为什么肌肤都要抗糖化

‘壹’ 肌肤抗糖化有什么作用 肌肤抗糖化什么意思

最近有个新词特别的流行，那就是要抗糖化，这个抗糖化究竟是什么意思？肌肤抗糖化有什么样的作用？
肌肤抗糖化有什么作用
我们身体里有个东西叫做血红蛋白，它虽然看起来不起眼，但是非常重要，因为它承担着运送血液中氧气，提供给我们身体各处的作用。 如果血红蛋白跟糖结合，形成糖化血红蛋白，若糖化血红蛋白>9%说明患者持续存在高血糖，会发生糖尿病肾病、动脉硬化、白内障等并发症，同时也是心肌梗死、脑卒中死亡的一个高危因素。 而胶原蛋白同样也会跟糖发生糖化，形成糖化胶原蛋白，胶原蛋白糖化，就会慢慢让原本充满弹性的胶原蛋白固化，让你的皮肤从弹润白，变成松垮暗黄。

肌肤抗糖化什么意思
所谓糖化，指的是我们身体内的重要的蛋白质和通过饮食摄取的糖结合，导致蛋白质变性变黄变脆的现象。皮肤抗糖化是指肌肤因为新陈代谢过慢，导致多余的糖分在血液中游离，过多的糖分会附着在胶原蛋白上，使胶原蛋白断裂或紊乱，肌肤便会出现皱纹，粗糙。随着年龄的增长，肌肤的新陈代谢变慢，人体的衰老是一种自然过程和现象，肌肤的老化也是不可避免的，所以我们不能依赖一些保健药或其他的一些宣传广告。要科学对待的皮肤的衰老进行合理的美容保健。

肌肤抗糖化不能吃什么
高GI食物 

也叫做高糖食物，进入人体后转化成葡萄糖引起人体血糖含量升高，比较常见的一些高GI食物：馒头、面包、玉米片、红薯、蜂蜜等。

 高AGEs食物 

AGEs也就做晚期糖基化终末产物，是食物进入人体后过量的糖类和蛋白质结合而成的产物，它的含量过高会加快糖化反应，比较常见的一些食物有：酸奶、葡萄、山药等。

每天摄入多少糖合适
通常每天摄入糖的总量大约为30~40克左右，成人一天的能量需要量，大约是2000卡左右，如果食用糖的含量过高，就会导致出现热量偏高的情况，也容易影响到脂肪的代谢，使更多的脂肪储存起来，就会导致出现有身体变胖。而且如果一天摄入的糖过高，也容易对牙齿造成一定的损伤，会形成龋齿等情况的发生，同时也容易诱发血糖偏高，容易引起糖尿病等情况的发生。

‘贰’ 肌肤需要抗糖化什么意思 肌肤怎么抗糖化

很多美眉们都不太懂抗糖化是什么意思，其实抗糖化也是一种防衰老护肤的必备要素，并不是不吃糖就起到了抗糖化的功效。下面，我们来看看肌肤怎么抗糖化。

肌肤需要抗糖化什么意思

糖本身是碳水化合物。吃糖在体内可转化为脂肪，会导致发胖，甚至成为若干疾病的诱发因素。对于爱美如命的当代精致女孩来说，肥胖和衰老都是影响颜值的最直接因素。

我们日常生活中的饮食离不开糖，比如主食米粉中大量淀粉就会转化为糖。而适当的糖份摄入是身体机能正常运作的保证，糖分转化为大脑与肌肉所需要的能量。

但是，当糖分摄入过多时，糖分代谢功能低下，随即造成糖分在体内滞留，滞留的糖分与人体内的蛋白质结合，就会形成劣质蛋白质（AGES），糖化过后的胶原蛋白与弹性蛋白将无法正常发挥作用，以致皮肤逐渐松弛。

此外，真皮层的糖化会使皮肤逐渐变黄，角质层糖化后，肌肤的保湿能力也会下降，导致肌肤干燥、暗黄。总结来说，吃糖致衰老，主要是通过糖分影响胶原蛋白，进而影响皮肤状态。

简单来说，糖是通过影响体内的胶原蛋白，进而影响导致到皮肤状态 导致肌肤暗黄。

拒绝黄脸婆，抗糖化从现在做起。

肌肤怎么抗糖化

胶原蛋白的“糖化”开始于20岁左右，抗击皮肤的“糖化”其实就是在减缓皮肤的衰老。一句话来说，抗衰老≈抗氧化+抗糖化，所以抗糖化也是我们抗老的一部分，想要保持少女感的一定要开始着手了。

有些运用到护肤品，有些可能被用在保健品。如果你想入，可以先找主打“抗氧化”“抗衰老”“抗糖化”的产品，然后在成分表里看看有没有上面这些成分。

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Prox博研诗是OLAY家的高端线，抗老紧致的功效很突出，质地不油腻，肽肌和烟酰胺都有抗氧化和抗糖化作用，再加上胜肽，个人感觉对皮肤稳定、紧致有明显作用，还能提亮肤色。

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杜克家产品的修护力一直都清一色好评的，这款面霜主要靠高浓度的波色因，有30%，附加植物鞘氨醇，两个都是很好的抗衰老成分。滋润效果也很好。缺点就是比较贵，而且油皮可能不喜欢。

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主要抗糖化成分：谷胱甘肽 神经酰胺

谷胱甘肽和鱼子成分主打就是抗衰，修护。运用医美级EGF生长因子，结合谷胱甘肽与海茴香干细胞，涂抹一次等于敷了十片面膜的滋润度，全面抗糖抗氧迅速补充水分，不间断重建健康肌，让肌肤重现水光肌。

从根本上清除代谢糖化物质，提高细胞代谢能力。保湿、抗糖化、抗氧化全面护理，从细胞保持水分能力的根源着手。

如何正确的抗糖化

控制糖分的摄入

完全戒糖是有害而无益的，我们需要控制的是人工添加糖分的摄入，比如可乐、奶茶等，水果是没关系的，但如果糖分含量过高的水果也要控量。

低GI饮食：GI值>75的食物为高GI食物，GI值≤55的食物为低GI食物。

每个事物都有它的GI值，GI值其实就是食物的升糖指数。

高GI食物进入肠胃后较快的被人体吸收，随后人体血糖会迅速升高，分泌胰岛素增加，而且过度的胰岛素分泌会使脂肪堆积。

低GI食物在肠胃停留的时间会比较长，消化较慢，容易产生饱腹感，而且分泌的胰岛素也较少，不容易堆积脂肪，有利于减肥瘦身。而且低GI食物中的胆固醇含量较低，也能减少高血压和糖尿病风险。

‘叁’ 脸上的肌肤真的需要抗糖化吗 抗糖对肌肤到底有没有用

抗糖这个词在最近的一段时间是比较火的，那么肌肤抗糖话是真的有那么神奇的吗？抗糖到底对肌肤有没有作用呢？
脸上的肌肤真的需要抗糖化吗
肌肤是需要抗糖化的，因为高糖的食物会让皮肤老化、变黑、长痘，而且会让皮肤对日晒损伤更为敏感。人体组织细胞都含有蛋白质，并且都含有AGEs的受体，摄入过量糖后会引起胰岛素上升，也会影响雄性激素的分泌，刺激皮脂分泌和表皮的过度角化，从而导致痤疮并且恶化。

抗糖对肌肤到底有没有用
虽然糖化反应对皮肤老化的影响并没有紫外线那么大，我们也不可能消除糖化反应或者完全不吃糖，但通过控糖来减少糖化反应对皮肤的伤害还是可行的。那么如何控糖呢？

而控糖第一步，专业点的说法叫做：控制游离糖的摄入。游离糖就是做饭、烤面包时另外加的白糖，或者是鲜榨果汁中的糖这样的“游离”状态的小分子糖分。世界卫生组织（WHO）2015年发布的饮食指南中提到，应该把每天游离糖的摄入量控制在摄入总能量的10%以下，并且最好能控制在5%以下。这个量可以说是非常少了，算一下成年人大概是每天少于25g，而一瓶可乐的游离糖就超过10g，如果你平时有喝饮料和吃零食的习惯，可以说随随便便就超量。

除此以外还有日常摄入糖分，也就是我们吃的水果和米面等碳水化合物，你吃下去的各种糖（碳水），首先要经过消化吸收以及人体内的初步代谢转化成游离在血液中的葡萄糖，也就是血糖。而变胖、长痘还有老化这些生理过程，都是从血液中获取糖分；血糖浓度越高，相应的生化反应就越活跃。所以“一胖毁所有”不是没有科学依据的。

总之吃糖多了很不好，增肥长痘还变老。控糖第一步要戒糖瘾，拒绝甜食和饮料。日常饮食可以参考参两个数：升糖指数和血糖负荷。一般情况下只看升糖指数就够了，像是粗粮、肉类、蔬菜这样升糖指数低的一定没问题，做饭的时候也可以适当偷懒，减少捣碎、榨汁等操作。一些升糖指数高的食物，特别是水果类，只看升糖指数可能不准，可以进一步看一下它的血糖负荷，如果血糖负荷低于10那也是完全OK。

抗糖化是什么意思
抗糖化指的是体内的糖分过多，糖分带来对身体的不利之处，加速人的衰老，让肤色变得暗淡无光，容易增加肥胖和疾病的风险。人们通过进食，摄入碳水化合物，碳水化合物会转化为糖分，其中一部分会分解为果糖，被输送给细胞为身体提供能量糖分，并不是越多越好。过多糖分没办法被人体吸收就引起一系列的问题。常见的抗糖化就是控制碳水化合物的摄入，让体内的糖分保持平衡，同时可以吃一些黄瓜，西兰花，葡萄，番茄，三文鱼等食物抗糖化治疗。

抗糖会出现什么反应

抗糖也叫抗糖化，这个词是近些年刚刚兴起的新的词汇，抗糖化顾名思义就是对抗体内的糖化反应。

日常生活中吃的米饭、馒头、蛋糕等等进入人体以后，会分解成为葡萄糖给身体提供能量，但是当身体里的糖分过多的时候，没有被消耗的糖会和蛋白质结合发生一种糖化反应，使蛋白质失去正常的结构、颜色，变脆、变黄。

皮肤中的真皮里有很多的胶原蛋白，它也是一种蛋白质，如果胶原蛋白发生糖化反应，就会发生不可逆的变化，弹性降低导致皮肤的衰老。因此抗糖化这个概念，实际上是用各种方法来对抗糖化反应，延缓皮肤的衰老。

‘肆’ 想知道为什么要抗糖

要抗糖是因为一旦滞留体内的糖分与人体内的蛋白质结合，就会形成劣质蛋白质（AGES），糖化过后的胶原蛋白与弹性蛋白将无法正常发挥作用，以致皮肤逐渐松弛，肤色泛黄暗沉等。

而抗糖化就是其实就是抗衰老。糖化就像氧化，就好像自然界中的铁被氧化后就会生锈，人体也是一样，被糖化过后，就容易出现各种肌肤问题。糖呢，适当的摄入是身体运作的保证，通过饮食摄入的糖分，转化为大脑与肌肉所需要的能量，但是当糖分摄入过多的时候，糖分代谢功能低下，随即造成糖分在体内滞留。

抗糖并非戒糖，千万别走入抗糖化误区。毕竟糖是人们日常活动的能量源，尤其是大脑对于糖分的依赖性更高。所以想要抗糖化，切勿完全戒糖，而是要控制糖的摄入量，避免糖在体内的堆积，因为只有那些不能被身体利用和代谢的糖，才会与蛋白质结合生成AGEs。从WHO的建议“成人每天游离糖的摄入量不宜超过50g，尽量控制在25g以内”这句话中，不难分析出，25g以内的糖应该能满足身体所需，同时又不会让糖的摄入量超标。

‘伍’ 为什么要抗糖

回答“为什么要抗糖”这个问题前，需要先了解一下“糖化反应”。

糖化反应，简单来说就是游离的糖分子与蛋白质或脂肪分子结合在一起并且发生美拉德反应的过程，在反应结束后生成一个晚期糖化终产物（即AGEs）。

比起Fresh其他产品，这款面霜就显得有一些小众了，毕竟1K+的价格也摆在那里。

它这款面霜就是通过合欢树皮提取物来发挥抗糖效果的。另外还添加了白蜂蜡、白池花籽油、玫瑰水、VE植物精粹、红姜根提取物和人参根提取物等等，可以抵抗自由基，修复抗氧化，抗皱淡纹，整体走的是温和派的路子。

抗糖成分4：精氨酸PCA

这个成分能够率先跟还原糖相互结合，舍弃自己去保护重要蛋白结构不受影响。在皮肤紧致上有不错的效果，对于皮肤的色素沉淀也有改善。

抗糖成分5：谷胱甘肽

稳定性很差，容易氧化分解。这个特性限制了它在护肤品中的应用，以口服和注射居多。不做太多推荐，希望未来有一天护肤品可以利用好这个成分~

‘陆’ 请问为什么肌肤需要抗糖化

随着年龄增长，肌肤新陈代谢过慢，皮肤细胞很难轻松把这部分多余的游离糖代谢掉，糖化就变成了肌肤老化的重要原因，是皮肤暗沉、老化、失去光泽的罪魁祸首。

‘柒’ 抗糖化是什么意思有什么作用

很多人都在谈论“抗糖化”，可是抗糖化是什么意思有什么作用?随着越来越多人讨论抗糖化的问题，有些人想要尝试，但又不知道它是什么意思，可以带来什么样的作用，于是就想要先了解清楚相关内容。

抗糖化主要是指对抗糖化反应。身体摄入糖分过多，它容易与蛋白质在特定的条件下变成糖化反应。糖化反应容易让皮肤出现松弛、下垂，皮肤肤色泛黄、泛黑，存在多种问题，并可能会引起多种疾病，因此身体有了抗糖化的需求。

抗糖化作用：

1、变白

很多人发现自己皮肤越来越黄或越来越黑，因为身体糖分过多会加速黑色素生成，通过抗糖可以阻止黑色素产生速度，达到美白效果。

2、抗衰老

糖分会影响肌肤真皮层的胶原蛋白，导致胶原蛋白变质，皮肤弹性纤维断裂，皮肤水分、脂肪流失，然后出现松弛、下垂、皱纹等现象。抗糖之后可以阻止这些问题，让皮肤保持年轻、紧致的状态。

3、预防疾病

身体糖分过多，容易引发糖尿病、高血压等问题，抗糖之后，可以预防这类疾病，让身体呈现更加健康的状态。

‘捌’ 为什么一定要抗糖化

我们都知道糖类是人体必需的营养成分，是维持生命活动的重要来源。那么我们为什么一定要抗糖呢?

为什么一定要抗糖化？

所谓糖化，指的是人体内的蛋白质(包含胶原蛋白)与糖结合，造成蛋白质发生质变，发黄变脆甚至断裂的现象。糖化反应对人体皮肤的伤害是不可逆的，当真皮层的胶原蛋白被糖化后，使胶原纤维的弹性下降，使得肌肤的张度缺失，从而产生肌肤问题，在糖化反应之下肤会变得发、松弛、皱纹、素沉着等。

糖分还会刺激雄性激素，导致皮脂腺分泌过多，引起炎症反应，也就是我们常见的长痘。

重点是，过多的糖会在体内生成“AGEs”这种物质，是随着年龄不断生长和集聚的。最可怕的是，我们只能预防和降低它发生的几率。因为，这是不可逆的!

糖化反应甚至还会导致各种疾病的发生。什么糖尿病、心脑血管病、肾病、免疫力低下等。

怎么抗糖化？

1、不要吃高糖的食品。

人体每天需要的糖类大概是30-40克，尽量避免摄入过高的糖分。

2、尽量不熬夜。

熬夜是会加重皮肤的糖化反应，很多女生熬夜几天后发现皮肤黄了几个度或者长痘痘。这是因为熬夜时，身体会消耗比平时多两倍以上的维C。

而维C就是抗氧化的主要基本成分，也是直接可以缓解糖化的主要抗氧化成分之一。身体的维C减少会让糖化反应得不到有效缓解，这也是市面上所有的抗糖化产品，它们所有的主要成分都有维C的原因。

3、养成运动的好习惯

运动是一件有利于身心健康的事，长期坚持运动，能提高糖脂代谢，还可以有效减少和缓解糖化反应以及糖化反应造成的伤害。

建议有氧和无氧运动结合，每周4-5次，每次不少于30分钟。

4、可以选择内服抗糖产品

对于意志力不够坚定的小仙女们，可以选择内服抗糖产品来辅助。

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服用法国仙诗丽胶原蛋白抗糖饮，可以从根本上清除代谢糖化物质，提高细胞代谢能力，并且具有保湿，紧致，抗老，美白，增加肌肤透明感的美肤作用，可在短期间内恢复肌肤的弹性及保湿机能。

连续使用一个月仙诗丽胶原蛋白抗糖饮，肌肤暗沉的现象会有显着改善。不间断使用3个月以上，肌肤的弹力明显回升，细纹明显变淡，可以让肌肤重塑青春。

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经过科学论证，清晨、睡前、沐浴后服用，吸收更充分，效果更显着。

温馨提示：以上饮用时间只需三选一，根据个人情况选择。每天1支，坚持服用28天肌肤即可焕然一新。

‘玖’ 为什么要抗糖化针对女人皮肤衰老你不得不看

俗话说“岁月是把杀猪刀”，相信大家都知道这句话，女人如何保养自己才会更年轻是女人们一直寻找的。女人们都想要拥有17、18岁的不老容颜。那是不可能的,但我们可以通过保养的方式延缓衰老。其实女性到了25岁之后因为体内的胶原蛋白大量的流失，衰老的各种痕迹会悄悄的蔓延，而进入30岁后的女性朋友已经进入到了一个令自己特别揪心的年龄段，肌肤便开始走下坡路，皮肤受到了衰老的威胁，毛孔粗大皱纹等问题都开始出现，抗衰老除了常见的抗氧化、抗光老化这两种方法之外，还有一个重要方面，那就是抗糖化。

什么是抗糖化？

糖化指没有被消耗的糖会和蛋白质结合，发生非酶糖化反应，生成褐色蛋白质。这里所说的蛋白质也包括维持肌肤弹性的胶原蛋白，以及负责连接胶原蛋白的弹性蛋白。抗糖化的意思是通过各种手段组织这种糖化反应的发生，延缓皮肤衰老。也就是说，胶原蛋白糖化以后，会失去水分并泛黄，从而导致肤色暗沉无光。弹性蛋白糖化以后，就无法连接胶原蛋白，皮肤就变得松弛并生皱。法令纹的产生就与糖化脱不了干系。并且，糖化使皮肤老化的同时，也有致病的危险，所以不能摄取过多的糖分。 ENlivEN 21 （解码二十一）科技破茧而出

但如果可以成功解读基因，人类将有可能找到永葆青春与健康的关键。“令人兴奋的是，  （解码二十一）已经掌握解读这个浩瀚基因的重要科技。来诠释破解衰老基因的历程，能够成功影响超过92%的青春基因群组的表达，从基因着手直击老化根源

随着身体质量的逐渐下降，渐渐会表现出体力不足、精力不支、社会适应能力降低等症状！衰老还是很多疾病产生的根源！自古以来，不少人以为外貌、衰老与许多疾病都来自遗传，是无可逃避的宿命。理曼博士却带来令人振奋的新发现：通过改变基因的表达，人类已经有机会改变衰老的进程。科技可直击人类老化根源，也就是基因——青春基因群组( YGCs )；

（解码二十一）科技能辨识和重设与衰老相关的基因，回复健康平衡的状态。

理曼博士认为，坚实的科研背景才能创造出优异的商品，“当我们掌握先进的基因科技，面对衰老将不再束手无策，将这样的科技运用在营养保健与肌肤保养上，不但能为人类带来健康、青春活力的人生.

肌肤糖化人群是怎样的？

这个现象从出生就有了，与年龄、肤质都没有关系，年轻时代谢功能好，我们不易发现它的存在。当年龄增大，肌肤因为新陈代谢过慢后，排泄不掉的代谢毒素开始反应在肌肤问题上。导致多余的糖分整日里在血液中游离，过多的糖分会附着在胶原蛋白上，使胶原蛋白断裂或紊乱，肌肤便会出现皱纹、粗糙。当我们知道体内代谢不掉的糖分在遇到蛋白质以后会对肌肤产生影响，肌肤暗黄，胶原蛋白断裂，肌肤失去弹性。轻熟女25岁开始抗氧化时就应该同步抗糖化了。ENlivEN 21 细胞抗衰老在国外有近十年的临床观察经历。在世界范围内细胞抗衰老有近万例临床学术报告。现在欧洲、澳洲、北美及南韩细胞抗衰老已经完全产业化。在中国，也拥有了为数不少的幸运爱美人士享受到ENlivEN 21 细胞抗衰老的纯自然美容科技成果。资料显示，细胞抗衰老是以组织工程技术为核心，针对皱纹过程的技术服务。

ENlivEN 21 细胞医学美肤技术采用成纤维细胞、提高细胞的质量（青春细胞），21项细胞食物、多种生长因子，营养吸收到达血液和肌肤，为皱纹的真皮层大量补充替代衰老缺失的细胞，3周后细胞大量分泌胶原蛋白、透明质酸和弹性纤维等营养物质物质，重建皮肤的纤维结构，支撑起塌陷的皮肤，恢复正常纹理，从根本上祛除皱纹。

吃糖会老化么？如何解决？

误解丫！！光看上面，可能大多数妹纸们以后都不敢放心。。。大胆的吃糖糖了，事实上，我们每天摄取的糖分不仅仅取自于糖块，还有水果、蔬菜等里面都有糖，既然糖会加速肌肤老化，那我不吃就好了。误解，吃糖和体内糖分分解代谢不掉真的是两回事情哦。体内的糖分有木有全部被代谢掉，摄入的糖越多，新陈代谢越慢，肌肤下坡路走得越快。1953年，尼翰教授正式发布羊胚胎素活细胞疗法，引起全世界的关注，被誉为“活细胞之父”。 ENlivEN 21科技重启线粒体活力

破解衰老化之谜改写不老程序

科学家发现，ENlivEN 21 如同细胞发电机，正是影响人类老化的关键因素，缓解老化问题，当务之急就是让细胞的发电机重新充满能量，重新启发动能。

我们何其有幸，活在科技突飞猛进的时代，50岁的年龄、35岁的外表已不再是神话，科技正是划时代的抗衰老献礼，可安全有效达到全方位抗老！

服用ENlivEN 21能有效地防止脂褐质色素氧化所产生的老年斑，也是公认的抗衰老剂。-硫辛酸是一种存在于线粒体的辅酶，类似维他命，ENlivEN 21 能消除自由基。硫辛酸在体内经肠道吸收后进入细胞,兼具脂溶性与水溶性的特性，因此可以在全身通行无阻，到达任何一个细胞部位，提供人体全面效能，是具脂溶性与水溶性的万能抗氧化剂。

一个女人漂不漂亮，美不美丽，有木有气质和脸部皮肤有很大的关系。不管是给人的印象还是给人的好感都显得很重要。这么重要的脸部皮肤我们如何保护起来，使自己更漂亮，更有面子呢？