肌肤有什么好的表现

① 如何判别皮肤类型，不同类型肤质各有什么特征

大家好，我是小卢，本期带大家一起来了解一下自己的皮肤，到底是那种类型的肤质。根据自己的皮肤选择适合自己的肤质的护肤品，更好的进行清洁、护理、保养一系列的工作，让自己的肌肤白皙嫩滑，细致而又有弹性。

在生活中，有许多朋友经常问我，自己到底是那种类型的皮肤。应该如何选择适合自己皮肤类型的护肤品。因为没有提前了解自己的皮肤类型，胡乱使用护肤品。导致皮肤状态不好。严重的话脸上红肿溃烂甚至不管用什么护肤品都不管用。

当然在这里给大家讲解一下，不同类型的皮肤在护肤中各有侧重，正所谓因地制宜对症下药。首先我们要学会判别自己的皮肤类型，例如：常见的皮肤有： 干皮、油皮、混合皮以及敏感皮肤那我们应该 如何判别各类型肤质都有哪些具体的表现和特征呢？接下来小卢带着大家一一来揭晓答案。

皮肤类型的判别方法，以及技巧，不同种类型的皮肤，他们的表现特征都会差异。因此我们平时可以进行多观察一下自己的皮肤，是一个什么状态。通过观察皮肤的油光、水分含量、毛孔状态，以及纹理光泽甚至是肤色等一些表现。

我们除了观察之外，还可以用手去触摸自己的皮肤感受一下，油脂是不是有很多，或者较少。以及皮肤水分的含量，紧绷弹性程度。平时还可以通过自己护肤的一些习惯，以及生活习惯。进行更加准确的判断自己的皮肤。

有以下 五种常见皮肤类型表现及特征

皮肤表现为红润且富有光泽，同时皮肤纹理细腻。触感润滑不黏腻，无明显粗糙感并富有弹性。可以用洗脸的方法进行测试，俗称,洗脸测试法。用清水洗完脸后的紧绷感强不强烈。

一般来说中性皮肤最受大家欢迎，因为其特征为皮肤水油平衡，角质层含水量达20%，PH值为4.5~6.5之间。因此皮脂和汗液分泌通畅，能更好的适应季节变化，就有较强的皮肤耐受性，不易受外界刺激且化妆后不易脱妆。中性皮肤是最理想的皮肤，常见于15~16岁之前青少年时期。

皮肤油脂分泌正常，不油腻也不干燥，皮肤摸上去细腻而有弹性，是理想的皮肤类型，但是并不多见。

建议：中性皮肤状态最好，基本上一个星期护理2-3次即可。平时注意补水，防晒就行。合理的安排睡眠，提高睡眠质量，少熬夜。

肤质细腻、较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感，皮肤比较干燥，皮肤角质层水分低于10%。

一般表现为皮肤缺乏光泽呈哑光色偏暗沉，毛孔及纹理较为细小，皮肤薄而多褶皱，容易出现干纹脱皮甚至色斑等，触感上较为粗糙，缺乏柔软及弹性。

干性皮肤由于皮脂腺分泌量少，pH值> 6.5且角质层水分低于10%，因此皮肤干燥洁面后略感紧绷。同时皮肤屏障较弱耐受性差，对外界刺激表现敏感，大多数干性皮肤多多少少会有咖啡色圆斑点即所常说的雀斑。

需要注意的是，干性皮肤还可细分为缺油型和缺水型两种。缺油型干皮由于皮脂腺分泌较少，无法产生足够的皮脂，可能呈现出部分油腻、部分干燥的现象。而缺水型干皮由于皮肤水分不足，容易起皮屑产生细微皱纹，通常皮肤较薄且触感略有粗糙。

建议：干性皮肤，缺水很严重，注意多补水，平时多喝点水。一个星期可以敷面膜2-3次。洗完脸后用爽肤水和面霜补水和锁水，防止水分过多流失。导致皮肤很干。

由于皮肤油脂分泌旺盛，脸上、鼻翼两侧经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且容易生暗疮粉刺。顾名思义皮肤出油多，正所谓油光满面。皮肤耐受性强弹性好不易发生皱纹，但毛孔粗大纹理粗呈橘皮状。

油性皮肤也称为多脂型皮肤，常见于青年人群和肥胖群体。因为皮脂分泌异常，毛孔易被皮脂、角质堵塞，从而常伴毛孔粗大、鼻子黑头及痘痘烦恼，甚至引发细菌感染，出现痤疮、脂溢性皮炎等皮肤问题。

建议：油性皮肤， 油脂分泌过于旺盛，毛孔粗大，经常长痘痘，而且还是在同一个地方反复长。还有黑头，注意要控油，可以用氨基酸洗面奶进行对毛孔垃圾清洁。

脸部的不同区域肤质具有较大差异，常见的是T字部位——额头、眉毛及鼻子周围呈现油性肤质特征，而脸颊部位则为中性或干性肤质。

也就是所谓的局部干燥或者多油，多表现为面部T区多油而V区干燥，多见于青春期后青年群体。因此护肤相对复杂，针对不同区域的皮肤问题，需要有区别地进行修护。

混合性皮肤既有油皮的特点又有干皮的特征，在面部T区（额部，鼻，下巴，口周）呈油性状态，而眼部及脸颊呈干性状态

建议：针对不同区域进行清洁毛孔和护理，这种皮肤的特点就是局部油脂分泌旺盛，还有一些地方比干燥，或者有些地方很敏感。这种皮肤护理比麻烦。所以要针对性的去处理，不能全部一起搞，这样会把自己的皮肤弄得很糟糕，严重的话会过敏。

顾名思义，这种皮肤对周边的环境比较敏感，换季或遇冷热时皮肤会发红，容易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红血丝；并且皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性。

属于比较特殊的一类皮肤，看上去皮肤较薄易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）常表现出肤色泛红，对于过冷或过热的温度变化敏感。

敏感性皮肤主要由于角质层偏薄，皮肤对外界的多种因素更加敏感，也更易发生过敏反应。因角质层较薄屏障效果较差，比普通皮肤更难锁住水分，因而更要注重保湿。

建议：这种皮肤对天气季节还有花粉，或者对一些护肤品和食物比较敏感，因为皮肤的角质层很薄，所以对任何事物都比较敏感。这种皮肤要小心护理，比如使用护肤品时可以进行小面积的试用，如果试用对皮肤有影响立即停止使用该产品。一旦自己的皮肤严重过敏，脸上溃烂红肿等，应当停止所有产品的使用。

② 肌肤八大功能的定义

1、保护：防止紫外线的照射来达到保护皮肤，是通过分泌黑色素来进行保护。保护皮肤防止细菌感染弱酸性的保护膜起的作用。保护水分不流失不被蒸发这是角质层的作用，因角质层里有大量的保湿因子。增加角质层厚度：

2、吸收：毛孔、细胞与细胞之间的间隙、皮脂腺及汗腺是皮肤吸收营养的三个途径。

3、 排泄：皮脂腺所分泌的油容性的污垢、汗腺所分泌的水容性污垢同时能排出毒素。皮肤帮助淋巴排毒。

4、呼吸：皮肤呼吸占我们整个身体呼吸的20%只有正常皮肤呼吸的人，皮肤才会通透有光泽

5、新陈代谢：新旧细胞更新代谢的一个过程，细胞的代谢周期是28天随着年龄的增长这个周期会越来越长。运算公式用实际年龄—25+28=目前细胞新陈代谢周期。我们要尽量使细胞恢复到正常的代谢周期。

6、感觉。

7、调节体温：夏天毛孔打开冬天闭合，可调节体温。当皮肤受损皮肤调节体温的功能就会加到血管上去，血管会通过一张一缩进行调温长期的冷热刺激血管变的脆弱无弹性血液渗出形成红血丝，治疗红血丝就要增加皮肤的厚度。

8、免疫功能：皮肤是我们重要的免疫器官，可以提供一些信号来提示你皮肤的问题，这就是免疫信号。比如：过敏就是免疫反映，表现为、红、肿、痒、痛、小红疹子。

(2)肌肤有什么好的表现扩展阅读：

肌肤是包住脊椎动物的软层，是器官之一，在人体是最大的器官。皮肤挡住外来侵入，亦保住水份。有保暖、阻隔、感觉之用。

科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。

坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

③ 5大肌肤特征解析

中国女性皮肤主要分为哪几种肤质，什么样的化妆品适合中国女性皮肤肤质呢？

要想保护好自己的皮肤，选择适合自己皮肤的化妆品，首先必须了解你的皮肤是什么性质？根据皮肤的特点，人的皮肤有五种不同类型。

1、干性皮肤： 这类皮肤表面的角质层含水分较少。当皮肤分泌减少时，角质层的水分蒸发加快，不易保存，因此，皮肤表面干巴巴，失去应有的弹性和光泽，易生皱纹。这种皮肤经不起风吹日晒，时间一长会发红和起皮屑。在寒冷干燥季节，角质片在皮肤表面呈粉屑状，易生皲裂，构成皲裂型皮肤。

干性肌肤皮肤特征： 毛孔细小，几乎看不见，肌肤表面不泛油光，呈现哑光状态。容易形成细碎的干纹，尤其以眼部几唇部四周最为明显。干性皮肤容易产生紧绷感，甚至有脱皮的现象，在洁面之后通常有较长的紧绷感。另外居住在炎热或寒冷之低的湿度气候中的.人比较较多呈干性皮肤！

干性肌肤皮肤优点： 干性肌肤皮肤由于毛孔细小，所以肤质细腻。出油少，也不易吸附污垢，不大会有不清洁的感觉，较少的堵塞毛孔，和黑头粉刺的困扰。如果干性肌肤及早注重滋养，肤质看起来会细腻而干净。

干性肌肤皮肤困扰： 干性皮肤容易产生紧绷感，皮肤缺乏光泽，容易脱皮。由于长时间缺水，干性肌肤还会比其他肤质更容易产生干纹细纹，更容易松弛老化。干性肌肤的角质层比较薄，所以容易受到刺激，易于敏感和产生色斑。

干性肌肤皮肤保养重点： 干性皮肤，从洁面到保护每一步都要注意保湿、滋润。同时，干性肌肤肌肤娇嫩，要注意选择温和的护肤品。干性肌肤注意不要过多的去角质。同时一年四季加强防晒，避免产生小斑点和光老化。

2、油性皮肤： 这类皮肤毛孔粗大，皮脂分泌过多，表面有光泽，不易出现皱纹。但是这类皮肤由于皮脂过剩，使污垢易于附着在皮肤上，易长粉刺和小疙瘩。

油性皮肤皮肤特征： 在脸部大部分区域毛孔粗大明显，容易满脸油光，肤质看上去有些粗糙。通常洗完脸不紧绷，而且2-3小时就有油腻感了，容易有黑头，粉刺和痘印的困扰。油性皮肤的形成是因为皮脂腺过度亢奋，分泌过量油脂。通常青春期肌肤会偏油，熬夜以及压力也可能导致偏油。

油性皮肤皮肤优点： 油性肌肤出油多，肌肤有这层天然保湿屏障，帮助上层的皮肤保留水份，免受环境中干燥因素的侵害，也就不容易有干纹细纹出现了，所以油性肌肤比其他肤质更饱满，不显老。

油性皮肤皮肤困扰： 油性肌肤通常油光满面，有油腻不干净的感觉，多余的油份容易吸附死皮和污垢，造成毛孔堵塞，易产生黑头、粉刺、暗疮问题。另外随着年龄的增长，肌肤内部保湿因子流失，油性肌肤需要清爽的保湿。

油性皮肤保养重点： 除了日常脸部彻底清洁外，不要忘记做去角质及敷面的工作，同时面膜和爽肤水对于深层清洁，收敛毛孔也是非常重要的，不仅可清除油脂，还可抑制油脂，不只是一时的去油功夫哦！平时的保养要注意有控油同时清爽保湿的功能！

3、中性皮肤： 这类皮肤皮脂和水分分泌适宜，是最健康的一种皮肤。它结实柔滑，富有弹性，不见毛孔，肤色红润有光泽;而且对外界刺激也不太敏感。

中性肌肤皮肤特征： 看起来毛孔细小，皮肤有通透感的光泽，肌肤很健康企且质地光滑，有均衡的油份和水份，很少有黑头及痘痘，皮肤通常不油也不紧绷。

中性肌肤皮肤优点： 中性肌肤是最理想的肤质，通常青春期以前的儿童拥有这种理想肤质，青春期之后的成人，很少数仍然能幸运保留的中性肤质。

中性肌肤皮肤困扰： 夏季t字部位略为油腻，冬季略为干。完美的状态很容易受到忽略，疏于保养，随着年龄的增长，很快转变为干性。

中性肌肤皮肤保养重点： 给予皮肤基础的日常保养，注重保湿，在加强预防日晒就足够了！

4、混合性皮肤： 某些人前额、鼻翼及下巴三个部位的油脂分泌特别多，毛孔粗大，甚至有黑头、粉刺、暗疮，属于油性皮肤。而其他部位如面颊的皮肤较为干燥，属干性皮肤。也就是说，同时存在着两种不同性质的皮肤，为混合性皮肤。

混合性皮肤特征： 这是最常见的肤质。因为青春期之后大多数人都是看起来很健康且质地光滑，唯在t字区（额头、鼻子、至下巴的区域）有些油腻，而两颊不太油腻甚至紧绷的肤质，混合性肤质又有2类，通常会随着季节而转换。例如，在夏季会混合偏油，但在冬季又会混合偏干。

混合性偏干是指中间t区较油，毛孔粗大，而两颊偏干，会有紧绷感，通常眼睛周围有干纹。

混合性偏油是指中间t区较油，毛孔粗大，但两颊出油不多，也不紧绷，感觉比较舒适的肤质。

混合性皮肤优点： 混合性肌肤既不太油也不太干。

混合性皮肤困扰： 混合性肌肤t区和两颊的烦恼不一样，有时甚至是对立的两种需求，皮肤容易产生粉刺、暗疮问题。

混合性保养重点： 需要平衡t区和两颊的保养需求，或者区别护理。混合性肌肤也要注意清洁毛孔，预防粉刺。春、夏混合性皮肤容易油腻，须保持皮肤清爽及收敛毛孔;秋、冬季节则多加强滋润、保湿。

注： T区—主要看额头和鼻梁、鼻子；两颊—主要看内眼角下面，外眼角下面，至嘴角，三点连起来的三角区域。

5、过敏性皮肤： 过敏性皮肤大多毛孔粗大，油脂分泌偏多，擦了化妆品之后会引起皮肤过敏、红肿、发痒。严重者对膏霜之类反应剧烈，甚至发生刺痛。其过敏症状表现多种多样，有的受阳光照射出现红斑，有的因饮酒或吃了刺激性食品皮肤出现疹子、红肿、发痒等。

过敏性敏感性皮肤： 敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤，就如同各种肤质都有可能有老化肤质，痘痘肤质等。

过敏性皮肤特征： 看上去皮肤较薄，容易看到红血丝（扩张的毛细血管）。皮肤容易泛红，一般，温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红，发热。是一种容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激的皮肤，通常有遗传因素，并可能伴有全身的皮肤敏感。

过敏性皮肤困扰： 受外界刺激易出现泛红，发热，瘙痒、刺痛等，甚至严重会出现红肿和皮疹，还有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下斑点或印痕。

过敏性保养重点： 注重保湿等基本保养，增加皮肤含水量很加强皮肤的屏障功能，可以大大增强皮肤的抵抗力，减少外界物质对皮肤的刺激。

④ 皮肤细腻的表现有哪些

1，无皱纹，包括鱼尾纹，悲伤纹和表情纹等等，连细纹都不要有
2，无毛孔，毛孔细腻到无论多近的距离都看不见
3，无暗沉，尤其是眼角周围
4，肤色均匀，没有黑一块白一块之类的色差
5，无斑无伤痕，无论是阳光晒出的斑还是由于受伤而留下的疤痕都会使皮肤看上去不细腻
6，有光泽，好的肌肤一定是白里透红的肌肤，黑一些的话，只要肤色均匀看上去也很好看的

总之，皮肤细腻犹如初生的婴儿一般，就是皮肤细腻，随着年龄的增长和不同肤质的影响，到了20岁以后皮肤问题基本就会显现出来，但是干性肌肤的人普遍看上去肤质细腻一些，而油性皮肤因为油脂分泌旺盛而造成了毛孔粗大和黑头白头的增多等等，都会使得皮肤颜色不均。补充胶原蛋白也是很好的使皮肤恢复弹性的办法，不过饮用胶原蛋白最好是到25岁以后。

⑤ 怎么判断肤质好呢

1手掌能否贴合在脸颊上？
将拇指放在耳根后的穴位上，用手掌包住脸颊，然后慢慢将手掌从 脸颊上离开，如果能感到脸颊随着手掌移动，那么就说明肌肤的润泽度 尚可，否则就是润泽度不足。肌肤不够润泽的人一般皮肤比较薄，容易 干燥，而且在眼睛和嘴唇周围容易起皮屑。肌肤不够润泽的朋友可以通 过敷补水面膜和补水按摩的方式对肌肤进行水分补给。选择化妆品也最 好选择保湿系列。

02
在额头和鼻翼两侧有没有适当的出油现象?
用指尖触摸鼻翼和额头，如果有适当的油脂分泌，则说明光滑度尚 可。如果这些部位大量出油则说明皮脂分泌旺盛，这样的人皮肤也往往 比较粗糙、毛孔偏大。为了保证毛孔的清洁，请每周为T字区去角质清洁 1〜2次。还有，皮脂分泌旺盛的人不要洗脸过勤，那样反而容易刺激皮脂 分泌得更加旺盛。多做水分补给的面膜和按摩，调理水油平衡是关键。

03
将肌肤向两侧拉抻，是否有皱纹出现?
将拇指置于耳后穴位，用手掌包住整张脸孔，轻轻地向两侧拉抻皮 肤，看有没有出现皱纹。如果有皱纹出现，就说明肌肤的真皮层营养缺 失。对于这样的皮肤，要早晚进行水分、油分和营养的补给，除了做面 膜和按摩，还要注意使用美容液和乳霜，注意肌肤表面的去角质等护 理，以及时刻记得防哂，不要将空调开得太大等。

04
弹性检查
能用手指夹住脸吗？会不会感到痛？
用拇指和食指夹住脸上肌肉，左右两侧哪边比较好夹？疼吗？如果 肌肤的弹性下降了，那么手指就不会顺利夹住面部的肌肤，面部也感觉 不到疼痛，肌肤也不会立刻恢复原状，皮肤也比较薄，甚至出现红血 丝。对于这样的肌肤，最好使用含有胶原蛋白和弹性蛋白的美容液，增 加真皮层的纤维弹力，而且睡觉前要用晚霜，补足油分。另外还要注意
养成左右平均咀嚼的习惯。

⑥ 怎样才算好皮肤好皮肤是什么样的

皮肤有光泽，充满弹性，没有色素沉淀，没有粉刺、痤疮，看不到毛孔；水分平衡，不油不干，肤色均匀自然就算是好皮肤。

好皮肤的标准是：

1.颜色：一般认为，健康的皮肤较薄而细嫩、透明感强、血管充盈度好、表皮层含黑素较少且分布均匀、呈粉红稍白色或微红略带淡黄色，能拥有这样的肤色，是东方女性心之所向的。而皮肤颜色因人而异，并于种族、年龄、性别及外界环境等因素有密切关系。

肤色在一定程度上反映了人的气质。健康的肤色除先天素质影响外，主要靠锻炼和正确的养护。

2.滑润：是指皮肤的湿润和光滑的程度。人体最大的器官——皮肤含水量很高，尤其是青年人的皮肤，含水量可占人体含水量的20%，而皮肤的含水量又占皮肤重量的70%左右。

因此，皮肤能始终保持适度的湿润，并呈光洁、润泽，是健康和美的象征。如水分不足，皮肤会失去关泽，变得干燥，粗糙和皱缩，这是病态和衰老的表现。

3.细腻：由于皮肤组织中的纤维束的排列和牵引，使皮肤形成许多皮嵴，构成皮肤纹理。皮沟将皮肤表面划分为许多三角形、菱形或多角形的皮丘。

皮沟的深浅随部位、年龄和性别的不同而有差异。皮肤细腻一般是指纹理细腻，其特征是：皮沟浅而细、皮丘小而平、毛孔和汗孔细小，表皮光泽湿润，触之友柔嫩和光滑感，这是健康皮肤的重要特征之一。

4.弹性：正常皮肤的表皮、真皮及皮下组织共同形成一个完整的整体，它坚韧、柔软，具有一定的张力和弹性。这些物理特性与真皮内的胶原纤维、弹力纤维的性质，以及皮下组织中的脂肪软垫样作用有关。皮肤的张力和弹性能防止和延缓皮肤松弛及皱纹出现。

健康的皮肤，含水分和脂肪比例适中、血流量充足、新陈代谢旺盛，能始终保持良好的弹性，因而显得光滑平整。富于弹性的皮肤，是健美皮肤的又一象征。

5.功能：健康的皮肤，其功能必须是完整、有效和相互协调的。特别是在感觉功能中，对冷、热、疼痛等的刺激反应和各种神经反射，应是十分灵敏的。

(6)肌肤有什么好的表现扩展阅读：

包在身体表面，直接同外界环境接触，具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激等作用的一种器官，是人的身体器官中最大的器官。

皮肤分表皮和真皮两层，表皮在皮肤表面，又可分成角质层和生发层两部分。已经角质化的细胞组成角质层，脱落后就成为皮屑。生发层细胞不断分裂，能补充脱落的角质层。生发层有黑色素细胞，产生的黑色素可以防止紫外线损伤内部组织。

表皮属复层扁平上皮，真皮则是致密结缔组织，有许多弹力纤维和胶原纤维，故有弹性和韧性。真皮比表皮厚，有丰富的血管和神经。皮肤下面有皮下组织，属疏松结缔组织，有大量脂肪细胞。皮肤还有毛发、汗腺、皮脂腺、指(趾)甲等许多附属物。

皮肤覆盖全身表面，是人体最大的器官之一，约占体重的16%。成人皮肤面积约为1.2—2.0平方米。全身各处皮肤的厚度不同，背部、项部、手掌和足底等处最厚，腋窝和面部最薄，平均厚度为0.5—4.0毫米。

尽管各处皮肤厚度不同，但都可分为表皮与真皮两层，并借皮下组织与深层组织连接。皮肤的颜色因人种、年龄和健康状况不同而有差异。皮肤上有很密的各种走向的凹下沟汶，称为皮沟。皮沟间大小不等的菱形或多角形的隆起部分为皮嵴，它们在指腹构成指纹。

个体之间的指纹形态是不同的，因而指纹具有个体差异。皮肤上有长短不等、粗细不同的毛发。四肢末端有指甲和趾甲。皮肤可分泌汗液和皮脂，是由汗腺和皮脂腺分泌的。

参考资料：网络，皮肤（身体表面包在肌肉外面的组织）