薰衣草精油泡澡有什么好处

‘壹’ 薰衣草精油泡澡可以香身吗

自古以来，薰衣草即因其高雅的芳香和医疗功效而为人所爱。不论是新鲜、干枯的花朵还是精油，都能让奔波于现代繁忙生活中的人们打开轻松、舒缓情绪的大门！你是否见到了满山遍野的薰衣草，紫色的花束在微风中摇曳生姿，安抚着繁忙的惊慌和沮丧。
薰衣草原产于地中海地区，现在广泛种植于欧洲等地，使用历史长达数千年！而Lavender则源于拉丁文Lavara为洗涤之意，古罗马人很喜爱用薰移草来薰香沐浴，据说英国查理一世皇后最喜欢的就是薰衣草香水。
在繁多的薰衣草使用发放当中，流行又最简单的莫过于薰衣草舒缓浴。用小布袋装着蕈衣草的鲜花或者干花，泡在浴缸的30℃--40℃的温水里，浸泡15至30分钟。沐浴后全身都香喷喷的，而且通体舒畅、精神放松，再去睡个好觉，整个美容浴的过程就完成了。
如果在没有薰衣草的季节里也希望享受到如此芬芳的保养，要怎么办呢？那么就选择薰衣草精油吧！薰衣草精油是从薰衣草盛花期间采摘的花朵中提炼出的、有浓郁香味的天然油分，是一种纯天然的香料。先将6-8滴精油滴入一汤匙的牛奶中，再加入30℃-40℃的温水中，浸泡20分钟；或者把混合了精油的水浇在蒸汽房的热源上，就可以享受一个醉人的香气浴了，放松神经之余还能滋养肌肤。家中只有淋浴的朋友不要着急，在沐浴液中加入1-2滴精油也可以享受到浸浴带来的保养效果哦。将精油滴入牛奶中稀释，倒入一盆温热水中，把手或足放入浸泡15分钟。可以放松情绪、改善循环、完成手部和足部的皮肤保养工作。
没有试过精油按摩的朋友不防尝试一下新的按摩方法呦。用调配好的复方油或者将精油按2.5%(一般皮肤)、1%(敏感皮肤)的比例同按摩膏、润肤油或者面霜调和后按摩皮肤，适用于平时舒缓压力、放松情绪及护肤等。
青春痘是美丽的头号杀手，一起向这讨厌的小东西说拜拜吧！将薰衣草精油滴在棉签上，直接涂抹在青春痘上，可以消炎、杀菌、帮助青春痘愈合、祛除痘印。
夜晚来临了，让薰衣草还你一个高质量的睡眠吧！将精油滴几滴在薰香灯中(根据卧室大小而定)，让我们在淡淡冷香中缓和紧绷的神经，睡眠开始喽！薰衣草精油能帮助睡眠、安抚激动情绪、舒缓偏头痛、恐慌的心情。
薰衣草精油还可以平衡皮脂分泌，改善皮肤状态，有帮助治灼伤与晒伤的功效，清淡而清澈的草药花木香，对呼吸系统有帮助，能安定情绪，平衡中枢神经系统，有利改善惊慌和沮丧的状态对心脏有镇静效果，可降低高血压，安抚心悸，改善失眠状态，令你的心情变得舒畅。自古以来，薰衣草即因其高雅的芳香和医疗功效而为人所爱。不论是新鲜、干枯的花朵还是精油，都能让奔波于现代繁忙生活中的人们打开轻松、舒缓情绪的大门！你是否见到了满山遍野的薰衣草，紫色的花束在微风中摇曳生姿，安抚着繁忙的惊慌和沮丧。
薰衣草原产于地中海地区，现在广泛种植于欧洲等地，使用历史长达数千年！而Lavender则源于拉丁文Lavara为洗涤之意，古罗马人很喜爱用薰移草来薰香沐浴，据说英国查理一世皇后最喜欢的就是薰衣草香水。
在繁多的薰衣草使用发放当中，流行又最简单的莫过于薰衣草舒缓浴。用小布袋装着蕈衣草的鲜花或者干花，泡在浴缸的30℃--40℃的温水里，浸泡15至30分钟。沐浴后全身都香喷喷的，而且通体舒畅、精神放松，再去睡个好觉，整个美容浴的过程就完成了。
如果在没有薰衣草的季节里也希望享受到如此芬芳的保养，要怎么办呢？那么就选择薰衣草精油吧！薰衣草精油是从薰衣草盛花期间采摘的花朵中提炼出的、有浓郁香味的天然油分，是一种纯天然的香料。先将6-8滴精油滴入一汤匙的牛奶中，再加入30℃-40℃的温水中，浸泡20分钟；或者把混合了精油的水浇在蒸汽房的热源上，就可以享受一个醉人的香气浴了，放松神经之余还能滋养肌肤。家中只有淋浴的朋友不要着急，在沐浴液中加入1-2滴精油也可以享受到浸浴带来的保养效果哦。将精油滴入牛奶中稀释，倒入一盆温热水中，把手或足放入浸泡15分钟。可以放松情绪、改善循环、完成手部和足部的皮肤保养工作。
没有试过精油按摩的朋友不防尝试一下新的按摩方法呦。用调配好的复方油或者将精油按2.5%(一般皮肤)、1%(敏感皮肤)的比例同按摩膏、润肤油或者面霜调和后按摩皮肤，适用于平时舒缓压力、放松情绪及护肤等。
青春痘是美丽的头号杀手，一起向这讨厌的小东西说拜拜吧！将薰衣草精油滴在棉签上，直接涂抹在青春痘上，可以消炎、杀菌、帮助青春痘愈合、祛除痘印。
夜晚来临了，让薰衣草还你一个高质量的睡眠吧！将精油滴几滴在薰香灯中(根据卧室大小而定)，让我们在淡淡冷香中缓和紧绷的神经，睡眠开始喽！薰衣草精油能帮助睡眠、安抚激动情绪、舒缓偏头痛、恐慌的心情。
薰衣草精油还可以平衡皮脂分泌，改善皮肤状态，有帮助治灼伤与晒伤的功效，清淡而清澈的草药花木香，对呼吸系统有帮助，能安定情绪，平衡中枢神经系统，有利改善惊慌和沮丧的状态对心脏有镇静效果，可降低高血压，安抚心悸，改善失眠状态，令你的心情变得舒畅。

‘贰’ 薰衣草精油有什么好处

精油祛疤，最好是针对新生疤痕，而且不要碰到没有疤痕的皮肤，虽然疤痕是不可能完全祛除的，但是可以有效的淡化，所以选择一款安全有效的祛疤药物，尤其重要，我建议你可以使用一段时间的芭堤雅祛疤，这个药的成分天然，不会刺激皮肤，可以在短期内修复并激活受损的皮肤细胞，从而达到淡化疤痕，平滑皮肤的目的。具体你也可以向4OO~8II~I585咨询。

‘叁’ 薰衣草精油有什么作用的吗

薰衣草调和精油的保湿膜能够有效地消除色斑、美白肌肤、滋润补水，促进细胞再生，帮助肌肤迅速吸收并锁住水分。

1、薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。

2、对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。精油则有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体护肤有着举足轻重的作用。

建议一星期最多只使用2次。由于精油的浓度过高，在使用前一定要充分稀释，太高的浓度不仅不能保证润颜效果，还可能带来身体不适。

(3)薰衣草精油泡澡有什么好处扩展阅读：

薰衣草精油妙用锦囊：

1、祛痘去印改善疤痕：薰衣草是公认的皮肤印痕修复专家，将适量薰衣草精油，滴在棉花棒上，直接涂抹在粉刺、或疤痕上。

2、安神助眠释放压力：睡前在枕头上滴一滴薰衣草精油，让薰衣草香氛可以收敛杂乱思绪，一夜好眠。

3、治疗烧伤、烫伤、刀伤、晒伤：薰衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生。用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，可加快伤口愈合。

5、衣物防虫：把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。

6、吸入缓解疲劳：将1—2滴薰衣草精油，滴在面纸、手帕上或枕头四角，用鼻子吸入，可缓解疲劳。

7、泡澡减压：将浴缸注满温度适中的水，滴入5—6滴薰衣草精油，泡浴15—20分钟，可缓解疲劳，放松身心。

‘肆’ 熏衣草精油的作用是什么

熏衣草精油气味非常的清新淡雅，适合各种皮肤，可以平衡油脂分泌，调理肌肤，减少细小皱纹，有护发，驱蚊虫的作用，平缓神经紧张，减压镇静，平衡神要及情绪化。熏衣草精油的功效是所有精油治疗中最早被发现的，熏衣草精油对于受损皮肤组织，如刀伤、灼伤等有明显的恢复 皮肤疗效: 功效最多，被称为“香草之后”。适合任何皮肤，促进细胞再生、治灼伤有奇效，可抑制细菌、减少疤痕。身体疗效: 止痛功效闻名遐迩。可抗菌、驱虫、除臭，改善感冒、头痛、偏头痛、喉咙痛、肌肉酸痛、月经不顺、月经痛，帮助生产。精神疗效: 为神经和情绪系统中最佳均衡剂。可镇定情绪、改善睡眠，减轻压力和忧郁不安。
用法：
1、美容、养颜
A、制成收敛化妆水，只要轻轻敷于面部，可以去除青春豆、疤痕、各种色斑等问题性皮肤，适用于任何皮肤。对日晒的皮肤有很好的功效。
B、熏衣草精油是水蒸馏提取芳香植物精油中用途最广的油之一，家庭必备物品。它性质温和，气味芳香，有怡神，精心，止痛，助睡眠，舒缓压力，促进细胞再生、平衡皮肤分泌，理疗烫伤及蚊虫叮咬；预防及改善发质；随之香气的扩散，空气中的阳离子增多，进一步调节人的神经系统，促进血液循环，增强免疫力和机体活力。
C、精油的使用主要有熏蒸、按摩、沐浴、浴足、脸部桑拿美容等。都可以使你的身心放松、消除疲劳、润泽肌肤,改善橘皮纹、收缩毛孔等功效。详细使用方法可以见产品说明书。
2、医疗功效
现在医学表明，具有发挥性的芳香气味多淡而不薄，散而不走，缓缓释放且久留于空间，被人体吸收后，通过呼吸作用与全身。香气挥发物能够强有力的刺激人的呼吸中枢，从而促进人体吸进氧气，排除二氧化碳，从而精力旺盛，心旷神怡，促进血液循环，增强免疫力和机能活力。松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处。
可应用于日用品，熏衣草也是我们日用品中不可缺少的伙伴，如：洗手液、护发水、护肤油、芳香皂、按摩油、熏香、香熏枕等，给我们的空气不仅带来芬芳，更带来愉悦和自信。痛经时使用熏衣草精油的按摩配比: 甜杏仁油20ML+熏衣草4滴+玫瑰3D+天竺葵3D 护肤使用抹擦用的配比: 乳液50ML+熏衣草6D+洋柑橘2D+佛手柑2D 缓解压力熏香方法的配比: 熏衣草3D+橙花3D+回青橙2D。
精油的使用方法
用精油香薰做面膜，含有二十多种名贵植物提炼出的精油，相当于在美容院做了一次真正的精油香薰美容护理。
快速渗透——精油的小分子结构只有中草药大分子结构的五十分之一，渗透平均1毫米的脸部皮肤，中草药大分子结构大约需要10分钟，而精油的小分子结构只需30——60秒；
吸收率高——中草药大分子结构挥发性差，只有15％被皮肤吸收，而精油的挥发性极强，被皮肤吸收率达90％以上；
功效显着——与中草药相比较，成分活跃的精油通过香薰作用能渗透到皮肤深层，经血液运送氧气、水分、营养给细胞，强烈激活细胞，整体改善肌肤状态，使肌肤得到再生修复，从源头上阻断和解决了女性脸部暗哑、粗糙、皱纹、色斑、松弛、痤疮等诸多问题。
安全保证——以5000例皮肤测试为准，植物精油的过敏和不良反应率为0，而中草药为10。
经济方便——省去到美容院做专业护理的许多麻烦，一张精油香薰面膜只需十几分钟，随时随地，轻松方便就完成了一次专业美容护理。
（1） 蒸薰法
香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法
将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
（2）吸入法
居家吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。
简单吸入法
将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。
（3）按摩法
保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
（4）香薰漱口法
将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛
（5）按敷法
冷敷或热敷法
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
（6）喷洒法
把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。
（7）香薰沐浴法
香薰蒸汽浴
可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香薰的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香薰蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
香薰浴
用熏衣草精油泡澡，具有净化皮肤、收敛、抗感染，条理油腻不洁的皮肤；消炎杀菌，治疗粉刺暗疮、脚气、皮炎、湿疹、面疱、雀斑等多种皮肤炎症，唤醒细胞，改善受损肌肤。香薰温水浸浴,放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处，比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。可以发现自律神经放松，而达到精神松弛与休息的功效。长期合理使用熏衣草精油，能明显改善并降低高血压，舒缓头疼与相关神经紧张引起的疼痛。
流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香薰的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。
足浴手浴
熏衣草精油滴入温水中，用来泡澡和泡脚，准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。
精油使用注意事项
．精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。
．患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。
．精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。
．精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。
．请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。
．精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。
．避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，当稀释香精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。
．新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。 12岁以上则为成人用量的1/2。
．皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。
．请按指示用量，勿参考其它精油供应厂商的建议使用量。不同厂牌应避免混用，以确保效果及避免反效果。
．精油只溶解在酒精和乙氯仿,蒸馏水是无法溶解的,喷在衣物上会留下难看的油渍的

‘伍’ 薰衣草精油的功效与作用

薰衣草精油的功效与作用

薰衣草精油的功效与作用，精油对人体是有很多的好处的，功能性也比较强，许多人喜欢薰衣草的香味，所以会选购薰衣草精油，下面我给大家介绍薰衣草精油的功效与作用，欢迎阅读！

薰衣草精油的功效与作用1

功效一：有助睡眠

将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡眠。(注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。) 与马郁兰搭配(熏衣草:马郁兰=4:1)可加强镇静效果，对重度失眠者有相更好的协助。

功效二：薰衣草净身浴

倒一浴缸温水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分钟,可消除疲劳、松弛神经、还可消除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。

功效三：家庭应急

熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生。烫伤、刀伤，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，加快伤口愈合。

功效四：妇科抗菌

如遇霉菌性阴道炎，将薰衣草精油直接(或以1：1比例与任何基础油调配)，涂抹在外阴及阴道内，可有效消炎，快速恢复健康。

消除痛经的方法：在月经来的前7天，每天晚上睡觉前，将薰衣草精油调和在媒介油里，在下腹部和后腰部按摩。如果只是滴入薰衣草，比例是每10毫升媒介油滴入5滴纯薰衣草精油。

功效五：衣物防虫

把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。

功效六：心理面

因为它能安定情绪，所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。因为它能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。 还有明显的平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰，不像一般的安眠类精油，熏衣草在工作与白天使用，不但不会有任何过于松弛的影响，还能提供镇定与平衡，提供稳定而有效繂的工作情绪，对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。

功效七：生理面

1.降低高血压，调整呼吸，改善失眠问题。对于呼吸系统的'障碍或生理痛都很有效!止痛，消炎，愈疤是熏衣草的知名功效。

2.熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生，保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油。

3.具有驱虫作用，可驱走蛾类与昆虫。自古即用于清洁保健与预防上。

4.另外其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓放松平滑肌的作用。

功效八：发肤疗效

它能促进细胞再生，治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。还可以改善面疱、湿疹和干癣，治脓肿、疖，并能抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。熏衣草的愈疤功效，来源自其活化细胞的特性，另外，也因为其能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质，反而更能提供改善。因此，对于皮肤的伤疤、湿疹、霉菌、脓肿，头发的头皮过油引起之头皮屑与发质的保护，都建议以熏衣草作为必备选择。

薰衣草精油的功效与作用2

1、治疗失眠

睡觉时将1——2滴薰衣草精油滴于枕头上或将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡眠。或者以4滴加入熏蒸炉、电蚊香放在卧室内就寝时熏蒸或者加入4滴至浴缸中泡澡20分钟。

2、治疗失眠咽喉炎、咽喉痛

薰衣草精油1滴，茶树精油2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML)中，把发出的热蒸气吸入（5——10分钟)。同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。

3、治疗咳嗽

薰衣草精油5滴，薄荷精油2滴，加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背部。

薰衣草精油可以丰胸吗

薰衣草精油是丰胸效果的，但是要注意它的使用方式和方法。精油是一种新兴的护肤品，和传统的护肤产品相比，精油可以从深层次改善皮肤的状况，从而使皮肤的状态能够在根本上好转，而且精油也具有其他方面的目的，比如说就有人利用薰衣草精油丰胸。

1、使用方法

首先用热水对胸部进行冲洗，水温可以稍微高一点儿，这样可以促进胸部的血液循环，然后将胸部擦干，在手掌上滴上5滴左右的薰衣草精油，将手掌并拢，从左边的胸部开始推拿，然后换一只手从右边开始推拿，这样重复三十次左右，最后双手可以绕着乳房做圆圈型的运动，直至胸部完全把剩下的薰衣草精油给吸收了。

2、注意事项

薰衣草精油虽然具有一定的丰胸作用，但是并不是适合所有的人操作的，比如说处于怀孕和哺乳期的妇女就不应该使用精油来丰胸，以免对小孩子造成伤害，18岁以下的女性也不要使用精油丰胸，如果对薰衣草过敏是不能使用这种方式来丰胸的，薰衣草要放置在阴凉干燥的地方，避免阳光直接照射，也尽量不要让小孩子接触到薰衣草精油。

薰衣草精油的功效与作用3

薰衣草精油怎样护肤

1、将薰衣草精油滴入洗脸水当中

最简单方便的用法就是将薰衣草精油，滴入到洗脸水当中，让薰衣草的精油融入到洗脸水当中，然后再进行洗脸，洗脸之后，再轻柔按摩几分钟的时间，可以有效清除面部皮肤的污垢和灰尘，令皮肤舒缓压力、安神醒肤。将薰衣草精油倒入到热水当中，将脸移到热水的上方熏蒸，这样的方式，也可以让皮肤镇静舒缓，有效呵护滋润皮肤。

2、直接用薰衣草精油按摩皮肤

美眉们可以将脸清洗干净，然后直接用薰衣草精油，涂抹在面部皮肤上，并且按着面部淋巴的走向来按摩皮肤，由下往上的方向进行按摩，这样用薰衣草精油按摩皮肤，可以加强皮肤的血液循环，排出皮肤内部的毒素，不光是薰衣草精油，其他的一些植物萃取精油，也可以用这样的方式来按摩皮肤。美眉们可以根据自己的皮肤特点来选择适合自己的护肤精油，都可以有效嫩肤美肤。

3、薰衣草精油面膜

美眉们可以将薰衣草精油当作面膜来使用，将一张面膜纸浸泡在薰衣草精油当中，浸泡一段时间之后，再取出，敷在干净的面部皮肤上，然后再加以按摩，二十分钟之后，再将面膜纸取下，你会发现皮肤瞬间水润细嫩了很多。

4、薰衣草精油自制爽肤水使用

美眉们还可以利用薰衣草精油自制成爽肤水，将薰衣草精油与适量的化妆水以一比五的比例进行混合，混合搅拌均匀之后，装在一个干净的小瓶子当中，然后洗完脸之后，就涂抹在面部皮肤上，并轻柔按摩，可以为皮肤补水的同时，还能够嫩肤滋润。

使用薰衣草精油的注意事项

1、怀孕期间不能使用薰衣草精油。由于薰衣草精油之中除了薰衣草精华还有很多其他的成分，怀孕期间的女性是不能随便使用的，用在脸上的护肤品和保养品最好是孕妇专用产品。

2、皮肤敏感者不要使用。美眉们若是皮肤太过于敏感了，最好不要用精油产品，以免造成皮肤过敏。

3、使用薰衣草精油不要在阳光下暴晒。美眉们在涂抹薰衣草精油之后，请不要在阳光下进行暴晒，否则皮肤很容易晒伤，并且精油不仅不会被皮肤所吸收，反而会成为皮肤的负担，形成油腻污垢等等。所以，美眉们使用精油之后，不要让皮肤在阳光下暴晒。

‘陆’ 薰衣草精油有什么作用怎样使用

薰衣草精油功效以及对应的使用方法

舒缓焦虑、镇痛、降血压：

香熏炉熏香法：首先将水倒进香熏炉的盛器中，然后滴入5-6滴精油摇匀。将点燃的蜡烛至于香熏炉中或者开启电加热的香薰炉，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同类型的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

加湿机熏香法 ：往在加湿机的水箱中滴入5-8滴精华油，摇匀后用，打开加湿机，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

暖气机香熏法：冬天可将棉球或小布巾沾上稀释好的精华油，将其放在暖气机的出气口，使精油随暖气散发到空气中。

治疗感冒：

精油吸入法：取热水倒入脸盆中，选取熏衣草精油搭配的精油滴入热水里，但总数不超过8滴，将精油与热水充分搅匀后，将头部置于脸盆之上，热气熏脸，用口、鼻交替呼吸5-10分钟；还有一种更简单的吸入法，可将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

平衡皮肤油脂分泌

冷（热）敷法 ：将3—6滴熏衣草精油滴入冷（热）水中，摇匀后将毛巾浸入水中，再将毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使精油的养分逐渐渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。小贴士：身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。

去除异味

精油喷洒法：将薰衣草精油和蒸馏水按照1滴：10毫升的比例，倒入喷雾器中摇匀后，按压喷雾器握把，将稀释的精油喷洒室内各处，可香味扑鼻已改善生活环境的作用。

消除疲劳、松弛神经
精油沐浴法 ：熏衣草精油还可用于泡澡或泡脚，可、还可消除白天承受的负面能量（如压力、抑郁)。先将十滴左右精油滴入池水中搅匀，沐浴水温以 37－39度为宜不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约15——20分钟；沐浴时，精油会漂浮于水面时而扩散，时而凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，要避免溅到眼睛，使精油均匀地分散须水面水，并在自己相关的部位，轻柔地按摩。

助睡眠

精油棉球法：取两滴薰衣草精油滴于棉球上，将它们置于枕头内，或取薰衣草精油4滴，可以起到促眠的作用；或者将棉球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。

‘柒’ 薰衣草有什么功效

薰衣草的功效与作用

1、健胃止痛
自古就广泛使用于医疗上，茎和叶都可入药，有健胃、发汗、止痛之功效，是治疗伤风感冒、腹痛、湿疹的良药。

2、清热解毒
薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还有促进受损组织再生恢复等护肤功能。

3、调节内分泌
薰衣草粉能治疗青春痘、滋养秀发，止痛镇定、缓解神经、调节内分泌、养颜美容，安神镇静，淡化疤痕，去痘印，改善睡眠，改善女性疾病，消除沮丧。

4、镇静催眠作用

薰衣草精油主要应用于芳香疗法或按摩方面。在国外，1993年，爱尔兰的Tullamore在Genoral医院把从罗勤、刺柏、薰衣草和甜牛至属植物中提取来的挥发油混合使用于改善老年人的睡眠。

1995年，Graham也对此作了尝试，目的是为减少病人的睡眠干扰，使其快速入睡。在与挥发油雾化治疗联用2个星期后，自述晚上睡眠良好的病人数显着增加，晚上睡眠时需要周围环境特别安静的病人数显着减少。在新疆，很多维吾尔医院用薰衣草全草制剂来治疗神经衰弱和失眠。

(7)薰衣草精油泡澡有什么好处扩展阅读

薰衣草，为唇形科薰衣草属多年生芳香小灌木。主要以从花序中提取的薰衣草油作香料用。栽培上所用的薰衣草主要为本种与另一种宽叶薰衣草的杂种。原产于地中海沿岸、欧洲各地及大洋洲列岛，后被广泛栽种于英国及南斯拉夫，中国在1952年引入薰衣草，现主产地在陕西、新疆伊犁地区和上海市。

薰衣草其叶形花色优美典雅，蓝紫色花序颖长秀丽，是庭院中一种新的多年生耐寒花卉，适宜花径丛植或条植，也可盆栽观赏。薰衣草在罗马时代就已是相当普遍的香草，因其功效最多，被称为“香草之后”，其香气清新优雅，性质温和。是公认为最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。

在欧洲传统中，薰衣草似乎与爱情天然相关，大量的爱情传说或民间习俗都涉及到薰衣草，《薰衣草代表真爱》是伊丽莎白时代最具代表性的抒情诗。薰衣草的花语是“等待爱情”，就像电视剧《薰衣草》所演绎的那样，薰衣草意味着一种含蓄的示爱，一种坚定的承诺，历经磨难而终能携子之手。

‘捌’ 薰衣草精油对人体有什么好处啊

薰衣草精油可以算是使用最普遍的一种精油了。它在日常使用中主要的功效有以下四个：
第一：它能安神，舒缓神经和平息情绪，而且效果非常突出，它能够有效放松人体神经，在睡眠的时候使用会让人进入深度睡眠的状态，所以会使用在辅助睡眠的一些产品中，也能有效缓解人体疲劳引起的头痛等症状，也有很多人使用在瑜伽、冥想、放松等调理身体今日自然松弛的状态。
第二：皮肤的水油双向控制。就是油性皮肤和干性皮肤和混合型皮肤都能使用，而且它能帮助皮肤恢复到一种自然的平衡中，这在所有精油中，只有薰衣草精油有这个功能，加上薰衣草精油的香味比较容易被人接受，所以被大量使用在护肤品当中。
第三：薰衣草也有除菌消炎的功能，在澳洲它也会制作成房间喷雾剂，可以保持室内环境的清新，防止衣服霉变。另外，在使用在皮肤或者作为护发精油的时候，可以很好的改善皮肤瘙痒等情况。
第四：恢复皮肤创伤，加快伤口愈合。这个在国外的使用比较普及，就是在日常生活中出现皮肤擦伤、割破皮肤伤口或者会开水烫伤的情况下，就薰衣草精油直接擦拭在伤口处，会加快愈合速度，而且没有疤痕。
值得注意的是薰衣草的品类非常多，我们一般可以见到的有三种，分别是狭叶薰衣草（也叫真薰衣草），主要生长在保加利亚、英国和澳大利亚，出油率不高，但是品质最好的薰衣草精油。另外一种叫宽叶薰衣草，出精油一般，品质也较差，所以一般作为观赏花来栽培。而使用最多的一种叫杂交薰衣草，他是宽叶薰衣草和狭叶薰衣草的杂交品种，产量大，品质也不错，是目前使用最多的薰衣草品种。大家熟悉的法国普罗旺斯和中国伊利地区的薰衣草就是这个杂交品种。值得一提的是薰衣草有个近亲，叫醒目薰衣草，它主要生长在法国，是重要的香精原料。它的功效和薰衣草有较大差别，主要在于它不具有安神宁睡的功能，同时也不具备皮肤控油的功能。但是它有个特点就是能够缓解肌肉疼痛，尤其是在运动、腰酸背痛的时候，通过按摩醒目薰衣草能够得到很好的环节肌肉紧张的功效。

‘玖’ 薰衣草精油有什么作用的吗

薰衣草调和精油的保湿膜能够有效地消除色斑、美白肌肤、滋润补水，促进细胞再生，帮助肌肤迅速吸收并锁住水分。

1、薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。

2、对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。精油则有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体护肤有着举足轻重的作用。

建议一星期最多只使用2次。由于精油的浓度过高，在使用前一定要充分稀释，太高的浓度不仅不能保证润颜效果，还可能带来身体不适。

(9)薰衣草精油泡澡有什么好处扩展阅读：

薰衣草精油妙用锦囊：

1、祛痘去印改善疤痕：薰衣草是公认的皮肤印痕修复专家，将适量薰衣草精油，滴在棉花棒上，直接涂抹在粉刺、或疤痕上。

2、安神助眠释放压力：睡前在枕头上滴一滴薰衣草精油，让薰衣草香氛可以收敛杂乱思绪，一夜好眠。

3、治疗烧伤、烫伤、刀伤、晒伤：薰衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生。用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，可加快伤口愈合。

5、衣物防虫：把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。

6、吸入缓解疲劳：将1—2滴薰衣草精油，滴在面纸、手帕上或枕头四角，用鼻子吸入，可缓解疲劳。

7、泡澡减压：将浴缸注满温度适中的水，滴入5—6滴薰衣草精油，泡浴15—20分钟，可缓解疲劳，放松身心。

‘拾’ 薰衣草精油有哪些功效和作用

薰衣草精油有哪些功效和作用

薰衣草精油有哪些功效和作用，薰衣草精油是人们都很喜欢的一种精油，因为他有很多作用，不仅能美容还能抗衰老，认门在出门的时候都会随身携带的，下面我分享薰衣草精油有哪些功效和作用，一起来看下吧。

薰衣草精油有哪些功效和作用1

薰衣草精油的功效与作用有哪些

薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。

对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。精油则有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体护肤有着举足轻重的作用。

1、精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能;另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用，为美容护肤打下了结实的基础。

2、 通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态，使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。

4、 通过亲和作用迅速改变局部组织细胞，细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的皮肤问题。

5、 通过亲和作用进入皮下，又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血行和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

6、 精油分子还可以直接杀减病菌及微生物。进入人体，还可以增强人体的.免疫力。整体调节好身体内部来预防皮肤问题的再次出现。

薰衣草精油有哪些功效和作用2

熏衣草精油的功效

一、祛疤

熏衣草精油可以用来去痘印痘疤，它和茶树精油混合使用，可以让痘痘更快好转。它具有一定的消毒杀菌功能。

二、抗老

熏衣草是具有修复细胞组织的效果，促进新生，有着很好的抗老效果，经常使用能够减少炎症敏感。

三、控油

熏衣草精油虽然是油性的，但是非常适合油皮，因为它容易吸收，而且具有控油效果，能够达到清爽皮肤的效果。有大毛孔、黑头困扰的女性也可以在清洁肌肤之后使用，可以达到收敛毛孔效果。长期使用恢复肌肤水润平衡。

熏衣草精油的美容方法

一、混合护肤品使用

熏衣草精油浓度大，可以和其他的护肤品一起使用。比如说滴在洗面奶里面，用来清洗肌肤，不但可以控油，而且会留下清新的味道缓解身心。

二、精油按摩

将精油滴在手心，揉搓发热之后在从下往上按摩脸部，延伸到颈部、耳际，在太阳穴的位置多停留一会儿，可以舒缓紧张精神。

三、随身携带

将精油加入少量的纯净水，保证几天之内可以用完。当做喷雾可以随时使用，及时为肌肤补充水分，让你自带香气。

四、泡澡

泡澡水中加入适量熏衣草精华，可以让肌肤排出毒素，加快循环代谢。如果条件有限的话，可以用泡脚代替，同样也能够促进皮肤的修复。