精油后背涂不上怎么办

❶ 如何使用精油-精油的使用方法

如何使用精油-精油的使用方法

精油是浓度很高的物质，需要大量植物才能萃取出一小瓶精油，出正因为精油如此珍贵，更需要妥善地运用!下面，我为大家分享精油的使用方法，希望对大家有所帮助!

按摩吸收法

精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击、可提振精神;而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。

这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。这是一门古老的保养艺术，掌握的原则有三：

1.身体按摩：10ml基础油5滴精油。

2.脸部按摩：10ml基础油2～3滴精油。

3.止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天。

嗅觉吸收法

1、熏香式：此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式;也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌;香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。

使用方法：

(1)熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。

(2)将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。

(3)选择1～3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6～8滴。

(4)一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右，房间不可完全密闭，要能透气，内外空气要能流。

(5)把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。

2、蒸气吸入法：蒸气吸入当然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入，以免造成呼吸不顺;另外这种方法也可使脸部毛孔打开，让肌肤更清洁，精油则发挥对美容的卓越功效。

使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器(洗面盆、碗或杯子)中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

3、手帕式：将3～4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

4、手掌摩擦式：用1～3滴调和过的精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。

5、喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5～30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

(1)要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

(2)喷其头顶上空，让雾气缓缓隆至头部。

(3)待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

沐浴法

精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，可能会损害某些材料的浴盆，因为精油里的`化学物质会同某些材料反应，所以最好选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约20分钟。

1、盆浴：这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37～39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。

浸泡时需避免溅到眼睛，作用精油沐浴以适中的水温为主，放到适合个人使用的水之后，才把根据个人当天所需要的精油喜好(1～3种)，总滴数6～8滴;单方精油也可以用基础油稀释过再滴入水中。

精油会漂浮于水面，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，使精油均匀地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相关的部位，轻柔地按摩，精油的渗透力极强，3分钟即抵达真皮层，5分钟抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身。

2、足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4～6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质，若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。

3、臀浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。

4、淋浴：三温暖或其他的淋浴法都可以利用纯植物精油。淋浴时，将3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人肺腑的芳香，国达到对身体滋润的最佳效果，淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。

5、灌洗：特别针对很多妇科问题，加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处能止痒，消除灼热感，并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处，可治疗阴道炎，妇女疾病。

按敷法

这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒(避免使用塑胶制的棉花棒)，未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。

每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。使用时需注意精油进入眼睛。

1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。

精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。

2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。

经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。

3、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油;涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油，大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草，或者说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。

此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处，如脸部、胃部、脚底等。

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❷ 身体乳擦不到后背怎么办

可以把身体乳涂在湿毛巾上，用毛巾做传统的搓澡动作，可以给后背涂上身体乳。另外，长柄的洗澡刷、绑着化妆棉的各种长柄的东西都可以作为后背涂抹的工具。

❸ 请问精油能直接涂在身上吗

大部分精油不能直接涂抹,最简单的方法是需要稀释油,美容院可以买到,用BABY油也可以代替.

给你介绍下稍微专业点的用法

1.精油最好不要内服
2.使用精油会有惯性问题，应此配方须要更换或交叉使用
3.柑橘类精油只能晚上使用，使用完尽量不要打计算机，因为计算机光线粉强，可看电视啦。
4.有病请看医生，精油不能取代药物
5.精油必须稀释后才能使用，只有茶树及熏衣草可直接使用在脸上及身上
6.精油必须储存于深色玻璃瓶内，放置阴凉处避免阳光照射。以延长精油寿命
7.一般精油寿命为1-3年内，柑橘类为3-6个月内
8.稀释精油时，请使用玻璃及陶瓷器，勿用塑料制品，以免腐蚀及产品化学变化
9.怀孕最好避免使用精油，婴儿使用精油请买书来看或不要使用
10.体质敏感者，请在使用前进行敏感测试

精油浓度计算
1.1ml的精油约有20d，10ml就有200d
2.10ml的媒介物加上2d精油是为1%-新手建议
3.10ml的媒介物加上4d精油是为2%-正常浓度
4.10ml的媒介物加上6d精油是为3%-身体按摩
5.新手建议是1%使用，没问题后浓度可以慢慢增加。
6.用在脸上浓度要较低，用在身体浓度可比脸上高，身体浓度最高可以5%

可稀释精油的媒介
1.基底油-甜杏仁-一般肌肤，敏感肌肤(柔软肌肤，保湿) 适合身体肌肤的按摩油
2.基底油-葡萄籽-油性肌肤，比甜杏性油清爽适合身体肌肤的按摩油
3.基底油-荷荷芭-一般肌肤，油性肌肤(保湿，护发) 较常其它基底油混合使用
4.基底油-榛果-油性肌肤(净化肌肤)常用来用脸部按摩油
5.基底油-玫瑰籽油-一般肌肤(美白，防皱，淡疤) 常用来作脸部按摩油
6.基底油-酪梨油-干性肌肤，敏感肌肤(防晒，保湿)，粉少单独使用，较常其它基底油混合
7.基底产品-无香乳液-可用在脸上及身上
8.基底产品-无香面霜-可用在脸上(加上花水调稀点就粉像乳液)
9.基底产品-无香洗发精-用来洗头发
10.基底产品-无香沐浴油-每次使用10ml加上精油放进浴缸里可以用来泡澡
11.基底产品-无香沐浴胶-用来洗身体的
12.基底产品-无香泡泡胶-每次使用10ml加上精油会有许多泡泡产生，用来泡澡
13.芦荟胶-用途很广,它可以镇静、消炎、保湿,所以不管你是痘痘肌、敏感肌、干燥肌、过敏肌都可以用芦荟胶,另外像日晒后使用，可以镇静退红
可以100%当基底油使用-甜杏仁，葡萄籽，榛果，玫瑰籽油
与其它基底油混合使用-酪梨油，荷荷芭，小麦胚芽油-混合比例10%

❹ 浴后怎样正确涂抹精油

这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。使用时需注意精油进入眼睛。
1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。
2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。
3、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油，大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草，或者说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处，如脸部、胃部、脚底等。

沐浴法
精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，可能会损害某些材料的浴盆，因为精油里的化学物质会同某些材料反应，所以最好选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡约20分钟。
1、盆浴：这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37～39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛，作用精油沐浴以适中的水温为主，放到适合个人使用的水之后，才把根据个人当天所需要的精油先好（1～3种），总滴数6～8滴；单方精油也可以用基础油稀释过再滴入水中。精油会漂浮于水而，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，使精油均匀地分散在水面上，可利用反射原理按摩法，在自己相关的部位，轻柔地按摩，精油的渗透力极强，3分钟即抵达真皮层，5分钟抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身。
2、足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4～6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质，若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。
3、臀浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。
4、淋浴：三温暖或其他的淋浴法都可以利用纯植物精油。淋浴时，将3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人肺腑的芳香，国达到对身体滋润的最佳效果，淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。
5、灌洗：特别针对很多妇科问题，加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处能止痒，消除灼热感，并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处，可治疗阴道炎，妇女疾病。

❺ 使用精油后灼伤皮肤，该怎么办

这种情况需要停止使用精油，严重的情况需要用生理盐水清洗局部，然后涂抹些烧伤膏。不是太严重的情况可以用芦荟胶涂抹，可以消炎止痒，褪黑祛疤，促进皮肤新陈代谢。注意保持局部干净卫生，不要用手抠局部。平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物。
单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度极高，充分稀释后才能用在皮肤上。单方精油通常以该植物的名字来命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等。一般来说，单方精油，由于用大量植材方可萃取出极少的量，所以成本极高，售价也不会太便宜。还有一种特殊情况是由两种植物单方精油混合而成的单方精油，此类单方精油未加基础油稀释，也不能直接用在皮肤上。

❻ 精油背部刮痧

精油背部刮痧

精油背部刮痧，在日常生活中，相信大家都有听说过刮痧这个东西，刮痧是可以调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒，下面我为大家分享精油背部刮痧，一起来了解一下吧。

精油背部刮痧1

取适量精油，涂于背部，再由背部自上而下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧方法时，先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法，再从上向下刮拭穴区内的经脉。

刮痧前后注意事项

1、刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。

2、刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。

3、有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。

偶尔通过进行刮痧而起到保健的目的是好的。但是要留意刮痧前后的注意事项也是必不可少的，如果不满足进行刮痧的前提条件下去进行刮痧，得到的只有是反效果。好的事物都具有两面性，我们不要盲目跟从噢，要科学地，系统地去打理自己的身体。

精油背部刮痧2

中医背部刮痧的原理

1、调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处进行刮痧，可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常；反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。

2、活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织血流量，从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

3、舒筋通络刮痧疗法主要是增强局部血液循环，使局部组织温度升高。另外，在刮痧板直接刺激下，提高局部组织的痛阈。第三是通过刮痧板的'作用使紧张或痉挛的肌肉得以舒展，从而可以消除疼痛。

中医背部刮痧的注意事项

1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。

2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。

3、妇女怀孕者，腹、腰、骶部禁刮。

4、小儿臼门未合者禁刮。

5、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。

6、下肢静脉曲张者，宜由下而上采取相应手法。

7、血本低下者（容易出血）、病危的人要谨慎刮试。

8、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。

9、不要使用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油，好得快）。

10、头部，面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭，治病出痧。必须使用专门的刮痧油。

❼ 精油开背时，为何有的人背部出现大块大块的疙瘩呢

在日常生活中，很多人特别喜欢使用精油。有时候按摩之前都会使用精油开背。精油是非常好的护肤品，不过很多人会出现过敏的现象。那精油开背有什么好处?精油过敏怎么处理方法?下面wed114结婚网小编为大家带来详细内容。

精油过敏分类

显性香精过敏皮肤炎

显性香精过敏皮肤炎是对精油本身含有的成分过敏，比如丁香中的丁香酚等，这种精油过敏现象是使用精油之后会立即出现皮肤发红发痒甚至起疹子。此种精油过敏可以立即停用此种精油，或者是尽量避开使用含有自己过敏成分的精油即可。

隐性香精过敏皮肤炎

隐性香精过敏皮肤炎是指对精油中的某些成分过敏，隐性香精过敏皮肤炎的过敏反应不会立即出现，一般会在使用精油后的24小时内出现。此种精油过敏的话，建议第一步停用精油，然后弄清楚过敏精油中含有的成分，知道自己具体是对那种成分过敏，然后避开这些成分。

接触性过敏性皮炎

接触性过敏性皮炎是指某些浓度较高的精油，刺激性比较大，与肌肤接触之后出现的过敏反应。此种精油过敏通过加大稀释力度，可以缓解。

精油过敏缓解方法

猝灭法是一种可以减轻精油敏感的方法，即将两种或两种以上的精油混合使用，浓度上面调配的合理的话，可以大大降低精油过敏现象。也就是说在使用精油之前，一定要进行稀释或者是直接使用复方精油，因为多种精油混合的话可以有效降低每种精油过敏成分的有效

❽ 背部涂抹精油就可以疏通经络吗

涂抹精油可以疏通经络，最好是配合背部的按摩，这样疏通经络的效果会更好，能够起到更加理想的效果，身体活动健康。

❾ 复方精油很难倒出来，怎么办

倒置一会儿，它自己就会滴出来了。

复方精油对油性皮肤具有调理皮肤分泌机能的功效，能调节荷尔蒙并净化肌肤，温和治疗暗疮粉刺。能有效预防暗疮面疱的产生，有效抑制细菌繁殖及活动力，降低感染及发炎症状，同时促进伤口快速愈合，平滑表皮组织及预防疤痕产生，对肌肤无刺激性，亦无过敏性。

还能帮助改善敏感皮肤，让微细血管促进弹性，消除浮肿，强化组织，发挥优良的安抚、镇静、预防及缓解敏感之效果，本品对皮肤无刺激性，同时补充水份，令皮肤得到持久而无形的保护。

(9)精油后背涂不上怎么办扩展阅读：

使用复方精油时应注意的事项：

1、精油使用前应先进行皮肤测试，以避免刺激及过敏性反应。初次使用某种精油时，可先用棉球沾一滴精油，擦于手肘内侧、手腕或腋下，再用纱布包覆，停留 24 小时后再洗。

2、基本上精油都不建议直接接触皮肤，更不可将精油直接涂抹于眼睛、鼻子、耳道及生殖器管黏膜处。

3、应以不透光、暗色、玻璃瓶存放。皆因塑料材质极易破坏精油分子引致失效，而紫外线则容易改变精油的成色和活性。

4、精油适宜在室温 18 至 30 度的常温下存放，最佳温度则约为 25 度；精油必须放置于干燥、阴凉的地方，不应与电器用品太近，更须远离热气和高温。

5、切忌将精油存放于冰箱，因为过大的温差变化容易加速精油品质的变化。开瓶后瓶盖必须拧紧，最好减少开启的次数。

6、心脏病、心机梗塞、中风患者应注意降低使用分量，或者以薰蒸法为之，避免经皮肤吸收效用过强而引致不适。

❿ 擦身体乳后背够不到怎么办，给后背擦身体乳的工具用什么比较好

涂抹身体乳是非常重要的护肤步骤。涂抹身体乳对皮肤有很多好处。很多人自己涂的时候，都不能把身体乳涂在背上。他们可以借助一些小工具把身体乳完全涂在背上。借助各种工具。如果有背部专用的身体乳工具，可以买一个做搓背神器。还有长柄的洗澡刷，各种长柄绑着棉垫的东西，都可以作为背部涂抹的工具。背部皮肤面积很大，需要经常涂抹身体乳。或者可以自己DIY。

三、将化妆棉铺在刮刀前端，两端用橡皮筋固定。把身体乳倒在化妆棉里就可以用了。刮刀可以自由旋转，轻拍背部，达到涂抹身体乳的效果。刮刀本身是硅胶材质，容易清洗，不会吸附乳液，所以也可以不绑化妆棉直接使用。