅熏香用。

4、吃太多？ 在胃部或脚底涂抹 1-2 滴生姜以舒缓不适；（可搭配乐活复方）

5、炖鸡汤、煲汤、做菜肴时，加入1-2滴生姜，风味更佳；（可搭配胡荽、甜茴香）

日常综合方案：

1、身体泡浴：生姜精油5-8滴，在冬季泡浴，促进血液循环、全身发热，治疗冷感症，对男性更有催情的作用。

2、泡手泡脚：生姜精油3-5滴滴于温水中，泡手泡脚，可治疗手脚冰冷。

3、产后护理：椰子油10毫升＋姜5滴＋天竺葵3滴＋杜松子3滴

4、辅助消化：促进胃液分泌，对食欲不振、消化不良有效。椰子油10毫升＋姜5滴＋豆蔻3滴＋茴香2滴

5、呼吸道感染：熏蒸，流行性感冒，增进发汗，减轻喉咙痛和扁桃腺炎症。姜1滴＋雪松3滴＋尤加利2滴

6、关节肌肉按摩：舒缓关节炎、关节痛、风湿痛、抽筋和肌肉酸痛。椰子油10毫升＋姜5滴＋洋甘菊3滴＋杜松子3滴

7、改善头晕头痛：姜1滴+薰衣草1滴+薄荷1滴，香薰

8、改善发质，生发，去头屑：滴1滴到洗发水中使用即可

9、缓解关节炎：姜3滴+丝柏2滴+薰衣草1滴+椰子油10ML，按摩患处

10、驱除寒气、调理月经：姜2滴+天竺葵2滴+丝柏1滴+椰子油10ML，按摩腹部。   

㈡ 姜精油的功效与用法 姜精油用法与功效介绍

1、姜精油的功效

(1)活血化瘀:姜精油具有非常不错的活血化瘀的功效，因为里面保留了辣素和姜烯，在这些成分的作用之下，它能够活血化瘀，也可以消肿止痛。

(2)解毒排毒:姜精油在解毒排毒里面也有着很好的功效，因为它里面含有多种天然的解毒成分，进入身体过后可以快速的分解毒素。

(3)抗菌消炎:姜精油在抗菌消炎上面有着非常突出的功效，主要是里面的姜辣素在发挥作用，它是一种天然的灭菌成分，可以很好的去对抗身体里面的沙门氏菌和阴道滴虫菌，对多种皮肤真菌也有着良好的治疗效果。

(4)去风散寒:姜精油祛风散寒的功效是比较不错的，因为可以促进人体的血液循环，可以去除身体里面的湿气和寒气，也能够增强人体的抗寒能力，对高发的风寒感冒也有着很好的作用。

2、姜精油的用法

（1）按摩：现在有很多人都容易出现外伤，所以容易导致淤血肿痛，那么可以将它涂抹在患处，然后轻轻的按摩，这样就能够加速循环，也能够尽快的将淤血快速的消散，疼痛的症状也就会消失。

（2）漱口：姜精油需要取出适量，然后加入在凉白开里面，通过稀释过后，可以直接用来漱口，对牙周炎和口腔炎均有着明显的治疗功效。

（3）口服：如果出现了食物中毒的情况，那么可以直接口服生姜精油来解毒，但是必须要进行稀释，当然也可以适当的用它来按摩人中，这样能够尽快的将毒素分解排出，尽可能降低这些毒素给大家带来的影响。

（4）泡脚：姜精油可以加入热水中用来泡澡或者泡脚，直到身体微微出汗即可，但是在使用的过程中要注意做好保暖工作，也应该要及时休息。其次姜精油可以用于背部按摩，对缓解背部的湿气和寒气也有良好的功效。

㈢ 姜精油有什么功效

姜精油有助于消散瘀血，治创伤;调理油性肤质，苍白肤质使用亦有效果。我们应该怎么正确使用姜精油呢?以下是由我整理关于姜精油的用法的内容，希望大家喜欢!

姜精油的用法

姜精油非常适合治疗感冒和流感，以及晕车恶心、运动呕吐、清晨恶心、肌肉疼和关节疼痛。

它温和的功效适用于感觉孤独、冬天压抑。它的增添活力特性能够促进性欲。

①香炉和蒸发器熏香

在蒸汽疗法中，它可以用于缓解粘膜炎，增添活力、克服反胃晕船，治疗感冒、流感，以及感觉孤独和性冷淡。

②做复方按摩油或稀释在盆浴中使用

做复方按摩油或稀释在盆浴中使用，它可以用于治疗关节炎、风湿病、反胃晕船、感冒和流感、肌肉疼、不良循环和呕吐。

③做面霜或润肤乳添加成分使用

作为面霜或润肤乳的一部分，它可以用于治疗关节炎、肌肉疼、风湿病，也有助于治疗不良循环和消散瘀伤。

④做热敷配料

在热敷材料中使用时，姜精油可以用做治疗关节炎、风湿病、肌肉疼和消化不良。

⑤滴在手帕上使用

为了方便使用，在手帕上滴1滴精油，及时快速吸入，在晕船、清晨恶心、消化不良、感冒和流感，以及在旅行中呕吐时使用。

⑥适合与姜油混用的精油

香柠檬、乳香、橙花油、玫瑰、檀香和依兰精油。

姜精油的魔法配方

1、身体泡浴：生姜精油5-8滴，在冬季泡浴，促进血液循环、全身发热，治疗冷感症，对男性更有催情的作用。

2、泡手泡脚：

生姜精油3-5滴滴于温水中，泡手泡脚，可治疗手脚冰冷。

3、女性呵护：按摩，调节月经，催情剂，产后护理。

甜杏仁油10毫升+杏桃仁油10毫升+姜5滴+天竺葵3滴+杜松子3滴

4、辅助消化：促进胃液分泌，对食欲不振、消化不良有效。

酪梨油10毫升+杏桃仁油10毫升+姜5滴+豆蔻3滴+茴香2滴

5、呼吸道感染：熏蒸，流行性感冒，增进发汗，减轻喉咙痛和扁桃腺炎症。

姜1滴+雪松3滴+尤加利2滴

6、关节肌肉按摩：舒缓关节炎、关节痛、风湿痛、抽筋和肌肉酸痛。

甜杏仁油16毫升+小麦胚芽油4毫升+姜5滴+洋甘菊3滴+杜松子3滴

姜精油的主要功效

催情、去肠胃胀气、化痰、退烧、轻泻、使身体温暖、激励、利胃、促进发汗、补身。 胸，面部不可用!

皮肤疗效

有助于消散瘀血，治创伤;调理油性肤质，苍白肤质使用亦有效果。不适合用在脸部皮肤保养上，可调和在洗发露中洗发，可去头风、止头痛;可用基础油稀释按摩来消散瘀血，治疗创伤。增强记忆力，促进促进毛发生生长。在泡脚的热水中滴入几滴姜精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

生理疗效

催情剂，在治疗性无能方面很有价值，改善月经不顺，也可用于产后护理，以消除积存的血块;特别有助于改善体内湿气、体液过多的状态，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能减轻喉咙痛及扁桃体炎。

心理疗效

㈣ 姜油精油的功效与作用 姜油精油的功效有哪些

1、姜油精油可以缓解手脚冰凉，可以把姜油精油抹在脚上，会使浑身都有暖烘烘的感觉。姜油精油能够增强记忆力，能够促进毛发的生长，泡脚滴入姜油精油，有活血通络的功效，还可以去除脚气脚臭。

2、姜油精油可以缓解情绪，使心情愉悦，能够增强记忆力有一定的心理疗效。姜油精油还可以改善体内的湿气，体液过多的状态。

㈤ 生姜精油的功效与用法 生姜精油的功效与用法介绍

1、生姜精油的作用与功效

（1）活血化淤：生姜精油中保存了姜片中带有的辣素和姜烯等多种多样药用价值成份，它能活血化淤，也可以快速消肿，平常大家出现创伤，引起积血肿疼时，能够立即把生姜精油擦抹在患处，并轻轻地推拿，那样就能加速患处血液循环系统，并且能让积血尽早消退，肿疼的病症也可以随着缓解。

（2）抑菌消炎：生姜精油具备强力的抑菌消炎功效，它带有的姜辣素是纯天然的杀菌成份，它能解决人体内的沙门菌和阴道霉菌菌，及其多种多样皮肤真菌，平常大家把生姜精油添加适量凉开水，稀释液之后能够立即用于漱口清洁，它对人类的牙周炎和口腔炎有显着医治功效。

（3）祛毒身体排毒：生姜精油中带有多种多样纯天然祛毒成份，能加速人体内多种多样内毒素的溶解与新陈代谢，在日常生活中，大家一不小心服用半夏屋头及其木薯等含有毒副作用的中草药材，之后，能够立即服食生姜精油来讲解，在服食之前需要把生姜精油加冷水稀释液，另外要用生姜精油推拿病人人群中，那样就能尽早让病人人体内的内毒素溶解并排出来，可以把这种素性成份对身体的损害降至最少。

（4）袪风祛寒：生姜精油能推动身体血液循环系统，也可以提高身体的耐寒工作能力，它能驱除人身体的寒症之气，对人类多发的风寒感冒有很优异的医治功效，在需要时能够把生姜精油加在开水中立即热水泡脚或是洗澡，泡到人体略微流汗，泡好之后要注意保暖立即歇息，在第二天就能发觉感冒症状早已缓解许多。

2、姜精油的操作方法

（1）医治风寒感冒的使用方法：姜精油对人类的风寒感冒有十分优异的医治功效，它能祛除风寒，也可以促进身体出汗，能够让伤风感冒症状尽早缓解，必要的情况下可以用干净的卫生纸滴上2到3滴姜精油，随后立即把卫生纸放到鼻部正下方，再开展深吸气，每日应用三到四次能让头痛鼻塞的症状显着缓解。

（2）治疗关节炎的使用方法：姜精油对人类的关节炎和跌打也是有一定医治功效，在医治的情况下，需要把姜精油稀释液加温之后立即开展敷热，在敷热的另外，能够相互配合推拿，能让关节炎的疼痛尽早缓解，此外还可以把姜精油和柠檬精油及其熏衣草精油配搭的一起放进洗脸水中，立即用开水洗澡，它也可以人体出现的不适感病症显着缓解。

（3）防止掉发的使用方法：姜精油也有一定的止脱生发功效，它对人类的脱发有一定医治和防止功效，在需要的情况下能够加入适量的姜精油，立即添加到洗发液或是护发乳中调均匀，没有洗头发时立即应用，应用之后要轻轻地按摩头部，尽可能让头皮多消化吸收一些姜精油，那样就能推动头发再生，并且能对人的头发具有显着滋润功效。

㈥ 生姜精油的功效

生姜精油有助于消散瘀血，治创伤；调理油性肤质，苍白肤质使用亦有效果。催情、去肠胃胀气、特别有助于改善体内湿气，如流行感冒、多痰和流鼻涕。化痰、退烧、轻泻、使身体温暖。传统的中国医学利用姜祛除湿气跟寒气。

拓展资料

1、 生姜精油提取方法：这种精油是以没有剥皮的或是干燥的地上部分的根茎为原料，茎叶枯萎后适宜采收。亩产1500~1750kg。将姜块洗净冷榨后，采用蒸汽蒸馏法蒸馏24小时提取，得油率在0.27~0.33%之间。

2、 皮肤疗效：有助于消散瘀血，治创伤；调理油性肤质，苍白肤质使用亦有效果。不适合用在脸部皮肤保养上，可调和在洗发露中洗发，可去头风、止头痛；可用基础油稀释按摩来消散瘀血，治疗创伤。增强记忆力，促进促进毛发生生长。在泡脚的热水中滴入几滴姜精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

㈦ 姜油做身体的功效与作用

姜油功效：去湿发汗，散淤止痛、促消化、调经、产后护理、提神。改善皮肤血色，活血化瘀，激励人心，改善神经衰弱精神疲惫、晕眩、活络思绪。

姜油除了在药用里有用途外，还在热炒、冷拌和各种食品中可作为调料；还可作为酒类、化妆品等的调香剂。

参考资料来源：网络-姜油

参考资料来源：网络-言西早姜油

㈧ 生姜精油的特点及其功效，还要注意什么

1、活血化瘀

生姜精油中保留了生姜中含有的辣素和姜烯等多种药用成分，它能活血化瘀，也能消肿止痛，平时人们出现外伤，引发淤血肿痛时，可以直接把生姜精油涂抹在伤处，并轻轻按摩，这样就能加快伤处血液循环，而且能让淤血尽快消散，肿痛的症状也能随之减轻。

2、祛风散寒

生姜精油能促进人体血液循环，也能增强人体的抗寒能力，它能驱除人体内的风寒之气，对人类高发的风寒感冒有很出色的治疗作用，在需要时可以把生姜精油加在热水中直接泡脚或者泡澡，泡到身体微微出汗，泡好以后要注意保暖及时休息，在第二天就能发现感冒的症状已经减轻很多。

(8)姜精油按摩有什么好处扩展阅读：

精油的使用误区：

1、口服精油对美容更有效

不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的（只有茶树、薰衣草精油除外），必须经过稀释后方可使用。

所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油，复方精油才可以直接用于肌肤上。

2、精油可以加入面霜中使用

自做主张地将精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜变质了。问题出在面霜里，由于精油是纯天然植物性的，如果遇到化工合成的物质或人工香精就会有反应，造成以上现象。所以在自行调配的时候，要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。

参考资料来源：

网络-姜精油

网络-生姜精油

人民网-精油好处多警惕使用时的8个误区

㈨ 姜油精油按摩肚子有什么效果

精油按摩是现在很多人的一种放松方式，对身体也是非常有好处的。现在也有人用姜油精油按摩肚子，那么姜油精油按摩肚子有什么效果呢？

姜油精油按摩肚子可以燃烧肚子上脂肪，起到瘦身的效果。生姜具有刺激性，不能直接用于脸部和胸部，但是对于身体是百搭油。并且姜油精油是单方精油是不能直接用于身体的，一定要用复方精油稀释，或者用邹氏精油的葡萄籽油或者甜杏仁油稀释，如果没有用来稀释的油，也可以用乳液等来稀释，可以用来燃烧脂肪的，使用后的效果都是比较好的。同时姜油精油的用法也是比较多，可以做复方按摩油或稀释在盆浴中使用，用于治疗关节炎、风湿病、反胃晕船、感冒和流感、肌肉疼、呕吐等。也可以作为面霜或润肤乳的一部分，用于治疗关节炎、肌肉疼、风湿病，也有助于治疗不良循环和消散瘀伤，效果都是不错的。

姜油精油按摩肚子效果：可以燃烧肚子上脂肪，起到瘦身的效果，作用是比较明显的。

㈩ 生姜精油按摩肚子的好处

姜根含有的辛辣成分生姜醇在水蒸气蒸馏过程中，不会转化到精油中。所以不必担心姜精油会造成皮肤敏感。但二氧化碳萃取的姜精油，就会有辛辣成分。

姜精油的主要益处包括其促进心脏健康，减少炎症，预防慢性疾病，促进消化，刺激免疫系统和保护呼吸系统等的能力。姜是旅行必备精油，能止晕、止吐、预防水土不服；缓解各种恶心症状，尤其是由旅行造成的恶心或孕吐。姜精油用于芳香疗法中，能发挥平衡、安神的功效。
预防慢性疾病：具有已知的抗氧化作用，姜精油不仅有助于预防氧化应激和慢性疾病，还可以增强免疫系统。

改善呼吸系统健康：生姜精油可以很好的缓解呼吸系统症状，舒缓喉咙痛，并消除呼吸道过多的粘液。

肠胃消化：姜精油温和、不刺激皮肤。不论大人小孩，姜精油都能舒缓身心病症引起的肠胃不适。姜精油舒缓胃部和消除恶心，只需几滴姜精油可以改善你的消化问题，摆脱痉挛或腹胀。姜精油也用于治疗便秘。

减少炎症：姜精油具有温暖及平衡的疗效，可强化其它精油的功能。当局部使用复方油时，姜精油可以缓解关节或身体其他疼痛部位的疼痛，肿胀和不适。

增加性欲：有趣的是，姜精油被一些男性和女性用来增加性欲。

治疗月经痉挛：姜的重要疗效是“促循环”，能保暖、处理手足冰冷。女性涂抹姜复方油缓解痉挛，尤其是月经期疼痛。