夏天换衣服肌肤不好怎么办

① 夏天肌肤该怎样保养

去油能力强劲的洗面奶。夏天最主要的就是清洁皮肤
注意身体表面的清洁！常洗澡，换衣服！不要长时间在太阳下照射！如果需要的话，可以根据自己的皮肤而摸一些防晒霜！尽量别吃辛辣的东西！别熬夜，压力太大！上火就爱长豆豆！

② 夏天皮肤不好，怎么办

1、注意防晒
夏天的阳光因其所含的紫外线较多,对皮肤会产生许多不良影响,除了会诱发日光性皮炎、雀斑外,过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤,所以防晒是夏季护肤的重中之重。可以在皮肤暴露部位涂上防晒霜,对皮肤的纤弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒霜,外出时要戴上遮阳帽和太阳镜。
2、补充水分

夏天温度升高,皮肤水分极易蒸发,所以夏天的肌肤一般都缺水。为了保持皮肤的滋润,要补充足够的水分。在使用保湿类的护肤品的同时,更要多喝水,这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。
3、美白

夏天应将基础护肤品换成具有美白功效的护肤品,如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等;少吃含色素的食物,尤其是各种诱人的冷饮及冰激凌;特别注意手、足、脖颈等容易忽略的身体部位,在涂防晒乳前也要为这些部位涂上美白基础乳液。
4、控油

夏天要随身携带化妆纸巾,经常用干纸巾擦拭皮肤,保持肌肤表面的洁净,防止油分阻塞毛孔。油性皮肤的人,可在上彩妆时使用控油乳液或肌肤平衡调理液,以保持肌肤干爽,要避免使用油性化妆品。
5、注意保湿
夏天要选用具有保湿效果的产品。夏天水分的蒸发和出汗都会使皮肤极易缺水,容易造成缺水纹,所以保湿是不能忽略的。
6、清洁皮肤
夏天气温高、湿度大,皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏天皮肤细胞更替比其他季节快,大量死亡的角质细胞堆积在表皮,这些皮肤“垃圾”如不及时清除,就会堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗疮,所以夏天皮肤的养护,首当其冲是保持皮肤的清洁。每天洗脸一般以2次为宜,并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数,至少做到一周对皮肤进行一次大清扫,彻底去除老化的表皮细胞,让新生的皮肤显露在外。

③ 夏天六大肌肤问题如何护理

夏天六大肌肤问题如何护理

夏天六大肌肤问题如何护理，夏天是非常炎热的，而且太阳紫外线还对人们的肌肤影响非常大的，如果人们不好好护肤就很容易让肌肤出现问题。下面是夏天六大肌肤问题如何护理！

夏天六大肌肤问题如何护理1

急救问题1：油光满面

夏日脸易出油，但不要用粉去遮盖，因为很容易变成蛋糕脸。最好使用吸油面纸。预防措施也很重要，上妆之前在脸上涂上薄薄一层控油乳，乳液中的硅酸盐成分将全天候保持吸油效果。

在家里，你也可以试一试用含有2%水杨酸的洗面奶，然后涂上含维他命A的滋养霜，因为维他命A抑制出油，避免毛孔堵塞。

急救问题2：粉刺爆发

想预防或者消除粉刺，晚上用含水杨酸或者过氧化苯甲酰的洗面奶清洁皮肤。这些成分能够在粉刺爆发前吸收掉它们。

最快的祛痘方法是把强效的祛痘处方药物涂在脸上过夜（比如Duac TOPIcal Ge，一种混合5%过氧化苯甲酰和抗生素克林霉素的药剂)，也可以从药店购买5%到10%过氧化苯甲酰洗剂。

如想预防痘痘，推荐使用无油防晒霜，比如露得清的超薄清爽防晒乳SPF55。

急救问题3：热浪滚滚，还没走到公司，妆就化了

首先，躲在办公桌后面让自己先冷静一下，然后抽出吸油纸吸收脸上多余的汗水，千万不要用粉底补妆，只需用一块蛋形弹性海绵，沾湿然后轻点在脸上，让粉底分布均匀。

然后，用棉签擦去晕染的眼线，睫毛膏和眼影。如果需要补充口红或者腮红，建议选择霜状的产品。为了让眼线和眼影更持久，建议使用胶状的眼部产品。

急救问题4：晒伤

先服用两片布洛芬减轻疼痛和肿胀。洗一个冷水澡，轻轻拍打皮肤直到干燥，然后将一包冷冻豌豆敷在晒伤的区域。芦荟有舒缓镇静皮肤的作用。

涂抹1%氢化可的松霜，然后用不含香料的晒后修复乳保湿皮肤。晒伤后最好变成吸血鬼，远离阳光日晒，直到皮肤痊愈。

急救问题5：脱皮

脱落的死细胞挂在皮肤上，很是不雅。首先，不要手痒去抠。最糟糕的对策就是挑掉脱皮皮肤，会造成更大的损伤。

让鳞屑自然脱落，然后使用含有丰富神经酰胺的产品，去补充皮肤表层脱落的皮脂，使之保持湿润。

多多喝水补充液体，更容易从晒伤中恢复过来。在此期间避免使用含有抗晒老成分的产品，直到你的皮肤恢复到敏感前的状态。

急救问题6：痱子

身上长热痱，关键是要让自己“冷”下来。冲个凉水澡，换上宽松透气的衣服，避免涂抹厚重的保湿乳液，因为会加剧痱子。使用炉甘石洗剂可加快皮肤痊愈，因为锌和氧化铁的结合有助于镇定皮肤。

最好不要化妆，因为会堵塞汗腺导管，从而延长皮疹发作时间。痱子痊愈很快，所以你不用担心得隐居一阵子。只要让身体冷却下来，痱子会在一两天内消失不见。

夏天六大肌肤问题如何护理2

夏天常见的脸部肌肤问题

1、容易出油

出油并不单纯因外界所传言的`由于肌肤水分的减少，实际上皮肤出油是由皮脂腺的活跃程度决定的，而温度、情绪、身体状况、环境及基因都会对皮脂腺造成影响。

很多人青春期皮肤水分含量高，但因为皮脂腺活跃，反而在成年肌肤水分减少后油脂分泌也明显减少。所以，夏季肌肤油腻，要注意选择控油产品。

2、容易干燥

高温会导致肌肤水分蒸发加剧，周围空气湿度的降低也会导致倒吸肌肤的水分，所以，夏季很重要的一点是补水 补充周围空气适湿度。

喷雾是很多办公室OL必备的补水神器，但是很多人的错误习惯是喷到脸上等待自然变干，这样反而会倒吸肌肤的水分，正确的做法是轻轻用手拍一下或者用化妆棉按压一下。

空气湿度保持在60%-70%，是对肌肤最好的状态，如果低于这个数值，建议在周围放置一个空气加湿器。

3、毛孔粗大

毛孔粗大是我们在夏天最常遇到的问题。很多人都会错误地选择强力的泡沫洁面膏来解决这个烦恼，可是，你知道吗洁面膏中多含有碱性成分，它会强效带走皮肤的油脂和水分，这样反而会使皮肤分泌更多的油脂，毛孔也会越来越大。

4、痘痘、粉刺

夏季也是痘痘、粉刺的高发期，晚上用含水杨酸的洗面奶清洁皮肤，此类成分可以在痘痘、粉刺爆发前吸收掉。

夏天的肌肤容易出现的问

1、色斑

为什么夏季比较容易出现色斑呢，其主要原因是因为在夏天紫外线要更强烈，紫外线是极易造成色素沉淀的，积累沉淀的色斑无法及时分解，久而久之就成了色斑。

所以想要预防色斑的形成，首先要做的是防晒，这里说的防晒是指防止紫外线的侵害，通过人为方式在肌肤表面建立保护层，从而在一定程度上阻挡紫外线。

对于防晒也不仅仅是涂了防晒霜就可以的，BB、隔离也是很有必要的，因为环境中还有一些潜在的致斑因素，这些因素光靠防晒是远远不够的，所以就需要BB和隔离一类的产品，全方位杜绝一切可能让肌肤生成色斑的因素

以上说的是预防，那真的长斑了该怎么做呢？上面说到的色斑是因为色素堆积造成的，所以想要让色斑消失，就该从分解色素开始.

比如使用具有美白效果的护肤品，比如多使用以及食用一些含有VC等具有分解色素效果的产品或者食品。此外，补水一定是必不可少的。

因为夏季肌肤容易出现缺水现象，这样一来就特别容易影响色素分解，所以千万记得要给肌肤补足水分，让肌肤有充足的代谢基础，从而加速色素分解，提高淡斑效果。

2、变黑

肌肤变黑和色斑有相似之处，都是因为有色素堆积，只是变黑的过程中，色素堆积的更加均匀。

对于变黑的预防最关键的可以说是防晒了，说的防晒，很多人会觉得特别简单，只要出门前把防晒霜涂在身上即可.

其实防晒霜的使用是有一定技巧的，想要让防晒霜在出门的时候就能充分发挥防晒的效果，需要提前半个小时左右进行涂抹，半个小时是防晒霜充分发酵的时间。

提前半个小时涂抹，这样在出门的时候就可以直接对肌肤进行防晒了，另外，这样还能避免肌肤对于突然转变环境这一情况而出现一些不适反应。

夏季，环境恶劣，温度极高，除了容易长色斑和变黑，还会诱发其他很多肌肤问题，如容易出油、干燥等。

在具体预防和治疗过程中，大家要根据个人实际情况采取相对应的措施，这样才能起到更好的效果。

④ 夏季肌肤保养的方法

夏季肌肤保养的方法

夏季肌肤保养的方法，肌肤的保养是大家都很重视的问题，因为大家都想要自己的皮肤变好，其中肌肤保养每个人的方法都不一样，护理皮肤要根据自己的肤质来才更有效果，下面分享夏季肌肤保养的方法？

夏季肌肤保养的方法1

调理美容液

普通爽肤水的成分大约是百分之九十多的水加少量的保湿剂及其他成分，目的主要是二次清洁为后续的保养做准备。而高机能美容液则相当于一瓶质地清透的精华液，不仅起到爽肤水该有的作用，还能为肌肤加餐。一瓶好的高机能美容液在提高肌肤表层含水量的同时，又可以温和地调理角质，还能够使肌肤吃到美白成分，起到一瓶多效的作用。

高机能美容液

针对美白选择高机能美容液，在成分上最好是与后续的保养品保持一致。一般来说选择同一品牌的全套美白系列保养品更加合理，事半功倍。

美白淡斑

美白淡斑永远都是同步进行的，因此必备一款好的精华液，美白精华中的活性成分加快新陈代谢，加速黑色素的分解、淡化色斑；不但要使用美白祛斑产品，关键要让自己快乐起来，保持愉悦好心情。并积极地从食疗或放松身心等健康的方法来调节内女性雌性激素。

护理乳液

做完以上这么多个步骤，肌肤已经趋于更加亮白的状态，想要继续提升美白效果，这时候可根据自身肤质和季节来选择保养品的质地，以清爽程度依次降低为无油啫喱、乳液、水凝霜和面霜。夏天皮肤新陈代谢较快，易出汗，最好也选择喱、乳液质地的产品，以免脸上护肤品过于厚重。

睡眠面膜

晚上洁肤后的必备产品，可以持续一整夜的呵护肌肤，于睡梦中带给肌肤源源不断的润白效果。

柠檬含有超强的抗氧化剂成分，不但可以清除体内的自由基抵抗衰老，还能帮助抑制黑色素在皮肤基底层形成，减少色素沉淀。柠檬还含有丰富的维C成分，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。

蜂蜜具有天然的解毒滋润作用，秋季皮肤干燥可以直接用蜂蜜调水抹在皮肤上，预防干燥。蜂蜜具有超强的抗敏性，能够消除皮肤上的细菌和发炎症状，共给皮肤养分，促进肌肤细胞的新生，让皮肤更具弹性，还能有效地对抗色素沉淀，保持肌肤的美白湿润。

DIY柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水是一道完美的护肤美容组合，将柠檬榨成汁加入蜂蜜和温水，搅拌调和，每天饮用可以缓解喉咙干燥和滋润肠道，促进代谢排毒，减少色素堆积，解决暗沉无光的肌肤问题，让你的肌肤焕然一新。

方法一

将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。

方法二

把洗净切好的柠檬片用蜂蜜来腌制，让蜂蜜充分渗入柠檬，合二为一，放入冰箱中储存。每天早上取出一片柠檬，用温水冲泡饮用。

小贴士：对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用。

这些蜂蜜柠檬护肤品，你在家中就能得到。使用这些蜂蜜柠檬护肤品，皮肤自然就能变白了。白皙肌肤人人都想拥有，那现在就赶紧行动起来吧。只要你平时做好了肌肤护理工作，美白肌肤也就不是困难事了。

夏季肌肤保养的方法2

怎样做好夏季肌肤保养

1、保湿是基本

肌肤保湿是孕妇护肤比较基本的基础护理。尤其在夏季，肌肤不及时保湿，易出现干燥缺水，所以孕妈需按照“保湿水-精华液-乳液/面霜”的.顺序对肌肤保湿。建议使用成分相同的孕妇护肤品，以更好融合吸收，如的豆乳爽肤水配合豆乳乳液使用，效果更佳。

2、定期去角质

肌肤老废细胞不及时去除就会形成角质层，一旦角质层形成，就会影响肌肤对孕妇护肤品的吸收，所以孕妈护肤需要每周进行一次肌肤去角质。当然，敏感性肌肤的孕妈可以忽视该项。

3、出门一定要防晒

不少孕妈都以为阴天没阳光或者撑遮阳伞就不用防晒，其实这是错误的。虽然有遮阳伞的遮挡，但空气中还是存在大量紫外线，紫外线也会使肌肤促黑色素增长活跃，所以孕妇出门一定要防晒。

4、其他部位保养

想想当一位面容姣好的美女有双老皱如枯枝的双手，那是多么可怕的事情！所以孕妇护肤一定不要忽视小细节：手部与颈部的保湿、手肘和膝盖处的去角质、指甲整齐干净、口腔清洁清洗等。

5、切勿乱挤痘痘

受孕激素影响，很多孕妇都因内分泌失调而产生痘痘，孕妈们一定要注意，切勿用手挤痘痘或者使用高效祛痘产品，以免造成痘痘破损或肌肤过敏而使肌肤感染病变。

6、保持愉悦好心情

保持愉悦的好心情，能让肌肤透出好气色，不仅能让人心生好感，而且会有助于情绪胎教，以助宝宝的生长发育哦！

⑤ 换季皮肤皮肤瘙痒怎么办

换季时皮肤干燥，这可能与季节有关。特别是在冬天，皮脂腺的分泌明显减少，油脂减少，所以皮肤会比夏天显得干燥。此时，建议患者使用含有油性保湿剂的保湿剂，能够覆盖皮肤表面，保护皮肤水分，防止水分流失，并具有一定的止痒效果。对于轻微的皮肤干燥和瘙痒，只有使用润肤霜才能改善。对于严重的瘙痒症状，可以使用抗过敏药物进行治疗。同时，涂抹激素软膏。

换季的时候很容易出现肌肤过敏的情况。针对起皮的现象，需要进行补水保湿。如果您是属于过敏肌，更加需要注意您的护肤品是否含有酒精，建议使用不含酒精或者香精成分的护肤品；如果日常带妆的话，睡觉前一定要记得卸妆。

肌肤镇定

因为在换季的时候外部的环境比较的不稳定，肌肤对于季节的更换，可能在适应能力上面不是很好，那么皮肤的一些问题很容易激发出来，比如痘痘、闭口、敏感、红血丝等等。肌肤的状况其实是很不好的，在这个时候为了让自己的肌肤可以稳定镇定下来，就需要使用一些肌肤镇定的面膜或者是抗敏感恢复肌肤状况的护肤品。

补水保湿

在换季的时候皮肤是非常容易干燥的，特别是在进入到秋冬季节的时候，因为天气突然变得非常的冷，皮肤如果没有做好补水保湿的工作，就会非常的干。甚至于皮肤还会有干裂起皮屑的情况，所以在换季的时候做好是要做好为肌肤补水保湿的预防工作，并且最好是为自己准备面霜，因为面霜是可以为肌肤锁水的，防止皮肤水分的流失。

食物卫生

在换季的时候早晚的温差是比较的大的，食物的储存也一定要比较的干净卫生，因为温差比较大的原因，如果食物没有存放妥当，可能食物会很容易坏掉。如果吃了坏掉的食物，对自己身体的肠胃是有很大的伤害的，而且食物变质之后会产生一些细菌，对于身体都不好的影响，同时身体的问题也是会反映在肌肤上面的。

运动

运动是每个人在日常的生活里面不可以缺少的事情，是需要一定的运动量，身体才会保持年轻健康的一个状态的，而且运动对于皮肤也有很大的影响。在换季的时候，尤其是进入到秋冬季节的时候，因为天气比较冷的原因，很多人是不想要运动的，更多的是宅在自己的家里面，这样自己的身体的体质就会下降。

⑥ 夏季皮肤保养小妙招

夏季皮肤保养小妙招

夏季皮肤保养小妙招，夏季马上就要到了，很多女性肯定做好了作，准备打扮得美美的迎接夏天的到来，不过在打扮得漂漂亮亮的时候还是不要忘记皮肤保养，那么你知道哪些夏季皮肤小妙招呢？

夏季皮肤保养小妙招1

1、每天在清洁皮肤时，特别在出油的部位多洗一次，还可以在出油的地方，三天左右可以用磨纱膏进行一次深层的清洁，（除去角质）。

2、定期给予肌肤的大扫除，敷脸。敷脸的时候请一定要分区做面膜，T字部位请用清爽的面膜，干燥部位就用保湿、营养的面膜。

3、在平时保养时，请要加强保湿工作，不要再涂油腻的保养品。

4、干燥的`部份要重点保湿，用热敷能促进新陈代谢，在做化妆水，保湿乳液时加强保湿，以便补足水分。 请不要一股脑地整脸使用一种护肤品，造成油地方的更油，干燥的地方还是老样子没变。其实，彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确、最理想的保养。

夏季皮肤保养小妙招2

补水仍是重点

我们一年四季都在补水，为什么夏季护肤仍然强调补水呢！因为夏季温度升高很多，导致皮肤的水分极易挥发掉，所以皮肤就会出现缺水的状况，要想保持肌肤水润健康，我们就必须时刻准备给肌肤补水。除了早晚护肤时补水外，应该常备一瓶补水喷雾，日间皮肤干燥时就喷上，另外可以敷一些黄瓜自制面膜之类的，蜂蜜、牛奶这些都能帮助肌肤补水，还有美白功效呢！

需定时敷面膜

夏天皮肤干是因为紫外线的强烈照射，皮肤中的水分流失造成的。妹子们在夏天可以每隔一天敷一张补水的面膜，补水面膜就犹如强心针，强效给皮肤注入水分，但是面膜的分子很细，如果在敷完面膜不使用护肤品，皮肤上的面膜精华很容易被挥发。

这就是为什么敷完面膜以后要使用护肤品的原因了。如果夏天不适用补水面膜，就不需要疑问夏天皮肤干怎么办了。

多吃蔬菜水果

多吃蔬菜、水果多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，可以帮助美化皮肤，让你快快白回来。

一天就涂抹一次防晒霜

很多MM都只在早上涂抹防晒霜，从早到晚就靠早上涂抹的防晒霜，这是没有效果的。其实正确的方法应该是每隔一个小时就要涂抹一次！SPF15及以上的防晒指数产品才有效果。

不重视头发防晒

很多美女只对脸部涂抹霜，但是忽略了对于头发的防晒。如果你整天在户外运动，那么在夏季涂抹头发防晒是非常必要的，适当时候用帽子遮盖住头发将是不错的保护措施。

在室内摆放加湿器

夏天皮肤干是因为炎热的夏季，妹子们整日在空调房内，室内皮肤干燥，导致皮肤的水分急速流失，所以导致夏天皮肤干。

妹子们可以在室内准备一个加湿器或者放一盆水，加重室内水分子的流动，从而减缓皮肤干燥的问题。

减少辛辣食物的摄入

夏天皮肤皮肤干应该减少辛辣食物的摄入，辛辣食物会导致身体内分泌失调，从而导致皮肤水分的流失，造成夏天皮肤干燥的现象。不仅如此，辛辣的食物还会刺激脸上长痘痘的情况发生。在夏天，饮食应该注重清淡，生煎、油腻、辛辣食物应该减少摄入。

⑦ 夏季易出现哪些皮肤问题如何正确应对皮肤问题

夏季易出现哪些皮肤问题？如何正确应对皮肤问题？

炎热夏日待在中央空调房内，吃着冰激凌或无籽西瓜，追着电视连续剧是否十分悠闲。夏天最易于遭受损害的便是肌肤，略微不留意肌肤便会皮肤晒伤或被蚊子叮咬。

1、热性皮炎

高温天气且炎热，易造成热性皮炎，病人两小腿肚正前方易发生红疹子和聚集一片的丘疹或丘疱疹，部分瘙痒难耐。平常要留意室内通风排热，维持面部清洁和干燥，尽可能穿麻棉或桑蚕丝的宽敞衣服裤子，每日更换一次衣服裤子。皮肤发痒时不可以抓破，要不然会发生原发性感柒。若过敏性皮炎总面积大且瘙痒，可根据医师嘱咐挑选具备清热解毒凉血的中药或内服抗过敏药。

温馨提醒

当发生肌肤问题时要依照医师嘱咐服药，不可以自主去药房选购含激素类药物，要不然会掩饰病况，而耽误最好的医治时间。夏天培养勤洗澡的良好的习惯，纯棉毛巾和泡脚盆保证专职人员专用型，不可以和其他人同用。

⑧ 夏天怎样保养皮肤

第一、合理使用空调：由于夏天温度比较高，很多人习惯性长时间待在空调房内，虽然空调会让室内温度降低，但是空气也会变得极为干燥，所以脸上的水分会不断蒸发，这样就会出现皮肤干燥的问题。建议使用空调的时候在房间内放一盆水，也可以在室内摆放仙人掌，这样既能够净化空气，还可以增加空气湿度。

第二、加强肌肤补水：夏天皮肤排汗，水分和营养也会不断流失，这样就容易出现肌肤缺水的现象，因此夏季加强肌肤补水也是非常重要的。除了日常使用保湿水乳以外，还应该定期使用补水面膜，一般一个周使用2~3次就可以了。除此以外，每个周还应该去除一次角质，可以更好的增强皮肤代谢，促进营养物质的吸收。

第三、坚持肌肤按摩：按摩肌肤不仅可以促进血液循环，还能起到美容养颜和抗衰老的作用。坚持每天对固定的穴位进行按摩，包括攒竹穴、迎香穴、养老穴等，可以有效改善多种肌肤问题，比如色斑、皱纹以及皮肤松弛等。

第四、坚持多喝热茶：冷饮虽然能够暂时解暑，但是却不能持续解热。夏天坚持喝热茶可以刺激毛细血管扩张，帮助身体降温。除此以外，还能帮助肌肤排汗，增强皮肤的代谢能力。

皮肤是机体比较脆弱也比较敏感的一个部位，炎热夏季如果没有做好肌肤的日常护理，就很容易产生各种各样的皮肤问题。平时在生活中一定要加强肌肤的日常补水保湿以及防晒工作，而且还应该养成健康的饮食习惯，坚持多喝水，多吃维生素含量比较高的水果蔬菜。

⑨ 一到夏天皮肤就不好~怎么办啊大家帮帮忙啊~

最快速的方法就是敷面膜了
洗完脸及时的擦上爽肤水，建议你用一下啫喱状的补水护肤品
同时你起床的时候和一杯蜂蜜水，从内而外的调理

⑩ 夏天折磨特别惨的肌肤，应该如何拯救

夏天肌肤是最容易受损的。每天出门前一定要涂防晒隔离，无论是有大太阳还是下雨天。因为夏天的紫外线是一直都存在的，肌肤经常被紫外线照射的话是非常容易受损的。而防晒还有隔离可以起到一定的保护作用，所以一定要坚持涂。夏天出门也一定要带防晒伞，防晒伞可以有效地遮挡住部分的紫外线。

想要修复夏天受损的肌肤，那就一定要在每天出门前涂好防晒隔离，这样就相当于给肌肤多加一层保护层。然后每天晚上要对受损的肌肤进行一个补水保湿还有修复，步骤都是要慢慢来，等一款护肤产品吸收完之后再用另外一款，这样才能有效地达到补水保湿和修复的效果。