怎么配制美容养颜的精油

‘壹’ 玫瑰精油怎么调配

玫瑰蒸馏法有2种方式，一种是水蒸法，即将玫瑰鲜花放在蒸馏釜中，注入水，然后加热蒸馏；另外一种是把玫瑰放在蒸馏釜中，通过注入蒸汽进行蒸馏。蒸汽蒸馏法也也演化为2种，传统上，蒸汽从蒸馏釜的底部注入。现在有一种新的方式，是从蒸馏釜的顶端向下喷洒，好像淋浴。

用传统蒸馏法得到的玫瑰精油，只是玫瑰的挥发不溶于水的部分，并不是玫瑰本身的全部味道。

溶剂萃取法是将玫瑰鲜花用 溶剂萃取的原理非常的简单，鲜花装入特别制造的浸提器内，在常温下有次序的循环浸提。所用的溶剂都是精炼过的，通常都是使用石油醚，溶剂透入花中，将天然花油以及一些植物腊，蛋白质，色素等一并溶解。这样提取的溶液用泵打入蒸发器中在低温下浓缩，随后又用真空浓缩将所有的溶剂去除，即得到浓的天然植物浸膏。这些只是初步的提取，为了得到玫瑰原精(Rose Absolute)（专业称净油），需要将浸膏溶解在纯酒精中，将其不溶于酒精的植物腊等物质沉淀除去，再将滤出的酒精溶液加温，使酒精挥发，得到不含植物腊等成分的净油或原精。

用溶剂萃取法所得的玫瑰原精，基本上具有玫瑰本身的香气。但是，由于萃取所使用的溶剂的化学成分无法完全去除，所以，对于某些人来说，用在皮肤上会造成过敏。

超临界提取法是今年来的新工艺一，超临界CO2流体萃取（SFE）分离过程的原理是利用超临界流体的溶解能力与其密度的关系，即利用压力和温度对超临界流体溶解能力的影响而进行的。在超临界状态下，将超临界流体与玫瑰鲜花接触，把极性大小、沸点高低和分子量大小的成分依次萃取出来。然后借助减压、升温的方法使超临界流体变成普通气体，被萃取物质则完全或基本析出，从而达到分离提纯的目的，所以超临界CO2流体萃取过程是由萃取和分离过程组合而成的。

超临界萃取的玫瑰精油的是特点

1、超临界萃取是在接近室温(35～40℃)及二氧化碳（CO2）气体笼罩下进行提取，有效地防止了玫瑰中热敏性物质的氧化和逸散。因此，在萃取物中保持着玫瑰的有效成分，而且能把高沸点、低挥发性、易热解的物质在远低于其沸点温度下萃取出来；

2、使用SFE是最干净的提取方法，由于全过程不用有机溶剂，因此萃取物绝无残留的溶剂物质，保证了100%的玫瑰纯天然性。

3、超临界方法可以部分提前和全部提取。部分提取方法提取出的玫瑰精油是液体的，而全部提取方法提取出的玫瑰精油常温下是固体的（因为里面含有玫瑰花中的非挥发成分，或称蜡脂）。使用的时候，需要把装超临界玫瑰精油的瓶子放在温度在50度左右的热水，精油溶化了，才能调配使用。

用超临界方法提前的玫瑰精油，能复制玫瑰鲜花真正的香气。同时，玫瑰的所有成分也最齐全。但是，这种方法最大的忧虑是玫瑰鲜花是否是有机的？超临界提取的短处是提出所有的植物成分，其中也就包括了化肥和农药等的残留。

‘贰’ 基础油 + 单方精油 怎么调配（比例多少）

1、精油稀释比例计算方法

单方精油的滴数=基础油毫升数×稀释浓度×20（注：20为1ml的精油滴数）

2、稀释到1%

10ml基础油，需要滴2滴单方精油

20ml基础油，需要滴4滴单方精油

3、稀释到3%

10ml基础油，需要滴6滴单方精油

20ml基础油，需要滴12滴单方精油

4、稀释到5%

10ml基础油，需要滴10滴单方精油

20ml基础油，需要滴20滴单方精油

注意事项：

在实际应用中，基础油和单方精油都不止一种，这时候基础油的毫升数应该为所有基础油的量总和，单方精油的滴数应该为加入的所有单方精油的总滴数。精油调配比例就是精油的安全使用浓度，是使用中非常重要的参数。对于全身推拿，3%~5%的浓度一般是安全的。脸部按摩一般在3%。

调配单方精油是基础油最大的作用，单方精油由于浓度较高，不能直接用于肌肤表面（少数情况例外），必须经过稀释后才能使用，基础油就是稀释单方精油的最佳材料！基础油调配单方精油时的用量依按摩部位来定。

使用方法：按摩面部时，取10ml的基础油，然后滴入单方精油，混合均匀，也可以用双手紧握住调配瓶，让手心的温度帮助精油更好的混合。按摩全身，一般取30ml的基础油，再滴入单方精油，混合均匀后按摩全身。

在稀释单方精油时，还可以同时用几种基础油。比如，小麦胚芽油是一种气味比较强烈的基础油，在使用中可以配合甜杏仁油一起使用。

头发保养

1.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/天竺葵/依兰 — 适用于干性发质

2.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/迷迭香/佛手柑/柠檬/鼠尾草— 适用于油性发质

3.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/天竺葵 — 适用于受损发质

4.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/天竺葵/迷迭香 — 适用于掉发、稀疏

5.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/迷迭香/鼠尾草 — 适用于去头屑（油性发质）

6.5ml 荷荷葩油+ 3~4 滴 薰衣草/迷迭香 — 适用于去头屑（干性发质）

拓展资料：

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）比如仙人掌种子油。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的深色瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。

精油具有亲脂性，很容易溶在油脂中，因为精油的分子链通常比较短，这使得它们极易渗透于皮肤，且借着皮下脂肪下丰富的毛细血管而进入体内。精油是由一些很小的分子所组成，这些高挥发物质，可由鼻腔粘膜组织吸收进入身体，将讯息直接送到脑部，通过大脑的边缘系统，调节情绪和身体的生理功能。所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。

‘叁’ 精油配方

保湿润肤精油
玫瑰1滴
甜橙1滴
丝柏1滴
荷荷巴5ml
+甜杏仁油3ml+芦荟油2ml
防敏抗敏精油
洋甘菊1滴
荷荷巴油8ml+甜杏仁油2ml
干性调理精油
茉莉1滴
乳香1滴
薰衣草1滴
荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml＋芦荟油2ml
暗疮祛痘精油
茶树1滴
尤加利1滴
薰衣草1滴
葡萄籽油5ml+芦荟油5ml
祛皱活肤精油
玫瑰1滴
檀香1滴
佛手柑1滴
荷荷巴7ml+小麦胚芽油3ml
瘦脸提升精油
迷迭香1滴
杜松1滴
胡萝卜籽油1滴
荷荷巴油8ml+月见草油2ml
美白嫩肤精油
柠檬1滴
玫瑰1滴
橙花1滴
荷荷巴油5ml＋芦荟油2ml+小麦胚芽油3ml
收缩毛孔精油
佛手柑1滴
肉桂1滴
薰衣草1滴
葡萄籽油5ml+芦荟油5ml
油性调理精油
尤加利1滴
薰衣草1滴
茶树1滴
葡萄籽油7ml+芦荟油3ml
活化细胞精油
玫瑰1滴
檀香1滴
乳香1滴
荷荷巴油8ml+小麦胚芽油2ml
黑斑净化精油
柠檬1滴
葡萄柚1滴
甜橙1滴
荷荷巴油5ml+芦荟油2ml+小麦胚芽油3ml
祛红血丝精油
檀香1滴
洋甘菊1滴
柠檬1滴
荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml＋小麦胚芽油2ml
祛黑眼圈眼袋
薰衣草1滴
茴香1滴
佛手柑1滴
荷荷巴油6ml+橄榄油2ml＋芦荟油2ml
眼部按摩精油
檀香1滴
洋甘菊1滴
胡萝卜籽油1滴
荷荷巴油6ml+橄榄油2ml+芦荟油2ml
颈部护理精油
乳香1滴
迷迭香1滴
鼠尾草1滴
荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml＋小麦胚芽油2ml
脸部按摩精油
茉莉1滴
丝柏1滴
佛手柑1滴
荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml＋芦荟油2ml
瘦身减肥精油
迷迭香1滴
杜松1滴
葡萄柚1滴
茴香1滴
百里香1滴
葡萄籽油8ml+月见草油2ml
丰胸坚挺精油
天竺葵1滴
玫瑰1滴
依兰1滴
鼠尾草1滴
佛手柑1滴
甜杏仁油2ml+葡萄籽油6ml+月见草油2ml
静脉曲张精油
薰衣草1滴
佛手柑1滴
胡萝卜籽1滴
茴香1滴
葡萄柚1滴
葡萄籽油8ml+月见草油2ml
淋巴排毒精油
柠檬1滴
肉桂1滴
薄荷1滴
茴香1滴
香茅1滴
葡萄籽油8ml+月见草油2ml
塑形紧实精油
迷迭香1滴
杜松1滴
葡萄柚1滴
茴香1滴
丁香1滴
葡萄籽油8ml+月见草油2ml
放松舒缓精油
薰衣草1滴
柠檬1滴
檀香1滴
依兰1滴
百合1滴
葡萄籽油8ml+月见草油2ml
舒筋活血精油
葡萄柚1滴
柠檬1滴
百里香1滴
乳香1滴
肉桂1滴
葡萄籽油8ml+月见草油2ml
内分泌调理油
玫瑰1滴
桂花1滴
依兰1滴
没药1滴
鼠尾草1滴
葡萄籽油8ml+月见草油2ml
卵巢保养精油
玫瑰1滴
依兰1滴
紫罗兰1滴
没药1滴
乳香1滴
葡萄籽油8ml+月见草油2ml
淡化妊娠纹油
茉莉1滴
橙花1滴
胡萝卜籽油1滴
乳香1滴
广藿香1滴
甜杏仁油5ml+小麦胚芽油3ml+月见草油2ml
经络刮痧精油
葡萄柚1滴
广藿香1滴
没药1滴
薄荷1滴
罗勒1滴
葡萄籽油8ml+月见草油2ml
消肿止痛精油
肉豆蔻1滴
迷迭香1滴
茶树1滴
罗勒1滴
肉桂1滴
甜杏仁油5ml+葡萄籽油3ml+月见草油2ml
手部护理精油
甜橙1滴
茉莉1滴
乳香1滴
丝柏1滴
薰衣草1滴
葡萄籽油8ml+月见草油2ml
足部按摩精油
广藿香1滴
茶树1滴
没药1滴
佛手柑1滴
迷迭香1滴
葡萄籽油8ml+月见草油2ml
美腿化脂精油
迷迭香1滴
杜松1滴
鼠尾草1滴
茴香1滴
肉桂1滴
葡萄籽油8ml+月见草油2ml
身体按摩精油
柠檬1滴
广藿香1滴
薰衣草1滴
丁香1滴
尤加利1滴
葡萄籽油8ml+月见草油2ml
女性魅力精油
玫瑰1滴
紫罗兰1滴
依兰1滴
檀香1滴
罗勒1滴
葡萄籽油8ml+月见草油2ml
男性魅力精油
茉莉1滴
百合1滴
檀香1滴
鼠尾草1滴
桂花1滴
葡萄籽油8ml+月见草油2ml
肾保养精油
茉莉1滴
丁香1滴
雪松1滴
檀香1滴
尤加利1滴
葡萄籽油8ml+月见草油2ml

‘肆’ 精油配上什么材料，各有什么美容功效呢

精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能. 香薰精油的分类： [纯精油] 全称百分之百纯天然植物精油，分单油（单方）、复合油（复方）、基础油(底油)三种. [配制精油] 用大量廉价的合成香料加少量纯精油配制而成。 [汽化精油]用95%异丙醇和5%纯精油中的单油配制而成 美白 以独特精油分子淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，轻松达到美白及护肤双重效果。 配方1：柠檬3滴+鼠尾草1滴＋玫瑰1滴＋小麦胚牙油10ml 配方2：柠檬3滴+鼠尾草1滴＋橙花1滴＋小麦胚芽油10ml 消灭青春痘 具调节皮脂分泌功能的精油，能适度调节荷尔蒙分泌并净化肌肤，温和治疗并消灭青春痘。 配方1：肉桂2滴＋檀香1滴＋茶树2滴＋荷荷芭油10ml 配方2：依兰1滴+鼠尾草2滴＋薰衣草2滴＋荷荷芭油10ml 消除黑眼圈 选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质，唤醒疲倦肌肤，消除黑眼圈，改善倦容。 配方1：乳香3滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋葡萄籽油10ml 配方2：洋甘菊3滴＋玫瑰2滴＋葡萄籽油10ml 抗衰老 具回春疗效的精油可刺激肌肤微血管循环，满足对养分的需求，保湿、防护及预防老化。 配方1：玫瑰3滴＋肉桂滴＋茉莉1滴+橄榄油10ml 配方2：乳香2滴＋肉桂1滴＋玫瑰1滴＋橄榄油10ml 收敛毛孔 具净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂，调节皮脂分泌。 配方1：丝柏2滴＋天竺葵2滴＋依兰+荷荷芭油10ml 配方2：佛手柑3滴＋紫罗兰1滴＋玫瑰1滴＋荷荷芭油10ml 淡化、驱逐细纹 具再生作用的精油可促进新陈代谢、增强保水能力并提供适度滋润，淡化、驱逐细纹。 配方1：乳香1滴＋玫瑰3滴＋伊兰1滴＋小麦胚芽油10ml 配方2：檀香2滴＋玫瑰3滴＋葡萄籽油10ml 淡斑去痕 妊娠纹及肥胖者因松弛产生的橘皮组织，都可利用具有细胞再生作用的精油来加速色素分解代谢，去除痕印，恢复美丽状态。 配方1：乳香5滴＋鼠尾草10滴＋橙花5滴＋柠檬10滴＋葡萄籽油10ml 配方2：橙花4滴＋玫瑰3滴＋葡萄籽油10ml 二、各种类型皮肤保养 油性皮肤 鼠尾草1滴+熏衣草1滴+佛手柑1滴+杜松1滴+ 10ml葡萄籽油 面疱皮肤 尤加利2滴+柠檬1滴+茶树2滴+ 10ml葡萄籽油 油性或有青春痘的皮肤 柠檬草1滴+松树2滴+檀香2滴+ 10ml葡萄籽油 干性皮肤1 玫瑰1滴+檀香1滴+罗马洋甘菊1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油 干性皮肤2 玫瑰2滴+橙花2滴+迷迭香1滴+ 10ml荷荷芭油 干性皮肤3 玫瑰2滴+乳香2滴+熏衣草1滴+ 10ml荷荷芭油 敏感性皮肤1 洋甘菊2滴+熏衣草1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油 敏感性皮肤2 洋甘菊2滴+熏衣草1滴+檀香1滴+甜杏仁油 敏感性皮肤3 熏衣草2滴+橙花2滴+尤加利1滴+甜杏仁油 中性皮肤1 熏衣草1滴+佛手柑1滴+茉莉2滴+甜杏仁油 中性皮肤2 洋甘菊2滴+橙花油2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油 缺水性皮肤1 罗勒1滴+迷迭香1滴+香橙3滴+甜杏仁油 缺水性皮肤2 罗勒1滴+玫瑰4滴+甜杏仁油 三、其他皮肤症状缓解 非常干燥, 脱皮皮肤 玫瑰+檀香木+洋甘菊 过敏, 发痒皮肤 玫瑰+薰衣草+洋甘菊 皮肤缺水, 老化 玫瑰+橙花+茉莉 皮肤干燥但会出油 天竺葵＋熏衣草＋依兰 皮肤缺水, 肤色晦暗 玫瑰+天竺葵 微血管显露的皮肤 薰衣草+洋甘菊+茉莉 暗疮, 粉刺皮肤 天竺葵+薄荷+尤加利+乳香 皮肤发炎 天竺葵+佛手柑+薰衣草+乳香+尤加利 水肿皮肤 天竺葵+橙花 复方精油使用方法--美容篇 复方精油就是为了达到特定疗效将2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，我们将其使用方法归结如下： 1. 用洗面奶洗脸后，最好用热毛巾敷5分钟后。 2. 喷些花水（纯露）或化妆水或营养水之类的护肤水。 3. 每晚用4—6滴精油轻抹面部（有些精油在白天有光敏反应），建议颈部也做点护理；画圈按摩至充分吸收为止。并轻拍1-2分钟。 4. 再擦少量润肤露就可。 以上顺序总结为：水----精油----润肤露 如果配合面膜，你会有意想不到的惊喜哦！ 1. 用洗面奶洗脸后。 2. 用3—5滴精油轻抹面部按摩后，再贴纸状的面膜。如果是膏状的，可将精油均匀调和面膜直接敷在脸上。 3. 洗脸后，以下步骤同上所述。 以下则是各种精油的功效，请注意看哦！ 1 玫瑰(Rose)。玫瑰油是最名贵的香油，价钱比黄金还要贵。故有香水之后的美称。一滴玫瑰香油可以媲美多种其它香油。 根据中医的经验，玫瑰花可以消除情绪郁结，通经止痛。玫瑰花泡茶可以消除行经腹痛，血块，面上肝斑等。舒缓精神紧张，酒后不适。又能治疗情绪低落，提高性欲，滋润皮肤，加强徽循环，适用于红肿，发炎，敏感皮肤。玫瑰花以保加利亚，摩洛哥两地最着名及历史悠久。要提取一公斤玫魂香油需要四千公斤玫瑰。 2 天竺葵(Geranium)对于情绪不稳，或更年期综合征。天竺葵是一种极好的平衡剂。一天工作劳累之余，用几滴天竺葵香油沐浴，能很快消陈疲劳。此外也能解除产后抑郁症。天竺葵是天然美容妙品，特别是对干燥皮肤，皮炎，湿疹，用来洗浴效果很好。天竺葵精油是采用它的叶子蒸馏而得，有玫瑰的香味。故此有些香水制造厂用它来作代用品。 3 山茶油有极广的用途，它能抗菌，抗病毒及杀徽菌。能增强人体免疫功能。以适应外界环境对人体的刺激和破坏。茶树有极强的生命力，含油丰富。茶籽杀虫效果很好，可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。能防止头癣，脱发、皮屑(Dandruff)及止痒。茶油也可直接搽用以防治蚊虫虰咬。有很好的止痒效果，浓的茶油可以去除疣(Virus)。茶油又能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。 云南是着名的产茶区，当地的女士常用茶油作梳头，搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处高原，紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女的皮肤却能保持雪白娇嫩，而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。由此可见它的神秘功效。用一毫升桃仁油(Peach Kernel), 十滴山茶油 (Ti-tree)， 五滴熏衣草油(Lavender)，混和后搽面部，对暗疮有显着疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。 茶油的提取方式主要是从叶子蒸馏或用茶籽压榨而得。茶籽油可以作为食油，对那些喜欢吃肉及高脂肪食物的人士，使用茶籽油作为食油，可以减低高脂血症(胆固醇)，预防中风。茶树的品种极多，分布甚广，品种以中国最多，占60 %以上。 4 丝柏，丝柏油是由法国产的柏木叶及果实蒸馏而得，有很强的木香味，能消除精神紧张，对更年期综合征很适宜。止喘，除痰。对感冒，百日咳，喉炎，慢性支气管炎有效。能排除身体过多的水份。亦能治疗腿部静脉曲张，对暗疮及油性皮肤较好。 5 松脂，挥发油能舒缓因感冒及咽喉充血，水肿带来的不适，并能促进血液循环。 松木挥发油的制造，是采用北欧及俄罗斯出产的松木幼枝、松针及松果用干馏法提取而成。 松脂挥发油的主要成份是烯(Terpenses)。烯是源于松脂(Terpentine)这个前缀的。是松油和树液的常见物质。烯在松木和甘橘类植物中扮演香味的角色。市面上某只着名肠胃药，它能止泻消炎，其主要成份就是含有这种物质。 6 乳香对精神恐惧和情绪波动有镇静效果。它能帮助入静，有助冥想它能消除恐惧及恶梦，增强安全感，亦是一种安慰剂。对老化皮肤有特别效果，它有抗衰老作用，同时也是一种很好的止泻药。 乳香是一种树脂，有强烈的渗透性及舒缓神经作用。故此，中医在治疗跌打创伤都会处方乳香、殁药这两种药物作止痛之用。过去几个世纪，西方社会都是用于祭坛，作宗教崇拜之用为主。 7 熏衣草油，熏衣草有多个品种，但以地中海地区出产者为佳，是最常用的一种香油。它能舒缓，镇静，平衡及调整多种症状。它的挥发油能抗菌消炎，镇静情绪。甚至可作驱蚊虫剂。根据使用者的需要不同，可以气化，直接吸入或搽用。儿童过度活跃，睡眠不宁。可以洒数滴于枕头上，让挥发油慢慢散发出来，儿童吸入后便可以安宁入睡了。病后康复期间，在房间内作熏蒸吸入，可以加快康复，增强体质。消炎及解除肌肉痛，可用于任何皮肤。 8 柠檬(Lemon)，柠檬油的提取方法是用果皮压榨而成。精油含有一般柑橘类产品的芳香味，是一种极好的提神剂及清新剂。它能杀菌消炎，用来漱口，可舒缓喉部不适。用原浓度涂搽，能除去疣(Virus,wart)。可用于油性皮肤，并有漂白作用。 9 橙皮油，橙皮油由果皮蒸馏而得，用蒸发皿将橙皮油气化，吸入后令人特别轻松愉快。与佛手柑(Bergamot)混合使用，效果更佳。橙皮油有温和的镇静作用。能消除头痛，除痰。中国出产的中药咳水，其中含有一种成份叫橙皮酊的，主要作用是化痰。橙皮酊就是用乙醇提取的橙皮挥发油。中药的陈皮其作用也是一样、而且应用历史更悠久。可改善面部油脂分泌。 10 薄荷，薄荷油有“头部万灵药”之称。它能令人头脑灵活，思维清析的效果。传统医药中，薄荷是常用的肠胃药。它有驱风健胃作用。并能防治胃痛。伤风，鼻塞，晕浪，只要打开瓶盖，深深地吸入一些薄荷油即时令你精神振作，症状大为减轻。将几滴薄荷油加入硬模或软模中敷面，在夏天使用，有消暑，清热，清除疲劳加入眼膜(eye-mask)中使用，可以减轻眼睛充血，消除因睡眠不足引致的黑眼圈。 11 檀香(Sandalwood)，檀香由檀木的树心部分的树脂蒸馏而得，有一种香甜的气味。能消除莫名的恐惧。印度人长久以来用檀香木作香料燃烧，它能帮助入静及冥想。檀香作原料的香水，古龙水，不独令人有愉快感觉，而且能消除粉刺，敏感。 12 广霍香(Patchouli)，西方人称此香油富有东方魅力。它能消除焦虑及忧郁。有些人更称之为催情药。特别是将它与依兰(Ylang)混合使用作用更明显。在医疗用途上，因它有强力杀菌作用，故对胃肠炎，伤口，徽菌感染，及香港脚均有疗效。 配合熏衣草(Lavender)使用，可以软化疤痕组织。

‘伍’ 精油香薰美容全攻略

精油香薰美容全攻略

精油香薰美容全攻略，去除岁月的痕迹就可以重回少女的年代，现在的天气会对我们的皮肤造成影响，只要入门就很容易上手了，这是一个大工程，现在分享精油香薰美容全攻略的相关知识！

精油香薰美容全攻略1

1、香薰法

香薰法非常的简单，但是也能够充分发挥精油的功效。首先你得有一个香薰灯。然后备上一瓶你喜欢的精油。将精油在灯托上滴上几滴，就能够很好的享受精油带来的美好体验了。而且使用香薰法能够帮助我们提神醒脑，让我们的身心都充分的平静下来。

2、吸入法

①在小盆中盛半盆热水，滴入4-6滴精油，靠近盆口，用热毛巾盖住头部，深呼吸10~15分钟，对呼吸道感染、肺部炎症等有较好的疗效，如感冒、鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支气管炎、过敏性鼻炎、气喘等。

②将精油滴在枕巾上，更容易入睡。如可用薰衣草精油、洋甘菊精油等。

精油使用方法之吸入法

③将1~2滴的精油滴在纸巾上，放在鼻口做深呼吸，可有效缓解晕船、晕车等症状。

3、敷盖法

将精油用牛奶稀释倒入清水中，搅拌均匀后，将毛巾浸泡、拧干，敷于患部。

可针对肌肉酸痛、神经痛、关节痛、局部发炎、头痛、偏头痛肠胃炎发寒等。

可针对关节扭伤、发炎、感冒、发烧、头痛及敏感皮肤、油性、暗疮性皮肤、毛孔粗大等。

一般在美容按摩前，针对干性、缺水性肌肤。

4、沐浴法

先将6~8滴的精油滴入一汤匙的牛奶或酒精中(介质，便于精油与水混合)再加入30~40度的热水中，浸泡20分钟。

在沐浴液中加入1~2滴的精油。

5、自制香水

用5~8滴的精油加入10ml的水或10ml的底油中，与市面所售的香水不同的，它非常安全、不宜过敏，且持续时间长，气味不浓烈，也可以提升个人魅力。

6、精油护发

用1~2滴精油加入洗发精中或洗发水中，于头部按摩数分钟后冲洗。适用于头屑、油性发质、易脱发、发质损伤者。

7、精油按摩

用调配好的复方油或将精油按2.5%(一般皮肤)、1%(敏感皮肤)的比例调和后按摩皮肤，适用于各种疾病的调理治疗及平时舒缓压力，放松情绪及护肤等。

精油香薰美容全攻略2

精油直接嗅吸

直接吸入非常简单，适合在各种应急情况下，比如说在开车，开会，上课，写作业，工作等等，这种无法使用工具又没有充足时间等它产生效果的时候。

将一滴精油滴在掌心，手掌交互揉搓直至发热，然后双手笼罩在鼻子上，深度、缓慢呼吸，每次嗅吸1-3分钟即可。

优点是使用简单，不用借助工具，且起效快，缺点是可能会不那么优雅，且会浪费精油。

使用建议：晕车时，可吸嗅生姜精油；情绪不佳时，可吸嗅甜橙；疲惫不堪时，可吸嗅黑云杉；记忆力差时，可吸嗅迷迭香。

滴在纸巾或者手帕上

滴在一些容易挥发的一些小物品上，也能让我们感受到香气的魅力。比如纸巾，手帕，衣领，袖口，发带，护腕，枕头上等各种地方。

使用时直接将2-3滴精油，滴在小物品上，让精油静静的散发到空气中。

比如在需要学习或工作时，可以选择一些适合提神、提高注意力的精油滴在衣领、书本、纸巾上，如迷迭香、柠檬、欧薄荷、丝柏等，可以让注意力集中，学习或工作更有效率。

比如在睡觉前，可以选择一些帮助睡眠的精油，滴在枕头、被子、睡衣上，如薰衣草、岩兰草、甜橙等，可以帮助情绪平稳、安定，更容易入睡。

如果滴在棉球上放家里，也能驱除蟑螂等各种害虫，如樟脑、柠檬、尤加利等。

滴在热水中

使用蒸汽吸入法，一般是应用在呼吸系统或者是皮肤美容的主题上。因为蒸汽能带着精油分子，快速的进入我们的身体，体现更好的效果。

使用的时候，将一盆热水放在合适的位置，最好是自己坐下后刚好可以将上半身俯在水盆上方。

然后将3~5滴精油滴在热水中，用毛巾盖在头部并遮挡在热水盆上方，让蒸发的.热气尽量都扑在脸上，这个过程持续时间在10~15分钟就够了。

比如我们滴4-6滴尤加利，迷迭香，薄荷，赋活呼吸，顺畅呼吸等叶片类精油，帮助顺畅鼻腔和呼吸系统，如果是鼻塞就用鼻吸口呼，如果是下呼吸道就用鼻呼口吸。

比如滴4-6滴，薰衣草、橙花、依兰依兰、天竺葵、广藿香、茉莉、玫瑰、檀香等精油，可以帮助皮肤美容，促进皮肤的更新代谢，面色红润。

使用香薰机来香薰

使用扩香器是最有效而直接的方式，通过扩香器将香薰精油打成极细微的小分子，自由扩散至空气中，算是最迅速直接，吸收容易，均匀分布的精油用法。

其他的如陶瓷的和电流的香炉，无论尺寸大小，也是可以使用的，但一定要记住，精油应该是漂浮水面上的，以防止点燃。

在使用瓷质的电灯丝加热的香炉时，可以不用稀释精油，但当你使用的是金属制的电灯丝加热的香炉时，可能要让精油浮在水面上以防止燃烧。

还有一定要记得使用专业的扩香器，加湿器不能作为香薰机使用，不然你可能会失去你的加湿器。

其他的一些香薰使用方法

温度能让精油扩散的速度加快，比如冬天的暖气片、暖手宝等。类似的还有夏天的风扇叶、扇子等。

精油可和蜡烛调在一起，做成香薰蜡烛，让生活更有情趣，特别适合约会，烛光晚餐等。

精油与蜂蜡等调和，还可制成香膏，涂在身体、手腕或放置在室内，可做随身或室内香氛。

其实精油本身就具有挥发性，只要你能想到，它其实还有更多的用法，没有太多的工具限制。

‘陆’ 单方精油有哪些调配方法

1、深层清洁：天竺葵1滴+5ml洗面奶

2、自制精油润肤水：

（1）正常皮肤：薰衣草3滴+天竺葵1滴+100ml纯净水

（2）油性皮肤：柠檬3滴+杜松1滴+100ml纯净水

（3）平衡油水、收敛：薰衣草5滴+50ml纯净水

（4）控油配方：薰衣草2滴+橙叶5滴+50ml纯净水

（5）干性皮肤：橙花2滴+乳香2滴+100ml纯净水

（6）保湿补水：橙花5滴+50ml纯净水

（7）缺水皮肤：薰衣草3滴+玫瑰1滴+100ml纯净水

（8）老化皮肤：薰衣草2滴+乳香3滴+100ml纯净水

（9）敏感皮肤1：薰衣草2滴+罗马洋甘菊1滴+100ml纯净水

（10）敏感肌肤2：玫瑰1滴+罗马洋甘菊1滴+50ml纯净水

（11）镇定抗敏：罗马洋甘菊2滴+50ml纯净水

（12）淡化红血丝：纯玫瑰精油1滴（浓度为5%的玫瑰精油，可以滴入5滴）+50ml纯净水

（13）缓解、预防红血丝：玫瑰2滴+乳香1滴+10ml杏核油

3、亲手调制护肤油：

（1）正常性肌肤：罗马洋甘菊1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+荷荷巴油10ml

（2）干性肌肤：玫瑰1滴+乳香2滴+甜杏仁油10ml

（3）油性肌肤：薄荷1滴+乳香1滴+薰衣草1滴+葡萄籽油10ml

（4）混合性肌肤：乳香1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+荷荷巴油10ml

（5）敏感性肌肤：罗马洋甘菊1滴+薰衣草1滴+荷荷巴油5ml+月见草油5ml

4、舒缓面部、保湿补水配方：玫瑰2滴+橙花1滴+10ml甜杏仁油或荷荷巴油

5、保湿抗皱配方：橙花2滴（5%橙花4滴）+茉莉1滴（5%茉莉2滴）+10ml甜杏仁油或荷荷巴油

6、保湿美白配方：10ml荷荷巴油+2滴杉木+1滴柠檬（晚上洗完脸用）

7、美白护肤、除皱配方：薰衣草3滴+玫瑰1滴+天竺葵3滴+基础油30ml

8、改善敏感、脆弱皮肤：罗马洋甘菊5滴+30克皮肤保养品

9、美容护肤配方：乳香2滴+玫瑰1滴+檀香1滴，调入无香味的润肤乳50ml，每日洁面后使用。

10、告别斑点配方：天竺葵10滴+50m基础油+2~3粒维E或月见草油

11、去黑眼圈的配方：50ml荷荷芭油+2滴玫瑰+2滴丝柏+2滴乳香，20ml荷荷芭油以上三种精油各一滴。

12、颈部保湿舒纹配方：乳香3滴+10ml荷荷巴油

13、瘦脸配方：葡萄柚1滴+天竺葵1滴+迷迭香1滴+10ml葡萄籽油

14、晒后修复：将数滴薰衣草精油加入纯净水中，喷在晒后的肌肤上。

15、抗压抗痘痘精油：

女生：雪松5滴+天竺葵5滴+薰衣草5滴+50ml纯净水；

男生：杜松5滴+天竺葵5滴+薰衣草5滴+50ml纯净水

用法：每天早上洗完脸之后，一个方法就直接闭着眼睛把它喷在脸上，当爽肤水用，然后拍一下。或者可以用一个棉片，然后把它喷在棉片上面，擦拭。

16、针对额头长粉刺的配方：

单方精油使用方法,单方精油配方大全，如何使用单方精油,单方精油调配比例,额头上容易起粉刺，和泌尿系统有关，配方是：50ml纯净水+杜松5滴，如果想要上厕所又不能够马上去的话，就拿杜松喷一喷自己的额头。如果已经有疙瘩了而且已经起脓包的话，就在里头再加上两滴薰衣草。

17、针对鼻子的黑头粉刺的配方：

葡萄籽油5ml+甜橙1滴+杜松1滴+橙叶1滴+薰衣草1滴。每天晚上睡觉的时候，抹在鼻子上面。如果家里可以泡澡的话，抹在鼻子上之后，拿一个薄薄的棉花片打湿以后把它贴在鼻子上面，然后泡澡。如果说没有泡澡的条件的话，洗完澡之后就贴在这个鼻头上面，然后在清洁皮肤的时候，就会觉得黑头粉刺很容易清洁干净。最重要一点连你的胃都会慢慢的得到帮助。

18、媲美护肤精华素的减压抗皱配方：

荷荷巴油10ml+乳香1滴+雪松1滴+广藿香1滴，在化妆水后当精华素使用。

‘柒’ 美白祛皱精油配方

、面部配方：
1、深层清洁：天竺葵精油1滴+5ml 洗面奶

2、自制精油润肤水：
（1）正常皮肤：薰衣草精油3滴+天竺葵精油1滴+100ml 纯净水
（2）油性皮肤：柠檬精油3滴+杜松精油1滴+100ml 纯净水
（3）平衡油水、收敛：薰衣草精油5滴+50ml 纯净水
（4）控油配方：薰衣草精油2滴+橙叶精油5滴+50ml 纯净水
（5）干性皮肤：橙花精油2滴+乳香精油2滴+100ml 纯净水
（6）保湿补水：橙花精油5滴+50ml 纯净水
（7）缺水皮肤：薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴+100ml 纯净水

（8）老化皮肤：薰衣草精油2滴+乳香精油3滴+100ml 纯净水
（9）敏感皮肤1：薰衣草精油2滴+罗马洋甘菊精油1滴+100ml 纯净水
（10）敏感肌肤2：玫瑰精油1滴+罗马洋甘菊精油1滴+50ml 纯净水
（11）镇定抗敏：罗马洋甘菊精油2滴+50ml 纯净水
（12）淡化红血丝：纯玫瑰精油精油1 滴（浓度为5%的玫瑰精油，可以滴入5 滴）+50ml 纯净水
（13）缓解、预防红血丝：玫瑰精油2滴+乳香精油1滴+10ml 杏核油

3、亲手调制护肤油：
（1）正常性肌肤：罗马洋甘菊精油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml
（2）干性肌肤：玫瑰精油1滴+乳香精油2滴+甜杏仁油10ml
（3）油性肌肤：薄荷精油1滴+乳香精油1滴+薰衣草精油1滴+葡萄籽油10ml
（4）混合性肌肤：乳香精油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml
（5）敏感性肌肤：罗马洋甘菊精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油5ml+月见草油5ml

4、舒缓面部、保湿补水配方：玫瑰精油2滴+橙花精油1滴+10ml 甜杏仁油或荷荷巴油

5、保湿抗皱配方：橙花精油2 滴（5%橙花精油4 滴）+茉莉精油1 滴（5%茉莉2 滴）+10ml 甜杏仁油或荷荷巴油

6、保湿美白配方：10ml 荷荷巴油+2 滴杉木精油+1 滴柠檬精油（晚上洗完脸用）

7、美白护肤、除皱配方：薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴+天竺葵精油3滴+基础油30ml

8、改善敏感、脆弱皮肤：罗马洋甘菊精油5滴+30 克皮肤保养品

9、美容护肤配方：乳香精油2滴+玫瑰精油1滴+檀香精油1 滴，调入无香味的润肤乳50ml，每日洁面后使用。

10、告别斑点配方：天竺葵精油10 滴+50m 基础油+2~3 粒维E 或月见草油

11、去黑眼圈的配方：荷荷芭油50ml +玫瑰精油2 滴+丝柏精油2 滴+乳香精油2 滴，荷荷芭油20ml时以上三种精油各一滴。

12、颈部保湿舒纹配方：乳香精油3滴+荷荷巴油10ml

13、瘦脸配方：葡萄柚精油1滴+天竺葵精油1滴+迷迭香精油1滴+葡萄籽油10ml

14、晒后修复：将数滴薰衣草精油加入纯净水中，喷在晒后的肌肤上。

15、抗压抗痘痘精油：
女生：雪松精油5滴+天竺葵精油5滴+薰衣草精油5滴+50ml 纯净水；
男生：杜松精油5滴+天竺葵精油5滴+薰衣草精油5滴+50ml 纯净水

用法：每天早上洗完脸之后，一个方法就直接闭着眼睛把它喷在脸上，当爽肤水用，然后拍一下。或者可以用一个棉片，然后把它喷在棉片上面，擦拭。

16、针对额头长粉刺的配方：
额头上容易起粉刺，和泌尿系统有关，配方是：50ml 纯净水+杜松精油5 滴，如果想要上厕所又不能够马上去的话，就拿杜松喷一喷自己的额头。如果已经有疙瘩了而且已经起脓包的话，就在里头再加上两滴薰衣草。

17、针对鼻子的黑头粉刺的配方：
葡萄籽油5ml+甜橙精油1滴+杜松精油1滴+橙叶精油1滴+薰衣草精油1 滴。每天晚上睡觉的时候，抹在鼻子上面。如果家里可以泡澡的话，抹在鼻子上之后，拿一个薄薄的棉花片打湿以后把它贴在鼻子上面，然后泡澡。如果说没有泡澡的条件的话，洗完澡之后就贴在这个鼻头上面，然后在清洁皮肤的时候，就会觉得黑头粉刺很容易清洁干净。最重要一点连你的胃都会慢慢的得到帮助。

18、媲美护肤精华素的减压抗皱配方：荷荷巴油10ml+乳香精油1滴+雪松精油1滴+广藿香精油1 滴，在化妆水后当精华素使用。

二、手部配方

1、护手秘方：乳香精油2滴+玫瑰精油1滴+柠檬精油2滴+半汤匙蜂蜜，跳入30ml 荷荷巴油，每日使用，双手会明显回复年轻细滑。

2、芳香手浴：迷迭香精油2滴+柠檬精油2 滴，加入适度的温热水中，将双手放入浸泡10 分钟。

三、头发配方

1、保湿平衡配方：雪松精油15 滴+依兰精油3滴+迷迭香精油5滴+100ml 洗发液

2、亮泽秀发配方：依兰精油8滴+迷迭香精油4滴+快乐鼠尾草精油4滴+100ml 荷荷巴油，每次取5-10ml在洗发前按摩头皮，用毛巾包覆约30-40 分钟后洗发，初期一周1-2 次，一个月后，每月1 次。

3、抑制头屑配方：迷迭香精油3滴+薄荷精油2滴+茶树精油1 滴，加入10ml 的洗发水中用来洗发，可减低头皮出油，减少头皮屑。

四、身体配方
1、清爽肌肤、镇定止痒：罗马洋甘菊精油4滴+薰衣草精油6滴+100ml 身体乳

2、身体保湿舒缓配方：甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+罗马洋甘菊精油1滴+10ml 葡萄籽油

3、保湿补水配方：橙花精油5滴+100ml 身体乳

4、红润肌肤配方：乳香精油3滴+天竺葵精油4滴+杜松精油3 滴，调入20ml 的荷荷巴油中，作身体护肤油。

5、纤体塑型配方：丝柏精油3滴+广藿香精油2滴+柠檬精油3 滴，调入20ml 荷荷巴油中，由下往上按摩，可去水肿、美白，紧致肌肤。

6、全身都适用的瘦身按摩配方：黑胡椒精油2滴+广藿香精油1滴+葡萄柚精油2滴+10ml 基础油

7、腿部、腹部纤体油：天竺葵精油4滴+黑胡椒精油2滴+迷迭香精油3滴+20ml 荷荷巴油（皮肤较干的，可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml）

8、瘦腰：杜松精油3滴+丝柏精油2滴+葡萄柚精油3滴+15ml 基础油

9、瘦腿：葡萄柚精油3滴+迷迭香精油3滴+丝柏精油2滴+15ml 基础油

10、消水肿瘦腿：丝柏精油3滴+迷迭香精油3滴+杜松精油2滴+15ml 甜杏仁油

11、消除萝卜腿的精油配方：20ml 葡萄籽油+杜松精油2 滴+葡萄柚精油2 滴+丝柏精油2 滴+天竺葵精油2 滴，在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈按摩。

12、瘦手臂：迷迭香精油2滴+丝柏精油3滴+天竺葵精油3滴+15ml 基础油

13、治疗便秘、瘦小腹配方：马郁兰精油2滴+迷迭香精油1滴+甜橙精油2滴+薄荷精油2滴+葡萄籽油15ml（月经、怀孕不能按摩）

14、治疗便秘配方：马郁兰精油3滴+甜橙精油2滴+10ml 基础油，顺时针按摩腹部10 分钟

15、缓解肌肉疼痛：
配方1：马郁兰精油2滴+雪松精油2滴+薰衣草精油或罗马洋甘菊精油1滴
配方2：葡萄籽油或甜杏仁油10ML+尤加利精油2滴+马郁兰精油2 滴薰衣草精油或罗马甘菊精油1滴
配方3：薰衣草精油3滴+迷迭香精油2滴+柠檬草精油(柠檬香茅精油)2 滴，泡浴。

18、身体排毒：杜松精油3滴+柠檬精油2 滴加入热水中泡脚15 分钟

19、改善血液循环（手脚冰凉，黑眼圈），排水肿的配方：丝柏精油5 滴+生姜精油或茶树精油或尤加利精油3 滴，滴入水盆泡手脚（茶树有去脚气脚臭的作用）。按摩方法：在脖颈酸痛处按摩，向左三圈，向右三圈，重复5 分钟以上。

20、治疗风湿的配方：姜精油精油、德国甘菊精油、尤加利精油每个两滴滴在水盆里，调和后按摩在疼痛僵硬的患部，如果关节又红肿积水现象，可以在抹完油后，敷上一条厚毛巾，还可以加上一个暖水袋，效果更好。

21、缓解各种疼痛配方：罗马洋甘菊精油10 滴+薰衣草精油5滴+甜杏仁油30ml，混匀成按摩油，需要时按摩疼痛部位。

22、美胸按摩配方：依兰精油1滴+天竺葵精油2滴+茴香精油1滴+柠檬精油2 滴，调入15ml 荷荷巴油，配合按摩手法，有效提升胸部。

23、腿部纤体油：葡萄籽油15ml+迷迭香精油1滴+杜松精油3滴+丝柏精油2滴

24、肠子减压按摩配方：葡萄籽油10ml+减压复方精油5滴+甜橙精油1滴

五、情绪配方

1、安抚心灵、喷洒快乐：马郁兰精油2滴+雪松精油1滴+甜橙精油2 滴，加入精油项链中，或滴在面巾纸上放在电脑周边。

2、让人快乐的配方：20ml 荷荷巴油+天竺葵精油5 滴+佛手柑精油5 滴+葡萄柚精油10 滴。

3、让人调整心情（难过）的配方：10ml 荷荷巴油+杉木精油5 滴+乳香精油8 滴

4、帮助睡眠的配方1：薰衣草精油1 滴，滴在热水杯中放在床脚。

5、帮助睡眠的配方：薰衣草3滴+罗马洋甘菊2滴+50ml 纯净水

6、改善失眠的配方：薰衣草精油2滴+乳香精油2 滴，薰香。

7、放松心情、有助睡眠的配方：快乐鼠尾草5滴+50ml 纯净水

8、抗抑郁、帮助睡眠的配方：薰衣草精油10 滴+50ml 纯净水，喷在卧室

9、消除焦虑的配方：薰衣草精油3滴+快乐鼠尾草精油2滴+罗马洋甘菊精油1 滴，泡澡或者熏香

10、缓解紧张焦虑配方：薰衣草精油2滴+紫檀木精油2滴+苦橙花精油1滴+10ml 基础油

11、抗抑郁配方：基础油滴1 滴在手上，然后滴1 滴乳香精油，搓热后闻它的香气

12、消除忧郁沮丧配方：薰衣草精油2滴+香蜂草精油2滴+香水树精油（依兰精油）1滴+基础油10ml

13、放松心情，消除疲惫：天竺葵精油4滴+薰衣草精油1滴+快乐鼠尾草精油1 滴，熏香，或者+30ml 纯净水，制成喷雾喷洒在房间。

14、调节心理焦虑引起的肠胃不舒服配方：5ml 葡萄籽油+2 滴甜橙精油，顺时针按摸：调理肠胃；逆时针按摸：调整情绪。

15、减压配方：基础油月见草10 毫升+雪松精油3滴+甜橙精油3 滴。把这个油倒在这个手掌心，然后用力的搓，搓完了以后，覆盖在脸上深呼吸。闻完以后就把手上的这个油，抹在这个胃这个地方，逆时针的方向抹在胃，抹完了以后把两手交叠，然后扣住胃，深呼吸，这时候深呼吸非常的重要。

16、自信减压香薰配方：减压复方精油5滴+茉莉精油1滴+香薰炉

17、快乐减压香薰配方：减压复方精油5滴+乳香精油1滴+香薰炉

六、空气配方
1、室内保湿除菌配方：在100ml 纯净水中加入尤加利精油/茶树精油/薰衣草精油中的任意两种精油各10滴，喷于空气中，注意用前摇匀。或者以5 平米1 滴的比例加入加湿器中使用。

2、抑制感冒传播：尤加利精油4滴+茶树精油2滴+迷迭香精油2滴+50ml 冷开水

3、消除室内烟雾：迷迭香精油2滴+茶树精油3滴+尤加利精油5滴+50ml 冷开水

4、家居消毒：白醋150ml+茶树精油20 滴+水100ml

5、为衣物加一点香气：在洗衣机内滴入4 滴柠檬精油或其他柑橘属精油。

6、魔力催情：玫瑰精油2滴+依兰精油1滴+快乐鼠尾草精油1 滴，可以直接在香薰灯上薰香制造浪漫香氛，或者调入10ml 的荷荷巴油中做成按摩油，能让彼此情欲高涨。

7、浪漫氛围：依兰精油2滴+玫瑰精油2滴+葡萄柚精油6 滴，与50ml 清水混合，灌入喷雾瓶中喷洒，能够快速营造室内**氛围。

8、防止蚊虫叮咬：薰衣草精油3滴+佛手柑精油1滴+尤加利精油1 滴，薰香或滴在枕头上。

七、其他配方

1、改造不完美女人的配方：荷荷巴油10ml +茉莉精油2 滴（增强自信）+杜松精油或杜松莓2 滴（赶走坏想法）+葡萄柚精油2 滴（心情愉快），或在无香护手霜或身体乳液里3 种精油各滴1 滴。

2、预防更年期症状的配方：荷荷芭油10ml +橙花精油2滴+天竺葵精油2滴+快乐鼠尾草精油2滴+乳香精油1滴，逆时针按摩，最后双手交叠按在太阳经丛处，深呼吸。

3、治疗湿疹配方：罗马洋甘菊精油3~5 滴+甜杏仁油5ml，每天2-3 次涂于患处

4、治疗阴道炎配方：乳香精油2滴+茶树精油2 滴加入热水中坐浴（臀浴），或没药精油4 滴加入放满热水的澡缸中泡澡。

5、降血压配方：薰衣草精油3滴+依兰精油1滴+柠檬精油2 滴，加入15 ml 基础油做全身按摩油使用或涂抹于全身和足底。

6、治疗感冒、鼻窦炎：尤加利精油3滴+佛手柑精油2滴+一杯水，蒸面。

7、口腔炎、牙疼配方：用没药漱口水漱口。

8、鼻子过敏配方：
（1）舒缓打喷嚏、鼻子痒：罗马洋甘菊精油、薰衣草精油
（2）减少流鼻水：丝柏精油、薰衣草精油、柠檬精油
（3）疏通鼻塞：尤加利精油、茶树精油、薄荷精油

使用方法：建议可以用薰香、喷雾、泡澡、手帕嗅吸的方式来使用以上的某一种纯精油，或是把这些配方调制成按摩油，每天在前胸或特定穴道（曲池穴、鼻部迎香穴、足三里）按摩，就会达到不错的效果。

9、帮助去掉瘾症的精油：葡萄柚精油、佛手柑精油、快乐鼠尾草精油。把这三个精油滴在浴缸里头，各滴三滴来泡澡。或者是把它滴在媒介油里头来当做一个身体按摩油。或者是把它们来当做熏香。

10、治疗湿疹、荨麻疹等神经性皮肤问题：
在泡澡时，滴入德国甘菊精油1滴+柠檬草精油2滴+广藿香精油2滴+天竺葵精油2 滴，泡15 分钟即可。

‘捌’ 美容院如何调配精油

通常，精油产品根据功效成套出售，有基础油和单方精油等等，由美容院的按摩师按照比例进行混合后使用。
如果顾客要单独购买基础油和单方精油，按摩师会根据各种精油的功效来推荐，在使用时通常是10毫升基础油中加入10-20滴单方精油混合后使用。

‘玖’ 紧致瘦脸精油配方

瘦脸精油能让循环系统包括动脉、静脉和淋巴系统，其中动脉能吸进氧气养份，静脉可以排除二氧化碳及水份，而淋巴系统则能排除废弃物。动脉及静脉靠心脏这个机器运转，而淋巴必需靠呼吸及运动方可流动；所以循环代谢不良时，很容易造成肥胖。为了避免身体变肥胖，精油减肥时建议大家可以使用一个精油淋巴引流。

瘦脸精油配方（一）

基础油10毫升、柠檬精油3滴、葡萄柚精油2滴、天竺葵精油2滴

柠檬精油：是循环系统的绝佳补药，使血液畅通，同时对蜂窝组织炎也有相当大之助益。

葡萄柚精油：能刺激淋巴腺，滋养组织细胞，帮助液体流动。

天竺葵精油：可以强化循环系统，使循环更畅通，并刺激淋巴系统，达到排除废弃物的目的。

燃烧脂肪是需要热量的，在这个过程中精油按摩的手法、精油按摩的力度非常重要。按摩的速度要尽量快，力度适中，才能起到明显的效果。

瘦脸精油配方（二）

基础油15毫升、肉桂精油3滴、生姜精油1滴、天竺葵精油2滴、葡萄柚精油2滴

葡萄柚精油：通过刺激胆汁分泌，以达到消化脂肪的目的。

天竺葵精油：可以强化循环系统，使循环更畅通，并刺激淋巴系统，达到排除废弃物的目的。

生姜精油：可以改善血液中过高之胆固醇，而达到消耗脂肪之效果。

肉桂精油：可令循环系统畅通，以利能量之转换。

长期缺乏运动，造成数千万条肌纤维体积慢慢缩小，在缩小过程中，包围在肌纤维外的肌纤维膜的韧度也开始松垮，以致皮肤产生松驰现象。

瘦脸精油配方（三）

椰子油15毫升、迷迭香精油3滴、罗勒精油2滴、肉桂精油3滴

迷迭香精油：可使肌肤紧实，使松弛的肌肤变得有弹性。

罗勒精油：可令肌肤光滑、细致，对下垂、松垮肌肤，有紧实功效。

肉桂精油：对肌肤有温和之收敛效果，能帮助松垮的肌肤达到紧实的目的，对全身的肌肉有紧实调理的效果。

延伸阅读：5分钟精油按摩，快速瘦出小V脸！

在这个看脸的时代，360度拍照无死角，巴掌大的精致小脸，是许多姑娘一直在奋力追求的目标。可是除了管住嘴迈开腿，怎么才能更快更轻松变小脸呢？

尝试一下瘦脸精油吧！利用芳香精油按摩瘦脸，不但可以促进血液循环，消除脸部浮肿，还能分解脸部多余脂肪，提升轮廓，塑造完美小v脸哦！

瘦脸精油的神奇效用：从U到V，让大饼脸滚粗吧！

1.天竺葵精油

天竺葵精油非常迷人，具有淡淡的绿色，连它的味道闻起来都很“绿色”。它可以帮助肌肤排出多余的水分，达到消除水肿、紧致肌肤的作用。对于脸部浮肿型的妹纸，是一款非常好的瘦脸精油哦！

去水肿配方：天竺葵精油3滴+薰衣草精油1滴+甜杏仁油10ml，爽肤后取3-5滴均匀涂抹在面部，轻轻由下向上按摩至吸收。

2.迷迭香精油

迷迭香精油，具有尤佳的收敛效果。对皮肤有紧致作用，常常用于塑身，丰胸，美体精油配方中，可以让松弛的皮肤更结实。还能快速补充肌肤所需营养，延缓皱纹的出现，摆脱松垮U型脸！

紧致提升配方：迷迭香精油3滴+檀香精油1滴+甜杏仁油10ml，爽肤后取3-5滴均匀涂抹在面部，轻轻由下向上按摩至吸收。

3.葡萄柚精油

在常见的减肥精油中，葡萄柚精油能帮助促进血液循环，清除多余脂肪，紧实肌肤，达到纤体美肤的神奇效用。对于脸部肌肉发达的妹纸，瘦脸提升的效果会更明显哦！

瘦脸燃脂配方：葡萄柚精油3滴+迷迭香精油1滴+甜杏仁油10ml，爽肤后取3-5滴均匀涂抹在面部，轻轻由下向上按摩至吸收。

瘦身纤体配方：葡萄柚精油4滴+迷迭香精油4滴+天竺葵精油2滴+甜杏仁油10ml沐浴后涂在全身，由小腿向上打圈按摩，可消除水肿、轻盈身姿。

每晚5分钟精油按摩，快速练出小V脸！

延伸阅读：女性瘦脸吃什么？

1.柠檬。柠檬可以同时起到养颜美容和减肥瘦身的双重效果。如果你想要打造一张吸引人的小脸，柠檬会是你的好帮手。因为柠檬可以增加脸部皮肤的弹性，这样就可以让脸上松垮下垂的赘肉在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉。

2.菠菜。菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜并经常出现在餐桌上。菠菜除了可以为身体提供和补充各种营养物质、促进肠胃蠕动。对于想要瘦脸的MM来说。菠菜也是不容错过的一种食物。因为菠菜中丰富的钾元素可以帮助消除脸上的水肿，当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸了。

3.鸡肉。鸡肉含有丰富的维生素C和蛋白质成分，这些物质很容易被人体吸收，而且对于促进脂肪分解也有良好的效果。与此同时，在吃鸡肉的时候最好去皮再吃，因为鸡皮中含有大量的脂肪，很容易会在人体内囤积脂肪。如果将鸡肉去皮食用的话，还会有意想不到的瘦脸功效。去皮的鸡肉属于低脂食品，可以帮助消除脸上出现的水肿，这样就可以轻松打造V形脸了。

4.坚果。坚果是很多女性朋友非常喜欢的一种零食，而且这种零食的营养价值极高，可以为人体补充营养。但是更加重要的是，坚果是一种瘦脸功效明显的食品。因为坚果可以有效地强健脸部的肌纤维，换句话来说，坚果实际上可以将脸上的松垮肌肉变得更加紧实，从而将脸上多余的赘肉消耗掉。

5.豆苗。绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

‘拾’ 抗皱精油配方

一、面部配方：

1、深层清洁：天竺葵精油1滴+5ml 洗面奶

2、自制精油润肤水：

（1）正常皮肤：薰衣草精油3滴+檀香精油1滴+100ml 纯净水

（2）油性皮肤：柠檬精油3滴+茶树精油1滴+100ml 纯净水

（3）平衡油水、收敛：薰衣草精油5滴+50ml 纯净水

（4）控油配方：薰衣草精油2滴+橙花精油5滴+50ml 纯净水

（5）干性皮肤：橙花精油2滴+玫瑰精油2滴+100ml 纯净水

（6）保湿补水：橙花精油5滴+50ml 纯净水

（7）缺水皮肤：薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴+100ml 纯净水

（8）老化皮肤：薰衣草精油2滴+橙花精油3滴+100ml 纯净水

（9）敏感皮肤1：薰衣草精油2滴+洋甘菊精油1滴+100ml 纯净水

（10）敏感肌肤2：玫瑰精油1滴+洋甘菊精油1滴+50ml 纯净水

（11）镇定抗敏：洋甘菊精油2滴+50ml 纯净水

（12）淡化红血丝：玫瑰精油1 滴（浓度为5%的玫瑰精油，可以滴入5 滴）+洋甘菊精油2滴+50ml 纯净水

（13）缓解、预防红血丝：玫瑰精油2滴+檀香精油1滴+10ml 荷荷巴油

3、亲手调制护肤油：

（1）正常性肌肤：洋甘菊精油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml

（2）干性肌肤：玫瑰精油1滴+檀香精油2滴+甜杏仁油10ml

（3）油性肌肤：薄荷精油1滴+柠檬精油1滴+薰衣草精油1滴+葡萄籽油10ml

（4）混合性肌肤：柠檬精油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml

（5）敏感性肌肤：洋甘菊精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油5ml+月见草油5ml

4、舒缓面部、保湿补水配方：玫瑰精油2滴+橙花精油1滴+10ml 甜杏仁油或荷荷巴油

5、保湿抗皱配方：橙花精油2 滴（5%橙花精油4 滴）+茉莉精油1 滴（5%茉莉2 滴）+10ml 甜杏仁油或荷荷巴油

6、保湿美白配方：10ml 荷荷巴油+2 滴橙花精油+1 滴柠檬精油（晚上洗完脸用）

7、美白护肤、除皱配方：薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴+天竺葵精油3滴+基础油30ml

8、改善敏感、脆弱皮肤：洋甘菊精油5滴+30 克皮肤保养品

9、美容护肤配方：橙花精油2滴+玫瑰精油1滴+檀香精油1 滴，调入无香味的润肤乳50ml，每日洁面后使用。

10、告别斑点配方：橙花精油10 滴+50m 基础油+2~3 粒维E 或月见草油

11、去黑眼圈的配方：荷荷芭油50ml +玫瑰精油2 滴+迷迭香精油2 滴+柠檬精油2 滴，荷荷芭油20ml时以上三种精油各一滴。

12、颈部保湿舒纹配方：檀香精油3滴+荷荷巴油10ml

13、瘦脸配方：柠檬精油1滴+天竺葵精油1滴+迷迭香精油1滴+葡萄籽油10ml

14、晒后修复：将数滴薰衣草精油加入纯净水中，喷在晒后的肌肤上。

15、抗压抗痘痘精油：

女生：檀香精油5滴+天竺葵精油5滴+薰衣草精油5滴+50ml 纯净水；

男生：柠檬精油5滴+天竺葵精油5滴+薰衣草精油5滴+50ml 纯净水

用法：每天早上洗完脸之后，一个方法就直接闭着眼睛把它喷在脸上，当爽肤水用，然后拍一下。或者可以用一个棉片，然后把它喷在棉片上面，擦拭。

16、针对额头长粉刺的配方：

额头上容易起粉刺，和泌尿系统有关，配方是：50ml 纯净水+柠檬精油5 滴，如果想要上厕所又不能够马上去的话，就拿杜松喷一喷自己的额头。如果已经有疙瘩了而且已经起脓包的话，就在里头再加上两滴薰衣草。

17、针对鼻子的黑头粉刺的配方：

葡萄籽油5ml+甜橙精油1滴+茶树精油1滴+橙花精油1滴+薰衣草精油1 滴。每天晚上睡觉的时候，抹在鼻子上面。如果家里可以泡澡的话，抹在鼻子上之后，拿一个薄薄的棉花片打湿以后把它贴在鼻子上面，然后泡澡。如果说没有泡澡的条件的话，洗完澡之后就贴在这个鼻头上面，然后在清洁皮肤的时候，就会觉得黑头粉刺很容易清洁干净。最重要一点连你的胃都会慢慢的得到帮助。

18、媲美护肤精华素的减压抗皱配方：荷荷巴油10ml+檀香精油1滴+橙花精油1滴+玫瑰精油1 滴，在化妆水后当精华素使用。

二、手部配方

1、护手秘方：檀香精油2滴+玫瑰精油1滴+柠檬精油2滴+半汤匙蜂蜜，跳入30ml 荷荷巴油，每日使用，双手会明显回复年轻细滑。

2、芳香手浴：迷迭香精油2滴+柠檬精油2 滴，加入适度的温热水中，将双手放入浸泡10 分钟。

三、头发配方

1、保湿平衡配方：薄荷精油15 滴+依兰精油3滴+迷迭香精油5滴+100ml 洗发液

2、亮泽秀发配方：依兰精油8滴+迷迭香精油4滴+薰衣草精油4滴+100ml 荷荷巴油，每次取5-10ml在洗发前按摩头皮，用毛巾包覆约30-40 分钟后洗发，初期一周1-2 次，一个月后，每月

1 次。

3、抑制头屑配方：迷迭香精油3滴+薄荷精油2滴+茶树精油1 滴，加入10ml 的洗发水中用来洗发，可减低头皮出油，减少头皮屑。