懒人怎么护理敏感肌肤

㈠ 敏感肌肤平常怎么护理

什么叫敏感性的肌肤呢？你的脸是否会因太阳的高温热晒，而出现脸红、脱皮，甚至瘙痒的情况，或者因用普通的护肤品而产生发红、眼肿的现象呢？像这样的肌肤就是属于敏感性的肌肤。敏感的肌肤是不容易护肤的，普通的美容抗衰老产品，一个不好就会引起过敏现象，所以护肤得比其他人要小心。下面，格莱蜜小编提供给几个小方法。

方法/步骤

• 方法一：充分保湿
  红血丝肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，在冬天干燥的气候中，红血丝皮肤的MM会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。同时，不要熬夜，熬夜是最伤害肌肤的。

• 方法二：学会抗衰老，防止肌肤过早老化
  敏感性的皮肤，皮肤的表皮层较薄，很容易受到外界的影响，产生不良的反应，可以使用纯天然的抗衰老产品，如相宜本草、索伊美。另外，在使用抗衰老产品时，不要直接将护肤产品涂于脸上，而且特别是在夏天的时候，要注意防晒。

• 方法三：冬天不用给肌肤去角质
  角质薄和角质损伤是造成肌肤敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。红血丝皮肤的MM皮肤非常薄，没有必要去角质，特别是在寒冷的冬天，清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度以适合红血丝肌肤。

• 方法四：选择天然或者化学元素较低的护肤品
  当你明知道自己的皮肤是敏感性肌肤的时候，就不要轻易使用化妆品。当皮肤因使用护肤品而引起过敏反应时，就应当及时停止使用。在太阳比较大的时候，气温较高，出门的时候，给皮肤及时涂上一层护肤霜、防晒霜，避免皮肤晒伤。同时，不要过度的使用护肤产品，这样只会增加皮肤的伤害。有时候，用清水洗脸比护肤产品要好。

• 方法五：饮食生活规律要正常
  敏感的皮肤，就应该控制自己的饮食行为，像一些容易引起皮肤敏感的食物，就应该尽量不要吃，如螃蟹、虾子等，相反，我们可以多食用一些增强皮肤抵抗力的食物，如蔬菜、水果、口服羊胚胎素以及豆制品等，同时，注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。
  

㈡ 敏感性皮肤怎么护理 敏感性皮肤的护理方法

敏感性皮肤是几种皮肤中最难以护理的皮肤，因为敏感性皮肤经常容易过敏，那么敏感性皮肤应该怎么护理才好呢？跟着我我们一起来了解一下吧。
敏感性皮肤怎么护理
一、补充维生素A

维生素A具有增强肌肤抵抗力，修复肌肤的作用，可以有效改善敏感性皮肤易出现过敏情况。因此，建议妹纸们多吃一些如动物肝脏、豆制品、奶制品等含有维生素A食物来为肌肤增加营养。

二、用温水洗脸

敏感性皮肤不同于油性皮肤，绝壁是不能冷热水交替洗脸的。因为敏感性皮肤比较薄，如果冷热水洗脸的话会很容易刺激皮肤，使皮肤出现红血丝情况，所以妹纸们绝壁要记住这一忌讳。建议妹纸们用温水洗脸最佳！

三、补水保湿

无论是哪一种肤质，给肌肤补充水分都是最基本的。肌肤只有喝足了水，抵抗力才会增强，才会变得越来越健康。况且敏感性皮肤比较薄，锁水能力比较差，所以非常需要保湿方面的护理，这样才能保证敏感性皮肤不容易出现过敏症状。

敏感性皮肤的护理方法
1、使用化妆品前要试敏。初次使用某种化妆品时，应在手背上或耳坠处涂少量化妆品进行适应性实验。

2、保湿产品选择天然成分较多的护肤品。敏感性皮肤比较怕化学物质长期停留在皮肤上，保湿霜选择纯天然产品能有效减少过敏的几率。

3、适度清洁皮肤。皮肤护理比较重要的一环就是清洁皮肤，敏感性肌肤因为它的特殊性，清洁有特殊要求。敏感肌肤非常需要一层保护层，所以在选择香皂、沐浴露时不仅要看杀菌功效，更要看抑菌功效。

敏感肌肤有什么注意
1、敏感肌肤因为保水差，所以平时多用些补水的护肤品。

2、平时使用的护肤品应都是适合自己敏感性皮肤的专用护肤品。

3、避免长时间在高温或者强烈的光线下工作太久，容易引起敏感症状产生。

4、很多敏感肌肤表皮层都比较薄，经常能看到红血丝的，所以尽量少用去角质的护肤品。

5、过敏肌肤经常遇到一些刺激性的东西抵抗力弱就觉得痒然后就过敏了，所以平时应该多留心导致自己皮肤过敏的过敏源是什么，然后尽量远离。

6、敏感肌肤平时应该注意饮食清淡，多喝水是最好的，可以保持体内水分的充足，也可以食用适量的维生素，维生素A,B2等是可以预防皮肤引起的瘙痒。

7、引起肌肤过敏的东西很多，有外界的刺激，或者环境脏的原因，也有饮食这方面，注意最好少吃点海鲜类的东西，海鲜类的东西是最容易引起皮肤过敏的。

敏感性皮肤的特征有什么
敏感肌的症状主要表现于容易过敏，脸上的红血丝比较明显，皮肤容易泛红，过冷过热皮肤都容易发热，出现小红点，被太阳照射后，会出现刺痛、烧灼感。敏感肌肤是天生的，不过有些人是因为没有做好保养工作，长期被阳光照射导致的。一般来说，比较明显的敏感肌肤会出现干燥脱皮、皮肤红肿、大面积爆痘等现象，使用护肤品之后脸上会泛红，还会感到刺痛。

㈢ 如何护理敏感肌

如何护理敏感肌

如何护理敏感肌？爱美是女人的天性，很多女性在都是非常关注皮肤的护理的，而敏感肌更加需要我们的日常护理。我已经为大家搜集和整理好了如何护理敏感肌的相关信息，一起来了解一下吧。

如何护理敏感肌1

一、选择清洁产品

这对于敏感肌肤的人群来说，那么清洁脸部这个步骤变得很是重要，而选择洗脸产品的时候，一定要选择适合自己肤质的洗脸产品，因为洗脸很是关键，这决定了皮肤对其他保养品的反应。选择洗脸产品记住，油性的洁面露可能会阻塞毛孔，在脸部直接留下一层油脂，保养品无法被肌肤吸收，全部堆积在皮肤表层，这很容易形成很多的肌肤问题。

使用油性的卸妆产品，那么紧接着使用化妆水来清除脸部油脂的问题，这很容易引发其它的肌肤问题。大家在清洗脸部的时候，不能过度清洁哦！因为这很容易造成皮肤过干的情况，这对于治疗脸部肌肤问题根本无济于事，甚至连用保湿品也不能补救。

二、用纯露代替爽肤水

爽肤水，大家在选择的时候，一定要记住蒸馏萃取过程中油水会慢慢的，这是因为密度不同，精油会自然漂浮在最上层，而水分则会自然的.沉淀在最下面。纯露中除了含有少量精油成分之外，还含有全部植物体内的水溶性物质，这对于肌肤具有很好的补水效果，使其脸部肌肤更加水当当的。

三、保湿品

空气的适度含量比较低，而且皮肤角质层如果不能够及时的调节保湿因子，这很容易导致脸部油脂腺的活跃能力在逐步降低，而且脸部的油脂分泌情况会越来越弱，皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。而且平常的肌肤护理工作中，那么一定要做好完全的保湿工作，这能够很好的预防细纹的出现。肌肤喝饱水，减少干燥引起的细纹。

四，黑头，粉刺护理

很多女性最烦恼脸部爱出现的肌肤问题，黑头、粉刺成为两大脸部肌肤杀手。十分容易出现在额头、鼻头和下巴的位置，特别是那些油性肌肤的人们，脸部油脂情况更加严重。尤其是炎热的季节，这脸部油脂分泌情况更加严重，毛孔张开，使其皮脂管道内的多余油脂更加容易被氧化，所以导致黑头情况更明显。

传统去黑头粉刺的方法是用针挤，用鼻贴等方法，但是这些方法都还是存在一些弊端。例如：用针挤用鼻贴容易造成毛孔粗大，感染发炎，这导致鼻子上的黑头越严重。黑头导出液或者热敷会刺激皮脂腺大量分泌新的油脂，黑头问题不会根除。

五、面膜

面膜的原理，这个是为最简单的护理方式，直接用面膜敷脸，阻绝隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，脸部肌肤毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，这对于脸部肌肤正常新陈代谢很有帮助哦！而面膜中的水分渗透到脸部肌肤内，使其皮肤更加水润，更加有弹性哦！

如何护理敏感肌2

冬季敏感肌肤该如何护理

妙招一：温和洁面

敏感肌肤最怕强烈刺激性护肤品。在选择洁面或卸妆产品时，要避免使用含碱性成分以及清洁力强的产品，尽量选择不含酒精、香精的轻柔清洁产品。建议使用低泡的洁面产品。

妙招二：柔和去角质

敏感性肌肤的mm们角质层薄，过度用粗大的磨砂粒子摩擦，会对敏感肌肤造成较大的伤害。因此选择去角质护肤品要尽量避免大颗粒产品，并且不宜频繁去除，建议每月1-2次。

妙招三：日常补水保湿

水分在人体内占70%左右，冬季环境干燥皮肤缺水自然会导致抵抗力下降。所以我们除日常护理要选择保湿度高的产品之外，还要注意使用补水产品等辅助补水，不仅可以起到很好的补水作用，也能让敏感肌肤得到舒缓和镇静。建议尽量选择无添加的植物配方产品，将对皮肤的刺激降到最小。

妙招四：严格防护紫外线

由于敏感肌肤的本身就非常脆弱，所以肌肤对外界的刺激和紫外线的伤害的耐受性很低，冬季防晒工作也不能马虎。建议选用纯天然防晒霜来抵御紫外线对肌肤的意外伤害，加强对紫外线的防护措施。

冬季敏感肌肤养护小常识：

敏感肌mm要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。 避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。 在起居方面，敏感肌mm要尽量保持舒适的室温和良好通风环境，尽量避免过大温差引起肌肤不适应。 洗脸时候的水温也要特别注意，以35摄氏度以下为宜。如果水温过热，就会刺激到脆弱的皮脂膜，从而加重皮肤的瘙痒和刺痛症状。用毛巾热敷也不可取。 不要频繁更换护肤品.频繁更换化妆品会改变皮肤定型的吸收能力，重新适应会造成皮肤紧张。

㈣ 敏感肌肤怎么护理

敏感肌肤的护理非常重要，临床上大部分敏感肌肤是由于不恰当使用护肤品造成的。因此对敏感性皮肤的个体，尽可能使用成分简单、少含致敏物和刺激物的护肤品，化妆品尽量少用。对于敏感肌肤的护理应该坚持几个原则：

1.尽量使用温和、无刺激成分的洁面剂和保湿剂。 如使用高氨基酸的温和洁面乳，舒敏的保湿霜等。尽量少使用成分复杂、声称有特殊功效的护肤化妆品。

2.避免使用各种可能破坏或致敏角质层的护肤化妆品，谨慎使用各种剥脱性皮肤治疗方案。 如激光、果酸换肤等。

3.补充皮肤油脂，加固皮肤屏障。 尤其是冬季，皮肤干燥，可以涂抹含有凡士林、甘油等成分的护肤霜，可以帮助在皮肤角质层形成一层脂膜，帮助皮肤锁住水分。

需要强调的是，大部分的敏感肌肤经过护理、治疗后可以逐渐自愈或治愈。

一部分敏感肌肤可能和遗传密切相关，有时候敏感肌肤也可能是一些内分泌疾病、慢性疾病的并发症。对这一类的敏感肌肤的处理要首先治疗原发病，原发病控制后敏感肌肤状态可以逐渐缓解。

对于遗传因素引起的敏感肌肤，目前尚无特效办法，敏感肌肤状态有可能会伴随终身，治疗上只能对症处置，尽量的避免各种致敏因素，切不可盲目听信广告，乱用护肤化妆品，以免使病情复杂化。

每天听着身边朋友的哀嚎，“又起红血丝了”“你看我昨天又冒痘了”“脸上好干好痒都起皮了” ， 既然身边人都有这种苦恼，我想大家也一定会有这种困惑。所以今天，田螺姑娘就来给大家科普一下敏感肌到底是什么妖孽。

每个人的肤质都是不同的，大致分为干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤、混合型皮肤和敏感性皮肤。 不同的肤质对护肤品的要求也不一样，如果长时间用错护肤品，会对皮肤造成损伤。

㈤ 敏感肌肤护理方法

说起敏感肌，可能有80%的人认为自己不是，但其实敏感肌不一定指全脸，即使脸颊容易泛红，也算是敏感肌的一种，而且随着环境变化、年龄增长，普通肤质也有可能发展成敏感肌。下面是我为大家整理的关于敏感肌肤护理方法，欢迎参考~

敏感肌肤护理方法

保湿补水是第一步

敏感肌肤最要注重的是补水的基本保养工作，还有使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激。可以让您的肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。除此以外，高纯度的白藜芦醇，起着强大的抗炎杀菌效果，可以使炎症肌肤得到最充分的镇静和舒缓作用。

防晒

防晒从来都不是只有夏季才需要注意的，而是所有季节都需要我们加以注意的一个问题，对于敏感肌肤的'女性来说更是如此。在出门的时候，一定要记得给自己涂上一层防晒霜或者隔离霜，从而保护我们的肌肤不受日晒的伤害。另外，不要使用SPF太高的产品，否则同样会伤害肌肤。

使用卸妆油比卸妆水更好

敏感肌肤的不能承受外界过大的压力，卸妆油相对卸妆水对皮肤的伤害稍大一些。卸妆水温和卸妆并不意味着清洁力降低，用卸妆水的话可以减低对敏感肌肤的伤害。所以选购化妆品的时候，还是改用卸妆水吧，把刺激皮肤减到最低。

过敏后的肌肤要经常降温镇定

红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，的小脸可能很快就变成红脸关公啦。

护肤营养要渐减

护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。如何是精华素这样的高营养护肤品，很容易使敏感肌肤负担过大，造成皮肤的二次损伤。

尽量选用甘草、芦荟、银杏等护肤品

甘草、银杏消炎和修护的效果很好，消炎刺激降低。这些护肤品在降低敏感刺激的同时还可以有效帮助肌肤抵御其他侵害。像the face body的护肤品都很适合敏感肌肤的MM使用。敏感肌肤的MM平时一定不要选购碱性的护肤品，这些对皮肤的伤害都是挺大。

加强自身的抵抗力

肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。上班族不要经常待在家里，要经常出去锻炼身体，锻炼身体才是根本。一旦身体状态好了，敏感肌肤就可以逐渐改善。

敏感肌肤护理吃什么好

1.菠菜

菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

2.菜花

菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽含量要高3～4倍，比柑橘的含量要多出两倍。

3.小白菜

小白菜味苦微寒，养胃和中，通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多，还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛促进愈合的作用。

㈥ 敏感肌的修护小妙招

冬季环境温度低且干燥，面部肌肤长时间处于水油不平衡的状态，易产生红血丝、脱皮等敏感现象。而敏感肌肤的角质层薄，抵抗力弱，很容易因受到外界环境的刺激而加重过敏症状，一不小心就化身“脸红妹”，红通通的过敏脸让人很是苦恼。因此，敏感肌肤的日常护理更加需要注意。教您敏感肌的修护小妙招，让您的肌肤重现嫩白透亮。

要点一：清洁肌肤，拒绝油光满面。

面部肌肤直接接触到外界，空气中的灰尘与肌肤自身分泌的油脂会混合附着在面部。如果没有得到及时的清洁，会造成毛孔堵塞，引发细菌滋长，加重肌肤过敏现象。肌肤洁净也更有利于后续护肤品的营养吸收。因此，每日的肌肤清洁步骤至关重要。

现在市面上的洁面产品五花八门，敏感肌的MM应当清楚了解自己的需求，尽量使用针对敏感肌肤研发、配方天然温和的洁面产品，这样可以有效防止在清洁的同时破坏面部自有保护层。由于角质层过薄，敏感肌应避免使用泡沫丰富、碱性强的洁面乳，由于此类洁面乳的清洁力过强，易带走肌肤本身的水分。反之，弱酸性的洁面乳对敏感肌肤而言是不错的选择，更贴近肌肤皮脂层的酸碱度，能够温和地去除面部灰尘杂质及多余油脂，减轻皮肤过敏现象。除了洁面产品的选择需要慎重，洁面手法也很关键。应取适量洁面乳加水揉出泡沫后，再在脸上以打圈的方式进行轻柔按摩，最后以温水清洗干净。需要注意的是，泡沫不宜在脸上停留太久，30秒左右就应当清洗干净，不然会因清洁过度而造成肌肤水油失衡，加重过敏症状。

要点二：补水保湿，舒缓敏感肌肤。

敏感肌光是彻底清洁还不够，及时补充肌肤水分、保持肌肤水润才是护理关键。做好补水保湿护理工作，肌肤才能保持水油平衡，有效修护受损的肌肤细胞，使其正常地进行新陈代谢，不会被油污侵扰，摆脱红血丝烦恼，舒缓敏感肌肤。

敏感肌肤选用的护肤品应不含刺激性成分，多含有具有舒缓功效的`天然植物萃取精华，不会刺激肌肤，敏感肌亦可放心使用。洁面后用柔软的化妆棉取适量不含酒精的爽肤水，以按压的方式轻拍于脸部，既能进行二次清洁，还能为肌肤补水。之后再使用修护型面膜，既能修护受损的肌肤角质层，又能进一步为肌肤补充水分，修护肌肤屏障，让肌肤远离过敏。蕴含积雪草提取物与光果甘草提取物的面膜有效修护肌肤，让肌肤更通透和呈现亮泽度，展现年轻状态。敷完面膜之后涂抹适量的修护精华露，配合上面膜能达到双重呵护的功效，让肌肤恢复健康状态，重现盈润透亮。随身携带一支修护型的补水喷雾也是非常有必要的，在面部肌肤感到干燥时喷一喷，再轻轻拍打以至吸收，能够舒缓敏感现象，重获水润清爽。如果您有什么皮肤问题，欢迎加微信 1132903193咨询。

要点三：坚持防晒，避免紫外线照射。

曝晒会令肌肤的表皮细胞与活化酪胺酸酶受到损伤，以及加快黑色素的合成，同时还会破坏肌肤的保湿功能，使肌肤变得干燥粗糙。另外，在强烈的紫外线照射下，肌肤容易敏感、发炎，甚至被灼伤。敏感肌对于紫外线更要小心应对，坚持防晒才能有效避免肌肤晒伤红肿。

事实上，敏感肤质并不适宜使用防晒指数高的产品，因为SPF值越高，其中防晒剂的种类和含量都会相应有所增加，而长期涂抹这类含有刺激性成分的产品，会使肌肤受损，产生皮肤发痒、红肿等症状。因此敏感肌应当选用防晒指数较低的温和性防晒产品，在正常护肤后，取适量具有舒缓功效的防晒霜均匀涂抹于面部，由于其 SPF值较低，如在室外长时间驻留，则应每隔一段时间就重新涂抹一次。如有肌肤晒伤现象，可选择使用修护面膜，以达到消炎镇定的效果，从而促进肌肤细胞新生，改善因紫外线伤害而造成的肌肤老化和受损问题，防止肌肤过敏。

要点四：彻底卸妆，避免化妆品刺激。

敏感肌肤应减少化妆的次数，由于化妆品中的成分有可能会对敏感肌造成一定程度上的损伤，因此应当尽量避免化浓妆，而应选择较为清丽的裸妆效果。底妆尤为重要，化妆前必须先使用妆前乳进行打底润泽，再涂抹温和不刺激的BB霜。同时必须保证卸妆的彻底干净，才能避免刺激到肌肤，造成过敏。

根据敏感肤质的特点，应当选择含舒缓镇定成分的卸妆产品，卸妆前也要认真阅读产品说明书，因为不同的使用手法会导致不同的护肤效果。就拿平时的卸妆乳来说，使用前应保证双手和脸部没有明显的水分与油分，再取适量卸妆乳于手心揉开，由内向外轻轻按摩面部肌肤，鼻子两侧可上下揉搓，然后需不停沾水按摩进行乳化，直至彩妆完全卸除干净。卸妆后再用洁面乳清洗一遍，否则面部还会残留灰尘、油脂等污垢，诱发细菌感染从而导致肌肤敏感。尤其是眼睛周围的彩妆一定要卸除彻底，否则会造成色素沉淀。而眼唇部位由于皮脂腺少，肌肤非常脆弱，更易引起过敏，所以应使用专门的眼唇卸妆产品。将卸妆品倒在化妆棉上，由唇角往中间擦拭，可轻松卸除唇妆。内眼线及防水型睫毛膏比较难卸除，可将化妆棉垫在下眼睑处，用沾满卸妆油的棉棒轻轻擦拭睫毛和眼角，使眼线和睫毛膏溶解，直至卸除干净。针对日常涂抹的防晒霜，可以使用温和的卸妆水来卸除。

㈦ 敏感肌肤的应该怎么护理

相信很多人都有敏感肌这个问题，因为敏感肌的问题让很多人受到了困扰。遇到这样的问题大家就会选择不同的护肤方式对自己的皮肤进行护理。但是很多女性就会说敏感肌究竟要怎么选择护肤品才是正确的，用什么样的护肤品才是对自己的皮肤最好的。那么敏感肌究竟怎么进行选择和选择护肤品呢？今天巴赫复欣就给大家说说敏感肌肤应该怎样护理呢？

护理原则

一：温水洗脸

对于会过敏的女生来说，在洗脸的时候用冷水还是热水都很容易使皮肤受到刺激。这就会让本来皮肤底子就不好的敏感肌受到更大的挑战。所以为了避免这样的情况发生，提醒是敏感肌的你们要用温水洗脸哦！

以上就是小编的一些护肤心得，小编其实也是一个敏感肌，所以在护肤方面还是很注重的。在选择产品的时候小编都是经过一番研究了解才决定要使用什么护肤品的。并不是越多的护肤品用在脸上就是对皮肤好。大家要慎重选择适合自己的护肤，希望大家都有一个好的皮肤。

㈧ 敏感肌护理方法

敏感肌护理方法

敏感肌护理方法，每个人的肤质都有所不同，最让人烦恼的就是敏感性肌肤，其实敏感肌是最需要保护的，护理方去也是特别重要的，只要护理得好，敏感肌也会被治服的，下面我收集了一些敏感肌护理方法，希望对大家有所帮助。

敏感肌护理方法1

1、认真洁面

敏感肌肤想要改善那就从洁面开始吧，敏感肌肤的人群一般肌肤都是处于比较脆弱的状态，所以洗脸的产品需要使用温和型的产品，水温尽量使用温水洗脸，并且这类敏感肌肤的类型是不建议频繁过度洗脸的，这样会导致肌肤更迈向损坏的状态哦。

2、不要使用DIY护肤产品

现在都很流行这样的DIY护肤产品做法，跟风随大流，别再挖坑让自己跳了，敏感肌肤我们需要更加细心，需要自己做的产品可能每一步都很干净，但是这些DIY护肤产品根本没有通过萃取技术，一般是很难使得肌肤吸收的，相反，吸收不好还会使得肌肤闷住不透气，加重敏感肌肤的负担呢。

3、避免去角质美白产品

敏感肌肤的脆弱性已经较高的了，有频繁去角质习惯的你还是戒掉吧，而且敏感肌肤类型不适合使用美白产品，大家都知道，美白产品里面一般都含有一些胎盘素等成分，这是对敏感肌肤最大的伤害，极容易刺激肌肤造成二次伤害，所以敏感肌肤是禁用这些美白产品的。

4、注意化妆、卸妆

敏感肌肤本身就很脆弱，出门上妆尽量避免浓妆吧，毕竟，浓妆的妆容很容易造成肌肤负担，而且，卸妆也是一步重要的步骤，尤其是敏感肌肤，长时间卸妆不干净，导致皮肤越来越差，所以对于卸妆产品仍然是要选择温和型的`卸妆产品，敏感肌肤比较建议使用卸妆水吧。

5、有时停止使用护肤品

当皮肤过敏的时候，一定要停止使用化妆品和护肤品了，每天保持面部的清爽干净，必要时在医生的建议下使用过敏性药品。尤其是在干燥的季节，适当地给肌肤补充水分是很有必要的，防止肌肤脱皮、瘙痒等肌肤问题产生，日常可以多喝一些水。

6、少吃海鲜等食物

一旦皮肤过敏，一定要管住自己的嘴巴，不能吃一些容易过敏的食物，例如鱼虾蟹等，往往皮肤过敏期间不注意饮食，会增加肌肤过敏程度哦！在肌肤过敏比较严重时，如果自己不能够有把握地处理，不能盲目护肤，最好及时咨询有经验的相关医师，做好肌肤修复治疗。

7、注意防晒

大范围来说，任何一种肌肤都要做好防晒工作，着重说一下敏感肌肤不得不更要注意防晒，它受到紫外线或者外界环境因素影响，极容易出现红肿，甚至更加干燥刺痛的感觉，不仅夏天，冬天也要做好防晒护肤措施，才能更好地改善敏感肌肤，加强对肌肤的保护。

8、谨慎选择护肤品

敏感肌肤相对于其它肌肤类型来说，更需要用心选择护肤品，很多护肤产品都是不适合敏感肌肤的，甚至有些护肤产品中含有加重肌肤敏感的成分，所以在选择上尽量多注意，可以选择温和型，不带刺激性的护肤品，相对来说，尽可能减少对敏感肌肤的伤害。

敏感肌护理方法2

想要护理敏感肌的话，首先就应该找出敏感肌的形成原因，这样才能对症下药，形成敏感肌肯定是离不开胡乱使用产品造成的，还有接下来要讲述的几点。

1.敏感肌是怎么形成的

1、遗传

有一部分的敏感肌都是因为遗传的问题造成的，所以这一点的敏感肌的护理是很难改变的。

2、化妆品清洁不干净

化妆品清洁不干净的话也会造成敏感肌的形成，不过这种一般都是长期形成的，只要好好的护理还是可以改善的，不管你的化妆品买的多么贵，都是很容易造成肤质变差，保护层变差，肌肤变得敏感。

3、乱使用护肤品

护肤品也是根据肤质进行选择的，但是很多人都习惯乱购买乱使用，有些成分本来是相克的，你都往脸上使用，肌肤肯定是会变得很差，角质层变得很薄，肌肤保护屏障受损，自然就形成了敏感肌。

2.护理方法是什么

1、不使用含有酒精的护肤品

敏感肌在购买护肤品的时候，一定不要购买含有酒精成分的护肤品，因为酒精会刺激敏感肌的肌肤，使肌肤问题变得更加的严重。

2、使用温和的清洁产品

虽然是敏感肌，但是清洁工作还是要做好的，因为肌肤一天裸露在外面，会粘上很多的灰尘和杂质，还有蜂分泌出来油脂，所以需要好好清洁，不过不用购买清洁力度很强的清洁产品，因为这类型的产品，是有很大刺激性的，选择一款温和的洁面产品就行。

3、注意补水保湿

日常的补水保湿工作是要做好的，因为敏感肌肌肤锁水能力很差，然而肌肤就是需要充足的水分，水分不足也会带来很多的肌肤问题，所以每天两次的补水保湿工作要做好，日常最好是携带一瓶补水喷雾，随时可可以补充水分。 3.敏感肌会面临哪些困扰

1、容易受到外界的刺激，受到刺激后会出现泛红、发烫、瘙痒的症状。

2、严重一点的可能会出现红肿和皮疹的现象，这种情况就应该去医院检查一下了，不能在拖着了。

3、肤色不均匀，敏感肌因为肌肤的表层比较脆弱，保护层也很脆弱，所以被太阳晒过之后会出现肤色不均匀的现象。

4、角质层很薄，敏感肌的角质层是很薄的，容易受到刺激，不管是外界的还是护肤品的，很容易引起不适。

5、锁水能力很差，肌肤的锁水能力是很差的，所以肌肤会出现干燥起皮的现象。

㈨ 敏感肌肤该怎么护理

敏感肌肤该怎么护理

敏感肌肤该怎么护理？相信很多人都有敏感肌这个问题，因为敏感肌的问题让很多人受到了困扰。遇到这样的问题大家可能会采取各种方法进行试错，下面来看看敏感肌肤该怎么护理的诀窍吧。

敏感肌肤该怎么护理1

1、抗敏产品不可少。

对于自身是很容易过敏肌肤的，在平时就要使用抗过敏的护肤品，不能随便使用护肤品以及一些美白产品，这样才能防止其他护肤品导致过敏。

2、控制油脂分泌。

过敏的女性由于角质层比较薄。所以肌肤的抵抗力就比较弱，在这种情况下要控制油脂分泌，做好保湿让肌肤达到水油平衡。

3、洗脸方式要正确。

不管在什么季节都要采用温水洗脸。不能用热水洗，因为热水会刺激皮肤，会造成肌肤伤害。温水洗脸不仅可以有效清洁，还不用担心会刺激到脸部。而且敏感肌肤的人最好不要选用清洁能力强的洗面奶要选择抗过敏并且温和的洗面奶洗脸。

4、做好保湿。

皮肤如果过于干燥也会容易出现过敏。尤其是敏感肌肤，所以做好保湿是首要措施，可以适当的选用补水面膜来补充水分。

敏感肌肤日常要远离哪些食物？

1、槟榔 。 槟榔里面含有一种生物碱，是属于刺激性物质，它会促进体内血液循环加速，导致毛细血管的扩张，如果面部有红血丝的女性是不可以吃槟榔的。

2、辣椒。 辣椒虽然能够让人有爽快的感觉，但是它在带来辣爽的同时还会导致毛细血管产生破裂。过度的.吃辣椒会让皮肤下血管过度扩张，让红血丝以及过敏全部出现，所以辣椒是敏感肌肤的人最不能吃的。

3、烧烤。 烧烤属于辛辣食物，会刺激皮肤，而且烧烤的这些食物含有很多致癌物质，容易通过皮肤进入体内。严重影响皮肤健康，同时烧烤还会减少皮肤蛋白质的利用率。而充足的蛋白质是红血丝皮肤在修复过程中的必要营养，因此烧烤虽然好吃但不是敏感肌肤所能接受的。

敏感肌肤该怎么护理2

护理原则

一、温水洗脸

对于会过敏的女生来说，在洗脸的时候用冷水还是热水都很容易使皮肤受到刺激。这就会让本来皮肤底子就不好的敏感肌受到更大的挑战。所以为了避免这样的情况发生，提醒是敏感肌的你们要用温水洗脸哦！

二、天然护肤品且用一种

现在很多护肤品牌的种类特别多，很多女性在选择护肤平的时候就会感到很迷茫究竟要不要买这个东西，这个东子对自己的皮肤是不是真的那么好。在这么多的护肤品牌中选择适合自己的护肤品也是很不容易的一件事。如果各种不同牌子的护肤品混合使用其实这样会造成你的护肤负担，因为每个品牌的成分不一样，并不是护肤品本身的问题，而是皮肤无法承受这么多护肤品一是使用。所以敏感肌肤一定要遵循温和无刺激的产品护肤是最好的选择了。

三、不要频繁去角质

很多人都觉得去除角质是对皮肤最好的清洁方式，其实不是的。因为角质层其实是皮肤天然的护肤屏障，它可以防止外部细菌的入侵，防止皮肤里的水分流失。而且如果你是敏感肌那是不建议你经常去角质的，因为这样会使得你的皮肤变得更加的脆弱，皮肤也会经常出现红肿的状态。敏感肌频繁去角质就是对肌肤最大的伤害。

四、做好防晒

做好防晒是大家都知道的事情，不关你是什么样的皮肤，防晒都是必须要做。防晒做得好可以防止皮肤老化还可以隔离紫外线的污染。防晒做得好敏感肌也不容易出现发红的现象，敏感肌是很脆弱的所以大家一定不能少了这个步骤。