1. 津液不足怎么调
津液的生成源于饮食水谷，经胃的受纳、腐熟、消化，精微部分下传小肠，经小肠分别清浊，吸收其中有营养的水谷精微，向上输送到脾，糟粕部分下传大肠，大肠吸收糟粕中残余水分，形成粪便，从肛门排出。津液的输布主要由脾、肺、肾和三焦完成。脾将胃肠输送来的津液上输于肺，肺通过宣发肃降功能，经三焦通道，把津液输布全身，外达皮毛，内注脏腑，以濡润营养各组织器官、四肢百骸。代谢废物下归于膀胱，经肾脏的气化作用，再将代谢废物中有营养作用的清的部分上升到肺，输布全身，将代谢废物中无营养作用的浊的部分从膀胱以尿、从汗孔以汗排出体外，推陈纳新，维持人体体液的相对平衡。津液的新陈代谢过程是通过肺、脾、肾、膀胱、三焦等脏腑相互配合完成的，如《素问·经脉别论》所说：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行”，简要地概括了津液的生成、输布、排泄的代谢全过程。
津液有滋润和濡养的功能。津液以水为主体，有很强的滋润作用；含多种营养物质，有营养功能。津较清稀，含水量多，其滋润作用大于液；液较稠厚，营养丰富，其营养作用大于津。分布于体表的津液滋润皮肤，温养肌肉，使肌肉丰润，毛发光泽；体内的津液能养脏腑，维持各脏腑的正常功能；注入孔窍的津液，使口、眼、鼻等九窍滋润；流入关节的津液能滑利关节；渗入骨髓的津液能充养骨髓和脑髓；进入血脉的津液成为血液的重要组成部分，使血液充足，环流不息。在正常情况下，人体阴阳之间处于相对的平衡状态，津液作为阴精的一部分，有调节阴阳平衡的作用。脏腑之阴的正常与否，与津液的盛衰是分不开的。人体根据体内和环境的改变，通过津液的自稳调节使机体保持正常状态，以适应外界的变化。如寒冷的时候，皮肤汗孔闭合，汗不能出，下降膀胱而使小便增多；夏暑季节，汗多则津液减少下行，小便也随之减少。当体内丢失水液后，则饮水以增加体内的津液。由此进行体液的调节，维持人体生命活动的正常进行。
津液不足又称津亏、津伤。是指由于津液亏少，全身或某些脏腑组织器官失其儒润滋养作用所出现的以燥化为特征的证候，由于津液不足多从燥化，故又属内燥证的范畴。津液不足的形成，有生成不足与丧失过多两方面的原因。脾胃虚弱，运化无权，致津液生成减少，或因饮水过少、脏气虚衰，津液生成不足而形成；或由燥热灼伤津液，或因汗、吐、下及失血等均能造成津液不足的证候。
主要临床表现：口渴咽于，唇焦而裂，甚则皮肤干枯无泽，大便干燥，舌红少津，脉象细数。
吃点雪梨、生百合、甘蔗汁、西红柿汁、猕猴桃、蜂蜜、绿豆、苦瓜、银耳、海参、藕粉、鳖肉．多喝水。多吃酸的东西比如山楂。如果你信的过我 你可以每天弄30克米醋加两勺蜂蜜加350克水饭后喝一段时间。
2. 有肌肤甲错怎么办
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希望对你能有所帮助。
3. 津枯血燥导致肌肤甲错如何调理
津枯血燥?既然你已诊断清楚，那就很好用药。
给你一个单方：头发 100克 猪皮30克 加水炖煮 喝汤
或者平时服用些养血制品
4. 有什么好办法改善肌肤甲错呢
洗完澡后，擦上润肤乳或爽夫水，多抹几下，让它彻底吸收。平时多注意饮食，多吃蔬菜水果五谷杂粮。
希望对你能有所帮助。
5. 有肌肤甲错怎么解决好
肌肤甲错是很顽固的，想要解决处理掉比较困难。有几种方法你可以去试试看：
可以尝试用甘油加醋进行涂抹，有效去除角质层较厚类肌肤甲错。
山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致肌肤甲错。
日常多吃用西红柿和胡萝卜，补充维生素A，使用缺乏维生素A的肌肤甲错。
洗完澡后，可以均匀涂抹木汐角质修复霜，很有作用
如果症状严重就需要找医院专家诊断治疗了
请采纳答案，支持我一下。
6. 肌肤甲错怎么办
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7. 容易产生淤血是什么体制如何调理
表现症状:面色晦滞，口唇色暗，眼睚暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、少腹或四肢等处刺痛。口唇青紫或有出血倾向、吐血、便黑等，或腹内有症瘕积块，妇女痛经、经闭、崩漏等。
成因:先天禀赋不足，后天损伤，忧郁气滞，久病入络。
舌下静脉很明显是瘀络，会有明显的关节的肿胀疼痛，以及功能障碍，这都是血瘀的症状血瘀就是指血瘀阻不通，血瘀阻不通的人就属于瘀血体质:通则不痛，痛则不通。因为血管瘀阻不通，血管不通，如果里头出现了一些坏死细胞的话，排不出去，堵住之后，表现在外的就是斑点坏死的细胞在不断地堆积，越堆越多，它堆积之后会堵塞经络，堵塞血管。
8. 想问一下：体内气血淤堵怎么调理左边淤堵怎么办
碧血只有运动才能帮助你体内恢复瘀血，再就就多吃山楂，也帮助体内恢复瘀血，所以说你只能运动，同时在喝一些山楂水，这样才能调理气血瘀
9. 肌肤甲错有什么好办法去了
我也是这样的，经常去角质然后抹上润肤乳就会好很多了，至少不会那么扎手。
欧莱雅的性价比还不错的说，其实身体磨砂膏应该都可以，浴盐也行，我形容它就像砂纸，所以不用太贵的，但是一定要及时抹上润肤乳哦。
10. 肌肤甲错什么意思
肌肤甲错，又称“肌若鱼鳞”，乃形容皮肤粗糙、干燥、角化过度，故外观皮肤褐色，如鳞状，通常是体内有瘀血的一种外候。临床上常兼有身体羸瘦、巩膜呈青暗色等病状。亦见于菸酸缺乏病的皮炎等。建议：可以用阿胶桑麻膏治疗。
肌肤甲错，其实就是大家日常生活中所说的鱼鳞皮肤。其是人体内的疾病在外面所表现出来的症状，一般情况下不会对人体产生比较严重的危害。但是，如果体内的疾病没有根治好，肌肤甲错就会很难被治愈。所以，想要治好肌肤甲错，就一定要注意做好人体内在的调理。
在临床上，肌肤甲错的发病原因如下：
1、血虚风燥的肌肤甲错从幼儿时期就会发生，大多是因为先天禀赋的不足。再加上后天的脾和气没有好好保养，使肌肤没有得到濡养，所以就造成了肌肤甲错。皮肤上有褐色的小片形状是鳞屑，形状就像蛇皮或者是鱼鳞一样，皮肤很干燥而且粗糙，一般在四肢的伸侧经常发生。在夏季比较炎热的时候，症状较轻一点，冬天寒冷的时候则会加重。
2、一般人体在缺水、缺少维生素等的情况下，就比较容易导致肌肤甲错的发生。所以，患有肌肤甲错的病人在平时的饮食当中一定要注意多吃水果和蔬菜等绿色食品，以及时来补充人体所必需的维生素和矿物质等物质。以此来避免人体因为营养的缺失，导致肌肤甲错的发生。
3、抵抗力比较弱、体质虚等的人也比较容易有肌肤甲错的发生。因此，要在平时的生活当中注意规律的生活习惯和饮食习惯，来保证人体的营养需求。这样会有效的增强人体的抵抗力，改变体虚的体质，做好从内在进行有效的调理来阻止肌肤甲错的发生。
4、人体如果长期是处于内热、上火的状态，也会导致肌肤甲错的发生。所以，在平时的生活当中应该注意尽量少吃辛辣、刺激性的食物，要保证饮食比较清淡。一般良好的饮食能够有效的降低人体上火的情况，也就有效的预防了肌肤甲错的发生。
5、有可能是因为人的精神受到了刺激、工作压力太大、过度服用避孕药物等所引起的内分泌失调，导致肌肤甲错的发生。当然，也可能是因为某种激素太多或者是太少，导致出现黄褐斑、色斑、毛孔增粗等现象，也就引起了肌肤甲错的发生。