敏感肌肤要注重什么

❶ 关于敏感肌需要注意什么

避免去一些容易让皮肤敏感的场所。你需要做到的就是避免去一些场所，比如公园，盛开花朵固然美丽，不过还是建议你远远的欣赏它们，以免沾染花粉，少食海鲜产品，这是防止食物过敏的方法。简而言之，就是处处小心敏感陷阱，千万不要一脚踏进敏感源。
避免一些敏感的因子。预防肌肤敏感的另一大防卫措施就是减少过度清洁，皮肤薄，角质层不全，容易脱屑，保水能力差，皮肤紧绷干燥，这些都是容易引起肌肤敏感的信号。每天清洁虽不可缺少，但大可不必过度清洁你的肌肤。
减少过度清洁。冬天新陈代谢的能力可能会变缓慢，但气温回暖之后肌肤也变得活跃起来，因为我们的肌肤自身就具有新陈代谢的能力，对于一些体外的脏污还是有正常的排泄力的。所以不用过度担心自己的脸是不是没洗干净，一天两次清洁对普通肌肤而言已经足够了。去角质也可以局部选择使用，不必每次都全脸去角质。
警惕化妆品过敏源。果酸、水杨酸、维生素A酸类产品，此类产品不适合薄皮女使用，尤其是春季。这类产品用起来，会有较明显的角质剥落，肌肤处于保护层偏薄的情况，自然容易引发过敏。

❷ 敏感肌注意事项

敏感肌注意事项

敏感肌注意事项，敏感肌肤是最难护理的，可以说是轻不得重不得。但是到了换季时节吗，我们又不得不为自己选择护肤品，那么敏感肌肤，在选择护肤品的时候，要有哪些特别注意点呢?下面一起来学习敏感肌注意事项吧。

敏感肌注意事项1

对于很多人来说，都会有敏感肌的时候，而且我们应该很清楚，冬日的皮肤容易干燥、粗糙，所以说冬天护肤工作是必不可少的。冬季随着天气水分的减少，皮肤角质层的水分也会骤然下降，缺水的皮肤往往会比从前变得脆弱，，严重还会导致皱纹形成，所以说冬天护肤工作的重要性是可想而知的，那就要引起我们的注意哦。那么，在这里我给大家介绍敏感肌的日常注意事项，想要知道答案的话，跟着来看看吧！

对于敏感肌肤，人们应该如何护理呢？

不要去角质过猛。角质薄和角质损伤是造成人体肌肤敏感的一个主要原因，因此在保养敏感肌肤时首先要保证皮肤角质不受伤害。患者在清洁皮肤时一定要注意清洁的程度，不要选用皂型洗剂，最好使用乳剂，对于磨砂膏、去死皮等产品更应该拒绝彻底。

第敏感肌肤要加强保护。敏感肌肤的表皮层较薄，对紫外线的防御能力相对更弱，也更容易出现老化。因此，在需要外出或者进入一些灯光强烈的场所，一定要做好防晒的工作。此外，皮肤敏感的人在涂抹防晒时，最好先擦上基础皮肤保养品。

注意保湿补水。敏感肌肤的角质层很薄，往往不能有效锁住水分，因而在日常保养中，皮肤敏感的人要尤其加强保湿工作。除了一些必要的保养品之外，还需要定期的做补水面膜。

滋养皮肤要适当。现代的大多数化妆保养品的活性成分都比较强烈，对于敏感性肌肤而言，这类皮肤保养品是比较危险的。因此这类皮肤的人在使用保养品时，最好先将其稀释一半再使用。

此外，皮肤敏感的患者，还需要注意饮食，对于一些容易过敏的食物（如海鲜、蚕蛹等），尽量少吃，多食用可以深层补水的水果蔬菜。在选择化妆品时也要特别慎重，要根据自己的实际情况，选用适合自己的产品，不要老是更换皮肤保养品和化妆品。同时，为了有效增强人体皮肤的抵抗力，保证充足的睡眠也是皮肤敏感患者需要做到的。

敏感肌注意事项2

首先，清洁最重要

“适度清洁”是敏感肌肤的保养重点，因为毛孔内的污垢也是过敏发炎的`祸首。但千万不要洗过头，皮脂层被破坏，皮肤更加容易过敏。

其次，爽肤调节

化妆水的作用在镇静敏感的肌肤、整理肌理纹路，平衡洗脸后肌肤PH酸碱值。敏感肌肤最好选用具有镇静、保湿的功效的爽肤水，如洋甘菊、芦荟、金盏花等，都有镇静舒缓的抗敏效果。但选用爽肤水时要注意不可选用含酒精的爽肤水，酒精除了会令敏感皮肤容易发红外，挥发后还会令皮肤出现绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

再次，抗敏保湿

“保湿”是敏感肌肤的另一个保养重点。抗敏感乳液含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，帮助肌肤调整饱水度，增加抵抗力。可以选用具舒缓成分的保湿乳液：“草本或海洋”等天然萃取成分，有舒缓作用。

禁止使劲清洗

卸妆 、洁面的基本是“快速温和”。日常使用的卸妆产品选择洗净力稍弱些的更好。化妆品的油分一直聚积在毛孔里是粉刺 的成因。浓妆就用洗净力强的油类产品一口气卸除。只是上了粉底 的话使用乳液、啫喱类产品就足够。迅速融合肌肤，温水洗净。

要做到这步吗？ 保湿

保湿并不是“过头了就不行!”的事情。为了改善敏感肌，来加把劲补充水分和油分吧。无需心疼大量反复涂抹。用手碰触肌肤，确认是否已经足够滋润。直接用手沾取化妆水，按压肌肤使其吸收。大力拍打的话给肌肤带来刺激，是红脸和色斑的成因!

尽量采用简单的护肤方法

选择滋润型的护肤产品，优先采取强调保湿 的“基本护理”。特别护理请在这个步骤完成之后再做。

任何时候都要做防晒

对于敏感肌来说紫外线是大敌。防晒虽然是必须的，但请选择SPF值较低刺激较小的产品。含有防晒功能的粉底 产品也可以。

粉底 最好是粉状产品

肌肤干燥的人往往会选择液体类粉底，但是给肌肤较少负担的则是粉状粉底。防晒+粉状也可以。 1支就能解决乳液、防晒、妆前乳、粉底!使用少刺激、自然系的产品吧。

控制加工食品转向自己烹饪

摄取能够提高皮肤抵抗力的食品。相反，因为糖分摄入过多会削弱抵抗力，控制甜食的摄取。

7、在肌肤的黄金时间熟睡

持续的睡眠不足、睡眠时间不规律等等，都让阻碍肌肤再生的老化角质残留在肌肤表面。因而让肌肤变干燥所以要注意!仅仅因为不适合身体的枕头而无法睡好，是产生颈纹的原因。最理想的是订做一个枕头。去了明亮的地方就会减少睡眠荷尔蒙的分泌。即使只是便利店也请尽量控制少去。大脑处于兴奋状态，其结果就是体温上升导致睡眠不好。只是伸展运动这种程度的话没有问题。即便入睡了消化器官仍在工作身体并没有得到休息。另外，睡前饮酒因为会让睡眠变浅所以绝对不可以。

8、敏感肌化妆品常备一套

在生理期前和身体状况不安定的时期，请使用以保湿 为主的敏感肌用化妆品。准备好一套令人安心。

❸ 敏感肌护肤应该注意什么

、正确选用化妆品。(1)不用含去角质成分的产品。角质层的剥落会使皮肤的免疫力进一步降低，更易受刺激。
对于具有去角质功能的美白产品和磨砂膏去角质产品，应敬而远之。(2)不用皂性产品。皂性产品属于碱性洗剂，含有丰富界面活性剂，它是分解角质的高手，要极力避免。
最好使用乳剂或非皂性的肥皂，还可帮助调节皮肤酸碱度。(3)谨慎更换护肤品。更换化妆品会改变皮肤定型的吸收能力，重新适应会造成皮肤紧张。
2、避免外界机械刺激。洗脸手法要轻柔，避免用力摩擦，不要做熏蒸。避免长久处于过热或过冷环境中。注意防晒，减少紫外线侵害。
通常情况，皮肤轻微的干燥，脱皮或发红现象在皮肤自身愈合能力的作用下能自行复原，如未能恢复或呈现恶化趋势，需找皮肤科医生诊治。
3、注意合理饮食。敏感皮肤要注意饮食营养均衡，少吃油腻、辛辣食物，不吸烟、不喝酒。多吃一些具有抗敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。
如洋葱、大蒜，柑橘等含抗敏化合物果蔬，可预防过敏发生。敏感性肌肤日常护理禁忌:1、洗脸水忌过烫。宜用温水最好是流水。
洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。2、忌口。烧烤、煎炸、辛辣食物要少吃，最好是不吃。同时也要戒烟酒。3、忌蒸桑拿。
不管是干蒸还是湿蒸。4、严格防晒。5、少按摩。按摩力度要轻揉，且时间不能超过十分钟。按摩时要注意往同一方向按，千万不要来回搓脸。
6、忌热喷。不要用热蒸气进行热喷。7、忌长久待在干燥环境中。

❹ 敏感肌日常护肤需要注意事项

敏感肌日常护肤需要注意事项

时光如水流逝,岁月无声催老，转眼间就会发现，魅力的身材和容颜消失殆尽，爱美之心人皆有之，谁都想自己永驻青春永驻美丽，但现实是残酷的，随着时间的流逝，肌肤一天不如一天，就连敏感肌也趁虚而入，那么敏感肌需要注意哪些事项呢?以下我为大家整理了敏感肌日常护肤需要注意事项的相关内容，希望对大家有所帮助！

先来了解下敏感肌形成原因：

除了环境因素外，就是平时长期护理不当，导致角质层变薄，是皮肤屏障受损，当受到外界敏感物质刺激时，毛细血管扩张出现的敏感肌。冷暖不定的天气是敏感肌最为活跃的环境，所以，在这个时候更要呵护好脸上的敏感肌。

敏感肌的症状：

脸部发红，不规则的红、热，不受刺激发热，受到刺激会发烫、发痒，想去碰又不能碰的干痒，另外因为角质层薄弱，锁水功能受到破坏，留不住脸部水分，有时会出现干、刺痛感，面部肌肤很敏感，怕冷、怕热。

敏感肌需要注意哪些事项，这几点要谨记。

1、不要用泡沫洁面产品。

泡沫丰富的洁面产品一般碱性都很大，敏感肌如果使用这种洁面产品，肌肤只会越洗越薄，敏感肌最好选择温和无泡沫的洁面产品。

2、不要使用粗糙毛巾。

不要用一些粗糙的毛巾擦洗，最好买一些质量比较好的洗脸棉，而且这样也有利于把洗面奶擦洗干净。

3、少折腾、避免刺激。

对于敏感肌要减少你的护肤步骤，减少护肤品的种类，停止那些彩妆卸妆操作，停止去角质，最好不要去美容院按摩，不要使用清洁产品和工具，避免过酸或过碱的.产品，减少风吹日晒。

4、不要天天敷面膜。

敏感肌敷面膜不要太勤，因为面膜有软化角质的功效，会令肌肤变得更薄，肌肤的抵抗力也会变弱，从而导致过敏现象更严重。

敏感肌需要注意哪些事项

因为敏感肌较为脆弱经不起外界刺激，所以在使用护肤品上有自身的一套选择标准和原则：

1、拒绝含有酒精、香料、防腐剂、人工添加剂等化学成分的产品。

2、修复功能最好简单些，例如只有保湿、防晒等单一功能的护肤品。

❺ 敏感肌护肤有什么需要注意的吗

敏感肌肤是一种非常常见的状态，有的人的敏感是一过性的，比如最近化妆化得多，皮肤就比较敏感，休息一段时间敏感就好了。还有人是先天的，比如说很早的时间在很小的时候，老师一提问就容易脸红。就要化一次妆，就能够红半个月，这种人是先天基因上存在问题的，非常容易鉴定为玫瑰痤疮的一种患者。

不管是哪一种患者都应该注意，一旦出现敏感状态之后，要停止所有的能够导致敏感的因素。比如说晚睡会导致皮肤容易敏感，那出现皮肤敏感以后就要尽量早睡，大概能在十一点左右去睡着。第二比如说化妆化得多就敏感，在化过一次妆之后，可能要注意化妆的频率要延长，可能半个月到一个月才化一次妆。有的人在暴晒以后敏感，那就要知道一旦暴晒后出现皮肤容易发红发烫，可能这段时间就要多注意打伞，总之是因地制宜的来防止敏感状态的反复发作。

❻ 敏感肌咋办，需要注意什么

1、有过敏体质的应回避敏感源。对于特定物质过敏，但又有敏感性皮肤，皮肤屏障功能不全，过敏原就更易于进入人体引起过敏反应。一旦皮肤出现过敏反应，先找到敏感源（医院可查），这很重要，然后在用低温的清水反复温和流水清洁过敏的部位，如果过敏的地方一直发热，避免过度清洁进一步损伤皮肤屏障功能，清洗好后用干净的毛巾把水分吸干，不要用力去擦干水分，红热痛痒明显时，可以考虑局部进行冷湿敷或冷喷处理；必要时正规医疗机构就诊治疗。

2、使用温和的洁面产品

洁面护肤的产品要慎重选择，洁面产品一定使用温和的产品，要避免碱性或磨砂去角质洁面产品对肌肤的刺激，同时要配合安全的保湿滋润产品，修复屏障保持肌肤水油平衡，健全的水脂膜才能使得皮肤水分不流失。

3、给皮肤降温

肌肤一旦出现红肿炎症反应（排除局部感染的情况下），可以用医用冷敷贴（通常说的医用面膜）或多层纱布包裹一些冰块放在红肿发热的区域，可以帮助肌肤降温，缓解炎症的红肿症状。尽量处于阴凉通风的环境，让肌肤可以得到尽快的镇静舒缓；方便的话，建议到医院皮肤科或正规医美机构进行局部冷湿敷或冷喷处理。

4、可以使用低温喷雾/矿泉水

家里的补水喷雾可以现在冰箱冷藏一下，处于炎症反应状态的肌肤可以用低温的喷雾得到舒缓，缓解肌肤的红肿热痛的症状。要是家里没有补水的喷雾，冷藏的矿泉水也是可以代用一下，但是最好用可喷雾的小瓶子给脸部喷，不要直接面部使用。

❼ 敏感性肌肤的人，需要注意些什么呢

敏感肌肤的人在选择化妆品或者是护肤品的时候，一定要选择那种无添加剂的产品，如果不能够做到，那么也要尽量选择一些添加成分比较少的。所谓的无添加剂就是不含任何的人工合成香料也不含任何的人工合成色素，包括矿物油成分。比如说选择洁面乳的时候，就不能够随便的选择，要选择一些微酸性洁面品。

平常的生活当中一些比较容易过敏的食物就一定不要吃了，比如说螃蟹，龙虾，海产品这些的。小的时候像芒果这些东西，很多人吃了都会过敏，所以也要避免。比较辛辣刺激性的食物包括羊肉，鸡肉，鲤鱼等等这些东西也要尽可能的去少吃。可以多吃一些蔬菜水果，豆制品，这样可以增加我们皮肤的抵抗力。

❽ 敏感性皮肤护肤要注意什么

敏感性皮肤护肤要注意什么

敏感性皮肤护肤要注意什么，生活中有很多女性朋友的皮肤特别敏感，对于一些护肤品或者化妆品，只要涂了一点，就马上红了，而且平时洗脸太热或者太冷的水也都会脸红，这就是敏感肌，那敏感肌皮肤护肤要注意什么呢？

敏感性皮肤护肤要注意什么1

一、少用蒸脸、按摩、去角质等美容措施

护理敏感性皮肤首要任务就是避免再刺激。因此诸如蒸脸、按摩等美容措施就建议妹纸们最好不做啦！而敏感性皮肤的皮层比较薄，如果再使用去角质、去死皮等护肤品，那就容易使皮肤变得粗糙哦！

二、选购护肤品之前先测试敏感度

因为敏感性皮肤比较容易受刺激而过敏，因此妹纸们在选购护肤品之前最好先测试一下皮肤对护肤品的敏感度。具体测试方法：在耳垂旁边及手腕处涂摸护肤品，一般十五分钟左右就可以知道结果啦！

什么是敏感性皮肤？

敏感性皮肤是一种常见的肤质，顾名思义，敏感就是说皮肤非常容易受到其他的外部影响，它是一种高度不耐受的皮肤状态，非常容易因为外部因素的刺激而引起刺痛，紧绷以及瘙痒等症状。

敏感性皮肤不同于皮肤过敏，敏感性皮肤的肤质是一种不正常的状态，特别容易因为外界的很多小刺激就是皮肤难受，而皮肤过敏和皮肤本身的肤质并没有关系，只是自身有一些对某些物质过敏的情况，这是属于正常现象。

敏感性皮肤因为自身非常容易过敏的情况，所以很多情况都不应该让皮肤处于可能引发症状的情形。一些比较严重的敏感性皮肤，任何化妆品和护肤品都不能使用，而且天气变化的温度都会引起皮肤出现排异现象。

敏感性皮肤护肤要注意什么2

因为敏感性皮肤主要是容易会因为一些外界的刺激而产生排异反应，所以对敏感性肌肤的护理首先就要保护肌肤不要接触那些会刺激皮肤的物体，还要减少一些美容护肤的行为，常见的给皮肤补水，蒸脸都要尽量的少做。

但是可以使用一些专门针对敏感性皮肤用的护肤品，或者药物，如果皮肤比较干燥的话，药使用一些有合适比例脂质的保湿产品，总之，如果想要对敏感肌肤才去护肤措施的话，就要使用一些专门针对敏感肌肤的特殊产品。

虽然说对敏感肌肤的保护，主要需要本人在日常生活中多注意，但是如果自己敏感性肌肤的排异反应已经影响到了正常生活，就可以考虑服用一些专门的对抗敏感药物。

如果想要自己的皮肤不变成敏感性皮肤话，就要在平时使用护肤品和化妆品的`时候注意，尽量使用一些比较温和不刺激的质量有保证的产品，很多敏感性肌肤都是因为护肤品，化妆品使用不当所导致的。

1、少清洁多保湿

都说清洁事护肤的基础，油性皮肤需要的是深层清洁，而敏感肌肤则恰恰相反，需要的是少清洁。不管什么洗面奶，多多少少都有着去除角质的成分，敏感肌肤的角质层本身就很薄弱可。若是频繁的使用洗面奶，则会加剧它的薄弱。最好晚上使用温和型洁面乳，而早上用清水清洗或者减少洗面奶的用量。

2、留意护肤品的成分

对于敏感肌肤来说，护肤品的成分非常重要。不能随意听从好友的推荐，也不能随意与好友共用护肤品。

首先，记住无添加低刺激这几个词，如今市面上为了照顾脆弱肌肤，也会特意标注敏感肌可用的字样，最好是含有多肽小分子及神经酰胺等成分，修护皮肤屏障的同时还有保湿作用。

而敏感肌必需要避开的成分就是酒精，香精等刺激性的化学物质，还有洁面用品中的皂基成分也必须要远离。

3、减少外来刺激

敏感肌肤除了要注意护肤品中的刺激性成分以外，还要留意外来的刺激。紫外线的辐射无疑就是常见的外来刺激，一定要加强对肌肤的防晒，能增强肌肤的保护屏障。除紫外线之外，冬季的风吹也是外来刺激，除了需要提升肌肤的含水量以外，还可以在出门时戴上口罩。

最后，相信每个敏感肌肤护肤的最终愿望都是将自己重新变回健康肌肤，并非不可能。我们除了需要利用护肤品来重新建立肌肤的保护屏障外，更需要的是留意生活习惯哦！保证充足的睡眠和营养的摄入，你就已经赢了一大半。

敏感性皮肤护肤要注意什么3

敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用，选用前最好先做皮肤测试，以免造成不必要的过敏现象。

选护肤品的时候拒绝有致敏成份如色素，酒精，香精的产品。

为皮肤做补水保湿的工作，减少肌肤受到过多的日晒，少吃鱼虾，少吃刺激性的食物，减少过度频繁的去角质。季节交替的时候皮肤不能及时适应气候很容易形成过敏，要注意膳食营养的平衡摄入，然后停止化妆品的使用，勤用温开水洗脸，减少刺激皮肤。

护肤的时候经常轻轻拍打肌肤，对面部按摩促进血液循环，增强皮肤代谢垃圾的能力，有效加强面部肌肉组织的张力和弹力。但由于敏感肌肤肤质相对脆弱，不要大力的拍打或打圈。

保持皮肤清洁。灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮肤粗糙，可用温和的洗面奶洗脸杀菌清洁肌肤。

不要随便的更换化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的气候，处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱，很容易出现过敏。随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹日晒。

饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。当接触到刺激性物质就会引发肌肤的问题。对阳光、气候、花粉、化妆品、香水、蚊虫叮咬及高蛋白食物都有可能导致过敏。

皮肤锁不住水分，容易缺水紧绷。由于皮肤薄，角质层不完整，容易脱屑，容易出现可见的红血丝。加上肤色不均匀，炎症消掉时容易留下痕迹。受到环境、护肤品的刺激，容易产生过敏反应。往往人们觉得敏感肌肤是遗传因素导致，其实是由于使用过多的护肤品刺激变成的敏感肌，而且是可以改善的。