肌肤长度偏高是什么原因

Ⅰ 发现油性皮肤好像不怎么长皱纹，这是怎么回事

油性肌肤 不 容易长皱纹的主要原因
皮肤干燥缺水 是皮肤 长皱纹 的重要原因。

油性皮肤 的皮脂腺分泌特别活跃，导致皮肤上面附着大量的 皮脂 ，生成厚实的 皮脂膜 ，帮助肌肤锁住内部 水分。

同时， 皮脂 对皮肤有很好的 滋润 功效。

所以， 油性 皮肤 不易 长皱纹的主要原因，是 皮脂 可以帮助肌肤 保湿锁水。

油性肌肤不长皱纹是一种 暂时 现象
导致皮肤 长皱纹 的重要 原因 还有很多种， 比如:

年龄的增长、太阳紫外线照射、长期不护理皮肤，等等。

以上因素将可能引爆 生成皱纹 的导火索， 即:

皮肤真皮层中缺乏胶原蛋白、弹性纤维断裂！
油性肌肤只有坚持科学的正确的护肤才能真正延缓 皱纹 产生
油性肌肤随着年龄的增长，皮脂腺分泌皮脂的功能将会在40岁以后逐渐减弱， 皮肤自身的保湿锁水功能也会逐渐递减。

油性肌肤随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白，将会从25岁左右开始大量流失。

年龄越大，皮肤自身胶原蛋白的含量也会越来越少。

支撑皮肤的立体网状结构，也随之越来越脆弱。

所以，随着年龄的增长，油性皮肤也是很可能 长皱纹 的。

油性皮肤要想真正延缓皱纹的生长，就必须坚持科学的正确的护肤，给皮肤的细胞组织补充足够的水分、养分，特别是补充胶原蛋白！同时，还要注重 隔离防晒 ，帮助肌肤抵御太阳紫外线和外界环境的 侵害。

主要原因

油性皮肤普遍肤色偏黑，这样，紫外线对他伤害相对就少，所以抗老

极端对比就是白人VS黑人

所以，要想老的慢皱纹少，防晒是根本

很多人到了一定的年龄，都会出现衰老长皱纹的情况，但是大家都不想长皱纹，无论男女其实都想要保持靓丽的肌肤，而且在平时很多人都想尽办法来减少皱纹的生长，尤其是女性朋友。

不过，听说油性皮肤的人，好像即便上了年纪也会不怎么长皱纹？这是怎么回事呢？下面就来看一下吧！

一、油性皮肤真的不易长皱纹吗？原因解释如下

曾有研究结果表明，通过比较肌肤的弹性、皱纹的长度与深浅，研究人员发现，皱纹分布最少的地方往往是皮脂腺分布最多的地方。

因此他们得出结论：越是油脂分泌旺盛的肌肤，越不容易长皱纹。

研究还称，眼睛四周的皱纹相比较于额头上的皱纹，会更易出现，主要是由于额头上所分泌的油脂比眼睛四周分泌的更多。

其实油性肌肤不易衰老主要是因为皮脂腺能够分泌较多油脂。研究也表明，还存在一些同样重要的因素，帮助人们更好地对抗皱纹，例如皮脂腺分布较广的地方往往皮质较厚，弹性较好。

二、其实想要保持肌肤的青春靓丽，还要养成以下几种良好的生活习惯

1、多运动

运动抵抗衰老，主要还是和我们体内的端粒有关系的，体内的端粒可以长一点，或者是缩短的慢一些，那么衰老也就会慢一些。

德国的一项研究显示，每天都运动的人血液白细胞里面的端粒真的是要比普通人都长的，而且端粒酶的活性也就更高。所以运动是可以帮助人体抵抗衰老的。

2、常防晒

因为经常接受紫外线的照射，会很容易使人长皱纹，而做好防晒则能预防与延缓日光老化，防止肌肤产生斑点与雀斑等色素沉淀，甚至还可避免患日光过敏症等光过敏性疾病。

3、拥有良好的睡眠

不熬夜保持良好的睡眠也是对抗衰老最为重要的事情，导致人衰老最为主要的因素，便是身体内部的氧自由基，而清除氧自由是很好的抗衰老方式，而在睡眠时产生的褪黑激素便可以很好的消灭氧自由基。

4、均衡的饮食

饮食是关键，要合理膳食，才能让全身心 健康 运转，建议最好是荤素搭配，每天所摄入的食物要尽量的多样化。还有合理的饮食分量也很重要，要避免暴饮暴食或饮食不规律，以免影响体内环境。

以上便是关于油性肌肤的不易长皱纹的解释，以及其他延缓衰老，减少长皱纹的建议，希望对大家有所帮助！

相信你一定听说过这样的说法“油皮比干皮好，不容易长皱纹，年轻的时候熬一熬，老了就知道它的好”。

油皮与干皮的区别是角质层含水量与油脂的分泌量，的确油皮相对于干皮来说，水分含量高，油脂较多，屏障功能比较强，不容易因为失水产生干纹。但是，皮肤老化主要发生在真皮层，无论是什么类型的皮肤，都会随着年龄的增长和光老化的进行逐渐老化，产生皱纹。

所以，别被骗了，油不油，老了都要长皱纹的

油性皮肤年轻时容易长痘痘，但是不容易长皱纹，是因为皮肤分泌的油脂多，随着年纪的增长，会慢慢变得刚刚好，而相比较之下，干性皮肤年轻时肤质很好，很好打理，但是分泌的油脂刚好，时间长了越来越少，越来越干，就比油性肤质容易长皱纹

我是油性皮肤 但是还是长

油性皮肤皮脂容易分泌油脂，皮肤只会出油，但是不会干，皮肤越干才会越长细纹，干纹

皮肤干才不会分泌油脂

Ⅱ 身高长不高是什么原因

遗传基因是主要因素 也有很多是后天的原因 下面是两个有关答案 我觉得还蛮好 希望对您有帮助 答案一：如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、奶酪及深色蔬菜等。
反之，糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
维持优美的身段不容易

身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。
（一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。
（二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。
（三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。
（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。
（五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。
其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。
为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。

运动加营养:长高不是梦想
市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。
力学增高法
只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。
力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显着效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。
（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。
（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。
（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。 答案二： 锻炼——改变矮小身材的唯一途径。积极从事体育锻炼，可以使身体中促使人体长高的激素分泌旺盛。下面是专家介绍的一套专门体操：
一•热身运动。活动四肢的各个关节，脊背保持平直，身体前倾，双手伸直用力向后上方挥动。二•走。大幅度摆臂，有力地向前走。三•跑。小步下坡跑，同时，双拳放在肩上，双臂屈肘向前旋转，快速跑跳25～50米。重复4～6次，每次之后稍事休息。四•抻拉。双手向上抻拉，然后向各方抻拉，同时踮起脚后跟。重复6～8次，中间稍事休息。五•杠上练习.。悬垂（从20秒到1分钟）悬垂的时候身体向右•左转动，双脚并拢；身体向前后摆荡，沿顺时针或逆时针方向摆荡。
引体向上。脊背保持平直，向上挑起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性，做引体向上。每个动作重复6～8次。 六•跳跃。向上跳时争取每次跳的比上一次高，或达到某一既定的高度。向下跳时从稍高的 地方向下跳，着地时用力用力弯曲双腿。
可适当地选择上述练习，但从一开始就要按照规定数量做动作；逐渐加大运动量；运动之前充分准备；做完每节操后稍事休息，让呼吸平稳，抖动四肢，使其放松；做完全套操之后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部的肌肉，微微挺腰.
每周做这套操不少于三次，每次35～45分钟，一定要坚持，方有可能收到意想不到的效果。 还有几点也很重要 多做户外运动 保持良好心情 保证充足睡眠时间 {生长激素多是在晚上睡时分泌的} 这些对你长高都很有帮助

Ⅲ 我皮肤粗糙怎么变的细嫩啊

如何保护皮肤
首先必须从日常生活中注意下述各项：不要在强烈太阳光下曝晒，不要 长时间冷风直吹面部，不要用太热的水洗面，因这些都会使皮肤毛细血管扩 张及皮肤脱水，容易出现皱纹。有人主张经常用冷水洗面，可使面部皮肤的 血管遇冷收缩而后扩张，促进皮肤血液循环、增强面部组织细胞的新陈代谢 和改善面部皮肤营养状况，从而有利于增强面部皮肤弹性和光泽，防止或延 缓皱纹的发生。不要过多地用香皂洗面，更不宜用碱性肥皂洗面，以免皮脂 脱失致皮肤干燥和受刺激。尽量不抽烟或少抽烟。
其次，对面部皮肤加强锻练，通常采用按摩方法以促进皮肤的血液循环。 一般认为，按摩比冷水洗面能更有效地增强皮肤血液循环，保持皮肤弹性和 张力，减少皮肤皱纹，延缓皮肤衰老。
加强营养，补充水份，增强肌体健康，保持身心愉快，对防止起皱纹也 有积极作用。加强营养，特别注意高蛋白，高维生素食物以及含有丰富胶原 蛋白的食物（例如猪或其他动物的皮、软骨和肌腱等），适当补充水份，尤 以天气炎热季节应多饮水，补充肌体和皮肤的需要，对防皱纹均有帮助。
如何保持面部青春
为了拉紧和提起一些过早衰老的面部柔软组织并使恢复生气和光彩，可 采取下列一整套措施：服用维生素；一般性的健身办法以及对老化组织施加 局部性的影响——颤动性地按摩面部，柔和地按摩脖颈，用液化氮冷按摩； 戴维生素激素面罩，进行维生素和普鲁卡因蜜溶液的电离子透入法。这一切 治疗方法都要在征得专家意见之后在医疗单位进行。
还有一些强健面部的体操。每天早上用冷水洗脸、用冰块擦双颊；交替 敷贴冷热相反的湿布也是有用的，开始敷热湿布 2～3 分钟，最后用冷湿布敷 1～2 秒钟。往水里加一些薄荷、甘菊、蒲公英叶会有更好的效果。这种敷贴 要连续做五六次。在敷贴湿布的前后，可用雪花膏轻轻地揉一下这部分的皮 肤，然后再用深压动作把湿布贴住并用手背轻拍它，淋浴时，用强力的水流 进行水按摩也很有效。
早晨洗脸时，用湿毛巾拍拍下巴和下颌两旁：把不大的双层毛巾浸在饱 和盐（最好为海盐）的水中，或者在甘菊草、蒲公英叶、菩提树花、柠檬和 碎陈皮制成的浸剂、浓茶中浸湿，然后用双手抓住毛巾两端，使劲拉挺，轻 轻地碰打面部 3～5 分钟也是有效的方法。为了取得明显的效果，宜把上述一 切方法与每天积极的面部操和脖颈操以及整容医院的治疗结合起来。面部美 容的几种方法人大约到了 30 岁，面部皮肤就开始老化，皮肤弹性就减弱，开 始出现皱纹。随着时间的流逝，皱纹逐渐加深和弯曲。顺便提一下，睡觉时 头部姿势不对也会加速面部皮肤老化，例如，把脸紧贴在枕头上，或者枕头 垫得太高。为了预防面部皮肤老化，可以采取面部按摩。这种方法可以加速 血液循环，增强面部肌肉的紧张力和蛋白代谢。使用润肤膏也有助于保持面 部皮肤的青春。对于有皱纹的正常皮肤，最好是把 50 克的杏仁皮、10～15 克蛋黄、甘油和酒精以及一滴樟脑油搅拌成软膏擦在脸上，如果皮肤干燥， 要先用橄榄油擦一下脸，再用一把软刷子把这种软膏擦在脸上，先擦第一层， 过 1 分钟再擦第二层，最后擦第三层。过 15 分钟后用温水洗干净。对于油性 多的面皮肤，使用蛋白润肤膏（无蛋黄）比较见效，但是不要搅和蛋白。其 使用方法是：先用洗肤乳剂或酒精轻轻地把脸擦干净，然后抹上一层薄薄的 软膏，使之形成一层白薄膜。过 10～15 分钟后用潮湿的棉刷子把脸擦干净。 按摩——增强皮肤弹性的良方按摩能使血液循环良好，促进皮肤的新陈代 谢，使皮肤消除疲劳，消除小皱纹，并使皮肤更有弹性，更为年轻。但按摩 不是做一两次就能解决问题的，而是要持之以恒，每天晚上做一次，时间不 用太长，只要三五分钟便行。
按摩前要准备清洁霜、按摩膏（没有按摩膏面脂也行）、热水、毛巾等。
方法：先把清洁霜均匀地搽在脸上，稍等片刻，再用纸巾把清洁霜擦去， 然后用热毛巾敷脸两三次。用食指挑出一块按摩霜均匀地涂在脸上，即可进 行按摩（每个部位约按 50 下）。
1．按前额：用两手的食指、中指、无名指，交替向上按。
2．按眼围：眼睛周围的皮肤是最薄的，所以按眼周时一定得非常轻地按， 否则会产生皱纹。按时，只用中指的指肚，在上下眼皮，从内往外移动。
3．按鼻梁：用中指的指肚在鼻梁两侧上下按动，按摩后在鼻梁两侧上下 按动。按完后在鼻粱当中从上到下搓几下。
4．按面颊：用两手的食指、中指、无名指从鼻旁向耳朵方向，斜着向上 按。
5．按嘴周：先用两手除大拇指外的四只手指，交替从下巴向颈部向下按。 然后两手在颈部的左右部位向后按。
这几个步骤做完以后，再用热毛巾稍稍敷一下面孔，然后用毛巾把脸上 剩下的按摩霜搽净，最后搽上一层乳液即可。
夏日皮肤漂白及去皱法
夏天酷热的太阳把脸晒得棕黑，有时候还留下一块块黑斑，很久都不变 白。冬天的太阳，因为很温暖，不在意的情况下也会把皮肤晒黑。那就得进 行漂白，才能恢复原来的样子。漂白面孔，不需每天进行，只要一星期一次 或是你觉得已经够白了，就可以停止。漂白方法：用三汤匙面粉，加上一个 柠檬的汁，再加上适量水分调成糊状，把这糊状物均匀地搽在脸上，但是眼 睛及眉毛周围、鼻孔、嘴唇周围不要搽。然后盖上一层纱布，最好是安静地 躺下，或是半躺状，不要让脸上肌肉动，待 20 分钟后，洗去脸上糊状物，再 搽上一些乳液即可。如无柠檬，可用淡双氧水三茶匙，再加适量水分把面粉 调成糊状亦可，注意千万不能用浓双氧水。
夏天晒太阳，容易在眼睛周围产生小皱纹，这样使人显得老了。去掉小 皱纹方法是：用一个鸡蛋的蛋白，倒在容器里，再用干净的毛笔，把蛋白搽 在新生的小皱纹上，等蛋白干了再搽，如此反复搽三四次，搽时不要动眼睛 周围的肌肉，待蛋白全干后洗去，再在脸上擦些乳液。做几次后就能消除新 生的小皱纹。
夏季如何保护面肤
有人认为洗脸次数越多越好，其实不然。人的面部是由肌肉和皮脂组成 的，经常用力擦洗会使皮脂脱落，使面部呈碱性，碱性越多，细菌就越容易 繁殖感染。因此，每天洗脸的次数不宜过多，一般早晨、中午、晚上各一次 最好，同时，最好用碱性低的香皂。另外，经常用手轻轻地揉摩面部，进食 时养成细嚼慢咽的习惯，以增强肌肉的运动，对促使皮肤色泽红润、嫩滑会 有意想不到的好处。雀斑的生长和加重，与日光照射有关。夏天受日光照射 后比较明显，冬季则颜色变淡。因此，一般情况下，要尽量避免强烈日光长 时间的直接曝晒，以减少紫外线对皮肤的刺激。如果有条件的话，可洗脸后 用牛奶搓洗一下，这样能起到护肤的作用。到商店买含奶的皮肤保护营养膏 涂脸，效果也很佳。
面部生了癣、斑等不必着急，可常用过氧化钠或 5％食用盐水洗脸，或 用 30～60％酒精擦脸，此外，还可适当地口服一些维生素 E，平时注意少吃 带刺激性的食物，多吃一些新鲜蔬菜、瓜果。这些对于维护面部皮肤会大有 益处。
秋季护手最重要
在秋季，手的保养尤为重要。夏天，皮肤为了防止紫外线入侵而变厚， 到了秋天，由于机体新陈代谢和气候的原因，皮肤就渐渐变薄，变得干燥。
当你完成工作或做完家务之后，要及时洗手：先在温水里浸泡 1～2 分 钟，再用弱碱性的洗涤剂搓洗，用毛刷或毛巾轻刷。先刷手掌、手背、手腕， 然后向上刷至肘关节，注意清洗手指缝和指甲沟等容易藏垢的部位，洗完后 要及时擦干（因为湿手与冷空气接触，会变红或变粗糙），然后涂上乳液。 晚上临睡前涂一些营养霜，对手的皮肤保养很有好处。如果指甲容易劈裂， 可在指甲和指甲沟涂上甘油。当然，切不可认为避免手的劳动可以使手受到 保护。手的劳动能促进手部血液循环，增加皮肤光泽。不劳动的手，显得苍 白无力，缺乏美感。只有经常活动又善于保养，才能使手变得灵巧秀丽，充 满青春活力。
冬季如何滋润您的皮肤
冬季，人们往往感到皮肤很干燥，即使抹上护肤霜，时隔不久，仍有粗 糙感。夏季有汗液调和皮肤的干湿度，而冬季气候本已干燥，人的肌体汗液 分泌又少，因此，必须注意皮肤的滋润。
1．坚持用热、冷水交替洗脸。这样会给皮肤提供呼吸和吸收水分的机会。 仅用热水洗脸，皮肤易出现皱裂，故以冷热水交替为宜。
2．多喝开水。每天清晨洗脸后最好空腹喝一杯白开水。白天多喝开水。 这不仅能给肌肤提供充足的水分，也能去肠胃之燥，加速血液循环，令面色 红润。
3．用洗脸盆盛满开水、以毛巾遮住盆的四面，并盖住伸进盆上方的头。 以蒸汽熏脸，约 10 分钟。这种方法对于滋润皮肤效果很好，既能给皮肤提供 大量水分，又能清洁皮肤的油垢。之后，最好立即在脸上涂上营养面膜，这 对皮肤深层的清洁有极大作用

多吃肉皮可去皱
人为什么会出现皱纹？这是因为人体内细胞贮存水的机能发生障碍，细 胞结合水量明显减少而出现“脱水”现象所致。而胶原蛋白质又与结合水的 能力有关，人体缺乏胶原蛋白质就会使细胞贮水机能发生障碍，致使皮肤干 燥出现皱纹。在日常生活中常被抛弃的肉皮，含有丰富的生物大分子的胶原 蛋白质，它在结构上有较大的空间，而维持生命的结合水就是它的重要成分。 此外，肉皮蛋白质的含量为猪肉的 2·5 倍，碳水化合物比猪肉高 4 倍多，脂 肪含量却只有猪肉的二分之一。肉皮蛋白质的主要成份系胶原蛋白和弹性蛋 白。胶原蛋白约占猪皮蛋白的 85％。我国汉代名医张仲景的《伤寒论》中， 就载有其功能“和血脉、润肌肤”的“猪肤方”。常食用肉皮可使贮水功能 低下的组织细胞得以改善，减少皱纹。同时人体也可利用它作原料，补充和 合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水（体液）去影响某些特定 组织的生理机能，而收到补精益血、滋润肌肤、光泽头发、减缓老化之功效。
如何延缓和减少面部皱纹
1．保持身体健康。皮肤健康是延缓皱纹形成的依据，而皮肤是身体的一 个器官，皮肤的健康应依赖于整个身体的健康，因此，首先必须注意锻炼身 体，保持整个身体的强健。
2．保养面部皮肤。皮肤健康依赖于整个身体的健康，但不等于所有锻炼 身体的办法都适于保养面部皮肤。如日光浴有利于身体健康，但对减缓皱纹 形成来讲，则不宜让面部长时间曝晒和风吹，在这种场合适当涂搽早、午、 晚霜以滋润保护皮肤是必要的。此外，冷水洗脸、面部按摩、果汁贴敷等都 有保养面部皮肤的功效。
3．避免同一组表情肌经常处于收缩状态。如近视眼的人经常眯缝两眼看 物，眼轮匝肌经常处于收缩状态，因而较早出现外眼角的鱼尾纹。当前中、 青年中患近视眼的大有人在，应及早配戴合适的眼镜，不但是为了保护视力， 也是为了防止过早出现皱纹。对于萎靡不振、长期愁眉苦脸者则应培养豁达 大度的胸怀、平和的情绪。近代医学研究表明人的情绪直接影响内分泌系统， 从而影响包括皮肤在内的整个机体。所谓“笑口常开，青春长在”是有科学 依据的。
4．鉴于皮内水分和基质的减少是形成面部皱纹的重要因素，故盲目减肥 有促进皱纹提早形成之虞，而减皱霜用于减缓甚至纠正轻度皱纹则有一定效 果。减皱霜除滋润皮肤外，尚可在皮表形成一层人工保护膜，防止皮肤水分 大量丧失，从而维持皮肤的弹性。
如何使您的皮肤细嫩光洁
如果你希望皮肤细嫩、光洁，那么就应该多吃新鲜蔬菜和水果。食物可 分为酸性、碱性及中性三大类，各类食物的营养价值固然不同，对皮肤的影 响也各异。酸性食物包括鱼类、肉类、虾蟹、米、面包、鸡蛋及豆类；碱性 食物有各类蔬菜、水果、茶及海藻类；中性食物是薯类、豆类、芋艿、鸡肉 等。据分析，酸性食物因能增加人体血液中的酸性，使皮肤变得粗糙、枯黄， 失去光泽，所以不宜多食，每天应进食适当份量。有人讲，蔬菜是良好的化 妆品，这话很有道理。蔬菜、水果中含有大量的维生素 C 及无机盐类，黄绿 色蔬菜中还含有丰富的维生素 A，这些营养素有益于上皮细胞的增生，能够 防止皮肤毛囊角化，消除色素、粉刺，可以维持人体内血液的正常酸碱度， 调节皮肤汗腺的机能，减少体内分泌的酸性代谢物对表皮的侵蚀，保持皮肤 的自然美。蔬菜、水果中的维生素 E 能推迟细胞的衰老过程，维生素 B1B2 有使皮肤光滑、展平褶皱、减退色素、消除斑点的功效；此外，为了预防皮 肤色素沉着，保持柔嫩洁净，在饮食中对于被阳光曝晒过的油脂食物和存放 过久的油脂，如腊肉、腊肠、油类、花生等最好不要食用。合理饮食对皮肤 健美固然重要，饮料也有一定的作用。要有容光焕发的体肤，除了适当地选 食碱酸食物外，每早起床要饮一大杯开水，以清理肠胃，减少便秘。每天最 好平均喝三大杯开水，保持皮肤所需要的水分。如果不喝开水或少喝开水， 天长日久，皮肤易起皱纹，缺乏弹性。但不要以酒代水，因为酒是刺激性饮 料，会破坏血液的清新，损及皮肤，爱美的人应视为大敌。皮肤柔嫩有“六 要”
第一，每天要吃些瘦肉，鲜果和蔬菜。避免吃含饱和脂肪酸多的食物。
第二，注意每天吃富含维生素 A 的食物，如红萝卜、黄梅、牛肝、蛋类、 鱼肝油等。
·325·第三，注意每天补充充分的维生素 C，如多吃番茄、柚类、生果 等。维生素 C 与制造骨胶原有极其重要的关系，它可以修补皮肤内破裂了的 毛细血管。第四，注意让皮肤得到充足的阳光，充足的户外活动，使全身血 液流通，皮肤既能得到充分的营养，而新陈代谢又正常。第五，要多吃含不 饱和脂肪酸的食物。如麦胚、花生油或大豆油，使皮肤变得柔滑。第六，皮 肤得到充分血液供应，才可光泽滋润，所以要多吃含铁质丰富的食物。保养 肌肤的最佳时辰据有关专家研究指出：人体皮肤的新陈代谢，以夜间 12 点到 清晨 6 点之间最为旺盛，在睡前护肤，有促进皮肤新陈代谢和保护皮肤健美 的作用。保护皮肤健美，睡前护肤，至关重要。按照一般人的生活规律，大 都在晚 11 时左右睡觉，如果在睡前用温水洗脸，泡泡脚，对洁净颜面部皮肤， 解除一天工作后的疲劳，以及促进夜间的安睡大有益处。洗完脸后，再擦上 一些有营养肌肤作用的奶液类、营养蜜类等护肤用品，对正值新陈代谢旺盛 的皮肤，有良好的促进代谢和护肤健美的作用。但是，千万不可使用化妆品， 因为有些化妆品对皮肤有一定的刺激作用，久之，会影响容颜的健美。
气盛有损皮肤美
一个人如果经常狂躁、暴怒、气馁、争吵、最有损于皮肤健美。人在气 盛时，会导致大脑与神经高度兴奋，引起皮肤神经末梢紧张，毛细血管收缩， 血流缓慢或阻滞，造成氧气对皮肤的供应减少，皮肤会出现程度不同的紫色， 经常如此，皮肤就容易变深甚至发黑。同时，由于气盛所致毛细血管收缩或 痉挛，可造成皮肤毛细血管循环障碍，输送至皮肤的各种营养物质就会减少。 这样，皮肤缺乏各种营养，便易发生干燥、萎缩、起皱、疏松、枯黄、失泽， 而且皮肤细胞因缺乏营养容易损伤死亡。有的细胞还容易变性，会引起色素 沉着、黄褐斑、雀斑、痣等。经常气盛者，可使皮肤营养不良，敏感度减退， 反应迟钝，抵抗力降低，容易被病菌、病毒、寄生虫等感染，也容易被任何 物理性和化学性物质刺激侵蚀，会发生皮疹或其它皮肤病。
面容老化与阳光
面容老化，表现为 25 岁后开始的一系列变化，如眉毛位置低了些，上眼 睑松弛了一些，鼻尖往下方移位了一些……这些变化原因有二：一是颅骨逐 渐变薄和皮肤弹性减低及皮肤变薄。颅骨变薄是年龄老化的必然趋势，难以 控制，而皮肤变化则极受阳光中紫外线的影响。因为紫外线使得皮肤的胶原 纤维和弹力纤维分解加快，皮肤细胞及血管也受损伤，皮肤变薄多皱就更为 加快。
目前最有希望的保护皮肤的药物可能是一种维生素 A 衍生物—维甲酸， 而其根本原理是为了补充日常照射后的一种称为β—胡萝卜素的损耗。但是 据实验研究，这种药物并不能使 40 岁左右已经有面部老化者的面容返老还 童。
因此，要推迟面容老化，唯一可行的简单方法乃是减少日光照射，应用 防晒霜、草帽、太阳伞，随时注意不曝晒，才能取得防衰老面容的效果。
干性和油性皮肤的保健
人的皮肤大致可分为干性、中性和油性三类。干性皮肤油脂分泌物少， 对寒冷、日晒和风刺激的抵抗力差，容易出现干裂。因此，洗脸、洗澡不必 过勤，最好用硼酸浴皂等多脂性浴皂，洗后脸、手等暴露部位适当擦点护肤 脂。同时要多喝水，多吃蔬菜，少吃或不吃辛辣食物。油性皮肤皮脂腺分泌 旺盛，对日晒、寒冷和风等刺激有一定的抵抗力，但容易生粉刺或化脓性皮 肤病。因此要勤洗脸、勤洗澡，防止灰尘堵塞皮脂腺孔；为减少刺激，最好 选用中性肥皂，使用温水洗脸、洗澡，同时少吃或不吃烟、酒、辣椒等刺激 性食物。夏季的皮肤保护夏天必须根据皮肤特性选择护肤用品。干性皮肤可 选用油性较轻、水分较大的奶液类护肤品；油性皮肤可外涂水粉剂类护肤品， 每周敷面膜一次。夏天应尽量少用化妆品，需要时宜淡妆薄抹，因化妆品涂 多了易堵塞毛孔，影响皮肤的呼吸和排汗，加上化妆品中化学物质的刺激， 很容易引发皮肤病。夏天细菌生长繁殖较快，易发生细菌感染及皮肤病。因 此，要勤洗澡、勤换衣、勤理发，特别是毛发多的地方更应经常清洗。夏季 阳光中的紫外线可引起真皮胶原纤维合成障碍，使皮肤粗燥，或发红变黑， 皱纹增加，失去弹性。长时间的强光照射还可能引起皮肤癌。因此，夏天外 出时应戴太阳帽，裸露的皮肤要涂上防晒霜，无防晒护肤品可用油质软膏或 护肤膏、凡士林替代。回到室内后，应立即用温水肥皂洗去防晒品，然后再 擦一些护肤营养蜜或一般护肤霜。冬季护肤有妙法如果由于天气寒冷，脸变 成了深红色，应先用冷水洗脸，然后用热水，如此连续洗几次，可使血管收 缩和扩张，加速血液流动。也可用毛边织品做的手套在冷水和热水中蘸湿， 轮流擦拭皮肤，然后往脸上轻轻地涂些护肤霜。妇女在冬天最好用油性口红 或无色的卫生口红。如果嘴唇上布满了裂痕或被擦伤，可用油膏涂敷，晚上 用含有食用苏打或硼酸钠的温水溶液（将一汤匙食用苏打或硼酸纳放入一杯 水中）擦洗。可以使嘴唇变软的其它方法是：将一个蛋黄和两汤匙甘油或蜂 蜜混合在一起即可涂用；晚上在开裂的嘴唇上薄薄地涂一层蜂蜜也有好处。
冬天鼻子会发红的人，在睡觉前，可用热水和冷水交替做湿敷法，然后 用樟脑酒精或花露水擦拭鼻子。如果鼻子有轻微刺痒，可用硼酸溶液的温敷 法进行治疗（把一汤匙硼酸放入一杯开水中）。
洗澡与护肤
除了清洁功能，洗澡对皮肤、对全身还有许多好处：
（1）洗澡洗掉积汗和污垢，促进排汗，进而保证皮肤有效地调节体温。
（2）洗澡洗掉皮肤表面孔穴、缝隙里的堵塞物，使皮肤“门户洞开”， 这大有利于皮肤的呼吸功能。
（3）洗澡使皮肤和肌肉的血液循环加快，皮肤的各部分获得更多的营 养。血液循环加速还促进新陈代谢，清除乳酸等使人感到疲倦的物质和其它 废物。消除人的疲劳。不但使皮肤舒适，也能使肌肉放松，去除肩肌等处的 板硬现象，减轻或止住肌肉痛。
（4）温度恰当的浴水对皮肤神经有安抚镇静作用，有助于止痒、止痛和 缓解其它不适感或异感。
皮肤去脂法
天热许多人皮肤出油多。下面介绍两种去脂方法：（1）淀麦磨砂面膜： 把一杯（水杯即可）全麦片捣成或揉成粉状和一匙生淀粉混和（操作时手应 清洁），存放在密封的器皿内，保持干爽。每次使用时，只需取出适当分量 （够抹一次脸）加点水，调成糊状，然后用手指敷于面部。这种面膜不要过 于频繁使用，否则反会刺激油脂分泌。（2）较轻的油脂分泌。可以用一杯水 加一匙醋混和，在清洁面部后，用棉花将其轻轻拍在脸上，让它自然干透。 苏打水浴身防衰老前苏联学者研究发现，用小苏打洗浴可延年增寿。小苏打 又名碳酸氢钠，溶于水中能释放大量的二氧化碳。水中的二氧化碳小气泡能 浸透和穿过毛孔及皮肤的角质层，作用于血管细胞的神经，使毛细血管扩张， 促进皮肤肌肉的血液循环，从而使细胞新陈代谢旺盛不衰。浴水配制时，将 小苏打与水一比五千配制，即五千克水溶入二片小苏打，水的温度以四十摄 氏度为佳，苏打被溶解后便形成一个小小的温泉，这时便可洗浴。炎热季节， 小苏打水洗浴，不仅能保护皮肤，还容易消除疲劳。寒冷季节，用小苏打水 洗浴，同样能够有舒筋活血的作用。面部皮肤按摩去皱法爱美是人类的天性， 面部皮肤出现皱纹，特别是年轻人过早出现皱纹对面部健美有很大影响。常 用按摩方法应按面部肌肉纹进行：一般用两手指尖往额头中央开始向两额 角，从两眼上下眼睑由内向外，特别注意双眼外角，因双眼外角皮肤最易起 皱纹，鼻梁两侧从上到下，口周从中央向口角，颔部从中央向两侧，反复轻 轻按摩。每次约 3 至 5 分钟，早晚各一次。也有人主张一种摩擦方法，即自 己用两手掌从额部向双眼外角，双颊至颔部用力摩擦皮肤 20 至 30 次，早晚 各一次，若持之以恒；可以起到延缓或防止皮肤起皱纹的作用。面部肌肉运 动去皱法保持面部的容颜，面部肌肉的运动是重要的一环，这里介绍一套简 易可行的面部肌肉运动。方法和动作是：（1）双眼向上望，用手指将下眼睑 慢慢向上面内推，然后再慢慢将眼睑肌肉推回原位，这运动可助收紧下眼睑 肌肉，防止眼袋形成。（2）放松面部肌肉，两拳置于下颔，头部向下稍用力 压，而两拳则稍用力向上推，两边力度要均匀，使头部位置保持不变，此运 动可锻炼两颊，下颔及口部周围的肌肉。（3）闭嘴，牙关放松，唇自然地合 上，控制两颊肌肉使两边口角向上拉向太阳穴的方向，动作要轻柔，当嘴角 拉至极限时，再慢慢放松肌肉恢复原状，此运动锻炼两颊，上唇及下颔的肌 肉。（4）在下颔及颈部再涂些面膜膏，然后使下颔慢慢向上向前伸出，再慢 慢恢复原状，要用下颔肌肉的力去控制动作，此运动可锻炼下颔和颈部的肌 肉。
这项去皱纹的简易运动，初时每天需做六次，每星期做六天，连做六星 期，然后减至每星期三次，最后每星期只需做一次便行了。做之前宜用透明 胶带纸贴在额前，防止额部皮肤因运动而皱起，再在面上及颈部涂些面膜膏。
消除皱纹的鸡鱼软骨汤
该饮料的功效是细腻皮肤、消除皱纹。如果饮食中缺少软骨素硫酸，皮 肤就失去弹性，产生皱纹。鸡、鱼的软骨恰富含软骨素硫酸。
材料及制法：鸡骨汤或鱼骨汤 200 毫升，软骨素散剂 1 克，维生素 A 滴 剂 30 滴，调和后饮用。
怎样去除假眼袋和黑眼圈
年轻女孩往往因为下眼皮较浮肿，就以为有了眼袋，其实那只是肌肉肥 厚松弛造成的假眼袋。荷尔蒙分泌不足是原因之一，故平时要想办法使荷尔 蒙分泌平衡。摄取维生素 E 是很有效的，不妨多吃一些香蕉、芝麻、豆芽等。
长期睡眠不足与过度疲劳都会产主黑眼圈，蛋白质缺乏、营养失调也可 使眼圈发黑。因此，除避免疲劳的阅读，早起早睡外，还须补给维生素 B2（如 大豆、蛋、乳制品）。
此外，按摩对去除假眼袋和黑眼圈也很有效。其做法是闭上双眼，用湿 热毛巾敷双眼 5～10 分钟（毛巾要保持湿热），再用指头轻按眼头、眼睑中 央及眼下 3 秒钟左右，如此重复 6 次。
·331．消除老年人眼袋的妙法人上了年纪，下眼睑就会下垂，出现“眼 袋”。一些患有神经衰弱等疾病的人，有时也会有下眼睑因轻微浮肿而下垂 的现象。当代美国着名美容师康斯坦茜·斯加达创造的一种简单易学的美容 法——眯眼运动，可帮助消除有损于美容的下眼睑下垂的现象。首先将嘴张 开，口呈英文字母 O 型，口型越圆越好。之后，把双眼迅速眯起，犹如在黑 暗中突然遇到一股强光则眼睛所做出的对光反应，保持 2～3 秒钟，随后睁 开，重复数次，做眯眼运动时，如有眼睑肌肉收缩与放松的感觉，这说明动 作正确。开始锻炼时，每天作约 10 次，之后，运动次数可逐渐增加，每天以 100 次为宜。如眯眼运动后，感到眼睑肌肉酸痛得厉害，应休息一天，再继 续锻炼。如何对待脱发现象头发的寿命，一般来说，女性约五六十年。每天 虽然平均脱落 50 根左右头发，但新的头发也在继续生长，这是一种新陈代谢 的自然现象。而早春或晚秋，女性由于激素分泌量的变化，生理状态不易保 持平衡，有时一天掉落头发达 100 多根，这并不算病态。如果属于保养不好 而引起的脱发或头皮增多，那就应该检查新掉下来的头发，如果半数发梢在 10 厘米左右部位出现分岔，应尽快请皮肤科医生治疗，否则可能产生秃头现 象。若是发根处粘糊，一般是头肌新陈代谢不佳。如果脱发现象并不严重， 但长度在 15 厘米以内的脱发占有三分之一，这可能是激素分泌异常或毛囊机 能障碍，导致发根部位异常变化，应尽早治疗。头屑过多怎么办头屑在医学 上称为“头部脂漏症”，一般来说，引起头屑过多的原因大体有两种：一种 是皮脂太多，皮脂干了以后就会形成细碎的头皮，这叫做干性脂漏；另一种 是皮脂太少，细胞角质脱落以后粘附在头皮上，这称为头部秕糠疹。此外， 长期睡眠不足，吃刺激性食物过多，或者头发脂肪分泌不正常，再不然是头 发经常梳得过紧，这些都会产生过多的头皮屑。
头皮屑过多怎么办？这里介绍一种简单易行的解决方法。先用梳子充分 梳擦头发，以促进头部的血液循环。然后，用温水和洗发素洗头。洗净后， 再用两汤匙清水和一汤匙白醋调匀，均匀地涂在头皮和头发上。这种用白醋 洗头的方法，既可防治头皮过多，又能使头发光洁明亮，柔软自然而又经济 易行。至于洗头时选用的洗发素，可根据自己的头发类型而定。如

Ⅳ 裙子什么长度显高

裙子什么长度显高

裙子什么长度显高，小个子穿连衣裙的时候可不能盲目挑选，因为不是随便一款连衣裙小个子穿起来都好看，裙子的长度也会影响整体的穿着气质。以下了解裙子什么长度显高。

裙子什么长度显高1

第一种：膝盖以上五厘米的裙子

这种在膝盖以上五厘米的裙子，可以把大部分腿部暴露出来，从视觉上可以显腿长。当把小腿全部露出来之后，腿部在众人的眼里就要长一些，只遮盖了少部分，又可以展露出腿细的优点，又会给人裙子还遮住了腿部很大一部分的感觉。

像这样的一款在膝盖以上五厘米的裙子，就把小仙女的小细腿衬托得淋漓尽致，裙摆是宽松的设计，就可以与腿形成鲜明的对比，所以这样就把腿显得更加细了。

所以，小个子女生最好可以选择在膝盖以上五厘米的裙子，千万不要穿裙子长度在膝盖以下五厘米的裙子，那样会把大部分的腿遮住，给人的感觉就是腿很短，很不好看。

第二种：超短裙

超短裙可以是很多小仙女的最爱了吧，超短裙不但可以露出“大长腿”，还可以很好的展露出自己的身材，很多穿上超短裙的小仙女都很有自信。

而且超短裙在小个子女生这里也非常受欢迎，小个子女生本来天生腿就要稍微短一点，所以在穿裙子的时候把腿全部露出来，会好看很多。

超短裙对修饰腿型的作用稍微要欠缺一点，但它可以很好的展露腿型，对于一些腿型很好看的小个子女生来说，超短裙是不二选择，既可以显腿长，又很时尚。

第三种：刚刚露出脚踝的裙子

对于刚刚露出脚踝的裙子来说，很多小仙女都可以驾驭得了。不管是个子高一点，还是个子矮一点，这种长裙都可以很好的修饰身材。

但对于小个子女生来说，虽然这种裙子可以很好的修饰身材，但是要穿高腰裙的前提下，只有穿高腰的裙子，才能提高腰线，把腿部的线条拉长，这样才能显高。

如果穿了低腰的长裙，再把腿部全部遮住，从视觉上就会形成腿很短的感觉，就不好看了。

像这种红色长裙就很能衬托身材，再搭配一双凉鞋，非常适合出门逛街，清爽又自然。

小个子女生可别乱穿裙子，虽然很多小裙子款式很好看，也很显身材，但那并不适合个子矮的女生，穿上会显得更矮。

裙子什么长度显高2

第一种：膝盖以上的连衣裙

小个子穿连衣裙，首选膝盖以上的长度，膝盖以上三到五公分的位置，稍微露出些膝盖但又不会过于夸张，遮住大腿粗，露出膝盖最纤细的部分，因此就很显瘦显高！

淡淡的浅粉色调连衣裙，今夏穿上可美腻了，这个颜色能衬托出白皙肌肤，显嫩！圆领设计优雅大方，微露出锁骨，不仅能修饰脸蛋还拉长了脖子线条，高腰修身的版型，收腰显瘦的效果超棒的，小个子穿上很显腿长，显高！

假两件拼接款连衣裙，膝盖以上的长度，最适合小个子穿了，显腿长，条纹的衣身设计，加上收腰系带，穿上不仅显瘦更显身材，喇叭袖，巧妙的将手臂的赘肉遮掩，还带着些甜美气息，雪纺面料，夏季穿着舒适透气，不会有闷热感。

第二种：六分过膝连衣裙

除了上面一种，小个子还可以选择六分过膝的连衣裙，稍微过膝，但不会太夸张，因为对于矮个子来说，最忌讳的就是五五分的穿搭，六分过膝的连衣裙能巧妙拉长下半身比例，给人一种小腿很长的错觉，还显瘦，但切记，如果是小腿粗的女生就不太适合了。

充满文艺气息又不失甜美感的过膝连衣裙，娃娃衫格子连衣裙，这样款式的裙子穿上可显嫩减龄了，炒鸡百搭的款，收腰显瘦版型，a字大裙摆，遮肉显瘦一秒实现，小个子穿上还有显高的既视感！

夏季要说最hot的单品，想必一定非减龄的背带裙莫属，这款完全不挑身材和肤色的，简单穿上就很美，六分过膝长度，很符合小个子的裙长，穿上不仅显瘦还显高！

第三种：露脚踝连衣裙

很多人或许都会说，小个子不适合穿长裙，其实这个想法是错误的，其实当裙子长度快接近脚踝，或正好露出脚踝，反而又能达到显高的效果了。

一系黑色连衣长裙，深v的设计，露出精致的锁骨，不仅性感还能衬托出小脸蛋，更重要的是延长了脖子线条，修身显瘦的版型，裙子长度差不多接近脚踝，这种长度即使是小个子也能轻松穿出显高挑感。

裙子什么长度显高3

1、裙子长度在膝盖以上

首先，就拿裙子的长度是否会影响视觉观感来说，在长度的选择上，尽量挑选在膝盖以上，并接近大腿根位置的裙装，这样脚下不管是搭配凉鞋还是长靴，都能营造出一种大长腿的感觉。而在款式上，小个子女生最好能够选择，一些俏皮又显活力的颜色和款式，比如这条蓝色宽松A字版型连衣裙，不仅遮肉感满分，百搭还不挑身材，起到了一个很好的修饰腿型的作用。又或者是选择左边，这种带印花的荷叶边短款连衣裙，配色上非常衬肤色，就算在夏天这个奔放而浓烈的季节里，都是最亮眼、最时髦的存在。

而在半裙长度的选择上，同样也是遵循上述提到的，长度在膝盖以上的搭配技巧。本身半裙的优点，就是能从视觉上拉长下半身的比例。不过这时上半身的搭配就简单多了，就这款中长款雪纺印花元素衬衣来说，无论是直接塞到半裙里面，还是系上蝴蝶结将其露出来，都是非常减龄的.搭配。而且在达到显高显瘦效果的同时，又不失少女的活力感。

2、裙长到脚踝位置

当然也不排除部分小个子女生，可能并不太喜欢短裙的搭配，甚至是妥妥的长裙控，这时候在选择裙子的长度上就要特别注意了，比如可以尽量选择长度在脚踝处的半身裙或者连衣裙，切忌不能选择与膝盖齐平的裙子，否则那才真的是最大限度地暴露出五五分身材的缺陷。

此外，小个子女生在长裙材质和款式的选择上，则可以参考这种高腰的带丝绸面料的长款半裙，或者带压褶设计的雪纺碎花半裙，增加其层次感。而且这类轻薄的面料，也能很轻松的就展示出女性的曼妙身材，最后再把上衣直接扎进裙子里，腰线立马从视觉上提升了上去，从而达到显高的效果。

如果是用于通勤风的穿搭，就可以选择这种不规则的缎面百褶半裙，或者是略带飘逸A字版型的带豹纹元素的收腰半身裙。也是这类长裙款式都较为复杂，因此上衣搭配上，尽量可以选择一些纯色简单款上衣，也就是穿衣法则中的“紧+松”法则，很容易就达到拉长身材比例的效果，时髦还显气质。

2、选择腰线较高的裙子

当然如果你不想穿膝盖以上，也不想穿和脚踝齐长的裙装款式，那就要选择腰线较高的半裙或者连衣裙，其原理就是腰线越高，腿就显得越长。而这类腰线较高的裙子的选择面也非常广，不管是青春俏丽风的压褶格子连衣裙，还是自带慵懒度假风的荷叶边吊带连衣裙，都是不错的选择。

小个子女生一定要记住的穿搭技巧：不管露不露大腿，要想显腿长，腰线一定要高，半裙也是同理。比如这款带黑色印花的雪纺半身长裙，就可以将上身这件一字领露肩黑色上衣扎进裙子里，下半身的比例立马就得到一个很好的拉伸，当然对于部分潮流一点的女生来说，也可以大胆的尝试一些，关于不同色块之间碰撞带来的现代摩登感，但无论配色怎么选，腰线一定一定是关键。

Ⅳ 量一个物体的长宽高分别怎么量正面上面到下面是高度，左到右是长度，侧面左到右是宽度，是这样吗

Ⅵ 球蛋白偏高的原因是什么

球蛋白是什么，为什么会偏高，这些问题生活中可能很多人都不是很了解，但是很多人做身体检查的时候会有球蛋白偏高的现象，但是身体其他各项指标都是正常的。那么，球蛋白偏高的原因是什么呢，这就需要我们了解一下了。

球蛋白有两种来源，是我们人体内的血清蛋白，动物、植物中也基本存在，能够起到免疫作用，防止我们的身体遭受外来物入侵。球蛋白偏高的原因是什么?球蛋白偏高是比较常见的，由多种原因造成，生理性的原因还有其他原因。

球蛋白偏高则常用于肝病的确诊。例如肝病中的慢性乙肝，酒精肝，肝硬化等都会引起球蛋白高，其他的非肝脏疾病也可以引起球蛋白高，例如各种肿瘤，巨细胞血症等。球蛋白并不单独用来检测肝病，球蛋白通常是以球蛋白白蛋白比值的形式来说明肝脏的问题，球蛋白的正常值是20-35g/l，球蛋白检测结果在正常范围内说明免疫系统和肝脏都很健康，患者也没有什么营养不良的情况，如果球蛋白高于或者是低于正常范围内，说明肝脏或者是免疫系统出现了问题。

球蛋白偏高的原因

1、当肝脏发生炎症时，α1球蛋白会增加，此时表示病情较轻;

2、α2球蛋白可以反映肝炎病变的严重程度，在病毒性肝炎的早期，α2球蛋白多数保持正常，随着病情的发展，以后会逐渐增加。当肝癌、胆汁郁积、血脂增加时，α2都会随之升高;

3、β球蛋白在胆汁郁积性肝病变时，多半会增加;

4、γ球蛋白几乎在所有的肝胆类疾病时都会增加，若γ球蛋白持续升高而没有其他原因解释时，往往意味着病情恶化，已经转为慢性肝炎或肝硬化;重型肝炎时，γ球蛋白有可能会明显升高。

球蛋白偏高的危害是很大的，我们当引起注意。球蛋白偏高主要是因为人的身体受到外来病毒的侵袭导致免疫系统对抗所造成的球蛋白偏高，球蛋白偏高的原因以上内容已经详细介绍了，我们需要引起重视。

Ⅶ 油性皮肤形成的原因是什么解决办法有哪些

油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。

油性皮肤形成的原因：

1、内分泌的原因：

油性皮肤产生的根源是内分泌失调。人体激素分为雄性激素与雌性激素，而雄性激素刺激油脂分泌，一旦皮脂腺运作过度亢奋，分泌过量油脂。

2、熬夜及压力过大：

如今生活节奏加快，生存负担加重，人的压力增大，晚上经常熬夜加班也会导致皮肤油腻。

3、气温的影响：

气温的变化会对皮肤的油脂分泌状况产生影响。气温升高，油脂分泌也会跟着提高，从而加剧皮肤的油腻性。尤其是夏天气温偏高，油性皮肤更应该注意养护。

除此之外，油性皮肤的形成还和年龄、性别、季节的变化有关。比如夏季时，油性皮肤就会表现明显。而且当皮肤缺水时，水油不平衡也是很容易导致油性皮肤的出现。

解决办法：

保持良好的饮食。多吃蔬菜水果，饭菜尽量清淡；少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。

更重要的是保持轻松心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好，生活规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。

在高温的夏季，要实现良好的控油效果，可中午多洗一次脸，将所有的护肤品改为清爽型。当然一点点的油分补充还是必不可少的。

皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时，按部位清洗，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊。手法方向按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

在收缩水的选择上，使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮肤比较敏感，最好不要使用含有酒精的化妆水，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。

(7)肌肤长度偏高是什么原因扩展阅读：

油性皮肤注意事项

1、在购买控油品可以看看它的成分，其中维生素B2可以调节油脂分泌，缓和肌肤炎症;而维生素B6则可以代谢蛋白质并能防止脂溢性皮炎的产生。

2、夜间需使用清爽控油晚霜，充分使科技成分渗透到毛孔中，抑制皮脂腺分泌高峰;日间也要配合使用清爽保湿产品，这样才能有效清洁阻塞毛孔、净化肌肤。

3、在饮食方面应以清淡为宜，多喝水。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，以减轻皮肤油脂的分泌。

4、保持充足的睡眠，避免疲劳、熬夜、忧虑等。

Ⅷ 皱纹产生的原理是什么

• 1、衰老。
  这是皱纹产生最主要的原因。皱纹的形成是衰老的表现，时光的无情将年龄暴露无遗。皱纹的形成主要是由于内部的原因，体细胞老化是中老年女性产生皱纹最根本的原因。这是遗传学的规律，随着年龄的增长，细胞活性逐渐降低，代谢能力减弱，造成新生细胞数目增速低于细胞老化速度，老化细胞水合能力低下和光老化作用增强，导致皮肤缩水性和保湿性下降，加重纤维组织恶化，皮肤干燥易出细纹。另外，皮肤老化也伴随着汗腺系统衰退，皮脂分泌不足，加剧皮肤坏损和干燥程度，诱发皱纹产生。
  

  

Ⅸ 皙之密柔润洁面凝胶红血丝可以用吗

红血丝简单来讲，是因为皮肤的免疫力低下，使皮肤角质层变薄受损，导致皮肤下毛细血管扩张。

仔细看红血丝会看到像点、线、网状或成片一样的结构在面部。

每一个状态下面部肌肤受损程度不同

红血丝经常出现的部位
大多数小伙伴都在30%-50%之间。而多数红血丝分布在面颊以及鼻子周围敏感区域。

红血丝由什么情况引起的？

1. 药物刺激：长期使用如皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄，萎缩。

2. 环境刺激：长期居住在高寒地区或受过伤冻而引起的血液循环受阻。

3. 护肤品刺激：使用含刺激的护肤品，使皮肤屏障受损。

4. 敏感皮肤：自身角质层薄弱，对外界环境如气温，阳光照射，药物，化妆品等产生明显的红血丝现象。
如何使用护肤品修复红血丝，恢复健康状态

重点的重点！

红血丝常伴随着敏感肤质，所以在使用日常护肤品时候要非常留意不能使用含有刺激性产品。更不能盲目测试试用。需要了解原理，自己的肤质情况，有计划有安排的针对性改善。

最重要的方法：修复+防护
修复皮肤屏障需要时间和耐心，受损皮肤需要充足的时间慢慢生长变厚。足够的营养物质才可以使皮肤达到健康的状态。而且还要注意日常的防护，防止还未被修复的肌肤再次受到伤害。
修复肌肤的过程需要三个部分

1清洁舒缓+2生长修复+3防护

第一部分：清洁+舒缓镇静

任何科学有效的护肤方式，第一步是需要将皮肤清洁干净。所以需要选择具有温和无刺激，用后无残留，保护敏感肌肤的天然配方产品。

1、洁面：皙之密1号洁面霜，深度清洁肌肤
皙之密1号洁面霜的好处可以深层清洁+软化角质+卸妆三合一，因为它带有软化角质和卸妆的功能，通过起泡的方式，绵密的泡沫可以将皮肤内的污垢和化妆品的残留清洗干净。

切记不可以大力搓揉皮肤。（可以查看之前的文章：如何正确洗脸）

因为多数皮肤属于敏感肌肤，配方里含有芦荟精华、维生素C、常春藤、赤榆皮、荷荷葩萃取等成分，可以起到消除过敏，消炎抑菌，滋润皮肤的效果。

2、舒缓镇静：皙之密9号可以紧致肌肤，还可以达到肌肤降温，舒缓镇静的作用
通常敏感性肌肤温度偏高，会有发红发热等情况，而皙之密9号带有玉米胚芽提取物，取代常见的酒精可以帮助肌肤降温，舒缓镇静，给皮肤减压达到平衡稳定的状态。

皮肤清洁且稳定后，开始下一步，也是最重要的一步，给予皮肤营养，让皮肤生长代谢，新生健康皮肤。

第二部分：给予肌肤营养，促进细胞代谢使皮肤变厚

1、皮肤营养 皙之密3号 嫩白液

红血丝是因为皮肤屏障受损，皮肤免疫力低而产生。最关键的环节是需要重新给肌肤养分，修复受损的皮肤屏障。

皙之密3号可以抑制黑色素生成，快速更新掉受损细胞，生长出健康的肌底，帮助肌肤重建，在这个过程中皮肤会代谢掉老旧细胞，会发现有脱皮的现象。

它的核心是代谢受损细胞，并新生健康细胞，提亮肤色，防止不再受环境等情况产生老化。

加速代谢：主要含有奇异果、葡萄柚萃取精华，可以提升皮肤代谢更新。

提亮肤色：而蛇婆子叶和曲酸可以抵制黑色素的生成，帮助提亮肤色。

抗氧化：艾地苯醌和榆绣线菊花萃取、蜂蜜萃取物，可以抵御外在损伤皮肤的因素，充分滋润肌肤给予营养物质。也因为分子小穿透力强，在使用的时候会有刺刺痒痒的感觉。
2、促进胶原蛋白合成：皙之密7号C15精华

皙之密7号C15精华是含有左旋15%维生素C，15%是最易被肌肤吸收。它可以促进胶原蛋白合成，使皮肤达到婴儿般肌肤的柔嫩且有弹性，也就是说让皮肤有彭彭的感觉。

3、肌肤修复生长的养分：皙之密4号美肤霜

当第二步皮肤新生健康细胞，需要提供充足的营养物质，才起到至关重要的修复步骤。

皙之密4号含有修护＋舒缓的多种活性成分，与特有的高效抗氧化组合，相辅相成协作，让皮肤饱满，光泽有弹性。

抗氧化：艾地苯醌、维生素C、维生素E可以为皮肤细胞补充活力，抵抗氧化问题造成肌肤老化。

强化肌肤角质层：葡聚糖能给予细胞养分，让角质层以及角质细胞变健康，增强肌肤质地。

舒缓肌肤：洋甘菊萃取、角鲨烯、透明质酸钠可以促进新皮肤生长，同时起到舒缓，深度滋润肌肤功能。

提升亮度：熊果叶萃取可以充分提升皮肤亮度

第三部分：日常防护，防止再次受损

因为皮肤一直都处在新生和代谢的修复过程，这个过程中防止再受伤害也至关重要，所以一定要做好日常的防护，如补水保湿+防晒。

1、补水锁水：皙之密6号补水且形成保护膜锁住水分

皙之密6号保湿霜可以为皮肤构建一层水润皮脂膜防止水分流失，达到保湿的效果。保护受损的皮肤获得充分的水分同时又可以深度滋润皮肤。

他的厉害之处，是因为甘油成分可以抓取空气中的水分进行补水。可以做到补水+锁水的效果。

天然保湿乳：含有天然芦荟萃取、水解胶原蛋白，针对敏感肌肤，天然芦荟萃取精华可以消炎消肿。而水解胶原蛋白可以收缩毛孔，补水保湿。

抓取空气中水分进行补水：甘油成分作为保湿剂排在第一位的就是甘油，甘油分子小，在水中溶解度较大，所以他可以从周围环境中吸取水分。

在皮肤层形成保湿膜：植物源成膜保湿剂被称为“保湿剂”的透明质酸具有强大的保湿作用。他可以在肌肤表层形成薄膜，并锁在表皮上。也会有少部分渗透入真皮的透明质酸，可以从真皮中吸收水分并上传至表皮，达到由内而外的保湿效果。

调节皮肤酸碱值：保湿因子可以调节皮肤酸碱值，持续角质细胞正常代谢，亲肤性很好，起到持续保湿作用。

2、物理性防晒：皙之密5号物理性防晒折射紫外线

（了解防晒：防晒做得好，可以防衰老）

皙之密5号防晒乳是物理性防晒类别，无论油性、干性、敏感肌肤都适合，可以有效折射紫外线，而且贴合肌肤，日常保护性非常强。

修复皮肤屏障去掉红血丝需要较长的时间和耐心，等健康皮肤生长起来后就会一直保持健康肌肤的状态。

Ⅹ 脸部分泌油脂过多是什么原因

脸部分泌油脂过多是什么原因

脸部分泌油脂过多是什么原因，脸上总是油亮发光，还有痘痘冒出来，很影响美观也很烦恼。其实与个人的饮食和生活习惯有关，需要调理才可以解决，以下是关于脸部分泌油脂过多是什么原因。

脸部分泌油脂过多是什么原因1

1、 首先生活要规律，早睡早起，不要吃太油腻白食物，不乱用化妆品，不随便食太辛辣的食物，多吃些蔬菜和水果，苹果，梨，西瓜，葡萄等，多喝水，不熬夜。经常做好清洁皮肤的工作，不乱用化妆品等。

2、 定时清宿便，临睡前按摩腹部。可以加速肠胃的蠕动，促进新陈代谢。帮助机体排毒等作用，特别要注意睡眠，不晚睡，睡前清洁好皮肤。平时些清热解毒的饮品，比如茶水，菊花水，等。

3、 早起锻炼身体。呼吸新鲜空气，荤素搭配。肉类适当少吃些。多喝水。达到饮食平生等，通过一系列的调理，脸上不怎么冒油了。人也觉得轻松许多，痘痘也不怎么长了。后来，坚持了一段时间，脸上油的问题基本得到解决不再光光的了。皮肤也好多了。

脸部分泌油脂过多是什么原因2

控制脸部油脂分泌的方法 脸上的油脂是怎么来

油脂分泌过盛的原因

1、先天要素

油性皮肤也是具有遗传性的，要是爸爸妈妈辈的皮肤归于油性那么毫无疑问你的皮肤会显得对比油。

2、内分泌失调、水油不平衡

一旦发生油性皮肤，咱们总会想是不是自个的护肤办法不到位，其油性皮肤发生的本源是内排泄失调。人体激素分为雄性激素与雌性激素，而雄性激素影响油脂排泄，一旦皮脂腺运作过度兴奋，就会排泄过量油脂。是由于水油排泄不平衡致使的，对比简单造成毛孔堵塞构成痘痘。下面，我就教咱们油性皮肤怎样保养。

3、气温的影响

气温的改变会对皮肤的油脂排泄情况也是能发生影响的。气温增加，油脂排泄也会跟着进步，然后加重皮肤的油腻性。尤其是夏天气温偏高，油性皮肤更应该留意维护。

4、熬夜及压力过大

现在生活节奏加速，咱们的压力增大，由其是熬夜加班也会致使皮肤油腻。假设，咱们接连几天熬夜，就会发现自个的皮肤变得更油腻了。

日常控制油脂分泌方法

1、卸妆

卸妆注意脆弱部位分开卸妆，最好使用最亲肤的卸妆油。应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。

2、清洁

早上清洁毛孔常开用清洁较强的皂类，毛孔常闭用温和效果佳的乳液类；湿润环境用皂类，干燥环境乳霜类。当然美容技术发展以后越来越趋向于融合。

3、温水洗脸

油性皮肤的朋友一定要谨记医生的建议，无论是什么季节都要用温水洗脸，但不是热水，热水会减少皮肤所需的水分，如果皮肤失去水分，控制美白就更加难了。

4、抗氧化但不含酒精的化妆水

一款富含抗氧化剂、细胞传导因子但不含酒精的化妆水不仅是油性肌肤的专利，其他肌肤也可以选择这种化妆水！添加了这些成分的化妆水帮助肌肤复苏，减轻炎症反应，因此能缩小毛孔，去除最后一丝死皮细胞和彩妆残余，并防止毛孔堵塞，对防止油光满面很有帮助！

5、去油

吸油面纸、吸油蜜粉等去除表面的油脂。脸上油腻腻，不仅不美观，还容易导致毛孔堵塞、粉刺痘痘的产生，所以要尽可能除去已经分泌到皮肤表面的油脂，建议使用含酒精、铝的保养品、吸油面纸、吸油蜜粉等，或者是促进油分滑动的保养品。不过，这些方法只是把已经漏出来的油分移动或去除，所以效果并不持久。

6、调整饮食规律

你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。

注意事项

1、不要频繁洗脸

为了抵抗油脂，油性皮肤的'人一定要注意清洗脸部，及时的去除脸部油脂。但是要谨记不要过度洗脸。洗脸早晚各一次就够了，但仍要注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洗面奶。不要选用碱性太强的洁面产品，也不必过于控油，那会加剧“油干皮肤”的缺水状况。

2、水油平衡

控油的关键在于补水。只有真正改善肌肤水油分泌的状况，水油平衡后出油才能彻底根治。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿、锁水效果。只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。

3、优质睡眠

保持充足的睡眠时间，熬夜之后皮肤会变的油油，因为熬夜会导致，刺激体内激素，从而内分泌失调，当然皮肤也会出油。尤其是在夜晚，皮肤排毒时期，如果不按时的睡觉，肌肤当然也会造反，让你出油、毛孔粗大、长痘痘、面色发黄等。

油皮的妹子们一定要特别注意自己的皮肤管理啊！