① 皮肤变好说明什么
皮肤变好说明什么
皮肤变好说明什么,大家都是希望自己的皮肤越来越好的，女士针对肌肤护理也是很高度重视的，而且现在爱美的朋友越来越多，生活中大家都在不断的追求一些变美的技巧，下面看看皮肤变好说明什么及相关资料.
皮肤突然变好，可能与生活方式良好、心情舒畅、雌激素增加等有关。
1、生活方式良好 生活方式良好，日常起居规律有度，睡眠充足，黑眼圈、眼袋等会慢慢变浅或是消失；饮食营养充足，蛋白质与维生素足量，多喝水；加上规律运动，促进机体血液循环和新陈代谢，皮肤自然会变好。
2、心情舒畅 心情舒畅，会在一定程度加速身体新陈代谢，使得人的皮肤变得更好。
3、雌激素增加 女性在月经期间，由于体内雌激素分泌量增加，引起体内水钠潴留，皮肤水分多，皮肤会突然变好；而怀孕期间，由于胎盘分泌大量雌孕激素，也会使孕妈妈皮肤突然变好。
此外，日常皮肤清洁及时，有效清除皮肤表面的化妆品、灰尘、污物等；且防晒到位，有效隔离紫外线对皮肤的伤害，也会使皮肤变好。如果能持之以恒保养，相信皮肤也会长期保持好状态。
怀孕后皮肤变好了是什么原因
怀孕以后皮肤之所以变好，一方面是因为怀孕之后体内的雌激素成千倍的增加，而雌激素又可以使皮肤细腻光滑弹性好，所以就是怀孕之后皮肤变好的主要原因。雌激素的增加一方面对皮肤是有好处的。另一方面也会造成怀孕以后的不舒服的感觉。
比如晨起恶心、呕吐或者乳房胀痛，或者经常会感到口水增多。另外怀孕以后还会出现厌食的情况，都是由于雌激素增加所导致的'，在怀孕三个月以后，胎盘形成，由胎盘来分泌雌性激素和孕激素，下胃肠反应就会逐渐的消失，早孕反应也会逐渐的好转。
皮肤变好的征兆1
1、 皮肤越发光滑细腻
虽然每个人的肤质不同，但是通过认真的护理，是可以养出来的，皮肤粗糙很容易积存一些垃圾，还包括空气中的灰尘，会造成黑色素沉着，距离皮肤的白皙越来越远了，而且如此粗糙的皮肤对于上妆也有很大的影响。
2、 不爱出油
往往早上刚洗完脸，还没到中午呢，整个脸的油腻就像井喷一样，整个脸都是油腻腻的.，这样的情况下，毛孔也会出现异常粗大的情况，基本在这种情况可以确定为水油失衡的情况，所以对于补水保湿的工作。
3、 不爱脱皮
秋季比较干燥，这个时候皮肤是最容易出现缺水的状态的，缺水会引起脱皮的情况，当皮肤太过于干燥，也会出现缺水的情况，而且容易出现缺水的情况，这样上妆之后，也会状态特糟糕。
日常没有这三个预兆的小仙女，秋季一定要养护好皮肤，尤其是皮肤的滋润的情况，秋季要把控油的洗面奶换成温和植物洗面奶，比如说蔷橙草成分的洗面奶，蔷橙草呈现的是弱碱性，能够消除痘痘的同时，清洁毛孔，帮助皮肤减少出油的情况。
在家美白皮肤方法1：定期去角质
人体肌肤角质正常代谢会造成角质老化死去，堆积在肌肤表面，普通的清洁并不能将他们带走。这些老废角质在让脸色变成灰蒙蒙的，久而久之就会变成“包公”脸。如果能够定期去除角质，就可以让肌肤变得细腻光滑，从而显现出原本的洁白光泽。
如果经常会忘记去角质也不用担心，可以在手备忘中做好每周一次提醒，这样有监督有提醒，定期去角质也不是多困难的事情啦。
去角质的产品应该选择温和的，不伤害肌肤才是根本，其次最好能选择带有磨砂颗粒的产品，因为磨砂颗粒能有效清楚角质，效果会更加明显。要选取纯天然植物配方的更能有效软化并祛除皮肤深层污垢、残余角质，加速皮肤新陈代谢，由内至外排出皮肤角质和废物，令皮肤光洁嫩滑。每周使用2-3次，皮肤角质不再残留，变得白皙光泽。
在家美白皮肤方法2：防晒抗氧化
氧化是肌肤衰老的最大障碍，饮食不健康，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。都是身体产生氧化的“罪魁祸首”。所以无论从健康层面还是从护肤层面，我们都需要在日常生活中注意抗氧化。
春天也要防晒哦，紫外线时时都在，所以女同胞们每天出门之前都要做好防晒措施，可以选择具有防晒功能的产品，一般选择SPF25-30比较合适。另外，每周要注意敷美白补水面膜，只要坚持做好每一步，肌肤就能一天天白起来。
在家美白皮肤方法3：吃出白嫩肌肤
面膜能美白，化妆品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效吗?冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。
皮肤细腻有光泽
1、定期脸部去角质
女士要想使皮肤细致有光泽度，定期脸部去角质很重要，一个星期做一次脸部去角质，把坏死的角质层除去，促使皮肤更为的清新细致。
2、涂隔离乳
有些人说，即便不出门还要涂隔离乳，涂以前先泡干净脸再上一层柔肤水，能合理的保湿。
尤其是常常冲着电脑上工作中的女士，更需要涂防护，以防皮肤遭受辐射源，进而让皮肤越来越不光滑。
3、补水面膜很重要
常常肌肤护理的女士，一定要了解补水面膜的必要性，并且补水面膜比美白补水面膜更关键。仅有皮肤毛孔获得合理的补水保湿情况，美白皮肤的营养成分才可以被低沉的消化吸收，尤其是干性皮肤的女士。
因此，女士要定期的为自己的皮肤贴面膜，一定水平上给肌肤补水了，又让皮肤越来越细致了。
4、补水保湿
皮肤也需要水份，针对随便干躁的皮肤而言，女士在肌肤护理的情况下，能够先用美容护肤水纸膜敷脸，把水份补充足。随后再涂保湿乳液、精粹，锁定皮肤水份，让皮肤喝饱水，才可以促使皮肤更为细致有光泽度。
5、补充维他命C
适度的情况下，女士能够应用含维C的护肤产品，也可食含有维C的各种各样蔬菜水果，对美祛黄气有很好的作用。维C护肤产品最好是在夜间睡眠质量前应用，那样不容易被阳光照射而造成迅速无效。针对一些含有维他命C的新鲜水果，如苹果、弥猴桃、大樱桃、番茄、红提等，女士能够常吃，对皮肤也是有益处的。
6、优良的生活方式
女士应当尽量减少经常熬夜、长坐、喝酒抽烟等一系列欠佳的生活方式。这种生活方式常常有得话，不利机体的一切正常身心健康发展趋势，理应尽量减少。不然，皮肤一直看上去衣服裤子都还没醒来的姿势，并且皮肤非常容易越来越松驰暗淡无光。
7、不必用力撑脸
有时，我们的一个姿势一个关键点全是会影响我们皮肤美观大方的。女性朋友假如长期用力手托脸撑脸得话，非常容易事使皮肤皱褶造成，皱褶一长，就难以再恢复皱褶了。因此，要想皮肤细致有光泽度应当从关键点学起。
② 请问哪个防晒霜好呢，价格不是很贵又能起到效果欧蕊儿好吗
如何选择防晒霜
赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜？
1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。
3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
防晒品牌大比拼
玉兰油美白防晒润肤霜(SPF15)
防晒指数：★★★
产品特点：“三重美白”,不但能帮助缔造明净肤色，还可阻挡晒伤皮肤，更能滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。
兰寇柔晰防晒露（SPF20）
防晒指数：★★★
产品特点：轻盈透气，吸收迅速，能持久抵抗紫外线，是个值得推荐的产品。另有一款SPF50的，适合出游时使用。
SK-II清透防晒精华乳液 （SPF16）
防晒指数：★★★
产品特点：清盈透气，不堵毛孔，不仅能有效免晒伤及晒黑，更能滋润肌肤，使肤色洁净亮丽。并能有效抑制肌肤斑点及粉刺的产生。
倩碧城市隔离霜（SPF15）
防晒指数：★★★☆
产品特点：无油配方，可提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并能有效预防细纹、晒斑、松弛等肌肤老化现象。
嘉娜宝芦荟防晒霜（SPF24）
防晒指数：★★★
产品特点：清爽不油腻，能抵抗有害光线的照射，更难得的是它具有较强的水分补给功能,能迅速有效地补充肌肤因光晒而丧失的水份。
高丝UV美白防晒乳液（SPF30）
防晒指数：★★★☆
产品特点：全面预防肌肤因紫外线UVA及UVB对肌肤造成的衰老、无弹性及灼伤、黑暗等现象，可用作粉底修补肌肤，肤色自然细致。
曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30）
防晒指数：★★★
产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。
春季防晒小贴士
1.春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。
2.除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。
3.紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。
4.为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。
5.阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
6.为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。
参考资料：青岛广播电视报
今夏防晒新理念之完全手册
粉底也防晒？！
防晒新理念：一直以来，在人们的观念中，化妆是一定不利天保护天然肌肤的，而粉底则更是阻塞毛孔、导致问题肌肤的元兇。而这一次，美容界却推出了具防晒功能的粉底。它不仅轻爽透气非常适合夏季使用，还具有一定的spf值，可以帮助肌肤抵抗紫外线的侵袭，全面隔离保护肌肤，达到修护肌肤和美白的效果，特别注入的水分正好可以满足夏季清爽的需求。
体验产品：碧欧泉touch清爽自然两用粉饼
首创蕴含天然温泉精华成分粉饼，感受如清风拂面，不含香料，防止肌肤过敏。6款自然光采色泽，8小时的爽洁持久妆容，质感轻若羽毛，使用方便，含舒缓作用的纯净天然温泉精华，外加spf15防晒保护，让脆弱肌肤不再有敏感之忧。
防晒不再油腻腻
防晒新理念：夏季使用防护产品，最怕它又油又厚地贴在脸上，仿佛带了一张面具般令肌肤无法呼吸。于是今年夏天的防晒品就无一例外地变得轻薄起来，无论是乳液的、霜状的，甚至水质的，都只需在皮肤上涂抹轻薄的一层，就能起来良好的防晒作用，令肌肤再无任何负担。
体验产品：kosea妍晰日间清莹收敛水
令人惊奇的是，这款透明的收敛水竟然也有防晒的功能，真是油性肌肤的福星。据说只需轻轻涂在皮肤表面，就能起到紧致、调理肌肤，防止生活紫外线的侵袭，达到滋润防护的功效。建议每隔二至三小时涂抹一次，防晒效果更好。
即可防晒又能美白
防晒新理念：只防晒不美白，防晒工作只做了一半。如果防晒美白双管齐下，白晰肌肤还不唾手可得？不过现在你再无需同时使用两种防晒和美白产品，而只要准备一款同时具有隔离紫外线和淡化色斑美白肌肤的防晒美白产品就足够了。它们能在帮你对抗阳光中有害光波的同时，直抵肌肤深处，阻断黑色素的形成，并淡化已有色斑，防晒美白一箭双雕！
体验产品：倩碧晶莹嫩白防晒隔离霜(spf30/pa++)
这是一款非常独特的美白隔离霜，它可以为肌肤提供光谱保护，抵抗有害的两种紫外线。同时利用先进的美白技术和天然精华防止色斑及色素产生，仿若肌肤的天然保护系统，令肌肤健康白晰。
低刺激绝无敏感
防晒新理念：以往的防晒品，因为添加了许多化学复合防晒成分，则使防晒品本身对肌肤有很强的刺激，当干性或脆弱、敏感肌肤涂抹过后，会产生不适及红肿、发痒、粉刺等许多不适症状，导致了使有者对防晒品避之不及的情形。而今季的许多品牌都推出了无刺激或低刺激性的防晒品，因为完全使用了天然植物防晒成分，因此即使敏感肌肤也可能轻松使用，再无刺激之忧！
体验产品：雅漾自然防晒霜(spf50/ 10a)
富含雅漾活泉水，以独特的天然矿泉成分在肌肤表面形成保护膜，绝不含任何化学遮光剂，防水防晒，敏感肌肤亦可放心使用。
多重屏障保护
防晒新理念：想想看，在烈日炎炎之时，你会用一种方法还是多种方法来保护你的皮肤？答案当然是后者。一道屏障终究会抵挡不住强烈的紫外线，而多重屏障的美白产品则可有效地阻碍其对肌肤的侵袭，仿佛一件防弹衣，让肌肤在安全的屏障下轻松躲开无孔不入的阳光，呈现自然白晰。
体验产品：shisedo2合1防晒美白精华素
它们揉合了防晒、美白的双重功能，配合独特的护肤成分，即能加速肌肤内的血液循环，同时又可找击黑色素、彻底净化肤然。其中特别含有的持续美白维生素c，更比一般的美白成分高出三倍，阻击一切让肌肤变黑的因素。
走出8个防晒误区
误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。
真实情况：紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。
误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了！
真实情况：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。
真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选spf15、pa+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选spf25~spf35、pa++的产品。如果是到海边游泳时，则选spf35~spf50、pa+++即可。
误区四：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。
真实情况：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。
误区五：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。
真实情况：日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。
误区六：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧
真实情况：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。
误区七：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。
真实情况：皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线b，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线a的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。
误区八：我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底，那么防晒效果就应该是两者相加之合。
真实情况：你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品，因此无需同时使用两种防晒产品。
晒后恢复白晰方案
方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。
方案二：美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！
方案三：24小时不间断美白：白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！
方案五：持续使用美白面膜。为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显着改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。
方案六：饮食调节。维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。
10大精兵报到！
明星防晒美白私房话
张柏芝：张柏芝绝对属于阳光型美女，喜欢日光浴的她曾经有过一星期晒够30钟头的记录。晒到一身古铜色肌肤是她的目标。但是如何又美丽又健康呢。她的秘诀就是一定要涂优质防晒油，这样才能达到均匀的古铜look，而且不会给皮肤癌变的危险哦！
姜培琳：为了保持肌肤白晰，我出前都要涂质地清爽的防晒霜，并且尽量避免在阳光下长时间活动。回家后我会敷sk-ii的美白滋润面膜，不仅能镇静晒后的皮肤，还能帮助淡化黑色素，让肌白回来。
范冰冰：我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！
徐怀玉：因为喜欢户外运动，每到夏天我的皮肤经常会晒得很黑很暗沉。这时，我就会拿出放在冰箱里的黄瓜，切成薄片后敷在脸上，干了再换。只需半个小时，皮肤就会变得白晰透明，而且很有弹性，简直舒服极了。
李湘：“光子嫩肤”是一种让皮肤迅速白回来的好方法，做完一次后，就会感觉皮肤立刻变得又白又细，这对于需要经常面对灯光和浓妆的我简直就是一个惊喜，所以我一有时间就会去做。
沈星：现在气慢慢热起来，防晒当然很重要。我现在一直在使用sk-ii清透防晒乳液。很多防晒产品感觉都比较油腻，而sk-ii清透防晒乳液质地却特别清爽，抹在脸上就像在用lotion，不但防晒效果很好，还很滋润。我觉得只有用适合自己的产品才能不会给肌肤带来额外的负担。
③ 女人皮肤越来越好说明什么
女人皮肤越来越好说明什么
女人皮肤越来越好说明什么，每个人的肌肤都会有变差的时候，而且现在爱美的朋友越来越多，生活中大家都在不断的追求一些变美的技巧，那么，以下分享女人皮肤越来越好说明什么
第一种：肌肤不泛油
当肌肤开始变差的时候都是从肌肤大量泛油开始的，这时的肤色就会显得暗沉。相反，要是肌肤不大量泛油了，那就说明肌肤在开始变好了。一般肌肤是处于干净的状态，肤色也不显得暗沉，也不会长痘痘。尤其是混合性肤质，肌肤不泛油就是一个好的开始。
第二种：毛孔不会粗大
每个人的肤质都是不一样的，但肌肤护理好了就会慢慢地转变肌肤性质。而毛孔粗大直接影响肌肤白皙的大障碍。因为粗大的毛孔是会容易冒油，也忽让肤色变暗沉。这样粗大的毛孔会显得黑色素变多的。如果最近的毛孔变小了，那就意味着肌肤不会大量冒油，肤色也不暗沉了。
第三种：皮肤不起皮
现在正值秋冬季节，肌肤面临的最大一个问题就是干燥缺水。而肌肤不干燥起皮，那就说明最近做的补水工作有效果了。而有时候肌肤做了补水措施，部分的肌肤还是会干燥起皮，这只是在说明有些部位的皮肤水分的需求量大，所以建议妹子们要多护理容易缺水的皮肤哦！
第四种：痘印斑点变淡
对于年轻女性来说，肌肤是容易长痘痘的。当发现痘印开始淡化了，肌肤就很快修复了。而对于25岁以上的女性来说，肌肤是特别容易长斑点的。虽然这种斑点是可以去除的，但需要很长的一段时间来淡化。要是最近肌肤上的痘印斑点开始淡化了，那么肌肤就慢慢修复了。
肌肤是不可能无缘无故开始转好的，都是需要在护理的基础上才能变好。不管是只用了简单的清洁方法，还是用了很多的护肤品来养护肌肤，都是可以让肌肤慢慢变好的。
在家美白皮肤方法1：定期去角质
人体肌肤角质正常代谢会造成角质老化死去，堆积在肌肤表面，普通的清洁并不能将他们带走。这些老废角质在让脸色变成灰蒙蒙的，久而久之就会变成“包公”脸。如果能够定期去除角质，就可以让肌肤变得细腻光滑，从而显现出原本的洁白光泽。
如果经常会忘记去角质也不用担心，可以在手备忘中做好每周一次提醒，这样有监督有提醒，定期去角质也不是多困难的事情啦。
去角质的产品应该选择温和的，不伤害肌肤才是根本，其次最好能选择带有磨砂颗粒的产品，因为磨砂颗粒能有效清楚角质，效果会更加明显。要选取纯天然植物配方的更能有效软化并祛除皮肤深层污垢、残余角质，加速皮肤新陈代谢，由内至外排出皮肤角质和废物，令皮肤光洁嫩滑。每周使用2-3次，皮肤角质不再残留，变得白皙光泽。
在家美白皮肤方法2：防晒抗氧化
氧化是肌肤衰老的最大障碍，饮食不健康，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。都是身体产生氧化的“罪魁祸首”。所以无论从健康层面还是从护肤层面，我们都需要在日常生活中注意抗氧化。
春天也要防晒哦，紫外线时时都在，所以女同胞们每天出门之前都要做好防晒措施，可以选择具有防晒功能的产品，一般选择SPF25-30比较合适。另外，每周要注意敷美白补水面膜，只要坚持做好每一步，肌肤就能一天天白起来。
在家美白皮肤方法3：吃出白嫩肌肤
面膜能美白，化妆品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效吗?冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。
1、脸部过敏发红痒可用芦荟胶镇静肌肤
当脸过敏发红痒的时候可以用冷水或者冰水洗脸，这样可以使皮肤暂时起到镇静的'镇静的作用，可以暂时缓解脸部痒的问题，洗完脸后，趁脸部的水分没有完全干透的时候，在脸部抹一层薄薄的芦荟胶，可以有效缓解脸过敏发红痒的症状。
2、脸部发红痒可用爽肤水镇静肌肤
当脸部出现过敏发红痒的时候，可以采用爽肤水的方式镇静脸部肌肤，因为爽肤水可以给肌肤清爽及使肌肤光滑的作用，所以当脸部过敏痒的时候可以将爽肤水滴在干净的食指、中指以及无名指的手腹上，然后轻轻拍在过敏的脸部
当无法洁净手部的售后，也可以将爽肤水滴在化妆棉上，然后轻轻拍在过敏脸部，值得注意的是，爽肤水必须是纯天然无任何添加的爽肤水，因为大多数的爽肤水中含有酒精，除了会令原本脸部过敏发红痒的症状加剧外，还会使脸部产生紧绷感。
脸过敏发红痒的护肤根除方法
1、长期用冷水洗脸
常用冷水洗脸，可以增加皮肤的抵抗力，最开始用冷水洗脸的时候，很多过敏性肌肤会非常的不适应，所以最开始可以用20℃~30℃的温水洗脸，然后逐步降低水的温度，使脸部有个适应的过程。
2、使用纯天然的护肤品
大部分护肤品中含有酒精，而酒精在皮肤上挥发后，会使皮肤出现紧绷感，且容易使皮肤产生过敏发红养的现象。因此，敏感性肌肤在选择护肤品的时候，一定要选择纯天然的护肤品，使皮肤减少受到刺激的几率。
脸部过敏的生活根除方法电子产品除了会降低眼部视力以外，还会使连皮肤油脂分泌过多，从而吸引空气中的粉尘，从而引起过敏，很多人把这个归结为辐射的危害，其实并不是这样，这是因为电子产品在使用过程中会产生静电，因此才会使皮肤油脂分泌旺盛。
因工作需要必须长时间面对电脑，需要做以下事情预防脸过敏痒：
1、使用隔离霜
薄薄的一层隔离霜，就能够让肌肤与灰尘隔离。隔离霜必须选用具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。
2、保持电脑屏幕清洁
开机前用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘，避免电脑上的灰尘受到静电的作用，使皮肤吸附电脑上的灰尘。
3、保持肌肤水润
电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如珍柔美滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水,在护肤品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。另外多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。
4、保持皮肤清洁
下班后要及时洗脸、洗手，并按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松下来。最好是中午的时候也清洁一下，即护肤，而且整个下午也感觉脸上很凉爽，工作效率自然就提高了。
④ 皮肤怎么变得细腻光滑
皮肤怎么变得细腻光滑
皮肤怎么变得细腻光滑，现在爱美的朋友越来越多，而且大家都在不断的追求一些变美的技巧，而敏感性的皮肤会因为外界的因素给我们带来各种各样的肌肤问题，以下分享皮肤怎么变得细腻光滑
1、用珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，等10分钟左右，会感觉面膜变干，这时轻轻打圈按摩，然后清洗干净，去除角质的同时又美白。
2、将香蕉捣碎加入牛奶涂在脸上，20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
3、用洗面奶洗完脸后，用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，再用清水洗干净。皮肤光滑白嫩，对暗疮印非常有效。
4、将西瓜捣碎直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，可以滋润皮肤起到保湿的作用。
5、将一块白豆腐，揉成泥状均匀敷在脸上，在轻轻按摩十五分钟洗干净，每周两次，坚持一个月，会发现皮肤变白了。豆制品中含有大豆异黄酮，具有类雌激素的作用，大豆异黄酮能够活化肌肤，恢复年轻状态。
6、把新鲜黄瓜切成薄片，用牛奶浸泡5分钟后，取出黄瓜，敷在晒黑的皮肤上。再把面膜纸用刚才浸泡过黄瓜的牛奶泡开，把面膜纸敷在黄瓜之上，15分钟后，拿下面膜纸黄瓜清洗皮肤即可，冷藏过的黄瓜效果更佳
皮肤越来越黑的原因
1、食物惹来皮肤黑变
生活中如果吃进不适当的食物，小心皮肤会越来越黑!
富含铜、铁、锌等金属元素的食物，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性，因此常常成为皮肤黑变的祸根。这类食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。
其次，健康的人体体液呈弱碱性的，如果平时摄入太多酸性物质，会给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
2、紫外线促成黑色素
对于黑色素这个名词，大家应该都不陌生，皮肤中黑色素的过度生成是造成皮肤难以美白的一大杀手，而导致黑色素大量生成的最大原因就是紫外线。
皮肤白皙的人如果不注意防晒，长期将皮肤暴露在紫外线之下，会使皮肤形成黑色素，沉淀之后就可能造成暗沉和色斑，肤色不白。
因此，日常生活中一定要做好防晒工作，无论阴天还是晴天，都要给皮肤涂上防晒霜，防止黑色素的形成。
3、皮肤水分不足
日常生活中的电脑辐射、空调和皮肤老化，都会造成皮肤的干燥，导致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉的现象。
皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不足的'皮肤代谢能力差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤暗黑。
4、作息紊乱
不规律的生活作息习惯，不仅不利身体健康，还会让你皮肤变黑!
夜间的睡眠时间里，皮肤处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤更加美白。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。
睡眠不足，会影响皮肤的锁水功能，使皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会养分不良，导致局部色素堆积，出现干燥、变黑等情况。
5、爱搓澡
有的人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，以为这样可以洗得更干净些。然而，用力过大或者反复进行揉搓，都会导致皮肤变黑，这就是所谓的“摩擦黑变病”.
皮肤变黑与搓澡不当的关系已经被相关专家确认，主要是由于局部皮肤受到强大摩擦压迫等机械刺激所致，多发生在洗澡用浴巾或化纤类搓澡巾用力摩擦的人，主要表现为淡褐色到暗褐色的色素沉着。
6、皮肤角质层老化
我们的皮肤上有一层角质，它就像一把双刃剑，既是一层保护膜帮助肌肤防护外界的伤害，也会因为老化或残留在皮肤上，造成我们肤色的暗沉无光。
因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下，加上外部环境的污染，角质层老化加快，从而导致肤色暗沉，皮肤也会变得粗糙。
所以，平时一定要做好隔离防晒工作，同时还要给肌肤补充抗氧化功效的成分，多食用一些富含维生素的食物，这样才能防止角质的过快老化。
7、药物作用
不少药物能改变正常肤色，如阿的平可使肤色变成橘黄色;氯喹对黑色素的亲和力强，加重肤色黑变;服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝色色素斑。
在镇静药中，氯丙嗪对肤色的威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。
此外，反复使用含汞软膏，也可在病灶处留下棕色色素。抗癌药中引起肤色变化的药物更多，如马利兰可使肤色变成棕红，博莱霉素可产生黑色素堆积等等。
在家美白皮肤方法1：定期去角质
人体肌肤角质正常代谢会造成角质老化死去，堆积在肌肤表面，普通的清洁并不能将他们带走。这些老废角质在让脸色变成灰蒙蒙的，久而久之就会变成“包公”脸。如果能够定期去除角质，就可以让肌肤变得细腻光滑，从而显现出原本的洁白光泽。
如果经常会忘记去角质也不用担心，可以在手备忘中做好每周一次提醒，这样有监督有提醒，定期去角质也不是多困难的事情啦。
去角质的产品应该选择温和的，不伤害肌肤才是根本，其次最好能选择带有磨砂颗粒的产品，因为磨砂颗粒能有效清楚角质，效果会更加明显。要选取纯天然植物配方的更能有效软化并祛除皮肤深层污垢、残余角质，加速皮肤新陈代谢，由内至外排出皮肤角质和废物，令皮肤光洁嫩滑。每周使用2-3次，皮肤角质不再残留，变得白皙光泽。
在家美白皮肤方法2：防晒抗氧化
氧化是肌肤衰老的最大障碍，饮食不健康，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。都是身体产生氧化的“罪魁祸首”。所以无论从健康层面还是从护肤层面，我们都需要在日常生活中注意抗氧化。
春天也要防晒哦，紫外线时时都在，所以女同胞们每天出门之前都要做好防晒措施，可以选择具有防晒功能的产品，一般选择SPF25-30比较合适。另外，每周要注意敷美白补水面膜，只要坚持做好每一步，肌肤就能一天天白起来。
在家美白皮肤方法3：吃出白嫩肌肤
面膜能美白，化妆品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效吗?冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。
最简单的皮肤保养方法：洗脸
油性皮肤常蒸脸
油性皮肤极易沾染污物及粉尘，易长粉刺、小疙瘩。每日应彻底洁面2~3次。洗脸时，可在温水中加几滴白醋，帮助清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，减轻毛孔阻塞。最好选用清爽型乳液化妆品和泡沫洁面乳。
隔天用蒸气洗脸，可使面部皮肤毛孔扩张，排除污垢，通畅毛孔，同时补充水分，使皮肤变得细嫩。可先用中性香皂洗净面部，之后在脸盆中倒入80℃~90℃的热水，脸部在距水面5~10厘米处保持平行，持续10分钟左右,然后用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦几次脸，使皮肤毛孔收缩。
干性皮肤加点玫瑰和蜂蜜
干性皮肤表面比较细腻、干燥，应选用含油脂较多的化妆品。洗脸时可将玫瑰浸泡在水中，再加几滴蜂蜜，用毛巾蘸湿面部，温水冲洗后再用毛巾擦干，能使面部滋润、光滑、细腻。
中性皮肤多按摩
中性皮肤每周彻底清洁一次即可。常做面部按摩(一般持续20分钟)可有效养护皮肤：以中指、无名指指肚由下而上、由内向外打小圈，可促进血液循环，增强皮肤弹性及代谢。
混合性皮肤分区护理
混合性皮肤最好选用油性较少的营养霜，也可采用分区保养方式，根据不同部位的皮肤类型，分别选用相应的护肤品。
敏感性皮肤别用磨砂
敏感性皮肤粗糙、细薄，因此，尽量不要用磨砂，不乱用化妆品。最好选用不易过敏的、单纯的弱油性化妆品，护肤品也不宜常换。
洗脸的注意事项
洗脸时把毛巾上的水拧干后轻轻擦拭脸部。久湿不干的毛巾容易滋生各种微生物因此毛巾平时应该保持清洁干燥。
宜用20℃~25℃的温水洗脸。这一温度的水分子与皮肤细胞内的水分十分接近更易浸透到皮肤里。
不宜用肥皂洗脸。面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”在皮肤上形成一层看不见的弱酸性防护膜有强大的杀菌护肤作用。偏碱性肥皂不但破坏保护膜还会刺激皮脂腺过多“产油”,导致“越洗越油”。
爱长痘可能是脸没洗净。尤其油性皮肤的人如果连续在室外工作或行走超过3小时晚上建议洗两遍脸夏天两次都用泡沫型洗面奶。冬天一遍泡沫型洗面奶一遍乳液型洗面奶。
流水冲脸不能省。若习惯用脸盆洗脸一方面要注意保持脸盆清洁另一方面要确保洗脸步骤正确：冲洗脸部洗面奶时一定要先将手洗净再用手从脸盆里舀水冲洗脸部。洗净洗面奶后拧开水龙头用双手当碗接水冲脸这样做最科学。
最简单的皮肤保养技巧
1、 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4、麦片，奶酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
5、把生薯仔片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。
6、黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
7、黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
8、蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
9、桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
⑤ 皮肤干怎么快速补水妙招
1、面膜补水
面膜的补水效果非常好，并且还能够起到美白肌肤的作用，可是要注意的是，面膜的敷用时间不宜过长，时间的长短是决定水分丢失的重要因素，因此要注意把握时间的长短。一般敷面膜的时间在15分钟到20分钟左右。
2、保湿喷雾
保湿喷雾随身携带，这也是现在许多女生的出门习惯，走到哪喷到哪，保持肌肤长时间水嫩，因此对于肌肤的枯燥有很好的辅助作用。不仅补水，还能让自己妆容一整天服帖。
3、蒸汽补水
蒸汽的方法是能够打开堵塞的毛孔，这样做既能够疏通毛孔，并且还能够及时保持肌肤滋润，让水分能够更充分的进行吸收，可是要注意的是热水不能过热，会烫坏肌肤，所以要控制好水温。
对于皮肤的滋润保湿，注意饮食营养均衡是皮肤水分维持的前提和基础。除此之外，可以局部使用一些吸湿剂、保湿剂及封闭剂，从而达到局部皮肤有效的保湿。在适度清洁皮肤后擦干皮肤表面水分，立即涂抹不过敏的保湿类化妆水，在化妆水半干时涂抹润肤乳或润肤霜，以防止水分蒸发。
如果是干性皮肤，皮肤干燥时更适合润肤霜；如果是油性皮肤，皮肤干燥时更适合润肤乳。这样可以有效的补充皮肤内的水分，同时又能够使得水分牢牢的锁住在的皮肤角质层的表面，防止水分的丢失，才能够更好的保证皮肤的滋润。
⑥ 有效的美白方法
什么美白方法有效
什么美白方法有效，有不少的朋友们想要美白，其实是太懒惰，不愿意花很多时间和很多精力在涂涂抹抹上，那么大家知道什么美白方法有效吗，下面就一起来看看什么美白方法有效吧，希望对大家有帮助。
定期去角质非常必要
人体肌肤角质正常代谢会造成角质老化死去，堆积在肌肤表面，普通的清洁并不能将他们带走。这些老废角质在让脸色变成灰蒙蒙的，成为名符其实的“电脑脸”。如果能够定期去除角质，就可以让肌肤变得细腻光滑，从而显现出原本的洁白光泽。如果经常会忘记去角质也不用担心，可以在手机备忘中做好每周一次提醒，这样有监督有提醒，定期去角质也不是多困难的事情啦。
抗氧化成分保驾护航
氧化是肌肤衰老的最大威胁，饮食不健康，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。都是身体产生氧化的“罪魁祸首”。所以无论从健康层面还是从护肤层面，我们都需要在日常生活中注意抗氧化。维生素E衍生物、葡萄多酚、辅酶素Q10、虾青素、虾红素等都是经常会运用到护肤品中的强大抗氧化成分。
防晒霜用量别吝啬
紫外线是美白的第一大杀手，为了对抗紫外线，防晒霜是一大利器。可是有些MM会觉得防晒霜太黏啊，太闷啊，太油啊，就挤绿豆那么大点全脸涂。其实这样是不能让防晒霜发挥它正常的功效的！新型的防晒霜配方都比较清爽，用量必须要到一个一元硬币大小，再加上每隔3小时补涂，这样才能发挥防晒霜铜墙铁壁的真正功效。
视黄醇你值得拥有
视黄醇是维生素A的别称，在造成皮肤粗糙的众多原因中维生素a缺乏是一主要原因。它的不足是由于抑制了皮脂腺和汗腺的分泌，而令皮肤干燥粗糙失去润泽，使表皮的角质层逐渐硬厚，失去柔润的弹性，从而产生细碎皱纹。另外，视黄醇带有一定的刺激性，在去角质24小时内都不适宜使用。还要记得加紧防晒工作，这样才能保住美肤效果。
拍拍脸蛋光泽立现
除了基本的护肤之外，还可以帮肌肤做做健身操，让脸蛋也做运动。在每天洗完澡图用护肤品时，将高机能化妆水润湿化妆棉，然后轻轻的对肌肤进行拍打。在对肌肤进行强韧锻炼，轻拍大约50次后，涂上后续营养品。这样做不仅能够促进脸部血液循环，激发细胞活性和吸收性。还能够让皮肤比之前更有光泽，就像刚拭擦完的银器一样。
全身美白的有效方法
1、精油全身美白法
在放满水的'浴缸里加入几滴精油，热气可以释放出精油的功效，让女人的身体不仅仅美白，而且还香香的，要是在浴缸里加入一两片能够起美白效果的面膜，再泡澡，这样身体的肌肤也能吸收面膜中的美白成分，让肌肤变得白皙嫩哦。
材料：粗盐、柠檬精油、甜橙精油、基底油适量。 做法：将15g粗盐加柠檬精油或加甜橙精油10滴，再加适量基底油混和。 作用：晚上洗澡时拿来全身去角质，能让肤色恢复白皙。
2、美白护体膜
材料：香蕉、全脂牛奶、纯净水。做法：先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量的水，按3：5：1的比例混合搅拌，最后涂抹全身，待20分钟后洗干净即可，用完就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。
3、全身美白柠檬浴
做法：将两三片新鲜的柠檬片放入浴缸中，浸泡20—30分钟，柠檬浴能有效消除身体疲劳，让肌肤柔嫩细滑，还能消除身上的厚茧，令全身美白的效果加倍。
4、蔬菜全身美白法
材料：半碗绿豆粉、小黄瓜、西洋芹适量。 做法：温水均匀搅拌绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁，混合起来涂抹在全身，待30分钟后洗干净。 作用：可帮助去角质并帮助全身美白。
5、牛奶沐浴法
做法：将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体洗净后入内浸泡30分钟。 作用：可全身美白、去除老化角质。
6、黑糖擦身
材料：黑糖、蜂蜜。做法：洗完澡后，马上用黑糖和蜂蜜混合一起，涂在身上，等待15分钟之后洗净。作用：黑糖是一种很好的身体美白剂，加上蜂蜜能紧致嫩白肌肤，能让肌肤变得柔嫩和光滑哦。
外出回家后清洁皮肤是美白的基础
做好面部肌肤的清洁工作是美白的基础，尤其是外出回家后，一定要使用洁面乳洗脸！这样不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。
先保湿再美白
保湿可以提高皮肤角质层的含水量，让皮肤表层细胞更健康，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。
敷面膜不宜时间过长
一般美白面膜，除非注明，不然平常只需敷15分钟便足够。不要认为面膜敷的时候愈长便愈有用。敷面膜时候过长，面部细胞很轻易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有用地渗入皮肤，减低面膜的应有功能。
多喝开水
喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。
多吃美白的食物
含有维生素C、E的食物，尤其是熟的西红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物。
多食豆类食物及成品
要皮肤白其实好简单，只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质，对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙，多吃有益，兼令皮肤更白滑，是又廉价又自然的美白补品。